หมอยาแมวดำ

18/05/2026

เหร้ยยย เจ๋งอะ 😲👍🏻✨

แหล่งรวบรวมไกด์ไลน์/แนวทางเวชปฏิบัติ ทั้งในประเทศและต่างประเทศ เป็นเครื่องมือสำหรับเภสัชกรไทย และบุคลากรทางการแพทย์ได้ดีเลย (ปล.ใกล้เสร็จแล้วด้วย ไปร่วมให้กำลังแอดมินเพจ เภสัชกรสายไอที - pharmcare.study กันครับ ว่า ถ้าเสร็จแล้วจะเป็นประโยชน์ต่อวิชาชีพมากๆ 👏✨)

ใกล้จะเสร็จแล้ว!! เว็บรวบรวมไกด์ไลน์/แนวทางเวชปฏิบัติ ทั้งในประเทศและต่างประเทศ เหลือรวบรวมข้อมูลต่าง ๆ และก็เทสระบบให้เรียบร้อยเป็นอันพร้อมใช้งาน

เป็นการเปิดตัวเว็บชุดเครื่องมือสำหรับเภสัชกรไทย (ที่จริง ๆ สหวิชาชีพเองก็สามารถใช้งานได้เช่นกัน) 🥰 ส่วนชื่อเว็บจะเป็นอะไรต้องรอติดตามไปก่อนน

ปักหมุดรอไว้ได้เลย 📌🔥 อีกประมาณ 1-2 สัปดาห์จะมาแปะ link ให้ได้ลองใช้งานกัน ค่อนข้างพยายามวางรากฐานมาอย่างดีเพื่อรองรับการขยายฟังก์ชั่นอื่น ๆ ภายในเว็บ แก้แล้วแก้อีกให้เส้น api หรือ file structure เป็นระเบียบที่สุด (เพราะไม่งั้นอนาคตลำบากแน่นอน 😅)

14/05/2026

โอ้ว 😮 #เจ้าหญิงแห่งวงการเชื้อดื้อยา 🦠

โปรดติดตามได้เร็วๆนี้
ติดตามผ่าน Hashtag นี้

🦠😈

#เจ้าหญิงแห่งวงการเชื้อดื้อยา

13/05/2026

ใครที่กำลังท้อแท้ แอดขอแนะนำเพจนี้ครับ >> มะเร็งจ๋าาา (ของแท้ต้องมีสระอา 3 ตัว) 😉👍🏻 . . . ฝากให้คิดครับผม มะเร็งอาจกำหนดว่าร่างกายเราเป็นอย่างไร แต่มันไม่มีสิทธิ์กำหนดว่า “ใจ” ของเราจะสุขหรือเศร้านะครับ มะเร็งเป็นเพียงบทหนึ่งในหนังสือชีวิตคุณ . . แต่มันไม่ใช่ *ตอนจบ ของเรื่องราวของคุณ

12/05/2026

เพราะลมหายใจของคุณ . . . มีค่าสำหรับใครบางคนเสมอ
🤍 เลิกบุหรี่วันนี้เพื่อวันพรุ่งนี้ที่ยังมีเราอยู่ด้วยกันกับคนที่เรารักนะครับ

รู้ไหมครับ... เพียงแค่คุณตัดสินใจ "วาง" มือจากบุหรี่ ร่างกายก็เริ่มขอบคุณคุณทันที

ขอบคุณ...
❤️
ขอบคุณที่คุณเริ่มดูแลสุขภาพ

หลายคนอาจจะยังไม่รู้ว่า แค่ 20 นาทีแรกที่คุณหยุดสูบ ความดันโลหิตและชีพจรก็เริ่มกลับสู่ปกติแล้ว! และถ้าทำได้นานขึ้น ปอดและหัวใจของคุณก็จะค่อยๆ ฟื้นฟูตัวเองเหมือนได้ชีวิตใหม่

เพราะในบุหรี่หนึ่งมวนมีสารเคมีกว่า 7,000 ชนิด อย่าปล่อยให้ควันเหล่านี้ทำลายคุณและคนที่คุณรักเลยครับ เภสัชอาสาพร้อมเป็นกำลังใจและอยู่เคียงข้างคุณเสมอ ใครอยากเลิกแต่ไม่รู้จะเริ่มตรงไหน
ทักมาปรึกษาเราได้นะครับ

😁🚫🚬
เลิกบุหรี่ปรึกษาเภสัชกรได้นะ(ฟรีด้วย)
ปรึกษาเภสัชอาสาพาเลิกบุหรี่ฟรี!
หรือโทรสายด่วน 085-580-1171
เราขออาสาช่วยคุณ
"บุหรี่เลิกได้ ด้วยพลังใจอยู่ที่ตัวคุณ"

#เภสัชอาสาพาเลิกบุหรี่ #อันตรายจากบุหรี่ #ควันบุหรี่มือสอง #สายด่วนเลิกบุหรี่1600

10/05/2026

เพิ่งรู้ว่ามีแบบนี้ด้วย 😲 ใครเคยใช้บ้างครับ คอมเม้นท์มาหน่อย ใช้แล้วเป็นไงบ้าง ?

เคยเป็นไหม เรียนมาเยอะมาก อ่านก็เยอะ เซฟโพสต์ก็เยอะ แต่พอถึงเวลาจะเอามาใช้จริง สมองดันนึกไม่ออกและ blank หาความเชื่อมโยงไม่เจอว่ามันเกี่ยวกับอะไรกันนะ? 😵‍💫

แวะมาแบ่งปันภาพกราฟความรู้จาก Obsidian ตลอด 4 ปีที่ผ่านมา พร้อมรีวิวประโยชน์ที่ได้จากการใช้งานมันจริง ๆ โดยเราใช้มันจดแทบทุกอย่าง
ตั้งแต่เรื่องเรียน งาน ความสนใจ ไปจนถึงไอเดียเล็ก ๆ ที่แวบเข้ามาระหว่างวัน

➡️ จุดสีเทา = โน้ต
➡️ จุดสีเหลือง = รูปภาพ (attachments)
➡️ แต่ละเส้น = ความเชื่อมโยง

ตอนแรกก็ใช้เหมือนแอปจดโน้ตทั่วไป เอาไว้เก็บ lecture เก็บ reference หรือสรุปที่อ่านมา ฟีลแบบเอามาใช้แทน goodnote / noteability แต่พอใช้ไปเรื่อย ๆ ก็เริ่มเห็นว่าคุณค่าจริง ๆ ของมันไม่ใช่แค่การเก็บข้อมูล แต่มันคือการช่วยให้เรามองความรู้เป็นระบบ และช่วยให้เรา recall เนื้อหาต่าง ๆ ได้เร็วมาก

1️⃣ เวลาจดบันทึกสิ่งใหม่ ๆ จะช่วยให้เรามองเห็นการเชื่อมโยงของแต่ละหัวข้อเข้าด้วยกันได้ง่าย

จากเดิมที่แต่ละเรื่องดูแยกกันคนละทาง แต่พอจดไปเรื่อย ๆ เราจะเริ่มมองเห็นการเชื่อมโยงของแต่ละเรื่องได้มากขึ้น เช่น ก่อนหน้าเราเคยจดสรุปเรื่องท้องผูก (Constipation) มาก่อน พอมาเรียนเรื่อง DM แล้วมีการพูดถึงภาวะ Gastroparesis จนทำให้ท้องผูก ตอนนั้นเราก็เขียน link ไปยังโน้ตของ Constipation

การจดโน้ตลักษณะนี้แหละ ที่พอสะสมไปเรื่อย ๆ จะทำให้เราเห็นภาพรวมง่ายมากเวลากลับมาอ่าน และการเรียนรู้ที่สำคัญ ไม่ใช่แค่ “รู้เยอะ” แต่คือการที่เราสามารถ “สังเคราะห์ความรู้” จากหลายศาสตร์ หรือหลายหัวข้อเข้าด้วยกัน ซึ่งความเข้าใจอะไรพวกนี้จะอยู่ติดตัวเราไปนานมาก ๆ

2️⃣ ช่วยในการ Recall ข้อมูลได้เร็วมาก ๆ

ฟังก์ชั่นที่ดีมาก ๆ ของ Obsidian เลยคือการค้นหา เช่น ต้องกลับมาเปิดดูว่าใน python เวลาจะ join table ด้วย pandas ต้องทำอย่างไร เราก็แค่กด ctrl + p แล้วพิมพ์ชื่อโน้ต มันก็จะไปยังโน้ตนั้น ๆ แล้ว (สามารถลง plugin ตัว OmniSearch ได้นะ ก็จะทำให้เราค้นหาจากข้อความในโน้ตได้ด้วย)

3️⃣ ฐานข้อมูลติดตัวที่เข้าถึงได้ง่าย

ด้วยความที่ obsidian จดไว้ในภาษา markdown ที่เก็บไฟล์ไว้ใน local (หรือจะนำไป sync ก็ได้) ทำให้เราสามารถเข้าใช้งานมันได้หลายที่ ทั้งในมือถือ หรือคอมพิวเตอร์ที่อื่น ๆ ขอแค่สามารถเข้าถึงไฟล์ markdown ที่เราจดไว้ ก็สามารถเข้าไปอ่านหรือจดเพิ่มได้แล้ว

----

ดังนั้นสรุปแล้วสำหรับเรา Obsidian เป็นโปรแกรมคู่ใจมาก ๆ ที่ช่วยให้คิดเป็นระบบ ช่วยเรียนรู้ และช่วยสังเคราะห์องค์ความรู้ระยะยาว โดยเฉพาะใครที่เป็นคนต้องเรียนหลาย ๆ อย่างอยู่แล้ว (หลายศาสตร์ หลายหัวข้ออะไรทำนองนี้) หรือทำงานในสายที่ต้องอัปเดตตลอดเวลา การมี “ระบบจัดการความรู้” เป็นสิ่งที่คุ้มค่ามากในระยะยาวจริง ๆ

เพราะสุดท้ายแล้วในอนาคต ความได้เปรียบอาจไม่ใช่คนที่จำได้เยอะที่สุด แต่จะเป็นคนที่สามารถเชื่อมโยงและนำความรู้มาใช้ได้ดีที่สุด หรือสังเคราะห์ไอเดีย จนเกิดเป็นนวัตกรรมใหม่ ๆ ที่นำมาแก้ปัญหาต่าง ๆ ได้

-----

หวังว่าบทความนี้จะเป็นประโยชน์ หากมีข้อเสนอแนะ หรืออยากให้ทำคอนเทนต์อะไรเป็นพิเศษ สามารถทิ้งไว้ได้เลยครับ 🙏💖

10/05/2026

ภญ.เอแคลร์ อีกแล้วววว 555+
คราวนี้โดนหมอเรียกไปประเมินคนไข้แพ้ยาชุด !
เรียนแจ้งประชาชนทุกท่านนะครับ . . อย่าหาทำนะครับ อย่าไปกินยาชุดนะครับ ผลลัพธ์(หายปวดเร็ว)ไม่คุ้มเสีย(ไตและผนังกระเพาะอาหารเสียหายจากผลงานยา)

แล้วก็เป็นเวรกูพอดีด้วยนะ . . เปิงขะหน๊าด แฮ้มเหมาะ โค่ะ !
สนุกจังเล้ยยย เย้ๆ มาๆ มานารันโจกันคนไข้ วู้ๆ ~

😤😭

อย่าหากินนะเลยนะ “ยาชุด”
จากข้อมูลทางการแพทย์ "ยาชุด" ส่วนใหญ่คือการใช้ยาในกลุ่มเดียวกัน หลายๆตัว ซึ่งเป็นการเพิ่มอาการข้างเคียง อันตรายแผลในกระเพาะอาหาร(GI Risk Ulceration) และ ส่งผลต่อการกรองของเสียของหน่วยไต ทำให้การกรองของไตมีปัญหา และไม่ได้ทำให้ประสิทธิภาพการแก้ปวดให้ดีขึ้นแต่เพิ่มอาการข้างเคียงเกิดอันตรายได้
แจ้งเตือนประชาชน !
ห้ามใช้ยาในลักษณะดังกล่าว เนื่องจากเป็นการใช้ยาโดย ไม่มีข้อบ่งใช้ที่เหมาะสมตรงตามอาการ ก่อให้เกิดอันตรายต่อตับไต ของร่างกายจนอาจทำให้เสียชีวิตได้
❌💊..🗣️💬🧑‍⚕️
#ยาชุด #แพ้ยา #ซื้อยากินเอง #ยาชุดอันตราย #เรื่องยาปรึกษาเภสัชกร

09/05/2026

ภญ.เอแคลร์ เภสัชกรชำนิชำนาญพิเศษเชี่ยวชาญเจนจัดช่ำชอง แห่ง รพศ. ถึงขั้นตกใจเมื่อเห็นผลเพาะเชื้อ Colistin ยังเอาไม่อยู่ 😈 (เหมือนตลกแต่ก็ไม่ตลกนะ ถ้าคนไทยยังกิน Amoxicillin แบบ PRN แบบนี้) เชิญชวนเภสัชกรทุกหมู่เหล่าช่วยกันรณรงค์ Antibiotics Smart Use ตามหลักของ กพย. ด้วยนะครับ

❤️ กินยาสมเหตุ หายโรคสมผล ทุกคนสมใจ

และผลการตัดสินของกรรมการเป็นที่สิ้นสุดแล้วนะค่าาา
ปี 2026 เชื้อดื้อยาทุกตัวแล้วค่าาา (ถ้ายังแดกอะม๊อกซี่เป็น PRN แบบนี้) 😈

#ชิงช้าสวรรค์2026 #เชื้อดื้อยา #ใช้ยาปฏิชีวนะอย่างสมเหตุผล #เรื่องยาปรึกษาเภสัชกร

06/05/2026

แค่มุมกระจกในห้องน้ำธรรมดาๆ แต่พิเศษขึ้นมาเพราะ . . 😘

ไวรัลวันนี้มาจากงาน Met Gala ปี 2026

😘❤️

Met Gala ปีนี้ เต็มไปด้วย คนดังระดับโลก เช่น นักแสดง นางแบบ นักร้อง และดีไซเนอร์ และจากในภาพนี้ ได้รับการเผยแพร่ผ่าน ig(Instagram) ของ Bhavitha Mandava นางแบบหน้าใหม่ที่พุ่งแรงมากจากอินเดีย ที่สร้างประวัติศาสตร์กับ Chanel และกำลังเป็นดาวรุ่งในวงการแฟชั่นโลก โดยเธอเป็นผู้ถ่ายภาพเซลฟี่หน้ากระจกในห้องน้ำนี้ระหว่างงาน Met Gala 2026

บุคคลในภาพ : เป็นการรวมตัวของคนดังหลายคน เช่น โรเซ่ (Rosé), เจนนี่ (Jennie) และ ลิซ่า (Lisa) จากวง BLACKPINK รวมถึงนักแสดงชื่อดังอย่าง มาร์โก ร็อบบี (Margot Robbie) และ เรเชล เซนนอตต์ (Rachel Sennott)
คำบรรยายใต้ภาพ: Bhavitha โพสต์ภาพนี้พร้อมแคปชันว่า "Felt cute, might delete later"

และยังมี Hudson Williams กับ Connor Storrie จากเรื่อง Heated Rivalry" (คู่ปรับระอุรัก) ก็มาถ่ายมุมเดียวกันนี้ เป็นการตอกย้ำถึงการห้ามสูบบุหรี่ในพื้นที่งาน Met Gala ที่เป็นที่จัดงานระดับโลกเช่นนี้


เกล็ดความรู้ 🙂
สำหรับประเทศไทย ป้ายห้ามสูบบุหรี่บริเวณนี้ คือ เครื่องหมายเตือนตามกฎหมาย (พระราชบัญญัติคุ้มครองสุขภาพของผู้ไม่สูบบุหรี่ พ.ศ. 2535) เพื่อแสดงสัญลักษณ์เขตปลอดบุหรี่ ประกอบด้วยวงกลมขอบแดง มีรูปมวนบุหรี่สีดำพาดทับด้วยแถบสีแดงเฉียง มักระบุข้อความ "ห้ามสูบบุหรี่ ฝ่าฝืนมีโทษปรับ" ติดตามจุดที่กฎหมายกำหนด เช่น ทางเข้า-ออก อาคาร

05/05/2026

โอ้ว “อะม๊อกซี่ PRN” 😲

มาเป็น เภสัชกรที่ช่วยพี่รณรงค์เรื่อง AMR ; (AMR ก็คือ Antimicrobial Resistance ก็คือ การดื้อยาต้านจุลชีพ ที่เกิดขึ้นเมื่อแบคทีเรียเปลี่ยนสภาพจนยาต้านจุลชีพไม่สามารถฆ่าหรือยับยั้งการเจริญเติบโตได้ ทำให้การรักษาล้มเหลว โรคแพร่กระจายง่าย รุนแรงขึ้น และเสี่ยงเสียชีวิตได้ )

มาเป็น คอนเทนต์ครีเอเตอร์ เป็นเภสัชกรที่เป็นที่พึ่งของประชาชนบนโลกออนไลน์ ค่อยให้ความรู้แก่ประชาชน มาเป็นน้องรักของพรี่

มาทำ Antibiotics Smart Use ส่งเสริมการใช้ยาอย่างสมเหตุผลในชุมชน ไปด้วยกัน 😘

ชมรมเภแคร์ เปิดรับสมัครอย่างไม่จำกัด
Scan QR Code ดูรายละเอียด หรือทำคอนเทนต์ ติด #ชมรมเภแคร์ หรืออยาก Inbox มาถามได้เลย ชมรมบอกหมดไม่มีกั๊ก
Welcome to Bhaecare Club ❤️

ชมรมเภแคร์ขอร่วมรณรงค์ไปกับ กินยาสมเหตุ หายโรคสมผล ทุกคนสมใจ