V-VelProbiotics

01/02/2025

Gut Brain Skin Axis ลำไส้ สมอง และผิวหนัง สัมพันธ์กันหมดเลยนะ🧠🌟🎊

GUT BRAIN SKIN AXIS คือความสัมพันธ์ของ สมดุลจุลินทรีย์ในลำไส้ ที่เกี่ยวข้องกับ ผิวหนัง และสมอง
หากจุลินทรีย์ในลำไส้ขาดความสมดุล ระหว่างจุลินทรีย์ที่ดีและไม่ดี ทำให้เกิดอาการหรือโรคต่างๆได้

ระบบประสาทในลำไส้ของเราประกอบด้วยเซลล์ประสาท 100 ล้านเซลล์ เครือข่ายของเซลล์ประสาทที่เรียงรายอยู่ในทางเดินอาหารนั้นกว้างขวางมากจนได้รับสมญานามว่า "สมองที่สอง" 😲😲

นักวิจัยพบว่า ลำไส้ สมอง และผิวหนัง มีความเชื่อมโยงกันอย่างมาก โดยเมื่อมีปัญหาเกี่ยวกับผิวหนังหรือสมอง ก็มักจะมีปัญหาเกี่ยวกับลำไส้ด้วยเช่นกัน เพราะปัญหาเกี่ยวกับลำไส้มักเป็นสาเหตุสำคัญของปัญหาผิวหนังและสมอง ฮิปโปเครติสเคยกล่าวไว้ว่า “โรคทุกอย่างเริ่มต้นที่ลำไส้” ความผิดปกติของลำไส้อาจส่งผลต่อสมองและระบบประสาทส่วนกลาง😯😯

🎀ภาวะเป็นพิษที่เกิดจากร่างกายของเราทำตัวเอง หรือเรียกว่า Autointoxication ซึ่งจะทำให้เกิดอาการต่างๆ ตามมา เช่น เหนื่อยง่าย อ่อนเพลีย เบื่ออาหาร ปวดเมื่อยตามตัวปวดข้อ ปวดกล้ามเนื้อ มีไข้ต่ำ ความจำไม่ดี นอนไม่หลับ ซึมเศร้า หงุดหงิดง่าย ปวดศีรษะ มึนเวียนศีรษะ กลิ่นปากเหม็นที่ไม่ได้เกิดจากโรคในช่องปากและกลิ่นตัวแรง ผิวพรรณหม่นหมอง เป็นโรคผิวหนังเรื้อรัง ผื่นคันตามตัว เป็นลมพิษง่าย เป็นสิวเรื้อรัง ภูมิแพ้ หอบหืด การสะสมของเสียในลำไส้ใหญ่นานๆ จะขัดขวางการดูดซึมเกลือแร่และวิตามินเข้าสู่ร่างกาย ในช่วงต้นทศวรรษ 1900 Ilya Mechnikov นักจุลชีววิทยาผู้ได้รับรางวัลโนเบลชาวรัสเซีย เสนอว่าโปรไบโอติกส์ สามารถแก้ไขปัญหาภาวะเป็นพิษที่เกิดจากร่างกายของเราทำตัวเองได้❗❗❗

✨🧠จากการศึกษาเกี่ยวกับผลกระทบทางจิตวิทยาของการเสริมโปรไบโอติกส์กับผู้ใหญ่ 132 คนที่มีภาวะซึมเศร้า พบว่าอารมณ์ดีขึ้นหลังจากรับประทานโปรไบโอติกส์ 🎉🎉 และการศึกษาในฝรั่งเศส พบว่าโปรไบโอติกส์ช่วยเรื่องความผิดปกติที่เกิดจากความเครียดในลำไส้โดยการควบคุมแกน HPA ซึ่งเป็นส่วนหลักส่วนหนึ่งของระบบประสาทต่อมไร้ท่อ ควบคุมการทำงานของอวัยวะต่างๆในร่างกาย โดยเฉพาะส่วนที่ตอบสนองต่อปฏิกิริยาความเครียด รวมถึงการทำงานที่เกี่ยวข้องกับอวัยวะอื่นๆ ไม่ว่าจะเป็น ระบบการย่อยอาหาร ระบบภูมิคุ้มกัน อารมณ์ ความรู้สึกทางเพศ การเก็บและใช้พลังงานของร่างกาย🎊

📃นอกจากนี้ยังพบว่ามีความสัมพันธ์ที่ชัดเจนระหว่างความผิดปกติของลำไส้ต่อสภาพผิวหนังในทางวิทยาศาสตร์ โดยสารซับสแตนซ์พี (Substance P) ที่มีบทบาทสำคัญต่อสุขภาพผิว สารนี้พบมากในลำไส้ มันสามารถเพิ่มระดับฮีสตามีนซึ่งจะกระตุ้นให้เกิดการอักเสบในผิวหนัง จากงานวิจัยสารนี้จะลดลงด้วยโปรไบโอติกส์ หรือพูดง่ายๆว่าหากทานโปรไบโอติกส์ สารซับสแตนซ์พีที่เป็นส่วนหนึ่งในการกระตุ้นให้เกิดการอักเสบต่อผิวหนังก็จะผลิตได้ไม่มากนัก และการศึกษาอื่นๆ ของผู้ป่วยที่เป็นสิวได้แสดงให้เห็นว่ามีแบคทีเรียบิฟิโดแบคทีเรีย (Bifidobacterium) หรือจุลินทรีย์ชนิดดีต่ำ หลักฐานอีกประการหนึ่งที่ชี้ให้เห็นถึงความเชื่อมโยงระหว่างลำไส้กับผิวหนังคือการสังเกตว่าโปรไบโอติกส์ช่วยปรับปรุงสภาพผิว และลดการอักเสบได้✨✨

🎉🎉🎉ดังนั้นหากระบบลำไส้อักเสบ อาจส่งผลให้สุขภาพจิตหรือสภาพผิวหนังแย่ลงได้ และในทางกลับกัน หากระบบลำไส้ดี สุขภาพจิตและสภาพผิวหนังก็จะดีตามได้เช่นกัน🎊🎊🎊

🏆🏆🏆V-Vel Probiotics ของเรามีจุลินทรีย์โปรไบโอติกส์ Lactobacillus และ Bifidobacterium🏅🏅เกรดพรีเมี่ยมถึง 5 สายพันธุ์ ในปริมาณเชื้อมากถึง 5,500 ล้านตัว และแถมด้วยพรีไบโอติกส์อีก 2 ชนิด นำเข้าจากอเมริกา ยุโรป ญี่ปุ่น และใยอาหาร รสชาติผลไม้รวม อร่อย ทานง่าย เพียงแค่ฉีกซองและเทกรอกใส่ปากวันละ 1 ซองเท่านั้น

อีกทั้งสามารถทานได้อย่างต่อเนื่อง เพื่อการป้องกันและดูแลสุขภาพลำไส้ของเราได้ 🙂

V-Vel เราจะดีไปด้วยกัน "We Well Together"

#โปรไบโอติกส์ #โพรไบโอติก #ซินไบโอติก #ไฟเบอร์ #กระเพาะอักเสบ . pylori #เอชไพโลไร #ลำไส้อักเสบ #กรดไหลย้อน #บรรเทาอาการท้องอืด
#ลดอาการท้องผูก #ขับถ่ายง่าย #เพิ่มภูมิคุ้มกัน #ช่วยให้อารมณ์ดี #ล้างลำไส้ #แพนิก
#กรดไหลย้อนท้องอืด #ภูมิแพ้ #ติดเชื้อง่าย

30/12/2024

วันนี้ขอมาเล่าให้ฟังว่าในชีวิตจริง เวลาหมอเจอคนไข้เป็นกรดไหลย้อน หมอแนะนำคนไข้ตัวเองว่ายังไง

เลี่ยง
- ทานเร็ว
- ทานเยอะ
- ทานเกินเลยจุดที่ร่างกายบอกอิ่มแล้ว
- ทานแล้วรีบนอนใน 3 ชม. (สำคัญ)

อาจจะลองเลี่ยง
- อาหารมัน ของทอด
- ของเผ็ด
- แอลกอฮอล์
- กาแฟ
- น้ำอัดลม
(จริงๆ ไม่มีอาหารที่ห้ามทาน ขึ้นอยู่กับแต่ละคนว่าทานอะไรแล้วกระตุ้นอาการ ลองสังเกตตัวเอง ถ้าทานแล้วไม่มีอาการ สามารถทานได้ครับ)

ลดน้ำหนัก (สำคัญ)
เลิกบุหรี่ (สำคัญ)
นอนหนุนหมอน/ยกหัวสูง (สำคัญ)

ลดความเครียด (อันนี้พูดง่าย ทำยาก แต่ถ้าทำได้ มีผลจริงๆ การแพทย์เรียกว่า Gut brain connection ซึ่งมีผลไปกลับทั้ง 2 ทาง เครียดลงกระเพาะ, ปวดท้องแล้วปวดหัว )
งดใส่กางเกงหรือเข็มขัดที่แน่นรัดหน้าท้องมากเกินไป

ที่หมอวงเล็บว่า (สำคัญ) คือมีงานวิจัยรองรับชัดเจนว่าทำแล้วได้ประโยชน์
ใครเป็นกรดไหลย้อนแชร์ไว้อ่านกันได้ครับ

09/10/2024

ขอขอบพระคุณ คุณกัญจิรา 🌟🌟มากๆเลยนะคะ และดีใจที่ให้ V-Vel Probiotics เป็นส่วนหนึ่งในการดูแลสุขภาพของคุณกัญจิรา อีกทั้งเป็นกำลังใจให้แก่ทีมงานเรามากๆเลยค่ะ 🥰🥰🎊🎉

V-Vel เราจะดีไปด้วยกัน "We Well Together"

30/09/2024

ลำไส้แปรปรวน Probiotics ช่วยดูสิ 🌟🌟🌟

🧑‍⚕️ลำไส้แปรปรวน หรือที่หลายๆ คนอาจจะคุ้นในชื่อ IBS ซึ่งย่อมาจาก Irritable bowel syndrome เป็นอาการเรื้อรังที่ทำให้เกิดอาการปวดท้อง รู้สึกไม่สบายท้อง มีอาการท้องผูก ท้องเสีย บางคนก็มีทั้งอาการท้องผูกและท้องเสียสลับกัน ซึ่งยังไม่สามารถหาสาเหตุการเกิดได้แน่นอนว่าเกิดจากอะไรเป็นหลัก อาจจะมาจากสาเหตุหลายอย่างทั้ง พันธุกรรม ความเครียด อาหารที่รับประทาน รวมถึงการเปลี่ยนแปลงของจุลินทรีย์ในทางเดินอาหาร โดยผู้ที่มีอาการลำไส้แปรปรวนจะมีชนิดและจำนวนของจุลินทรีย์แตกต่างจากคนปกติ อาจจะมีจุลินทรีย์แลคโตบาซิลลัส (Lactobacillus) และ บิฟิโดแบคทีเรียม (Bifidobacterium) น้อย แต่มีปริมาณแบคทีเรียชนิดสเตรปโทคอกโคสิส (Streptococcus) เชื้ออีโคไล (E. coli) และ คลอสทริเดียม (Clostridium) ที่สูง ซึ่งเชื้อเหล่านี้เป็นเชื้อที่เป็นอันตราย การเปลี่ยนแปลงของเชื้อแบคทีเรียในระบบทางเดินอาหารเหล่านี้อาจเป็นสาเหตุของอาการลำไส้อักเสบ เพิ่มปริมาณของแก๊สในกระเพาะอาหาร ลดการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน และเปลี่ยนแปลงการย่อยอาหาร

📢อาการของลำไส้แปรปรวน จะมีอาการปวดท้องอย่างน้อย 1 ครั้งต่อสัปดาห์ เป็นเวลา 3 เดือน ร่วมกับอาการเหล่านี้อย่างน้อยสองในสาม คือ อาการปวดท้องก่อนขับถ่าย หรือถ่ายเสร็จแล้วก็ยังปวดท้องอยู่ หรือมีอาการปวดท้องและถ่ายบ่อยครั้งขึ้น หรือรูปลักษณ์ของอุจจาระเปลี่ยนไป โดยจะมีการทำงานของระบบทางเดินอาหารที่ผิดปกติไปเพียงอย่างเดียว ไม่มีอาการอื่นๆร่วมด้วย เช่น คลำเจอก้อนในช่องท้อง ถ่ายเป็นเลือด

👉เนื่องจากลำไส้แปรปรวนมีอาการหลากหลาย วิธีการจึงมีมากมาย ไม่ว่าจะเป็นการทานยาแก้อาการ เช่น ยาลดอาการปวดท้อง การปรับเปลี่ยนพฤติกรรม โดยควรรับประทานอาหารให้เป็นเวลา พักผ่อนให้เพียงพอ งดดื่มสุราและสูบบุหรี่ หลีกเลี่ยงอาหารบางอย่าง ✨รวมทั้งการทาน Probiotics🎉🎉🎉

✨✨ปัจจุบันทางการแพทย์มีการนำ Probiotics มาใช้ในการปรับปรุงอาการโดยรวมของลำไส้อักเสบให้ดีขึ้น เพื่อช่วยสร้างสมดุลให้กับลำไส้ ลดการเกิดแก๊ส ลดการอักเสบ ยับยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดอาการ ทำให้การขับถ่ายกลับมาเป็นปกติได้ 🎊🎊🎊

🏆🏆🏆V-Vel Probiotics ของเรามีจุลินทรีย์โปรไบโอติกส์ Lactobacillus และ Bifidobacterium🏅🏅เกรดพรีเมี่ยมถึง 5 สายพันธุ์ ในปริมาณเชื้อมากถึง 5,500 ล้านตัว และแถมด้วยพรีไบโอติกส์อีก 2 ชนิด นำเข้าจากอเมริกา ยุโรป ญี่ปุ่น และใยอาหาร รสชาติผลไม้รวม อร่อย ทานง่าย เพียงแค่ฉีกซองและเทกรอกใส่ปากวันละ 1 ซองเท่านั้น

อีกทั้งสามารถทานได้อย่างต่อเนื่อง เพื่อการป้องกันและดูแลสุขภาพลำไส้ของเราได้ 🙂

V-Vel เราจะดีไปด้วยกัน "We Well Together"

#โปรไบโอติกส์ #โพรไบโอติก #ซินไบโอติก #ไฟเบอร์ #กระเพาะอักเสบ . pylori #เอชไพโลไร #ลำไส้อักเสบ #กรดไหลย้อน #บรรเทาอาการท้องอืด
#ลดอาการท้องผูก #ขับถ่ายง่าย #เพิ่มภูมิคุ้มกัน #ช่วยให้อารมณ์ดี #ล้างลำไส้
#กรดไหลย้อนท้องอืด #ภูมิแพ้ #ติดเชื้อง่าย

13/02/2024

🤔เมื่อไหร่จึงควรทาน probiotics ระหว่าง ก่อนหรือหลังทานยาปฏิชีวนะ 💊💊💊❓❓❓

👉สามารถทาน Probiotics ก่อน หลัง หรือพร้อมกับขณะที่ทานยาปฏิชีวนะได้ ซึ่งอาจจะช่วยลดผลข้างเคียงจากการใช้ยาปฏิชีวนะและลดการเปลี่ยนแปลงระดับแบคทีเรียในระบบทางเดินอาหารของร่างกาย
🎉มีงานวิจัยหนึ่งพบว่าการทาน Probiotics หลังจากกินยาปฏิชีวนะทุกวันต่อเนื่องกัน 1-2 สัปดาห์ อาจทำให้ลดผลข้างเคียงจากอาการติดเชื้อหรือท้องเสียที่เกิดจากการรับประทานยาปฏิชีวนะดีขึ้นได้ 🎉🎉แต่ทางที่ดีควรทาน Probiotics ต่อเนื่องกันไปอีกหลายสัปดาห์หลังจากนั้น เพราะระบบทางเดินอาหารอาจจะยังมีการเปลี่ยนแปลงได้ และยังช่วยทำให้เป็นหวัดน้อยลง เครียดน้อยลง มีสุขภาพหัวใจที่ดีขึ้น🎊🎊

✨✨นอกจากนี้ การศึกษาที่เกี่ยวข้องที่สุดชิ้นหนึ่งที่แสดงให้เห็นประโยชน์ของการใช้โปรไบโอติกส์ร่วมกับยาปฏิชีวนะคือการศึกษาผู้ที่ติดเชื้อ H. pylori มากกว่า 20,000 ราย พบว่าผู้ที่ทานโปรไบโอติกส์และยาปฏิชีวนะร่วมกันจะได้ผลดีกว่าผู้ที่ทานยาปฏิชีวนะเพียงอย่างเดียว🎉 อีกงานวิจัยหนึ่ง การทดลองทางคลินิกแบบสุ่มซึ่งมีผู้ติดเชื้อ H. pylori ประมาณ 6,000 ราย แสดงให้เห็นว่าการเพิ่มโปรไบโอติกส์ร่วมกับยาปฏิชีวนะสำหรับเชื้อ H. pylori ช่วยเพิ่มอัตราการกำจัดเชื้อได้ประมาณ 10%🎉🎊

❗❗อย่างไรก็ตาม เนื่องจากโปรไบโอติกส์มักเป็นแบคทีเรีย จึงสามารถฆ่าเชื้อได้ด้วยยาปฏิชีวนะหากทานร่วมกัน ดังนั้นหากทานพร้อมกัน แพทย์บางคนแนะนำให้รอ 4-6 ชั่วโมงหลังจากทานยาปฏิชีวนะก่อนทานโปรไบโอติกส์

ยิ่งไปกว่านั้น การทานพรีไบโอติกส์หลังจากทานยาปฏิชีวนะอาจช่วยสร้างจุลินทรีย์ในลำไส้ที่ดีต่อสุขภาพขึ้นมาใหม่ได้😍😍😍

🏆🏆🏆V-Vel Probiotics ของเรามีจุลินทรีย์โปรไบโอติกส์ Lactobacillus และ Bifidobacterium🏅🏅เกรดพรีเมี่ยมถึง 5 สายพันธุ์ ในปริมาณเชื้อมากถึง 5,500 ล้านตัว และแถมด้วยพรีไบโอติกส์อีก 2 ชนิด นำเข้าจากอเมริกา ยุโรป ญี่ปุ่น และใยอาหาร รสชาติผลไม้รวม อร่อย ทานง่าย เพียงแค่ฉีกซองและเทกรอกใส่ปากวันละ 1 ซองเท่านั้น

อีกทั้งสามารถทานได้อย่างต่อเนื่อง เพื่อการป้องกันและดูแลสุขภาพลำไส้ของเราได้ 🙂

V-Vel เราจะดีไปด้วยกัน "We Well Together"

#โปรไบโอติกส์ #โพรไบโอติก #ซินไบโอติก #ไฟเบอร์ #กระเพาะอักเสบ . pylori #เอชไพโลไร #ลำไส้อักเสบ #กรดไหลย้อน #บรรเทาอาการท้องอืด
#ลดอาการท้องผูก #ขับถ่ายง่าย #เพิ่มภูมิคุ้มกัน #ช่วยให้อารมณ์ดี #ล้างลำไส้
#กรดไหลย้อนท้องอืด #ภูมิแพ้ #ติดเชื้อง่าย

27/11/2023

ควรทาน Probiotics ระหว่างและหลังทานยาปฏิชีวนะหรือไม่💊💊💊❓❓❓

🎀ทุกวันนี้ยาปฏิชีวนะมีความสำคัญและใช้เป็นแนวป้องกันที่มีประสิทธิภาพต่อการติดเชื้อแบคทีเรีย แต่อย่างไรก็ตาม บางครั้งอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงได้ 😲😲 เช่น อาการท้องร่วง ความเสียหายของตับ ส่งผลเสียต่อไมโครไบโอมในลำไส้ และการเปลี่ยนแปลงของจุลินทรีย์ในลำไส้ได้ ❗❗ โดยพบว่าแบคทีเรียในลําไส้บางชนิดที่ตายไปหลังจากการใช้ยาปฏิชีวนะไม่สามารถฟื้นคืนกลับมามีชีวิตได้ใหม่ ทําให้ความหลากหลายของแบคทีเรียในลําไส้ลดลง และหากร่างกายได้รับยาปฏิชีวนะเป็นระยะเวลานานหรือการเผชิญความเครียด อาจทำให้เชื้อจุลินทรีย์สายพันธุ์ดีมีจำนวนลดลง จะส่งผลกระทบต่อการทำงานของระบบต่าง ๆ ในร่างกาย ทำให้อาจมีการรับเชื้ออื่นเข้ามา ดังนั้นการสร้างสภาวะความสมดุลระหว่าง normal flora และร่างกายนั้นจึงมีความสำคัญ

✨✨การทานโปรไบโอติกส์จึงเป็นทางเลือกอย่างหนึ่งในการเสริมจุลินทรีย์ชนิดดีและรักษาสมดุลจุลินทรีย์ในร่างกาย ที่สามารถช่วยลดความเสี่ยงต่ออาการท้องร่วงและฟื้นฟูจุลินทรีย์ในลำไส้ให้อยู่ในสภาพปกติได้✨✨

✨✨นอกจากนี้ การศึกษาที่เกี่ยวข้องที่สุดชิ้นหนึ่งที่แสดงให้เห็นประโยชน์ของการใช้โปรไบโอติกส์ร่วมกับยาปฏิชีวนะคือการศึกษาผู้ที่ติดเชื้อ H. pylori มากกว่า 20,000 ราย พบว่าผู้ที่ทานโปรไบโอติกส์และยาปฏิชีวนะร่วมกันจะได้ผลดีกว่าผู้ที่ทานยาปฏิชีวนะเพียงอย่างเดียว🎉 อีกงานวิจัยหนึ่ง การทดลองทางคลินิกแบบสุ่มซึ่งมีผู้ติดเชื้อ H. pylori ประมาณ 6,000 ราย แสดงให้เห็นว่าการเพิ่มโปรไบโอติกส์ร่วมกับยาปฏิชีวนะสำหรับเชื้อ H. pylori ช่วยเพิ่มอัตราการกำจัดเชื้อได้ประมาณ 10%🎉🎊

❗❗อย่างไรก็ตาม เนื่องจากโปรไบโอติกส์มักเป็นแบคทีเรีย จึงสามารถฆ่าเชื้อได้ด้วยยาปฏิชีวนะหากทานร่วมกัน ดังนั้นหากทานพร้อมกัน แพทย์บางคนแนะนำให้รอ 4-6 ชั่วโมงหลังจากทานยาปฏิชีวนะก่อนทานโปรไบโอติกส์

🏆🏆🏆V-Vel Probiotics ของเรามีจุลินทรีย์โปรไบโอติกส์ Lactobacillus และ Bifidobacterium🏅🏅เกรดพรีเมี่ยมถึง 5 สายพันธุ์ ในปริมาณเชื้อมากถึง 5,500 ล้านตัว และแถมด้วยพรีไบโอติกส์อีก 2 ชนิด นำเข้าจากอเมริกา ยุโรป ญี่ปุ่น และใยอาหาร รสชาติผลไม้รวม อร่อย ทานง่าย เพียงแค่ฉีกซองและเทกรอกใส่ปากวันละ 1 ซองเท่านั้น

อีกทั้งสามารถทานได้อย่างต่อเนื่อง เพื่อการป้องกันและดูแลสุขภาพลำไส้ของเราได้ 🙂

V-Vel เราจะดีไปด้วยกัน "We Well Together"
#โปรไบโอติกส์ #โพรไบโอติก #ซินไบโอติก #ไฟเบอร์ #กระเพาะอักเสบ . pylori #เอชไพโลไร #ลำไส้อักเสบ #กรดไหลย้อน #บรรเทาอาการท้องอืด
#ลดอาการท้องผูก #ขับถ่ายง่าย #เพิ่มภูมิคุ้มกัน #ช่วยให้อารมณ์ดี #ล้างลำไส้
#กรดไหลย้อนท้องอืด #ภูมิแพ้ #ติดเชื้อง่าย

29/10/2023

30.8K likes, 221 comments. “ #พุงยุบ #หน้าใส #ชะลอวัย #ลําไส้ #โพรไบโอติค #หมอโอ๊ค #รู้จากtiktok ู้เลย ....

06/10/2023

Probiotics กับเรื่องตับๆ ☺️☺️☺️

👉ตับและทางเดินอาหารเป็นอวัยวะที่มีความสัมพันธ์กัน โดยเลือดที่มาเลี้ยงตับส่วนใหญ่ (ประมาณ 70%) มาจากเส้นเลือดดำ portal vein ซึ่งนําเลือดที่มีสารอาหารที่ย่อยแล้วจากลําไส้ รวมถึงผลิตผลที่ได้จากกระบวนการเมแทบอลิซึมของจุลินทรีย์ในลําไส้ เช่น เอทานอล แอมโมเนีย และอะเซตัลดีไฮด์ไปยังตับด้วย

🧑‍⚕️ภาวะไขมันสะสมในตับ หรือภาวะไขมันพอกตับที่ไม่ได้เกิดจากการดื่มแอลกอฮอล์ (non-alcoholic fatty liver disease, NAFLD) เป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของตับเรื้อรัง 😯 พบว่าความชุกของไขมันสะสมในตับขึ้นอยู่กับอายุ เพศ และเชื้อชาติ
NAFLD คือ ภาวะที่มีไขมันซึ่งส่วนใหญ่อยู่ในรูปของไตรกลีเซอไรด์ สะสมภายในเซลล์ตับมากกว่า 5% ของน้ำหนักตับ ซึ่งจัดว่ามีความรุนแรงมากกว่าและสามารถนําไปสู่ภาวะตับแข็งและอาจกลายเป็นมะเร็งตับได้ในที่สุด ปัจจัยเสี่ยงที่ทําให้เกิด ได้แก่ ภาวะอ้วน เป็นเบาหวานชนิดที่ 2 ภาวะไขมันในเลือดผิดปกติ (dyslipidema) และภาวะ metabolic syndrome นอกจากนี้พฤติกรรมการบริโภคอาหารที่มีไขมัน และน้ำตาลโดยเฉพาะอย่างยิ่งน้ำตาลฟรุคโตสในปริมาณสูง ร่วมกับการไม่ออกกําลังกายก็เป็นอีกหนึ่งปัจจัยเสี่ยงได้

🎗️จากข้อมูลหลักฐานการวิจัยพบว่า หากองค์ประกอบของจุลินทรีย์ในลําไส้เปลี่ยนแปลงไปหรือเสียสมดุลไป ไม่เพียงแต่จะทําให้เยื่อบุผิวในลําไส้สูญเสียการทําหน้าที่กีดขวางแต่ยังมีผลไปยังตับ🤔🤔🤔 ซึ่งเหนี่ยวนําให้เกิดตับอักเสบและเสียหายในที่สุด การปรับสมดุลของจุลินทรีย์ในลําไส้ให้กลับคืนสู่ภาวะปกติจึงเป็นแนวทางหนึ่งที่น่าสนใจและอาจช่วยรักษาภาวะดังกล่าวได้
🎊🎊การปรับสมดุลของจุลินทรีย์ในลําไส้สามารถทําได้โดยการใช้ probiotics, prebiotics หรือ antibiotics🎊🎊

🎉🎉โดย Probiotics ที่นิยมนำมาศึกษา ได้แก่ Lactobacillus และ Bifidobacterium พบว่าช่วยให้เกิดผลดีต่อตับ ดังนี้
✨การกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันทั้งแบบ innate (ภูมิคุ้มกันแบบกำเนิด) และ adaptive immune response (ภูมิคุ้มกันแบบจำเพาะ)
✨การยับยั้งจุลินทรีย์บางชนิดไม่ให้ยึดเกาะที่เยื่อบุทางเดินอาหาร และบุกรุกเข้าสู่เซลล์เยื่อบุ (epithelial cells) ของลําไส้
✨การควบคุมไม่ให้จุลินทรีย์ในลําไส้เคลื่อนย้ายจากทางเดินอาหารไปอยู่ในกระแสโลหิต
✨มีผลป้องกันภาวะ NAFLD
✨มีผลลดระดับของคอเลสเตอรอลทั้งหมดในเลือด (serum cholesterol), triglycerides และกรดยูริก (uric acid)
✨ช่วยขจัดสารพิษในตับ
✨และยังมีผลลดภาวะดื้อต่ออินซูลินอีกด้วย

🎀นอกจากนี้ได้มีการศึกษาผลของการให้อาหารเสริมประเภทซินไบโอติกส์ (synbiotic supplement) เป็นเวลา 28 สัปดาห์ ร่วมกับการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในผู้ที่มีอาการ NAFLD พบว่าผู้ที่ได้รับ synbiotic supplement มีระดับผลเลือดที่ตรวจการทำงานของตับ ALT (Alanine transaminase) หรือ SGPT (Serum glutamate-pyruvate transaminase) ดีขึ้นมาก🏅🏅

🎉ส่วนพรีไบโอติกส์ (Prebiotics) ช่วยสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ช่วยการเผาผลาญ และช่วยต้านอาการบางอย่างได้ เช่น ภาวะสมองจากตับ

#โปรไบโอติกส์ #โพรไบโอติก #ซินไบโอติก #ไฟเบอร์ #กระเพาะอักเสบ . pylori #เอชไพโลไร #ลำไส้อักเสบ #กรดไหลย้อน #บรรเทาอาการท้องอืด
#ลดอาการท้องผูก #ขับถ่ายง่าย #เพิ่มภูมิคุ้มกัน #ช่วยให้อารมณ์ดี #ล้างลำไส้
#กรดไหลย้อนท้องอืด #ภูมิแพ้ #ติดเชื้อง่าย

14/09/2023

วีเวลโปรไบโอติกส์จะมีเชื้อจุลินทรีย์โปรไบโอติกส์ที่มีฤทธิ์ช่วยต้านเชื้อ เอช ไพโรไล ได้มากที่สุด ตามผลการวิจัย ซึ่งเชื้อH.Pylori เป็นสาเหตหนึ่งที่ทำให้เกิดโรคกระเพาะ จนนำไปสู่แผลในกระเพาะ และมีความเสี่ยงที่จะทำให้เกิดมะเร็งกระเพาะอาหารได้ อีกทั้ง วีเวลโปรไบโอติกส์ยังช่วยปรับสมดุลระบบลำไส้ และระบบการขับถ่ายได้ด้วย

เรานอนหลับสบาย จนถึงวันที่เยื่อบุกระเพาะบอกว่าไม่ไหวแล้ว

ปัจจัยหลักที่ทำให้กระเพาะอักเสบคือเชื้อ H pylori และยาแก้อักเสบ ส่วนปัจจัยอื่นๆ ไม่ได้มีผลโดยตรงแต่อาจกระตุ้นให้มีอาการได้ครับ

11/09/2023

ท้องผูก ขับถ่ายยาก 🚽🚽

คนไทยกับปัญหาท้องผูก ทุกวันนี้คนเราส่วนใหญ่ใช้ชีวิตด้วยความเร่งรีบ เครียด ไม่ค่อยออกกำลังกาย และต้องนั่งทำงานเป็นเวลานาน ต้องอั้นอุจจาระ พฤติกรรมการทานอาหารที่มีกากใย หรือไฟเบอร์น้อยไป การรับประทานยาบางชนิด หรือแม้แต่การดื่มน้ำน้อยไป ก็อาจส่งผลให้เกิดปัญหาการขับถ่ายที่ไม่ปกติตามมา โดยหากร่างกายไม่ขับถ่ายตามปกติ ของเสียก็จะตกค้างอยู่ในลำไส้ใหญ่ และร่างกายก็จะดูดซึมน้ำจากของเสียนี้กลับเข้าไปในร่างกายใหม่ ก้อนอุจจาระหรือของเสียก็เลยแห้งและแข็งไปเรื่อยๆ พอเราจะขับถ่ายออกเลยเจ็บ และยากลำบากขึ้น จนบางครั้งทำให้เกิดแผล และนำไปสู่การเป็นริดสีดวงทวาร หากหนักขึ้นท้องผูกเรื้อรังอาจนำไปสู่การเป็นมะเร็งลำไส้ใหญ่ตามมาได้🤔🤔🤔

🎉แต่เราสามารถป้องกันท้องผูกได้โดย🎉
- ทานอาหารที่มีกากใย หรือไฟเบอร์สูงๆ เช่น ผัก ผลไม้ที่มีกากใยสูงในปริมาณมาก
- ทานข้าวที่ไม่ผ่านการขัดสี เพื่อเพิ่มปริมาณมวลทำขับถ่ายได้ง่ายขึ้น
- ดื่มน้ำในปริมาณที่มากพอ
- ออกกำลังกาย ขยับร่างกายเป็นประจำ
- สร้างนิสัยขับถ่ายให้เป็นเวลา และให้เวลากับการขับถ่าย
🎉🎉🎉 และทานอาหารชนิดโปรไบโอติกส์ เชื้อจุลินทรีย์ที่มีชีวิต ✨✨✨ จะช่วยสร้างสมดุลของลำไส้ แก้ปัญหาท้องผูกได้

11/09/2023

ท้องผูก ขับถ่ายยาก 🚽🚽

คนไทยกับปัญหาท้องผูก ทุกวันนี้คนเราส่วนใหญ่ใช้ชีวิตด้วยความเร่งรีบ เครียด ไม่ค่อยออกกำลังกาย และต้องนั่งทำงานเป็นเวลานาน ต้องอั้นอุจจาระ พฤติกรรมการทานอาหารที่มีกากใย หรือไฟเบอร์น้อยไป การรับประทานยาบางชนิด หรือแม้แต่การดื่มน้ำน้อยไป ก็อาจส่งผลให้เกิดปัญหาการขับถ่ายที่ไม่ปกติตามมา โดยหากร่างกายไม่ขับถ่ายตามปกติ ของเสียก็จะตกค้างอยู่ในลำไส้ใหญ่ และร่างกายก็จะดูดซึมน้ำจากของเสียนี้กลับเข้าไปในร่างกายใหม่ ก้อนอุจจาระหรือของเสียก็เลยแห้งและแข็งไปเรื่อยๆ พอเราจะขับถ่ายออกเลยเจ็บ และยากลำบากขึ้น จนบางครั้งทำให้เกิดแผล และนำไปสู่การเป็นริดสีดวงทวาร หากหนักขึ้นท้องผูกเรื้อรังอาจนำไปสู่การเป็นมะเร็งลำไส้ใหญ่ตามมาได้🤔🤔🤔

🎉แต่เราสามารถป้องกันท้องผูกได้โดย🎉
- ทานอาหารที่มีกากใย หรือไฟเบอร์สูงๆ เช่น ผัก ผลไม้ที่มีกากใยสูงในปริมาณมาก
- ทานข้าวที่ไม่ผ่านการขัดสี เพื่อเพิ่มปริมาณมวลทำขับถ่ายได้ง่ายขึ้น
- ดื่มน้ำในปริมาณที่มากพอ
- ออกกำลังกาย ขยับร่างกายเป็นประจำ
- สร้างนิสัยขับถ่ายให้เป็นเวลา และให้เวลากับการขับถ่าย
🎉🎉🎉 และทานอาหารชนิดโปรไบโอติกส์ เชื้อจุลินทรีย์ที่มีชีวิต ✨✨✨ จะช่วยสร้างสมดุลของลำไส้ แก้ปัญหาท้องผูกได้

🧪⚗️นักวิจัยศึกษาพบว่าโดยเฉลี่ยแล้ว โปรไบโอติกส์สายพันธุ์ บิฟิโดแบคทีเรียม แล็กทิส (Bifidobacterium lactis) 🎊🎊🎊 ช่วยเพิ่ม "ระยะเวลาในการเคลื่อนผ่านของอุจจาระภายในลำไส้ (Gut Transit Time)" ขึ้นถึง 12.4 ชั่วโมง ✨เพิ่มจำนวนการขับถ่ายรายสัปดาห์ขึ้น 1.3 เท่า ✨และช่วยให้อุจจาระนิ่มลง✨ ทำให้ขับถ่ายได้ง่ายขึ้น การเลือกโปรไบโอติกส์ที่เหมาะสมจึงเป็นกุญแจสำคัญในการรักษาอาการท้องผูก เนื่องจากสายพันธุ์บางสายพันธุ์อาจไม่ได้ผลดีเท่ากับสายพันธุ์อื่นๆ

🏆🏆🏆V-Vel Probiotics ของเรามีจุลินทรีย์โปรไบโอติกส์ บิฟิโดแบคทีเรียม แล็กทิส (Bifidobacterium lactis) 🏅🏅
🎊นอกจากนี้ยังมีสายพันธุ์อื่นอีก 4 สายพันธุ์ รวมมีจุลินทรีย์โปรไบโอติกส์เกรดพรีเมี่ยมถึง 5 สายพันธุ์ ในปริมาณเชื้อมากถึง 5,500 ล้านตัว และแถมด้วยพรีไบโอติกส์อีก 2 ชนิด นำเข้าจากอเมริกา ยุโรป ญี่ปุ่น และใยอาหาร รสชาติผลไม้รวม อร่อย ทานง่าย เพียงแค่ฉีกซองและเทกรอกใส่ปากวันละ 1 ซองเท่านั้น

อีกทั้งสามารถทานได้อย่างต่อเนื่อง เพื่อการป้องกันและดูแลสุขภาพลำไส้ของเราได้ 🙂

V-Vel เราจะดีไปด้วยกัน "We Well Together"

#โปรไบโอติกส์ #โพรไบโอติก #ซินไบโอติก #ไฟเบอร์ #กระเพาะอักเสบ . pylori #เอชไพโลไร #ลำไส้อักเสบ #กรดไหลย้อน #บรรเทาอาการท้องอืด
#ลดอาการท้องผูก #ขับถ่ายง่าย #เพิ่มภูมิคุ้มกัน #ช่วยให้อารมณ์ดี #ล้างลำไส้
#กรดไหลย้อนท้องอืด #ภูมิแพ้ #ติดเชื้อง่าย

12/08/2023

สุขสันต์วนแม่ค่ะ ขอให้คุณแม่ทุกๆท่าน มีสุขภาพพลานามัยสมบูรณ์ แข็งแรง มีความสุขมากๆค่ะ😊👨‍👩‍👦❤️