Mind The Gut: Bangkok Holistic Health Center

24/08/2023

Notice, question, and take action.

24/08/2023

We have all realized how our lives can change so fast due to influences beyond our control. This is a signal to us that we should be more aware and make more sense of this world we live in. It also means we should not live the way we used to accompanied with a change in attitude towards greater communication, greater honesty, greater connection, and a more positive but realistic viewpoint on our lives. May this truly happen in your life as well.

09/08/2023

Baking soda is a very cheap and readily available product that can be used for a variety of purposes. Besides using it for baking or cleaning, consider using it to support your health amidst living in this messy and risky world. Baking soda is anti-inflammatory and can be, therefore, used in a number of inflammatory chronic conditions.

05/07/2023

This is a description of services we are providing at Mind The Gut Clinic in Bangkok.

We are a holistic-minded health-promoting clinic offering health consultation services from a lifestyle and functional medicine perspective. If you have questions concerning improving or optimizing your own health, current health problems, or simply have other questions about health and wellness, please feel free to contact us. We want to be your health partner, alongside anyone you currently have, to offer you another life-supportive perspective and assistance for your situation.

Dr. Bhirom Buranakul and Dr. Yai Buranakul are now offering services to people who want extra help in restoring health and wellness. Though we want to help t...

06/10/2022

Herbal Academy

08/12/2021

เราต้องการแบ่งปันข้อมูลที่สามารถปรับปรุงสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ ผงชูรสเป็นตัวอย่างหนึ่งที่สามารถทำลายสุขภาพของเราและเราสัมผัสกับมันเกือบทุกวัน
ในการศึกษาทางวิทยาศาสตร์ในสัตว์และคนไ้ด้พบว่าผงชูรสหรือ โมโนโซเดียมกลูตาเมท มีผลเสีย เช่นมัน สามารถเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดและเมื่อนานวันนำไปสู่โรคเบาหวานได้ มันสามารถทำให้เกิดโรคอ้วนและเพิ่มความอยากอาหาร ทำลายตับ ทำให้ความเครียดทางจิตใจเพิ่มขึ้น นำไปสู่ภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวล ทำให้เกิดภาวะมีบุตรยากและอาจทำให้ปวดหัวและความดันโลหิตสูง
โปรดใช้ความระมัดระวัง และหากคุณมีอาการใดๆ ข้างต้นหรือมากกว่า ให้พิจารณาลดหรือกำจัดการบริโภคผงชูรส สำหรับผมเอง ผมพยายามหลีกเลี่ยงการกินผงชูรสแต่บางครั้งที่ทานโดยบังเอินเมื่อไปทานตามร้านอาหาร ผมอาจมีอาการปวดหัวคอแห้ง เพราะฉะนั้นโปรดใช้ความระมัดระวังนะครับโดยเฉพาะเมื่อทานอาหารนอกบัาน

จากหมอใหญ่
---------------------------------------------------------------
We want to share information that can improve your health and wellbeing. Here is an example of something that can damage our health and are exposed to almost every day.

Monosodium glutamate (MSG) has been shown in scientific studies in animals and people to have negative effects. For example, it can raise blood sugar levels and contribute to diabetes. It can cause obesity and increase the appetite, damage the liver, cause increased mental stress, contribute to depression and anxiety, cause infertility, and probably trigger headache and high blood pressure. There has been a lack of study on this food ingredient that is used everywhere.

Please be careful, and if you have any symptoms of any of the above or more, consider reducing or eliminating intake of MSG.

As for me, I actively try to avoid eating it, but not as much as I probably should, as I have noticed it can cause headache for me sometimes. It probably does more than I realize.

Be hopeful your life will improve.

Dr. Yai


Reference:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5938543/

04/12/2021

กิจกรรมสัมมนาออนไลน์
หัวข้อ การพักผ่อนและอาหารเพื่อสุขภาพชีวิตที่ดี
วันเสาร์ที่ 4 ธันวาคม 2564
เวลา 10.00-11.00 น.
วิทยากร ดร.ภิรมย์ และ ดร.ใหญ่ บูรณะกุล

20/11/2021

Mind The Gut Sharing
Date: 20/11/2021
Time: 14.00
Channel

Mind The Gut SharingDate: 20/11/2564