Ergofix Rehab Clinic

Ergofix Rehab Clinic รักษาอาการปวดคอบ่าไหล่ ไมเกรน ปวดหลัง หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท โดยแพทย์เฉพาะทางเวชศาสตร์ฟื้นฟู

พิชิต ออฟฟิศซินโดรม🙌ปวดคอ บ่า ไหล่ เรื้องรัง🌟อย่างมีประสิทธิภาพที่ Ergofix Rehab Clinic🌟จัดการออฟฟิศซินโดรม และอาการปวดเ...
01/03/2026

พิชิต ออฟฟิศซินโดรม🙌ปวดคอ บ่า ไหล่ เรื้องรัง
🌟อย่างมีประสิทธิภาพที่ Ergofix Rehab Clinic🌟
จัดการออฟฟิศซินโดรม และอาการปวดเรื้อรังอย่างมีประสิทธิภาพที่ Ergofix Rehab Clinic คุณจะได้รับการ ประเมินเชิงลึก + แผนการรักษาเฉพาะบุคคล + เครื่องมือและเทคนิคทันสมัย เช่น Ultrasound, Shockwave, Manual Therapy และ Dry Needling ซึ่งถูกออกแบบมาเพื่อคลายความตึง ลดอักเสบ และฟื้นฟูการเคลื่อนไหวของคอ บ่า ไหล่ ให้คุณกลับไปใช้ชีวิตได้อย่างมีคุณภาพมากขึ้น

⚫Ultrasound คลื่นเสียงความถี่สูงส่งผ่านเนื้อเยื่อ ช่วยคลายกล้ามเนื้อที่เกร็ง และเพิ่มการไหลเวียนเลือด ช่วยบรรเทาอาการปวดลึกลงไปในเนื้อเยื่อ

⚫Shockwave คลื่นกระแทกความดันสูง ดีต่อกล้ามเนื้อและเอ็นที่เป็นปมตึงเรื้อรัง กระตุ้นให้การซ่อมแซมเนื้อเยื่อเป็นไปได้เร็วขึ้น

⚫Dry Needling เป็นการใช้เข็มฝังเข้าไปในจุดปมกล้ามเนื้อ (trigger points) ช่วยคลายกล้ามเนื้อที่ตึง ช่วยให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น และลดอาการปวดเรื้อรัง ลดอาการเจ็บได้อย่างมีประสิทธิภาพ แม้จะรู้สึกสะเทือนเล็กน้อยหลังทำ

⚫Manual Therapy นักกายภาพจะใช้เทคนิคจัดแนวกล้ามเนื้อ ข้อต่อ และเนื้อเยื่อต่าง ๆ เพื่อคลายความตึง ประกอบกับการใช้เครื่องมือเพื่อผลลัพธ์เหมาะสมยิ่งขึ้น
___________________________________
🩺ใครมีอาการสามารถติดต่อสอบถามนัดหมายได้ที่👇🏻
Ergofix Rehab Clinic คลินิกแพทย์เฉพาะทางเวชศาสตร์ฟื้นฟู(สะพานควาย - อารีย์)
DM: .rehab
LINE : .rehab
Tel : 093-397-9392
#ปวดกล้ามเนื้อ #กายภาพบำบัด

หวีผมไม่ได้ ใส่เสื้อยาก…ส่อแวว‼️"ไหล่ติด"“ไหล่ติด” หรือทางการแพทย์เรียกว่า Frozen Shoulder หรือชื่อโรคคือ Adhesive Capsu...
28/02/2026

หวีผมไม่ได้ ใส่เสื้อยาก…ส่อแวว‼️"ไหล่ติด"
“ไหล่ติด” หรือทางการแพทย์เรียกว่า Frozen Shoulder หรือชื่อโรคคือ Adhesive Capsulitis เป็นภาวะที่เยื่อหุ้มข้อไหล่อักเสบ หนาตัว และเกิดพังผืด ทำให้ข้อไหล่ขยับได้ลดลงเรื่อย ๆ จนแข็งเหมือนถูกล็อกไว้ 🔐

🚨 สัญญาณเตือนที่ไม่ควรมองข้าม
✔ ยกแขนหวีผมลำบาก
✔ เอื้อมมือใส่เสื้อชั้นใน / คาดเข็มขัดไม่ได้
✔ ปวดไหล่ลึก ๆ โดยเฉพาะตอนกลางคืน
✔ ขยับแล้วตึงแข็งเหมือนติดล็อก

🙆ไหล่ติดมักเกิดจาก 3 ปัจจัยหลัก
1️⃣ การอักเสบของเยื่อหุ้มข้อ เมื่อเกิดการอักเสบ ร่างกายจะสร้างพังผืด → ข้อเริ่มแข็ง
2️⃣ การไม่ขยับไหล่นาน ๆ เช่น หลังผ่าตัด, หลังบาดเจ็บ, ใส่เฝือก
3️⃣ กลุ่มเสี่ยง อายุ 40–60 ปี / ผู้ป่วยเบาหวาน / คนทำงานออฟฟิศนั่งนาน ๆ / ผู้สูงอายุที่เคลื่อนไหวน้อย

🙆‍♂️ไหล่ติดมี 3 ระยะ
🔥 ระยะที่ 1: ระยะปวด (Freezing Stage) จะปวดมาก โดยเฉพาะกลางคืน และเริ่มขยับได้น้อยลง
🧊 ระยะที่ 2: ระยะติด (Frozen Stage) จะปวดลดลง แต่ขยับแทบไม่ได้
🌤 ระยะที่ 3: ระยะฟื้นตัว (Thawing Stage) เริ่มขยับได้ดีขึ้น ใช้เวลาฟื้น 6 เดือน – 2 ปี หากไม่รักษา

👨‍⚕️ตัวช่วยกายภาพบำบัด ที่ Ergofix Rehab Clinic ใช้ได้จริง👨‍⚕️
⚫ Shockwave ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนเลือด ลดพังผืดบริเวณรอบข้อไหล่ กระตุ้นการซ่อมแซมเนื้อเยื่อ
⚫ PMS คลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าความเข้มสูง ช่วยลดอักเสบลึกระดับข้อ ลดอาการปวด และคลายกล้ามเนื้อรอบไหล่ เหมาะในระยะปวดมาก
⚫ Ultrasound คลื่นเสียงความถี่สูง ช่วยเพิ่มอุณหภูมิในชั้นเนื้อเยื่อลึก ทำให้พังผืดยืดตัวได้ดีขึ้น เหมาะก่อนทำการยืดข้อ
⚫ Dry Needling เป็นเทคนิคที่ใช้เข็มขนาดเล็กสอดเข้าไปยังจุดตึงลึกของกล้ามเนื้อ เพื่อช่วยให้ คลาย Trigger Point ได้ตรงตำแหน่ง ลดการเกร็งตัวของกล้ามเนื้อที่ดื้อการนวด ลดอาการปวดบริเวณหัวไหล่–สะบักได้รวดเร็ว เพิ่มองศาการเคลื่อนไหวของหัวไหล่ กระตุ้นการไหลเวียนเลือดและการฟื้นฟูเนื้อเยื่อ
__________________________________
ใครมีอาการสามารถติดต่อสอบถามนัดหมายได้ที่👇🏻
Ergofix Rehab Clinic คลินิกแพทย์เฉพาะทางเวชศาสตร์ฟื้นฟู(สะพานควาย - อารีย์)
DM: .rehab
LINE : .rehab
Tel : 093-397-9392
#ปวดกล้ามเนื้อ #กายภาพบำบัด

ซ่อมให้ถูกจุด❗กายภาพบำบัดระบบกล้ามเนื้อ ไม่ใช่แค่นวดแล้วจบ🙌กายภาพบำบัดระบบกล้ามเนื้อ คือการประเมินและรักษาความผิดปกติของ...
27/02/2026

ซ่อมให้ถูกจุด❗กายภาพบำบัดระบบกล้ามเนื้อ ไม่ใช่แค่นวดแล้วจบ
🙌กายภาพบำบัดระบบกล้ามเนื้อ คือการประเมินและรักษาความผิดปกติของ กล้ามเนื้อ / เอ็น / พังผืด / ข้อต่อ ซึ่งทั้งหมดทำงานร่วมกันเป็น “ระบบการเคลื่อนไหว” ของร่างกาย เมื่อระบบนี้เสียสมดุล → จะเกิดอาการปวด ชา ตึง อ่อนแรง และเรื้อรังได้

🚨 อาการที่พบบ่อย (ที่คนมักมองข้าม)
▪️ปวดคอ บ่า ไหล่ จากการทำงานหน้าคอม
▪️ปวดหลังล่างเวลานั่งนาน
▪️สะโพกร้าวลงขา
▪️เข่าปวดเวลาเดินขึ้นลงบันได
▪️ปวดเรื้อรังที่กดแล้วเจ็บเป็นจุด (Trigger point)
▪️ตึงแข็งเหมือนมีพังผืดรั้ง

🔎 อาการเหล่านี้เกิดจากอะไร?
1️⃣ กล้ามเนื้อหดเกร็งสะสม เกิดจากการใช้งานซ้ำ ๆ เช่น Office Syndrome
2️⃣ จุดกดเจ็บ เกิดจากการไหลเวียนเลือดไม่ดีในกล้ามเนื้อ
3️⃣ กล้ามเนื้ออ่อนแรง + ไม่สมดุล บางมัดทำงานหนักเกิน บางมัดแทบไม่ได้ใช้งาน
4️⃣ พังผืดยึดติด ทำให้ขยับแล้วตึง ฝืด ไม่ลื่น

👨‍⚕️แนวทางการรักษาทางกายภาพที่ Ergofix Rehab Clinic
⚫1. Shockwave Therapy ใช้คลื่นกระแทกกระตุ้นจุดอักเสบเรื้อรัง
✔ เพิ่มเลือดมาเลี้ยง
✔ ลดการอักเสบ
✔ กระตุ้นการซ่อมแซมเนื้อเยื่อ
เหมาะกับ: เอ็นอักเสบเรื้อรัง, รองช้ำ, เอ็นข้อศอกอักเสบ

⚫ 2. PMS ใช้สนามแม่เหล็กกระตุ้นกล้ามเนื้อลึก
✔ ลดปวด
✔ คลายเกร็ง
✔ กระตุ้นเส้นประสาทและกล้ามเนื้อที่อ่อนแรง
เหมาะกับ: ปวดหลังเรื้อรัง, กล้ามเนื้ออ่อนแรงหลังบาดเจ็บ

⚫ 3. Ultrasound ใช้คลื่นเสียงความถี่สูง
✔ ลดการอักเสบ
✔ เพิ่มการไหลเวียน
✔ ลดพังผืด
เหมาะกับ: กล้ามเนื้ออักเสบ, เอ็นอักเสบระยะเริ่มต้น

⚫ 4. Dry Needling เข็มกายภาพกระตุ้นจุดกดเจ็บ
✔ คลาย Trigger Point
✔ ลดการเกร็งลึก
✔ ฟื้นการทำงานของกล้ามเนื้อ
เหมาะกับ: ปวดคอบ่าไหล่เรื้อรัง, ปวดสะโพก

⚫ 5. Manual Therapy เทคนิคการจัดแนวข้อต่อ + คลายกล้ามเนื้อด้วยมือผู้เชี่ยวชาญ
✔ ฟื้นการเคลื่อนไหว
✔ ลดแรงกดทับเส้นประสาท
__________________________________
ใครมีอาการสามารถติดต่อสอบถามนัดหมายได้ที่👇🏻
Ergofix Rehab Clinic คลินิกแพทย์เฉพาะทางเวชศาสตร์ฟื้นฟู(สะพานควาย - อารีย์)
DM: .rehab
LINE : .rehab
Tel : 093-397-9392
#ปวดกล้ามเนื้อ #กายภาพบำบัด

Update ตารางแพทย์และนักกายภาพประจำเดือน มีนาคม 2569 ✨สามารถสอบถามจองคิวเข้ามาได้เลยที่👇🏻🏠 𝙀𝙧𝙜𝙤𝙛𝙞𝙭 𝙍𝙚𝙝𝙖𝙗 𝘾𝙡𝙞𝙣𝙞𝙘 คลินิกแพท...
26/02/2026

Update ตารางแพทย์และนักกายภาพประจำเดือน มีนาคม 2569 ✨

สามารถสอบถามจองคิวเข้ามาได้เลยที่👇🏻
🏠 𝙀𝙧𝙜𝙤𝙛𝙞𝙭 𝙍𝙚𝙝𝙖𝙗 𝘾𝙡𝙞𝙣𝙞𝙘 คลินิกแพทย์เฉพาะทางเวชศาสตร์ฟื้นฟู และกายภาพบำบัด (สะพานควาย - อารีย์)
DM: ergofix.rehab
𝑳𝑰𝑵𝑬: .rehab
☎️: 093-397-9392
#ออฟฟิศซินโดรม #ปวดกล้ามเนื้อ #ปวดหลัง #กายภาพบําบัด #กายภาพอารีย์

PMS ฟื้นฟูตรงจุด⚡ด้วยเครื่องกระตุ้นแม่เหล็กไฟฟ้า⚡PMS คือเทคโนโลยีกายภาพบำบัดที่ใช้ คลื่นสนามแม่เหล็กไฟฟ้าความเข้มสูง ส่ง...
25/02/2026

PMS ฟื้นฟูตรงจุด⚡ด้วยเครื่องกระตุ้นแม่เหล็กไฟฟ้า⚡
PMS คือเทคโนโลยีกายภาพบำบัดที่ใช้ คลื่นสนามแม่เหล็กไฟฟ้าความเข้มสูง ส่งผ่านลงไปกระตุ้นเส้นประสาทและกล้ามเนื้อในระดับลึก โดยไม่ต้องใช้เข็มและไม่ต้องผ่าตัด

💥หลักการทำงานคือ สนามแม่เหล็กจะกระตุ้นให้เกิดกระแสไฟฟ้าขนาดเล็กภายในร่างกาย → กระตุ้นเส้นประสาท → ทำให้กล้ามเนื้อหด-คลายตัวอย่างเป็นธรรมชาติ → ลดอาการปวดและฟื้นฟูการทำงานของกล้ามเนื้อ
👉สามารถวางหัวเครื่องเฉพาะบริเวณที่มีอาการ เช่น คอ บ่า หลัง สะโพก เข่า
👉คลื่นสามารถลงลึกได้ถึงชั้นกล้ามเนื้อและเส้นประสาท
👉เลือกระดับความแรงและความถี่ให้เหมาะกับอาการแต่ละคน
👉เหมาะกับอาการที่กล้ามเนื้อหดเกร็งลึก หรือเส้นประสาทถูกรบกวน
✨พูดง่าย ๆ คือ ไม่ใช่แค่คลายตื้น ๆ แต่ลงลึกถึงต้นตอของอาการ

🌟 ประโยชน์ที่ได้รับจากการรักษาด้วย PMS
⚫ลดอาการปวดคอ บ่า ไหล่ (Office Syndrome)
⚫ลดอาการปวดหลังเรื้อรัง
⚫ลดอาการปวดสะโพกร้าวลงขา
⚫ฟื้นฟูกล้ามเนื้ออ่อนแรง
⚫ลดการเกร็งของกล้ามเนื้อ
⚫เพิ่มช่วงการเคลื่อนไหวของข้อ
-------------------------------
หากสงสัยว่า และมีความกังวล สามารถเข้ามาปรึกษา เพื่อค้นหาต้นตอและรับคำแนะนำ การรักษาเฉพาะบุคคล
𝙀𝙧𝙜𝙤𝙛𝙞𝙭 𝙍𝙚𝙝𝙖𝙗 𝘾𝙡𝙞𝙣𝙞𝙘 คลินิกแพทย์เฉพาะทางเวชศาสตร์ฟื้นฟู(สะพานควาย - อารีย์)
DM: .rehab
𝑳𝑰𝑵𝑬: .rehab
Tel: 093-397-9392 📱
#ปวดกล้ามเนื้อ #กายภาพบำบัด #รองช้ำ #รักษารองช้ำ #นักวิ่งมาราธอน #มือชาเท้าชา #ไหล่ติด

24/02/2026

รักษา Golfer Elbow⛳(อาการปวดข้อศอกด้านใน) ด้วย Dry Needling✨

เป็นวิธีที่ได้ผลดีในการลดอาการปวด และคลายปมกล้ามเนื้อที่ตึงตัว (Trigger Points) บริเวณปลายแขน โดยใช้เข็มเล็กๆ สะกิดปมกล้ามเนื้อที่หดเกร็ง เพื่อกระตุ้นการรักษาตามธรรมชาติ เพิ่มการไหลเวียนเลือด และช่วยให้กล้ามเนื้อผ่อนคลาย ซึ่งจะช่วยลดการอักเสบของเอ็น

🌟จุดเด่นของการทำ Dry Needling รักษาGolfer Elbow
⚫คลายปมกล้ามเนื้อ (Trigger Point): ลดจุดกดเจ็บที่ตึงตัวลึกๆ ซึ่งเป็นสาเหตุของอาการปวดเรื้อรัง
⚫ลดปวดรวดเร็ว: ช่วยบรรเทาอาการปวดได้ดี โดยเฉพาะอาการปวดเฉียบพลันและเรื้อรัง
⚫เพิ่มความยืดหยุ่น: ปรับปรุงความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อและการเคลื่อนไหวของข้อศอก
⚫กระตุ้นการรักษา: เพิ่มการไหลเวียนเลือดและลดการอักเสบของเอ็นโดยไม่ต้องใช้ยา

🩺หากสงสัยว่า และมีความกังวล สามารถเข้ามาปรึกษา เพื่อค้นหาต้นตอและรับคำแนะนำ การรักษาเฉพาะบุคคล
𝙀𝙧𝙜𝙤𝙛𝙞𝙭 𝙍𝙚𝙝𝙖𝙗 𝘾𝙡𝙞𝙣𝙞𝙘 คลินิกแพทย์เฉพาะทางเวชศาสตร์ฟื้นฟู(สะพานควาย - อารีย์)
DM: .rehab
𝑳𝑰𝑵𝑬: .rehab
Tel: 093-397-9392 📱
#ปวดกล้ามเนื้อ #กายภาพบำบัด #รองช้ำ #รักษารองช้ำ #นักวิ่งมาราธอน #มือชาเท้าชา

4 เครื่องมือเปลี่ยนสุขภาพ "พัง" ให้ "ปัง"⚫Dry needling การลงเข็มตะวันตกจะเหมาะกับการรักษากลุ่มโรคปวดกล้ามเนื้อหดเกร็งจนเ...
22/02/2026

4 เครื่องมือเปลี่ยนสุขภาพ "พัง" ให้ "ปัง"
⚫Dry needling การลงเข็มตะวันตกจะเหมาะกับการรักษากลุ่มโรคปวดกล้ามเนื้อหดเกร็งจนเป็นปม, กลุ่มโรคออฟฟิศซินโดรม, และกลุ่มโรคเรื้อรังต่างๆ เนื่องจากสามารถคลายปมกล้ามเนื้อด้วยเข็มอย่างตรงจุด

⚫เครื่อง PMS หรือเครื่องกระตุ้นแม่เหล็กไฟฟ้า เป็นหนึ่งในวิธีการรักษากลุ่มอาการปวด อาการชาจากเส้นประสาท และอาการออฟฟิศซินโดรมที่หลายคนเลือกใช้บำบัดรักษา รวมถึงกลุ่มผู้ป่วยโรคอัมพฤกษ์ อัมพาต ช่วยบรรเทาอาการเจ็บปวดให้ดีขึ้น

⚫Ultrasound Therapy เป็นวิธีหนึ่งในการรักษาโดยการใช้คลื่นเสียงความถี่สูง เพื่อลดอาการปวด การอักเสบของเนื้อเยื่อ อาการบวม เร่งการซ่อมแซมของเนื้อเยื่อ ช่วยคลายกล้ามเนื้อที่เกร็ง รวมไปถึงเพิ่มความยืดหยุ่นให้กับข้อต่อในชั้นลึก

⚫ShockWave คลื่นกระแทก เพิ่มการไหลเวียนของเลือด ส่งพลังงานคลื่นกระแทกเข้าไปในกล้ามเนื้อชั้นลึก เพื่อบรรเทาอาการปวด กระตุ้นให้ร่างกายเกิดกระบวนการซ่อมสร้างและฟื้นฟูเนื้อเยื่อที่มีการบาดเจ็บ รวมถึงกล้ามเนื้อ กระดูกและเส้นเอ็นบริเวณนั้นๆ และยังสามารถลดอาการเจ็บปวดเรื้อรังได้
___________________________________
ใครมีอาการสามารถติดต่อสอบถามนัดหมายได้ที่👇🏻
Ergofix Rehab Clinic คลินิกแพทย์เฉพาะทางเวชศาสตร์ฟื้นฟู(สะพานควาย - อารีย์)
DM: .rehab
LINE : .rehab
Tel : 093-397-9392
#ปวดกล้ามเนื้อ #กายภาพบำบัด

ปวดน่องเวลาเดิน🦵อย่าคิดว่าแค่เมื่อย❗สัญญาณอันตรายที่หลายคนมองข้าม“คุณเคยไหม…เดินได้แค่ 100–200 เมตร แล้วปวดน่องจนต้องหยุ...
21/02/2026

ปวดน่องเวลาเดิน🦵อย่าคิดว่าแค่เมื่อย❗สัญญาณอันตรายที่หลายคนมองข้าม
“คุณเคยไหม…เดินได้แค่ 100–200 เมตร แล้วปวดน่องจนต้องหยุดพัก พอหยุดปุ๊บ อาการดีขึ้นทันที?” นี่ไม่ใช่แค่ปวดกล้ามเนื้อ แต่อาจเป็นสัญญาณของ โรคหลอดเลือดแดงส่วนปลายตีบ

โรคนี้คืออะไร❓หลอดเลือดแดงที่ไปเลี้ยงขาเกิดการตีบหรืออุดตัน ทำให้เลือดไปเลี้ยงกล้ามเนื้อไม่พอ โดยเฉพาะเวลาเดินหรือออกแรง

จึงเกิดอาการที่เรียกว่า
“Claudication” = เดินแล้วปวด พอพักแล้วหาย

🚨 อาการที่ควรระวัง
✅ ปวดน่อง ต้นขา หรือสะโพกเวลาเดิน
✅ เดินได้ระยะสั้นลงเรื่อย ๆ
✅ พอหยุดพัก 1–5 นาที อาการดีขึ้น
✅ เท้าเย็นกว่าปกติ
✅ ผิวซีด หรือคล้ำผิดปกติ
✅ แผลที่เท้าหายช้า
✅ ชีพจรที่หลังเท้าคลำได้เบา

🩺รักษาอย่างมีประสิทธิภาพที่ Ergofix Rehab Clinic
⚫Shockwave ช่วยกระตุ้นการสร้างเส้นเลือดใหม่ เพิ่มการไหลเวียนในเนื้อเยื่อ

⚫Dry Needling ลด Trigger Point จากภาวะขาดเลือด คลายกล้ามเนื้อเฉพาะจุด ลดแรงกดทับเส้นประสาทเล็ก ๆ ลดอาการปวดทันทีบางส่วน เพิ่มเลือดมาเลี้ยงเฉพาะบริเวณ กระตุ้นกระบวนการซ่อมแซมเนื้อเยื่อ
-------------------------------
หากสงสัยว่า และมีความกังวล สามารถเข้ามาปรึกษา เพื่อค้นหาต้นตอและรับคำแนะนำ การรักษาเฉพาะบุคคล
𝙀𝙧𝙜𝙤𝙛𝙞𝙭 𝙍𝙚𝙝𝙖𝙗 𝘾𝙡𝙞𝙣𝙞𝙘 คลินิกแพทย์เฉพาะทางเวชศาสตร์ฟื้นฟู(สะพานควาย - อารีย์)
DM: .rehab
𝑳𝑰𝑵𝑬: .rehab
Tel: 093-397-9392 📱
#ปวดกล้ามเนื้อ #กายภาพบำบัด #รองช้ำ #รักษารองช้ำ #นักวิ่งมาราธอน #มือชาเท้าชา #ไหล่ติด

เครื่องมือพิชิต "ออฟฟิศซินโดรม"🤷‍♀️จาก Ergofix Rehab Clinicออฟฟิศซินโดรม คือ กลุ่มอาการปวดจากการทำงานท่าเดิมซ้ำ ๆ เป็นเว...
20/02/2026

เครื่องมือพิชิต "ออฟฟิศซินโดรม"🤷‍♀️จาก Ergofix Rehab Clinic
ออฟฟิศซินโดรม คือ กลุ่มอาการปวดจากการทำงานท่าเดิมซ้ำ ๆ เป็นเวลานาน เช่น นั่งหน้าคอม ก้มคอ ใช้เมาส์ตลอดวัน ทำให้กล้ามเนื้อเกิดการเกร็งค้าง เลือดไหลเวียนไม่ดี และเกิดจุดกดเจ็บ (Trigger Point)

🩺สามารถรักษาเฉพาะบุคคลได้ที่ Ergofix Rehab Clinic
⚫PMS ใช้คลื่นแม่เหล็กกระตุ้นเส้นประสาทและกล้ามเนื้อแบบลึก โดยไม่ต้องใช้เข็ม
▪️กระตุ้นการคลายตัวของกล้ามเนื้อที่เกร็งลึก
▪️ลดการกดทับเส้นประสาท
▪️เพิ่มการไหลเวียนเลือด
▪️เหมาะกับคนที่กล้ามเนื้อเกร็งลึกมาก หรือกลัวเข็ม
✨ ข้อดี: ไม่เจ็บ ไม่ต้องถอดเสื้อผ้าเยอะ และกระตุ้นได้ลึกกว่าการนวดทั่วไป

⚫Shockwave ส่งคลื่นกระแทกพลังงานสูงลงสู่เนื้อเยื่อที่อักเสบเรื้อรัง
▪️กระตุ้นการซ่อมแซมเนื้อเยื่อ
▪️ลดการอักเสบเรื้อรัง
▪️สลายพังผืด
▪️เหมาะกับอาการปวดบ่าเรื้อรัง เป็นมานานหลายเดือน
✨ เห็นผลดีในรายที่นวดแล้วไม่หาย

⚫Ultrasound ใช้คลื่นเสียงความถี่สูงส่งผ่านลงเนื้อเยื่อ ทำให้เกิดความร้อนลึก
▪️ลดอาการอักเสบระดับเนื้อเยื่อ
▪️เพิ่มการไหลเวียนเลือด
▪️ลดปวดในระยะเฉียบพลันถึงกึ่งเรื้อรัง
▪️ช่วยให้กล้ามเนื้อยืดหยุ่นดีขึ้นก่อนทำกายภาพท่าออกกำลัง
✨ เหมาะกับอาการปวดที่เพิ่งเริ่มเป็น

⚫Dry Needling ใช้เข็มขนาดเล็กแทงเข้า “จุดกดเจ็บ (Trigger Point)” โดยตรง
▪️คลายกล้ามเนื้อลึกทันที
▪️ลดอาการปวดร้าว
▪️เพิ่มช่วงการเคลื่อนไหว
✨ เหมาะกับคนที่มีก้อนกล้ามเนื้อแข็งชัดเจน กดแล้วเจ็บจี๊ด
___________________________________
ใครมีอาการสามารถติดต่อสอบถามนัดหมายได้ที่👇🏻
Ergofix Rehab Clinic คลินิกแพทย์เฉพาะทางเวชศาสตร์ฟื้นฟู(สะพานควาย - อารีย์)
DM: .rehab
LINE : .rehab
Tel : 093-397-9392
#ปวดกล้ามเนื้อ #กายภาพบำบัด

Ultrasound🌟ทางเลือกบรรเทาปวดอย่างปลอดภัย ไม่พึ่งการผ่าตัดUltrasound คือเครื่องมือรักษาที่ใช้ “คลื่นเสียงความถี่สูง” ส่งผ...
19/02/2026

Ultrasound🌟ทางเลือกบรรเทาปวดอย่างปลอดภัย ไม่พึ่งการผ่าตัด
Ultrasound คือเครื่องมือรักษาที่ใช้ “คลื่นเสียงความถี่สูง” ส่งผ่านหัวเครื่องลงสู่เนื้อเยื่อชั้นลึก เพื่อกระตุ้นการซ่อมแซม ลดอักเสบ และบรรเทาอาการปวด โดยไม่ต้องผ่าตัดและไม่ต้องพักฟื้นยาว

1️⃣ ลดการอักเสบระดับเนื้อเยื่อ คลื่นเสียงทำให้เกิดความร้อนลึก
→ เพิ่มการไหลเวียนเลือด
→ ลดสารก่อการอักเสบ
→ ลดบวม ลดปวด
เหมาะกับอาการ: เอ็นอักเสบ / กล้ามเนื้ออักเสบ / ปวดข้อจากการใช้งานซ้ำ ๆ

2️⃣ คลายกล้ามเนื้อที่ตึงลึก ความร้อนที่ลงลึกกว่าการประคบร้อนทั่วไป
→ ช่วยคลายจุดตึง (Muscle Tightness)
→ ลดอาการปวดตื้อ ๆ ลึก ๆ
เหมาะกับ: ปวดคอ บ่า ไหล่ / ออฟฟิศซินโดรม / ปวดหลังส่วนล่าง

3️⃣ กระตุ้นการซ่อมแซมเนื้อเยื่อ Ultrasound ช่วยเพิ่มการทำงานของเซลล์
→ กระตุ้นการสร้างคอลลาเจน
→ ช่วยให้เอ็นและพังผืดฟื้นตัวเร็วขึ้น
เหมาะกับ: เอ็นฉีกขนาดเล็ก / อาการบาดเจ็บจากกีฬา / ภาวะเรื้อรังที่หายช้า

✅ ข้อดีของการรักษาด้วย Ultrasound
✔ ไม่ต้องผ่าตัด
✔ ไม่เจ็บ ไม่ต้องใช้เข็ม
✔ ลงลึกได้ถึงเนื้อเยื่อชั้นลึก 3–5 ซม.
✔ ปลอดภัยเมื่อใช้โดยนักกายภาพบำบัด
✔ ใช้ร่วมกับการรักษาอื่น เช่น Shockwave / Dry Needling ได้

Ultrasound ไม่ได้แค่ “ลดปวดชั่วคราว” แต่ช่วยฟื้นฟูระดับเนื้อเยื่ออย่างเป็นระบบ
————————
♦️ติดต่อสอบถามเพิ่มเติมได้ที่
𝙀𝙧𝙜𝙤𝙛𝙞𝙭 𝙍𝙚𝙝𝙖𝙗 𝘾𝙡𝙞𝙣𝙞𝙘 คลินิกแพทย์เฉพาะทางเวชศาสตร์ฟื้นฟู(สะพานควาย - อารีย์)
DM: .rehab
𝑳𝑰𝑵𝑬: .rehab
Tel: 093-397-9392 📱
#ปวดกล้ามเนื้อ #กายภาพบำบัด #รองช้ำ #รักษารองช้ำ #นักวิ่งมาราธอน

รีเซ็ตวงจรปวดเรื้อรัง ด้วย PMS⚡อาการปวดเรื้อรัง คืออาการปวดที่เป็นนานเกิน 3 เดือน แม้ต้นเหตุเดิมจะหายแล้ว แต่ “ระบบประสา...
18/02/2026

รีเซ็ตวงจรปวดเรื้อรัง ด้วย PMS⚡
อาการปวดเรื้อรัง คืออาการปวดที่เป็นนานเกิน 3 เดือน แม้ต้นเหตุเดิมจะหายแล้ว แต่ “ระบบประสาทยังจำความปวดอยู่” เปรียบง่าย ๆ คือ 🔁 สวิตช์ความปวดเปิดค้าง แม้ไฟไหม้จะดับไปแล้ว

📌 อาการที่พบได้บ่อย
▪️ปวดคอ บ่า ไหล่ เรื้อรัง
▪️ปวดหลังล่าง
▪️ปวดสะโพกร้าวลงขา
▪️ปวดเข่าเสื่อม
▪️ปวดจาก Office Syndrome
▪️ปวดกล้ามเนื้อเป็นก้อนแข็ง ๆ (Trigger point)

🧠 สาเหตุที่ทำให้กลายเป็น “ปวดเรื้อรัง”
👉กล้ามเนื้อหดเกร็งสะสม
👉การอักเสบเรื้อรังระดับเซลล์
👉ระบบไหลเวียนเลือดไม่ดี
👉เส้นประสาทไวต่อความปวดมากกว่าปกติ (Central Sensitization)
👉เคยบาดเจ็บแล้วรักษาไม่ตรงจุด

⚡PMS คือเครื่องกระตุ้นด้วยสนามแม่เหล็กพลังงานสูง ทำงานโดยกระตุ้นเส้นประสาทลึกถึงระดับกล้ามเนื้อ ช่วยคลายกล้ามเนื้อที่เกร็งเรื้อรัง เพิ่มการไหลเวียนเลือด ลดการอักเสบ ปรับสมดุลสัญญาณประสาท
✨ จุดเด่นคือ “ไม่ต้องเจ็บ ไม่ต้องใช้เข็ม ไม่ต้องผ่าตัด”

🛠️ PMS ช่วยสยบปวดเรื้อรังได้อย่างไร?
1️⃣ รีเซ็ตวงจรความปวด สนามแม่เหล็กช่วยปรับการส่งสัญญาณของเส้นประสาท ลดภาวะเส้นประสาทไวเกิน (Hypersensitivity)

2️⃣ คลายกล้ามเนื้อลึก PMS กระตุ้นให้กล้ามเนื้อหด-คลายตัวอย่างเป็นจังหวะ ช่วยสลาย Trigger point ที่กดทับเส้นประสาท

3️⃣ กระตุ้นเลือดและออกซิเจน เลือดไหลเวียนดีขึ้น ช่วยลดสารอักเสบที่ค้างสะสม

4️⃣ ฟื้นฟูการทำงานของกล้ามเนื้อ เหมาะกับผู้ที่ ปวดหลังจากกล้ามเนื้อแกนกลางอ่อนแรง ปวดเข่าในผู้สูงอายุ ปวดจากกล้ามเนื้อทำงานผิดรูปแบบ
————————
♦️ติดต่อสอบถามเพิ่มเติมได้ที่
𝙀𝙧𝙜𝙤𝙛𝙞𝙭 𝙍𝙚𝙝𝙖𝙗 𝘾𝙡𝙞𝙣𝙞𝙘 คลินิกแพทย์เฉพาะทางเวชศาสตร์ฟื้นฟู(สะพานควาย - อารีย์)
DM: .rehab
𝑳𝑰𝑵𝑬: .rehab
Tel: 093-397-9392 📱
#ปวดกล้ามเนื้อ #กายภาพบำบัด #รองช้ำ #รักษารองช้ำ #นักวิ่งมาราธอน

เล่นกีฬาแล้วเจ็บ🏃‍♀️‍➡️อย่าคิดว่าแค่เมื่อย❗หากฝืน ร่างอาจพัง💢อาการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา คือ ภาวะที่โครงสร้างร่างกาย ▪️กล...
17/02/2026

เล่นกีฬาแล้วเจ็บ🏃‍♀️‍➡️อย่าคิดว่าแค่เมื่อย❗หากฝืน ร่างอาจพัง
💢อาการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา คือ ภาวะที่โครงสร้างร่างกาย
▪️กล้ามเนื้อ
▪️เอ็น (Ligament)
▪️เส้นเอ็น (Tendon)
▪️ข้อกระดูก
▪️หมอนรองกระดูก
ได้รับแรงกระแทก การใช้งานซ้ำ ๆ หรือการบิดผิดท่า จนเกิดการอักเสบ ฉีกขาด หรือเสื่อมสภาพ

💥อาการบาดเจ็บยอดฮิตที่พบบ่อย
1️⃣ กล้ามเนื้อฉีก เจ็บทันทีเหมือนโดนดึง บวม ช้ำ ขยับแล้วปวดมาก มักเกิดจากวอร์มอัพไม่พอ เพิ่มความหนักเร็วเกินไป กล้ามเนื้อล้า
2️⃣ เอ็นข้อพลิก ข้อบวมทันที รู้สึกข้อหลวม ลงน้ำหนักแล้วเจ็บ พบบ่อยใน ฟุตบอล บาสเกตบอล วิ่งเทรล
3️⃣ เอ็นอักเสบ ปวดตื้อ ๆ เรื้อรัง เจ็บเวลาขยับซ้ำ ๆ มักเป็นตอนเช้า พบบ่อยในนักวิ่ง (เอ็นร้อยหวาย) นักเทนนิส (Tennis elbow) คนเล่นเวท
4️⃣ หมอนรองกระดูกกดทับเส้นประสาท ปวดร้าวลงแขน/ขา ชา เหมือนไฟช็อต กล้ามเนื้ออ่อนแรง

👨‍⚕️รักษาอย่างมีประสิทธิภาพที่ Ergofix Rehab Clinic👨‍⚕️
⚫PMS เหมาะกับกล้ามเนื้อหดเกร็งลึก ปวดหลังจากเส้นประสาทตึง หลักการทำงานคลื่นแม่เหล็กกระตุ้นเส้นประสาทลึกถึงระดับ 5-10 ซม. ช่วยลดอาการปวด กระตุ้นการไหลเวียน และคลายกล้ามเนื้อ

⚫Shockwave เหมาะกับเอ็นอักเสบเรื้อรัง เอ็นร้อยหวาย รองช้ำ หลักการคลื่นกระแทกพลังงานสูง กระตุ้นการสร้างเนื้อเยื่อใหม่ ลดพังผืด และกระตุ้นการซ่อมแซม

⚫Ultrasound เหมาะกับกล้ามเนื้อฉีกระดับเล็ก–กลาง อาการบวมอักเสบ ช่วยเพิ่มอุณหภูมิในเนื้อเยื่อลึก เร่งกระบวนการซ่อมแซม

⚫Dry Needling เหมาะกับTrigger point กล้ามเนื้อเกร็งเรื้อรัง ช่วยคลายจุดปวดลึก ลดการส่งสัญญาณปวด
————————
♦️ติดต่อสอบถามเพิ่มเติมได้ที่
𝙀𝙧𝙜𝙤𝙛𝙞𝙭 𝙍𝙚𝙝𝙖𝙗 𝘾𝙡𝙞𝙣𝙞𝙘 คลินิกแพทย์เฉพาะทางเวชศาสตร์ฟื้นฟู(สะพานควาย - อารีย์)
DM: .rehab
𝑳𝑰𝑵𝑬: .rehab
Tel: 093-397-9392 📱
#ปวดกล้ามเนื้อ #กายภาพบำบัด #รองช้ำ #รักษารองช้ำ #นักวิ่งมาราธอน

ที่อยู่

เลขที่ 25 ซอย เจริญพร 2 แขวง สามเสนใน เขตพญาไท
Bangkok
10400

เวลาทำการ

อังคาร 13:00 - 21:00
พุธ 13:00 - 21:00
พฤหัสบดี 13:00 - 21:00
ศุกร์ 13:00 - 21:00
เสาร์ 09:00 - 17:00
อาทิตย์ 09:00 - 17:00

เบอร์โทรศัพท์

+66933979392

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ Ergofix Rehab Clinicผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ติดต่อ การปฏิบัติ

ส่งข้อความของคุณถึง Ergofix Rehab Clinic:

แชร์

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

ประเภท