Rozu Healing

26/01/2026

✨ WORKSHOP: Tibetan Bowls & Gong ✨
คลาสฝึกปฏิบัติการเล่นขันทิเบตและฆ้อง
สำหรับผู้ที่อยากเรียนรู้การทำงานกับเสียงอย่างลึกซึ้ง
ผ่านการฟัง เรียนรู้วิธีการใช้ และการลงมือเล่นจริง
เพื่อสร้างความผ่อนคลาย ฟื้นพลัง และปรับสมดุลจากภายใน

ในเวิร์กช็อปนี้ คุณจะได้
🌀 เข้าใจการสั่นสะเทือนของเสียง และผลที่มีต่อกายและอารมณ์
🌀 เรียนรู้วิธีสร้างโทนเสียงจากขันทิเบตอย่างนุ่มลึก
🌀 ฝึกการเล่นฆ้องเพื่อสร้างจังหวะและมิติของเสียง
🌀 ทดลองผสานจังหวะ โทน และคลื่นเสียงด้วยตัวเอง
🌀 ฝึกการฟังอย่างลึก เพื่อพัฒนาการรับรู้และความรู้สึกภายใน

เหมาะสำหรับทั้งผู้เริ่มต้น
และผู้ที่ต้องการใช้เสียงเป็นเครื่องมือดูแลตัวเอง
หรือส่งต่อประสบการณ์การผ่อนคลายให้ผู้อื่น 🌿

🎯 ที่นั่งจำกัด เพื่อการเรียนรู้แบบใกล้ชิดและเต็มคุณภาพ

📅 7 ก.พ. 2569 | 12.00 – 16.00 น.
📍 สุขุมวิท 71 (ซ.ปรีดี พนมยงค์ 14)

Energy exchange : 3,900 บาท
Early bird : จองภายใน 31 มค :3,333 บาท

📩 สำรองที่นั่ง
DM ที่ FB / IG: rozuhealing

👉 ให้ทุกจังหวะของการเล่น
กลายเป็นประสบการณ์แห่งการเรียนรู้ การฟัง และการเชื่อมต่อภายใน ✨

24/01/2026

เสาหลัก ของเรกิ ช่วยฝึกความแข็งแรงของจิตใจ ช่วยให้อยู่กับปัจจุบัน
คลื่นเสียงบำบัด ช่วยเสริมสร้างความเข้มแข็งทางอารมณ์
มันดาลา ช่วยผ่อนคลายและเสริมสร้างสมาธิ

จิตใจของคนเรานี้มันอ่อนแอไม่มีกำลัง ยกตัวอย่างหนังสือลังนี้สำหรับคนที่ไม่เคยออกกำลังกาย ไม่ค่อยมีกำลัง ก็จะยกไม่ค่อยไหว ถามว่าหนักไหม ก็จะว่ามันหนัก แต่สำหรับคนที่ออกกำลังกายวิดพื้นทุกวัน การที่จะยกลังนั้นย่อมไม่เป็นปัญหา ถามว่าหนักไหม ก็จะว่าไม่หนัก ฉะนั้นความหนักมันไม่ได้อยู่ที่ลังหนังสืออย่างเดียว แต่มันอยู่ที่กำลังของคนยกมากกว่า เวลาเราเป็นทุกข์ วิตกกังวล เศร้าโศกเสียใจ จะให้ปล่อยวาง มันก็ปล่อยวางไม่ได้ เพราะเรื่องมันใหญ่รับไม่ไหว แต่มันไม่ได้อยู่ที่อารมณ์อย่างเดียว มันอยู่ที่จิตใจของเราที่ขาดการฝึกอบรม

หากจิตใจได้รับการฝึกอบรมดีแล้ว เรื่องเล็กๆ น้อยๆ ก็จะไม่บานปลายเป็นเรื่องใหญ่ที่ทำให้ทุกข์ทรมานจิตใจเหมือนแต่ก่อน เมื่อเป็นทุกข์ เราก็จัดการแก้ไขเองได้โดยไม่ต้องไปพึ่งใครหรืออะไรนอกตัวเรา เพราะเรามีความเชื่อมั่นในตัวเอง เมื่อเจอปัญหา เราก็จะมีกำลังพอที่จะแก้ปัญหาและปล่อยวางความทุกข์ได้

พระอาจารย์ชยสาโร

18/01/2026

เข้าใจได้ ชีวิตทั้งง่ายและเบา

#เข้าใจให้ถูกกันนะ
#คำครูวันพระ

ท่านอาจารย์พุทธทาสกล่าวถึง 9 ทัศนคติต่อการทำคุณงามความดีที่มักเข้าใจกันผิด

1. เข้าใจผิดว่า ทำดี ต้องได้ดี ทำบุญต้องได้บุญ... ที่ถูก คือ ทำดีไม่ได้อะไร แต่ได้ละกิเลส ทำบุญได้แค่สบายใจ

2. เข้าใจผิดว่า ดีกับใคร คนนั้นต้องดีตอบ... ที่ถูกนั้น คือ เรามีหน้าที่ทำดี ส่วนใครจะดีกับเรา ไม่ดีกับเรา ไม่ใช่เรื่องของเรา

3. เข้าใจผิดว่า ให้อะไรใคร ต้องได้กลับคืน... ที่ถูก คือ การ “ให้” คือ ยินดีเสียสละ ให้แล้วคาดหวัง ..ไม่ใช่การให้ อ้างเป็นบุญคุณไม่ได้

4. เข้าใจผิดว่า แก่แล้วทำอะไรก็ได้... ที่ถูก คือ แก่แล้วต้องยิ่งต้องสำนึก ทำชั่วไม่ได้ เวลาเหลือน้อย

5. เข้าใจผิดว่า ต้องทำเพื่อความมั่นคงของชีวิตในภายหน้า... ที่ถูก ความมั่นคงไม่มีในโลก ตายได้ทุกเมื่อ ตายแล้วจบไม่มีความมั่นคงอะไร

6. เข้าใจผิดว่า ความต้องการของตัวเองสำคัญที่สุด เราสำคัญที่สุด... ที่ถูกคือ ไม่มีความต้องการนั่นแหละสำคัญที่สุด ไม่มีเราต่างหากสำคัญที่สุด

7. เข้าใจผิดว่า เข้าวัด ใจสงบ... ที่ถูกคือ วัดอยู่ในใจ ใจสงบก็อยู่ที่คิด

8. เข้าใจผิดว่า ความสบายเลือกได้... ที่ถูกคือ เกิดมาก็ทุกข์แล้ว มันเลือกไม่ได้ ไม่มีใครสบายตลอดชาติ

9. เข้าใจผิดว่า สิ่งของ คนของเรา ตัวตนของเรา เราต้องยึดไว้ รักษาไว้... ที่ถูก คือ ไม่มีอะไร หรือใครให้ต้องยึด ต้องรักษา ทุกอย่างไม่ใช่ของเราและที่สุดแล้วก็ไม่มี

16/01/2026

🌈หลายวันมานี้ ครูได้มีโอกาสไปช่วย ครูเอ๋ ดร อรุโณทัย ไชยช่วย ครูผู้ประสิทธิ์ประสาทวิชาครูมันดาลให้ครู ถวายการสอนมันดาลาวิถีพุทธแก่คณะพระสงฆ์ คิลานธรรม ณ วัด ศิริพงษ์ธรรม กรุงเทพ มีพระสงฆ์มาเรียน จากทุกสารทิศ ทั่วประเทศไทย รอบนี้ ราว 32 รูป
😅ทุกครั้งที่มาช่วยงานครู พวกเราเหล่าครูมันดาลารุ่นพี่รุ่นน้อง ได้เจอกัน แลกเปลี่ยนประสบการทบทวนช่วยเหลือเกื้อกูลกัน แถมยังได้เรียนรู้อะไรใหม่ๆเสมอ อย่างรอบนี้พวกเราได้เห็น
🌈ครูช่วยเพาะเมล็ดการเรียนพุทธศาสนายุคใหม่แด่พระคุณเจ้า เพื่อเอาไปถ่ายทอดต่อให้ญาติโยมและเด็กๆในโรงเรียน
🌈ได้เห็นความมุ่งมั่นและความคิดสร้างสรรในการสร้างงานของเหล่าพระอาจารย์
🌈ได้สนทนาธรรม
🌈ได้เห็นความเลื่อมใสศรัทธาที่ญาติโยมยังมีต่อพระพุทธศาสนา ท่ามกลางข่าวไม่ดีของวงการ
🌈ครูเองขอบคุณครูเอ๋อยู่เสมอ และยังคิดว่า เป็นบุญเหลือเกินที่ได้เป็นลูกศิษย์ครูเพราะครูเป็นคนมุ่งมั่นตั้งใจจริง เป็นแบบอย่างที่ดีในหลายแง่มุมของชีวิต
🌈ส่วนตัวครูเองวันที่ ปวรณาตัวเองขึ้นมาเป็นครู สอนเรกิ, มันดาลาและคลื่นเสียงบำบัด ทุกหลักสูตร เรียนจนจบขั้นครู มุ่งมั่นเก็บเสสะประสบการณ์ทั้งการทำงานและการสอนมากว่า10ปี
โดยมีจุดมุ่งหมายว่าจะไม่นำพาลูกศิษย์หลงเข้าไปในอวิชชา
🌈ทุกสิ่งที่ส่งต่อ ต้อง ดี งาม และเป็นความจริง
🌈กราบ 🙇🏻‍♀️ ขอบคุณครูบาอาจารย์ ผู้ประสิทธิ์ประสาทวิชาทุกท่านเนื่องในวันครู 16 มค 2569

ครูจีนนี่
สอนเรกิ , มันดาลาและคลื่นเสียงบำบัด
16.01.2569
#สมาธิ

15/01/2026

ในส่วนของการเชิญคลื่นเสียงบำบัด
เพื่อเชื่อมต่อกับร่างกายเปิดผัสสะการเรียนรู้
ถวายพระอาจารย์ ที่มาเรียน หลักสูตรครูพระสอนมันดาลาวิถีพุทธ กับครูเอ๋ ดร อรุโณทัย ไชยช่วยและเพื่อนครูมันดาลา
รู้สึกเป็นเกียรติ เป็นศักดิ์ศรีแก่ตัวเองและวงศ์ตระกูลมาก กราบขอบคุณ พระอาจารย์ ครูเอ๋และครูเทียนที่เมตตาให้โอกาส มา ณ ที่นี้และขอขอบคุณเพื่อนครูมันดาลา สำหรับการสนับสนุนในทุกรูปแบบด้วยค่ะ

09/01/2026

🌈9 แรก ของ ปี2569 เอาฤกษ์ เอาชัย สบายใจก็ไปเถอะ นอบนี้ แตกต่างจากเมื่อวันเสาร์ที่ผ่านมาเล็กน้อย
เริ่มจาก สักการะศาลหลักเมือง มาถึง ก่อน 7โมงเช้าอากาศดี คนน้อยมว้ากกกก vibes ดีเวอร์
จากนั้นก็ข้ามไปกราบสมเด็จโตวัดระฆัง
ข้ามกลับมากราบพระแก้วมรกต และจบที่แม่พระธรณีบีบมวยผม
สุขใจได้ไหว้พระ สวดมนต์ นั่งสมาธิเงียบๆ
ได้เจอเพื่อน คุยกันฉ่ำอีกเช่นเคย ♥️
🌈ขอน้อมนำพรชัยมาฝาก ครอบครัว ญาติสนิท กัลยาณมิตรและลูกศิษย์ทุกท่าน ขอให้ได้รับพรนี้เหมือนทุกท่านได้ไปกราบด้วยตัวเองนะคะ

05/01/2026

03.01. เสาร์แรกของปี ๒๕๖๙
ครูได้มีโอกาสไปศักการะสิ่งศักดิ์สิทธิ์ประจำชาติ และน้อมนำพรชัยมาฝาก ครอบครัว ญาติสนิท กัลยาณมิตรและลูกศิษย์ทุกท่าน ขอให้ได้รับพรนี้เหมือนทุกท่านได้ไปกราบด้วยตัวเอง
🌈ขอกำลังของแผ่นดินปกปักรักษาคุ้มครอง
ขอให้ชีวิตตั้งมั่น ไม่หวั่นไหว
สิ่งใดหนัก ขอฝากไว้กับผืนดิน
ขอแม่พระธรณีรับไว้ แล้วเปลี่ยนเป็นพลังงานใหม่ เพื่อประโยชน์ส่วนรวม
สิ่งใดดี ขอให้เติบโตอย่างงดงาม
🌈ขอพรพระพุทธสิหิงค์
นำทางด้วยเมตตา ปัญญาและสติ
ให้ก้าวเดินด้วยหัวใจที่นิ่ง สว่าง
บนหนทางของตัวเอง
จีนนี่
05.01.2026
สอนเรกิ,คลื่นเสียงบำบัดและมันดาลา
🌹 ติดต่อ อินบ้อกซ์
FB : rozuhealing
IG : rozuhealing
Tiktok : rozuhealing
🔮🔮🔮🔮🔮🔮🔮🔮🔮🔮🔮🔮🔮🔮

01/01/2026

ปีใหม่นี้ ขอให้เป็นปีที่ทุกท่านได้ “มีชีวิตอยู่อย่างดี”ดูแลกาย ฟังใจ และเคารพจังหวะชีวิตของตัวเองด้วยความอ่อนโยนและความตั้งใจที่แท้จริงนะคะ
สวัสดีปีใหม่ค่ะ

May this year be the year we all live well —
caring for our bodies, listening to our hearts,
and honoring our own rhythm with gentleness and intention.

จีนนี่
01.01.2569

25/12/2025

When you know who you are , that’s when the game change! เป็น quote ที่ครูชอบ และถ้าครูจะให้พร ทุกๆคนได้ ครูขอเลือกพรนี้ ขอให้ ทุกคนรู้ว่าตัวเองเป็นใคร มีค่าเท่าไหร่ เพราะเมื่อวันนั้นมาถึงคุณจะไม่มีวัน ด้อยค่า หรือลดราคาให้ใคร เด็ดขาด รักและภูมิใจ ในลูกศิษย์ทุกคน เสมอมา และเสมอไป ♥️

25/12/2025

Longevity ที่เหมาะกับเรา อายุยืนแบบมีคุณภาพ ดูแลร่างกาย และ อารมณ์
Longevity ของคุณเป็นยังไงบ้างคะ ?

21/12/2025