ไขความลับสมอง กับหมอแทด

19/03/2025

17/03/2025

#สมองไม่แล่น #สมองตื้อ #คิดอะไรไม่ออก #สมองเสื่อม #วิธีดูแลสมองไม่ให้เสื่อม
📌 อย่า! ปล่อยให้ #สมองเสื่อม เร็วเกินไป 🧠❌
"ภาวะสมองเสื่อม (Dementia)" ทุกวัยมีความเสี่ยงที่จะเป็นภาวะนี้กันได้ครับ! อาการอาจจะเกิดขึ้นเร็วหรือช้าขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายอย่าง เช่น พฤติกรรมการดำเนินชีวิต, โรคประจำตัว (ความดันโลหิตสูง, เบาหวาน), การสูบบุหรี่ และอายุที่เพิ่มขึ้นร่วมด้วยครับ

หมอก็จะมีวิธีป้องกันไม่ให้เสื่อมมาแนะนำครับ 👨‍⚕️

วิธีชะลอสมองเสื่อม
🔵เลือกทานอาหาร : เช่น ปลา, ไก่, ผัก, ผลไม้, ถั่วหลากหลายชนิด และงดอาหารประเภทเนื้อแดง (Red meat), อาหารแปรรูป, ไขมันทรานส์, น้ำตาลสูง เป็นต้น
🔵นอนหลับให้เพียงพออย่างสม่ำเสมอ : นอนเร็ว ตื่นเช้าอย่างน้อย 7-9 ชั่วโมง
🔵ออกกำลังสม่ำเสมอ : วันละ 30 นาที 5 วันต่อสัปดาห์ เพื่อช่วยลดความเครียดและเพิ่มสมาธิ
🔵เล่นเกมฝึกสมอง : การเล่นเกมที่ใช้ความคิด เช่น ซูโดกุ, บอร์ดเกม เพื่อช่วยกระตุ้นเซลล์สมองและป้องกันสมองเสื่อม
🔵การเข้าสังคม : ออกไปพบปะผู้คน เข้าร่วมกิจกรรมกับครอบครัว หรือเพื่อน ๆ เพื่อลดความเสี่ยงเป็นโรคสมองเสื่อม

‘ภาวะสมองเสื่อม’ เป็นสิ่งที่ไม่มีใครอยากให้เกิดขึ้น! คลิปนี้หมอจึงมีวิธีป้องกันสมองเสื่อมมาเล่าให้ฟังอย่างละเอียด เข้าใจง่ายครับ 👨‍⚕️✨
https://youtu.be/2j_jV315yS4?si=csjCApo_7AklZKA4

👨‍⚕️ หมอแท็ต นพ.ชยานุชิต ชยางศุ (เลข ว. 28050)
แพทย์เฉพาะทางระบบประสาทและสมอง
—-----------------------—---------------------
สามารถ Inbox สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมหรือติดต่อตามช่องทางนี้ได้เลยครับ 👨‍⚕️
📲 Line : (https://bit.ly/3azb1o5)
☎️ Tel : 062 509 5888
⏰ เวลาเปิดทำการ : ทุกวัน เวลา 10:00 - 19:00 น.
📍 ที่ตั้ง : โครงการ The Junction หน้าหมู่บ้านบางกอก บูเลอวาร์ด รามอินทรา กรุงเทพมหานคร
➡️ แผนที่ : คลิกที่นี่ https://goo.gl/maps/zR78DQ7zBhNMs2MS8
🚗 มีที่จอดรถด้านหน้าคลินิก
*ผลลัพธ์ของการรักษาขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล

#เฮชเอทคลินิก #หมอสมอง #หมอแท็ต #ไขความลับสมองกับหมอแท็ต

03/03/2025

#บอลแพ้ทำไมนอนไม่หลับ #แก้นอนไม่หลับหลังดูบอล #สารคอร์ติซอล #ฮอร์โมนเครียดส่งผลต่อการนอน
สายบอลเมื่อคืนเป็นยังไงบ้าง ❓ ดูบอลจบแล้วนอนหลับกันไหมครับ ❓⚽
ใครที่ดูบอลดึกเชียร์สุดตัว แต่พอจบแล้วเครียดจัด ถึงเวลานอนกลับนอนไม่หลับ ไม่รู้สึกง่วงนอนเลย ตาค้าง คิดถึงเกมเมื่อคืนอยู่ 👀 อาการแบบนี้มักเกิดจากสารคอร์ติซอล (Cortisol) ในสมองที่พุ่งสูง🔼 ร่างกายตื่นตัว เนื่องจากอารมณ์ร่วมที่ยังค้างอยู่จากการดูบอล เป็นตัวกระตุ้นทำให้ง่วงช้าลงและนอนไม่หลับครับ

ท่านใดที่ประสบปัญหาการนอนลักษณะนี้อยู่ ฟังวิธีแก้ที่ได้ผลจากหมอแท็ตได้ในคลิปนี้ครับ หมอมีคำตอบ! 🛌💤

👨‍⚕️ หมอแท็ต นพ.ชยานุชิต ชยางศุ (เลข ว. 28050)
แพทย์เฉพาะทางระบบประสาทและสมอง
—-----------------------—---------------------
สามารถ Inbox สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมหรือติดต่อตามช่องทางนี้ได้เลยครับ 👨‍⚕️
📲 Line : (https://bit.ly/3azb1o5)
☎️ Tel : 062 509 5888
⏰ เวลาเปิดทำการ : ทุกวัน เวลา 10:00 - 19:00 น.
📍 ที่ตั้ง : โครงการ The Junction หน้าหมู่บ้านบางกอก บูเลอวาร์ด รามอินทรา กรุงเทพมหานคร
➡️ แผนที่ : คลิกที่นี่ https://goo.gl/maps/zR78DQ7zBhNMs2MS8
🚗 มีที่จอดรถด้านหน้าคลินิก
*ผลลัพธ์ของการรักษาขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล

#เฮชเอทคลินิก #นอนไม่หลับ #หมอแท็ต #หมอสมอง

28/02/2025

#ติดยานอนหลับ #นอนไม่หลับ #สมองไม่แล่น #ยาคลายกังวล
ทำไมการใช้ยานอนหลับต่อเนื่องนานๆ ถึงมีความเสี่ยงที่จะติด❓
การใช้ยานอนหลับนานๆ เข้ามีอาการติดได้จริงครับ แต่การติดยานอนหลับจะไม่เหมือนการติดสารเสพติดนะครับ

เพียงแต่คุณจะรู้สึก…
ทานยานอนหลับเพื่อให้หลับเป็นประจำ แรกๆ ได้ผลดีแต่หลังๆ เริ่มไม่ได้ผล!! ต้องเพิ่มปริมาณยาขึ้น เพื่อเพิ่มการออกฤทธิ์ของยาให้มากขึ้น 1-2 เม็ดก็แล้ว แต่ก็ยังไม่ได้ผลเช่นเคย พอทานยานอนหลับมากขึ้น จะทำให้ตื่นมารู้สึกสมองไม่โล่ง ตื้อ ๆ มึน ๆ ศีรษะ ไม่สดชื่นได้ นั้นอาจแปลว่าคุณกำลังติดยานอนหลับแล้วหละครับ ✅

⚠️ผลข้างเคียง : เนื่องจากยานอนหลับบางตัวเป็น “ยาคลายกังวล” ไม่ใช่ยานอนหลับจริง ๆ เมื่อทานไปแล้วจะรู้สึกผ่อนคลายและง่วงนอนได้ แต่ส่งผลให้การนอนหลับของคุณไม่เป็นไปตามกลไกธรรมชาติ และไม่สามารถเข้าสู่ระยะการนอนหลับที่ได้คุณภาพ (REM Sleep) ครับ

🤚 ใครที่นอนไม่หลับจนต้องพึ่งยาทุกคืน❓ ระวัง❗ อาจเสี่ยงติดยานอนหลับ กดดูวิดีโอนี้เพื่อฟังวิธีการรักษาอาการติดยานอนหลับอย่างปลอดภัยจากหมอแท็ตตอนนี้ 👨‍⚕️💤

นพ.ชยานุชิต ชยางศุ (เลข ว. 28050)
แพทย์เฉพาะทางระบบประสาทและสมอง
—-----------------------—---------------------
สามารถ Inbox สอบถามและนัดหมายตามช่องทางนี้ได้เลยครับ 👨‍⚕️
📲 Line : (https://bit.ly/3azb1o5)
☎️ Tel : 062 509 5888
⏰ เวลาเปิดทำการ : ทุกวัน เวลา 10:00 - 19:00 น.
📍 ที่ตั้ง : โครงการ The Junction หน้าหมู่บ้านบางกอก บูเลอวาร์ด รามอินทรา กรุงเทพมหานคร
➡️ แผนที่ : คลิกที่นี่ https://goo.gl/maps/zR78DQ7zBhNMs2MS8
🚗 มีที่จอดรถด้านหน้าคลินิก
*ผลลัพธ์ของการรักษาขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล

#เฮชเอทคลินิก #หมอสมอง #หมอแท็ต #ยานอนหลับ #ไขความลับสมองกับหมอแท็ต

18/02/2025

#ปัญหาการนอนไม่หลับ #แสงโทรศัพท์มีผลต่อการนอน #แสงสีฟ้า #เมลาโทนิน
ทำไมแสงสีฟ้าถึงทำให้เราหลับยาก⁉️
หลายคนมีปัญหานอนไม่หลับโดยไม่รู้สาเหตุ แต่อาจไม่รู้ว่าแสงสีฟ้าจากหน้าจอมือถือ คอมพิวเตอร์ หรือทีวี มีผลต่อการหลั่ง 'เมลาโทนิน' ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ช่วยให้เรานอนหลับสนิท 🛏️💤

แต่ทำไมแสงประเภทนี้ถึงทำให้เราหลับยาก❓ และเราจะป้องกันไม่ให้เมลาโทนินหลังผิดปกติได้อย่างไร❓ ไปหาคำตอบในวิดีโอนี้กันเลย!📣

👨‍⚕️ หมอแท็ต นพ.ชยานุชิต ชยางศุ (เลข ว. 28050)
แพทย์เฉพาะทางระบบประสาทและสมอง
—-----------------------—---------------------
สามารถสอบถามและนัดหมายเข้ารับการตรวจที่ Inbox เฮชเอทคลินิกหรือตามช่องทางนี้ได้เลยครับ 👨‍⚕️
📲 Line : (https://bit.ly/3azb1o5)
☎️ Tel : 062 509 5888
⏰ เวลาเปิดทำการ : ทุกวัน เวลา 10:00 - 19:00 น.
📍 ที่ตั้ง : โครงการ The Junction หน้าหมู่บ้านบางกอก บูเลอวาร์ด รามอินทรา กรุงเทพมหานคร
➡️ แผนที่ : คลิกที่นี่ https://goo.gl/maps/zR78DQ7zBhNMs2MS8
🚗 มีที่จอดรถด้านหน้าคลินิก
*ผลลัพธ์ของการรักษาขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล

#เฮชเอทคลินิก #หมอสมอง #หมอแท็ต #ไขความลับสมองกับหมอแท็ต

13/02/2025

#ค่าPM2.5สูง .5กระตุ้นโรคสมอง #ความจำเสื่อมเพราะฝุ่น ้องใส่mask

ฝุ่น PM 2.5 ส่งผลกับสมองอย่างไร ⁉️ #ไขความลับสมองกับหมอแท็ต
เนื่องจากฝุ่น PM 2.5 มีขนาดเล็กมากจนสามารถผ่านเข้าสู่ร่างกายไปถึงสมองอย่างง่ายดาย กระตุ้นให้สมองเกิดการอักเสบได้โดยตรง และยังส่งผลให้เกิดภาวะ Oxidative stress หรือ #ภาวะเครียด ที่เกิดจากร่างกายได้รับออกซิเจนในรูปแบบที่ไม่เสถียรอีกด้วย เมื่อมีความเครียด จะกระตุ้นการเกิดการอักเสบและการสร้างอนุมูลอิสระ (Oxygen free radicals) ซึ่งสามารถไปทำลายเซลล์และเนื้อเยื่อต่าง ๆ ภายในร่างกาย โดยเฉพาะระบบภูมิคุ้มกันและสมองครับ

ฝุ่น PM 2.5 มองไม่เห็น แต่ว่าอันตรายกว่าที่คิด🧠‼️ จะกระตุ้นอาการของโรคทางสมองอย่างไร? ไปดูคลิปเต็มของหมอแท็ตตอนนี้เลยครับ 👨‍⚕️

นพ.ชยานุชิต ชยางศุ (เลข ว. 28050) 👨‍⚕️
แพทย์เฉพาะทางระบบประสาทและสมอง (รพ.รามาธิบดี)
—-----------------------—---------------------
สามารถสอบถามและนัดหมายเข้ารับการตรวจที่ Inbox เฮชเอทคลินิกหรือตามช่องทางนี้ได้เลยครับ 👨‍⚕️
📲 Line : (https://bit.ly/3azb1o5)
☎️ Tel : 062 509 5888
⏰ เวลาเปิดทำการ : ทุกวัน เวลา 10:00 - 19:00 น.
📍 ที่ตั้ง : โครงการ The Junction หน้าหมู่บ้านบางกอก บูเลอวาร์ด รามอินทรา กรุงเทพมหานคร
➡️ แผนที่ : คลิกที่นี่ https://goo.gl/maps/zR78DQ7zBhNMs2MS8
🚗 มีที่จอดรถด้านหน้าคลินิก
*ผลลัพธ์ของการรักษาขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล

#เฮชเอทคลินิก #ปวดศีรษะ #เวียนหัว #ไมเกรน #โรคสมอง #โดยแพทย์เฉพาะทาง #หมอนุ่ม #หมอแท็ต #หมอสมอง

10/02/2025

#หมอสมอง #เฮชเอทคลินิก #หยุดหายใจขณะหลับอันตรายแค่ไหน #ถึงตายได้มั้ย ❓❓
🤔 หลายท่านที่เคยได้ยิน “ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ” มักมีความกังวลว่าเป็นโรคที่อันตรายและอาจจะถึงแก่ชีวิตได้ แต่รู้ไหมครับว่าจริง ๆ แล้วภาวะหยุดหายใจขณะหลับ ไม่ได้ทำให้เราเสียชีวิตแต่กลับทำให้สมองตื่นต่างหาก นอกจากนั้นยังเป็นโรคที่รักษาได้อีกด้วย แต่ต้องเริ่มรักษาให้ถูกต้องก่อนครับ 💤

แล้วสัญญาณเตือนของโรคนี้จะมีอะไรบ้าง ❓แวะมารับฟังความรู้ดี ๆ กับ ‘หมอแท็ต’ นพ.ชยานุชิต ชยางศุ (เลข ว. 28050) แพทย์เฉพาะทางระบบประสาทและสมองกันครับ 👨🏻‍⚕️
—-----------------------—---------------------
สามารถสอบถามและนัดหมายเข้ารับการตรวจที่ Inbox เฮชเอทคลินิกหรือตามช่องทางนี้ได้เลยครับ 👨‍⚕️
📲 Line : (https://bit.ly/3azb1o5)
☎️ Tel : 062 509 5888
⏰ เวลาเปิดทำการ : ทุกวัน เวลา 10:00 - 19:00 น.
📍 ที่ตั้ง : โครงการ The Junction หน้าหมู่บ้านบางกอก บูเลอวาร์ด รามอินทรา กรุงเทพมหานคร
➡️ แผนที่ : คลิกที่นี่ https://goo.gl/maps/zR78DQ7zBhNMs2MS8
🚗 มีที่จอดรถด้านหน้าคลินิก
*ผลลัพธ์ของการรักษาขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล

#เฮชเอทคลินิก #หมอสมอง #หมอแท็ต #ไขความลับสมองกับหมอแท็ต #โรคหยุดหายใจขณะหลับ #อาการนอนกรน #ปัญหาการนอนหลับ

08/02/2025

#ความจำผิดปกติ #สมองเสื่อม #อัลไซเมอร์ #สมองเสื่อมกับอัลไซเมอร์ต่างกันอย่างไร สมองเสื่อม ≠ อัลไซเมอร์ ❌ แชร์ต่อข้อมูลนี้ให้คนที่คุณรัก เพื่อป้องกันภาวะสมองเสื่อม!

หลายคนเข้าใจผิดเกี่ยวกับโรคนี้ แล้วคุณล่ะ ❓🧐
ในความเป็นจริงทั้ง 2 โรคนี้แตกต่างกันในทางการแพทย์ครับ ‘อัลไซเมอร์’ เป็นชื่อของโรค/กลุ่มอาการหนึ่งที่เป็นสาเหตุหลักของ ‘ภาวะสมองเสื่อม’ เพียงแต่คนส่วนใหญ่มักใช้เรียกแทนกัน เนื่องจาก 2 โรคนี้มีลักษณะอาการที่คล้ายกัน จนเกิดความสับสนและเข้าใจผิดว่าคือโรคเดียวกัน นั้นอาจนำไปสู่การดูแลคนใกล้ชิดที่เป็นโรคอัลไซเมอร์อย่างผิดวิธีครับ 👨‍⚕️

สมองเสื่อม (Dementia)
🤯ระบบประสาทและสมองเสื่อมถอย ทำให้ระบบการทำงานด้อยลงกว่าเดิม
💥อาการเด่น : การเรียนรู้และการจดจำผิดปกติ, ความสามารถในการตัดสินใจลดลง
🔍พบบ่อยในผู้สูงอายุที่มีช่วงอายุ 65 ปีขึ้นไป
อัลไซเมอร์ (Alzheimer’s Disease)
🤯โรคทางสมองที่เกิดจากการเสื่อมและสูญเสียของเซลล์ประสาท ทำให้การส่งสัญญาณประสาทผิดปกติและเซลล์สมองอักเสบ
💥อาการเด่น : จำเรื่องราวในอดีตไม่ได้, หวาดระแวง, ความสามารถในการตัดสินใจและความเข้าใจลดลง
🔍เกิดได้กับทุกเพศทุกวัยจากหลายปัจจัย เช่น พันธุกรรม, โรคเรื้อรัง, อุบัติเหตุทางสมอง, การใช้ชีวิตและปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อม

อย่าเพิ่มความเสี่ยงอัลไซเมอร์ระยะแรก ด้วยการปล่อยให้การหลงลืมบ่อยเป็นเรื่องปกติและส่งผลภาวะสมองเสื่อมระยะยาว❗ หากไม่รีบรักษาหรือดูแลไม่ถูกต้อง ทำให้อาการคนไข้แย่ลงและกระทบคุณภาพชีวิตของทั้งครอบครัว รีบพบแพทย์เฉพาะทางด้านระบบประสาทเพื่อป้องกันอาการลุกลามตั้งแต่วันนี้ครับ

👨‍⚕️ หมอแท็ต นพ.ชยานุชิต ชยางศุ (เลข ว. 28050)
แพทย์เฉพาะทางระบบประสาทและสมอง
—-----------------------—---------------------
สามารถสอบถามและนัดหมายเข้ารับการตรวจที่ Inbox เฮชเอทคลินิกหรือตามช่องทางนี้ได้เลยครับ 👨‍⚕️
📲 Line : (https://bit.ly/3azb1o5)
☎️ Tel : 062 509 5888
⏰ เวลาเปิดทำการ : ทุกวัน เวลา 10:00 - 19:00 น.
📍 ที่ตั้ง : โครงการ The Junction หน้าหมู่บ้านบางกอก บูเลอวาร์ด รามอินทรา กรุงเทพมหานคร
➡️ แผนที่ : คลิกที่นี่ https://goo.gl/maps/zR78DQ7zBhNMs2MS8
🚗 มีที่จอดรถด้านหน้าคลินิก
*ผลลัพธ์ของการรักษาขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล

#เฮชเอทคลินิก #ปวดศีรษะ #เวียนหัว #โดยแพทย์เฉพาะทาง #หมอนุ่ม #หมอแท็ต #หมอสมอง

30/01/2025

#อาการชา #ระบบประสาทผิดปกติ #ชาครึ่งซีก #ชาแบบไหนอันตราย #ไขความลับสมองกับหมอแท็ต

อาการชาแบบไหนถึงเรียกได้ว่าเป็น #อาการชาที่ผิดปกติ 💥
หลักการสังเกตของหมอไม่ยากเลยครับ เมื่อไหร่ก็ตามที่คุณรู้สึกชานั้นคือความผิดปกติของระบบประสาทแล้วครับ เริ่มมาจากสมองส่งสัญญาณเส้นประสาทผ่านไปตามไขสันหลัง แยกเส้นประสาทจากไขสันหลังไปตามลำคอ หน้าอก สะโพก และส่งเส้นประสาทส่วนปลายมาเลี้ยงตามแขน ขา ลำตัว

📌ซึ่งแยกระดับความผิดปกติจากลักษณะอาการชาได้ ดังนี้
🧬อาการชาจากความผิดปกติที่เส้นประสาทส่วนปลาย เช่น มีการกดทับบริเวณฝ่ามือ ชาบริเวณปลายนิ้วมือและปลายนิ้วเท้า
🧠อาการชาจากความผิดปกติของสมอง เช่น #ชาบริเวณใบหน้า แขน ขา ลำตัวในลักษณะ #ชาครึ่งซีก
🩻อาการชาจากหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท เช่น มีอาการปวดร้าวจากต้นคอหรือหลังส่วนล่างลงไปยังแขนหรือ #แขนขาอ่อนแรง เดินลำบาก

อาการชาที่หมอเล่าไว้ข้างต้น อาจเป็นเพียงสัญญาณเตือนของอีกหลากหลายโรคให้คุณ ต้องระวัง!! ไม่ได้เหมารวมว่าเป็นความผิดปกติของสมองทั้งหมดนะครับ #อาการชา สามารถเกิดได้จากความผิดปกติของส่วนอื่น ๆ ได้เช่นกันครับ

อย่างไรก็แล้วแต่ หากคนไข้มีอาการชาและกังวลใจในความผิดปกติของสมอง สามารถรับฟังหมอแท็ตวินิจฉัยอาการพร้อมแนะแนวทางการป้องกันในคลิปนี้ครับ 💓👨‍⚕️

หมอแท็ต นพ.ชยานุชิต ชยางศุ (เลข ว. 28050)
แพทย์เฉพาะทางระบบประสาทและสมอง

—-----------------------—----------------------
สามารถสอบถามและนัดหมายเข้ารับการตรวจที่ Inbox เฮชเอทคลินิกหรือตามช่องทางนี้ได้เลยครับ 👨‍⚕️
📲 Line : (https://bit.ly/3azb1o5)
☎️ Tel : 062 509 5888
⏰ เวลาเปิดทำการ : ทุกวัน เวลา 10:00 - 19:00 น.
📍 ที่ตั้ง : โครงการ The Junction หน้าหมู่บ้านบางกอก บูเลอวาร์ด รามอินทรา กรุงเทพมหานคร
➡️ แผนที่ : คลิกที่นี่ https://goo.gl/maps/zR78DQ7zBhNMs2MS8
🚗 มีที่จอดรถด้านหน้าคลินิก

#เฮชเอทคลินิก #ปวดศีรษะ #ไมเกรน #เวียนหัว #กายภาพบำบัด #โดยแพทย์เฉพาะทาง #หมอนุ่ม #หมอแท็ต #หมอสมอง #แขนขาอ่อนแรง #ชาครึ่งซีก