5ข้อสังเกตุ สัญญานเตือนโรคข้อเข่าเสื่อม
1.ได้ยินเสียงกรอบแกรมในเข่า
ตามปกติ ระหว่างผิวกระดูกขากับผิวกระดูกหน้าแข้งจะมีหมอนรองกระดูก ที่คอยทำหน้าที่รับน้ำหนัก กระจายแรงป้องกันไม่ให้ผิวกระดูกชนกับหมอนรองอยู่ ข้อต่อจึงเคลื่อนไหวได้อย่างราบรื่น แต่ในผู้ที่มีอายุมาก หรือเคยประสบอุบัติเหตุ ที่ข้อเข่าโดยตรง หมอนรองกระดูกบาง หรือสึกกร่อนจนหมด เลยทำให้ผิวกระดูกเสียดสีกัน จนเกิดเสียงดังกรอบแกรบ ขึ้น
2.ข้อเข
าฝืดแข็ง
ข้อขาผิดแข็งกเกิดขึ้นในตอนเช้หลังตื่นนอ หรือเมื่อนั้งในทำเดิมนานๆ พอจะเปลี่ยน
ริยาท เหยียดขา งอเข่า หรือลุกขึ้นเดิน ก็ต้องใช้เวลายืดเหยียดเข่อยู่พักใหญ่ๆ อาการ
แบบนี้เกิดจากการที่น้ำหล่อเลี้ยงในข้อขลนอยลง ทำให้การเคลื่อนไหวของหัวเขาไม่ราบ
รื่นอย่างที่เคย หรืออาจเกิดขึ้นจกการที่หมอนรองกระตกได้รับสารอาหารไม่เพียงพอ ปัจจัย
เหล่านี้ล้วนแต่ทำให้ข้อเข่าเสื่อมสภาพเร็วกว่าที่ควร
3.ปวดเสี้ยวภายในข้อเข่า
ความรู้สึกปวดเยวในข้อเข่าเกิดใดจาก 2 สาเหตุหลัก คือ
เกิดจกล่มเนื้อรบๆ เขมีความดึงตั๋วสูง เพราะมื่อเข่หรดตัวทำให้กล้มเนื้อต้องเกร็ง
คำงไว้ และเมื่อเกร็งคงนานๆ จึงทำให้มีอคารปวด
เกิดจากผิวกระกเสียดสีก้ เนื่องจกภายในกระดูกจะมีเส้นประสาทรับความรู้สึกอยู่ เมื่อ
ผิวกระดูกเสียดสีกั้นจงทำให้เกิดอากาปวด และการที่ผิวกระกเสียตสีกันจนเลี้ยหาย กลไก
ของร่างกายอจกระตุ้นให้กิดการสร้งกระดูกงอกขึ้นมาใหม่ จนทิ่มแทงเนื้อเยื่อรอบๆ เข่า
ทำให้เกิดอาการปวดข่ในที่สุ และจะยิ่วดมากเวลาเดิน หรือเวลาที่มีการลงน้ำหนักที่หัว
เขา
4.ข้อเข่าติด
โดยปกติ หัวเข่าของเราจะสามารถงอได้เต็มช่วง คือ พับเขาได้สุด เหยียบเข่าได้สุต อาจจะ
งอได้เพียงครึ่งเตี้ยว และเมือพยายามกดเข่าให้งอเพิ่มมากขึ้นก็จะทำให้รู้สึกปวดเข่าจี๊ดขึ้น
มาทันที ในบางรายอจรู้สึกขัด ในกระดูก ทำให้ไม่สมารถงอเข่ได้เต็มช่วง ซึ่งสาเหตุที่
ทำให้ข้อเข่าติดนั้ เกิดจกการทีกลำมเนื้อและเส้นเอ็นรอบเข่อ่อนแรง ทำให้กระดูกต้นขา
และกระตกหนเข้งทรุดตัวมาอยู่ชิดกันมากเกิไป เมืองอเขาจึงทำให้กระดูกขัดกัน
5.กลำมเนื้อรอบหัวเข่าอ่อนแรง เมื่อยง่าย
โตยอาการจะแบ่งเป็นระยะ 2 ระยะ คือ
ระยะแรก จะเริ่มปวดเข่าตอนเคลื่อนไหว เช่น ขณะเดิน วิ่ง ขึ้นบันได ย่อขา แต่อาการจะหายไปหรือดีขึ้นเมื่อทำกิจกรรมที่ไม่ต้องใช้ข้อเข่า รวมถึงอาจจะมีอาการเสียวหัวเข่า ข้อฝืด เมื่อหยุดเคลื่อนไหวเป็นเวลานาน และเมื่อขยับข้อก็จะรู้สึกถึงการเสียดสีของกระดูก หรือมีเสียงดังในข้อ
ระยะรุนแรง จะมีอาการปวดเข่าที่รุนแรงขึ้น บางครั้งอาจปวดมากในเวลากลางคืน, เมื่อเกร็งกล้ามเนื้อต้นขาจะมีอาการปวดหรือเสียวบริเวณกระดูกสะบ้า, หากมีการอักเสบในข้อ ข้อจะบวมร้อนและอาจตรวจพบน้ำในช่องข้อ ถ้าปล่อยให้เรื้อรังเป็นระยะเวลานานอาจส่งผลให้กล้ามเนื้อต้นขาลีบ ข้อเข่าโก่งหลวมหรือบิดเบี้ยวผิดรูป จนกระทบต่อการเดินและการใช้ชีวิตประจำวัน
หากใครมีอาการเหล่านี้ ควรไปพบแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัยและรักษาอย่างถูกวิธี เพราะข้อเข่าเป็นอวัยวะสำคัญที่รองรับการทรงตัว อย่าชะล่าใจและปล่อยทิ้งไว้จนยากต่อการรักษาและฟื้นฟู ดูน้อยลง
