Fudokan : Soul Studio Thailand Aikido & Activities ไอคิโด และกิจกรรมดีๆ

28/07/2025

เนื่องในวโรกาสเฉลิมพระชนมพรรษาพระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัวมหาวชิราลงกรณ บดินทรเทพยวรางกูร ข้าพระพุทธเจ้าขอพระราชทานถวายพระพรชัยมงคล ขอพระองค์ทรงพระเจริญยิ่งยืนนาน 🙏🏻💛🇹🇭 Long Live the King ♥️

ข้าพระพุทธเจ้าคณะผู้สอนและสมาชิกฟูโดคัง

09/07/2025

ปุกาด ๆ ❤️‍🔥 ตารางการฝึกไอคิโด 🥋 (Eng ⬇️)

เสาร์ 10.00-12.00 น. / อาทิตย์ 16.00-18.00 น.

ผู้สนใจสามารถทดลองเรียนฟรี 1ครั้ง🌟

พิเศษ โปรโมชั่นฉลองการกลับมา 🔥🎉🎊
คูปอง 10 ใบ / 3,000 บ. (มีอายุ 90 วัน) แถมฟรี 2 ใบ
คูปอง 5 ใบ / 2,000 บ. (มีอายุ 60 วัน) แถมฟรี 1 ใบ

* สำหรับนักเรียน นักศึกษาที่มีอายุไม่เกิน 23 ปี 🎉🎉
เลือกรับส่วนลดเพิ่ม 10% หรือสิทธิ์ในการซื้อคูปอง 5 ใบ และจ่ายเพิ่มอีก 1,000 บ. เพื่อรับคูปองเพิ่มอีก 5 ใบ ภายใน 60 วัน 🎉🎉🎉🔥🔥🔥

* สำหรับสมาชิกเก่า ติดต่อเพื่อรับสิทธิ์พิเศษได้ทางข้อความ หรือ หลังไมค์ ได้เลยจ้าา 🤩🤩

ผู้สนใจสามารถเข้ามาฝึกหรือพูดคุยกันได้ตามวันและเวลาดังกล่าว หรือติดต่อสอบถามกันทางเพจได้เลยนะครับ
** ติดต่อได้ที่ Line ID: tongtong3310

❤️‍🔥 Aikido Training Schedule 🥋

Saturday 10.00-12.00 h./ Sunday 16.00-18.00 h.

🇯🇵🇹🇭 Free Trial Class | Beginner Welcome 🌟

Reopen Special promotion 🔥🎉🎊
10 coupons / 3,000 baht (valid for 90 days) get 2 free coupons

5 coupons / 2,000 baht (valid for 60 days) get 1 free coupon

* For students under 23 years old 🎉🎉
Choose to receive an additional 10% discount or buy 5 coupons and pay an additional 1,000 baht to receive 5 more coupons within 60 days 🎉🎉🎉🔥🔥🔥

Those interested can come to train or talk on the specified days and times or contact us via the page
Line id: tongtong3310

#ไอคิโด #ป้องกันตัว #ศรีณครินทร์ #พัฒนาการ #พัฒนาบุคคลิกภาพ

29/06/2025

วันนี้ฟูโดคัง โดโจ ได้รับเกียรติจาก อ.ฟูคาคูซ่า นายกสมาคมไอคิโดประเทศไทย และอาจารย์ใหญ่ของพวกเราทุกคน มาเป็นประธานในการเปิดเบาะในวันนี้ครับ ได้พบกับพี่น้องทุกคนที่ไม่ได้เจอกันมานาน พวกเรารู้สึกยินดีเป็นอย่างยิ่ง ขอบคุณทุกท่านอีกครั้งไว้ ณ ที่นี้ด้วยครับ

Today, Fudokan Dojo was honored by Fukakusa Shihan, the chairman of the Aikido Association Thailand and our Sensei, to preside over the opening ceremony today. We met with all our brothers and sisters whom we had not seen for a long time. We were very happy to see them. We would like to thank everyone again here. Osu !!!! 🔥🎊🎊🎉🎉

28/06/2025

Begin again 🔥
กลับมาจุดเริ่มต้นอีกครั้งกับฟูโดคัง
พรุ่งนี้พบกันนะครับ 11.00-12.00 น. 🎉🎉🎉🎊🎊

https://maps.app.goo.gl/okdHRgG4KUepBpUAA?g_st=ic

16/06/2025

สวัสดีครับทุกคนนน คิดถึงการฝึกกันมั้ยจ๊าาาา (English ⬇️)

ทางFudokan Soul StuioThailand Aikido กลับมาแล้วคร้าบ
เราจะมีพิธีเปิดเบาะ
ในวันที่ 29 มิถุนายน นี้
เวลา: 10:00-12:00
*ผู้ใดสนใจสามารถเข้ามาสอบถามได้ ตามเวลานี้เลยครับ*

*** ยินดีต้อนรับทั้งสมาชิกและผู้สนใจใหม่นะครับ 🎉🎊

วันเสาร์และอาทิตย์ เวลา 10:00-11:30
รอบอื่นๆ สามารถปรึกษากับครูได้
สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมสามารถสอบถามเข้ามาได้เลยครับ

*** ช่วงนี้จนถึงธันวาคมสตูดิโอใจดี มีโปรโมชั่นสำหรับเด็กเก่า และ เด็กใหม่ด้วยนะครับ สามารถเข้ามาสอบถามพูดคุยกันได้นะครับ ***

พิกัดใหม่ ของโดโจครับ:
https://maps.app.goo.gl/1gaavQCuoSaw1Eer9?g_st=al
Fudokan Studio move to :
https://maps.app.goo.gl/1gaavQCuoSaw1Eer9?g_st=al

Please feel free to join the training
*** Beginner or non-member welcome 🎈🎉

ติดต่อ 082 365 1419(ครูปลื้ม)
086 977 7019(ครูเกล้า)
QR code (ครูตง)

06/11/2021

สวัสดีครับทุกคนนน คิดถึงการฝึกกันมั้ยจ๊าาาา (English ⬇️)

ตั้งแต่วันนี้ถึงเดือนธันวาคม เราย้ายสถานที่ฝึกกันชั่วคราวนะครับ ณ ซ.สุขุมวิท 26 ติดกับ อนุบาลคิดดี้ แคร์ (KiddyKare)

*** ยินดีต้อนรับทั้งสมาชิกและผู้สนใจใหม่นะครับ 🎉🎊

วันเสาร์และอาทิตย์ เวลา 10:00-11:30
สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมสามารถสอบถามเข้ามาได้เลยครับ

*** ช่วงนี้จนถึงธันวาคมสตูดิโอใจดีแบ่งเบาภาระค่าใช้จ่ายในช่วงนี้ จึงไม่เก็บค่าเรียน(มีกล่องสมทบทุนค่าน้ำ-ไฟฟ้า แม่บ้านทำความสะอาด ตามความสมัครใจ) สามารถมาออกกำลัง ยืดเส้นยืดสายกันได้นะครับ

กรุณาเตรียมหน้ากากอนามัยมาฝึกด้วยทุกครั้ง

Fudokan Studio move to temporary gym at Soi Sukhumvit 26, next to KiddyKare Kindergarten
BTS : Prompong Station.

Please feel free to join the training
*** Beginner or non-member welcome 🎈🎉

Today - December, we not charge monthly fee (we have donation box for facility and cleaning) ⭕️

ติดต่อ 089-786-3310(ครูตง)

Map : KiddyKare International Kindergarten (Bangkok)
https://goo.gl/maps/2S5d3pE5Pvbh2UNu6

#ไอคิโด #โยคะ #แอชทังก้าวินยาสะ #แอชทังก้าวินยาสะโยคะ #สุขุมวิท #พร้อมพงษ์ #ศิลปะป้องกันตัว #ฟื้นฟูร่างกาย

09/04/2021

สวัสดีครับ เนื่องด้วยสถานการณ์การแพร่ระบาดของเชื้อโควิดในขณะนี้

ขอแจ้งแนวทางปฏิบัติในช่วงนี้นะครับ

ในส่วนของสตูดิโอ ขอให้สมาชิกมั่นใจในความสะอาด

- เพราะเราทำความสะอาดด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อที่ได้มาตรฐาน

- มีการอบโอโซนเพื่อฆ่าเชื้อด้วยเครื่องโอโซนที่มีมาตรฐานเดียวกับโรงพยาบาล

⚔️⚔️🦠⚔️⚔️

ในส่วนของสมาชิก

- ขอความกรุณาสมาชิกทุกท่าน สแกนไทยชนะ หรือลงชื่อเวลามาฝึก

- สวมหน้ากากอนามัยทุกครั้ง และล้างมือทุกครั้งที่มาฝึก หรือหากต้องการใช้ถุงมือแพทย์ทางเราก็มีจัดเตรียมไว้ให้แล้ว

- ถ้ามีอาการเจ็บป่วยขอความกรุณางดมาฝึกครับ

🙏🏼🙏🏼🙏🏼

และในช่วงนี้หากท่านใดยังมีความกังวล แต่อยากจะมาฝึก

- สามารถลองนัดเวลาอื่นเข้ามาเป็น Private class และทางเราจะเช็คเวลาของครู และทำการยืนยันกลับ โดยไม่มีค่าใช้จ่ายเพิ่มเติมใดๆ จนกว่าสถานการณ์จะดีขึ้น

- เนื้อหาที่เรียน และฝึก จะเน้นไปในการฝึกคนเดียว และลดการสัมผัสสมาชิกท่านอื่นด้วย

✌🏼💪🏼🥋🥋🧘🏻🧘🏻‍♀️😃

ขอบคุณครับ

#ไอคิโด #โยคะ #แอชทังก้าวินยาสะ #แอชทังก้าวินยาสะโยคะ #เอกมัย #ศิลปะป้องกันตัว #ฟื้นฟูร่างกาย

02/04/2021

เนื่องในโอกาสวันคล้ายวันพระราชสมภพ สมเด็จพระกนิษฐาธิราชเจ้า กรมสมเด็จพระเทพรัตนราชสุดา ฯ สยามบรมราชกุมารี ทรงเจริญพระชนมายุ ๖๖ พรรษา ๒ เมษายน ๒๕๖๔

ข้าพระพุทธเจ้า ขอถวายพระพรชัยมงคล ขอพระองค์ทรงพระเจริญ
พระพลานามัยสมบูรณ์แข็งแรง มีพระชนมายุยิ่งยืนนาน
สถิตเป็นดวงแก้ว เป็นมิ่งขวัญของปวงชนชาวไทยสืบไป

ด้วยเกล้าด้วยกระหม่อม
ข้าพระพุทธเจ้า คณะครูและสมาชิกฟูโดคัง สตูดิโอ

29/03/2021

📌โปรโมชั่นพิเศษศิลปะป้องกันตัวไอคิโด 🥋 🎉🎊 ลดทันที 500 บ. ‼️ ต้อนรับสงกรานต์ 💦💧🔫

เพียงสมัครเรียนหรือชำระค่าสมาชิกรายเดือนตั้งแต่วันนี้ - 12 เม.ย. 2564 📯 เหลือเพียง 2,000 บ. 🎉🎊

ติดตามข่าวสารและโปรโมชั่นพิเศษหรือสอบถามข้อมูลได้
Line id : fudokan.thailand
www.facebook.com/fudokan.studio

#ไอคิโด #โยคะ #แอชทังก้าวินยาสะ #แอชทังก้าวินยาสะโยคะ #เอกมัย #ศิลปะป้องกันตัว #ฟื้นฟูร่างกาย

สตูดิโอโยคะ ศิลปะป้องกันตัวไอคิโด ?

01/03/2021

ที่ฟูโดคัง เรามีทั้งการเรียนการสอนไอคิโด และโยคะ วันนี้เรามาดูกันดีกว่าว่าโยคะให้อะไรกับเราบ้างครับ

ครูฟิงก์เป็นครูโยคะประจำที่ฟูโดคังเรา และยังมีครูท่านอื่น ๆ ที่ได้รับการรับรองจาก Yoga Alliance USA ทุกท่านครับ

#ไอคิโด #โยคะ #แอชทังก้าวินยาสะ #แอชทังก้าวินยาสะโยคะ #เอกมัย #ศิลปะป้องกันตัว #ฟื้นฟูร่างกาย

ทำไมต้องโยคะ 🧘🏻‍♂️❤️

เมื่อพูดถึงโยคะ ทุกคนคงทราบดีอยู่แล้วว่าคืออะไรจริงมั้ยครับ เพราะโยคะได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก และทั่วโลกก็มีผู้ฝึกโยคะมากกว่า 300 ล้านคน !!!
แต่เชื่อว่าอีกหลายคนก็ยังลังเลอยู่ว่า เอ๊ะ! ชั้นจะเริ่มต้นฝึกโยคะดีมั้ยน๊อ... มันช่างขัดกับเส้นทางบุฟเฟต์เสียจริง

ก่อนอื่นนะครับต้องบอกว่าผมเล่นกีฬามาหลายชนิดมาก และแน่นอนครับว่ากีฬาแต่ละประเภทมีข้อดีทั้งสิ้น แต่เมื่อผมเริ่มต้นฝึกโยคะ ผมค้นพบว่า

- ฝึกโยคะแล้วได้ตั้งแต่หัวถึงหาง กินกลางตลอดตัว ✌🏼

ในการฝึกทุกครั้ง เราจะได้ออกกำลังกายทุกส่วน แขน ไหล่ หลัง ก้น ขา แม้แต่นิ้วเท้าก็กระดกขึ้นมา ถ้าบังคับให้เส้นผมตั้งได้คงทำไปแล้วเช่นเดียวกัน และในคลาสที่จัดเรียงท่า (หรือที่เราเรียกกันว่า ‘อาสนะ’) ได้บาลานซ์ดี เราจะไม่ฝึกเน้นหนักส่วนใดส่วนหนึ่งจนมากเกินไป แต่จะฝึกให้ทุกส่วนในร่างกายได้ขยับ ได้ออกแรง ได้ยืดเหยียด รวมถึงมีความสมดุลระหว่างความยืดหยุ่นและความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ ซึ่งในระยะยาวจะให้ผลลัพธ์ที่ดีกว่า ยั่งยืนมากกว่า ที่สำคัญยังลดความเสี่ยงในการบาดเจ็บเฉพาะจุดด้วยครับ

- นอกจากกล้ามเนื้อจะแข็งแรงแล้ว ยังเผื่อแผ่ไปถึงอวัยวะภายใน 🩸🧬

พระเจ้า มันสุดยอดจริงๆ เลย ! การฝึกโยคะที่ควบคู่กับการฝึกลมหายใจ ทำให้เราสูดเอาออกซิเจนเข้าไปมากขึ้น ร่างกายสามารถนำออกซิเจนไปใช้ได้มากขึ้น(วันหลังเราจะมาคุยกันเรื่องนี้อีกทีนะครับ ไม่งั้นมันจะยาวมว้ากกก) และในหลายๆ อาสนะของโยคะจะมีการใช้ส่วนต่างๆ ของร่างกายกดนวดอวัยวะภายใน เช่น ลำไส้ ต่อมน้ำเหลือง ฯลฯ ซึ่งการนวดอวัยวะภายใน เช่น การนวด Lymphatic นี้ในปัจจุบันก็เป็นที่นิยมและได้รับการยอมรับว่าช่วยให้ระบบภายในทำงานได้ดีขึ้น

- ใครว่าฝึกโยคะแล้วหัวใจอ่อนแอ ❤️

โยคะหลายๆ ประเภท รวมถึงประเภทที่ผมฝึกนั้น เมื่อผู้ฝึกมีความชำนาญ เข้าท่าได้คล่องแคล่ว มีลีลาเป็นที่เข้าตากรรมการได้ระดับนึงแล้ว ก็จะมีการกระชับจังหวะการเคลื่อนไหว เรียกจังหวะการเต้นของหัวใจจาก slow dance เป็น Disco ได้ดีเลยทีเดียว ดังนั้นการฝึกโยคะก็เป็นวิธีหนึ่งที่จะช่วยดูแลและเทรนหัวใจของเราให้แข็งแรง เอาไว้สู้กับผู้คนที่หลอกลวง ชริ!

- อาสนะโยคะเหมาะสำหรับทุกคน 🧘🏻

เดี๋ยวก่อน !!! อย่าเพิ่งนึกสรรเสริญอำนวยพรชัยผมในใจ ให้จำเลยได้ให้การสักนิด 😅 ครูสอนโยคะผู้มีประสบการณ์จะสามารถช่วยเลือก option ในแต่ละอาสนะที่เหมาะสมกับร่างกายของคุณได้ ไม่จำเป็นนะครับว่าทุกคนที่มาฝึกต้องทำเหมือนกัน ซึ่งจะทำให้คุณฝึกทุกๆ อาสนะได้อย่างราบรื่นและปลอดภัยครับ

- ไม่มีใครแก่เกินแกง เอ้ย! เริ่มฝึกโยคะ 👨🏼‍🦳👵🏼

ในความเห็นของผมนะครับ มองว่าโยคะเหมาะสำหรับคนมีอายุ ผู้ที่ไม่เคยออกกำลังกาย หรือผู้มีอาการเจ็บป่วย ต้องการฟื้นฟูสภาพร่างกายด้วยซ้ำไป เหตุผลก็มาจากที่กล่าวไว้ในข้อที่ 4 ครับ ครูจะช่วยเลือก option อาสนะ จังหวะการหายใจ ความเร็ว อีกทั้งยังจะช่วยดูแลเรื่องความปลอดภัยให้กับเรา และโดยเฉพาะอย่างยิ่ง โยคะที่เน้นการฝึกลมหายใจ จะยิ่งช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของปอดได้เป็นอย่างดี และเมื่อปอดทำงานได้ดี ร่างกายสามารถรับออกซิเจนได้ดีขึ้น แน่นอนว่าระบบต่างๆ ของร่างกายก็จะดีขึ้นเป็นลำดับครับ

5 ข้อนี้เป็นเพียงส่วนนึงเท่านั้น ไม่งั้นโพสต์นี้มันจะยาวเกินไปแล้ว รู้อย่างงี้แล้วอย่ารอช้า ไปเคาะประตูสตูดิโอโยคะใกล้บ้านของคุณกันได้เลย หรือติดต่อผมเพื่อขอคำแนะนำเพิ่มเติมได้ทางกล่องข้อความในเพจนี้ หรือ

E-mail : YogaTapas.Thailand@gmail.com
Line : .tapas
www.fb.com/yogatapas.thailand
—————————————

ครูฟิงก์ [Karl Fink R.]
Certified Yoga Teacher จาก Yoga Alliance USA
🤸🏻Private Class | Private Group Class | Group Class | Online Class | Online Private Class | Online Private Group Class 📱🧘🏻

#โยคะ #แอชทังก้าวินยาสะ #แอชทังก้าวินยาสะโยคะ #ฟื้นฟูร่างกาย

01/02/2021

🎊🎊ร่วมฉลองครบรอบ 1 ปี ฟูโดคัง สตูดิโอ🎉🎉
กับโปรโมชั่นสุดพิเศษ 1,999 บ. ไม่จำกัดจำนวนครั้ง 💥🥋🤸🏻
(ศิลปะป้องกันตัวไอคิโด หรือ โยคะ)

Special Promotion For Aikido or Yoga Class 1,999 THB. Unlimit class for 1 month ‼️

หรือ Angel Pass ฝึกได้ทั้งไอคิโดและโยคะ เพียง 3,000 บ. ไม่จำกัดจำนวนครั้ง
ตั้งแต่วันนี้ - 28 ก.พ. 2564 เท่านั้น
Today - 28 Feb. 2021

ที่ฟูโดคัง สตูดิโอ จำกัดจำนวนผู้ฝึก ทำความสะอาดและฆ่าเชื้อด้วยอุปกรณ์มาตรฐานเดียวกับสถานพยาบาล

FUDOKAN | Soul Studio Aikido & Yoga
ฟูโดคัง โซล สตูดิโอ เป็นสถานที่ฝึกศิลปะป้องกันตัวไอคิโด 🥋🥋 และโยคะ 🧘🏻‍♀️🤸🏻‍♂️🤸🏻‍♀️🧘🏻‍♂️ ที่ได้มาตรฐาน

Ashtanga Vinyasa Yoga
อังคาร/พฤหัสบดี | Tue/Thu : 18.00-19.00

Aikido

Morning
จ./พ./ศ. | Mon/Wed/Fri : 07.00-08.30
จ./พ./ศ. | Mon/Wed/Fri: 09.30-11.00

Afternoon & Evening
จ./พ./ศ. | Mon/Wed/Fri : 16.00-17.00
จ./พ./ศ. | Mon/Wed/Fri : 18.00-19.30
ส.-อา. | Sat-Sun : 13.30-15.00

Beginner Welcome ‼️‼️
ท่านใดสนใจสามารถมาร่วมฝึกกับเราได้ โดยไม่จำเป็นต้องมีพื้นฐานทางกีฬาใดๆ หรือต้องการฟื้นฟูสภาพร่างกายก็สามารถมาขอคำปรึกษาได้ครับ 👴🏼👵🏼👨‍👩‍👦👨‍👩‍👧

For those who interesting, you can join us every ages, gender and health condition.👴🏼👵🏼

ติดตามข่าวสารและโปรโมชั่นพิเศษหรือสอบถามข้อมูลได้
Line id : fudokan.thailand
www.facebook.com/fudokan.studio

#ไอคิโด #โยคะ #แอชทังก้าวินยาสะ #แอชทังก้าวินยาสะโยคะ #เอกมัย #ศิลปะป้องกันตัว #ฟื้นฟูร่างกาย

08/12/2020

🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️ สร้างความแข็งแรง
- จิตใจแจ่มใส
- กระชับรูปร่าง
- ฟื้นฟูสภาพร่างกาย
- บรรเทาอาการเมื่อยล้าและอาการออฟฟิศซินโดรมด้วยโยคะ ที่ ฟูโดคัง โซล สตูดิโอ 🤸🏻‍♂️🤸🏻‍♀️

Fit & Firm, find your inner peace and recovery for any health condition. With Ashtanga Vinyasa Yoga at Fudokan 👴🏼👵🏼🙋🏻‍♀️🙋🏻🎉

✨💫🌈 โยคะของเรามีสเต็ปการฝึกสำหรับผู้เรียนในทุกระดับ ทุกเพศทุกวัย และทุกสภาพร่างกาย

ซึ่งคลาสของเราไม่จัดผู้เรียนไว้เวลาเดียวกันเป็นจำนวนมาก เพื่อให้ครูได้มีเวลาดูแลทุกคนอย่างใกล้ชิด เพื่อพัฒนาการที่ดีและปลอดภัย รวมถึงอุปกรณ์ที่จะช่วยให้การเรียนของคุณราบรื่นขึ้น 🧘🏻‍♀️🤸🏻‍♂️🤸🏻‍♀️🧘🏻‍♂️

ครูของเราทุกคนผ่านการรับรองจาก Yoga Alliance USA 🇹🇭🇮🇳🇺🇸

มาลองพูดคุยเยี่ยมชมกันได้ครับ

รอบเย็น
อังคาร / พฤหัสบดี : 18.00-19.00 น.
เสาร์ : 16.00-17.00 น.

ติดตามข่าวสารและโปรโมชั่นพิเศษหรือสอบถามข้อมูลได้
Line id : fudokan.thailand
www.facebook.com/fudokan.studio

#ไอคิโด #โยคะ #แอชทังก้าวินยาสะ #แอชทังก้าวินยาสะโยคะ #เอกมัย #ศิลปะป้องกันตัว #ฟื้นฟูร่างกาย