14/07/2025
4 สัญญาณเตือน...ภูมิต้านทานเริ่มอ่อนแอ
หน้าฝนแบบนี้ หลายคนอาจรู้สึกแค่ “เหนื่อยนิด ๆ” หรือ “ป่วยหน่อย ๆ เดี๋ยวก็หาย” แต่บางที...ร่างกายอาจกำลังส่งสัญญาณว่าภูมิคุ้มกันเริ่มลดลงแล้วโดยไม่รู้ตัว ลองเช็กดูสิว่า คุณมีอาการเหล่านี้บ้างไหม?
⚠️ เป็นหวัดบ่อย เหมือนเดิมแต่มาบ่อยกว่าเดิม
อากาศเปลี่ยนทีไร น้ำมูกมาเป็นเพื่อนตลอด แปลว่าร่างกายกำลังรับมือกับเชื้อโรคได้ยากขึ้น
⚠️ นอนเยอะก็ยังเพลีย
พักผ่อนเต็มที่แต่ยังรู้สึกอ่อนล้า อาจเพราะระบบภูมิคุ้มกันใช้พลังงานมากกว่าปกติในการป้องกันเชื้อโรค
⚠️ แผลหายช้ากว่าปกติ
แผลเล็ก ๆ ใช้เวลานานกว่าจะตกสะเก็ดหรือปิดสนิท เป็นสัญญาณว่าเซลล์ฟื้นฟูร่างกายทำงานช้าลง
⚠️ ระบบย่อยอาหารรวน
ท้องอืด ท้องเสียบ่อยในช่วงหน้าฝน อาจเกี่ยวข้องกับ “gut health” ที่เชื่อมโยงกับภูมิคุ้มกันโดยตรง
💡 วิธีง่าย ๆ ที่ช่วยให้ร่างกายกลับมาแข็งแรง คือการดูแลจากภายใน โดยเฉพาะการเติม โปรตีนและวิตามินที่ร่างกายต้องการ
PROTiNE เป็นอีกหนึ่งตัวช่วยดี ๆ เพราะมี
✅ โปรตีนดูดซึมง่าย
✅ วิตามิน C, D, E, Zinc
✅ ช่วยเสริมภูมิคุ้มกันให้ร่างกายกลับมาแข็งแรง พร้อมลุยฝนได้ทุกวัน
อย่ารอให้ร่างกายพัง…ก่อนจะเริ่มดูแล เพราะสุขภาพดี เริ่มต้นได้ตั้งแต่ตอนนี้ 💙
#โปรตีนพืช #โปรตีนพืชกลิ่นอเมริกาโน่ #โปรตีนไม่เติมน้ำตาล #โปรตีนใส #โปรตีนอัลมอนด์ #หน้าเด็ก
