Unity Yoga & Pilates

Unity Yoga & Pilates เน้นการเรียนการสอนที่ถูกต้องเพื่อ?

Unity คือการรวมตัวของครูผู้สอนและผู้ฝึกที่มีชอบเหมือนกัน คือเห็นประโยชน์ของความถูกต้องของการฝึก ยิ่งฝึกมาก ยิ่งต้องเข้าใจถึงพื้นฐานอย่างลึกซึ้ง เพื่อให้เกิดการพัฒนาอย่างมั่นคง และปลอดภัย

03/11/2024

📍Announcement

ทางสตูดิโอ unity yoga & pilates จะปิดการดำเนินการในสิ้นปี 2567 นี้ ขอขอบคุณสมาชิกทุกท่านที่ให้เราเป็นส่วนหนึ่งที่ทำให้สุขภาพของท่านดียิ่งขึ้น รวมถึงขอบคุณทุกๆวันที่เคยเข้ามาร่วมฝึกฝน สร้างพลังงานดีๆร่วมกันในสตูดิโอเล็กๆนี้ ขอให้ทุกท่านสุขภาพแข็งแรงนะคะ

ขอบคุณค่ะ
unity yoga&pilates

24/08/2024

Saturday vibe
love yourself, do yoga.

03/08/2024

Time of stretching.

Do yoga .

Inspiration in the group class.happy your holiday:)
21/07/2024

Inspiration in the group class.

happy your holiday:)

flow with yoga blockin integrate yoga class
23/03/2024

flow with yoga block
in integrate yoga class

Integration yoga class in every Saturday morning. small group private studiofree trial contral line : ssurie
17/02/2024

Integration yoga class in every Saturday morning.

small group
private studio

free trial contral line : ssurie

Keep healthy Be happyWe are private studio.small group class.free trial line id : ssurie
13/01/2024

Keep healthy
Be happy

We are private studio.
small group class.
free trial line id : ssurie

02/01/2024

สตูจะเปิดวันที่ 3 มกราคม
ปีใหม่นี้ขอให้เป็นปีที่ดี สุขภาพแข็งแรงนะคะ

นับถอยหลังอีก 6 วันเท่านั้นสำหรับโปรโมชั่น พิเศษฉลองไม่ต้องย้ายบ้าน 😂แล้วคูปอง 5 ครั้ง 1,500 บาทสนใจสอบถามและซื้อได้ที่ ...
24/08/2023

นับถอยหลังอีก 6 วันเท่านั้นสำหรับโปรโมชั่น พิเศษฉลองไม่ต้องย้ายบ้าน 😂แล้วคูปอง 5 ครั้ง 1,500 บาทสนใจสอบถามและซื้อได้ที่ LINE ID :ssurคe ค่ะ

foundation is strong deep twist in yoga class
09/07/2023

foundation is strong
deep twist in yoga class

wheel poseการ prep หรือเตรียมร่างกายสำหรับการทำ wheel pose หรือสะะพานโค้ง ไม่ใช่เรื่องของหลังอ่อนแต่คือการ- prep backlin...
25/03/2023

wheel pose

การ prep หรือเตรียมร่างกายสำหรับการทำ wheel pose หรือสะะพานโค้ง ไม่ใช่เรื่องของหลังอ่อนแต่คือการ
- prep backline workout สะบัก Lat
- prep การหมุนหัวไหล่ การออกแรงกล้ามเนื้อใต้ปีกรักแร้ mobility ของ deltoid และ shoulder
- prep เพิ่มโหลดน้ำหนัก หลังจาก mobility ได้ เพื่อสร้าง stability
- prep แรงสะโพก ในการออกแรง
- prep แรงขา extension ของ.hip
- สำคัญ prep กล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว เพื่อให้มีความมั่นคง

เมื่อพร้อมแล้ว ท่าสะพานโค้งก็จะสวยงามและลึกกว่าเคย

ที่นี่เราสอนแบบวิทยาศาสตร์ จามหลักกายวิภาค ไม่ว่าใครก็เรียนได้ และทำได้ค่ะโดยไม่ต้องเป็นคนตัวอ่อนค่ะ ❤️

deep twist with poleunity yoga and pilates
25/03/2023

deep twist with pole

unity yoga and pilates

ที่อยู่

Bangkok

เวลาทำการ

จันทร์ 08:00 - 20:30
อังคาร 08:00 - 20:30
พุธ 08:00 - 19:30
พฤหัสบดี 08:00 - 19:30
เสาร์ 08:00 - 11:00
อาทิตย์ 08:00 - 11:30

เบอร์โทรศัพท์

0816551879

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ Unity Yoga & Pilatesผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

แชร์