12/02/2020
6 วิธีบรรเทาอาการผิวไหม้จากแสงแดด
1. บรรเทาอาการด้วยน้ำเย็น น้ำเย็นที่ว่านี้ ไม่ใช่น้ำที่ผสมน้ำแข็ง แต่ควรจะเป็นน้ำเย็นธรรมดาที่ออกมาจากก๊อกน้ำจะดีที่สุดในการบรรเทาอาการผิวไหม้จากแดด เพราะมันจะช่วยปลอบประโลมผิวและช่วยให้อาการแสบผิวเบาบางลงโดยไม่ทิ้งรอยแผลไว้ เมื่อเกิดอาการผิวแสบแล้ว ให้นำน้ำจากขวดมาเทใส่แขนหรือเปิดก๊อกน้ำทิ้งไว้เพื่อให้น้ำช่วยบรรเทาผิวจนกว่าอาการแสบจะทุเลาลงก็ได้
2. วางผ้าชุบน้ำเย็นบนผิวไหม้ วิธีนี้ก็ให้ผลลัพธ์ดีเยี่ยมไม่ต่างกับน้ำเย็น เพียงนำผ้าขนหนูผืนเล็กไปชุบน้ำเย็น บิดหมาด ๆ แล้วนำมาวางตรงส่วนที่ผิวมีปัญหาแสบแดง แล้วควรระวังอย่าถูไปถูมาเพราะไม่งั้นก็อาจจะเกิดบาดแผลบนผิวหนังก็เป็นได้ ให้วางทิ้งไว้เฉย ๆ จนกว่าผ้าจะหายเย็น หากอาการยังไม่ค่อยทุเลาลง ให้ทำซ้ำอีกรอบ
3. ห่อผิวไหม้แดดด้วยผ้าก๊อซ ความจริงแล้วไม่ควรใช้อะไรห่อผิวที่เกิดอาการอักเสบ เพราะไม่อย่างนั้นสิ่งที่ห่อไว้อาจติดกับแผลและอาจพาให้ผิวหนังด้านบนลอกติดออกมาได้ แต่ผ้าก๊อซสามารถนำมาห่อผิวที่ไหม้ได้ เพราะมันระบายอากาศได้ดี ช่วยบรรเทาอาการอักเสบ และป้องกันเชื้อโรคได้ แต่ไม่ควรพันไว้แน่นเกินไปนะคะ
4. กินยาแก้ปวด หากมีอาการผิวไหม้ที่ทำให้คุณแสบร้อนจนทนไม่ไหว ให้กินยาแก้ปวดเพื่อบรรเทาอาการเจ็บแสบให้ทุเลาลงอย่างรวดเร็ว แล้วอาจจะนำวิธีการบรรเทาอื่น ๆ เช่น การใช้น้ำเย็นหรือผ้าชุบน้ำเย็น มาช่วยอีกแรงระหว่างที่กินยาแก้ปวดด้วยก็ได้
5. ทาว่านหางจระเข้ ว่านหางจระเข้นี่แหละ เป็นสมุนไพรหาง่ายที่ช่วยบรรเทาอาการผิวแสบผิวไหม้ และแผลพุพองต่าง ๆ ได้เป็นอย่างดี หากใครที่ไม่มีว่านหางจระเข้ปลูกไว้ที่บ้าน ก็อาจจะซื้อเจลว่านหางจระเข้ตามร้านขายยามาใช้แทนก็ได้ หยิบมาทาตรงส่วนที่ผิวไหม้แดดบ่อย ๆ จนกว่าอาการผิวไหม้จะดีขึ้น
6. หยุดพฤติกรรมเกา รู้อยู่แล้วล่ะว่า อาการผิวไหม้บางทีก็อาจทำให้รู้สึกคันจนอยากจะเกาแรง ๆ ทั้งวัน แต่วิธีนี้ไม่ช่วยรักษาให้ผิวดีขึ้น แถมยังอาจทำให้เกิดแผลเป็นอีกต่างหาก เอาเป็นว่า หากเกิดอาการผิวไหม้จากแดดเมื่อไร ให้ตัดเล็บให้สั้นที่สุดไว้ก่อน จะช่วยป้องกันไม่ให้คุณเกาจนผิวถลอกปอกเปิกได้
