เว็บไซต์คืออะไร?

https://www.facebook.com/106069255039073/

ปั้นหุ่นแซ๊บแม่ลูกสอง40+

หน้าหลัก
ประเทศไทย
Bangkok
ปั้นหุ่นแซ๊บแม่ลูกสอง40+

ข้อมูลการติดต่อ, แผนที่และเส้นทาง,แบบฟอร์มการติดต่อ,เวลาเปิดและปิด, การบริการ,การให้คะแนนความพอใจในการบริการ,รูปภาพทั้งหมด,วิดีโอทั้งหมดและข่าวสารจาก ปั้นหุ่นแซ๊บแม่ลูกสอง40+, วิตามิน/อาหารเสริม, Bangkok.

02/11/2022

พอโตขึ้นมาของขวัญที่ล้ำค่าที่สุดในชีวิตก็คงเป็นครอบครัวที่อบอุ่น คนที่รัก มิตรภาพที่ดีและหวังดีกับเราทั้งต่อหน้าและลับหลัง คอยอยู่ข้างๆและให้กำลังใจเราจนถึงวันนี้

27/04/2022

มื้อเช้าเป็นมื้อที่สำคัญที่สุด.
เพราะไม่เพียงแต่ช่วยเติมพลังงานให้กับร่างกายแต่ยังทำให้สมองทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพที่สำคัญยังช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคต่างๆได้อีกด้วย

อย่าลืมทานมื้อเช้า เพื่อสุขภาพที่ดีกันด้วยนะคะ😘

20/04/2022

ภารกิจกู้หุ่uฟิตหุ่น👙🏖หลังหยุดยาวสงกรานต์

แม่ปลาเอาวิธีกู้หุ่uพังหลังสงกรานต์ของแม่มาฝากเพื่อนๆค่ะ
💖 ลด เลี่ยง ปรับเปลี่ยน 💖สูตรโปรตีน 5.5

💜ลดหวาน ลดมัน ลดทอด (ถ้างดหวานได้เลยจะดีมาก เลือกเครื่องดื่มที่ใช้สารให้ความหวานทดแทน)
💜เน้นทานโปรตีนในมื้ออาหาร
💜ทานครบ 3 มื้อ มื้อเย็นงดแป้ง งดคาร์บ เน้นโปรตีน+ผัก
💜ดื่มน้ำเปล่าให้ได้ 3 ลิตรขึ้นไปต่อวัน
💜ทานผักที่ให้ไฟเบอร์สูงช่วยให้อิ่มท้องนาน
💜💜ออกกำลังกาย **ช่วงเช้า เพราะช่วงเช้าจะดึงไขมันเก่าออกมาใช้ได้เยอะที่สุด
💜พักผ่อนให้เพียงพอ

มาเริ่มฟิตหุ่น สุขภาพดี หุ่uดี ไปด้วยกันค่ะทุกคน✌️✌️💪

11/04/2022

เหงื่อท่วมๆ💦สดชื่นๆ ยามเช้า👍💜💜

กลไก การทำงานของ #โปรตีน BotaP 🥜
เข้าสู่ระดับเซลล์ ใน 5 นาที จะเกิดกระบวนการเผาผลาญ ไขมันส่วนเกิน เมื่อเกิดการเผาผลาญ ร่างกายจะร้อนขึ้น และขับของเสียออกมาในรูปของเหงื่อ ฉะนั้น จึงแนะนำ ให้ จิบน้ำระหว่างวัน เพื่อ ช่วยให้การเผาผลาญดีขึ้นค่ะ

และเหงื่อออกทั้งวัน เพราะพลังงานในร่างกายถูกเผาผลาญทั้งวันค่ะ🏋

ด้วย Bota P เป็นโปรตีนที่เข้มข้น ผ่านการสกัดจากโรงงานที่มีนวัตกรรม ไฮโดรไลซีส ทำให้ เปลี่ยนรูปโปรตีนเป็นกรดอะมิโนพร้อมใช้งาน ร่างกายสามารถดูดซึม ใช้งานได้เลย ภายใน 5 นาที

#แม่ปลาBotaP

07/04/2022

9️⃣สัญญาณที่บอกว่าคุณทานโปรตีนน้อยเกินไป
👉 อาการบวมน้ำ
👉 หายใจถี่
👉 ทานอาหารแล้วไม่ค่อยอิ่ม
👉 หิวง่ายขึ้น
👉 รู้สึกเฉื่อยชาแม้หลังทานอาหาร
👉 ร่างกายซ่อมแซมตัวเองช้า
👉 ผมร่วง
👉 ภูมิต้านทานต่ำลง
👉 ผิวหยาบกร้าน

04/04/2022

พี่สายฟ้า พายุ⚡️🌪 ว่าน้องเกลหน้าเหมือนใคร
ใช่พายุหรือเปล่า; )

25/03/2022

หลังติดโควิด กรมอนามัยแนะนำให้ทาน
✅ ทานอาหารเน้นโปรตีน
✅ทานโพรไบโอติค
✅ทานวิตามิน

ไม่อยากมีอาการ Long Covid ไปนานๆ
#ติดแล้วก็ต้องดูแลตัวเองดีดีนะคะ

22/03/2022

ทำวนๆไป ❤️❤️❤️
ร่างกายจะเซอร์ไพรส์เราเอง
คำนี้มันจริง!!!

มีหลายๆคนถามมา....
เมื่อไหร่ซิกแพคพี่จะมา?
เมื่อไหร่ก้นพี่จะมา?

ใจเย็นค่ะ และก็ทำต่อไป.. มันต้องใช้เวลาหน่อย
ทำไปเรื่อยๆ เดี๋ยวมันก็มา
แต่ถ้าไม่ทำเลย... ยังไงก็ไม่มาน๊า
สู้ๆนะคะ
✌️✌️
#แม่ปลา

21/03/2022

มอร์นิ่ง😍🌈☀️มาปลุก Energy ในทุกๆเช้า ไปกับ BOTA-P

20/03/2022

คอล ลๅเจน
💫โกงอายุ ผิวฉ่ำๆ ผม เล็บ ข้อต่อ กระดูกไม่ลั่น

อุ่นๆ ก่อนนอน🧐 ฝันดีค่ะทุกคน😍😴

20/03/2022

ลองมาเช็คดูอาการที่เกิดขึ้นกับตัวเองกันค่ะ

18/03/2022

🍃ยามเช้า สดชื่นๆสิค่ะ เหงื่อท่วมๆพรั่งพรูสุดๆ
เมื่อก่อนแม่ปลามั่นใจมาก ว่าออกกำลังกายเองได้
ไม่ต้องกินอาหๅsเสริม ใช่คะ.. ออกได้ ได้ออก😂
แต่ นน. ไVมัน สัดส่วน ไม่ลดเลย
กลายเป็นหมูที่แข็งแรง😂 เสียเวลาหลายปี
จนมาเปิดใจ ทำความเข้าใจ #โปรตีน

📌 #อย่าส่องนานเลยคะ มันเสียเวลา
แม่ปลาผ่านมาแล้ว เลยพูดได้‼️😅😅

#โปรตีนโบต้าพีโปรตีนธัญพืช💜💜

17/03/2022

💕เมื่อพูดถึง “ #กรดอะมิโน” หลายคนอาจไม่รู้จัก ส่วนใหญ่จะรู้จักโปรตีนซึ่งเป็นสารอาหารที่มีความจำเป็นต่อร่างกายในเรื่องของการเจริญเติบโตและซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ ทั้งที่ความจริงแล้ว กรดอะมิโน ก็คือ โปรตีนที่ถูกย่อยให้มีขนาดเล็กที่สุด เพื่อให้ร่างกายสามารถดูดซึมไปใช้งานได้ โดยร่างกายจะดึงกรดอะมิโนมาสร้างเนื้อเยื่อ ฮอร์โมน หรือเอนไซม์ ขึ้นอยู่กับความต้องการของร่างกายแต่ละคน

#ซึ่งโบต้าพีมาในรูปแบบของกรดอะมิโนแล้วดังนั้นจะหมายความได้ว่าโบต้าพีดูดซึมใช้ได้เลยโดยไม่ต้องรอย่อย 💜
อะมิโนเรียงตัวสมบูรณ์ เซลล์จะสมบูรณ์ ร่างกายก็จะสมบูรณ์
เริส ‼️

16/03/2022

มอร์นิ่ง☀️ ทุกๆวัน เริ่มต้นใหม่ได้เสมอ ใครยังไม่ถึงเป้าหมาย ยังไม่เริ่ม มาลุยไปด้วยกันค่ะ

เป็นกำลังใจให้ทุกคนค่ะ✌️💪💜สุ v ภๅพ ดี หุ่ u ดี คือผลลัพธ์

#แค่คุณรักตัวเองมาพอ
#แม่ปลาBotaP