Kane Nani Clinic

12/05/2026

#เปิดเทอมวันแรกมีอาการปวดหัว  ขอหมอเพิ่มจุดลดอาการปวดหัวด้วยครับ ( จุดแก้ปวดปวดหัวอยู่ที่มือค่ะ ) พิสูจน์แล้ว! +3 cm ใน 1 เดือน เคล็ดลับเพิ่มความมั่นใจให้ลูกวัยรุ่น*
ลูกบ้านไหนตัวเล็ก เพื่อนล้อ จนเริ่มขาดความมั่นใจ?

เปลี่ยนคำสบประมาทเป็นความสูงด้วยโปรแกรมที่ออกแบบมาเพื่อ "วัยรุ่น" โดยเฉพาะ!

12/05/2026

การฝังเข็มสามารถช่วยบรรเทาอาการเสียงดังในหูได้จริงค่ะ โดยอาการอาจดีขึ้นได้ตั้งแต่ครั้งแรกที่ทำ เพราะการฝังเข็มจะช่วยในเรื่องต่างๆ ดังนี้ค่ะ

กระตุ้นการไหลเวียนของเลือด บริเวณรอบใบหูและหูชั้นใน ทำให้การซ่อมแซมเซลล์มีประสิทธิภาพมากขึ้น
ปรับสมดุลระบบประสาท ช่วยลดความไวของระบบประสาทที่ทำให้ได้ยินเสียงผิดปกติ
ลดการอักเสบและคลายกล้ามเนื้อ ที่ตึงเครียดบริเวณคอและบ่า ซึ่งอาจเป็นสาเหตุหนึ่งของอาการ

ทั้งนี้ ผลลัพธ์จะขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคลด้วยนะคะ ไม่ทราบว่าคุณลูกค้ามีอาการอย่างไรและเป็นมานานแค่ไหนแล้วคะ

12/05/2026

11/05/2026

เมื่อเข้าสู่วัย 40+ การเปลี่ยนแปลงของโครงสร้างผิวจะเริ่มชัดเจนขึ้น ทั้งการสูญเสียคอลลาเจน ความยืดหยุ่น รวมถึงมวลกระดูกและไขมันบนใบหน้าที่เริ่มฝ่อตัวลง การเลือกหัตถการในวัยนี้จึงมักเน้นไปที่การ "ยกกระชับ" และ "ฟื้นฟูคุณภาพผิว" เป็นหลัก
นี่คือกลุ่มหัตถการที่น่าสนใจและตอบโจทย์ปัญหาผิวของวัย 40+ ครับ:
1. กลุ่มยกกระชับ (Lifting & Tightening)
เน้นแก้ปัญหาแก้มตอบ ร่องแก้มลึก และกรอบหน้าที่เริ่มไม่ชัด
• Ultherapy / High-Intensity Focused Ultrasound (HIFU): ใช้คลื่นเสียงความถี่สูงยิงลงไปถึงชั้น SMAS (ชั้นเดียวกับที่ศัลยกรรมดึงหน้า) เพื่อกระตุ้นคอลลาเจน ช่วยยกกระชับผิวที่หย่อนคล้อยโดยไม่ต้องผ่าตัด
• Thermage: เหมาะสำหรับผู้ที่มีไขมันบริเวณแก้มหรือเหนียงเยอะ ช่วยสลายไขมันส่วนเกินและทำให้ผิวแน่น (Skin Tightening) ดูเต่งตึงขึ้น
• การฉีดสารเติมเต็ม (Filler): เพื่อทดแทนวอลลุ่มที่หายไป เช่น บริเวณขมับ ร่องแก้ม หรือใต้ตา ซึ่งจะช่วยให้ใบหน้าดูอ่อนเยาว์และดูเหนื่อยล้าน้อยลง
2. กลุ่มงานผิวและริ้วรอย (Skin Quality & Wrinkles)
เน้นให้ผิวดูฉ่ำวาว รูขุมขนกระชับ และริ้วรอยจางลง
• Botulinum Toxin: ช่วยลดริ้วรอยจากการแสดงอารมณ์ เช่น ตีนกา รอยย่นที่หน้าผาก และช่วยปรับรูปหน้าให้ดูเรียวขึ้น
• Biostimulators (เช่น Sculptra / Radiesse/Olidia/Neofiera): เป็นนวัตกรรมใหม่ที่เน้นการกระตุ้นให้ร่างกายสร้างคอลลาเจนตามธรรมชาติด้วยตัวเอง ช่วยให้ผิวแน่น อิ่มฟู และดูเด็กลงในระยะยาว
• Skin Booster / Mesotherapy: การฉีดวิตามินหรือ Hyaluronic Acid โมเลกุลเล็กเข้าสู่ชั้นผิวโดยตรง เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้น ให้ผิวดูโกลว์ใสเหมือนนอนเต็มอิ่ม
3. กลุ่มเลเซอร์แก้ไขปัญหาเฉพาะจุด (Pigmentation & Texture)
• Laser: จัดการปัญหาฝ้า กระ จุดด่างดำที่มักชัดเจนขึ้นตามวัย รวมถึงช่วยกระชับรูขุมขนและปรับสีผิวให้สม่ำเสมอ
ปรึกษาเพิ่มเติมได้นะคะKane Nani Clinic Kane nani clinic = กันน์นานิ

10/05/2026

💁🏻‍♀️🥮🍫สำหรับเด็กในวัยกำลังเจริญเติบโต 🧁การเลือกขนมหวานไม่ใช่แค่เรื่องของรสชาติ แต่คือการเปลี่ยน "ของว่าง" ให้เป็น "สารอาหาร" ที่ช่วยเสริมสร้างร่างกายและสมองครับ
นี่คือแนวทางและไอเดียการเลือกขนมหวานให้ตอบโจทย์ความต้องการของเด็กวัยนี้ครับ:
1. ขนมหวานที่เน้น "โปรตีนและแคลเซียม"🫘🥜
วัยเจริญเติบโตต้องการโปรตีนเพื่อสร้างกล้ามเนื้อและแคลเซียมเพื่อกระดูกที่แข็งแรง
• กรีกโยเกิร์ตหน้าผลไม้: 🍎🫐เลือกโยเกิร์ตรสธรรมชาติ เติมน้ำผึ้งเล็กน้อย โรยด้วยธัญพืชหรือถั่วต่างๆ🌰🫘
• พุดดิ้งนมสด/เต้าฮวยนมสด: 🍮ใช้นมวัวคุณภาพดีหรือนมถั่วเหลือง เพิ่มผลไม้รสเปรี้ยวเพื่อตัดเลี่ยน
• ชีสพายผลไม้: เน้นตัวฐานที่เป็นธัญพืชบด และใช้ครีมชีสในปริมาณที่พอเหมาะ
2. ขนมที่ให้ "พลังงานดี" (Complex Carbs)
เด็กวัยนี้มักจะมีกิจกรรมเยอะ ขนมที่ให้พลังงานต่อเนื่องจะช่วยให้ไม่เพลียง่าย
• กล้วยปิ้งหรือมันหนึบ: กล้วยและมันเทศให้คาร์โบไฮเดรตชั้นดีและไฟเบอร์สูง🍌
• สมูทตี้โอ๊ตเมล: ปั่นกล้วยหอม นม และข้าวโอ๊ตเข้าด้วยกัน เป็นเครื่องดื่มที่อิ่มท้องและได้สารอาหารครบ
• ธัญพืชแท่ง (Energy Bars): เลือกแบบโฮมเมดที่คุมปริมาณน้ำตาลได้ ใส่ลูกเกดหรืออินทผลัมเพื่อความหวานธรรมชาติ
3. ขนมหวาน "ดับร้อน" จากธรรมชาติ
• ไอศกรีมผลไม้แท้ (Sorbet): นำผลไม้ไปแช่แข็งแล้วนำมาปั่น เช่น มะม่วงสุกหรือสตรอว์เบอร์รี่ โดยไม่เติมน้ำตาลทราย
• วุ้นผลไม้: ใช้น้ำผลไม้คั้นสดทำวุ้นแทนการใช้สีผสมอาหารและน้ำเชื่อมเข้มข้น
⚠️ ข้อควรระวังเพื่อสุขภาพที่ดี
• คุมปริมาณน้ำตาล: น้ำตาลที่มากเกินไปอาจทำให้เด็กสมาธิสั้นลง (Sugar High) และเสี่ยงต่อฟันผุ
• เลี่ยงสารกันบูดและสีสังเคราะห์: หากเป็นไปได้ควรเลือกขนมที่ทำสดใหม่หรือทำทานเองที่บ้าน
• เวลาในการทาน: ควรเว้นระยะห่างจากมื้อหลักประมาณ 1.5 - 2 ชั่วโมง เพื่อไม่ให้เด็กอิ่มเกินไปจนทานข้าวไม่ลง
เคล็ดลับ: ลองชวนเด็กๆ มาช่วยกันทำขนมด้วยกัน นอกจากจะได้เลือกวัตถุดิบที่ดีแล้ว ยังเป็นกิจกรรมที่ช่วยเสริมสร้างพัฒนาการและการเรียนรู้เรื่องโภชนาการไปในตัวด้วยค่ะ

09/05/2026

#วางแผนเรื่องความสูงให้ลูก ………………………………………………………………………………….……ลูกยืดตัวไว อยากให้ลูกสูงทะลุเกินกรรมพันธุ์พ่อแม่วางแผนการไว้ล่วงหน้าได้ !!  แค่เริ่มต้นตั้งแต่วันนี้💁🏻‍♀️ ✔️การฝังเข็มเพื่อเพิ่มความสูงเป็นศาสตร์ที่ผสมผสานระหว่างการแพทย์แผนจีนและการกระตุ้นทางชีวภาพ โดยมีกลไกหลักๆ ที่เชื่อว่าส่งผลต่อร่างกายดังนี้ครับ:
1. การกระตุ้นการหลั่ง Growth Hormone
การฝังเข็มในจุดที่เกี่ยวข้อง เช่น จุดบริเวณใกล้ต่อมใต้สมองหรือจุดตามแนวกระดูกสันหลัง เชื่อว่าช่วยกระตุ้นระบบประสาทส่วนกลางให้หลั่ง ฮอร์โมนการเจริญเติบโต (Growth Hormone) ออกมามากขึ้น ซึ่งเป็นปัจจัยสำคัญที่สุดในการขยายตัวของกระดูกและเนื้อเยื่อ
2. การเพิ่มการไหลเวียนเลือดไปยัง "แผ่นเจริญเติบโต" (Epiphyseal Plate)
เข็มจะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดและสารอาหารไปเลี้ยงบริเวณข้อต่อและ แผ่นเจริญเติบโต (กระดูกอ่อนส่วนปลายกระดูกยาว) เมื่อเลือดไปเลี้ยงได้ดีขึ้น เซลล์กระดูกอ่อนจะมีการแบ่งตัวและสะสมแคลเซียมเพื่อกลายเป็นกระดูกแข็งได้มีประสิทธิภาพขึ้น
3. การปรับสมดุลระบบอวัยวะภายใน
ตามหลักการแพทย์แผนจีน "ไต" เป็นอวัยวะที่ควบคุมกระดูกและการเจริญเติบโต ส่วน "ม้าม" ควบคุมกล้ามเนื้อและการดูดซึมสารอาหาร การฝังเข็มจะช่วยปรับสมดุล (Yin-Yang) ของอวัยวะเหล่านี้ ทำให้ร่างกายพร้อมสำหรับการเจริญเติบโตอย่างเต็มที่
4. การผ่อนคลายกล้ามเนื้อและปรับสรีระ
ในบางกรณี การฝังเข็มช่วยคลายกล้ามเนื้อที่ตึงเครียดและปรับแนวกระดูกสันหลังที่คดงอหรือผิดรูปให้กลับมาตรงตามธรรมชาติ ซึ่งอาจช่วยให้ส่วนสูงเพิ่มขึ้นได้จากสรีระที่ถูกต้อง
ข้อควรทราบสำคัญ
• ช่วงอายุมีผลอย่างมาก: การฝังเข็มจะได้ผลดีที่สุดในช่วงที่ "กระดูกยังปิดไม่สนิท" (โดยทั่วไปคือช่วงวัยรุ่น) หากกระดูกปิดสนิทแล้ว การฝังเข็มจะไม่สามารถยืดกระดูกให้ยาวขึ้นได้ แต่จะช่วยเรื่องบุคลิกภาพและการผ่อนคลายแทน
• ต้องทำควบคู่กับปัจจัยอื่น: การฝังเข็มไม่ใช่ทางลัดเพียงอย่างเดียว แต่ต้องอาศัยการ นอนหลับพักผ่อนที่เพียงพอ (เพื่อให้ฮอร์โมนหลั่ง), การ ออกกำลังกาย ที่มีการกระแทกเบาๆ เช่น กระโดดเชือกหรือบาสเกตบอล และการ ทานอาหาร ที่มีแคลเซียมและโปรตีนสูงครับ

08/05/2026

. Cooling Frimming ช่วยเรื่องอะไรบ้าง?
• ยกกระชับใบหน้า: แก้ปัญหาแก้มห้อย ผิวหย่อนคล้อยตามวัย
• ปรับรูปหน้า: ช่วยให้กรอบหน้าชัดขึ้น (V-Shape)
• ลดริ้วรอย: ช่วยให้ริ้วรอยเล็กๆ รอบดวงตา ร่องแก้ม หรือหน้าผากดูจางลง
• กระตุ้นคอลลาเจน: ผิวจะดูฟูและเรียบเนียนขึ้นในระยะยาว
• สลายไขมันส่วนเกิน: ความร้อนช่วยลดเซลลูไลท์หรือไขมันสะสมบริเวณแก้มและเหนียงได้บ้าง
• ถ้าอยากเน้นงานผิว ค่อยๆ กระชับ และไม่มีรอยเข็ม -> RF
• ถ้าอยากเห็นผลดึงหน้าชัดเจน ปรับรูปหน้าทันที -> ร้อยไหมการร้อยไหมทำงานอย่างไร?
แพทย์จะใช้เข็มนำ "ไหมละลาย" สอดเข้าไปในชั้นใต้ผิวหนังเพื่อทำการเกี่ยวและดึงผิวที่หย่อนคล้อยให้ยกขึ้นตามทิศทางที่ต้องการ นอกจากจะช่วยยกหน้าทันทีแล้ว ตัวไหมยังช่วย กระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและอีลาสติน รอบเส้นไหม ทำให้ผิวดูแน่นขึ้นในระยะยาวแม้ไหมจะละลายไปแล้ว💜 ฟิลเลอร์ช่วยเรื่องอะไรได้บ้าง?
• เติมเต็มร่องลึก: เช่น ร่องแก้ม ร่องใต้ตา หรือร่องน้ำตาที่ทำให้หน้าดูเหนื่อยล้า
• ปรับรูปหน้า: ใช้เสริมคาง เติมขมับที่บุ๋ม หรือยกโหนกแก้มให้ดูมีมิติ
• เติมความอวบอิ่ม: เช่น การฉีดฟิลเลอร์ปากให้ดูอิ่มสวยหรือเป็นทรงชัดเจน
• งานผิว (Skin Booster): ใช้ฟิลเลอร์เนื้อละเอียดฉีดกระจายทั่วหน้า เพื่อให้ผิวดูฉ่ำวาว รูขุมขนกระชับ และดูสุขภาพดี

06/05/2026

กลไกการทำงานของการฝังเข็ม
• ปรับระบบเผาผลาญ: ช่วยกระตุ้นให้ร่างกายดึงพลังงานมาใช้ได้ดีขึ้น
• ควบคุมความหิว: การฝังเข็ม (โดยเฉพาะบริเวณหู) สามารถส่งสัญญาณไปยังระบบประสาทเพื่อช่วยลดความอยากอาหาร และทำให้รู้สึกอิ่มเร็วขึ้น
• ปรับสมดุลฮอร์โมน: ช่วยลดระดับฮอร์โมนความเครียด (Cortisol) ซึ่งเป็นตัวการหนึ่งที่ทำให้ร่างกายสะสมไขมันส่วนเกิน
• กระตุ้นการขับถ่าย: ช่วยให้ระบบย่อยอาหารและระบบขับถ่ายทำงานได้มีประสิทธิภาพมากขึ้น
ข้อดีของการฝังเข็มลดน้ำหนัก
1. ไม่มีสารเคมี: ไม่ต้องใช้ยาลดน้ำหนักที่มีผลข้างเคียงต่อหัวใจหรือระบบประสาท
2. ช่วยลดสัดส่วนเฉพาะจุด: สามารถเน้นกระตุ้นบริเวณที่มีไขมันสะสมมาก เช่น หน้าท้อง ต้นขา หรือต้นแขน
3. ผ่อนคลาย: ช่วยลดความเครียดซึ่งมักเป็นสาเหตุของการกินจุกจิก
การครอบแก้ว (Cupping Therapy) เป็นเทคนิคการรักษาที่มีมาอย่างยาวนานทั้งในศาสตร์การแพทย์แผนจีนและทางเลือกอื่นๆ โดยมีประโยชน์หลักในการปรับสมดุลและฟื้นฟูร่างกาย ดังนี้ครับ
1. ลดอาการปวดกล้ามเนื้อ
การครอบแก้วช่วยให้กล้ามเนื้อที่ตึงเครียดเกิดการผ่อนคลาย โดยเฉพาะบริเวณหลัง คอ และบ่า ช่วยลดอาการอักเสบและอาการปวดเรื้อรัง (Office Syndrome) ได้เป็นอย่างดี
2. กระตุ้นการไหลเวียนของเลือด
แรงดูดจากแก้วจะช่วยขยายหลอดเลือด ทำให้เลือดไหลเวียนไปยังบริเวณที่รักษาได้มากขึ้น ซึ่งเป็นการนำออกซิเจนและสารอาหารไปซ่อมแซมเซลล์ที่บาดเจ็บได้รวดเร็วขึ้น
3. ช่วยขับสารตกค้างและของเสีย
กระบวนการนี้ช่วยกระตุ้นระบบน้ำเหลือง ซึ่งทำหน้าที่ในการกำจัดของเสียและสารพิษที่สะสมอยู่ในเนื้อเยื่อ ส่งผลให้ระบบภูมิคุ้มกันทำงานได้ดีขึ้น
4. ลดความเครียดและช่วยให้ผ่อนคลาย
เช่นเดียวกับการนวด การครอบแก้วช่วยกระตุ้นระบบประสาทพาราซิมพาเทติก ซึ่งช่วยให้ร่างกายเข้าสู่สภาวะพักผ่อน ลดระดับความวิตกกังวล และช่วยให้คุณภาพการนอนดีขึ้น
5. ฟื้นฟูสภาพผิว
ในทางความงาม การครอบแก้วขนาดเล็ก (Facial Cupping) ถูกนำมาใช้เพื่อกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและอีลาสติน ช่วยให้ผิวพรรณดูเปล่งปลั่งและลดอาการบวมน้ำบนใบหน้า
ปรึกษาจองคิว 094-5561563 คลีนิค 🏩 หลังห้างพาราไดซ์พาร์คศรีนครินทร์ ซอยเสรีวิลล่า3

04/05/2026

#คอไหล่ตึง #หูวิ้ง #รบกวนการนอน อาการปวดตึงบริเวณ คอ บ่า ไหล่ สามารถส่งผลให้เกิดอาการ "หูอื้อ" หรือ "มีเสียงวิ้งในหู" (Tinnitus) ได้จริงครับ ซึ่งมักเกิดจากความผิดปกติของระบบกล้ามเนื้อและโครงสร้างรอบๆ ที่เชื่อมโยงกับระบบประสาทการได้ยิน
นี่คือสาเหตุสำคัญที่ทำให้สองอาการนี้เกิดขึ้นพร้อมกันครับ:
1. กล้ามเนื้อตึงตัวสูง (Myofascial Pain Syndrome)
กล้ามเนื้อบริเวณบ่า (Trapezius) หรือกล้ามเนื้อข้างลำคอ (Sternocleidomastoid) หากตึงจัดจนเกิด "จุดกดเจ็บ" (Trigger Point) จุดเหล่านี้สามารถส่งสัญญาณประสาทที่ทำให้เกิดอาการปวดร้าวไปยังส่วนอื่น รวมถึงส่งผลกระทบต่อประสาทหู ทำให้รู้สึกเหมือนมีเสียงวิ้งหรือหูอื้อได้
2. ความผิดปกติของข้อต่อขากรรไกร (TMJ)
กล้ามเนื้อบ่าและคอมีความเชื่อมโยงอย่างใกล้ชิดกับกล้ามเนื้อขากรรไกร เนื่องจากข้อต่อขากรรไกรอยู่ใกล้กับรูหูมาก เมื่อคอบ่าไหล่ตึงจะดึงรั้งให้กล้ามเนื้อขากรรไกรทำงานผิดปกติ และส่งเสียงรบกวนเข้าไปในหู
3. เลือดไหลเวียนไม่สะดวก
กล้ามเนื้อที่ตึงตัวจัดอาจไปกดเบียดหลอดเลือดหรือเส้นประสาทที่ไปเลี้ยงบริเวณหูชั้นใน ทำให้การทำงานของระบบการทรงตัวและการได้ยินลดประสิทธิภาพลงชั่วคราว. ปรึกษาเพื่อรับการบำบัดได้ 094-5561563

03/05/2026

การใช้การฝังเข็ม (Acupuncture) เพื่อรักษาอาการหูดับหลังการผ่าตัดเป็นทางเลือกหนึ่งที่ได้รับความสนใจในปัจจุบัน โดยเฉพาะในมุมมองของแพทย์แผนจีน แต่มีข้อควรพิจารณาที่สำคัญดังนี้ครับ:
1. สาเหตุของการเกิดอาการ
• หากเกิดจากเส้นประสาทอักเสบหรือเลือดไปเลี้ยงไม่พอ: การฝังเข็มอาจช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดบริเวณรอบหูและฟื้นฟูการทำงานของเส้นประสาทได้ดีขึ้น
• หากเกิดจากโครงสร้างทางกายภาพเสียหาย: เช่น กระดูกหูหรือกลไกภายในการรับเสียงถูกตัดขาดจากการผ่าตัดโดยตรง การฝังเข็มอาจได้ผลจำกัดหรือไม่สามารถแก้ไขความเสียหายเชิงโครงสร้างนั้นได้
2. "ช่วงเวลาทอง" (Golden Period)
การรักษาอาการหูดับไม่ว่าจะด้วยวิธีใด ควรรีบทำทันที หากเพิ่งผ่าตัดและเกิดอาการไม่นาน (มักจะไม่ควรเกิน 1-3 เดือนแรก) โอกาสที่เซลล์ประสาทจะฟื้นตัวจากการกระตุ้นจะมีสูงกว่าการทิ้งไว้นานจนกลายเป็นอาการเรื้อรัง
✔️การรักษาอาการหูหนวกหรือการได้ยินบกพร่องด้วยการฝังเข็มเป็นเรื่องที่ต้องพิจารณาจาก "สาเหตุ" และ "ระยะเวลาที่เป็น" เป็นหลักครับ ในทางการแพทย์แผนจีนและการวิจัยร่วมสมัย มีประเด็นที่ควรทราบดังนี้ครับ:
1. สาเหตุที่มักได้ผลดี (Functional Hearing Loss)
การฝังเข็มมักจะได้ผลในกลุ่มที่มีความผิดปกติของการไหลเวียนเลือดหรือระบบประสาทที่ยังไม่ถูกทำลายถาวร เช่น:
• หูตึงเฉียบพลัน (Sudden Sensorineural Hearing Loss): หากรีบรักษาภายใน 1-2 สัปดาห์แรกหลังมีอาการ การฝังเข็มร่วมกับการทานยาแผนปัจจุบันอาจช่วยกระตุ้นการฟื้นตัวของเส้นประสาทหูได้ดีขึ้น
• เสียงวี๊ดในหู (Tinnitus): มักใช้การฝังเข็มเพื่อลดความรุนแรงของเสียงและปรับสมดุลความดันในหู
• หูตึงจากความเครียดหรือเลือดหมุนเวียนน้อย: การฝังเข็มช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตบริเวณรอบใบหูและก้านสมอง
ปรึกษาจองคิว 094-5561563 คลีนิค 💁🏻‍♀️ อยู่ในโครงการเดลี่ลน หลังห้างพาราไดซ์พาร์คศรีนครินทร์