
20/05/2025
”นอนดึก กินดึก “
ระวังไขมันพอกตับ เสี่ยงมะเร็งไม่รู้ตัว!
คนส่วนใหญ่ชอบคิดว่าเป็นเรื่องไกลตัว
เพราะถ้าคุณมีพฤติกรรมแบบนี้
🥦 นอนดึก ทานข้าวมื้อดึก หรือทำงานเป็นกะสลับเช้า/ดึก ชีวิตไม่เคยมีเวลาแน่นอน ตับจะเริ่มรวน และระบบเมตาบอลิซึมทำงานผิดปกติ
ขอบอกเลยว่า คุณเองก็เสี่ยงตับพังแบบไม่รู้ตัว
และในระยะยาว มันไม่ได้หยุดแค่ไขมันพอกตับเพราะมันอาจลุกลามไปถึงมะเร็งตับได้เลย แม้จะไม่ใช่สาย "ดื่ม" เหล้าก็ตาม
ปัญหาเล็กๆ ของไขมันพอกตับไม่ใช่แค่โรคเงียบ
แต่มันเป็นสัญญาณเตือนว่าเราใช้ชีวิตผิดอยู่
ลองกลับมาดูแลตัวเองด้วยสิ่งง่าย ๆ
•นอนให้พอ
•กินให้เป็นเวลา
•ขยับร่างกายทุกวัน
•ปรับการกิน ลดแป้ง และน้ำตาล
ส่วนใครที่มีความเสี่ยงไขมันพอกตับ อาหารเสริม
ก็เป็นอีกทางเลือกที่ช่วยได้ โดยดื่มน้ำคลอโรฟิลล์ อัลฟาฟ่าพลัสโกลด์เป็นประจำทุกวัน (Alfalfa Plus Gold) เพื่อเป็นตัวที่จะช่วยขับไขมันและสิ่งตกค้างออกจากตับ และลดการอักเสบของตับ ช่วยลดภาระการทำงานของตับได้ดีเลยค่ะ
ทำตามนี้ก็จะลดความเสี่ยงได้ค่ะ
ไม่ต้องรอให้เจ็บก่อนแล้วค่อยรักษา ดื่มเลย!!