29/09/2025
ทุกความรู้สึกอยากถูกมองเห็นนะ! 👀
บางความรู้สึกก็ถูกตัดสินว่าไม่ดีมาตลอด ก็เลยไม่มีใครเข้าใจเค้าสักที ยิ่งไม่มีใครเห็น ไม่มีใครเข้าใจ ความรู้สึกก็ยิ่งดิ้นรน ทำให้เราอัดอั้นตันใจยิ่งกว่าเดิม! 💥
บางครั้งเราเลยรู้สึกเหมือนความรู้สึกเป็นปัญหา ทั้งๆที่จริงๆแล้วความรู้สึกเป็นเพียงสัญญาณที่สะกิดให้เรากลับมารับฟังตัวเองมากขึ้นเท่านั้นเอง 👉🧡
เมื่อลองมองความรู้สึกอย่างจริงใจและไม่ตัดสิน เราจะได้เข้าใจที่มาของความรู้สึกมากขึ้น 🫶 พอถูกรับรู้อย่างเข้าใจแล้ว ความรู้สึกก็ไม่ใช่อะไรที่ยากเกินจะดูแลนะะ
