08/04/2026
“ พลาดให้ลูกอยู่กับจอ…เพราะคิดว่าเป็นทางออกง่ายๆ แต่สุดท้าย กลายเป็นปัญหาใหญ่แบบไม่รู้ตัว ”
‼️หยุดอ่าน ก่อนจะสายเกินแก้ 😰
• ตอนแรกคิดว่าจะเปิดจอให้ลูกดู “ แป๊บเดียวเท่านั้น ” ขอแค่ให้ลูกเงียบแปบนึง เราจะได้ไปทำงานบ้าน ทำงานตัวเอง ก็ไม่คิดว่ามันจะเป็นจุดเริ่มต้นของปัญหา “ ลูกคุมตัวเองไม่ได้ ”
• ตอนนี้รู้สึกตัวเองพลาดมากๆ เพราะจากให้ดูนิดเดียวกลายเป็น “ ต้องดูตลอดและยิ่งหนักขึ้น ” หลังๆถ้าไม่เปิดจอให้ดูนะ คือลูกจะงอแงไม่ยอมกินข้าว ไม่ทำอะไรเลย จะดูแต่จออย่างเดียว เริ่มรู้สึกเลยว่า “ คุมลูกไม่ได้ ” คือตอนนี้ได้แต่โทษตัวเองว่า “ ไม่น่ามักง่ายให้ลูกเริ่มดูจอนานๆเลย ”
• ที่เห็นได้ชัดเจนมากๆ คือลูกโฟกัสสั้นลงเรื่อยๆ เรียกก็ไม่ค่อยตอบ สอนการบ้านแป๊บเดียวก็ลุกหรือขยับตัวตลอดเวลา ต้องมีจอถึงจะยอมนั่ง ผลเสียคือเลี้ยงลูกเหนื่อยกว่าเดิม แล้วก็ไม่รู้จะแก้ยังไง
• พอลองงดจอแบบจริงจัง…ก็พังเลย ร้องไห้ งอแง ต่อต้านทุกอย่าง ดิ้นไม่ฟังสิ่งที่แม่พูด เลยต้องค่อยๆปรับใหม่ทั้งหมด ไม่กล้างดแบบหักดิบ ค่อยๆลดเวลา หากิจกรรมให้ทำแทน ฝืนเล่นกับลูกทั้งที่เหนื่อยมากๆ
• แล้วก็พึ่งเข้าใจว่า… มันไม่ใช่แค่เรื่องพฤติกรรม แต่เกี่ยวกับระบบประสาทและสมองที่ลูกชินกับการดูจอไปแล้ว ต้องได้รับการดูแลและฝึกฝนใหม่
• เลยเริ่มปรับเรื่องโภชนาการจริงจัง หาตัวช่วยที่เสริมสมองโดยตรง พอได้ลองเสิร์ชศึกษาข้อมูลก็ได้รู้ว่า ต่างประเทศเขานิยมใช้ พรมมิ ให้ลูกทานบำรุงสมองเพื่อสร้างสมาธิโดยตรง เลยหาในไทยว่ามีที่ไหนขายบ้าง ดูอยู่หลายแบรนด์แต่ก็มาจบที่ Calcopa
• พอฝึกปรับพฤติกรรม + เสริม Calcopa ไปพร้อมกัน สิ่งที่รู้สึกได้คือ… การฝึกลูก “ง่ายขึ้นจริง ลูกเริ่มโฟกัสได้นานขึ้นทีละนิด จากที่ต้องลุกตลอด เริ่มนั่งได้นานขึ้น อารมณ์ไม่เหวี่ยงเท่าเดิม
• สิ่งที่เปลี่ยนคือ ลูกเริ่มนั่งเล่นของเล่นเองได้ อารมณ์ไม่แรงเท่าแต่ก่อน งอแงน้อยลงแบบเห็นได้ชัด
• และที่สำคัญจากที่ลูกให้จอเป็นอันดับ1 หลังๆ เริ่มอยู่กับความเป็นจริงมากขึ้น พูดคุยกับเรามากขึ้น
ถ้าแม่คนไหนกำลังเจอเหมือนกัน ต้องค่อยๆปรับ ทั้งพฤติกรรม และสิ่งที่ลูกได้รับในทุกวัน
ลองเสริมด้วย ☘️Calcopa เพื่อพัฒนาการที่ดีขึ้นจากภายในแบบไม่ฝืน
👶🏻 ใครอยากให้ลูกเริ่มค่อยๆดีขึ้นเหมือนกัน
💬ทักแชตปรึกษาฟรีหรือสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้เลยค่ะ
