10/04/2023
#ปวดตัว บาดเจ็บกล้ามเนื้อ รักษายังไง
ส่วนใหญ่แล้วเคสทั่วๆ ไป เมื่อมีอาการตรงไหนก็มักจะไปแก้ปัญหาเป็นจุดๆ ไป แต่อันที่จริงอาการต่างๆ ที่กล่าวมานั้นมีสาเหตุมาจากสิ่งเดียวกันที่เป็นต้นตอทำให้เกิดอาการ จากที่เคสนี้เป็นเรื้อรังมานานพอสมควร จึงทำให้การตอบสนองต่อการรักษาเป็นไปอย่างช้าๆ และที่สำคัญคือเคสเองไม่สามารถหยุดใช้งานร่างกายได้เลย ช่วงที่มาทำการรักษา เคสก็ยังคงต้องทำงานหนักอยู่ พัฒนาการการรักษาจึงค่อนข้างช้า หลายท่านอาจจะงงว่า การรักษาต้องเลิกทำงานเลยหรืออย่างไร จริงๆ แล้วไม่ถึงขั้นให้เลิกทำงานหรอกนะคะ เพียงช่วงแรกในการมารักษา หากใช้งานเขาน้อยลงการซ่อมแซมส่วนที่บาดเจ็บก็จะซ่อมแซมได้เร็ว
การรักษาเคสนี้ เน้นปรับที่แนวกระดูกคอ และช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อมัดที่เป็นทางผ่านของเส้นประสาท เพิ่มความยืดหยุ่นของข้อต่อกระดูกสันหลังเพื่อส่งเสริมให้ระบบการไหลเวียนดีขึ้น สร้างความแข็งแรงกล้ามเนื้อมัดที่พยุงกระดูก และสร้างกล้ามเนื้อเพื่อดึงให้แนวกระดูกกลับเข้าที่ และสร้างความทนทานให้กล้ามเนื้อมัดที่ต้องใช้งานบ่อยๆ เพื่อเป็นการป้องกันไม่ให้อาการปวดกลับมารบกวนการใช้ชีวิตประจำวัน รวมถึงฝึกท่าทางการทำงาน การยืน เดิน นั่ง นอน อิริยาบถต่างๆ ให้ถูกต้องตามหลักโครงสร้างร่างกายสมดุล ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญมากต่อการป้องกันอาการต่างๆ ไม่ให้กลับมาอีก
ปัจจุบันเคสสามารถทำงานต่างๆ ได้โดยไม่มีอาการปวดแล้ว อาจเป็นบ้างบางครั้งหากต้องทำงานต่อเนื่องหนักๆ เช่นต้องเตรียมทำอาหารทั้งวัน ฯลฯ แต่หากเป็นการทำงานปกติก็จะไม่มีอาการใดๆ ซึ่งเคสยังคงมารักษาเพื่อเป็นการรักษาสภาพร่างกายอยู่ เดือนละ 1-2 ครั้ง เนื่องจากเคสก็ยังคงต้องทำงานหนัก อีกอย่างเคสก็ไม่อยากกลับมาปวดมากเหมือนที่เคยเป็นแล้ว
เนื้อหาในตอนนี้คงเป็นการส่งท้ายในเรื่องราวการเจ็บปวดต่างๆ ที่สถาบันอริยะให้ความรู้มานานกว่า 5 ปีแล้ว อย่าลืมฟังเสียง เตือนจากร่างกายนะคะ แม้เพียงเล็กน้อยก็ควรต้องใส่ใจให้มาก เพื่อการดูแลรักษาที่ไม่ต้องเสียเวลาและหายได้เร็วด้วยค่ะ ท่านใดที่มีปัญหาความเจ็บปวดต่างๆ ที่เกิดขึ้นกับร่างกายหรือแม้ไม่มี ก็ต้องดูแลตัวเอง
ระวัง! ปวดกล้ามเนื้อ ออกกำลังกายผิดท่า สาเหตุที่ถูกมองข้าม เรื้อรังแล้วอันตราย
#ปวดกล้ามเนื้อ ออกกำลังกายผิดท่า
ระวัง! ปวดกล้ามเนื้อ ออกกำลังกายผิดท่า สาเหตุที่ถูกมองข้าม เรื้อรังแล้วอันตราย
ปวดกล้ามเนื้ออักเสบ จากการออกกำลังกาย
#ปวดจากกระดูกคด
ปวดจากกระดูกคด ภัยเงียบในร่างกาย ที่อาจทำให้ปวดคอ เอว หลัง สะโพก ชาแขนขา
ปวดคอ บ่า สะบัก ปวดร้าวชาลงแขน
ปวดคอ บ่า สะบัก ปวดร้าวชาลงแขน
#หยุดปวด ด้วย Liv-N
เบอร์ 061-4614526
เพจ
https://www.facebook.com/profile.php?id=100091266457607&mibextid=ZbWKwL
