23/04/2023
1. รู้จักเส้นผมของตัวเองให้ดี
ใช่ว่าคนทุกคนบนโลกจะตัดผมทรงเดียวกันแล้วรอดหมด อันดับแรกที่คุณควรให้ความสำคัญคือประเภทและสภาพของเส้นผม มีความหนาหรือบางอย่างไร เช่นคนผมเส้นเล็กและบางนั้นเหมาะกับทรงผมสั้น เพราะทำให้ผมดูหนาและมีน้ำหนัก ไม่ควรเลี้ยงให้ยาวจนเกินไป ส่วนคนผมหนาและตรงสามารถเลือกทรงผมได้หลากหลาย และคนผมหยักศกควรให้ความสำคัญกับความยาวของเส้นผม และไม่ควรตัดสั้นจนเกินไป นอกจากนี้การทำความเข้าใจเรื่องสภาพเส้นผมยังช่วยให้คุณตัดสินใจเลือกซื้อผลิตภัณฑ์บำรุงและจัดแต่งทรงผมที่เหมาะสมได้อีกด้วย
2. ก่อนสระผมควรทำความสะอาดด้วยการล้างน้ำเปล่าเสมอ
การสระผมให้สะอาดนั้นไม่ต่างอะไรกับการล้างรถยนต์ของคุณให้สะอาด เพราะต้องเริ่มต้นด้วยการใช้น้ำสะอาดล้างสิ่งสกปรกที่เกาะอยู่ออกให้หมดก่อน ไม่ใช่ว่าโดนน้ำปุ๊ปแล้วจะสระด้วยแชมพูได้เลย ควรใช้เวลาให้น้ำไปทำความสะอาดฝุ่น เชื่อโรค ไปจนถึงคราบความมันที่คุณมองไม่เห็นบนหนังศรีษะและเส้นผมออกไปหมดก่อน จากนั้นจึงค่อยเริ่มต้นด้วยการใช้แชมพูทำความสะอาดเส้นผม
3. เลือกผลิตภัณฑ์ให้เหมาะสม
การใช้แชมพูบ้านๆ ทั่วไปนั้น ไม่ต่างกับการที่คุณล้างรถด้วยสบู่ธรรมดา เพรามีส่วนผสมผสมที่ไม่สามารถช่วยบำรุงหนังศรีษะและเส้นผมได้อย่างมีประสิทธิภาพ ก่อนอื่นเลยคุณควรเลือกจุดแข็งของแชมพูที่จะนำมาใช้ว่าตอบโจทย์กับคุณหรือไม่ เพราะแชมพูบางประเภทนั้นช่วยแค่เรื่องมอบความชุ่มชื้น แต่ไม่ได้ควบคุมความมันบนหนังศรีษะ นอกจากนี้ควรหลีกเลี่ยงแชมพูประเภท Two-In-One ที่นำเสนอความเพียบพร้อมทั้งเรื่องการทำความสะอาดและบำรุงไปพร้อมกัน ซึ่งสุดท้ายมักจบลงที่ไม่เห็นผลลัพธ์เลยสักนิดเดียว ทางที่ดีควรใช้เวลาสักนิดในการอ่านฉลากของผลิตภัณฑ์ หรือทำการบ้านด้วยการหาข้อมูลสักหน่อยก่อนซื้อ
4. ไม่ควรใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดเส้นผมลงบนหนังศรีษะโดยตรง
วิธีใช้แชมพูและครีมนวดผมในการสระผม ควรเทหรือบีบลงบนฝ่ามือก่อนแล้วถูเบาๆ จนเกิดฟองจึงนำไปชโลมให้ทั่วหนังศรีษะและเส้นผมที่เปียกเพื่อให้ได้ประสิทธิภาพ ค่อยๆ นวดหนังศีรษะให้ทั่ว ไม่ใช้เล็บเกาหนังศรีษะเพราะอาจทำให้เกิดการระคายเคือง แล้วล้างแชมพูออกด้วยน้ำอุณหภูมิปกติ เพราะน้ำอุ่นที่มีอุณหภูมิสูงอาจทำให้เส้นผมของคุณเสียได้
5. อย่าสระผมทุกวัน
การสระผมทุกวันนั้นสามารถส่งผลเสียให้กับหนังศรีษะ เนื่องจากการใช้แชมพูสระผมบ่อยๆ ทำให้หนังศรีษะแห้งจากการเสียสมดุลความชุ่มชื้น ทำให้เกิดรังแคและผมร่วง ทางที่ดีคุณควรสระผมวันเว้นวันเพื่อรักษาสมดุลของหนังศรีษะ แต่ถ้าคุณกังวลเรื่องความสะอาดของหนังศรีษะและเส้นผมจากการใช้ผลิตภัณฑ์จัดอต่งทรงผมทุกวัน การสระผมก่อนนอนและเป่าผมให้แห้งก่อนหัวถึงหมอนนั้นย่อมทำได้
6. อย่าเพิ่งล้มตัวลงนอน ถ้าผมยังเปียกอยู่
การปล่อยให้ผมเปียกนานๆ หลังจากสระผมเสร็จ คล้ายกับเป็นการเชิญเชื้อโรคให้เข้ามาสู่หนังศีรษะ
ทำให้เกิดกลิ่นอับและกลายเป็นอีกหนึ่งสาเตุของผมร่วง ดังนั้นคุณจึงควรเป่าผมให้แห้งทันทีหลังจากที่สระผมเสร็จด้วยลมเย็น เพื่อช่วยให้เกล็ดผมปิดลงและลดการสะสมของแบคทีเรียและเหงื่อ
