Palisio คลินิกกายภาพบำบัด

25/11/2025

ขอร่วมส่งกำลังใจให้ผู้ประสบภัยและเจ้าหน้าที่ทุกท่านปลอดภัย 🙏🏻

20/11/2025

Pain gone. Feeling better instantly ✨
Book your appointment now:

Palisio Clinic
📍The Base ตรงข้าม Habito (BTS อ่อนนุช)
ติดต่อทำนัด
📞โทร 082-257-8979
📲LINE OA:

#ปวดหลัง #ปวดกล้ามเนื้อ #กายภาพบำบัด #จัดกระดูก #อ่อนนุช

19/11/2025

👀 นั่งทำงานแล้วเจ็บรึเปล่า? 😣
✅ คอตึง
✅ ไหล่ตึง
✅ หลังปวด
ถ้าเกิน 2 ข้อ… ถึงเวลามาปรึกษาผู้เชี่ยวชาญแล้ว! 🩺💪

นัดหมายเลยที่ Palisio Clinic:
The Base ตรงข้าม Habito (BTS อ่อนนุช)
ติดต่อทำนัด
โทร 082-257-8979
LINE OA:
#ปวดหลัง #ปวดกล้ามเนื้อ #กายภาพบำบัด #จัดกระดูก #อ่อนนุช

17/11/2025

Wolf x Palisio Clinic: The Collab That Cures 💪🏼
กิจกรรมได้สิ้นสุดลงแล้ว ขอบคุณลูกค้าทุกท่านที่ร่วมสร้างพลังใหม่ให้การดูแลร่างกาย ✨

กายภาพบำบัดร่วมกับฟิตเนส คือการฟื้นฟูอย่างถูกวิธี พร้อมเสริมความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อและการเคลื่อนไหว ลดอาการเจ็บ ป้องกันการบาดเจ็บซ้ำ และพาคุณกลับมาออกกำลังกายได้ดีขึ้นอย่างปลอดภัย 💚

📍The Base ตรงข้าม Habito (BTS อ่อนนุช)
ติดต่อทำนัด
📞โทร 082-257-8979
📲LINE OA:

#ปวดหลัง #ปวดกล้ามเนื้อ #กายภาพบำบัด #จัดกระดูก #อ่อนนุช

16/11/2025

Self-Care Reminder 🧘🏻

#กายภาพบำบัด #ปวดหลัง #ปวดกล้ามเนื้อ #อ่อนนุช #กายภาพบำบัดผู้สูงอายุ #กายภาพบำบัดอ่อนนุช #กายภาพบำบัดใกล้ฉัน

12/11/2025

🎯 ไม่ใช่แค่ของเล่น แต่เป็นตัวช่วยฟื้นฟูร่างกายแบบมือโปร!
⚡ ลดตึง 🔊 คลายเจ็บ 💡 ฟื้นฟูไว 🩺
💪 เจ็บแค่ไหนก็กลับมาฟิตได้ไวกว่าเดิม

นัดหมายเลยที่ Palisio Clinic:
The Base ตรงข้าม Habito (BTS อ่อนนุช)
ติดต่อทำนัด
โทร 082-257-8979
LINE OA:
#ปวดหลัง #ปวดกล้ามเนื้อ #กายภาพบำบัด #จัดกระดูก #อ่อนนุช

08/11/2025

😣 เล่นปวดเวท? ไม่ต้องหยุดยาว❗️
🔥 ฟื้นฟูถูกวิธี → ซ้อมไวขึ้น ปลอดภัยกว่าเดิม 💪

นัดหมายเลยที่ Palisio Clinic:
The Base ตรงข้าม Habito (BTS อ่อนนุช)
ติดต่อทำนัด
โทร 082-257-8979
LINE OA:
#ปวดหลัง #ปวดกล้ามเนื้อ #กายภาพบำบัด #จัดกระดูก #อ่อนนุช

02/11/2025

31/10/2025

No tricks, just good posture 🧘‍♀️🎃 Happy Halloween from Palisio Clinic!

25/10/2025

น้อมรำลึกในพระมหากรุณาธิคุณ
สมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ
พระบรมราชชนนีพันปีหลวง

ด้วยสำนึกในพระมหากรุณาธิคุณอันหาที่สุดมิได้
ขอพระองค์ทรงสถิตในสรวงสวรรคาลัย 🖤🕊️

20/10/2025

❗ ขาตึง = สัญญาณเตือนว่ากล้ามเนื้อคุณ “ไม่สมดุล”

สาเหตุหลักมักมาจาก
• นั่งนานเกินไป → กล้ามเนื้อหลังต้นขา (Hamstring) หดสั้น
• วิ่ง/ออกกำลังกายหนัก แต่ไม่ยืด → กล้ามเนื้อสะสมของเสีย
• กล้ามเนื้อก้นและสะโพกไม่แข็งแรง → แรงดึงขาเสียสมดุล

🔍 ถ้าปล่อยไว้นาน = เสี่ยงปวดหลัง เข่าตึง และอาการบาดเจ็บสะสม

หากมีอาการเหล่านี้ อย่าลืมรีบมาที่ Palisio Clinic เพื่อเข้ารับการรักษาโปรแกรมกายภาพบำบัด Physiotherapy Treatment น้าาา✨
Palisio Clinic
📍The Base ตรงข้าม Habito (BTS อ่อนนุช)
ติดต่อทำนัด
📞โทร 082-257-8979
📲LINE OA:

#ปวดหลัง #ปวดกล้ามเนื้อ #กายภาพบำบัด #จัดกระดูก #อ่อนนุช