Yoo En Care สาขาบางนา

Yoo En Care สาขาบางนา จบทุกอาการปวด ป้องกันได้ตรงจุดในทุกไลฟ์สไตล์ของคุณได้ที่ Yoo En Care

Preventive Managing pain with your lifestyle at Yoo En Care

แพทย์เตือน! ปวดหลังรุนแรง อาจเป็นสัญญาณหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทอาการปวดหลังเรื้อรัง หรือปวดรุนแรง ไม่ใช่เรื่องเล็ก เพร...
06/09/2025

แพทย์เตือน! ปวดหลังรุนแรง อาจเป็นสัญญาณหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท

อาการปวดหลังเรื้อรัง หรือปวดรุนแรง ไม่ใช่เรื่องเล็ก เพราะอาจไม่ใช่แค่กล้ามเนื้อล้า แต่เป็นภาวะ หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท ซึ่งมักพบในคนทำงานออฟฟิศ ยกของหนัก หรือผู้สูงอายุ

สัญญาณเตือนที่ควรระวัง❗
◦ ปวดร้าวจากหลังลงขา หรือก้น
◦ มีอาการชาหรือกล้ามเนื้ออ่อนแรง
◦ ปวดมากขึ้นเมื่อก้ม ยกของ หรือไอ
◦ ยืนหรือเดินได้นานแค่ไม่นาน ต้องนั่งพักบ่อยๆ

หากปล่อยทิ้งไว้นาน อาการอาจรุนแรงขึ้น ส่งผลต่อการเคลื่อนไหว และเสี่ยงต้องเข้ารับการผ่าตัด

การกายภาพบำบัด เช่น Shockwave Therapy และ High Power Laser Therapy ช่วยลดการอักเสบ คลายการกดทับ และฟื้นฟูการเคลื่อนไหวอย่างปลอดภัย โดยไม่ต้องใช้การผ่าตัด

👉 หากคุณหรือคนใกล้ตัวมีอาการเหล่านี้ อย่ารอให้ลุกลาม
ปรึกษานักกายภาพบำบัดที่ Yoo En Care
เพื่อรับการประเมินและการดูแลอย่างตรงจุด

✅ ติดต่อสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่
🔹 page: Yoo En Care สาขาบางนา
🟢 LINE:
💬 Website: www.yooencare.com
📞 Call: 098 547 9694, 02 116 8998

#กายภาพบำบัด
#ปวดหลัง #หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท #กายภาพบำบัด

💡 เครื่องมือจบครบที่ Yoo En Care สำหรับการฟื้นฟูและบรรเทาอาการปวดเรามีเทคโนโลยีเฉพาะทางหลากหลาย ที่ช่วยฟื้นฟูร่างกายอย่า...
05/09/2025

💡 เครื่องมือจบครบที่ Yoo En Care สำหรับการฟื้นฟูและบรรเทาอาการปวด

เรามีเทคโนโลยีเฉพาะทางหลากหลาย ที่ช่วยฟื้นฟูร่างกายอย่างล้ำลึกและปลอดภัย

🔹 High Power Laser (เลเซอร์พลังงานสูง)
– เจาะลึกถึงชั้นกล้ามเนื้อและเส้นประสาท
– ลดการอักเสบ บรรเทาอาการปวด กระตุ้นการฟื้นฟูของเซลล์
– ไม่เจ็บ ไม่ร้อนจัด

🔹 PMS (Pulsed Magnetic Stimulation)
– กระตุ้นกล้ามเนื้อและเส้นประสาทโดยไม่ต้องออกแรง
– เพิ่มการไหลเวียนโลหิต คลายความตึงลึกถึงชั้นใน

🔹 Ultrasound Therapy (อัลตราซาวด์บำบัด)
– คลื่นเสียงความถี่สูงช่วยฟื้นฟูกล้ามเนื้ออักเสบ
– กระตุ้นการไหลเวียนโลหิตและดูดซึมสารบำรุงระดับเซลล์

🔹 Radial Shockwave (คลื่นกระแทก)
– สลายพังผืด ลดการอักเสบ คลายกล้ามเนื้อเรื้อรัง
– ฟื้นฟูกล้ามเนื้อให้พร้อมเคลื่อนไหวอีกครั้ง

🔹 คลื่น RF (Radio Frequency)
– กระตุ้นการไหลเวียนโลหิตระดับเซลล์
– คลายพังผืด ลดบวมอักเสบ ฟื้นฟูเนื้อเยื่ออย่างอ่อนโยน
– ให้ความรู้สึกอุ่นสบาย แต่ทำงานลึกถึงชั้นใน

✨ Yoo En Care พร้อมให้บริการด้วยเครื่องมือทางการแพทย์ที่ทันสมัย เพื่อการฟื้นฟูร่างกายอย่างมีประสิทธิภาพ ปลอดภัย และเห็นผล

✅ ติดต่อสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่
🔹 page: Yoo En Care สาขาบางนา
🟢 LINE:
💬 Website: www.yooencare.com
📞 Call: 098 547 9694, 02 116 8998

#ฟื้นฟูร่างกาย #กายภาพบำบัด

🦵 ปวดเข่า...เรื่องเล็กที่ไม่เล็กหลายคนมองว่าอาการปวดเข่าเป็นเรื่องธรรมดา แต่รู้ไหมคะว่า ❗ หากปล่อยทิ้งไว้นาน อาจนำไปสู่ ...
04/09/2025

🦵 ปวดเข่า...เรื่องเล็กที่ไม่เล็ก
หลายคนมองว่าอาการปวดเข่าเป็นเรื่องธรรมดา แต่รู้ไหมคะว่า ❗ หากปล่อยทิ้งไว้นาน อาจนำไปสู่ ข้ออักเสบเรื้อรัง ได้

อาการปวดเข่าไม่ได้เกิดขึ้นแค่จากอายุ แต่ยังมีปัจจัยอื่นๆ เช่น
✔ การใช้งานเข่าหนักเกินไป
✔ น้ำหนักตัวมาก
✔ การนั่งหรือลุกยืนผิดท่า
✔ ขาดการดูแลกล้ามเนื้อรอบข้อเข่า

👉 หากเริ่มมีอาการปวดเข่า ควรรีบดูแลตั้งแต่เนิ่นๆ
ทั้งการปรับพฤติกรรม การออกกำลังกายอย่างเหมาะสม และเข้ารับการทำกายภาพบำบัด เพื่อช่วยชะลอความเสื่อมและลดความเสี่ยงจากข้ออักเสบในอนาคต

เพราะสุขภาพที่ดี เริ่มจากการใส่ใจตั้งแต่วันนี้ค่ะ 🌿

ให้ Yoo En Care เป็นเพื่อนกายภาพดูแลคุณ
🔹 Facebook: Yoo En Care สาขาบางนา
🟢 LINE:
💬 Website: www.yooencare.com
📞 โทร:098 547 9694, 02 116 8998

#กายภาพบำบัด #ปวดเข่า #ข้อเข่าเสื่อม #ข้ออักเสบ

🔴 LIVE | มารู้จัก อาการกล้ามเนื้อสะโพกหนีบเส้นประสาท (Piriformis syndrome) ภัยใกล้ตัวกันทำไมคุณควรรู้เรื่อง Piriformis S...
03/09/2025

🔴 LIVE | มารู้จัก อาการกล้ามเนื้อสะโพกหนีบเส้นประสาท (Piriformis syndrome) ภัยใกล้ตัวกัน

ทำไมคุณควรรู้เรื่อง Piriformis Syndrome?
✅ เป็นอาการกล้ามเนื้อสะโพกกดเส้นประสาทที่เกิดได้ใกล้ตัว
✅ อาจทำให้ปวดสะโพก ปวดขา หรือเคลื่อนไหวลำบาก
✅ รู้เร็ว ป้องกันได้ ลดปัญหาการทำงานและชีวิตประจำวัน

โดย กภ.พิชามญชุ์ สิงห์ปัน
นักกายภาพบำบัดวิชาชีพ – Yoo En Care

📅 วันพุธที่ 3 กันยายน 2568
🕔 เวลา 17.00 น.

📍 รับชม LIVE ได้ที่ Facebook: Yoo En Care ยูเอ็นแคร์

#สะโพกหนีบเส้นประสาท #กายภาพบำบัด

📱 Text Neck Syndrome ภาวะที่เกิดจากการก้มหน้ามองจอเป็นเวลานานรู้ไหมว่า… แค่เปลี่ยนองศาการก้ม น้ำหนักที่คอและกระดูกสันหลั...
02/09/2025

📱 Text Neck Syndrome ภาวะที่เกิดจากการก้มหน้ามองจอเป็นเวลานาน
รู้ไหมว่า… แค่เปลี่ยนองศาการก้ม น้ำหนักที่คอและกระดูกสันหลังต้องรับเพิ่มขึ้นมหาศาล!

👉 0 องศา = คอรับน้ำหนัก 5 กก.
👉 15 องศา = คอรับน้ำหนัก 12 กก.
👉 30 องศา = คอรับน้ำหนัก 18 กก.
👉 45 องศา = คอรับน้ำหนัก 22 กก.
👉 60 องศา = คอรับน้ำหนักมากกว่า 22 กก. (เทียบเท่าเด็กตัวเล็กเกาะคอทั้งวัน)

😱 นี่คือสาเหตุที่ทำให้หลายคนมีอาการ ปวดคอ บ่า ไหล่
หรือกลายเป็น ออฟฟิศซินโดรม โดยไม่รู้ตัว

💡 ทิปส์ง่าย ๆ ลดอาการ Text Neck
✔ ยกมือถือขึ้นให้อยู่ระดับสายตา
✔ ปรับเก้าอี้–โต๊ะทำงานให้เหมาะสม
✔ พักยืดเหยียดกล้ามเนื้อทุก 30 นาที

เพราะสุขภาพที่ดี เริ่มได้จาก การปรับพฤติกรรมเล็กๆ ค่ะ

✅ ติดต่อสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่
🔹 page: Yoo En Care สาขาบางนา
🟢 LINE:
💬 Website: www.yooencare.com
📞 Call: 098 547 9694, 02 116 8998

#ออฟฟิศซินโดรม #ปวดคอบ่าไหล่ #กายภาพบำบัด

💧 วารีบำบัด ศาสตร์แห่งสายน้ำน้ำ…ไม่ใช่แค่สื่อกลางธรรมชาติ แต่ยังเป็นเครื่องมือบำบัดร่างกายและจิตใจ วารีบำบัด (Hydrothera...
01/09/2025

💧 วารีบำบัด ศาสตร์แห่งสายน้ำ

น้ำ…ไม่ใช่แค่สื่อกลางธรรมชาติ แต่ยังเป็นเครื่องมือบำบัดร่างกายและจิตใจ วารีบำบัด (Hydrotherapy) คือการใช้สายน้ำหรือแรงดันน้ำช่วยฟื้นฟูร่างกาย ลดอาการปวดเมื่อย ตึงของกล้ามเนื้อ และกระตุ้นการไหลเวียนเลือด เพื่อให้ร่างกายกลับมาสมดุลและผ่อนคลาย

🌊 ประโยชน์ของวารีบำบัด
• ผ่อนคลายความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ
• ลดอาการปวดข้อและปวดหลังเรื้อรัง
• กระตุ้นการไหลเวียนโลหิตและระบบน้ำเหลือง
• ช่วยให้จิตใจสงบ ลดความเครียดและความวิตกกังวล
• ฟื้นฟูสมรรถภาพร่างกายหลังการออกกำลังกายหรือการบาดเจ็บ

✨ ที่ Yoo En Care เรามีโปรแกรมวารีบำบัดที่ออกแบบโดยผู้เชี่ยวชาญ ทั้งน้ำวน น้ำแรงดัน และการประคบน้ำอุ่น-เย็น
เพื่อให้คุณได้ผ่อนคลายอย่างล้ำลึก

✅ ติดต่อสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่
🔹 page: Yoo En Care สาขาบางนา
🟢 LINE:
💬 Website: www.yooencare.com
📞 Call: 098 547 9694, 02 116 8998

#วารีบำบัด #ศาสตร์แห่งสายน้ำ #ฟื้นฟูร่างกาย

👩‍🍼 โปรแกรมฟื้นฟูคุณแม่หลังคลอดช่วงเวลาหลังคลอดคือการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ของทั้งร่างกายและจิตใจ คุณแม่หลายคนต้องเผชิญกับ...
31/08/2025

👩‍🍼 โปรแกรมฟื้นฟูคุณแม่หลังคลอด
ช่วงเวลาหลังคลอดคือการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ของทั้งร่างกายและจิตใจ คุณแม่หลายคนต้องเผชิญกับอาการเจ็บปวด ความอ่อนล้า และความกังวลในการเลี้ยงลูก ซึ่งหากไม่ได้รับการดูแลที่ถูกต้อง อาจส่งผลต่อสุขภาพในระยะยาวได้

ที่ Yoo en care เราใส่ใจทุกรายละเอียด จึงออกแบบโปรแกรมฟื้นฟูคุณแม่หลังคลอด เพื่อช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวเร็วขึ้น ลดความเจ็บปวด และคืนสมดุลทั้งกายและใจ

🌸 เพราะสุขภาพของแม่คือจุดเริ่มต้นของความสุขทั้งครอบครัว มอบการดูแลที่คุณแม่คู่ควร กับ โปรแกรมฟื้นฟูคุณแม่หลังคลอดที่ Yoo en care

📍 Yoo En Care คลินิกกายภาพบำบัด
🔹 page: Yoo En Care สาขาบางนา
🟢 LINE:
💬 Website: www.yooencare.com
📞 โทร: 098 547 9694, 02 116 8998

#ฟื้นฟูคุณแม่หลังคลอด #ดูแลแม่หลังคลอด

30/08/2025

✨ "จากประสบการณ์จริงของคุณริบบิ้น 💖
ที่ Yoo en care เราเริ่มจากการพูดคุย ตรวจร่างกาย และวางแผนการดูแลอย่างละเอียด
ผสมผสานกายภาพบำบัด เครื่องมือทันสมัย และศาสตร์ธรรมชาติบำบัด
เพื่อคลายอาการปวดได้ตรงจุด และให้คุณกลับไปใช้ชีวิตได้อย่างสบาย" ✨

✅ ติดต่อสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่
🔹 page: Yoo En Care สาขาบางนา
🟢 LINE:
💬 Website: https://yooencare.com/
📞 Call: 098 547 9694, 02 116 8998

#รีวิวจริงจากผู้ใช้บริการ #กายภาพบำบัด #คลายปวดตรงจุด #เครื่องมือทันสมัย

👩‍🍼 Mom Care Program เพราะ "การเป็นแม่" คือบทบาทที่ยิ่งใหญ่ แต่ก็เป็นช่วงเวลาที่ร่างกายต้องการการดูแลเป็นพิเศษหลังคลอดคุ...
29/08/2025

👩‍🍼 Mom Care Program เพราะ "การเป็นแม่" คือบทบาทที่ยิ่งใหญ่ แต่ก็เป็นช่วงเวลาที่ร่างกายต้องการการดูแลเป็นพิเศษ

หลังคลอดคุณแม่หลายคนเผชิญทั้งความเหนื่อยล้า แผลผ่าตัดที่ต้องฟื้นฟู ปัญหาการให้นม รวมถึงอาการเจ็บปวดจากการเปลี่ยนแปลงของร่างกาย Yoo en care จึงออกแบบโปรแกรม Mom Care เพื่อช่วยดูแลคุณแม่อย่างครบวงจร ทั้งกายและใจ 💙

✨ โปรแกรม Mom Care ประกอบด้วย:
1️⃣ นวดเปิดท่อน้ำนม ควบคู่กับการรักษาด้วย คลื่นRF ช่วยให้น้ำนมไหลสะดวก ลดอาการคัดตึง
2️⃣ อบสมุนไพร เพื่อผ่อนคลาย ขับของเสีย และช่วยฟื้นฟูระบบไหลเวียนโลหิต
3️⃣ High Power Laser ช่วยเร่งการฟื้นตัวของแผลผ่าคลอด ให้หายไวและลดรอยแผลเป็น
4️⃣ PMS (Pelvic Muscle Stimulation) กระตุ้นอุ้งเชิงกรานหลังคลอด ลดอาการปวดหลังจากการบล็อกหลัง และช่วยให้กล้ามเนื้อกลับมาแข็งแรง
5️⃣ ออกกำลังกายฟื้นฟู กล้ามเนื้อหน้าท้องและหลัง ให้คุณแม่กลับมามีความมั่นใจและเคลื่อนไหวได้อย่างคล่องตัว

💙 เพราะเราเข้าใจว่า "สุขภาพของแม่" คือจุดเริ่มต้นของ "ความสุขของครอบครัว"

👉 มอบของขวัญให้ตัวเองหลังคลอด ด้วยการดูแลที่ใส่ใจทุกขั้นตอนกับ Mom Care Program ที่ Yoo en care

📍 Yoo En Care คลินิกกายภาพบำบัด
🔹 page: Yoo En Care สาขาบางนา
🟢 LINE:
💬 Website: www.yooencare.com
📞 โทร: 098 547 9694, 02 116 8998

#ดูแลคุณแม่หลังคลอด #สุขภาพคุณแม่สำคัญที่สุด #ฟื้นฟูหลังคลอด

Trigger Point จุดกดเจ็บในกล้ามเนื้อ 🔴เล็กแค่ไหน...ก็สร้างความปวดเรื้อรังได้ Trigger Point คือจุดกดเจ็บในกล้ามเนื้อที่เกิ...
28/08/2025

Trigger Point จุดกดเจ็บในกล้ามเนื้อ 🔴
เล็กแค่ไหน...ก็สร้างความปวดเรื้อรังได้

Trigger Point คือจุดกดเจ็บในกล้ามเนื้อที่เกิดจากการใช้งานซ้ำ ๆ หรือเกร็งสะสมเป็นเวลานาน
มักพบในผู้ที่นั่งทำงานหน้าคอม ยกของหนัก หรือเคลื่อนไหวผิดท่าซ้ำ ๆ

สัญญาณที่ควรระวัง
ปวดลึกเฉพาะจุด กดแล้วเจ็บจี๊ด 💢
ร้าวลามไปคอ บ่า ไหล่ หรือหลัง
ขยับไม่สุด รู้สึกกล้ามเนื้อตึงตลอดเวลา 🌀
ทางออกด้วยกายภาพบำบัด 🩺

การรักษาโดยนักกายภาพบำบัดวิชาชีพ
ช่วยคลาย Trigger Point อย่างปลอดภัยและตรงจุด ด้วย
✔ กดคลายจุดกล้ามเนื้อเฉพาะตำแหน่ง
✔ ใช้เครื่องมือทางกายภาพบำบัดช่วยลดการเกร็งและการอักเสบ
✔ ยืดเหยียดเพื่อคืนความยืดหยุ่น
✔ ปรับท่าทางและแนะแนวการใช้งานร่างกายที่ถูกต้อง

อย่าปล่อยให้อาการปวดเล็ก ๆ กลายเป็นปัญหาเรื้อรังในชีวิตประจำวัน
ให้ Yoo En Care ดูแลคุณอย่างใส่ใจและตรงจุด

📍 คลินิกกายภาพบำบัด Yoo En Care สาขาบางนา
🟢 LINE:
🌐 www.yooencare.com
📞 โทร: 098 547 9694, 02 116 8998

#จุดกดเจ็บกล้ามเนื้อ #กายภาพบำบัด #คลายปวดตรงจุด #ปวดคอปวดบ่า

อุ้มลูกทุกวัน ปวดหลังไม่ไหวแล้วใช่ไหม? 👶การอุ้มลูกบ่อย ๆ ก้มเงยซ้ำ ๆ จนปวดหลังอาการที่หลายคนคิดว่า “เดี๋ยวก็หาย”แต่ความจ...
27/08/2025

อุ้มลูกทุกวัน ปวดหลังไม่ไหวแล้วใช่ไหม? 👶

การอุ้มลูกบ่อย ๆ ก้มเงยซ้ำ ๆ จนปวดหลัง
อาการที่หลายคนคิดว่า “เดี๋ยวก็หาย”
แต่ความจริง…อาจลุกลามจนกลายเป็น ออฟฟิศซินโดรม หรือ หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท ได้โดยไม่รู้ตัว

อย่าปล่อยให้ความปวดรบกวนชีวิตคุณแม่นานเกินไป
ให้ Yoo En Care ช่วยดูแลคุณอย่างตรงจุด ด้วยการบำบัดเฉพาะทางจากนักกายภาพบำบัดมืออาชีพ

✔ จากุซซี่บำบัด – ผ่อนคลายกล้ามเนื้อหลังจากการใช้งานหนัก 🛁
✔ อบสมุนไพร – ขับของเสีย ลดอาการปวดตึงลึก 🌿
✔ Indiba – เทคโนโลยีกระตุ้นฟื้นฟู ลดอักเสบ ลดปวดลึก 🔬

เหมาะสำหรับคุณแม่ที่ต้องอุ้มลูกเป็นประจำ หรือปวดเรื้อรังจากกิจวัตรประจำวัน
กลับมาแข็งแรง อุ้มเจ้าตัวเล็กได้เต็มที่อีกครั้ง 🍼💪

📍 Yoo En Care คลินิกกายภาพบำบัด
🔹 page: Yoo En Care สาขาบางนา
🟢 LINE:
💬 Website: www.yooencare.com
📞 โทร: 098 547 9694, 02 116 8998

#กายภาพบำบัด #คุณแม่ปวดหลัง #กายภาพดูแลแม่หลังคลอด

ที่อยู่

โครงการ For You Park ห้อง A112 เลขที่ 341, 341/1 ถนนเทพรัตน กม. 1. 5 เขตบางนา แขวงบางนาเหนือ กรุงเทพฯ
Bangkok
10260

เวลาทำการ

จันทร์ 09:00 - 21:00
อังคาร 09:00 - 21:00
พุธ 09:00 - 21:00
พฤหัสบดี 09:00 - 21:00
ศุกร์ 09:00 - 21:00
เสาร์ 09:00 - 21:00
อาทิตย์ 09:00 - 21:00

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ Yoo En Care สาขาบางนาผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ติดต่อ การปฏิบัติ

ส่งข้อความของคุณถึง Yoo En Care สาขาบางนา:

แชร์

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram