ดีบูน DBoone กระดูก ข้อเข่า

25/10/2025

น้อมส่งสู่สวรรคาลัย...
สมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ พระบรมราชชนนีพันปีหลวง

ธ สถิตในดวงใจไทยนิรันดร์
24 ตุลาคม 2568

14/04/2025

14/02/2025

❤️Happy Valentine’s Day.❤️

ขอให้ทุกท่านสุขสมหวังในวันแห่งความรัก ไม่ว่าจะเป็นในความสัมพันธ์แบบคนรัก ครอบครัว หรือเพื่อนพ้องน้องพี่ แต่ อย่าลืมหันมารักตัวเองกันด้วยนะคะ

#วันวาเลนไทน์ #วันแห่งความรัก #เอดีบูน

12/02/2025

วันมาฆบูชา ตรงกับวันเพ็ญขึ้น 15 ค่ำ เดือน 3 🌙
โดยตรงกับ วันพุธ ที่ 12 กุมภาพันธ์

วันมาฆบูชา มากจากคำว่า “มาฆบูชา” มาจากคำว่า “มาฆะ” หรือ “มาฆบุรณมี” ซึ่งเป็นชื่อย่อของเดือน 3 หมายถึง การบูชาพระในวันเพ็ญกลางเดือน 3 ตามปฏิทินของอินเดีย ซึ่งในวันนี้พระพุทธเจ้าได้แสดงธรรมโอวาทปาฏิโมกข์แก่พระสงฆ์เป็นครั้งแรก โดยสรุปใจความของการแสดงธรรมครั้งนี้คือ "ทำความดี ละเว้นความชั่ว ทำจิตใจให้บริสุทธิ์"

#วันมาฆบูชา

03/01/2025

ออกแดดให้แข็งแรง รับวิตามินD กันจร้า...😘

02/01/2025

💥ทนทำไหม‼️ปวดข้อ ปวดเข่า ตามข้อมีเสียงดังก๊อบแก๊บ...ทาน"ดีบูเน่"สิค่ะ
✅️ #ปวดข้อ #ปวดเข่า
✅️ #ปวดเอว #ปวดหลัง
✅️ #หมอนรองกระดูกทับเส้น
✅️ #นิ้วล็อค
✅️ #ชาปลายมือปลายเท้า
✅️ #ปวดเมื่อยตามร่างกาย
🐟💪ดูแลด้วย"ดีบูเน่"ที่คนส่วนใหญ่ ให้ความไว้วางใจ
ดูแลใส่ใจสุขภาพดูแลกระดูกและข้อ
ด้วย 👍"ดีบูเน่ "👍
สนใจสอบถาม/สั่งซื้อ
📲โทร.085-512-6979 เอค่ะ

01/01/2025

💥เปิดโฉมใหม่.. #กระดูกและข้อ

อัดแน่นด้วยสารสกัดจากธรรมชาติใน 1 เม็ด
💪🏻💚 ผลิตภัณฑ์เพื่อกระดูกและข้อ ดี-บู-เน่ เอ็กซ์ (ชนิดเม็ด)
ใหม่ล่าสุด สารสกัดอัดแน่นกว่าเดิม

✨ปัญหา กระดูกและข้อ ให้ ดี-บู-เน่ เอ็กซ์ : D-BOO-NE X ดูแลคุณ

📲 สั่งซื้อได้แล้ววันนี้
โทร.085-512-6979​ คุณเอ

#ดีบูเน่เอ็กซ์ #ปวดเข่า #กระดูกและข้อ

01/01/2025

9​ สัญญาณเตือน​ มวลกล้ามเนื้อลดลง​ วัย​50+

01/01/2025

อาการปวด #กล้ามเนื้อสะโพกหนีบเส้นประสาท #ปวดหลัง #ปวดเอว แนะนำทานดีบูนผง
โทร.085-512-6979 คุณเอค่ะ

31/12/2024

31.12.67 ... วันนี้วันสุดท้ายของปี ขอให้สิ่งไม่ดีหมดไปในปีนี้ 🥰 ก้าวเข้าสู่ปีใหม่ รับแต่สิ่งดีดีเข้ามาทุกอย่างราบรื่น คิดสิ่งใด..ขอให้สมปรารถนา ร่ำรวย สุขภาพดี ตลอดปี ตลอดไป 💝

10/12/2024

💥ปวดข้อเข่า ควรดูแลตัวเองอย่างไร⁉️

✔️ควรหลีกเลี่ยงท่าที่ทำให้ปวดเข่า ได้แก่ การนั่งงอเข่า เช่น นั่งยองๆ นั่งสมาธิ นั่งพับเพียบ เป็นต้น ควรนั่งเก้าอี้ แทนการนั่งพื้น
✔️ควรหลีกเลี่ยงการเดินขึ้นบันได ถ้าปวดเข่าข้างเดียว เวลาเดินขึ้นบันได ให้เดินขึ้นทีละขั้น โดยก้าวขาข้างดี (ไม่ปวด) ขึ้นก่อน แล้วยกขาข้างที่ปวดขึ้นตามไปวางบนขั้นที่ขาดีวางอยู่ (อย่าก้าวข้ามไป อีกขั้นหนึ่ง) ส่วนขาลงบันได ก็ก้าวขาข้างที่ปวด ลงก่อน แล้วก้าวขาดีตาม การเดินขึ้น-ลงบันได ทีละขั้นแบบนี้ ขาข้างที่ปวด จะไม่มีการงอเข่า จึงลดการปวดลงได้
✔️ควรเปลี่ยนอิริยาบถจากนั่งเป็นยืน และ จากยืนเป็นนั่งสลับก่อนบ่อยๆเข่าจะได้ไม่ติดขัดมาก
✔️ถ้าปวดเข่ามาก ประคบด้วยผ้าชุบน้ำร้อน หรือลูกประคบ
ถ้าเดินแล้วรู้สึกปวดเข่า หรือเข่าทรุด ควรใช้ไม้เท้าช่วย หรือมีราวเกาะ
✔️ถ้าน้ำหนักมาก ควรหาทางลดน้ำหนัก โดยการควบคุมอาหาร และออกกำลังกายให้มากขึ้น (เช่น เดินเร็ว ปั่นจักรยาน วิ่งเหยาะๆ)
เมื่ออาการปวดเข่าทุเลาแล้ว ✔️ควรบริหารกล้ามเนื้อเข่าอย่างสม่ำเสมอ
✔️ควรหลีกเลี่ยงการใช้ยาชุด หรือยาลูกกลอน ยาเหล่านี้แม้ว่าอาจจะช่วยบรรเทาปวดได้ดี แต่มักมีตัวยาอันตราย (เช่น สตีรอยด์) ผสม ซึ่งก่อให้เกิดผลร้ายแรงตามมาได้
ปรึกษา ☎️ 085-512-6979
#ดีบูนDBooneกระดูกข้อเข่า