เปิดทำการกี่โมง?

จันทร์ 07:30 - 22:00 อังคาร 07:30 - 22:00 พุธ 07:30 - 22:00 พฤหัสบดี 07:30 - 22:00 ศุกร์ 07:30 - 22:00 เสาร์ 07:30 - 19:00 อาทิตย์ 07:30 - 19:00

Le Physio Clinic คลินิกกายภาพบำบัด

หน้าหลัก
ประเทศไทย
Bangkok
Le Physio Clinic คลินิกกายภาพบำบัด

Our Approach

We blend our musculoskeletal and people’s health skills together. Or that their shoulder problem could stem from an issue with their ribs.

กายภาพบำบัดรูปแบบใหม่ ผสานศาสตร์การออกกำลังกายพิลาทิส 💛

📍 Interchange21 ใจกลางอโศก

✅ Pilates Rehabilitation 1:1
✅ พิลาทิสลดปวด ฟื้นฟู และป้องกันอาการบาดเจ็บ
✅ Myofascial Release เทคนิคเฉพาะคลินิก
✅ 3D Posture Analysis ตรวจร่างกายด้วย AI Generation No matter what you come in for, whether it be your foot, your neck, your pelvic floor or your bladder we will consider your whole body and your whole story. More often than not we are finding that multiple areas connect together in amazing ways. People are often shocked that their back pain could be related to an ankle sprain they did when they were a teen. Or even that the reason they leak when you cough and sneeze is because of their tight hip. But we see it all the time. It really is amazing how connected everything in the body is.

29/08/2025

⚠️ สัญญาณเตือนที่ไม่ควรมองข้าม ‼️ สะบักนูนไม่เท่ากัน ตัวเบี้ยว เอวเอียง ปวดหลังบ่อย ๆ นี่อาจเป็นสัญญาณเตือน “กระดูกสันหลังคด”

แต่ไม่ต้องกังวล เพราะที่ The Balance Pilates X Le Physio Clinic เรามีโปรแกรม Pilates for Scoliosis การรักษาเฉพาะทางสำหรับผู้ที่มีปัญหากระดูกสันหลังคดโดยเฉพาะ ✨

จุดเด่นของโปรแกรม 💡
✅ ไม่ต้องผ่าตัด ไม่ต้องพักฟื้น
✅ เห็นผลตั้งแต่ Session แรก
✅ ออกแบบแผนการรักษาเฉพาะบุคคล
✅ ดูแลโดยนักกายภาพผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทาง

🎁 พิเศษ! ทดลองรักษา 3 ครั้ง เพียง 5,700.- จองวันนี้แถมฟรี 2 รายการ ✨

💛 ปรึกษา และออกแบบโปรแกรมโดยนักกายภาพ ฟรี
💛 ตรวจร่างกายด้วย 3D Posture Analysis ตรวจร่างกายด้วยระบบ AI Generation แม่นยำแบบ 3 มิติ (มูลค่า 1,250.-) ฟรี

📩 จองคิวเลยวันนี้! แอดไลน์ทักแชท รับสิทธิ์ก่อนใคร

“ Move Well Feel Well “
_________________________

LINE ID :
ADD AUTO : https://lin.ee/zXphwKv
CALL : 092-2469955
What’s app : +66922469955

สถานที่: Le Physio Clinic คลินิกกายภาพบำบัด ตั้งอยู่อาคารอินเตอร์เชนจ ชั้น B2 (ชั้นใต้ดินล่างสุด) ติด BTS อโศก และ MRT สุขุมวิท 🚘 จอดรถยนต์ฟรี 2 ชม.
_________________________
#กายภาพบำบัด
#พิลาทิสเพื่อการบำบัด
#ออฟฟิศซินโดรม #ปวดคอบ่าไหล่ #ปวดหลัง #ปวดคอ #กายภาพอโศก #หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท #กระดูกสันหลังคด

26/08/2025

ทำไมคุณลูก ควรพาผู้ใหญ่ในบ้านที่เป็น Stroke มารักษาบำบัดด้วยพิลาทิส❓

💕 ลดความเสี่ยงหกล้ม ปรับเรื่องการทรงตัว :
ช่วยให้การยืน เดิน มั่นคงขึ้น ลดโอกาสการหกล้มที่อาจทำให้บาดเจ็บซ้ำ และ ป้องกันไม่ให้อาการที่เป็นอยู่แย่ลง

💕 ฟื้นฟูสุขภาพจิตใจ :
ลดความเครียดจากภาวะที่เผชิญอยู่ ด้วยการฝึกการหายใจควบคู่กับการเคลื่อนไหว ช่วยให้จิตใจสงบ รู้สึกผ่อนคลาย

💕 สร้าง Muscle Memory ใหม่ :
ฝึกให้ร่างกายเรียนรู้การเคลื่อนไหวที่ถูกต้องแบบอัตโนมัติ เพื่อให้กลับมาใช้ชีวิตให้ใกล้เคียงกับปกติมากที่สุด

💕 เสริมความแข็งแรง–เพิ่มความยืดหยุ่น :
ช่วยให้กล้ามเนื้อที่อ่อนแรง หรือยึดเกร็งจากการที่ไม่ได้ขยับนาน ๆ กลับมาเคลื่อนไหวได้คล่องตัวมากขึ้นอีกครั้ง

💡 พิลาทิสเพื่อการรักษาบำบัด = การลงทุนระยะยาวที่ไม่มีความเสี่ยง เพื่อให้คนที่คุณรักจะกลับมาแข็งแรงขึ้น และใช้ชีวิตได้ดีขึ้นอย่างยั่งยืน 🫶

📲อย่ารอให้ร่างกายอ่อนแรงมากกว่าเดิม สนใจปรึกษานักกายภาพบำบัดเพิ่มเติม สามารถแอดไลน์จองคิว ปรึกษาฟรี ไม่มีค่าใช้จ่าย!

“ Move Well Feel Well “
_________________________

LINE ID :
ADD AUTO : https://lin.ee/zXphwKv
CALL : 092-2469955
What’s app : +66922469955

สถานที่: Le Physio Clinic คลินิกกายภาพบำบัด ตั้งอยู่อาคารอินเตอร์เชนจ ชั้น B2 (ชั้นใต้ดินล่างสุด) ติด BTS อโศก และ MRT สุขุมวิท 🚘 จอดรถยนต์ฟรี 2 ชม.
_________________________
#กายภาพบำบัด
#พิลาทิสเพื่อการบำบัด
#ออฟฟิศซินโดรม #ปวดคอบ่าไหล่ #ปวดหลัง #ปวดคอ
#กายภาพอโศก #หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท #จุดกดเจ็บ #นวดแล้วเจ็บ

22/08/2025

เตรียมตัวให้พร้อมก่อนใคร ห้ามพลาดโปรเด็ดของปี 📣โปรเดือน 8 ลดแหลกหั่นราคาทุน ❗️

แอดมินขอกระซิบปล่อยโปรแล้วนะรู้ยัง ถูกกว่านี้ไม่มีอีกแล้ว🤫

💕 โปรสุดพิเศษ พิลาทิสรักษาบำบัด & กายภาพบำบัด ลดเริ่มต้น 9% ทุกแพ็กเกจ 🔥ไม่ว่าจะเพื่อฟื้นฟูอาการเจ็บปวด เสริมความแข็งแรง หรือปรับสมดุลร่างกาย ⚠️ ยิ่งซื้อเยอะ คุ้มยิ่งกว่า ! รับส่วนลด On-Top เพิ่มจุก ๆ สูงสุด 15% (เงื่อนไขเป็นไปตามที่บริษัทกำหนด)

⏰ จำกัดเวลาเพียง 4 วัน! เท่านั้น 21 – 24 สิงหาคมนี้

📩 สนใจแพ็กเกจไหน ทักแอดมินได้เลย 👩🏻‍💻ลดแหลกขนาดนี้ รีบกดจอง ก่อนอดปังน้า

✢ ✢ ✢
🤫 Psst… Admin has a secret for you! The promo is coming… Are you ready?

Get set for our special August deal as we welcome September 💚 Exclusive Promo: Therapeutic Pilates & Physiotherapy Packages ✨

💥 Discounts start at 9% OFF every package!
🌿 Whether it’s for pain relief, strength building, or restoring body balance,
you’ll enjoy up to 15% OFF!

The more you buy, the more you save!
✅ Buy packages worth 5,000 THB or more – get 9% OFF
✅ Spend over 40,000 THB – receive an extra On-Top discount up to 3,000 THB

⏰ Hurry! Limited time only – 4 DAYS: 21–24 August

📩 Message us now to grab your package 👩🏻‍💻
“ Move Well Feel Well “
_________________________

LINE ID :
ADD AUTO : https://lin.ee/zXphwKv
CALL : 092-2469955
What’s app : +66922469955

สถานที่: Le Physio Clinic คลินิกกายภาพบำบัด ตั้งอยู่อาคารอินเตอร์เชนจ ชั้น B2 (ชั้นใต้ดินล่างสุด) ติด BTS อโศก และ MRT สุขุมวิท 🚘 จอดรถยนต์ฟรี 2 ชม.
_________________________
#กายภาพบำบัด
#พิลาทิสเพื่อการบำบัด
#ออฟฟิศซินโดรม #ปวดคอบ่าไหล่ #ปวดหลัง #ปวดคอ
#กายภาพอโศก #หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท #ไหล่ติด
#รองช้ำ

21/08/2025

รู้ไหมว่า❓ปัญหา “ไหล่ติด” ไม่ได้เกิดกับผู้สูงอายุอย่างเดียวแล้วนะ เดี๋ยวนี้วัยรุ่น หรือวัยทำงานก็เป็นได้เหมือนกัน

เพราะนั่งติดจอ ติด Chat ขยับน้อยลง และใช้แขนในท่าซ้ำ ๆ นาน ๆ 👉 สุดท้ายก็เป็นสาเหตุที่ทำให้ไหล่เริ่มติด ขยับทีเจ็บจี๊ด ๆ ได้เหมือนกัน 💢

และถ้าปล่อยไว้ก็ยิ่งปวดเรื้อรัง หรือถ้ารอให้หายเองก็ใช้เวลานาน ที่สำคัญคือไหล่อาจฟื้นกลับมาไม่เต็มที่ ใช้งานได้ไม่เหมือนเดิม เพราะฉะนั้นรีบหาทางออกก่อนแก้ยากนะคะ ⚠️

✨ ที่ Le Physio Clinic เรามีโปรแกรมรักษาไหล่ติดโดยเฉพาะ พร้อมการรักษาแบบครบวงจร

✅ เครื่องมือทางกายภาพบำบัด กระตุ้นการสร้างกล้ามเนื้อ และลดการเกิดผังผืดบริเวณข้อต่อ
✅ Joint Mobilization การขยับข้อต่อคล้ายข้อที่ติด เพื่อลดอาการปวด
✅ Manual Therapy ด้วยการประคบร้อนเพิ่มการไหลเวียน และทำ Fascial Release เพิ่มประสิทธิภาพการเคลื่อนไหว
✅ Pilates Rehabilitation เสริมความแข็งแรง ให้กล้ามเนื้อเกิดการเรียนรู้ใหม่ ขยับได้ดีมากขึ้น

💡 อย่ารอให้เจ็บจนยกแขนไม่ขึ้น! เริ่มปวดตึงเมื่อไหร่ รีบปรึกษานักกายภาพเฉพาะทาง เพื่อหาทางรักษาให้ถูกวิธีก่อนจะเรื้อรังนะคะ

📲 สนใจทักไลน์เข้ามาสอบถามได้เลย ฟรี ไม่มีค่าใช้จ่ายนะคะ 💛

“ Move Well Feel Well “
_________________________

LINE ID :
ADD AUTO : https://lin.ee/zXphwKv
CALL : 092-2469955
What’s app : +66922469955

สถานที่: Le Physio Clinic คลินิกกายภาพบำบัด ตั้งอยู่อาคารอินเตอร์เชนจ ชั้น B2 (ชั้นใต้ดินล่างสุด) ติด BTS อโศก และ MRT สุขุมวิท 🚘 จอดรถยนต์ฟรี 2 ชม.
_________________________
#กายภาพบำบัด
#พิลาทิสเพื่อการบำบัด
#ออฟฟิศซินโดรม #ปวดคอบ่าไหล่ #ปวดหลัง #ปวดคอ #กายภาพอโศก #หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท #ไหล่ติด #รองช้ำ #ข้อไหล่ติด

19/08/2025

🚗💨 HOW TO ขับรถไกลแค่ไหน ก็ไม่ปวดหลัง! ทริคง่าย ๆ ที่ใครก็ทำได้ แค่ปรับเบาะให้ถูกก็ช่วยให้สบายขึ้นเยอะ ✨

หลายคนอาจไม่รู้ว่า… อาการปวดหลัง ปวดคอ หรือเมื่อยล้าเวลาเดินทางไกล ส่วนหนึ่งก็มาจาก Posture ตอนเราขับรถนี่แหละ เพราะร่างกายเราจะเกร็งแบบไม่รู้ตัว นั่งลงน้ำหนักผิดจุด ทำให้กล้ามเนื้อบางส่วนทำงานหนักเกินไป 😣

วันนี้เราเลยจะมาแชร์ วิธีปรับเบาะให้สบาย ง่ายๆ เพียงทำตาม 4 ข้อนี้ ✨

แต่ถ้าลองปรับแล้วก็ยังปวดอยู่ แนะนำให้ปรึกษานักกายภาพบำบัด เข้ามาเช็คให้ชัวร์และหาวิธีแก้ที่เหมาะกับคุณที่สุดนะคะ เรามีบริการปรึกษาฟรี ไม่มีค่าใช้จ่ายด้วยน้า 💕

“ Move Well Feel Well “
_________________________

LINE ID :
ADD AUTO : https://lin.ee/zXphwKv
CALL : 092-2469955
What’s app : +66922469955

สถานที่: Le Physio Clinic คลินิกกายภาพบำบัด ตั้งอยู่อาคารอินเตอร์เชนจ ชั้น B2 (ชั้นใต้ดินล่างสุด) ติด BTS อโศก และ MRT สุขุมวิท 🚘 จอดรถยนต์ฟรี 2 ชม.
_________________________

#กายภาพบำบัด #พิลาทิสเพื่อการบำบัด #ออฟฟิศซินโดรม #ปวดคอบ่าไหล่ #ปวดหลัง #ปวดคอ #กระดูกสันหลังคด #กายภาพอโศก #หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท #ไหล่ติด✨

11/08/2025

เลอ ฟิสิโอ คลินิก ขอขอบพระคุณรีวิวความประทับใจน่ารักๆ และความไว้วางใจที่ให้เราดูแลเสมอมา 💕🙏🏻

พร้อมให้บริการคนไข้ด้วยเทคนิครักษากายภาพ และการออกกำลังกายแบบพิลาทิสเพื่อการฟื้นฟูบำบัดรูปแบบใหม่ ที่ออกแบบโปรแกรมโดยผู้เชี่ยวชาญโดยตรง

✅ ทุกเคสมีทีมนักกายภาพ และทีมงานติดตามดูแลอย่างใกล้ชิด
✅ ใส่ใจในทุกรายละเอียดทุกขั้นตอน ตั้งแต่ขั้นตอนการตรวจร่างกาย ไปจนถึงหลังเข้ารับการรักษา
✅ เน้นที่การรักษาปัญหาแบบให้ผลลัพธ์ที่ยั่งยืนไม่กลับมาปวดซ้ำ ไม่ว่าจะเป็น :

💛 ออฟฟิศซินโดรม Office Syndrome
💛 ปวดคอ บ่า ปวดหลัง Back & Neck Pain
💛 ปวดไมเกรน ร้าวตึงขึ้นตา Migraine
💛 ปวดคอ และ หลัง Back & Neck Pain
💛 โรคหมอนรองกระดูก กระดูกสันหลังคด
💛 บาดเจ็บจากการเล่นกีฬา
และอื่น ๆ อีกมากมาย

👩🏻‍⚕️ แอด Line ปรึกษา สอบถาม อาการเบื้องต้น
📆 สำรองคิวเพื่อนัดตรวจประเมินร่างกาย กับนักกายภาพบำบัดโดยตรง โดยไม่มีค่าใช้จ่ายใดๆทั้งสิ้น

“ Move Well Feel Well “
_________________________
LINE ID :
ADD AUTO : https://lin.ee/zXphwKv
CALL : 092-2469955
What’s app : +66922469955

สถานที่: Le Physio Clinic คลินิกกายภาพบำบัด ตั้งอยู่อาคารอินเตอร์เชนจ ชั้น B2 (ชั้นใต้ดินล่างสุด) ติด BTS อโศก และ MRT สุขุมวิท 🚘 จอดรถยนต์ฟรี 2 ชม.
_________________________

#กายภาพบำบัด #พิลาทิสเพื่อการบำบัด #ออฟฟิศซินโดรม #ปวดคอบ่าไหล่ #ปวดหลัง #ปวดคอ #กระดูกสันหลังคด #กายภาพอโศก #หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท #ไหล่ติด

07/08/2025

💝 Happy Mother’s Month 🫰🏻วันแม่ปีนี้ เลอ ฟิซิโอ ขอมอบสิ่งดี ๆ ส่งต่อให้กับคนที่คุณรัก

เพราะไม่มีของขวัญชิ้นไหน จะดีไปกว่าการมอบสุขภาพที่ดี เดือนสิงหาคมนี้ เราขอมอบสิทธิพิเศษสำหรับสมาชิกทุกท่าน

📣 พาคุณแม่หรือคนที่คุณรักมาเรียนพิลาทิสรักษาบำบัด ฟรี 📍ตั้งแต่วันนี้ – 31 ส.ค. นี้เท่านั้น

พิเศษยิ่งกว่า✨ หากคุณแม่ซื้อ Package คุณลูกรับคลาส Pilates Rehab ฟรี 1 Session ทันที 🥰
(โดยตามเงื่อนไขที่บริษัทกำหนด)

📲 สนใจแอดไลน์จองคิวได้เลยนะคะ เพื่อส่งต่อของขวัญสุดพิเศษให้กับคนที่คุณรัก 💛 ทีมนักกายภาพบำบัด พร้อมมอบสุขภาพดีดูแลอย่างใส่ใจทุกขั้นตอนค่ะ

“ Move Well Feel Well “
_________________________

LINE ID :
ADD AUTO : https://lin.ee/zXphwKv
CALL : 092-2469955
What’s app : +66922469955

สถานที่: Le Physio Clinic คลินิกกายภาพบำบัด ตั้งอยู่อาคารอินเตอร์เชนจ ชั้น B2 (ชั้นใต้ดินล่างสุด) ติด BTS อโศก และ MRT สุขุมวิท 🚘 จอดรถยนต์ฟรี 2 ชม.
_________________________

#กายภาพบำบัด #พิลาทิสเพื่อการบำบัด #ออฟฟิศซินโดรม #ปวดคอบ่าไหล่ #ปวดหลัง #ปวดคอ #กระดูกสันหลังคด #กายภาพอโศก #หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท #ไหล่ติด #เดอกาแวง #สุขภาพดีคือของขวัญที่ดีที่สุด

07/08/2025

#รีวิวลูกค้าจริง #หมอนรองกระดูกสันหลังทับเส้นประสาท

💕 คนไข้เคสนี้มีปัญหาหมอนรองกระดูกสันหลังทับเส้นประสาททำให้มีอาการปวดหลังล่าง และชาร้าวลงขา มีเป้าหมายอยากให้อาการปวดและชาหายไป

ก่อนการรักษาจะเห็นเลยว่า
⚠️ ระดับไหล่และเอวทั้งสองข้างสูงไม่เท่ากัน
⚠️ ยืนตัวเอียงเล็กน้อยไปทางซ้าย และโน้มตัวไปด้านหน้า

🩺 สำหรับเคสนี้ นักกายภาพบำบัดได้วางแผนฟื้นฟูร่างกายโดยใช้ พิลาทิสเพื่อการรักษา (Pilates for Rehabilitation) 💛ซึ่งออกแบบสำหรับผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับกระดูกสันหลังโดยเฉพาะ

🔎 วางแผนการรักษาแบบเฉพาะบุคคล ตามปัญหาและเป้าหมายของแต่ละคน
🔎 เน้นการฝึกกล้ามเนื้อ แกนกลางลำตัว และสะโพกเพื่อช่วยพยุงกระดูกสันหลัง และป้องกันไม่ให้เกิดการปวดหลังล่างเพิ่มขึ้น

💕 หลังจากเข้ามารักษาครบ 10 ครั้ง อาการปวดหลังล่าง และชาร้าวลดลง

✅ ไหล่และสะโพกกลับมาใกล้เคียงกันมากขึ้น
✅ กล้ามเนื้อทั้งสองฝั่งทำงานได้อย่างสมดุล
✅ การยืนกลับมาตรงและมั่นคงมากขึ้น
✅ หน้าท้องกระชับขึ้นเล็กน้อย เนื่องจากกล้ามเนื้อแกนกลางแข็งแรงมากขึ้น
✅ โพสต์เจอร์โดยรวมดูดีขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ

“ Move Well Feel Well “
_________________________

LINE ID :
ADD AUTO : https://lin.ee/zXphwKv
CALL : 092-2469955
What’s app : +66922469955

สถานที่: Le Physio Clinic คลินิกกายภาพบำบัด ตั้งอยู่อาคารอินเตอร์เชนจ ชั้น B2 (ชั้นใต้ดินล่างสุด) ติด BTS อโศก และ MRT สุขุมวิท 🚘 จอดรถยนต์ฟรี 2 ชม.
_________________________

#กายภาพบำบัด #พิลาทิสเพื่อการบำบัด #ออฟฟิศซินโดรม #ปวดคอบ่าไหล่ #ปวดหลัง #ปวดคอ #กระดูกสันหลังคด #กายภาพอโศก #หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท #ไหล่ติด #เดอกาแวง

31/07/2025

ชอบนั่งแช่ นั่งเพลิน ประชุมนานจนลืมขยับ..จนปวดก้น อย่านิ่งนอนใจเพราะอาการปวดที่คุณคิดว่า “เดี๋ยวก็หาย” อาจเป็น สลักเพชรจม (Piriformis Syndrome)

📣 รีบเช็คด่วน ก่อนจะชาร้าวลงขา❗️ใครที่ชอบ...

✅นั่งทำงานนาน ๆ
✅เดินหรือวิ่งต่อเนื่องไม่หยุด
✅ใช้กล้ามเนื้อซ้ำ ๆ
✅อุบัติเหตุลื่นล้ม

💬 ควรระวัง ! เพราะกล้ามเนื้อสะโพกอาจกดทับเส้นประสาทโดยไม่รู้ตัว ทำให้เกิดอาการปวดเมื่อย ชา หรือรู้สึกเหมือนมีอะไรมาทิ่มแทงบริเวณสะโพกและขา ⚠️ ยิ่งปล่อยไว้ ก็ยิ่งรุนแรง บางเคสอาจชาร้าวลงขาถึงปลายเท้าเสี่ยงเสียการทรงตัว และเดินลำบากขึ้น

💕 อย่าเพิ่งกังวลไปนะคะ เพราะมีเรามีวิธีป้องกันง่ายๆ แค่ปัดซ้ายแล้วออกกำลังกายตามโพสต์นี้ได้เลย

แต่ถ้าปวดมาก จนขาอ่อนแรงจนรบกวนชีวิตประจำวัน 💬 ทักแชทปรึกษาเราได้เลยค่ะ เรามีโปรแกรมรักษาสลักเพชรจมโดยเฉพาะ ดูแลโดยนักกายภาพบำบัดผู้เชี่ยวชาญ พร้อมเทคโนโลยีที่ช่วยลดปวด ฟื้นฟู และกลับมาเคลื่อนไหวได้มั่นใจอีกครั้ง

Move Well Feel Well
_________________________

👩🏻‍⚕️ แอด Line ปรึกษา สอบถาม อาการเบื้องต้น
📆 สำรองคิวเพื่อนัดตรวจประเมินร่างกาย กับนักกายภาพบำบัดโดยตรง โดยไม่มีค่าใช้จ่ายใดๆ ทั้งสิ้น

LINE ID :
ADD AUTO : https://lin.ee/zXphwKv
CALL : 092-2469955
What’s app : +66922469955

สถานที่: Le Physio Clinic คลินิกกายภาพบำบัด ตั้งอยู่อาคารอินเตอร์เชนจ ชั้น B2 (ชั้นใต้ดินล่างสุด) ติด BTS อโศก และ MRT สุขุมวิท 🚘 จอดรถยนต์ฟรี 2 ชม.
_________________________

#กายภาพบำบัด #พิลาทิสเพื่อการบำบัด
#ออฟฟิศซินโดรม #ปวดคอบ่าไหล่ #ปวดหลัง #ปวดคอ #กายภาพอโศก #หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท #ไหล่ติด #รองช้ำ

30/07/2025

🤖 ตัวตึงเป็นหุ่นยนต์ จะขยับก็ลำบาก! แค่เปลี่ยนมุมมองว่าอาการตึงที่เกิดขึ้น ไม่ได้มาจากกล้ามเนื้ออย่างเดียว…แต่เป็นเรื่องของ Fascia!

💡 Fascia คือพังพืดที่หุ้มอยู่โดยรอบบริเวณกล้ามเนื้อ เส้นเอ็น เส้นประสาท หลอดเลือด รวมถึงอวัยวะต่าง ๆ ทำหน้าที่เชื่อมต่อทุกส่วนของร่างกาย และถูกออกแบบมาเพื่อให้ร่างกายสามารถยืดหยุ่น

⚠️ แต่ถ้าหากเราอยู่ในท่าใดท่าหนึ่งนาน ๆ ไม่ขยับ จะยิ่งทำให้พังผืดเริ่มหนาตัว เหนียว แห้งตึง จนเกิดจุดกดเจ็บ เคลื่อนไหวลำบากไปทั้งตัวนั่นเอง

ซึ่งทางออกที่คุณไม่ควรมองข้าม อยู่ที่นี่แล้ว 📍Myofascial Release Technique — เทคนิคพิเศษเพื่อคลายพังผืด ที่จะช่วยปลดล็อคความตึง

✅ Bring Lotion To Make Motion
✅ คืนคุณสมบัติที่ที่ดีให้กับ Fascia ร่างกายกลับมาเคลื่อนไหวได้ดียิ่งขึ้น
✅ ลดความตึงเครียดในกล้ามเนื้อ
✅ บรรเทาอาการปวดจากพังผืดรัดตัว
✅ กระตุ้นการฟื้นตัวของร่างกาย

✨ และรู้หรือไม่ว่าถ้าทำ Myofascial Release ควบคู่กับการฝึกพิลาทิส บอกเลยว่าผลลัพธ์จะยิ่งคูณสอง เพราะร่างกายจะถูกคลายจุดที่ตึง เพื่อให้พร้อมสำหรับการฝึกกล้ามเนื้อให้แข็งแรงและยืดหยุ่นอย่างแท้จริง 💪🏻

📲ทีมนักกายภาพบำบัด พร้อมกำจัดความตึงให้คุณแล้ว สนใจแอดไลน์สอบถามเพิ่มเติมได้เลยนะคะ

Move Well Feel Well
_________________________

👩🏻‍⚕️ แอด Line ปรึกษา สอบถาม อาการเบื้องต้น
📆 สำรองคิวเพื่อนัดตรวจประเมินร่างกาย กับนักกายภาพบำบัดโดยตรง โดยไม่มีค่าใช้จ่ายใดๆ ทั้งสิ้น

LINE ID :
ADD AUTO : https://lin.ee/zXphwKv
CALL : 092-2469955
What’s app : +66922469955

สถานที่: Le Physio Clinic คลินิกกายภาพบำบัด ตั้งอยู่อาคารอินเตอร์เชนจ ชั้น B2 (ชั้นใต้ดินล่างสุด) ติด BTS อโศก และ MRT สุขุมวิท 🚘 จอดรถยนต์ฟรี 2 ชม.
_________________________

#กายภาพบำบัด #พิลาทิสเพื่อการบำบัด
#ออฟฟิศซินโดรม #ปวดคอบ่าไหล่ #ปวดหลัง #ปวดคอ #กายภาพอโศก #หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท #ไหล่ติด #รองช้ำ

28/07/2025

💪🏻 ไหล่ติดขัด ขยับที ก็เจ็บจี๊ด... อย่าปล่อยให้ไหล่มาล็อกชีวิตคุณไว้❗️

เคลียร์ความตึง คืนการเคลื่อนไหวอย่างมั่นใจ ด้วยโปรแกรมเฉพาะทาง “รักษาไหล่ติด” ที่ Le Physio Clinic

👩🏻‍⚕️ ดูแลโดยนักกายภาพบำบัดทุกเคส ครบจบในโปรแกรมเดียว เพื่อผลลัพธ์ที่ยั่งยืน!

✅ ตรวจประเมินอย่างละเอียดถึงต้นตอของปัญหา
✅ คลายข้อต่อด้วยการเพิ่ม Joint Mobilization ลดอาการปวด และเพิ่มช่วงการเคลื่อนไหว
✅ พร้อมด้วยเทคโนโลยีทางกายภาพบำบัด กระตุ้นการซ่อมแซมของเนื้อเยื้อ และลดการเกิดพังผืดบริเวรข้อต่อ
✅ พิลาทิสรักษาบำบัด ฟื้นฟูและเสริมสร้างการเคลื่อนไหวให้กลับมาคล่องตัวอีกครั้ง

💬 อาการเล็กน้อยวันนี้ อาจกลายเป็นปัญหาใหญ่ในอนาคต อย่ารอให้ไหล่ติดจนยกแขนไม่ได้ รู้เร็ว รักษาง่าย 📲 สนใจแอดไลน์ไลน์ เพื่อนัดปรึกษาฟรี ไม่มีค่าใช้จ่าย

Move Well Feel Well
_________________________

👩🏻‍⚕️ แอด Line ปรึกษา สอบถาม อาการเบื้องต้น
📆 สำรองคิวเพื่อนัดตรวจประเมินร่างกาย กับนักกายภาพบำบัดโดยตรง โดยไม่มีค่าใช้จ่ายใดๆ ทั้งสิ้น

LINE ID :
ADD AUTO : https://lin.ee/zXphwKv
CALL : 092-2469955
What’s app : +66922469955

สถานที่: Le Physio Clinic คลินิกกายภาพบำบัด ตั้งอยู่อาคารอินเตอร์เชนจ ชั้น B2 (ชั้นใต้ดินล่างสุด) ติด BTS อโศก และ MRT สุขุมวิท 🚘 จอดรถยนต์ฟรี 2 ชม.
_________________________

#กายภาพบำบัด #พิลาทิสเพื่อการบำบัด
#ออฟฟิศซินโดรม #ปวดคอบ่าไหล่ #ปวดหลัง #ปวดคอ #กายภาพอโศก #หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท #ไหล่ติด #รองช้ำ

ที่อยู่

399 อาคารอินเตอร์เชนจ 21 ชั้น B2 ถนนสุขุมวิท แขวงคลองเตยเหนือ เขตวัฒนา กทม.
Bangkok
10110

เวลาทำการ

จันทร์	07:30 - 22:00
อังคาร	07:30 - 22:00
พุธ	07:30 - 22:00
พฤหัสบดี	07:30 - 22:00
ศุกร์	07:30 - 22:00
เสาร์	07:30 - 19:00
อาทิตย์	07:30 - 19:00

เว็บไซต์

http://www.lephysioclinic.com/

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ Le Physio Clinic คลินิกกายภาพบำบัดผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา