13/07/2021
รศ.นพ.ศักดิ์ชัย วงศกิตติรักษ์ ประธานวิชาการราชวิทยาลัยจักษุแพทย์แห่งประเทศไทยและหัวหน้าศูนย์ตาธรรมศาสตร์ กล่าวว่า ปัจจุบันไลฟ์สไตล์ของคนเรามีผลกระทบกับสุขภาพของดวงตา แนะนำ“บัญญัติ 10 ประการเพื่อสุขภาพตาที่ดี” ดังนี้
1.ใช้อุปกรณ์กันแดดเพื่อป้องกันอันตรายจากแสง UV.เช่นร่ม หมวกมีปีก แว่นกันแดด
2.ห้ามขยี้ตาเพราะดวงตาบอบบางและฝุ่นอาจฝังลงในเนื้อกระจกตาเป็นอันตราย
3.ไม่ซื้อยาหยอดใช้เอง เพราะอาจเป็นอันตราย เช่น ต้อหินจากยาสเตียรอยด์
4.ในเด็กควรมีกิจกรรมกลางแจ้งมากกว่าการใช้มือถือ หรือแทบเล็ท เพราะอาจทำให้สายตาสั้นเร็วขึ้น
5.สังเกตพฤติกรรมการมองของเด็กหากผิดปกติเช่นชอบดูทีวีใกล้ๆ มองกระดานไม่เห็น หยีตามองหรือเอียงคอมองควรพาไปพบแพทย์
6.เมื่อมีการใช้สายตามองใกล้ เช่น มือถือหรือคอมพิวเตอร์ทุก 20 นาทีควรหยุดพักสายตา 20 วินาทีด้วยการมองระยะไกลอย่างน้อย 20ฟุต
7.ควรใช้คอนแทคเลนส์เฉพาะกรณีจำเป็นอย่างถูกวิธีและดูแลความสะอาด
8.หลีกเลี่ยงการรักษาลูกตาด้วยวิธีไม่ได้มาตรฐาน เช่น การนวดกดตา, การใช้อาหารเสริมมารักษาโรค หรือการใช้น้ำยาสกปรกหยอดตา
9.ยาหยอดตาควรเก็บในตู้เย็น ไม่ใช้ปะปนกัน รักษาความสะอาดขณะหยอดยาและใช้ตามคำแนะนำที่เหมาะสม และ 10.ควรตรวจสุขภาพตาอย่างน้อยปีละ 1 ครั้งโดยเฉพาะอย่างยิ่งคนที่อายุ 40ปีขึ้นไป, มีโรคตากรรมพันธ์ในครอบครัวเช่นต้อหิน, เป็นโรคประจำตัวที่อาจเป็นอันตรายต่อตาเช่นโรคเบาหวาน, รับประทานยาทีอาจมีผลข้างเคียงต่อตาเช่นสเตียรอยด์ ยากดภูมิคุ้มกัน เป็นต้น
ดีคอนแทค สารสกัดจากธรรมชาติช่วยบำรุงดวงตา
สอบถาม/สั่งซื้อ 🌺
☎️ 094-659-3672
👩⚕️ คุณ นู๋วิ
D-contact (ดีคอนแทค)
1 กล่อง 30 เม็ด
บริการส่งฟรี!🛵 ส่งไว เก็บเงินปลายทาง 🏠
