Vocalm Thailand

24/06/2025

🙏🎤 ขอบพระคุณ คุณเบนซ์ (ผู้นำการร้องเพลงสรรเสริญพระเจ้า) ที่ไว้วางใจเข้ามานวดกล่องเสียง และดูแลกล้ามเนื้อที่เกี่ยวกับร้องเพลง พร้อมรับคำแนะนำในการดูแลเสียงอย่างละเอียดกับครูฟิล์มค่ะ 💒✨

เรารู้สึกเป็นเกียรติอย่างยิ่งที่ได้มีส่วนช่วยดูแลเสียงอันทรงคุณค่าของคุณนะคะ 💛

📌 บริการของเราออกแบบมาเพื่อดูแลเสียงของคุณอย่างลึกซึ้ง ทั้งการผ่อนคลายกล้ามเนื้อกล่องเสียงและการประเมินการใช้เสียงเชิงเทคนิค
ให้คุณร้องเพลงได้อย่างมั่นใจ สดใส และยั่งยืน 🎶

🔥 ราคาแพ็คเกจสำหรับนวดกล่องเสียง เริ่มต้นที่ 1,190 บาท

📩 สนใจนัดหมาย / สอบถามเพิ่มเติม
ติดต่อได้ที่
💬 LINE: https://lin.ee/W4wNpne1 | หรือ inbox มาได้เลยค่ะ
📍ดูแลด้วยใจ โดย ครูฟิล์ม ธนพรรษ (ผู้เชี่ยวชาญการแก้ไขเสียง)

#นวดกล่องเสียง 💆‍♀️🎵💬

17/06/2025

💬✨ ขอขอบคุณคุณ คุณขนุน (นักร้องอาชีพ) ที่ไว้วางใจเลือกใช้บริการ “นวดกล่องเสียง” กับครูฟิล์มนะคะ
นอกจากนี้ยังมีการเช็คกล่องเสียง กล้ามเนื้อเสียง รวมถุงการใช้แบบฝึกหัดในการแก้ไขเสียงอีกด้วย

การดูแลเสียงไม่ใช่แค่เรื่องของนักร้องเท่านั้น แต่คือการลงทุนกับสุขภาพเสียงในระยะยาว แนะนำสำหรับทุกคนที่ต้องใช้เสียงเป็นประจำ หรือผู้ที่ใช้เสียงในการทำงานทุกวัน 🎤🗣️

💆‍♀️ ในแต่ละครั้งของการนวด เราออกแบบวิธีการเฉพาะเพื่อให้เหมาะกับแต่ละบุคคล
ช่วยลดความตึงของกล้ามเนื้อรอบกล่องเสียง
เพิ่มความโปร่ง โล่ง และช่วยให้ใช้เสียงได้อย่างลื่นไหลมากขึ้น

ดีใจที่ได้เป็นส่วนหนึ่งในการดูแลเสียงของคุณขนุน และขอเป็นกำลังใจให้ใช้เสียงได้อย่างมั่นใจในทุกโอกาสนะคะ 🌟💛

🔥 ราคาแพ็คเกจสำหรับนวดกล่องเสียง เริ่มต้นที่ 1,190 บาท

📌 สนใจดูแลเสียงแบบลึกถึงต้นตอ ลองเปิดใจให้กับ Vocalm Thailand นวดกล่องเสียงโดยผู้เชี่ยวชาญดูค่ะ

📲 จองคิวหรือสอบถามเพิ่มเติม
LINE: https://lin.ee/W4wNpne1 | หรือ inbox มาได้เลยค่ะ

#นวดกล่องเสียง 🎶🧡

24/08/2024

❤️ วันนี้คุณเฟรมมาเข้ารับบริการนวดกล่องเสียงและปรึกษาปัญหาการใช้เสียงกับครูฟิล์ม สามารถนำไปเป็นแนวทางในการปฏิบัติตัวเพื่อดูแลเสียงในอนาคต

📌 Vocal Massage เป็นการทำทรีทเม้นต์ที่จะช่วยฟื้นฟูและพัฒนาศักยภาพของการใช้เสียง ซึ่งถือเป็นสิ่งสำคัญที่จำเป็นสำหรับนักร้องและผู้ใช้เสียงในทุกๆระดับ รวมถึงทุกคนที่กำลังมีปัญหาเสียงผิดปกติจากการตึงตัวของกล้ามเนื้อ (Muscle Tension Dysphonia) ถ้าเราเริ่มใช้เสียงโดยมีระดับความตึงตัวของกล้ามเนื้อมากกว่าปกติเป็นประจำ การทำ Vocal Massage จะเป็นสิ่งจำเป็นที่จะช่วยทำให้มั่นใจว่าเรายังจะสามารถใช้เสียงได้อย่างเต็มประสิทธิภาพและยังป้องกันอาการผิดปกติที่จะเกิดขึ้นในอนาคตได้อีกด้วย

VOCALM THAILAND : Laryngeal Manual Therapy เราเป็นที่แรกๆของประเทศไทยที่นำการทำ Laryngeal Manual Therapy มาบวกกับความรู้ทางด้านการใช้เสียงจาก Modern Vocal Training และความรู้จาก Vocal Health First Aider มารวมกัน เพื่อดูแลเสียงของผู้ที่ใช้เสียงได้อย่างมีประสิทธิภาพ และเราต้องการที่จะพัฒนาและส่งมอบประสบการณ์การดูแลเสียงดีที่สุดเท่าที่เราสามารถทำได้

🥰 นวดกล่องเสียงกับครูฟิล์ม ธนพรรษ ดีอย่างไร
✅ การทำงานสอดประสานที่ดีขึ้นของกล้ามเนื้อที่ช่วยในการออกเสียง
✅ เพิ่มคุณภาพของเสียงพูดและเสียงร้อง
✅ เพิ่มการรับรู้ในการใช้กล้ามเนื้อ และการหายใจ
✅ เพิ่มความคล่องตัวของกล่องเสียง ส่งผลให้กล่องเสียงทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น
✅ เพิ่มความคล่องตัวของกล้ามเนื้อในส่วนอื่นๆ เพื่อช่วยในการออกเสียง
✅ คลายอาการตึงตัวของกล้ามเนื้อ
✅ ปรับความสมดุลของท่าทาง ให้กับผู้ที่เข้ารับการบริการ
✅ คลายความเครียดและความกังวล

🔥 ราคาแพ็คเกจสำหรับนวดกล่องเสียง เริ่มต้นที่ 1190 บาท

ติดตามข้อมูลข่าวสารเพิ่มเติมของ Vocalm Thailand ได้ที่ https://bit.ly/3S5atcz
หรือ แอดไลน์ https://lin.ee/W4wNpne1

#นวดกล่องเสียง

21/08/2024

VOCAL Acupuncture หลังจากฝึกฝีมือมาระยะหนึ่ง และได้ทดลองทั้งกับตัวเองและคนใกล้ชิด (ไม่ได้เปิดให้บริการกับบุคคลทั่วไป เนื่องจากประเทศไทยต้องใช้ใบประกอบโรคศิลป์ ) พบว่า ผลลัพธ์จากการฝังเข็มสำหรับดูแลเสียงและแก้ไขอาการผิดปกติของเสียงมีแนวโน้มที่ดี โดยมีการให้ feedback จากผู้รับบริการว่า รู้สึกถึงการเปลี่ยนแปลงที่ดีขึ้นครบทั้ง 3 ด้าน ไม่ว่าจะเป็นเรื่อง Functional, Physiological และ Emotional

ในปัจจุบันฟิล์มยังคงให้บริการ Laryngeal Massage หรือรู้จักกันในชื่อง่ายๆว่า Vocal Massage อยู่เรื่อยๆและมีผู้เข้ารับบริการเรื่อยๆ ได้ผลลัพธ์เป็นที่น่าพอใจมาก แต่สำหรับใครที่สนใจเรื่องการฝังเข็มก็สามารถมองหาคุณหมอที่มีใบประกอบโรคศิลป์ ที่เชี่ยวชาญด้านนี้ให้ช่วยเหลือนะครับ

ถ้าประเทศไทยเปิดให้สามารถนำใบ Diploma นี้ไปเทียบได้ก็อยากทำครับ อย่างน้อยให้ฟิล์มได้ทำเฉพาะในส่วนที่ได้เรียนมา เฉพาะอันที่เรามั่นใจและปลอดภัยครับ ซึ่งก็คงไม่ได้เหมือนกับคุณหมอฝังเข็มที่เรียนทั้งระบบและรักษาได้หลายอย่างมากกว่า ฟิล์มตั้งใจดูแลแค่ Voice and Swallowing ตามที่เรียนมาเท่านั้นครับ เท่าที่ค้นหาตอนนี้ เหมือนว่ายังไม่สามารถทำได้ ต้องเรียนหมอจบก่อนเท่านั้น (ถ้าท่านใดมีข้อมูลเพิ่มเติม รบกวนด้วยนะครับ)

ตอนนี้สิ่งที่ผมพยายามทำในเรื่องของการใช้เสียงและการดูแลเสียง ผมพยายามให้อยู่ในกรอบของ Bio-psycho-social Model เพราะจากประสบการณ์ที่ผ่านมาตลอดการสอนและคลุกคลีกับวงการนี้ มีหลายคนที่ยังคงทุกทรมานกับการร้องเพลง บางคนอาจจะงงว่า ร้องเพลงแล้วจะทรมานได้อย่างไร? ร้องเพลงต้องมีความสุขสิ... แต่ความจริงไม่เป็นอย่างนั้น

อย่าลืมว่า บางคนทรมานกับปัญหาของเสียง บางคนยิ่งพูดยิ่งเจ็บ บางคนไม่อยากออกเสียงเพราะ Trauma บางคนเจอเรื่องร้ายๆในชีวิตจนไม่อยากพูด บางคนทรมานกับการฝึกฝนที่ผิดๆ บางคนทรมานกับระบบการเทรนที่ผิดๆ บางคนตกอยู่ในความกดดันรอบตัวจะทำอะไรก็โดนตำหนิ บางคนโดนกดดันจากคนรอบข้างและไม่มีคนยื่นความช่วยเหลือ บางคนกลายเป็นคนที่ไม่มีเสียงและหมดความเชื่อมั่น สูญเสียความเป็นตัวเองไปโดยสิ้นเชิง

องค์ความรู้ที่ฟิล์มพอมีตอนนี้น่าจะช่วยเหลือผู้ใช้เสียงได้ระดับนึงและหวังว่าจะทำได้ดีมากขึ้นในอนาคต สิ่งที่ฟิล์มมีความรู้และช่วยเหลือได้ตอนนี้มีทั้ง Functional Vocal Training, Laryngeal Massage(นวดกล่องเสียง), VOCAL Acupuncture และอื่นๆอีก

ท่านใดต้องการปรึกษาหรือเข้ารับบริการใด ก็สามารถติดต่อเข้ามาได้เลย หรือว่าค้นหาคำว่า ร้องเพลงดอทคอม ก็จะสามารถพูดคุยกับเราได้ทุกทางครับ

ฟิล์ม ธนพรรษ

21/08/2024

LARYNGEAL MASSAGE
SESSIONS with Thanapat Yartcharoen

What is Vocal Massage / Manual Therapy?
Vocal Massage (or Manual Therapy) is a non-denominational treatment process comprising Manual Maxillofacial Therapy, Clinical Massage, Myofascial Release technique, Stretches,
Medical Acupuncture and even Low-Level Laser Therapy.

Any manual therapy in or around the area of the throat should NEVER hurt and by the specialised and reviewed definition below, there can never be "good pain".

"[Pain is] an unpleasant sensory and emotional experience associated with, or resembling that associated with, actual or potential tissue damage" - International Association of the
Study of Pain 2020.

If you are experiencing pain, discomfort or dysfunction with your voice, jaw or throat, adding more unpleasant sensory or emotional experiences to it is counterintuitive and potentially
risks further damage or practitioner reliance.

What can Vocal Massage/ Manual Therapy help with?

ㆍGlobus Pharyngeus / Globus Hystericus a sense of a 'lump' in the throat
ㆍLoss of range or smooth transitions between vocal registers
ㆍ Freeing up the belt voice quality
ㆍDifficulty swallowing or swallowing disorders
ㆍMuscle Tension Dysphonia
ㆍJaw and tongue root tension

BOOK YOUR LARYNGEAL MASSAGE SESSION
CALL 0992324519
OR TEXT US ON LINE APP

12/08/2024

เรียนจบแล้ว!! การฝังเข็มสำหรับนักร้อง หรือ VOCAL Acupuncture โดย Voice Care Centre ประเทศอังกฤษ โดยคอร์สนี้ต้องบินไปเรียนที่อังกฤษ และมีที่นั่งจำกัดมากๆ เสียดายที่ปีแรกสมัครไม่ทัน ครั้งนี้จึงสมัครข้ามปีกันเลยทีเดียว และก็รู้สึกชอบมากๆได้ความรู้และเปิดโลกมากสุดๆ นอกเหนือจากการเรียนนวดกล่องเสียง (Vocal Massage) ที่นำกลับมาให้บริการที่ไทยเป็นเวลา 3 ปีแล้ว

แต่!!!!! ต้องบอกว่า การฝังเข็ม ผมไม่สามารถให้บริการแบบ commercial ในประเทศไทยได้ครับ เพราะว่าไม่สามารถทำหัตการนี้ได้ด้วยข้อจำกัดทางกฏหมาย เพราะฉะนั้น จิ้มให้ตัวเองเท่านั้น.....

จุดฝังเข็มแต่ละจุดนั้นอ้างอิงจาก Medical Acupuncture และก็เทียบกับ TCM อีกครั้งนึงด้วย เพราะฉะนั้นแต่ละจุดนั้นไม่ได้ทำแบบมั่วๆ แต่มีการศึกษาอย่างจริงจัง โดยมีจุดที่ต้องทำทั่วร่างกาย ไล่ตั้งแต่เท้าจนถึงหัวครับ ตามจุดประสงค์ที่อยากให้แก้ไขปัญหาครับ

ตอนนี้ Research เกี่ยวกับการฝังเข็มสำหรับนักร้องกำลังถูกพรีเซ้นต์ตามงานใหญ่ต่างๆทั่วยุโรป โดยงานล่าสุดคืองาน Performing Arts Medicine Conference ครั้งที่ 42 ที่ University College London ซึ่งเป็นงานที่รวมองค์ความรู้เทพๆไว้มากมายที่นักร้อง นักดนตรี นักแสดง นักเต้น และทุกคนในสายงาน Performing Arts ไม่ควรพลาดเด็ดขาด จะอัพเดตความรู้ใหม่ๆก็ต้องที่นี่เลย

ขอขอบคุณอาจารย์ทั้งสองท่านที่จับมือสอนกันเป็นเวลา 4 วัน Caroline Van Looy และ Stephen King

15/04/2024

นี่คือ 1 ในคลาสที่มักถูกมองข้ามไปเสมอ นั่นคือเรื่อง สุขภาพเสียงและการประเมินความรุนแรงของความผิดปกติของเสียง จากที่เรียนมาหลายๆที่ คิดว่าคลาส Vocal Health อันนี้ ถือว่าเป็นอันที่ให้ข้อมูลได้ครบถ้วน เหมาะกับนักร้อง และครูสอนร้องเพลงมากที่สุด

ปีนี้เราจัดเต็มมากๆ ข้อมูลเยอะมาก แยกย่อยเคสต่างๆมากมาย หมดสไลด์ไปมากกว่า 90 หน้า พยายามย่อยทุกอย่างให้เข้าใจง่าย เห็นภาพ และแยกความแตกต่างได้ การที่เรามีความรู้ที่ชัดเจน ทำให้เราสามารถส่งต่อเคสต่างๆไปยังคุณหมอ หรือ SLP ที่มีหน้าที่โดยตรงในการดูแลเสียงและรักษาอาการเจ็บป่วยนั้นๆครับ

อยากเชิญชวนทุกคนมาอัพเดตความรู้เกี่ยวกับสุขภาพเสียง และเทคนิคการใช้เสียงกันที่งาน Modern Vocal Training South East Asia Education Week in Thailand 2024 กันครับ

สำหรับคลาสนี้จะอยู่เช้าวันอาทิตย์ที่ 19 พ.ค. นี้ ใครสนใจสามารถขอข้อมูลเพิ่มเติมมาได้ที่ฟิล์มโดยตรงเลยนะครับ

หรือแอดไลน์มาที่ ก็ได้ครับ

Disclaimer

Slide พวกนี้จัดทำโดยทีม Educator จาก MVT มีจุดประสงค์ใช้เพื่อการศึกษาเท่านั้น ไม่ได้จัดทำมาเพื่อให้นักเรียนรักษาตัวเอง หรือนำไปรักษาผู้อื่น

ฟิล์ม เป็นครูสอนร้องเพลง สอนการใช้เสียง และนวดกล่องเสียง ที่ได้รับ Cerfified จาก Modern Vocal Training

ถ้าท่านใดมีอาการเจ็บป่วย หรือมีความผิดปกติทางการใช้เสียง แนะนำให้พบแพทย์ครับ

13/03/2024

❤️ขอบพระคุณ คุณบิณ บิณพูดภาษาจีน 讲中文 ที่เข้ารับบริการนวดกล่องเสียงและแก้ไขเสียงกับครูฟิล์ม เพื่อแก้ไขปัญหาอาการเสียงหาย ใช้เสียงมากแล้วมีอาการเหนื่อย เสียงขาดความกล้องกังวาล เนื่องจากคุณบิณเป็นคุณครูสอนภาษาจีน จึงต้องใช้เสียงค่อนข้างเยอะในทุกๆวัน

ทั้งนี้จึงได้เข้ารับการปรึกษาและดูแลเบื้องต้น โดยครูฟิล์มได้ให้แบบฝึกหัดเพิ่มเติม และคำแนะนำดีๆ ซึ่งผลลัพธ์เป็นไปอย่างน่าพึงพอใจค่ะ

💪 Vocal Massage เป็นการทำทรีทเม้นต์ที่จะช่วยฟื้นฟูและพัฒนาศักยภาพของการใช้เสียง ซึ่งถือเป็นสิ่งสำคัญที่จำเป็นสำหรับนักร้องและผู้ใช้เสียงในทุกๆระดับ รวมถึงทุกคนที่กำลังมีปัญหาเสียงผิดปกติจากการตึงตัวของกล้ามเนื้อ (Muscle Tension Dysphonia) ถ้าเราเริ่มใช้เสียงโดยมีระดับความตึงตัวของกล้ามเนื้อมากกว่าปกติเป็นประจำ การทำ Vocal Massage จะเป็นสิ่งจำเป็นที่จะช่วยทำให้มั่นใจว่าเรายังจะสามารถใช้เสียงได้อย่างเต็มประสิทธิภาพและยังป้องกันอาการผิดปกติที่จะเกิดขึ้นในอนาคตได้อีกด้วย

VOCALM THAILAND : Laryngeal Manual Therapy เราเป็นที่แรกๆของประเทศไทยที่นำการทำ Laryngeal Manual Therapy มาบวกกับความรู้ทางด้านการใช้เสียงจาก Modern Vocal Training และความรู้จาก Vocal Health First Aider มารวมกัน เพื่อดูแลเสียงของผู้ที่ใช้เสียงได้อย่างมีประสิทธิภาพ และเราต้องการที่จะพัฒนาและส่งมอบประสบการณ์การดูแลเสียงดีที่สุดเท่าที่เราสามารถทำได้

💥นวดกล่องเสียงกับครูฟิล์ม ธนพรรษ ดีอย่างไร
✅ การทำงานสอดประสานที่ดีขึ้นของกล้ามเนื้อที่ช่วยในการออกเสียง
✅ เพิ่มคุณภาพของเสียงพูดและเสียงร้อง
✅ เพิ่มการรับรู้ในการใช้กล้ามเนื้อ และการหายใจ
✅ เพิ่มความคล่องตัวของกล่องเสียง ส่งผลให้กล่องเสียงทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น
✅ เพิ่มความคล่องตัวของกล้ามเนื้อในส่วนอื่นๆ เพื่อช่วยในการออกเสียง
✅ คลายอาการตึงตัวของกล้ามเนื้อ
✅ ปรับความสมดุลของท่าทาง ให้กับผู้ที่เข้ารับการบริการ
✅ คลายความเครียดและความกังวล

🔥 พิเศษ❗️ ราคาสำหรับนวดกล่องเสียง เคสรีวิวครั้งแรก (จำกัดท่านละ 1 ครั้ง)

ติดตามข้อมูลข่าวสารเพิ่มเติมของ Vocalm Thailand ได้ที่ https://bit.ly/3S5atcz
หรือ แอดไลน์ https://lin.ee/W4wNpne1

#นวดกล่องเสียง

14/02/2024

22/12/2023

กัญชา (แบบรับประทาน) มีผลต่อเสียง หรือเพิ่มความเสี่ยงต่ออาการบาดเจ็บของเส้นเสียงหรือไม่?

ด้วยอาชีพประจำของผมที่ต้องทำงานร่วมกับนักร้อง และผู้ใช้เสียงมือสมัครเล่นและมืออาชีพทุกวัน ผมมักจะได้รับคำถามอยู่บ่อยครั้งเกี่ยวกับผลกระทบของกัญชาที่มีต่อเสียง โดยคนส่วนมากมักจะหมายถึงกัญชาในรูปแบบการสูบที่มีการเผาไหม้ มีความร้อนทั้งแบบปกติและแบบไฟฟ้า ซึ่งแน่นอนว่า การสูบกัญชาที่มีการเผาไหม้ มีความร้อน หรือมีควัน ย่อมทำให้เกิดการระคายเคืองได้อยู่แล้ว ทั้งการระคายเคืองต่อเส้นเสียง หลอดลม ปอด เช่นเดียวกับการสูบยาสูบ บุหรี่ หรือสูดดมควันต่างๆเป็นเวลานาน แต่ก็ขึ้นอยู่กับความทนทานของร่างกายของแต่ละคนเช่นกัน บางคนอาจจะเกิดอาการระคายเคืองได้ง่ายมากและลุกลามเป็นการอักเสบจนเสียงหาย ส่งผลกระทบต่อเสียง อาชีพและรายได้ ทั้งระยะสั้นและระยะยาว แต่สำหรับบางคนแล้ว ควันจากการสูบบุหรี่และกัญชา แทบจะไม่ทำให้เกิดอาการระคายเคืองใดๆ บางครั้งก็อาจจะเล็กน้อยมากๆจนร่างกายสามารถจัดการได้อัตโนมัติเหมือนไม่มีอะไรเกิดขึ้น และบางคนก็สามารถเอาชนะปัญหาเสียงเล็กๆน้อยๆด้วยการใช้เทคนิคการร้องเฉพาะตัว

วันนี้เราจะมาโฟกัสกันที่ กัญชาในรูปแบบรับประทานต่างๆ ซึ่งมีหลากหลายและหาได้ง่าย โดยเฉพาะในประเทศไทยตอนนี้ ไม่ว่าจะในรูปแบบขนมต่างๆ หมากฝรั่ง บราวนี่ คุ้กกี้ เยลลี่ เป็นต้น ซึ่งโดยปกติแล้วผมก็มักจะแจ้งนักร้องและนักเรียนเสมอว่า ถ้าเลือกได้การรับประทานก็น่าจะเป็นอันตรายต่อเสียงน้อยกว่าการสูบ และก็มีหลายๆท่านที่รับฟังและเปลี่ยนไปใช้การรับประทานแทนการสูบ ส่วนบางท่านก็เลือกที่จะสลับไปมาระหว่างการรับประทานและการสูบ

สิ่งที่ผมจะเล่าต่อจากนี้ได้ถูกปรับและแปลมาจาก Blog ของคุณหมอท่านหนึ่งที่มีชื่อว่า Dr. Reena Gupta ที่ผมเคยได้มีโอกาสเข้าร่วม The Voice Forum Conference และก็ได้ติดตามงานของคุณหมอมาเป็นระยะ เพราะว่าคุณหมอได้ให้ความรู้ทางด้านการใช้เสียงและดูแลเสียงที่อัพเดตตลอดเวลา

โดยปกติแล้ว พวกเราจะทราบกันดีกว่าการสูดดมควันต่างๆและความร้อนมีผลต่อเส้นเสียงโดยตรง อาจจะเกิดอาการระคายเคือง บวม แดง ส่งผลต่อเนื่องให้เกิดอาการบาดเจ็บทั้งแบบชั่วคราวและถาวร เพราะฉะนั้นหลายๆคนจึงเลือกที่จะบริโภคกัญชาในรุปแบบของการรับประท่าน ซึ่งมีความเชื่อที่ถูกส่งต่อกันไปว่า การรับประทานกัญชาก็จะส่งผลทำให้หลอดเลือดเกิดการขยายตัว ซึ่งทำให้เกิดความเสี่ยงต่ออาการบาดเจ็บของเส้นเสียงได้เฉกเช่นเดียวกับการสูบเข้าไป โดยความเชื่อนี้หลักๆก็จะตั้งข้อสมมติฐานไว้ว่า "การรับประทานกัญชาส่งผลทำให้หลอดเลือดขยายตัว และการที่หลอดเลือดขยายตัวมากขึ้น ส่งผลให้มีความเสี่ยงมากขึ้นที่จะเกิดอันตรายต่อเส้นเสียง"

ถ้าสมมติฐานด้านบนเป็นจริง ผมก็ควรจะต้องเปลี่ยนวิธีการให้คำปรึกษาต่อนักเรียนและนักร้องที่ใช้กัญชาอยู่ในปัจจุบัน เช่นเดียวกับ Dr. Reena ที่พยายามหาข้อมูลเพื่อพิสูจน์ข้อสันนิษฐานนี้ เพื่อจะได้ให้คำปรึกษาต่อคนไข้ได้ถูกต้อง และสุดท้ายแล้ว Dr. Reena ก็เจอกับ paper อันนึง ที่มีชื่อว่า Cardiovascular Pharmacology of Cannabinoids (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2228270) และสรุปมาให้ผู้ใช้เสียงอย่างเราได้อ่านและเข้าใจง่ายๆ ซึ่งผมจะกล่าวต่อไปในอีกไม่ช้า

โดยส่วนตัวผมไม่ได้อ่าน paper นี้ทั้งหมด แต่พยายามทำความเข้าใจกับมันเป็นอย่างมาก เพราะการอ่าน paper ภาษาอังกฤษนี่ไม่ใช่เรื่องง่ายของผมเลย ด้วยความรู้ทางภาษาที่มีจำกัดก็ทำให้ไม่สามารถเข้าใจบางอย่างได้อย่างละเอียดครับ สำหรับ paper นี้ใช้ reference อ้างอิงจาก 132 แหล่ง ซึ่งก็น่าจะมากพอที่จะสรุปสาระสำคัญเพื่อนำมาพิสูจน์ข้อสันนิษฐานข้างต้นได้ ใครเก่งก็อยากให้มานั่งอ่านด้วยกันครับ เพราะก็มีหลายจุดที่อยากรู้เพิ่มเติมครับ สำหรับการแปลศัพท์เฉพาะตรงไหนที่ผมแปลผิด รบกวนทักแชทเพื่อให้ผมแก้ไขด้วยครับ

สิ่งที่ Dr. Reena สรุปจากงานวิจัยนี้ มีดังนี้ครับ ขออนุญาตแปลมากจาก Blog ของคุณหมอครับ (https://www.centerforvocalhealth.com/vocal-health-and-care/edible-marijuana-does-it-affect-the-voice)

- ไม่มีข้อสรุปที่แน่ชัดเกี่ยวกับผลกระทบของกัญชา หรือสาร THC ที่มีต่อหลอดเลือด โดย paper นี้ได้ทำการศึกษาจากบทความกว่า 112 ฉบับ ก็ยังไม่มีข้อสรุปว่า สาร THC ทำให้เกิดผลกระทบต่อหลอดเลือด

- มีหลักฐานที่สำคัญที่ทำให้รู้ว่า หลอดเลือดมีการหดตัวจากการใช้กัญชา ซึ่งขัดแย้งกับความเชื่อที่ว่า กัญชาทำให้หลอดเลือดขยายตัว จึงอาจสันนิษฐานได้ว่า ความเชื่อที่ว่ากัญชาทำให้หลอดเลือดขยายตัว อาจจะไม่ได้สรุปมาจากการศึกษาจากงานวิจัยใดๆ

- งานวิจัยยังบอกว่า การทดลองในหนูทำให้เห็นว่าสาร THB ทำให้เกิดการหดตัวของหลอดเลือด ซึ่งเทียบได้กับการหดตัวของหลอดเลือดจากสาร norepinephrine ซึ่งสารเคมีธรรมชาติในร่างกายชนิดหนึ่งซึ่งทำหน้าที่เป็นทั้งฮอร์โมนที่ตอบสนองต่อภาวะเครียด และเป็นสารสื่อประสาทที่ทำหน้าที่ส่งกระแสประสาทระหว่างเส้นประสาท

- อย่างไรก็ตาม สารเคมีและผลลัพธ์จากการใช้กัญชานั้นมีความซับซ้อน ซึ่งอาจจะทำให้เกิดทั้งการขยายตัวและหดตัวของหลอดเลือด แต่จากการศึกษาหลักฐานต่างๆแล้วพบว่า มีแนวโน้มที่จะเกิดการหดตัวมากกว่า

- ไม่มีหลักฐาน และไม่มีข้อพิสูจน์ที่ว่าการขยายตัวของหลอดเลือดเพิ่มความเสี่ยงต่ออาการตกเลือดในเส้นเสียง (hemorrhage) ยกตัวอย่างเช่น ยาไวอะกร้า ก็ทำงานโดยการขยายหลอดเลือดเช่นกัน ซึ่งถูกขึ้นทะเบียนโดย The National Center for Voice and Speech ของสหรัฐอเมริกาว่าไวอะกร้าไม่มีผลกระทบต่อเสียง

- ไม่มีหลักฐานใดๆที่พิสูจน์ได้ว่า การรับประทานกัญชาจะทำให้ความเสี่ยงในการเกิด vocal hemorrhage (การตกเลือด-เลือดออกบริเวณเส้นเสียง) เพิ่มมากขึ้น

สิ่งที่คุณหมอกล่าวเพิ่มเติมคือว่า ความเชื่อต่างๆที่สรุปกันโดยไม่ได้มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์อาจจะเป็นอันตรายต่อชุมชนและผู้คนที่อาจจะรับข้อมูลผิดๆไป เราต้องแยกความเห็นออกจากความจริงให้ได้ คนที่ทำหน้าที่ให้คำปรึกษาควรจะต้องมีความโปร่งใสและแยกให้ห้องว่าความคิดเห็นของเรานั้นมีความจริงที่สรุปโดยวิทยาศาสตร์อยู่ด้วยหรือไม่ หรือเป็นแค่ความเห็นลอยๆเท่านั้นเอง จากการศึกษาที่คุณหมอได้หาข้อมูลมาทำให้รู้ว่า การรับประทานกัญชานั้นไม่ก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อเส้นเสียงและยังมีความปลอดภัยกว่าการสูบกัญชาอยู่มาก

*********

ถ้าท่านใดอ่านงานวิจัย หรืออ่าน blog ของคุณหมอ แล้วเห็นว่าผมแปลมาผิด หรือมีส่วนใดส่วนหนึ่งที่ไม่ชัดเจน รบกวน dm มาให้ผมแก้ไขด้วยครับ ยินดีปรับให้ถูกต้อง เพื่อเป็นประโยชน์ต่อนักร้องทุกท่านครับ

และขอฝากธุรกิจเล็กๆของผมเอาไว้ด้วย

- สอนร้องเพลงและปรับเทคนิคการใช้เสียงร้องและพูด
ร้องเพลงดอทคอม สอนร้องเพลง เทคนิคการใช้เสียง - RongPleng.com สดและออนไลน์

- นวดกล่องเสียงและกล้ามเนื้อที่เกี่ยวข้องกับการใช้เสียง
Vocalm Thailand

- คอร์สพัฒนาครูสอนร้องเพลงด้วยหลักการการแก้ไขเสียงด้วยวิทยาศาสตร์ Modern Vocal Training - Thailand

- คอร์สวีดีโอสอนร้องเพลงออนไลน์ทั้ง 3 ชุด

ใครสนใจ product ไหน สามารถติดต่อทางไลน์ได้ที่ นะครับ

19/11/2023

❤️ ขอขอบคุณ คุณดาร์ท (นักลงเสียงโฆษณา) ที่เข้ารับบริการนวดกล่องเสียงกับครูฟิล์ม เพื่อเตรียมความพร้อมสำหรับการใช้เสียงในการทำงาน และ เป็นการเตรียมพร้อมให้เส้นเสียงพร้อมใช้งานอยู่เสมอ

https://vt.tiktok.com/ZSNaVpE4r/

💪 Vocal Massage เป็นการทำทรีทเม้นต์ที่จะช่วยฟื้นฟูและพัฒนาศักยภาพของการใช้เสียง ซึ่งถือเป็นสิ่งสำคัญที่จำเป็นสำหรับนักร้องและผู้ใช้เสียงในทุกๆระดับ รวมถึงทุกคนที่กำลังมีปัญหาเสียงผิดปกติจากการตึงตัวของกล้ามเนื้อ (Muscle Tension Dysphonia) ถ้าเราเริ่มใช้เสียงโดยมีระดับความตึงตัวของกล้ามเนื้อมากกว่าปกติเป็นประจำ การทำ Vocal Massage จะเป็นสิ่งจำเป็นที่จะช่วยทำให้มั่นใจว่าเรายังจะสามารถใช้เสียงได้อย่างเต็มประสิทธิภาพและยังป้องกันอาการผิดปกติที่จะเกิดขึ้นในอนาคตได้อีกด้วย

VOCALM THAILAND : Laryngeal Manual Therapy เราเป็นที่แรกๆของประเทศไทยที่นำการทำ Laryngeal Manual Therapy มาบวกกับความรู้ทางด้านการใช้เสียงจาก Modern Vocal Training และความรู้จาก Vocal Health First Aider มารวมกัน เพื่อดูแลเสียงของผู้ที่ใช้เสียงได้อย่างมีประสิทธิภาพ

💥นวดกล่องเสียงกับครูฟิล์ม ธนพรรษ ดีอย่างไร
✅ การทำงานสอดประสานที่ดีขึ้นของกล้ามเนื้อที่ช่วยในการออกเสียง
✅ เพิ่มคุณภาพของเสียงพูดและเสียงร้อง
✅ เพิ่มการรับรู้ในการใช้กล้ามเนื้อ และการหายใจ
✅ เพิ่มความคล่องตัวของกล่องเสียง ส่งผลให้กล่องเสียงทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น
✅ เพิ่มความคล่องตัวของกล้ามเนื้อในส่วนอื่นๆ เพื่อช่วยในการออกเสียง
✅ คลายอาการตึงตัวของกล้ามเนื้อ
✅ ปรับความสมดุลของท่าทาง ให้กับผู้ที่เข้ารับการบริการ
✅ คลายความเครียดและความกังวล

ติดตามข้อมูลข่าวสารเพิ่มเติมของ Vocalm Thailand ได้ที่ https://bit.ly/3S5atcz
หรือ แอดไลน์ https://lin.ee/W4wNpne1

#นวดกล่องเสียง

ถูกใจ 302 ครั้ง 2 ความคิดเห็น "เมื่อยเสียงอะ ไปนวดเส้นเสียงดีกว่า"