A Mama Shape - สั่งเชพสวยมาตอน 50+

07/09/2025

#30ข้อดีอาหารคลีนที่ยังไม่มีใครบอกคุณ ___เรียงจาก_ง่ายไป_ยาก

06/09/2025

03/09/2025

#3สิ่งเล็กวันนี้จะเปลี่ยนชีวิตคุณทันที
#แล้วคุณจะกลับมากราบตัวเอง


#เอมามะเชพชวนฟิต #เรารักร่าง
#ร่างรักเรา
🙏

01/09/2025

ผลลัพธ์ที่ยิ่งใหญ่ มาจาก สิ่งเล็กๆ ที่ทำอย่างต่อเนื่อง
และจัดสมดุลทุกด้าน
#สิ่งเล็กๆวันนี้พลิกชีวิตคุณทันทีใน30วัน

01/09/2025

👉 #สิ่งเล็กๆวันนี้พลิกชีวิตคุณทันทีใน30วัน

เดือนนี้ คุณอยาก “รีเซ็ตตัวเอง” ตรงข้อไหนกันบ้างคะ ?

#เอมามะเชพ #เอมามะเชพชวนฟิต

#กินได้เลือกด้วย #เรารักร่าง
#ร่างรักเรา
#แล้วคุณจะกลับมากราบตัวเอง
❤️

31/08/2025

เพื่อนๆ รู้ไหมคะ?
การลดน้ำหนักที่ดีที่สุด ไม่ได้เริ่มจากตาชั่งอย่างเดียว แต่เริ่มจาก ‘ ความรู้สึกในร่างกายของคุณ ’ 💡

สัปดาห์แรกของการลองปรับไลฟ์สไตล์ หรือวิถีชีวิตประจำวัน ซึ่งแน่นอนว่า รวมไปถึง พฤติกรรมของคุณด้วย

มีน้องชายคนหนึ่ง ที่มาโค้ชกับอ๋อง คนหนึ่งบอกกับอ๋องว่า
“โค้ชครับ… ผมยังไม่ได้ชั่งน้ำหนักเลย แต่รู้สึกสบายตัวขึ้นมากกกกก”
ประโยคนี้ทำให้อ๋องยิ้มกว้างเลยค่ะ

เพราะนี่แหละคือ #สัญญาณชัยชนะเล็กๆ ที่สำคัญที่สุดของคุณเอง 🏆

การที่ร่างกาย #เบาขึ้น #หลับดีขึ้น #อิ่มง่ายขึ้น หรือ #มีพลังมากขึ้น ไม่ง่วง ไม่อ่อนเพลีย
= ร่างกายของคุณ กำลังตอบรับสิ่งดีๆ ที่คุณกำลังทำให้กับตัวคุณเอง 💖

ถ้าวันนี้คุณยังไม่เห็นผลจากตัวเลข บนตาชั่ง อย่าเพิ่งท้อ!!!

ลองฟัง “เสียงจากร่างกาย” ของคุณ
และลองจับ “ ต้นขาของคุณดูก่อน ” ซิคะ

แล้วมาเล่าให้อ๋องฟังหน่อยว่า… คุณรู้สึกว่ามีอะไร บนร่างกาย ส่วนไหนที่เปลี่ยนไป ยังไงแล้วบ้าง 🌷✨

ส่งความรักให้ทุกคนนะคะ
อ๋อง - เอ มามะเชพ ชวนฟิต ♥️

เพจที่ชวนคนที่จริง คนที่รักร่างตัวเองลุกขึ้นมาฟิตไปด้วยกัน

#เชพดีไปกับอ๋อง #เอมามะเชพชวนฟิต
#แล้วคุณจะกลับมากราบตัวเอง #ทางลัด #รูปร่างดี
#เรารักร่าง

28/08/2025

ขอบคุณทุกคำขอบคุณของทุกคนที่ลุกขึ้นมาเปลี่ยนตัวเอง จากการที่เห็นอ๋องเป็นตัวอย่าง
#เรารักร่าง
#แล้วคุณจะกลับมากราบตัวเอง ✨🙏

28/08/2025

https://www.facebook.com/profile.php?id=100063708332251

ที่ปรึกษาเปลี่ยนพลังงาน สร้างชีวิตใหม่ / สอนลดน้ำหนัก ดูแลรีเซตสมรรถนะร่างกาย
ออกแบบตามไลฟ์สไตล์บุคคล

ประสบการณ์มากกกว่า 20 ปี ที่ปรึกษาองค์กร พัฒนาบุคลากร และผู้ช่วยส่วนตัวของเจ้าของธุรกิจชั้นนำ

26/08/2025

25/08/2025

😋 มื้อนี้...คุณเลือกอะไร?

✨ #กินเหลือ หรือ #กินไม่เหลือเลย!
👉 “คอมเมนต์เลยว่าคุณอยู่ทีมไหน 1️⃣ หรือ 2️⃣”

#เกมส์ #วัดใจ
#เอมามะเชพชวนฟิต #รูปร่างดี
#เชพดีไปกับอ๋อง #แล้วคุณจะกลับมากราบตัวเอง