GURU เรื่องเท้า

GURU เรื่องเท้า .

คนเท้าแบน เสี่ยงกระดูกงอกกว่าคนปกติ จริงหรือ? 🦶จากสถิติ คนเอเชียรวมถึงคนไทยที่มีเท้าแบนอาจจะเสี่ยงกระดูกงอกราว 1 ใน 4 สา...
30/07/2023

คนเท้าแบน เสี่ยงกระดูกงอกกว่าคนปกติ จริงหรือ? 🦶

จากสถิติ คนเอเชียรวมถึงคนไทยที่มีเท้าแบนอาจจะเสี่ยงกระดูกงอกราว 1 ใน 4 สาเหตุของเท้าแบนเกิดจากหลายสาเหตุ ทั้งกรรมพันธุ์ รวมถึงการไม่ใส่รองเท้าตอนเด็ก และการเดินเท้าเปล่าในบ้านตลอดเวลา ไม่เหมือนชาวตะวันตกที่ใส่รองเท้าระหว่างเดินอยู่ในบ้าน การใส่รองเท้าจะช่วยพยุงอุ้งเท้าให้โค้งงอตลอดเวลา ไม่เหมือนการเดินด้วยเท้าเปล่า

คนที่มีเท้าแบนอาจมีปัญหากับเอ็นร้อยหวายได้ด้วยเหมือนกัน เพราะเอ็นร้อยหวายจะตึงมากกว่าคนทั่วไป จึงอาจทำให้เกิดการอักเสบของเอ็นร้อยหวายเรื้อรัง และอาจเกิดหินปูนเกาะบริเวณที่เกิดการอักเสบ จนอาจเกิดกระดูกงอกบริเวณเอ็นร้อยหวายในที่สุด

อย่างไรแล้ว คนที่มีปัญหาเท้าแบนในระยะแรกหากไม่ได้ใช้งานเท้าหนักมาก อาจไม่เกิดผลเสียหรืออาการปวดใดๆมากมายหนัก แต่หากมีอาการปวดขึ้นแล้ว แนะนำให้รีบมาพบแพทย์ก่อนที่จะเกิดกระดูกงอกตามมาในภายหลังนะครับ 😀

--------------------------------------------------
🛎 อย่าลืมกดไลค์ กดแชร์ กดติดตามนะครับ
FB : หมอกฤษฎิ์ - GURU เรื่องเท้า
#เท้า #โรคเท้า #เท้าผิดรูป #เท้าแบน #รองช้ำ #เอ็นร้อยหวายอักเสบ #หมอเท้า

หมอเล่าเคส  #ผ่าตัดเท้าแบน  #ผ่าตัดนิ้วเท้าเกิดรูป 2 อย่างในครั้งเดียว !!!เคสคนไข้เคสนี้ เป็นเคสผ่าตัดเท้าแบนและนิ้วหัวแ...
28/07/2023

หมอเล่าเคส #ผ่าตัดเท้าแบน #ผ่าตัดนิ้วเท้าเกิดรูป 2 อย่างในครั้งเดียว !!!

เคสคนไข้เคสนี้ เป็นเคสผ่าตัดเท้าแบนและนิ้วหัวแม่เท้าเกผิดรูปครับ
รับการผ่าตัดปรับแนวกระดูกเท้าแล้ว 1 ข้าง คนไข้ค่อนข้างพึงพอใจในผลลัพธ์ที่ได้ครับ 👍😀

เพราะกระดูกเท้าอยู่ในแนวตรง ไม่ล้ม ก่อนหน้าจะมีอาการปวดเท้าเนื่องจากเท้าแบน หากใช้เท้าเยอะๆเป็นเวลานานๆจะเป็นอุปสรรคในการใช้ชีวิตมากครับ

ตอนนี้มีแพลนจะผ่าอีกข้าง รออีกข้างหายดีก่อนครับ

--------------------------------------------------
🛎 อย่าลืมกดไลค์ กดแชร์ กดติดตามนะครับ
FB : หมอกฤษฎิ์ - GURU เรื่องเท้า
#เท้า #โรคเท้า #เท้าผิดรูป #เท้าแบน #รองช้ำ #เอ็นร้อยหวายอักเสบ #หมอเท้า

แล้วการรักษาก้อนพังผืดฝ่าเท้าสามารถรักษาได้อย่างไร 🦶⁉️การรักษาก้อนพังผืดฝ่าเท้าจะเน้นที่การรักษาตามอาการเป็นหลักครับอย่า...
27/07/2023

แล้วการรักษาก้อนพังผืดฝ่าเท้าสามารถรักษาได้อย่างไร 🦶⁉️

การรักษาก้อนพังผืดฝ่าเท้าจะเน้นที่การรักษาตามอาการเป็นหลักครับ

อย่างที่บอกในบทความข้างต้นครับว่า หากไม่มีอาการเจ็บหรือไม่ได้เป็นอุปสรรคการใช้ชีวิตมากก็ยังไม่ต้องรักษาหรือกังวลไปครับ แต่หากมีอาการเจ็บกลางฝ่าเท้า ลองรักษาโดยทานยาแก้ปวด หรือยาลดการอักเสบ โดยปรึกษาคุณเภสัชกรก่อนครับ

📌หลีกเลี่ยงเดินบนพื้นแข็งๆ พื้นขรุขระ ใส่รองเท้าบ่อยๆเท่าที่ทำได้ อยู่ในบ้านก็ควรหารองเท้านุ่มๆมาใส่ด้วย

📌ใช้แผ่นรองรองเท้าที่นุ่มๆหนาๆ

📌ยืดเหยียดพังผืดฝ่าเท้าบ่อยๆ

📌ถ้าก้อนใหญ่ หรืออาการเป็นมากรบกวนการใช้งาน อาจจะต้องปรึกษาแพทย์เพื่อผ่าตัดนำก้อนออกครับ

--------------------------------------------------
🛎 อย่าลืมกดไลค์ กดแชร์ กดติดตามนะครับ
FB : หมอกฤษฎิ์ - GURU เรื่องเท้า
#เท้า #โรคเท้า #เท้าผิดรูป #เท้าแบน #รองช้ำ #เอ็นร้อยหวายอักเสบ #หมอเท้า

25/07/2023

รักษาโรค #เอ็นใต้เท้าอักเสบ ด้วยการผ่าตัดส่องกล้อง หลายคนสงสัยว่าผ่ากันอย่างไร ? บางคนเป็นเรื้อรังแล้วไม่หาย มาดูเฉลยที่คลิปนี้กันครับ 😀
--------------------------------------------------
🛎 อย่าลืมกดไลค์ กดแชร์ กดติดตามนะครับ
FB : หมอกฤษฎิ์ - GURU เรื่องเท้า
#เท้า #โรคเท้า #เท้าผิดรูป #เท้าแบน #รองช้ำ #เอ็นร้อยหวายอักเสบ #หมอเท้า

บินกลับมาไทยปุ๊บ หมอก็รีบมาอัพเดทกันเลยครับ กับการอบรมหลักสูตรนานาชาติ Minimally invasive foot and ankle international c...
04/07/2023

บินกลับมาไทยปุ๊บ หมอก็รีบมาอัพเดทกันเลยครับ กับการอบรมหลักสูตรนานาชาติ Minimally invasive foot and ankle international course
MIFAS by Grecmip ในวันที่ 29-30 June , 1 July 2023. ที่ Barcelona -Spain ครับ

เป็นการอัพเดทต่อยอดความรู้กับหลักสูตรการผ่าตัดเท้าและข้อเท้าแผลเล็ก ฟื้นตัวไว ถือว่าเป็นประสบการณ์ความรู้ที่คุ้มค่า และมีประโยชน์ต่อการนำมาปรับ ประยุกต์ในการรักษาคนไข้ให้เกิดประโยชน์และมีประสิทธิภาพมากที่สุดครับ 😀

--------------------------------------------------
🛎 อย่าลืมกดไลค์ กดแชร์ กดติดตามนะครับ
FB : หมอกฤษฎิ์ - GURU เรื่องเท้า
#เท้า #โรคเท้า #เท้าผิดรูป #เท้าแบน #รองช้ำ #เอ็นร้อยหวายอักเสบ #หมอเท้า

 #หมอเล่าเคส 💬  #ผ่าตัดแก้ไขปัญหาข้อเท้าเอียงจากอุบัติเหตุเคสนี้เป็นเคสคนไข้ ผ่าตัดแก้ไขปัญหาข้อเท้าเอียงจากอุบัติเหตุ ค...
27/06/2023

#หมอเล่าเคส 💬 #ผ่าตัดแก้ไขปัญหาข้อเท้าเอียงจากอุบัติเหตุ

เคสนี้เป็นเคสคนไข้ ผ่าตัดแก้ไขปัญหาข้อเท้าเอียงจากอุบัติเหตุ คนไข้เคยรับการผ่าตัดมาแล้วครับ แต่ผลการรักษาไม่ดีเท่าที่ควร สังเกตบริเวณข้อเท้าเดิม (ภาพ x-ray) เอียงไม่ขนานกับแนวพื้นโลก ทำให้คนไข้ใช้ชีวิตลำบาก มีอาการปวดตลอดเวลา จึงตัดสินใจเข้ามารับการผ่าตัดแก้ไขครับ

หมอจึงทำการรักษาด้วยการผ่าตัดนำเอาเหล็กที่ดามกระดูกเก่าออก ตัดปรับแนวกระดูกให้ข้อเท้าขนานกับแกนพื้นโลก และยึดกระดูกด้วยเหล็กใหม่ เคสนี้ พักฟื้นประมาณ 2-3 เดือน คนไข้สามารถใช้ชีวิตได้ ทำกิจกรรมที่ชอบได้ คืนคุณภาพชีวิตครับผม

--------------------------------------------------
🛎 อย่าลืมกดไลค์ กดแชร์ กดติดตามนะครับ
FB : หมอกฤษฎิ์ - GURU เรื่องเท้า
#เท้า #โรคเท้า #เท้าผิดรูป #เท้าแบน #รองช้ำ #เอ็นร้อยหวายอักเสบ #หมอเท้า

 #หมอเล่าเคส ความเดิมจากตอนที่แล้ว เคสคนไข้  #เท้าแบน มากขั้นสุดจนข้อเท้าหลุด ความเดิมก่อนหน้า https://www.facebook.com/...
20/06/2023

#หมอเล่าเคส ความเดิมจากตอนที่แล้ว เคสคนไข้ #เท้าแบน มากขั้นสุดจนข้อเท้าหลุด
ความเดิมก่อนหน้า https://www.facebook.com/photo?fbid=665635228924215&set=a.465794115574995

หลังจากที่คนไข้ใช้ชีวิตลำบากเพราะมีอาการปวดทรมานครับ คนไข้จึงได้เดินทางเข้ามาพบหมอ หมอทำการ x-ray แล้วดูจากภาพ (ด้านขวาบนก่อนผ่าตัด) จะเห็นได้ว่า ข้อเท้าหลุดออกมา เพราะกระดูกข้อเท้าของคนไข้ไม่ตรงกับเท้า (ดูภาพเท้าก่อนผ่าตัดใต้คอมเม้นต์)

หมอจึงได้รีบวางแผนการรักษาด้วยการผ่าตัด โดยการตัดกระดูก ปรับแนวกระดูก เชื่อมข้อเท้าจนแนวข้อเท้าตรง หลังการผ่าตัด คนไข้พักฟื้นอีกประมาณ 3 เดือน ก็สามารถกลับมาใช้ชีวิตได้อย่างมีความสุขครับ 😀

--------------------------------------------------
🛎 อย่าลืมกดไลค์ กดแชร์ กดติดตามนะครับ
FB : หมอกฤษฎิ์ - GURU เรื่องเท้า
#เท้า #โรคเท้า #เท้าผิดรูป #เท้าแบน #รองช้ำ #เอ็นร้อยหวายอักเสบ #หมอเท้า

 #หมอเล่าเคส 💬  #เท้าแบนคนไข้  #เท้าแบนมากขั้นสุดจนข้อเท้าหลุด ใช้ชีวิตลำบากเพราะมีอาการปวดทรมานจนกระทบกับชีวิตประจำวันเ...
19/06/2023

#หมอเล่าเคส 💬 #เท้าแบน
คนไข้ #เท้าแบนมากขั้นสุดจนข้อเท้าหลุด ใช้ชีวิตลำบากเพราะมีอาการปวดทรมานจนกระทบกับชีวิตประจำวันเป็นอย่างมากครับ

เท้าแบนภาวะหนึ่งที่เกิดจากความผิดปกติของโครงสร้างเท้า ซึ่งภาวะเท้าแบนหากปล่อยทิ้งไว้อาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนได้เช่นคนไข้เคสนี้ครับ

เมื่อคนไข้มาพบหมอแนวทางการรักษาเท้าแบนขั้นสุดนี้คงหนีไม่พ้นการรักษาด้วยการผ่าตัดครับ ซึ่งการผ่าตัดจะผ่าตัดอย่างไร ติดตามใน Content นะครับ

--------------------------------------------------
🛎 อย่าลืมกดไลค์ กดแชร์ กดติดตามนะครับ
FB : หมอกฤษฎิ์ - GURU เรื่องเท้า
#เท้า #โรคเท้า #เท้าผิดรูป #เท้าแบน #รองช้ำ #เอ็นร้อยหวายอักเสบ #หมอเท้า

13/06/2023

ปัญหาโรคเท้าใดที่กวนใจคุณมากที่สุด?
1.เท้าแบน 2.กระดูกงอก 3.เท้าหลวมพลิกบ่อย 4.เท้าเก 5.ระบายมาให้เต็มที่!

เรื่องเล่าเคส  #เท้าแบน อุปสรรคของนักกอล์ฟ รักษาหายได้ ปล. ตอนนี้น้องผ่าตัดเท้าแบนครับ 2 ข้างแล้วครับ การใช้ชีวิตดีขึ้นก...
12/06/2023

เรื่องเล่าเคส #เท้าแบน อุปสรรคของนักกอล์ฟ รักษาหายได้
ปล. ตอนนี้น้องผ่าตัดเท้าแบนครับ 2 ข้างแล้วครับ การใช้ชีวิตดีขึ้นกว่าเดิมเยอะมากๆครับ

"มีปัญหาเวลาไปแข่งขันกอล์ฟข้อเท้าพลิกบ่อยเพราะเป็นเท้าแบน จนทำให้เวลาที่ต้องไปแข่งจะรู้สึกกังวลและไม่สบายใจครับ ทางคุณพ่อคุณแม่ก็เลยหาโรงพยาบาลที่รับรักษาเกี่ยวกับโรคเท้าแบนโดยเฉพาะ แต่ก็ยังไม่ตอบโจทย์ จนมาเจอโรงพยาบาลเวชธานี แล้วก็มาเจอเคสที่มีลักษณะใกล้เคียงกัน เลยตัดสินใจนัด คุณหมอกฤษฎิ์ พฤกษะวัน ทันที

💛ประทับใจมาก ๆ เพราะคุณหมอให้ข้อมูลได้ครบถ้วน หลังจากนั้นเราก็ตัดสินใจที่จะผ่าตัดเลยครับ หลังจากการผ่าตัดตอนนี้ผมดีใจมากเลยครับ เพราะจะได้กลับไปตีกอล์ฟเหมือนเดิม"

น้องเจที ผู้เข้ารับการรักษาเท้าแบน 😀
ดูเพิ่มเติม https://www.youtube.com/watch?v=o22ec-14RXo&t=298s

--------------------------------------------------
🛎 อย่าลืมกดไลค์ กดแชร์ กดติดตามนะครับ
FB : หมอกฤษฎิ์ - GURU เรื่องเท้า
#เท้า #โรคเท้า #เท้าผิดรูป #เท้าแบน #รองช้ำ #เอ็นร้อยหวายอักเสบ #หมอเท้า

ติดต่อสอบถามเพิ่มเติมศูนย์โรคกระดูกและข้อ ชั้น 2 อาคาร King of Bones โรงพยาบาลเวชธานีโทร. (02) 734 - 0000 ต่อ 2298 , 2299___________________________________...

วันนี้มีเคส คนไข้ต่างชาติเป็นโปลิโอครับ  🦵 มีปัญหาข้อเท้าตกจากเส้นประสาทสั่งการไม่ทำงาน รวมถึงเส้นเอ็นอ่อนแรง  ร่วมกับขา...
08/06/2023

วันนี้มีเคส คนไข้ต่างชาติเป็นโปลิโอครับ 🦵 มีปัญหาข้อเท้าตกจากเส้นประสาทสั่งการไม่ทำงาน รวมถึงเส้นเอ็นอ่อนแรง ร่วมกับขาขวาสั้นกว่าขาซ้ายประมาณ 3.5 cm ส่งผลให้การใช้ชีวิตลำบากมากๆครับ

✅วิธีการรักษา... หมอได้ทำการผ่าตัดส่องกล้องเชื่อมข้อเท้า เพื่อแก้ปัญหาข้อเท้าตก และผ่าตัดเพิ่มความยาวกระดูกขาด้วยวิธี Ilizarov ครับ

หลังจากที่ได้ทำการ Ilizarov ยืดความยาวของขาขวาที่สั้นได้ตามที่ต้องการแล้ว ก็ใช้เวลาประมาณ 6 สัปดาห์ จึงผ่าตัดเอา Ilizarov ออก และใส่เหล็กดามกระดูกด้านในไว้เพื่อคงสภาพความยาวของขาไว้ครับ

หลังการผ่าตัดผ่านไปได้ด้วยดี รอระยะการพักฟื้น คนไข้สามารถกลับไปใช้ชีวิตได้ดีกว่าเดิมแน่นอนครับ😃

--------------------------------------------------
🛎 อย่าลืมกดไลค์ กดแชร์ กดติดตามนะครับ
FB : หมอกฤษฎิ์ - GURU เรื่องเท้า
#เท้า #โรคเท้า #เท้าผิดรูป #เท้าแบน #รองช้ำ #เอ็นร้อยหวายอักเสบ #หมอเท้า

มาอัพเดทกันครับ 📢 กับเคสท้าทาย...หลายที่บอกให้ตัดขา แต่หมอว่ารักษาได้ ! 💬 เคสอุบัติเหตุ แผลใหญ่ แผลลึก กระดูกหักหลายท่อน...
26/05/2023

มาอัพเดทกันครับ 📢 กับเคสท้าทาย...หลายที่บอกให้ตัดขา แต่หมอว่ารักษาได้ ! 💬 เคสอุบัติเหตุ แผลใหญ่ แผลลึก กระดูกหักหลายท่อน!! 😱⚠️ นี่เป็นภาพ X-Ray หลังหมอผ่าตัดใส่ screw ในส่วนที่กระดูกแตกหักหลายท่อนครับ

การผ่าตัดผ่านไปได้ด้วยดี ประสบความสำเร็จครับ คนไข้ค่อนข้างพึงพอใจ ตอนนี้อยู่ในระยะพักฟื้นครับ 😀

--------------------------------------------------
🛎 อย่าลืมกดไลค์ กดแชร์ กดติดตามนะครับ
FB : หมอกฤษฎิ์ - GURU เรื่องเท้า
#เท้า #โรคเท้า #เท้าผิดรูป #เท้าแบน #รองช้ำ #เอ็นร้อยหวายอักเสบ #หมอเท้า

เคสท้าทาย...หลายที่บอกให้ตัดขา แต่หมอว่ารักษาได้ ! 💬 เคสอุบัติเหตุ แผลใหญ่ แผลลึก กระดูกหักหลายท่อน!! 😱⚠️เคสนี้ เป็นเคสค...
25/05/2023

เคสท้าทาย...หลายที่บอกให้ตัดขา แต่หมอว่ารักษาได้ ! 💬 เคสอุบัติเหตุ แผลใหญ่ แผลลึก กระดูกหักหลายท่อน!! 😱⚠️

เคสนี้ เป็นเคสคนไข้ ประสบอุบัติเหตุทางรถมอเตอร์ไซค์ครับ แผลค่อนข้างใหญ่และลึกมากๆถึงชั้นกระดูก และกระดูกเท้าเองก็หักจำนวนหลายท่อน (ภาพค่อนข้างน่ากลัวหน่อยครับเลยไม่ได้นำมาให้ดู)

คนไข้ไปหลายโรงพยาบาลเพื่อจะทำการรักษา แต่หลายโรงพยาบาลลงความเห็นว่าให้ตัดเท้าทิ้ง เพื่อป้องกันการติดเชื้อลุกลาม แต่คนไข้หาข้อมูลจนเดินทางมารักษาที่โรงพยาบาลเวชธานีครับ คนไข้ส่งตัวมาให้ผมประเมินอาการเพื่อทำการรักษาต่อ

โดยขั้นตอนแรกได้ทำการล้างแผลและใส่ external fixation ทำแผลด้วยเครื่องาญญากาศ vacuum dressing ประมาณ 2 สัปดาห์ เพื่อให้แผลดีขึ้นก่อนรับการผ่าตัด เมือแผลดีขึ้นจึงนำเอา external fixation ออก และได้ดำเนินการผ่าตัดใส่ screw และลวดยึดกระดูกที่แตกหัก

หมอได้ทำการผ่าตัดร่วมกับทีมศัลยแพทย์กระดูกและข้อ เฉพาะทางด้านมือ ในการผ่าตัดศัลยกรรม free flap โดยนำเนื้อที่ต้นขามาเย็บติดในส่วนที่ขาดหายพร้อมต่อเส้นเลือดใหม่อีกด้วย

การผ่าตัดผ่านไปได้ด้วยดี ประสบความสำเร็จครับ คนไข้ค่อนข้างพึงพอใจ ตอนนี้อยู่ในระยะพักฟื้นครับ เดี๋ยวจะมาอัพเดทหลังใส่screwให้ดู content หน้านะครับ 😀

--------------------------------------------------
🛎 อย่าลืมกดไลค์ กดแชร์ กดติดตามนะครับ
FB : หมอกฤษฎิ์ - GURU เรื่องเท้า
#เท้า #โรคเท้า #เท้าผิดรูป #เท้าแบน #รองช้ำ #เอ็นร้อยหวายอักเสบ #หมอเท้า

24/05/2023

⚠️ไม่อยากนิ้วเท้าเกผิดรูป 🦶
หลีกเลี่ยงรองเท้าที่บีบรัดปลายเท้า หรือรองเท้าหัวแหลมนะครับ 😉

09/05/2023

ลูกเพจหมอกฤษฎิ์
ใครมีปัญหาเท้าแบบไหน ??
โพสใต้คอมเม้นได้เลยครับ เดี๋ยวหมอมาตอบ เริ่ม !

ทริคเลือกรองเท้า RUNNING อย่างไรให้ถูกวิธีรู้หรือไม่! เท้าคนเรามีหลายรูปแบบ เช่น เท้าปกติ เท้าแบน เท้าโก่ง หากเลือกรองเท...
02/05/2023

ทริคเลือกรองเท้า RUNNING อย่างไรให้ถูกวิธี

รู้หรือไม่! เท้าคนเรามีหลายรูปแบบ เช่น เท้าปกติ เท้าแบน เท้าโก่ง หากเลือกรองเท้าไม่เหมาะสม อาจก่อให้เกิดการบาดเจ็บที่เท้า หรือเอ็นรอบข้อเท้ามีปัญหา วันนี้หมอจะมาบอกทริค การเลือกรองเท้าอย่างไรให้ถูกวิธีและเหมาะสมกับรูปเท้า

- เท้าปกติ สามารถเลือกรองเท้าได้เกือบทุกชนิด แต่แนะนำให้ค่อนมาทางนิ่มเพื่อป้องกันการบาดเจ็บ และแผ่นรองเท้าควรมีอุ้ง เพื่อให้เท้าเราสัมผัสกับรองเท้าได้มากที่สุด

- เท้าแบน หรือ อุ้งเท้าแบน ควรเลือกรองเท้าที่มีความมั่นคงที่ดี ดูจากคำอธิบายผลิตภัณฑ์มักมีคำว่า motion control, maximum support หรือ stability และควรเลือกรองเท้าพื้นแข็งเล็กน้อย ไม่สามารถบิดไปมาได้ ขณะงอรองเท้าจะต้องไม่งอตามแรงเรา หรือหากสามารถตัดแผ่นรองเท้าเฉพาะบุคคล insole ได้จะดีมากครับ

-เท้าโก่งนูน จะมีความแข็งของเท้าค่อนข้างมาก สามารถส่งพลังลงสู่พื้นได้เต็มที่ แต่มีข้อเสียที่ว่า เท้าค่อนเข้าไม่ยืดหยุ่น ทำให้เกิดการบาดเจ็บ และมักมีอาการเมื่อยหลังเท้า การเลือกรองเท้าจึงควรเน้นการรองรับการกระแทก มีระบบดูดซับแรง เช่น gel technology, air technology หรือ boost foam เป็นต้น การเลือกรองเท้าให้ทดลองกดที่แผ่นรองเท้า สังเกตการยุบตัวและคืนตัว เพื่อให้รู้สึกนุ่มเท้าขณะสวมใส่

อย่างไรก็ดี หากมีอาการบาดเจ็บบริเวณเท้าและข้อเท้า จากการเล่นกีฬา หรือออกกำลังกาย ควรรีบปรึกษาแพทย์ เพื่อการรักษาที่มีประสิทธิภาพสูงสุดนะครับ

--------------------------------------------------
🛎 อย่าลืมกดไลค์ กดแชร์ กดติดตามนะครับ
FB : หมอกฤษฎิ์ - GURU เรื่องเท้า
#เท้า #โรคเท้า #เท้าผิดรูป #เท้าแบน #รองช้ำ #เอ็นร้อยหวายอักเสบ

📢รู้หรือไม่! ผู้หญิงมักจะมีความเสี่ยงในการเกิด “  #นิ้วหัวแม่เท้าเก ” มากกว่าผู้ชายถึง 13 เท่า เนื่องจากวัยทำงานจำเป็นต้...
28/04/2023

📢รู้หรือไม่! ผู้หญิงมักจะมีความเสี่ยงในการเกิด “ #นิ้วหัวแม่เท้าเก ” มากกว่าผู้ชายถึง 13 เท่า เนื่องจากวัยทำงานจำเป็นต้องใส่รองเท้าหนังในการทำงานเป็นระยะเวลานานถึง 6-8 ชั่วโมงต่อวัน ทำให้มีอาการปวดด้านในของนิ้วหัวแม่เท้า หากสังเกตที่นิ้วหัวแม่เท้าจะมีลักษณะเหมือนมีปุ่มกลม ๆ นูนออกมาทางด้านข้างของบริเวณข้อนิ้วหัวแม่เท้า ส่วนบางรายสามารถเห็นได้ชัดว่านิ้วหัวแม่เท้าเบี้ยวผิดรูปไปจากปกติ

สำหรับสาเหตุหลัก ๆ ที่พบได้บ่อยคือ “การสวมใส่รองเท้าไม่เหมาะสม” เช่น รองเท้าที่บีบรัดปลายเท้า รองเท้าหัวแหลม พบได้บ่อยในผู้หญิงวัยกลางคนขึ้นไปที่นิยมใส่รองเท้าส้นสูง เมื่อใส่เป็นเวลานาน ๆ ก็จะดัดให้เท้าผิดรูปถาวรได้ครับ

หากมีอาการเจ็บปวดมากขึ้นขณะสวมใส่รองเท้า เดิน วิ่ง และลงน้ำหนัก ควรรีบมาพบแพทย์ สำหรับคนที่มีอาการไม่มาก อาจเลือกรักษาโดยการไม่ผ่าตัดได้ เช่น การปรับเปลี่ยนรองเท้าที่มีหน้ากว้างขนาดพอดีกับเท้า ควรเลือกรองเท้าที่ไม่คับ หัวรองเท้าไม่บีบ หลีกเลี่ยงการสวมรองเท้าส้นสูง หรือแพทย์จะให้ใส่อุปกรณ์พยุงนิ้วหัวแม่เท้าไม่ให้เป็นมากขึ้นโดยใช้ซิลิโคนคั่นนิ้วหัวแม่เท้า ร่วมกับรับประทานยาเพื่อลดอาการอักเสบ

แต่หากปรับเปลี่ยนพฤติกรรมตามข้างต้นแล้ว อาการยังไม่ดีขึ้นและยังกระทบกับการใช้ชีวิตประจำวัน แพทย์จะประเมินวางแผนการรักษาด้วยการผ่าตัดแก้ไขปัญหานิ้วเท้าเกผิดรูปต่อไป😀🙏

--------------------------------------------------
🛎 อย่าลืมกดไลค์ กดแชร์ กดติดตามนะครับ
FB : หมอกฤษฎิ์ - GURU เรื่องเท้า
#เท้า #โรคเท้า #เท้าผิดรูป #เท้าแบน #รองช้ำ #เอ็นร้อยหวายอักเสบ #หมอเท้า

วันนี้มีเคสท้าทายใช้ได้เลยครับ คนไข้ประสบอุบัติเหตุมาครับ การผ่าตัดผ่านไปสำเร็จดีครับ เดี๋ยวมาอัพเดทให้ฟังกันนะครับผม 😊-...
23/04/2023

วันนี้มีเคสท้าทายใช้ได้เลยครับ คนไข้ประสบอุบัติเหตุมาครับ การผ่าตัดผ่านไปสำเร็จดีครับ
เดี๋ยวมาอัพเดทให้ฟังกันนะครับผม 😊

--------------------------------------------------
🛎 อย่าลืมกดไลค์ กดแชร์ กดติดตามนะครับ
FB : หมอกฤษฎิ์ - GURU เรื่องเท้า
#เท้า #โรคเท้า #เท้าผิดรูป #เท้าแบน #รองช้ำ #เอ็นร้อยหวายอักเสบ

ที่อยู่

รพ. เวชธานี ลาดพร้าว 111
Bangkok

เบอร์โทรศัพท์

+6627340000

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ GURU เรื่องเท้าผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ติดต่อ การปฏิบัติ

ส่งข้อความของคุณถึง GURU เรื่องเท้า:

แชร์

ประเภท