Weed ‘n’ Boom

Weed ‘n’ Boom วิทยากรออนไลน์ ให้ความรู้เกี่ยวกับกัญชาทางการแพทย์

18/07/2025

อาการอย่างนี้พาญาติไปตรวจฉี่ด่วนเลยครับไม่น่าใช่กัญชาละ กัญชาสายพันธุ์อะไรครับที่ทำให้คนใช้ ตาขวางไม่หลับไม่นอน คนไม่รู้จักกัญชา แต่มาให้สัมภาษณ์เรื่องกัญชาออกสื่อแบบนี้ให้ข้อมูลอันเป็นเท็จนี่นา

เทอร์ปีนในดอกกัญชา — กลิ่นหอมที่มากกว่าความรู้สึกเมื่อพูดถึงกัญชา หลายคนอาจจะนึกถึงกลิ่นหอมเฉพาะตัวที่ลอยมาแต่ไกล แต่รู้...
27/04/2025

เทอร์ปีนในดอกกัญชา — กลิ่นหอมที่มากกว่าความรู้สึก

เมื่อพูดถึงกัญชา หลายคนอาจจะนึกถึงกลิ่นหอมเฉพาะตัวที่ลอยมาแต่ไกล แต่รู้หรือไม่ว่ากลิ่นนั้นไม่ได้มาจากสาร THC หรือ CBD ที่มักถูกพูดถึงบ่อย ๆ หากแต่เป็น “เทอร์ปีน” (Terpene) กลุ่มสารประกอบทางธรรมชาติที่ซ่อนอยู่ในพืชหลากหลายชนิด รวมถึงในดอกกัญชาด้วย เทอร์ปีนเป็นตัวกำหนดกลิ่น รสชาติ และยังส่งเสริมประสบการณ์การใช้งานกัญชาในแง่บวก ทั้งในด้านความรู้สึกผ่อนคลาย ความสดชื่น หรือแม้แต่สมาธิที่ดีขึ้น

แม้เทอร์ปีนจะมีอยู่ทั่วไปในธรรมชาติ แต่ในกัญชานั้นมันกลับทำหน้าที่ได้โดดเด่นและมีเอกลักษณ์มาก การที่เรารู้สึกผ่อนคลาย สดชื่น หรือตื่นตัวเมื่อใช้กัญชาแต่ละสายพันธุ์ อาจไม่ใช่เพียงเพราะระดับ THC แต่เป็นผลมาจาก “โปรไฟล์เทอร์ปีน” ที่แตกต่างกัน เช่น กลิ่นซิตรัสจากลิโมนีนอาจช่วยกระตุ้นความรู้สึกแจ่มใส หรือกลิ่นไม้สนจากพินีนที่ให้ความรู้สึกปลอดโปร่ง ทั้งหมดนี้เป็นผลของการทำงานร่วมกันระหว่างสารในพืชที่เรียกว่า “เอฟเฟกต์พ้อง” (Entourage Effect) [Booth et al., 2019]

ในดอกกัญชามีเทอร์ปีนมากมายหลายชนิด ซึ่งแต่ละชนิดมีคุณสมบัติเฉพาะตัวที่น่าสนใจ ได้แก่:

1. ไมร์ซีน (Myrcene) — กลิ่นดิน กลิ่นมะม่วง ช่วยผ่อนคลายและส่งเสริมการนอนหลับ

2. ลิโมนีน (Limonene) — กลิ่นส้ม มะนาว มีฤทธิ์ต้านความเครียด ช่วยให้สดชื่น

3. พินีน (Pinene) — กลิ่นไม้สน เสริมสมาธิ ช่วยเรื่องการหายใจ

4. ลินาลูล (Linalool) — กลิ่นลาเวนเดอร์ ส่งผลต่อการผ่อนคลายและต้านการอักเสบ

5. คารีโอไฟลีน (Caryophyllene) — กลิ่นพริกไทย เป็นเทอร์ปีนที่สามารถจับกับตัวรับ CB2 ได้โดยตรง

6. ฮิวมูลีน (Humulene) — กลิ่นไม้และสมุนไพร มีฤทธิ์ต้านการอักเสบ

7. เทอร์พิโนลีน (Terpinolene) — กลิ่นดอกไม้และสมุนไพร ออกฤทธิ์ให้รู้สึกกระปรี้กระเปร่า

8. โอซมีน (Ocimene) — กลิ่นหวานและไม้ อาจมีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรีย

9. เกอร์มาเครน (Germacrene) — กลิ่นไม้และผลไม้ อาจมีฤทธิ์ต้านจุลชีพ

10. บิสาโบลอล (Bisabolol) — กลิ่นดอกไม้ อ่อนโยน มีฤทธิ์ต้านการอักเสบและต้านการระคายเคือง

11. ฟาร์นีเซน (Farnesene) — กลิ่นแอปเปิ้ลและผลไม้ มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ

12. เนอโรลิโดล (Nerolidol) — กลิ่นไม้และดอกไม้ อาจช่วยในการนอนหลับ

13. วัลเลนเซน (Valencene) — กลิ่นส้ม มีฤทธิ์ขับไล่แมลง

14. กัวเอียล (Guaiol) — กลิ่นไม้และดิน มีฤทธิ์ต้านแบคทีเรีย

15. เซดรอล (Cedrol) — กลิ่นไม้ซีดาร์ มีฤทธิ์สงบประสาท

ในเชิงวิชาการ เทอร์ปีนจัดอยู่ในกลุ่มสารอินทรีย์ไฮโดรคาร์บอน โดยมีโครงสร้างหลักเป็นหน่วยไอโซพรีน (C₅H₈)n ซึ่งสามารถจำแนกได้เป็นกลุ่ม เช่น มอโนเทอร์ปีน (C₁₀H₁₆) และเซสควิเทอร์ปีน (C₁₅H₂₄) ซึ่งเป็นกลุ่มที่พบมากที่สุดในกัญชา เทอร์ปีนสามารถสังเคราะห์ในไตรโครมของดอกกัญชา โดยมีปริมาณและองค์ประกอบที่แปรผันตามสายพันธุ์ วิธีเพาะปลูก สิ่งแวดล้อม และกระบวนการหลังการเก็บเกี่ยว ปัจจุบันเทอร์ปีนได้รับความสนใจในวงการวิจัยทางการแพทย์และเภสัชกรรม เนื่องจากมีศักยภาพในการเสริมฤทธิ์ของสารแคนนาบินอยด์และเป็นองค์ประกอบสำคัญในการออกฤทธิ์เชิงชีวภาพของกัญชา [Russo, 2011; Chizzola et al., 2020]

อ้างอิง
• Booth, J. K., Page, J. E., & Bohlmann, J. (2019). Terpene synthases from Cannabis sativa. PLOS ONE, 14(3), e0213911.
• Russo, E. B. (2011). Taming THC: potential cannabis synergy and phytocannabinoid-terpenoid entourage effects. British Journal of Pharmacology, 163(7), 1344–1364.
• Chizzola, R., Parmentier, D., & Friedrich, W. (2020). Variation of terpenes in Cannabis sativa L.: Influence of cultivation and processing. Plant Physiology and Biochemistry, 152, 224–231.

เมื่อ "ร่างกาย" พูดกับตัวเองผ่านสารธรรมชาติ:  ทำความเข้าใจระบบเอ็นโดแคนนาบินอยด์ (Endocannabinoid System) อย่างอบอุ่นและ...
03/04/2025

เมื่อ "ร่างกาย" พูดกับตัวเองผ่านสารธรรมชาติ:

ทำความเข้าใจระบบเอ็นโดแคนนาบินอยด์ (Endocannabinoid System) อย่างอบอุ่นและลึกซึ้ง

เคยไหมครับ เวลาที่เราเครียด ปวด อักเสบ หรือแม้แต่รู้สึกมีความสุขอย่างบอกไม่ถูก

ร่างกายเรากำลังสื่อสารกับตัวเอง ผ่านสารบางอย่างที่มองไม่เห็น

หนึ่งในสารสำคัญที่ทำหน้าที่นี้ คือกลุ่มที่เรียกว่า **"เอ็นโดแคนนาบินอยด์"** (Endocannabinoids)

หลายคนอาจเพิ่งเคยได้ยินชื่อระบบนี้เป็นครั้งแรก แต่จริง ๆ แล้ว **ระบบเอ็นโดแคนนาบินอยด์ (ECS)** มีอยู่ในร่างกายเราทุกคน และทำหน้าที่เหมือน "ผู้ควบคุมสมดุลชีวิต" อย่างเงียบ ๆ ตลอดเวลา

🌼 ระบบที่สร้างขึ้นมาเพื่อเยียวยา: ECS คืออะไร?

ระบบ ECS ประกอบด้วย 3 ส่วนสำคัญ:

1. **สารสื่อประสาทธรรมชาติ** (Endocannabinoids) เช่น
- AEA (Anandamide)
- 2-AG

👉 ทั้งสองตัวนี้จะถูกสร้างขึ้นเมื่อร่างกายเผชิญกับภาวะเครียดหรือความไม่สมดุล เช่น ปวด, อักเสบ, นอนไม่หลับ

2. **ตัวรับ (Receptors)** ที่รอรับข้อความจากสารเหล่านี้ เช่น

- **CB1** (อยู่ในสมองและระบบประสาทส่วนกลาง)
- **CB2** (อยู่ในระบบภูมิคุ้มกัน)

3. **เอนไซม์ที่ย่อยสลาย** สารเหล่านี้เมื่อหมดหน้าที่ เช่น FAAH และ MAGL

พืชที่พูดภาษาร่างกายเราได้ คือ กัญชา & กัญชง

สิ่งที่น่าอัศจรรย์คือ…

พืชบางชนิดอย่าง **กัญชา (Cannabis)** ก็มีสารที่ "พูดภาษาร่างกายเราได้" เช่นเดียวกัน
เราจึงเรียกมันว่า **Phytocannabinoids** เช่น:

THC**: จับกับ CB1 ได้ดี ➝ ส่งผลต่ออารมณ์ ทำให้รู้สึก "เมา" หรือเคลิบเคลิ้ม

CBD**: จับ CB1/CB2 ได้น้อย ➝ แต่มีผลต่อ **TRPV1** ซึ่งเกี่ยวกับความร้อน ความเจ็บปวด และการอักเสบ

CBD จึงเป็นสารที่น่าสนใจมากในการใช้เพื่อ “ปลอบโยนร่างกาย” โดยไม่ทำให้มึนเมา

ตัวรับ TRPV1: ประตูแห่งความเจ็บปวดและการอักเสบ

ในภาพจะเห็นว่ามีอีกหนึ่งตัวรับชื่อว่า **TRPV1**

เป็นเหมือน “ประตูไอออน” ที่เปิดให้ **Ca²⁺** และ **Na⁺** ไหลผ่าน ➝ สร้างสัญญาณเจ็บปวด ร้อน หรือการอักเสบ

สาร AEA และ CBD สามารถไปจับที่ TRPV1 ได้ด้วย ➝ ผลคือช่วยลดความรู้สึกเจ็บ ร้อน และการอักเสบได้อย่างอ่อนโยน

แล้วระบบนี้ทำอะไรกับเราในชีวิตจริง?

เมื่อระบบ ECS ทำงานได้ดี ร่างกายเราจะ…

- จัดการกับความเครียดได้ดีขึ้น

- ลดการอักเสบแบบเรื้อรัง

- ปรับสมดุลระบบประสาทและภูมิคุ้มกัน

- ส่งเสริมการนอน การย่อย และแม้แต่การจดจำ

แต่หากระบบนี้เสียสมดุล เช่น สร้าง AEA ไม่พอ หรือ CB1 ถูกกระตุ้นมากเกินไป อาจนำไปสู่ภาวะ:

- ซึมเศร้า

- ปวดเรื้อรัง

- การอักเสบที่ไม่หยุด

- นอนไม่หลับ

สารจากธรรมชาติ ที่มากกว่าแค่ "ยา"

สารอย่าง **CBD**, **Lipoxins**, **Resolvins** และ **peptide จากร่างกาย** ก็สามารถปรับระบบนี้ได้อย่างปลอดภัย โดยไม่รบกวนสมองหรือทำให้เสพติด

การศึกษาเหล่านี้จึงทำให้เรารู้ว่า...

**พืชไม่ใช่แค่พืช แต่คือผู้เยียวยา**

**สารธรรมชาติไม่ใช่แค่สาร แต่คือ ภาษาที่ร่างกายเข้าใจ**

บทสรุป

> ร่างกายของเรามีระบบที่สร้างมาเพื่อดูแลตัวเองเสมอ

> และพืชธรรมชาติหลายชนิดก็เป็นเหมือนเพื่อนที่มาช่วยพูดภาษานั้นให้ร่างกายเราฟังง่ายขึ้น

ระบบเอ็นโดแคนนาบินอยด์ไม่ใช่เรื่องไกลตัว

แต่มันคือเรื่องของการอยู่รอด การเยียวยา และการเข้าใจตัวเองจากภายใน

Cr.พงษ์ศักดิ์ สง่าศรี

🌿 กัญชา: พืชมหัศจรรย์ที่เชื่อมโยงสมอง ลำไส้ และสุขภาพแบบองค์รวม! 🌿*กัญชาไม่ได้เป็นแค่พืชสมุนไพรทั่วไป แต่มันคือ **ขุมพลั...
13/03/2025

🌿 กัญชา: พืชมหัศจรรย์ที่เชื่อมโยงสมอง ลำไส้ และสุขภาพแบบองค์รวม! 🌿*
กัญชาไม่ได้เป็นแค่พืชสมุนไพรทั่วไป แต่มันคือ **ขุมพลังแห่งการบำบัดจากธรรมชาติ** ที่ส่งผลโดยตรงต่อ **สมอง ระบบลำไส้ และระบบภูมิคุ้มกัน** ✨💚

🔬 **งานวิจัยใหม่ ๆ ชี้ให้เห็นว่ากัญชาสามารถช่วยปรับสมดุลของระบบสำคัญในร่างกาย** ผ่านการทำงานร่วมกับ **ระบบเอนโดแคนนาบินอยด์ (Endocannabinoid System - ECS)** ที่มีบทบาทในการควบคุมกระบวนการต่าง ๆ เช่น อารมณ์ การอักเสบ และสุขภาพทางเดินอาหาร

🌱 กลไกสำคัญของกัญชาต่อร่างกาย 🌱

1️⃣ Gut-Brain Axis: การเชื่อมโยงระหว่างลำไส้และสมอง** 🧠💛
รู้หรือไม่ว่า **สมองกับลำไส้สื่อสารกันตลอดเวลา** ผ่านทางเส้นประสาทวากัส (Vagus Nerve) และสารสื่อประสาทต่าง ๆ?
💡 **ลำไส้มีบทบาทต่ออารมณ์ ความเครียด และสุขภาพสมอง** เพราะมันเต็มไปด้วย
**แบคทีเรียชนิดดีที่ช่วยผลิตสารสำคัญ เช่น ซีโรโทนิน (Serotonin) และโดพามีน (Dopamine)** ซึ่งเป็นตัวควบคุมอารมณ์และความสุข
🔹 **กัญชาอาจช่วยปรับสมดุลของจุลินทรีย์ในลำไส้ (Gut Microbiome)**
🔹 ลดความเครียด **ทำให้สมองและลำไส้ทำงานสัมพันธ์กันอย่างมีประสิทธิภาพ**
🔹 ลดอาการลำไส้แปรปรวน **(Irritable Bowel Syndrome - IBS)** ที่เกี่ยวข้องกับความเครียดและการอักเสบ
✨ **ผลลัพธ์:** อารมณ์ดีขึ้น สมองปลอดโปร่ง และลำไส้ทำงานดีขึ้น

2️⃣ Neurodegenerative Diseases: ป้องกันโรคสมองเสื่อม** 🧠⚡
**โรคทางระบบประสาทเสื่อม** เช่น **อัลไซเมอร์ พาร์กินสัน ALS (Amyotrophic Lateral Sclerosis) และ Multiple Sclerosis (MS)** เกิดจากความเสียหายของเซลล์สมองและระบบประสาท
🌿 **กัญชามีฤทธิ์ปกป้องเซลล์ประสาทโดย**
🔹 ลดการสะสมของ **Amyloid Beta (Aβ) และ Tau Proteins** ที่เป็นพิษต่อสมอง
🔹 ลดการอักเสบในระบบประสาท **ช่วยป้องกันสมองเสื่อมและชะลอการเสื่อมของเซลล์สมอง**
🔹 ปรับสมดุลสารสื่อประสาท **ช่วยให้การทำงานของสมองเป็นปกติขึ้น**
✨ **ผลลัพธ์:** ป้องกันอัลไซเมอร์ **เสริมสร้างความจำและการรับรู้**

3️⃣ Inflammatory Processes: ลดการอักเสบเรื้อรัง** 🔥🛡
การอักเสบเป็น **ต้นเหตุของโรคเรื้อรังหลายชนิด** รวมถึง **โรคทางสมอง โรคลำไส้อักเสบ และโรคเกี่ยวกับภูมิคุ้มกัน**
💡 **CBD ในกัญชามีคุณสมบัติต้านการอักเสบที่โดดเด่น!**
🔹 ลดการหลั่ง **Cytokines** (สารกระตุ้นการอักเสบ)
🔹 ลดการกระตุ้นของ **เซลล์ภูมิคุ้มกันที่มากเกินไป**
🔹 ป้องกันการอักเสบของลำไส้ **ช่วยลดอาการ Crohn’s Disease และ Colitis**
✨ **ผลลัพธ์:** ลดการอักเสบ **ทำให้ร่างกายแข็งแรงขึ้นและลดความเสี่ยงของโรคเรื้อรัง**

4️⃣ Gut Microbiome & ระบบย่อยอาหาร: ปรับสมดุลแบคทีเรียในลำไส้** 🍽️💚
สุขภาพของลำไส้ไม่ได้ส่งผลแค่กับการย่อยอาหาร แต่ยังเกี่ยวข้องกับ **ระบบภูมิคุ้มกันและสมอง**
🌱 **กัญชาส่งผลต่อระบบย่อยอาหารโดย**
🔹 **ลดการอักเสบของลำไส้** ทำให้การดูดซึมสารอาหารดีขึ้น
🔹 **ปรับสมดุลของแบคทีเรียในลำไส้** ส่งผลต่อการเผาผลาญพลังงานและภูมิคุ้มกัน
🔹 **ลดอาการปวดท้องจาก IBS และ Crohn’s Disease**
✨ **ผลลัพธ์:** สุขภาพลำไส้ดีขึ้น **ภูมิคุ้มกันแข็งแรงและลดปัญหาลำไส้อักเสบเรื้อรัง**

🔬 สรุป: กัญชาเป็นมากกว่ายา มันคือสมุนไพรแห่งอนาคต!**
💚 **เชื่อมโยงสมองและลำไส้** → ลดภาวะเครียด **ช่วยให้สมดุลอารมณ์ดีขึ้น**
💚 **ป้องกันโรคสมองเสื่อม** → ลดการสะสมของสารพิษ **ชะลออัลไซเมอร์และพาร์กินสัน**
💚 **ลดการอักเสบ** → ป้องกันโรคเรื้อรัง **ทำให้ร่างกายแข็งแรงขึ้น**
💚 **ปรับสมดุลจุลินทรีย์ลำไส้** → ส่งเสริมระบบย่อยอาหาร **ช่วยลดปัญหาลำไส้อักเสบ**

🌿✨ **"กัญชาอาจไม่ใช่เพียงแค่ยา แต่เป็นกุญแจสำคัญสู่สุขภาพองค์รวมของมนุษย์!"** ✨💚

Cr. พงษ์ศักดิ์ สง่าศรี

Cannabidiol (CBD) กำจัดเซลล์มะเร็งได้อย่างไร? กลไกที่น่าทึ่งของสารสกัดจากธรรมชาติ  งานวิจัยเมื่อปีที่ผ่านมา ปี 2024 ยืนย...
10/03/2025

Cannabidiol (CBD) กำจัดเซลล์มะเร็งได้อย่างไร? กลไกที่น่าทึ่งของสารสกัดจากธรรมชาติ

งานวิจัยเมื่อปีที่ผ่านมา ปี 2024 ยืนยันว่า สาร Cannabidiol หรือที่เรารู้จักกันดีในชื่อ **CBD** เป็นสารที่สกัดจากกัญชา กัญชง ซึ่งนอกจากจะมีคุณสมบัติช่วยผ่อนคลาย ลดอาการปวด และต้านการอักเสบแล้ว

นักวิทยาศาสตร์ยังพบว่า **CBD อาจมีศักยภาพในการกำจัดเซลล์มะเร็งได้อย่างน่าทึ่ง** ผ่านกลไกหลายรูปแบบที่ทำให้วงการแพทย์ต้องจับตามอง!

🧬 **1. กระตุ้นการตายของเซลล์มะเร็ง (Apoptosis)

CBD มีความสามารถในการ **กระตุ้นเซลล์มะเร็งให้ทำลายตัวเอง** ผ่านการส่งสัญญาณที่ผิดปกติในระบบเซลล์ ซึ่งแตกต่างจากเซลล์ปกติที่มีการควบคุมการตายที่เหมาะสม

แต่เซลล์มะเร็งมักจะ "โกง" ระบบนี้ ทำให้มันเติบโตโดยไม่มีการยับยั้ง ซึ่ง **CBD จะเข้าไปกระตุ้นให้เซลล์มะเร็งกลับมาตายตามกระบวนการปกติ**

🔥 **2. ยับยั้งการเจริญเติบโตและแบ่งตัวของเซลล์มะเร็ง (Anti-Proliferative Effect)

เซลล์มะเร็งสามารถแบ่งตัวอย่างรวดเร็วและไม่สามารถควบคุมได้ แต่ **CBD มีฤทธิ์ยับยั้งกระบวนการนี้** โดยไปรบกวนวงจรชีวิตของเซลล์มะเร็ง ทำให้มันไม่สามารถแพร่กระจายได้ง่าย

🩸 **3. ตัดเส้นเลือดที่หล่อเลี้ยงเซลล์มะเร็ง (Anti-Angiogenesis Effect)

เซลล์มะเร็งต้องการเส้นเลือดใหม่เพื่อรับสารอาหารและออกซิเจนในการเติบโต **CBD สามารถยับยั้งการสร้างเส้นเลือดใหม่ของมะเร็งได้** ทำให้เซลล์มะเร็งขาดสารอาหารและอ่อนแอลงจนตายในที่สุด

⚔️ **4. ลดความสามารถในการแพร่กระจายของมะเร็ง (Anti-Metastatic Effect)

มะเร็งสามารถแพร่กระจายไปยังอวัยวะอื่น ๆ ได้ แต่ **CBD มีบทบาทสำคัญในการลดการเคลื่อนที่และการยึดเกาะของเซลล์มะเร็ง** ทำให้มันไม่สามารถลุกลามไปทั่วร่างกายได้ง่าย

⚡ **5. ต้านการอักเสบ ลดสภาวะแวดล้อมที่เอื้อต่อการเติบโตของเซลล์มะเร็ง

การอักเสบเรื้อรังเป็นปัจจัยที่ช่วยให้เซลล์มะเร็งเติบโตได้อย่างรวดเร็ว **CBD มีคุณสมบัติต้านการอักเสบที่ดีเยี่ยม** ช่วยลดสารที่กระตุ้นให้เซลล์มะเร็งขยายตัว และทำให้ร่างกายสามารถควบคุมมันได้ดีขึ้น 🌱✨

Cr. ภก.พงษ์ศักดิ์ สง่าศรี

The best thing about being a person is being an ordinary person who is happy.🪴💚“ที่สุดของคน คือ การเป็นคนธรรมดาที่มีความ...
07/03/2025

The best thing about being a person is being an ordinary person who is happy.🪴💚

“ที่สุดของคน คือ การเป็นคนธรรมดาที่มีความสุข..” 😌

#สมุนไพรเพื่อการแพทย์
#สมุนไพร420

21/08/2024

ร่างกายสร้างสารกัญชาตามธรรมชาติขึ้นมาจากอะไร

สารเอ็นโดแคนนาบินอยด์ ในระบบเอ็นโดแคนนาบินอยด์ ร่างกายมนุษย์เราสามารถสร้างขึ้นมาเองได้ เพื่อใช้ในการควบคุมสมดุลการทำงานของระบบต่างๆในร่างกาย พร้อมทั้งใช้ในการแก้ไขความผิดปกติของเซลล์ในร่างกาย ที่จะนำไปสู่การเจ็บป่วยด้วยโรคต่างๆ

สารเอ็นโดแคนนาบินอยด์ ที่ร่างกายสร้างนั้น วัตถุดิบมาจากกรดไขมันที่ไม่อิ่มตัว (Polyunsaturated fatty acids) ในกลุ่ม โอเมก้า 6 โดยเฉพาะสารที่ชื่อว่า Arachidonic acid (ARA) ที่เรารับประทานจากอาหารเข้าไป แล้วมีการสะสมอยู่ตามเยื่อหุ้มเซลล์ของอวัยวะต่างๆ เช่น สาร AEA และ 2-AG

นอกจากนั้นสารเอ็นโดแคนนาบินอยด์ ยังได้มาจากกรดไขมันไม่อิ่มตัว ในกลุ่มโอเมก้า 3 ด้วยเช่นกัน เช่น DHEA, EPEA และ 2- DHG เป็นต้น

หลายท่านอาจจะเข้าใจว่า สารกัญชาตามธรรมชาติที่ร่างกายสร้างขึ้นได้เองนั้น หรือที่เรียกว่า สารเอ็นโดแคนนาบินอยด์ มีแค่ AEA กับ 2-AG เท่านั้น แต่จริงๆมีการค้นพบมากถึง 10 ชนิด และ DHEA, EPEA และ 2- DHG ก็จัดเป็นสารในกลุ่มเอ็นโดแคนนาบินอยด์ เช่นกัน

ซึ่งการรับประทานโอเมก้า 6 ที่มากเกินไปก็มีผลทำให้กระตุ้นการเกิดโรคต่างๆได้ ฉะนั้น การรักษาสมดุลด้วยการรับประทานโอเมก้า 3 ด้วย จึงเป็นสิ่งที่เหมาะสมที่สุด

และสารเอ็นโดแคนนาบินอยด์เหล่านี้ ไม่มีการสร้างมาเก็บสะสมไว้ จะสร้างใช้ทันที เมื่อมีการกระตุ้น และจะสลายอย่างรวดเร็ว เมื่อหมดหน้าที่แล้ว ไม่เหมือนสารอื่นๆที่ร่างกายสร้างขึ้น แล้วเก็บสะสมไว้ได้

จากภาพประกอบเราจะเห็นว่า สารเอ็นโดแคนนาบินอยด์ ที่สร้างมาจากโอเมก้า 3 ฝั่งซ้ายมือ คือ DHA (ดีเอชเอ คุ้นๆกันใช่ไหมครับว่า อยู่ในอาหารอะไร) และฝั่งขวามือ ARA ล้วนมีผลต่อการทำงานของร่างกาย และจะต้องมีควาสมดุลเช่นกันของสารเอ็นโดแคนนาบินอยด์ทั้งสองฝั่งนี้ที่ถูกสร้างขึ้นมา

ฉะนั้น ถ้าต้องการเพิ่มโอกาสให้ร่างกายได้รับสารเอ็นโดแคนนาบินอยด์ เพิ่มมากขึ้น ก็ควรเลือกรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยโอเมก้า ซึ่งควรเน้นไปที่โอเมก้า 3 เพราะว่า รูปแบบอาหารในปัจจุบันมีโอเมก้า 6 มากเกินพอดีแล้ว

สนใจอ่านรายละเอียดเพิ่มเติมได้ ในหนังสือ 82 กระบวนท่า กัญชา กัญชง ฆ่ามะเร็ง สนใจสั่งซื้อหนังสือ ทักที่ไลน์ Pharmalogger หรือ ทักข้อความได้เลยครับ หนังสือ จำนวน 612 หน้า พิมพ์ 4 สีครับ

อ้างอิงบางส่วนจาก

Nutritional omega-3 deficiency abolishes endocannabinoid-mediated neuronal functions. Nat
Neurosci. 2011;14: 345–350.

Endocannabinoid signaling and synaptic function. Neuron. 2012;76: 70–81.

Metabolism of endocannabinoids and related N-acyle‐
thanolamines: canonical and alternative pathways. FEBS J. 2013;280: 1874–1894.

Synaptamide, endocannabinoid-like derivative of docosahex‐aenoic acid with cannabinoid-independent function. Prostaglandins Leukot Essent Fatty Acids. 2013;88: 121–125.

ที่อยู่

Bangkok

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ Weed ‘n’ Boomผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

แชร์