Shakti Yoga By Noe

Shakti Yoga By Noe ข้อมูลการติดต่อ, แผนที่และเส้นทาง,แบบฟอร์มการติดต่อ,เวลาเปิดและปิด, การบริการ,การให้คะแนนความพอใจในการบริการ,รูปภาพทั้งหมด,วิดีโอทั้งหมดและข่าวสารจาก Shakti Yoga By Noe, สถานที่เล่นโยคะ, Bangkok.

🕉️ “Om Namah Shivaya” ....
🌸 Certified 200-Hour Multi Style Yoga Teacher
🌿 Yoga • Meditation • Wellness • Healing
📍 Online & In-person classes | Awaken Your Inner Shakti ✨

13/04/2026

Namaste 🙏🏻 မြတ်နိုး ဒီရက်တွေထဲ Instragam တွေထဲက challenge video လေးတွေ လိုက်try ကြည့်မိနေရင်း
step 9 to 0 လေးကို အားတဲ့အချိန် ယောဂကျင့်ရင်းjoin ထားတာလေး ... မြတ်နိုးနဲ့ တူတူလိုက် join ကြည့်နော် 🧘🏻‍♀️


Shakti Yoga By Noe

ဒီGanga နေရာလေးမှာ နေထိုင်ရင်းစိတ်က ပိုပြီးတိတ်ဆိတ်လာတယ်…မလိုအပ်တဲ့အတွေးတွေကို လွှတ်ပစ်နိုင်လာတယ်…ဘဝက တခါတလေ ခက်ခဲပေမယ့်...
12/04/2026

ဒီGanga နေရာလေးမှာ နေထိုင်ရင်း
စိတ်က ပိုပြီးတိတ်ဆိတ်လာတယ်…
မလိုအပ်တဲ့အတွေးတွေကို လွှတ်ပစ်နိုင်လာတယ်…

ဘဝက တခါတလေ ခက်ခဲပေမယ့်
အဲ့ဒါကလည်း စီးဆင်းနေတဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုပဲပါ 💙

So today, I choose peace.
I choose to breathe.
I choose to flow like the Ganga… 🌊🧘🏻‍♀️


Shakti Yoga By Noe

11/04/2026

Namaste 🙏🏻 မြတ်နိုးတို့ မြန်မာနှစ်သစ် ပိတ်ရက်ရှည်လေးမှာ ခန္ဓာနဲ့စိတ်ကို ပြန်လည်ချိတ်ဆက်ပြီး အသစ်တစ်ဖန် စတင်ကြပါစို့ 🌿🧘🏻‍♀️

Yoga flow တစ်ခုချင်းစီဟာ
အသက်ရှုတိုင်းနဲ့ အတွင်းစိတ်ကို တိတ်ဆိတ်အေးချမ်းစေပြီး ခန္ဓာကိုယ်နဲ့ စိတ်ဝိညာဉ်ကို တစ်ဆက်တည်းဖြစ်စေတဲ့ ခရီးလမ်းတစ်ခုပါ။

အဟောင်းတွေကို လွှတ်ချပြီး
အပြစ်အနာအဆာတွေကို ချန်ထားခဲ့ပြီး
အသစ်တစ်နှစ်ကို သန့်ရှင်းတဲ့စိတ်နဲ့ ကြိုဆိုကြမယ် ✨

ဒီနှစ်သစ်မှာ
ကျန်းမာချမ်းသာမှု၊ စိတ်အေးချမ်းမှုနဲ့
ကိုယ်ချစ်တဲ့အရာတွေကို လုပ်နိုင်တဲ့ အင်အားတွေ
သင့်ဘဝထဲကို ပြည့်နှက်လာပါစေ 💚

Shakti Yoga By Noe

09/04/2026

Instragam reels လေးကြည့်ပြီး သဘောကျလို့ လိုက် Join ထားတာလေး ... လွယ်လွယ်လေးမို့ တူတူလိုက် Try ကြည့်ကျနော် ... မြတ်နိုးက ကျောင်းမှာအတန်းမရှိတဲ့အချိန်လေး အမိအရ လေ့ကျင့်ထားတာလေးပါ ...

Shakti Yoga By Noe

Namaste 🙏 မြတ်နိုးတို့ရဲ့ စိတ်ဟာ အနာဂတ်မရှိ အတိတ်မရှိဘဲ အမြဲတမ်းတည်မြဲနေတဲ့ အရာတစ်ခုပါ ...ကိုယ်ခန္ဓာကတော့ သဘာဝအတိုင်း ပြ...
08/04/2026

Namaste 🙏 မြတ်နိုးတို့ရဲ့ စိတ်ဟာ အနာဂတ်မရှိ အတိတ်မရှိဘဲ အမြဲတမ်းတည်မြဲနေတဲ့ အရာတစ်ခုပါ ...
ကိုယ်ခန္ဓာကတော့ သဘာဝအတိုင်း ပြောင်းလဲပျက်စီးသွားမဲ့ ယာယီအရာတစ်ခုပါ ...
ဒါကြောင့် မြတ်နိုးတို့ ထာဝရတည်မြဲမဲ့ ချစ်ခြင်းကို တစ်ခြားသူတွေဆီမှာ မရှာပါနဲ့…
ကိုယ့်အတွင်းမှာရှိတဲ့ ချစ်ခြင်းကိုရှာဖွေရင်း ကိုယ့်ကိုကို ပိုချစ်ရင်း နေထိုင်သွားပါ 🕉️


Shakti Yoga By Noe

Namaste 🙏🏻 မြတ်နိုးတို့ခန္ဓာကိုယ်အတွက် သန်မာမှု (strong ) ဖြစ်ဖို့အပ်သလို ပျော့ပျောင်းမှု့ (flexibility ) ဖြစ်ဖို့လည်း လ...
04/04/2026

Namaste 🙏🏻 မြတ်နိုးတို့ခန္ဓာကိုယ်အတွက် သန်မာမှု (strong ) ဖြစ်ဖို့အပ်သလို ပျော့ပျောင်းမှု့ (flexibility ) ဖြစ်ဖို့လည်း လိုအပ်ပါတယ် ... မြတ်နိုးတို့ခန္ဓာကိုယ်ဟာ အရိုးတွေနဲ့ ဖွဲ့စည်းထားတာဖြစ်ပြီး ထိခိုက်မှု့အဖြစ်နိုင်ချေများလို့ ပိုပြီးတော့ ပျော့ပျောင်းဖို့လိုအပ်ပါတယ် ...

🧘🏻‍♀️ယောဂအတွက် ပျော့ပျောင်းမှု (Flexibility) က အရမ်းအရေးပါတဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုပါ။ ဒါပေမယ့် “အလွန်ပျော့ရမယ်” ဆိုတာထက် အညီအမျှ ခန္ဓာကိုယ်ကို လှုပ်ရှားနိုင်စွမ်းရှိဖို့က ပိုအရေးကြီးပါတယ် …

🌿 ပျော့ပျောင်းမှု့ အရေးပါမှု့ ...
• Asana တွေမှန်ကန်စွာလုပ်နိုင်ခြင်း ခန္ဓာကိုယ် ပျော့ပျောင်းလာရင် pose တွေကို သဘာဝကျကျ၊ အားမစိုက်ပဲ လုပ်နိုင်ပါတယ်....

• ဒဏ်ရာကာကွယ်နိုင်ခြင်း Muscle တင်းတင်းဖြစ်နေတဲ့အချိန်ထက် ပျော့ပျောင်းတဲ့အချိန်မှာ injury ဖြစ်နိုင်ချေ နည်းပါတယ်...

• Body balance တိုးတက်လာခြင်း Flexibility နဲ့ strength နှစ်ခုညီမျှရင် body control ပိုကောင်းလာပါတယ်...

✨ အကျိုးကျေးဇူးများ …
• ကြွက်သားတင်းမာမှု လျော့ချခြင်း နေ့စဉ်ထိုင်အလုပ်များသူတွေအတွက် အထူးကောင်းပါတယ်

• သွေးလည်ပတ်မှုကောင်းစေခြင်း Stretching လုပ်ခြင်းက circulation ကိုတိုးတက်စေပါတယ် ...

• Posture ကောင်းလာခြင်း လည်ပင်း၊ခါးနာခြင်းတွေ လျော့နည်းစေပါတယ်...

• စိတ်အေးချမ်းမှု ရရှိခြင်း Flexibility training က breathing နဲ့ပေါင်းစပ်တဲ့အတွက် stress လျော့စေပါတယ်.

🧘🏻‍♀️ Flexibility + Strength + Balance = Yoga Progress
မြတ်နိုးတို့ ပျော့ပျောင်းဖို့အတွက် အမြန်မလိုအပ်ပါ ... ကိုယ့်ရဲ့ ခန္ဓာလိုက်နိုင်တဲ့အပေါ်မူတည်ပြီး တဖြည်းဖြည်းချင်းစီ ပုံမှန်လေးလေ့ကျင့်သွားဖို့ဘဲလိုပါတယ် ....

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ မြတ်နိုးတို့အတွက်
ယောဂမှာ ပျော့ပျောင်းမှုက “goal” မဟုတ်ဘဲ “process တစ်ခု” ပါ .... သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို နားထောင်ပြီး နေ့စဉ် practice လုပ်တာက အရေးကြီးဆုံးပါ 🕉️


Shakti Yoga By Noe

29/03/2026

Namaste 🙏 ... ပေါ့ပေါ့ပါးပါးလူတိုင်း ကျင့်လို့ရတဲ့ beginner yoga flow အတိုလေး ... ရိုက်ပြီးမတင်ရသေးလို့ Sunday လေးမှာ တူတူလေ့ကျင့်လို့ရအောင် တင်လိုက်ပါတယ်ရှင့် ...



Shakti Yoga By Noe

Namaste 🙏 ... မြတ်နိုးအတူတူယောဂခရီးစဉ်ကို ၁ နှစ်ကျော် စိတ်ဝင်တစားနဲ့ in person class လေးမှာလိုက်ပါလေ့ကျင့်ပေးသော အမရဲ့ ယ...
27/03/2026

Namaste 🙏 ... မြတ်နိုးအတူတူယောဂခရီးစဉ်ကို ၁ နှစ်ကျော် စိတ်ဝင်တစားနဲ့ in person class လေးမှာလိုက်ပါလေ့ကျင့်ပေးသော အမရဲ့ ယောဂအလှလေးတွေ .... သင်လိုက် နားလိုက်ကြားထဲက အားတဲ့အချိန်လေးတွေကို တူတူလာကျင့်ပေးလို့ ကျေးဇူးပါရှင့် ... နောက်ထပ်အများကြီး သေချာလေးမျှဝေပေးသွားပါမယ် 🧘🏻‍♀️🫶🏻🍀🍃


Shakti Yoga By Noe

26/03/2026

ဘယ်နေရာရောက်ရောက် king dancer ဆွဲလိုက်ရမှဖြစ်နေပြီ ... နောက်ခံသီချင်းကတော့ အမိုက်စားကြီးကြိုက်လို့ မဆိုင်ပေမဲ့ ထည့်ထား ☺️


Shakti Yoga By Noe

ที่อยู่

Bangkok

เวลาทำการ

จันทร์ 09:00 - 17:00
อังคาร 09:00 - 17:00
พุธ 09:00 - 17:00
พฤหัสบดี 09:00 - 17:00
ศุกร์ 09:00 - 17:00
เสาร์ 09:00 - 17:00
อาทิตย์ 09:00 - 17:00

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ Shakti Yoga By Noeผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

แชร์

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram