25/06/2025
เคยเป็นมั้ย...
🧠 นั่งเฉย ๆ ก็เวียนหัว
💤 สมองเบลอ คิดช้า เพลียทั้งวัน
😴 หลับไม่ลึก ตื่นมาก็ยังไม่สดชื่น
อาการแบบนี้...
อาจไม่ใช่เพราะพักผ่อนน้อยอย่างเดียว
แต่อาจมาจาก “เลือดไปเลี้ยงสมองไม่พอ”
สาเหตุส่วนหนึ่งเพราะ...
🩸 เลือดหนืด เลือดข้น
💔 ไขมันสูง ความดันไม่ปกติ
🚫 เส้นเลือดตีบเล็ก ๆ แบบไม่รู้ตัว
👉 ถ้าปล่อยไว้นาน อาจเสี่ยงถึง “อัมพฤกษ์-อัมพาต” ได้เลยนะ
📍เริ่มดูแลตั้งแต่วันนี้ แค่:
ลดของมันของทอด
ดื่มน้ำให้พอ (วันละ 1.5-2 ลิตร)
ขยับร่างกายเบา ๆ
และ หาตัวช่วยสมุนไพรเสริมการไหลเวียนเลือด 🪷
#เวียนหัว #สมองเบลอ #เลือดหนืด #อ่อนเพลีย #สมุนไพรดูแลสุขภาพ
