MasterPeace

27/09/2025

่วยแชร์ เรื่องสุขภาพใจเมื่อถ่ายทอดจากหลายมุมมองก็ช่วยให้เราเข้าใจกันและกันมากยิ่งขึ้น ตอนนี้มีเทศกาลหนังสั้นในธีม ‘สุขภาพจิตเยาวชน’ ด้วยนะคะ 🙂 จัดฉายพรุ่งนี้แล้ว ที่นั่งอาจมีจำกัด ผู้สนใจรีบปักหมุดไว้เลยน้า ติดตามรายละเอียดที่ Documentary Club เลยค่ะ

26/09/2025

ในทุกวันที่เต็มไปด้วยความท้าทาย จะดีแค่ไหนหากเรายังช่วยกันรักษา ‘พลังใจ’ และ ‘ความหวัง’ เอาไว้ได้เป็นอย่างดี :) 🫶🏼💙
📍🎉 ใน 10 วันข้างหน้า งาน ได้กลับมาอีกครั้งเป็นครั้งที่ 4 พวกเราเลยอยากชวนมาเจอกันที่สามย่านมิตรทาวน์ ชั้น G ในวันที่ 5 ตุลาคมนี้ ตั้งแต่ 11.00 น. 👉🏼 อย่าลืมกดลงทะเบียนเข้าร่วมงาน! https://bmbc.satiapp.co/th/bangkok-2025-registration/
กลับมาอีกครั้ง แน่นอนว่าที่นี่ยังเต็มไปด้วยเรื่องราวและข้อมูลความรู้เพื่อรักษาจิตใจและความหวังไว้ใกล้ตัว เริ่มจาก 4 หัวข้อเสวนา ชอบอันไหน ปักหมุดมาฟังด้วยกันนะคะ (คุณฝ้าย-กันตพร ผู้ร่วมก่อตั้ง MasterPeace ร่วมชวนคุยในวงแรกเลยค่ะ)
❤️‍🩹 : การเยียวยาจิตใจในวันที่ความวุ่นวายเกิดขึ้น ร่วมเสวนาโดย
❣️ คุณยิปซี คีรติ มหาพฤกษ์พงศ์ - นักแสดง
❣️ ดร.สิทธิพร ครามานนท์ - อาจารย์ประจำสถาบันวิจัยพฤติกรรมศาสตร์ มหาวิทยาลัยศรีนครินทรวิโรฒ
❣️ คุณฑิฟฟาณี เชน - Policy Experimentation Analyst and Youth Focal Point, UNDP
❣️ คุณฝ้าย กันตพร สวนศิลป์พงศ์ - นักเขียน, นักจิตวิทยาการปรึกษา, ผู้ร่วมก่อตั้ง MasterPeace🎈 : การมองโลกอย่างมีความหวัง
ร่วมเสวนาโดย
❣️ คุณสิงห์ วรรณสิงห์ ประเสริฐกุล - นักทำสารคดี / ผู้ก่อตั้ง TUEN Channel / ที่ปรึกษาคณะกรรมาธิการการที่ดิน ทรัพยากรธรรมชาติ และสิ่งแวดล้อม สภาผู้แทนราษฎร ชุดที่ 26
❣️ ดร.กุลวดี ทองไพบูลย์ - นักจิตวิทยาคลินิกและนายกสมาคมนักจิตวิทยาคลินิกไทย
❣️ ผศ.ดร.ธีรพัฒน์ อังศุชวาล - นักวิชาการและนักขับเคลื่อนนโยบายสาธารณะ อาจารย์ภาควิชาสังคมศาสตร์ คณะสังคมศาสตร์และมนุษยศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล
❣️ คุณแตงโม กิตติพร โรจน์วณิช - นักแสดง นักสร้างความบันเทิง ศิลปิน
🦋 : ความเป็นไปที่เราจะกล้าฝันถึงนโยบายด้านสุขภาพจิตที่ตอบโจทย์สังคมเมือง
ร่วมเสวนาโดย
❣️ คุณเขื่อน ภัทรดนัย เสตสุวรรณ - นักจิตบำบัดและผู้ก่อตั้งจุดพักใจ
❣️ พญ.สุธี สฤษฎิ์ศิริ ผู้อำนวยการกองสร้างเสริมสุขภาพ สำนักอนามัย กรุงเทพมหานคร
❣️ ดร.นพ.วรตม์ โชติพิทยสุนนท์ - รองโฆษกกระทรวงสาธารณสุข, โฆษกกรมสุขภาพจิต, และผอ.สำนักความรอบรู้สุขภาพจิต
❣️ คุณกัน รุ่งโรจน์ สมบุญเก่า - Senior Transmedia journalist The Active , ThaiPBS
💪🏼 : เสริมพลังใจให้มีแรงก้าวต่อ
ร่วมเสวนาโดย
❣️ คุณกฤษฎิ์ งามธนกิจจา และ คุณภพ ปองภพ สำราญชัยกร - นักแสดงจาก Tia51 ตัวแทนจาก Maybelline Brave Together
❣️ คุณอมรเทพ สัจจะมุนีวงศ์ - ผู้ก่อตั้ง สติ แอพ
❣️ผศ.ดร. ณัฐสุดา เต้พันธ์ - คณบดี คณะจิตวิทยา จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย, ผู้อำนวยการสถาบันวิชาการเพื่อความยั่งยืนทางสุขภาพจิต (TIMS)
❣️ คุณมะเฟือง เรืองริน อักษรานุเคราะห์ - Relationship therapist at Innerspace center
💕 และะ ที่อยากเชิญชวนกันมากๆ :) คือกิจกรรม ที่ต้อนรับทุกคนที่อยากมารับพลังใจและความหวังกลับบ้าน 🛒💞
💝 Hope Zone : มาเติมความหวังกับกิจกรรมที่หลากหลายและเข้าใจข้อมูลสุขภาพจิตให้ลึกซึ้ง จากบูธผู้สนับสนุนหลัก
💝 Reflection Zone: มาเติมความหวังใส่กระเป๋ากลับบ้าน กับ SuperMindket กิจกรรมที่จะทำให้เราได้ทบทวนต่อเองในเหตการณ์ต่างๆ ที่ผ่านมาและเดินหน้าไปต่อด้วยพลังที่เต็มไปด้วยความหวัง (ในโซนนี้ MasterPeace ได้ร่วมช่วยสร้างสรรค์ด้วยล่ะ 👀)
💝 Affirmation Zone: มาเติมพลังใจด้วยข้อความพิเศษจากเหล่าศิลปินที่มาร่วมงาน
💝 Inspiration Zone : มาเติมไอเดียใหม่ๆ จากโครงการ Youth For Change ที่เปิดโอกาสให้นิสิตนักศึกษาได้แสดงผลงานไม่ว่าจะเป็น หัวข้องานวิจัย โครงการและนวัตกรรมด้านสุขภาพจิต ที่จะช่วยสร้างความเปลี่ยนแปลงในสังคม
🏡 เป็นอีกครั้งนึงที่งานนี้จะเป็นหมุดหมายบอกกล่าวกับใจและพวกเราทุกคน ว่าแม้เผชิญเรื่องที่ยากลำบาก เรายังมีพื้นที่ที่จะสร้างความเข้าอกเข้าใจ มอบความช่วยเหลือ มีเครื่องไม้เครื่องมือเพื่อดูแลใจเติมพลังให้ตัวเอง ที่สำคัญคือยังมีผู้คนร่วมกันขับเคลื่อนการดูแลสุขภาพจิต มีโปรเจกต์ใหม่ๆ ที่เป็นความหวังกำลังเกิดขึ้นแล้ว มาร่วมรับรู้ รับฟัง ชาร์จพลังกลับบ้านไปด้วยกันนะคะ :) 💗

Sati
TIMS : สถาบันวิชาการเพื่อความยั่งยืนทางสุขภาพจิต
Khonthaifoundation
สสส. (สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ) : ThaiHealth
Thai PBS
Samyan Mitrtown - สามย่าน มิตรทาวน์


#สุขภาพจิต

12/09/2025

อัพเดตโซนกิจกรรมทั้งหมดในงาน Better Mind Better Bangkok 2025 ภายใต้ธีม H.O.P.E ค่ะ 💙🫶🏼
MasterPeace ได้ร่วมดูแลเนื้อหาใน Reflection Zone ด้วย 😊 ชวนกันมาเติมพลังและรับความหวังกลับบ้านด้วยกันนะคะ 📌 5 ตุลาคมนี้ที่สามย่านมิตรทาวน์

12/09/2025

"ลพบุรี เป็นเมืองเงียบๆ รถไม่ติด ด้วยความเป็น ‘เมืองเงียบๆ’ นั้น ผู้คนก็อาจไม่ได้มีศูนย์รวมสาธารณะมากนัก โอกาสในการเชื่อมโยงกันในจังหวัดก็อาจเว้าแหว่งหรือขาดหาย แต่แน่นอนว่าเมื่อเราเป็น ‘มนุษย์’ ไม่ว่าจะอยู่ที่ไหนก็คงมีความรู้สึกบางอย่างซ่อนอยู่ในใจตามโจทย์ชีวิตของตัวเองไม่ต่างกัน ฉะนั้นการได้เชื่อมโยงกับตัวเองหรือเพื่อนสักคนอาจจะมีความหมายมากๆ ต่อใครบางคนเช่นกัน"
พอเรื่องจิตใจถูกพูดถึง เราเริ่มเห็นงานและอีเวนต์ด้านจิตใจต่างๆ เกิดขึ้นในพื้นที่กรุงเทพฯ แต่ในสายตาของ เกรป-ภัทรกันย์ เกิดอนันต์ เด็กสาวจากลพบุรี เธอตั้งคำถามและมองหาว่าจะมีที่ไหนสักแห่งในจังหวัดบ้านเกิดไหม ที่จะพร้อมต้อนรับให้ผู้คนเข้ามาสัมผัสใจตัวเองและเชื่อมโยงเข้าหากัน
คำตอบที่เธอได้พบคือ 'สนามเด็กเล่นจิตใจ' 2 แห่ง ชื่องาน Join Craft โดย แต้มสุข Coffee & Folk และ นิทรรศการ กลับบ้าน Art Space โดย Neighbor Y'art ที่เปิดพื้นที่ให้ศิลปะและจิตใจได้พูดสื่อสาร พร้อมโยงสายใยของคนในพื้นที่ไปในเวลาเดียวกัน
เนื่องในโอกาสที่ Join Craft กำลังกลับมาเป็นครั้งที่ 8 ในสุดสัปดาห์ที่ 13-14 กันยายนนี้ เราขอชวนชาวลพบุรีและพื้นที่ใกล้เคียง ไปท่องเที่ยวและชิมประสบการณ์ครั้งก่อนๆ ของทั้ง 2 งานนี้ผ่านตัวหนังสือ
ในบทความ 'Join Craft & กลับบ้าน Art Space บันทึกถึง 2 พื้นที่โอบใจในลพบุรี ที่เปิดให้เรา ‘เป็นเท่าที่เป็น’ เพื่อเพียงให้ใจได้เชื่อมโยง' ภายใต้ซีรีส์ 'MindfulWaves คลื่นความเคลื่อนไหวของหัวใจ : ชวนมองนิทรรศการศิลปะและอีเวนต์ที่ว่าด้วยจิตใจและความเป็นอยู่ที่ดี' 🌊💙 ซีรีส์ที่อยากเล่าถึงงานและความเคลื่อนไหวในแวดวงศิลปะที่กำลังสื่อสารเรื่องจิตใจและชีวิต ทั้งในและนอกกรุงเทพ
บทความนี้เป็นผลงานฝีมือทีม PeaceMaker รุ่นที่ 1 by MasterPeace ทีมฝึกงานที่ประกอบไปด้วยส่วนผสมหลากหลาย แต่มีจุดร่วมที่ความตั้งใจอยากสื่อสารเรื่องจิตใจให้เข้าถึงคนหมู่มากยิ่งขึ้น
📝 เรื่อง : ภัทรกันย์ เกิดอนันต์
🌷 ภาพ : Join Craft, กลุ่ม Neighbor Y’art
🦋 ออกแบบภาพ : ธิดารัตน์ เข็มกลัด

#ลพบุรี #เที่ยวลพบุรี #นิทรรศการศิลปะ #กลับบ้าน

28/08/2025

เดือนตุลาคมกำลังจะมาถึง งาน Better Mind Better Bangkok 2025 ก็กำลังจะกลับมา! 💙🦋✨😊

ปีนี้ MasterPeace ยังร่วมแจมเป็นภาคส่วนหนึ่งหลังบ้านกับทีม Sati นะคะ แต่จะอยู่ส่วนไหนไว้เดี๋ยวจะมาสปอยล์อีกที 😚 รับรองการเติมพลังและความอุ่นใจเช่นเคย

ปีนี้งานกลับมาพร้อมธีม H.O.P.E ที่มาจาก Healing, Optimism, Posibilities และ Empowerment เข้ากับความหมายในช่วงเวลาที่เราต้องการพลังท่ามกลางคลื่นความท้าทายของสังคม และพลังเหล่านั้นก็เริ่มต้นจากความหวังในใจเรานี่เอง : )

ปักหมุดปฏิทินไว้ก่อน แล้ววันที่ 5 ตุลาคม มาพบกันที่สามย่านมิตรทาวน์นะคะ





#สุขภาพจิต

28/08/2025

เพียงหยุดพักเพื่อเฝ้ามองตัวเองตรงนี้ 🤍
ที่นี่จะไม่มีคำตัดสิน มีเพียงห้วงเวลาให้เราได้เป็นเรา
นี่คือภาพบรรยากาศเวิร์กช็อป Being Still, Becoming Me ที่กัญได้พาทุกคนมาใช้เวลากับตัวเอง มือไม้สัมผัส Light Clay ใจสัมผัสตัวตนอย่างตรงไปตรงมา ณ Studio Persona เมื่อวันที่ 24 สิงหาคมที่ผ่านมาค่ะ
“เช้าวันอาทิตย์ที่ทุกคนต่างตัดสินใจมาใช้เวลาที่นี่ เป็นช่วงเวลาที่ privilege ที่เราได้ใช้แบ่งปันพื้นที่ส่วนสำคัญของแต่ละคนร่วมกัน
เราค่อยๆ สังเกตสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัว บรรยากาศ ผู้คนที่เราผ่านตา แล้วกลับมาสังเกตความรู้สึกที่เกาะติดมาในเช้าวันนั้นผ่านแบบฝึกหัดการเขียน
และค่อยๆ ลงลึกไปสำรวจความต้องการภายในที่หนักแน่น ผ่านสัญลักษณ์ที่สรรสร้าง
บรรยากาศวันนั้น รู้สึกอบอุ่น เบาสบาย ได้ยืดเหยียดขา และนั่งใน space ที่สบายๆ แต่เนื้อหาที่ทำแบบฝึกหัดนั้นเข้มข้น เราให้พื้นที่แต่ละคนที่จะเล่าในส่วนที่รู้สึกปลอดภัยจะเล่า และยังคงไว้ยังพื้นที่ส่วนตัวของตนเองที่ได้ทบทวน ก่อนจะปิดท้ายด้วยบรรยากาศบอกลาที่สบาย และรอยยิ้ม”
นี่คือความรู้สึกเล็กๆ ของผู้นำกิจกรรมในวันนั้นของเรา 🙂 ขอบคุณทุกคนที่มาใช้เวลาเพื่อดูแลตัวเองด้วยกันนะคะ
กิจกรรมอื่นๆ ในสัปดาห์ Creative Being ยังมีต่อ แต่เป็นโค้งสุดท้ายแล้ว รีบสมัครและพาตัวเองไปพบตัวเองอีกครั้งในพื้นที่ประคับประคองใจนะ 🌼

27/08/2025

ความหมายในคำว่า Creative Being ของกัญ-วรกัญ นักจิตวิทยาการปรึกษาและผู้ร่วมก่อตั้งของเรา : ) ที่แชร์ว่าคำว่าครีเอทีฟไม่ได้ต้องยึดโยงกับผลงานสร้างสรรค์หรือศิลปะเสมอไป แต่คือความเป็นเนื้อเป็นตัวของแต่ละคนที่ไม่มีใครซ้ำกันใครเลย และนั่นอาจเป็นเหตุผลที่เราสามารถยินดีและชื่นชมกับความเป็นตัวเองได้ในทุกวัน

เวิร์กช็อป Being Still, Becoming Me เพิ่งผ่านพ้นไป เดี๋ยวเราจะแชร์ภาพบรรยากาศให้ชมกันอีกทีนะ

24/08/2025

[LIVE] 🎙️ ณ จุดหนึ่งของชีวิต… เรากลับพบว่า คนที่เราลืมดูแลมากที่สุด อาจเป็น “ตัวเราเอง” 🩵

Podcast รายการ “อย่างเข้ม” กับหมอแนน เรื่อง Self-Compassion การใจดีกับตัวเอง
💪 ชวนฟังบทสนทนาเข้มข้นแต่ฟังง่าย จากแพทย์เสียงเข้ม พญ.ณิชกมล กิตติบวร เจ้าของช่อง หมอแนนแพทย์เสียงเข้ม (Deepvoicedoctor) ที่จะชวนเราเรียนรู้ว่า “การดูแลใจตัวเอง” คือจุดเริ่มต้นของสุขภาพที่แท้จริง
💌 ร่วมกับ Guest พิเศษ ภก.ณภัทร สัตยุตม์ Co-founder ศูนย์ให้บริการปรึกษาเชิงจิตวิทยาและสุขภาพจิต MasterPeace 🦋

ทีมงานผู้อยู่เบื้องหลังการออกแบบทางจิตวิทยาด้วยหลักคิด Self-Compassion ในนิทรรศการ พาใจกลับบ้าน Homecoming
—
🗓 วันอาทิตย์ที่ 24 ส.ค. นี้
⏰ เวลา 20:00–21:00 น.
📍 LIVE ทางเพจ มูลนิธิหมอชาวบ้าน

23/08/2025

หลายครั้งหลายหน เมื่อเราเผชิญปัญหา เราอาจรีบคิดว่า จะต้องแก้ไขอย่างไร จะต้องทำยังไงต่อ ถ้าแก้ไม่ได้อะไรจะเกิดขึ้น คำถามมากมายตามมาเป็นขบวน

แก้ปัญหา ผ่านไป ไม่ทันได้พัก แล้วก็กระโจนลงสู่สนามใหม่ จนเหนื่อยล้า

พื้นที่ที่เราอาจไม่เคยรู้ตัวว่าต้องการ จึงอาจเป็นพื้นที่ที่เราได้อยู่นิ่งๆ ค่อยๆ ปอกเปลือกนอกของตัวเองที่ต้องต่อสู้ จัดการ กลับมารับรู้มวลความรู้สึกอ่อนนุ่มภายใน ที่ต้องซ่อนไว้มานาน

พรุ่งนี้เช้า เวิร์กช็อป Being Still, Becoming Me กำลังจะเกิดขึ้นที่ Studio Persona โดยมีกัญ หนึ่งในสมาชิกของ MasterPeace ไปร่วมนำทาง พาใจของเรากลับมาอยู่ตรงนี้, แค่อยู่ตรงนี้

ปลดการกำบัง ฟังเสียงความต้องการ อยู่กับการทำงานกับ Light Clay หรือดินปั้นนุ่มๆ ที่อนุญาตให้เราได้ใจเย็นและเป็นอย่างที่เป็นกับตัวเอง

ภาพนี้เป็นบรรยากาศการทอล์กในหัวข้อ Inner Child ที่ผ่านพ้นไปสัปดาห์ที่แล้ว แต่ภายในพื้นที่เดียวกันนี้ ช่วงเวลาสงบและเติมพลังใจจะเริ่มต้นขึ้นใหม่ อีกครั้งและอีกครั้ง

ในครั้งนี้, ดีไหม? ที่เราจะเริ่มให้โอกาสตัวเองได้มีช่วงเวลาแห่งความนิ่งสงบ ทำงานกับตัวเองภายใน ให้ใจได้เป็นอิสระจากความรับผิดชอบชั่วครู่

สำรองที่นั่งโค้งสุดท้าย ที่ไลน์ @ Studiopersona หรือคลิกลิงก์ในคอมเมนต์

🦋 Being Still, Becoming Me
📌 24 สิงหาคม 2568 เวลา 10.00-12.00
🪷 ที่ Studio Persona สตูดิโอศิลปะบำบัดเพื่อนบ้านของเราเอง

22/08/2025

ข่าวดีสำหรับเอฟซีรายการพอดแคสต์ #สมุดพก เพราะซีซั่น 2 เขากลับมาแล้วค่ะ! 😆 พร้อมกับ host รายการคนดีคนเดิม บีน-ณภัทร ผู้ร่วมก่อตั้ง MasterPeace และ อะตอม-ธรรมเศรษฐ์ เภสัชกรและนักจิตบำบัด
ตอนแรกของซีซั่นนี้ EP.21 มาว่ากันที่วิธีแก้ปัญหาจังหวะสมองตัน ตื้อ คิดงานไม่ออก เจอ Creative Block ที่หลายคนน่าจะเคยประสบปัญหา ถ้าอยากให้สมองแล่น เราจะมีวิธีเปิดประตูให้ความคิดสร้างสรรค์ของเรากลับมาโฟลวได้อย่างไร มาฟังวิธีบริหารสมองและฝึกความคิดกันในตอนนี้เลยค่ะ
#สมุดพก
#พฤติกรรมศาสตร์ #เศรษฐศาสตร์พฤติกรรม

สมุดพก EP.21 สมองตัน คิดงานไม่ออก 3 วิธีเอาชนะ Creative Block
การคิดงานไม่ว่าจะเป็นงานกิจวัตรหรืองานที่ต้องการไอเดีย ต่างก็ต้องการสิ่งที่เรียกว่า ‘ความคิดสร้างสรรค์’ เพื่อพัฒนางานนั้นให้ตอบโจทย์ความต้องการ หรือสร้างความแปลกใหม่มากยิ่งขึ้น แต่ก็มีหลายครั้งที่ความคิดตีบตัน หรืออยู่ๆ สมองก็ว่างเปล่าขึ้นมาเสียอย่างนั้น ภาวะดังกล่าวเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นได้เรียกว่า Creative Block
รายการ สมุดพก ซีซันนี้พูดคุยกันเรื่องการทำงาน เพื่อคนทำงาน โดยเริ่มจากเอพิโสดที่ว่าด้วยเรื่องความคิดสร้างสรรค์ว่าคืออะไร มีความสำคัญอย่างไร และเมื่อเจอภาวะความคิดสร้างสรรค์ถึงทางตัน เราจะมีวิธีบริหารสมองและฝึกความคิดอย่างไรให้ฝ่าทางตันนั้นได้
คลิกฟัง/ดู รายการ สมุดพก EP.21 ได้ทาง
YouTube: https://youtu.be/6J9SkOouKYc
สมุดพก รายการที่จะพาไปทำความเข้าใจพฤติกรรมด้วยคำแนะนำทางพฤติกรรมศาสตร์ ดำเนินรายการโดย บีน-ณภัทร สัตยุตม์ นักพฤติกรรมศาสตร์ จาก Nudge Thailand และ อะตอม-ธรรมเศรษฐ์ บุญประชา เภสัชกรและนักจิตบำบัด
__________
#สมุดพก #เศรษฐศาสตร์พฤติกรรม #คัดสรรดีมาก

19/08/2025

Being still, Becoming me 🦋
เวิร์กช็อปล่าสุดจากทีม MasterPeace ที่กำลังจะเกิดขึ้นที่ Studio Persona ในสัปดาห์ที่ 4 ของงาน Creative Being อีเวนต์เพื่อการ ‘เป็น-อยู่’ อย่างสร้างสรรค์ รวบรวมกิจกรรมศิลปะบำบัด เวิร์กช็อป และทอล์กดูแลใจ ไว้ที่ Studio Persona สตูดิโอศิลปะบำบัดเพื่อนบ้านของเรา
ในโลกวุ่นวาย เราคิดว่าน่าจะดีหากเรามีพื้นที่เงียบๆ ที่ได้สบตากับตัวเอง 🧘🏻‍♀️ Being still, Becoming me จึงเป็นเวิร์กช็อปที่เราไม่ได้มุ่งแก้ไขปัญหา ตั้งเป้าพัฒนาตัวเอง แต่เป็นเวิร์กช็อปที่พาเรากลับมาอยู่กับการรับรู้ประสาทสัมผัส รับฟังเรื่องราวในใจที่เราซ่อนไว้ภายใต้ความรับผิดชอบมากมาย และเรียนรู้ความต้องการในวันนี้ที่เรามีอยู่ 🫂 ผ่านการทำงานกับ light clay หรือดินปั้นนุ่มๆ ที่เป็นมิตรกับทั้งวัยรุ่นและผู้ใหญ่ที่ไม่เคยทำงานศิลปะมาก่อน
ที่นั่น เราจะมีช่วงเวลาที่ได้อยู่กับตัวเอง และช่วงเวลาที่ได้ร่วมแลกเปลี่ยนประสบการณ์กับเพื่อนในวง เพียงรับรู้และอยู่ตรงนั้นด้วยกันอย่างอ่อนโยน บางครั้งก็มีความหมายมากพอ 🫶🏼🤍
นำกิจกรรมโดย กัญ-วรกัญ นักจิตวิทยาการปรึกษาและผู้ร่วมก่อตั้ง MasterPeace
📌 มาพบกันในเช้าวันอาทิตย์ที่ 24 สิงหาคม เวลา 10.00-12.00 น. ในพื้นที่บรรยากาศโอบอุ้มของสตูดิโอศิลปะแห่งนี้ ซื้อบัตรเข้าร่วมกิจกรรมได้ทั้งแบบ Package และ One-Time Pass (990 บาทต่อเวิร์กช็อป)
รายละเอียดเพิ่มเติมที่ไลน์ @ Studiopersona หรือคลิก https://lin.ee/gUealmQ : )

🖍️WORKSHOP

Being still, becoming me
อาทิตย์ที่ 24 ส.ค. | 10.00-12.00

Facilitator : ทีมนักจิตวิทยา MasterPeace

Detail : กลับมาอยู่กับปัจจุบันและเชื่อมต่อกับ Inner Presence โดยไม่เข้าไปซ่อมแซมหรือแก้ไขสิ่งที่เป็น เพียงอยู่ตรงนี้และช้าลงเพียงพอที่จะเห็นสิ่งที่เราแบกถือ และให้มือของคุณได้เปล่งเสียงสิ่งที่คำพูดไม่สามารถทำได้