VitalSleep Clinic คลินิกนอนกรน

29/09/2025

นอนกัดฟันรักษายังไง ! นอนกัดฟัน (Bruxism) คือ ภาวะที่คนนั้นกัดหรือขบฟันโดยไม่รู้ตัวขณะนอนหลับอยู่ อาการนี้สามารถเกิดขึ้นได้ทั้งแบบมีเสียงขบฟันแรง ๆ หรือแบบไม่มีเสียง ในบางครั้งคนที่นอนกัดฟันเองก็อาจไม่รู้ตัวจนกระทั่งเกิดอาการปวดฟัน ปวดกราม หรือมีคนรอบข้างสังเกตเห็นเสียงกัดฟันในเวลานอนตอนกลางคืน
⠀⠀⠀

🤳🏻อ่านบทตวามต่อ…
https://www.thaisleepwellness.com/bruxism-treatment-ways/
⠀⠀⠀

𝗪𝗵𝘆 𝗩𝗶𝘁𝗮𝗹𝗦𝗹𝗲𝗲𝗽 & 𝗪𝗲𝗹𝗹𝗻𝗲𝘀𝘀 ?
⠀⠀
𝗩𝗶𝘁𝗮𝗹𝗦𝗹𝗲𝗲𝗽 𝗖𝗹𝗶𝗻𝗶𝗰 คลินิกรักษานอนกรน
เน้นการรักษานอนกรนและปัญหา
ที่เกี่ยวข้องกับการนอน ""ที่ต้นเหตุ""
⠀⠀
ค้นหาสาเหตุการนอนกรน นอนกัดฟัน
ข้อต่อขากรรไกรอักเสบ และ
ภาวะหยุดหายใจขณะหลับที่อันตราย
อย่างละเอียด ด้วยวิธีการตรวจที่หลากหลาย
ได้มาตรฐานทางการแพทย์และเป็นที่ยอมรับ
ในระดับสากล
⠀⠀
ดูแล ให้คำแนะนำการรักษาที่เหมาะสม
ออกแบบการรักษาเฉพาะบุคคล
โดยแพทย์เฉพาะทาง 𝗔𝗺𝗲𝗿𝗶𝗰𝗮𝗻 𝗕𝗼𝗮𝗿𝗱
of 𝗗𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹 𝗦𝗹𝗲𝗲𝗽 𝗠𝗲𝗱𝗶𝗰𝗶𝗻𝗲 ที่มีประสบการณ์
และนักกายภาพบำบัดวิชาชีพที่มีใบอนุญาต
⠀⠀
เน้นการรักษา แบบ ""ไม่ผ่าตัด""
𝗛𝗼𝗹𝗶𝘀𝘁𝗶𝗰 𝗡𝗼𝗻-𝗦𝘂𝗿𝗴𝗶𝗰𝗮𝗹 𝗔𝗽𝗽𝗿𝗼𝗮𝗰𝗵
เพื่อเป็นทางเลือกสำหรับผู้ที่มีปัญหา
และไม่ต้องการผ่าตัดเพื่อรักษา ทำให้
ผู้เข้ารับบริการไม่ต้องผ่าตัด ไม่เจ็บ
ไม่ต้องพักฟื้น กลับไปใช้ชีวิตและทำสิ่งที่รัก
ได้ทันทีไม่ต้องรอนาน และหลับสนิท หลับสบาย
⠀⠀
เพราะเราเชื่อว่า ...
การนอน คือการดูแลสุขภาพ ที่ดีที่สุด
⠀⠀
𝗕𝗲𝘁𝘁𝗲𝗿 𝗦𝗹𝗲𝗲𝗽 𝗳𝗼𝗿 𝗕𝗲𝘁𝘁𝗲𝗿 𝗧𝗼𝗺𝗼𝗿𝗿𝗼𝘄
⠀⠀
------
⠀⠀
C𝐨n𝐭a𝐜t U𝐒 !
𝗩𝗶𝘁𝗮𝗹𝗦𝗹𝗲𝗲𝗽 & 𝗪𝗲𝗹𝗹𝗻𝗲𝘀𝘀 𝗖𝗹𝗶𝗻𝗶𝗰
🚈 𝗕𝗧𝗦 สถานีพญาไท ทางออกที่ 1
⠀⠀
𝘓𝘪𝘯𝘦 : https://maac.io/3kwLP
𝘊𝘈𝘓𝘓 𝘕𝘰𝘸 : 02 109 9998
⠀⠀
𝘐𝘎 𝘛𝘛 𝘛𝘠 𝘓𝘦𝘮𝘰𝘯8
@𝙩𝙝𝙖𝙞𝙨𝙡𝙚𝙚𝙥𝙬𝙚𝙡𝙡𝙣𝙚𝙨𝙨
⠀⠀
🖥 𝑇h𝑎i𝑆l𝑒e𝑝W𝑒l𝑙n𝑒s𝑠.𝑐o𝑚
⠀⠀
#คลินิกรักษานอนกรน #ปัญหานอนกรน #รักษานอนกรน #นอนกรน #รักษานอนกรนแบบไม่ผ่าตัด #ตรวจการนอนหลับ #นอนไม่หลับฝันบ่อยง่วงทั้งวัน #หยุดหายใจขณะหลับ #รักษานอนกรนที่ต้นเหตุแบบองค์รวม

ในบางครั้งคนที่นอนกัดฟันเองก็อาจไม่รู้ตัวจนกระทั่งเกิดอาการปวดฟัน ปวดกราม หรือมีคนรอบข้างสังเกตเห็นเส....

27/09/2025

😴 ตื่นกลางดึกบ่อย ๆ ไม่ใช่เรื่องเล็ก ร่างกายอาจกำลังส่งสัญญาณเตือนสุขภาพ 👩🏻‍⚕️❗​
⠀⠀⠀
หลายคนอาจคิดว่าเป็นเรื่องปกติ แต่จริง ๆ แล้วการตื่นบ่อย ๆ ระหว่างคืน อาจซ่อนปัญหาที่ไม่ควรมองข้าม เช่น​

▪️ฮอร์โมนความเครียดที่สูงเกินไป​
▪️ภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับ (OSA) และการกรน​
▪️หัวใจและความดันโลหิตที่ทำงานหนักกว่าปกติ​
​
นอกจากสุขภาพภายในแล้ว พฤติกรรมเล็ก ๆ ของเราก็เป็นตัวการเหมือนกัน เช่น​
▪️กินมื้อดึกทำให้ เสี่ยงกรดไหลย้อน​
▪️ดื่มคาเฟอีนหรือแอลกอฮอล์ก่อนนอน​
▪️ความเครียดสะสม ​

ทั้งหมดนี้ทำให้ร่างกายไม่สามารถพักผ่อนได้เต็มที่ ตื่นมาแล้วไม่สดชื่น ง่วงระหว่างวัน หรือประสิทธิภาพการทำงานลดลงตื่นกลางดึกบ่อย ๆ อย่ามองข้าม ลองเริ่มจากการปรับพฤติกรรมการนอน และหากยังไม่ดีขึ้น ควรตรวจสุขภาพการนอน เพราะ “การนอนที่ดี” คือรากฐานของสุขภาพ และเป็นแหล่งพลังงานสำคัญตลอดทั้งวัน 🌙​

งานของ National Sleep Foundation ได้บอกไว้ว่า การนอนหลับให้เพียงพอและมีคุณภาพช่วยเสริมระบบภูมิคุ้มกันทั้ง innate และ adaptive immunity และช่วยให้ร่างกายตอบสนองต่อวัคซีนได้ดีขึ้น​

📃อ่านเพิ่มเติม https://shorturl.asia/CxLdP​

𝗪𝗵𝘆 𝗩𝗶𝘁𝗮𝗹𝗦𝗹𝗲𝗲𝗽 & 𝗪𝗲𝗹𝗹𝗻𝗲𝘀𝘀 ?
⠀⠀
𝗩𝗶𝘁𝗮𝗹𝗦𝗹𝗲𝗲𝗽 𝗖𝗹𝗶𝗻𝗶𝗰 คลินิกรักษานอนกรน
เน้นการรักษานอนกรนและปัญหา
ที่เกี่ยวข้องกับการนอน ""ที่ต้นเหตุ""
⠀⠀
ค้นหาสาเหตุการนอนกรน นอนกัดฟัน
ข้อต่อขากรรไกรอักเสบ และ
ภาวะหยุดหายใจขณะหลับที่อันตราย
อย่างละเอียด ด้วยวิธีการตรวจที่หลากหลาย
ได้มาตรฐานทางการแพทย์และเป็นที่ยอมรับ
ในระดับสากล
⠀⠀
ดูแล ให้คำแนะนำการรักษาที่เหมาะสม
ออกแบบการรักษาเฉพาะบุคคล
โดยแพทย์เฉพาะทาง 𝗔𝗺𝗲𝗿𝗶𝗰𝗮𝗻 𝗕𝗼𝗮𝗿𝗱
of 𝗗𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹 𝗦𝗹𝗲𝗲𝗽 𝗠𝗲𝗱𝗶𝗰𝗶𝗻𝗲 ที่มีประสบการณ์
และนักกายภาพบำบัดวิชาชีพที่มีใบอนุญาต
⠀⠀
เน้นการรักษา แบบ ""ไม่ผ่าตัด""
𝗛𝗼𝗹𝗶𝘀𝘁𝗶𝗰 𝗡𝗼𝗻-𝗦𝘂𝗿𝗴𝗶𝗰𝗮𝗹 𝗔𝗽𝗽𝗿𝗼𝗮𝗰𝗵
เพื่อเป็นทางเลือกสำหรับผู้ที่มีปัญหา
และไม่ต้องการผ่าตัดเพื่อรักษา ทำให้
ผู้เข้ารับบริการไม่ต้องผ่าตัด ไม่เจ็บ
ไม่ต้องพักฟื้น กลับไปใช้ชีวิตและทำสิ่งที่รัก
ได้ทันทีไม่ต้องรอนาน และหลับสนิท หลับสบาย
⠀⠀
เพราะเราเชื่อว่า ...
การนอน คือการดูแลสุขภาพ ที่ดีที่สุด
⠀⠀
𝗕𝗲𝘁𝘁𝗲𝗿 𝗦𝗹𝗲𝗲𝗽 𝗳𝗼𝗿 𝗕𝗲𝘁𝘁𝗲𝗿 𝗧𝗼𝗺𝗼𝗿𝗿𝗼𝘄
⠀⠀
------
⠀⠀
C𝐨n𝐭a𝐜t U𝐒 !
𝗩𝗶𝘁𝗮𝗹𝗦𝗹𝗲𝗲𝗽 & 𝗪𝗲𝗹𝗹𝗻𝗲𝘀𝘀 𝗖𝗹𝗶𝗻𝗶𝗰
🚈 𝗕𝗧𝗦 สถานีพญาไท ทางออกที่ 1
⠀⠀
𝘓𝘪𝘯𝘦 : https://maac.io/3kwLP
𝘊𝘈𝘓𝘓 𝘕𝘰𝘸 : 02 109 9998
⠀⠀
𝘐𝘎 𝘛𝘛 𝘛𝘠 𝘓𝘦𝘮𝘰𝘯8
@𝙩𝙝𝙖𝙞𝙨𝙡𝙚𝙚𝙥𝙬𝙚𝙡𝙡𝙣𝙚𝙨𝙨
⠀⠀
🖥 𝑇h𝑎i𝑆l𝑒e𝑝W𝑒l𝑙n𝑒s𝑠.𝑐o𝑚
⠀⠀
#คลินิกรักษานอนกรน #ปัญหานอนกรน #รักษานอนกรน #นอนกรน #รักษานอนกรนแบบไม่ผ่าตัด #ตรวจการนอนหลับ #นอนไม่หลับฝันบ่อยง่วงทั้งวัน #หยุดหายใจขณะหลับ #รักษานอนกรนที่ต้นเหตุแบบองค์รวม

27/09/2025

มาไขคำตอบกับคุณหมอติ๊กันว่า "ทำไมนอนกรนแล้วสมองล้า ความจำแย่ลง"💭❓จาก #อโรคยา
⠀⠀
#คลินิกรักษานอนกรน #ปัญหานอนกรน #รักษานอนกรน #นอนกรน #รักษานอนกรนแบบไม่ผ่าตัด #ตรวจการนอนหลับ #นอนไม่หลับฝันบ่อยง่วงทั้งวัน #หยุดหายใจขณะหลับ #รักษานอนกรนที่ต้นเหตุแบบองค์รวม

25/09/2025

ปวดกรามตอนเช้า ฟันคุณอาจกำลังถูกทำร้ายตอนหลับ 💤💢
⠀⠀
หลายคนตื่นเช้ามาพร้อมอาการ กรามตึง ปวดเมื่อยขากรรไกร หรือแม้แต่ปวดศีรษะ แต่ไม่รู้ว่าต้นเหตุจริง ๆ มาจาก "การนอนกัดฟัน"
⠀⠀
การนอนกัดฟันไม่ใช่แค่ปัญหาเล็ก ๆ เพราะเป็นสัญญาณของ การนอนหลับที่ไม่ลึก ร่างกายไม่ได้พักเต็มที่ และยังทำให้เกิดผลเสียสะสม เช่น ฟันสึกหรือแตกหักเร็วกว่าปกติเหงือกและข้อต่อขากรรไกรอักเสบปวดกราม ปวดหัว หรือปวดกล้ามเนื้อใบหน้า นอนหลับไม่เต็มที่ ตื่นมาไม่สดชื่น
⠀⠀
👉🏻 เฝือกสบฟัน (Splint) ลดแรงกัดฟันขณะนอนหลับ ป้องกันฟันสึก ฟันแตก หรือรอยร้าว บรรเทาอาการปวดกรามและข้อต่อขากรรไกรฃช่วยให้การนอนหลับสบายขึ้น
⠀⠀
อย่าปล่อยให้อาการเล็ก ๆ กลายเป็นปัญหาใหญ่ แต่หากปล่อยไว้นาน อาจส่งผลต่อสุขภาพช่องปากและคุณภาพชีวิตได้ ปกป้องทั้งฟันและสุขภาพการนอน ของคุณได้ในระยะยาว 🤍

𝗪𝗵𝘆 𝗩𝗶𝘁𝗮𝗹𝗦𝗹𝗲𝗲𝗽 & 𝗪𝗲𝗹𝗹𝗻𝗲𝘀𝘀 ?
⠀⠀
𝗩𝗶𝘁𝗮𝗹𝗦𝗹𝗲𝗲𝗽 𝗖𝗹𝗶𝗻𝗶𝗰 คลินิกรักษานอนกรน
เน้นการรักษานอนกรนและปัญหา
ที่เกี่ยวข้องกับการนอน ""ที่ต้นเหตุ""
⠀⠀
ค้นหาสาเหตุการนอนกรน นอนกัดฟัน
ข้อต่อขากรรไกรอักเสบ และ
ภาวะหยุดหายใจขณะหลับที่อันตราย
อย่างละเอียด ด้วยวิธีการตรวจที่หลากหลาย
ได้มาตรฐานทางการแพทย์และเป็นที่ยอมรับ
ในระดับสากล
⠀⠀
ดูแล ให้คำแนะนำการรักษาที่เหมาะสม
ออกแบบการรักษาเฉพาะบุคคล
โดยแพทย์เฉพาะทาง 𝗔𝗺𝗲𝗿𝗶𝗰𝗮𝗻 𝗕𝗼𝗮𝗿𝗱
of 𝗗𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹 𝗦𝗹𝗲𝗲𝗽 𝗠𝗲𝗱𝗶𝗰𝗶𝗻𝗲 ที่มีประสบการณ์
และนักกายภาพบำบัดวิชาชีพที่มีใบอนุญาต
⠀⠀
เน้นการรักษา แบบ ""ไม่ผ่าตัด""
𝗛𝗼𝗹𝗶𝘀𝘁𝗶𝗰 𝗡𝗼𝗻-𝗦𝘂𝗿𝗴𝗶𝗰𝗮𝗹 𝗔𝗽𝗽𝗿𝗼𝗮𝗰𝗵
เพื่อเป็นทางเลือกสำหรับผู้ที่มีปัญหา
และไม่ต้องการผ่าตัดเพื่อรักษา ทำให้
ผู้เข้ารับบริการไม่ต้องผ่าตัด ไม่เจ็บ
ไม่ต้องพักฟื้น กลับไปใช้ชีวิตและทำสิ่งที่รัก
ได้ทันทีไม่ต้องรอนาน และหลับสนิท หลับสบาย
⠀⠀
เพราะเราเชื่อว่า ...
การนอน คือการดูแลสุขภาพ ที่ดีที่สุด
⠀⠀
𝗕𝗲𝘁𝘁𝗲𝗿 𝗦𝗹𝗲𝗲𝗽 𝗳𝗼𝗿 𝗕𝗲𝘁𝘁𝗲𝗿 𝗧𝗼𝗺𝗼𝗿𝗿𝗼𝘄
⠀⠀
------
⠀⠀
C𝐨n𝐭a𝐜t U𝐒 !
𝗩𝗶𝘁𝗮𝗹𝗦𝗹𝗲𝗲𝗽 & 𝗪𝗲𝗹𝗹𝗻𝗲𝘀𝘀 𝗖𝗹𝗶𝗻𝗶𝗰
🚈 𝗕𝗧𝗦 สถานีพญาไท ทางออกที่ 1
⠀⠀
𝘓𝘪𝘯𝘦 : https://maac.io/3kwLP
𝘊𝘈𝘓𝘓 𝘕𝘰𝘸 : 02 109 9998
⠀⠀
𝘐𝘎 𝘛𝘛 𝘛𝘠 𝘓𝘦𝘮𝘰𝘯8
@𝙩𝙝𝙖𝙞𝙨𝙡𝙚𝙚𝙥𝙬𝙚𝙡𝙡𝙣𝙚𝙨𝙨
⠀⠀
🖥 𝑇h𝑎i𝑆l𝑒e𝑝W𝑒l𝑙n𝑒s𝑠.𝑐o𝑚
⠀⠀
#คลินิกรักษานอนกรน #ปัญหานอนกรน #รักษานอนกรน #นอนกรน #รักษานอนกรนแบบไม่ผ่าตัด #ตรวจการนอนหลับ #นอนไม่หลับฝันบ่อยง่วงทั้งวัน #หยุดหายใจขณะหลับ #รักษานอนกรนที่ต้นเหตุแบบองค์รวม

21/09/2025

💭𝗙𝗔𝗤𝘀 ทำไมการหยุดหายใจขณะหลับ ถึงกระตุ้นฮอร์โมนเครียดทั้งคืน 🧠❗
⠀⠀
การหยุดหายใจขณะหลับ (OSA) ทำให้ร่างกายหลั่งฮอร์โมนความเครียด เพราะทุกครั้งที่หายใจติดขัด ระดับออกซิเจนลดลง สมองจึงปลุกร่างกายให้หายใจใหม่ ร่างกายตอบสนองด้วยการหลั่งฮอร์โมนความเครียด เพื่อให้ร่างกายตื่นตัวและหายใจได้ตามปกติ
⠀⠀
การเกิดซ้ำหลายครั้งตลอดคืนทำให้ระดับฮอร์โมนความเครียดสูง ส่งผลต่อความเครียดสะสมของร่างกาย โดยเฉพาะหัวใจและหลอดเลือด
⠀⠀
และในบทความ Springer (2024) ได้บอกไว้ว่า ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ (OSA) นำไปสู่การหลั่งฮอร์โมนความเครียด (HPA axis) และส่งผลต่อระบบหลอดเลือด เช่น ความดันโลหิตสูง ภาวะอักเสบ และความเสี่ยงต่อโรคหัวใจอีกด้วย
⠀⠀

📃อ่านเพิ่มเติม : https://shorturl.at/ci03N

⠀⠀
𝗪𝗵𝘆 𝗩𝗶𝘁𝗮𝗹𝗦𝗹𝗲𝗲𝗽 & 𝗪𝗲𝗹𝗹𝗻𝗲𝘀𝘀 ?
⠀⠀
𝗩𝗶𝘁𝗮𝗹𝗦𝗹𝗲𝗲𝗽 𝗖𝗹𝗶𝗻𝗶𝗰 คลินิกรักษานอนกรน
เน้นการรักษานอนกรนและปัญหา
ที่เกี่ยวข้องกับการนอน ""ที่ต้นเหตุ""
⠀⠀
ค้นหาสาเหตุการนอนกรน นอนกัดฟัน
ข้อต่อขากรรไกรอักเสบ และ
ภาวะหยุดหายใจขณะหลับที่อันตราย
อย่างละเอียด ด้วยวิธีการตรวจที่หลากหลาย
ได้มาตรฐานทางการแพทย์และเป็นที่ยอมรับ
ในระดับสากล
⠀⠀
ดูแล ให้คำแนะนำการรักษาที่เหมาะสม
ออกแบบการรักษาเฉพาะบุคคล
โดยแพทย์เฉพาะทาง 𝗔𝗺𝗲𝗿𝗶𝗰𝗮𝗻 𝗕𝗼𝗮𝗿𝗱
of 𝗗𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹 𝗦𝗹𝗲𝗲𝗽 𝗠𝗲𝗱𝗶𝗰𝗶𝗻𝗲 ที่มีประสบการณ์
และนักกายภาพบำบัดวิชาชีพที่มีใบอนุญาต
⠀⠀
เน้นการรักษา แบบ ""ไม่ผ่าตัด""
𝗛𝗼𝗹𝗶𝘀𝘁𝗶𝗰 𝗡𝗼𝗻-𝗦𝘂𝗿𝗴𝗶𝗰𝗮𝗹 𝗔𝗽𝗽𝗿𝗼𝗮𝗰𝗵
เพื่อเป็นทางเลือกสำหรับผู้ที่มีปัญหา
และไม่ต้องการผ่าตัดเพื่อรักษา ทำให้
ผู้เข้ารับบริการไม่ต้องผ่าตัด ไม่เจ็บ
ไม่ต้องพักฟื้น กลับไปใช้ชีวิตและทำสิ่งที่รัก
ได้ทันทีไม่ต้องรอนาน และหลับสนิท หลับสบาย
⠀⠀
เพราะเราเชื่อว่า ...
การนอน คือการดูแลสุขภาพ ที่ดีที่สุด
⠀⠀
𝗕𝗲𝘁𝘁𝗲𝗿 𝗦𝗹𝗲𝗲𝗽 𝗳𝗼𝗿 𝗕𝗲𝘁𝘁𝗲𝗿 𝗧𝗼𝗺𝗼𝗿𝗿𝗼𝘄
⠀⠀
------
⠀⠀
C𝐨n𝐭a𝐜t U𝐒 !
𝗩𝗶𝘁𝗮𝗹𝗦𝗹𝗲𝗲𝗽 & 𝗪𝗲𝗹𝗹𝗻𝗲𝘀𝘀 𝗖𝗹𝗶𝗻𝗶𝗰
🚈 𝗕𝗧𝗦 สถานีพญาไท ทางออกที่ 1
⠀⠀
𝘓𝘪𝘯𝘦 : https://maac.io/3kwLP
𝘊𝘈𝘓𝘓 𝘕𝘰𝘸 : 02 109 9998
⠀⠀
𝘐𝘎 𝘛𝘛 𝘛𝘠 𝘓𝘦𝘮𝘰𝘯8
@𝙩𝙝𝙖𝙞𝙨𝙡𝙚𝙚𝙥𝙬𝙚𝙡𝙡𝙣𝙚𝙨𝙨
⠀⠀
🖥 𝑇h𝑎i𝑆l𝑒e𝑝W𝑒l𝑙n𝑒s𝑠.𝑐o𝑚
⠀⠀
#คลินิกรักษานอนกรน #ปัญหานอนกรน #รักษานอนกรน #นอนกรน #รักษานอนกรนแบบไม่ผ่าตัด #ตรวจการนอนหลับ #นอนไม่หลับฝันบ่อยง่วงทั้งวัน #หยุดหายใจขณะหลับ #รักษานอนกรนที่ต้นเหตุแบบองค์รวม

19/09/2025

ร่างกายพัง เพราะอดนอน เมื่อการพักผ่อนที่ไม่เพียงพอ กลายเป็นภัยเงียบสะสม 💤❗
⠀
การอดนอนต่อเนื่องไม่ใช่เรื่องเล็ก ๆ เพราะอาจส่งผลต่อสมอง อารมณ์ และสุขภาพของคุณอย่างไม่รู้ตัว
⠀
🕓 “อดนอน 24 ชั่วโมง” จะมีอาการเท่ากับมีปริมาณแอลกอฮอล์ในเลือด 0.1%
✔️ อาการง่วงซึม
✔️ความจำแย่ลง
✔️หงุดหงิดง่าย
⠀

🕓 “อดนอน 36-48 ชั่วโมง” จะมีอาการหลับในไม่รู้ตัว
✔️ รู้สึกอยากอาหาร
✔️ เริ่มเกิดภาพหลอน
✔️ เกิดอาการวิตกกังวล
⠀

🕓 “อดนอน 72 ชั่วโมง” เป็นการอดนอนระยะอันตราย
✔️ รู้สึกอยากอาหาร
✔️ เริ่มเกิดภาพหลอน
✔️เกิดอาการวิตกกังวลอย่างรุนแรง

⠀
🕓 “อดนอน 96 ชั่วโมง”
การอดนอนระยะเวลานี้ส่งผลต่อความจำเท่ากับผู้ป่วยอัลไซเมอร์ในระยะเริ่มต้น
✔️ รู้สึกหงุดหงิดง่ายอย่างรุนแรง
✔️ การรับรู้ความเป็นจริง บิดเบือนไปคล้ายกับอาการทางจิต
⠀⠀⠀
การอดนอน เป็นเวลานาน ๆ เป็นสาเหตุของโรคนอนไม่หลับเรื้องรังในอนาคต อย่าลืมพักผ่อน และดูแลสุขภาพการนอนอยู่เสมอ
⠀
อย่าปล่อยให้การอดนอนสะสม กลายเป็นภัยเงียบต่อร่างกายและสมองของคุณ พักผ่อนให้เพียงพอ เพื่อสุขภาพที่ดีทุกวัน

𝗪𝗵𝘆 𝗩𝗶𝘁𝗮𝗹𝗦𝗹𝗲𝗲𝗽 & 𝗪𝗲𝗹𝗹𝗻𝗲𝘀𝘀 ?
⠀⠀
𝗩𝗶𝘁𝗮𝗹𝗦𝗹𝗲𝗲𝗽 𝗖𝗹𝗶𝗻𝗶𝗰 คลินิกรักษานอนกรน
เน้นการรักษานอนกรนและปัญหา
ที่เกี่ยวข้องกับการนอน ""ที่ต้นเหตุ""
⠀⠀
ค้นหาสาเหตุการนอนกรน นอนกัดฟัน
ข้อต่อขากรรไกรอักเสบ และ
ภาวะหยุดหายใจขณะหลับที่อันตราย
อย่างละเอียด ด้วยวิธีการตรวจที่หลากหลาย
ได้มาตรฐานทางการแพทย์และเป็นที่ยอมรับ
ในระดับสากล
⠀⠀
ดูแล ให้คำแนะนำการรักษาที่เหมาะสม
ออกแบบการรักษาเฉพาะบุคคล
โดยแพทย์เฉพาะทาง 𝗔𝗺𝗲𝗿𝗶𝗰𝗮𝗻 𝗕𝗼𝗮𝗿𝗱
of 𝗗𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹 𝗦𝗹𝗲𝗲𝗽 𝗠𝗲𝗱𝗶𝗰𝗶𝗻𝗲 ที่มีประสบการณ์
และนักกายภาพบำบัดวิชาชีพที่มีใบอนุญาต
⠀⠀
เน้นการรักษา แบบ ""ไม่ผ่าตัด""
𝗛𝗼𝗹𝗶𝘀𝘁𝗶𝗰 𝗡𝗼𝗻-𝗦𝘂𝗿𝗴𝗶𝗰𝗮𝗹 𝗔𝗽𝗽𝗿𝗼𝗮𝗰𝗵
เพื่อเป็นทางเลือกสำหรับผู้ที่มีปัญหา
และไม่ต้องการผ่าตัดเพื่อรักษา ทำให้
ผู้เข้ารับบริการไม่ต้องผ่าตัด ไม่เจ็บ
ไม่ต้องพักฟื้น กลับไปใช้ชีวิตและทำสิ่งที่รัก
ได้ทันทีไม่ต้องรอนาน และหลับสนิท หลับสบาย
⠀⠀
เพราะเราเชื่อว่า ...
การนอน คือการดูแลสุขภาพ ที่ดีที่สุด
⠀⠀
𝗕𝗲𝘁𝘁𝗲𝗿 𝗦𝗹𝗲𝗲𝗽 𝗳𝗼𝗿 𝗕𝗲𝘁𝘁𝗲𝗿 𝗧𝗼𝗺𝗼𝗿𝗿𝗼𝘄
⠀⠀
------
⠀⠀
C𝐨n𝐭a𝐜t U𝐒 !
𝗩𝗶𝘁𝗮𝗹𝗦𝗹𝗲𝗲𝗽 & 𝗪𝗲𝗹𝗹𝗻𝗲𝘀𝘀 𝗖𝗹𝗶𝗻𝗶𝗰
🚈 𝗕𝗧𝗦 สถานีพญาไท ทางออกที่ 1
⠀⠀
𝘓𝘪𝘯𝘦 : https://maac.io/3kwLP
𝘊𝘈𝘓𝘓 𝘕𝘰𝘸 : 02 109 9998
⠀⠀
𝘐𝘎 𝘛𝘛 𝘛𝘠 𝘓𝘦𝘮𝘰𝘯8
@𝙩𝙝𝙖𝙞𝙨𝙡𝙚𝙚𝙥𝙬𝙚𝙡𝙡𝙣𝙚𝙨𝙨
⠀⠀
🖥 𝑇h𝑎i𝑆l𝑒e𝑝W𝑒l𝑙n𝑒s𝑠.𝑐o𝑚
⠀⠀
#คลินิกรักษานอนกรน #ปัญหานอนกรน #รักษานอนกรน #นอนกรน #รักษานอนกรนแบบไม่ผ่าตัด #ตรวจการนอนหลับ #นอนไม่หลับฝันบ่อยง่วงทั้งวัน #หยุดหายใจขณะหลับ #รักษานอนกรนที่ต้นเหตุแบบองค์รวม

15/09/2025

นอนไม่หลับเรื้อรัง ทำไมเมตาบอลิซึมพัง❓
หลายคนอาจคิดว่า Insomnia ทำให้เหนื่อย เพลีย สมาธิสั้น แต่ในความจริงแล้ว “การนอนไม่หลับเรื้อรัง” มีผลกับระบบเมตาบอลิซึม ที่เกี่ยวข้องกับการเผาผลาญพลังงาน น้ำหนัก และระดับน้ำตาลในเลือด
⠀⠀⠀
นอนไม่หลับเรื้อรัง ทำร้ายเมตาบอลิซึมอย่างไร❓
1️⃣ทำให้ดื้อต่ออินซูลิน (Insulin Resistance)
งานวิจัยชี้ว่าแม้เพียงคืนเดียวของการอดนอน ก็ทำให้ร่างกายตอบสนองต่ออินซูลินแย่ลง ส่งผลให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้นง่ายขึ้น
2️⃣ฮอร์โมนความหิวและอิ่มเสียสมดุล
การนอนหลับไม่พอทำให้ Ghrelin (ฮอร์โมนกระตุ้นความหิว) เพิ่ม และ Leptin (ฮอร์โมนควบคุมความอิ่ม) ลดลง คนที่นอนไม่พอจึงหิวบ่อย อยากกินอาหารแคลอรีสูง เสี่ยงต่อ โรคอ้วน
3️⃣คอร์ติซอลสูง ระบบเครียดทำงานมากเกิน
เมื่อเราอดนอน ฮอร์โมนคอร์ติซอลจะสูงกว่าปกติ ทำให้ระดับน้ำตาลคุมยากขึ้น และเร่งกระบวนการดื้อต่ออินซูลิน
4️⃣นาฬิกาชีวิตผิดเพี้ยน (Circadian Rhythm)
คนนอนดึก นอนเวลาไม่สม่ำเสมอ หรือทำงานกะ จะมีการเผาผลาญกลูโคสแย่ลง แม้นอนครบชั่วโมงก็ตาม
⠀⠀⠀
Insomnia อาจเป็นตัวเร่งโรคระบบเมตาบอลิซึม เช่น เบาหวานชนิดที่ 2 ภาวะอ้วน และการดื้อต่ออินซูลิน การดูแลสุขภาพการนอนจึงสำคัญไม่แพ้โภชนาการและการออกกำลังกาย
⠀⠀⠀
🚨หากคุณมีอาการนอนไม่หลับต่อเนื่องเกิน 3 คืน/สัปดาห์ นานกว่า 3 เดือน ควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ เพื่อป้องกันไม่ให้ปัญหานี้ลุกลามไปสู่โรคเรื้อรัง
⠀⠀⠀
𝗪𝗵𝘆 𝗩𝗶𝘁𝗮𝗹𝗦𝗹𝗲𝗲𝗽 & 𝗪𝗲𝗹𝗹𝗻𝗲𝘀𝘀 ?
⠀⠀
𝗩𝗶𝘁𝗮𝗹𝗦𝗹𝗲𝗲𝗽 𝗖𝗹𝗶𝗻𝗶𝗰 คลินิกรักษานอนกรน
เน้นการรักษานอนกรนและปัญหา
ที่เกี่ยวข้องกับการนอน ""ที่ต้นเหตุ""
⠀⠀
ค้นหาสาเหตุการนอนกรน นอนกัดฟัน
ข้อต่อขากรรไกรอักเสบ และ
ภาวะหยุดหายใจขณะหลับที่อันตราย
อย่างละเอียด ด้วยวิธีการตรวจที่หลากหลาย
ได้มาตรฐานทางการแพทย์และเป็นที่ยอมรับ
ในระดับสากล
⠀⠀
ดูแล ให้คำแนะนำการรักษาที่เหมาะสม
ออกแบบการรักษาเฉพาะบุคคล
โดยแพทย์เฉพาะทาง 𝗔𝗺𝗲𝗿𝗶𝗰𝗮𝗻 𝗕𝗼𝗮𝗿𝗱
of 𝗗𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹 𝗦𝗹𝗲𝗲𝗽 𝗠𝗲𝗱𝗶𝗰𝗶𝗻𝗲 ที่มีประสบการณ์
และนักกายภาพบำบัดวิชาชีพที่มีใบอนุญาต
⠀⠀
เน้นการรักษา แบบ ""ไม่ผ่าตัด""
𝗛𝗼𝗹𝗶𝘀𝘁𝗶𝗰 𝗡𝗼𝗻-𝗦𝘂𝗿𝗴𝗶𝗰𝗮𝗹 𝗔𝗽𝗽𝗿𝗼𝗮𝗰𝗵
เพื่อเป็นทางเลือกสำหรับผู้ที่มีปัญหา
และไม่ต้องการผ่าตัดเพื่อรักษา ทำให้
ผู้เข้ารับบริการไม่ต้องผ่าตัด ไม่เจ็บ
ไม่ต้องพักฟื้น กลับไปใช้ชีวิตและทำสิ่งที่รัก
ได้ทันทีไม่ต้องรอนาน และหลับสนิท หลับสบาย
⠀⠀
เพราะเราเชื่อว่า ...
การนอน คือการดูแลสุขภาพ ที่ดีที่สุด
⠀⠀
𝗕𝗲𝘁𝘁𝗲𝗿 𝗦𝗹𝗲𝗲𝗽 𝗳𝗼𝗿 𝗕𝗲𝘁𝘁𝗲𝗿 𝗧𝗼𝗺𝗼𝗿𝗿𝗼𝘄
⠀⠀
------
⠀⠀
C𝐨n𝐭a𝐜t U𝐒 !
𝗩𝗶𝘁𝗮𝗹𝗦𝗹𝗲𝗲𝗽 & 𝗪𝗲𝗹𝗹𝗻𝗲𝘀𝘀 𝗖𝗹𝗶𝗻𝗶𝗰
🚈 𝗕𝗧𝗦 สถานีพญาไท ทางออกที่ 1
⠀⠀
𝘓𝘪𝘯𝘦 : https://maac.io/3kwLP
𝘊𝘈𝘓𝘓 𝘕𝘰𝘸 : 02 109 9998
⠀⠀
𝘐𝘎 𝘛𝘛 𝘛𝘠 𝘓𝘦𝘮𝘰𝘯8
@𝙩𝙝𝙖𝙞𝙨𝙡𝙚𝙚𝙥𝙬𝙚𝙡𝙡𝙣𝙚𝙨𝙨
⠀⠀
🖥 𝑇h𝑎i𝑆l𝑒e𝑝W𝑒l𝑙n𝑒s𝑠.𝑐o𝑚
⠀⠀
#คลินิกรักษานอนกรน #ปัญหานอนกรน #รักษานอนกรน #นอนกรน #รักษานอนกรนแบบไม่ผ่าตัด #ตรวจการนอนหลับ #นอนไม่หลับฝันบ่อยง่วงทั้งวัน #หยุดหายใจขณะหลับ #รักษานอนกรนที่ต้นเหตุแบบองค์รวม

13/09/2025

ที่ VitalSleep Clinic ปี 2025 เราพร้อมให้บริการรักษานอนกรนแบบไม่ผ่าตัด ด้วยนวัตกรรมล้ำสมัย ช่วยลดเสียงกรนและภาวะหยุดหายใจขณะหลับอย่างตรงจุด ปลอดภัย เห็นผลจริง โดยทีมแพทย์เฉพาะทางด้านการนอน

🤳🏻อ่านบทตวามต่อ…
https://www.thaisleepwellness.com/snoring-treatment-update-2025/
⠀⠀
𝗪𝗵𝘆 𝗩𝗶𝘁𝗮𝗹𝗦𝗹𝗲𝗲𝗽 & 𝗪𝗲𝗹𝗹𝗻𝗲𝘀𝘀 ?
⠀⠀
𝗩𝗶𝘁𝗮𝗹𝗦𝗹𝗲𝗲𝗽 𝗖𝗹𝗶𝗻𝗶𝗰 คลินิกรักษานอนกรน
เน้นการรักษานอนกรนและปัญหา
ที่เกี่ยวข้องกับการนอน ""ที่ต้นเหตุ""
⠀⠀
ค้นหาสาเหตุการนอนกรน นอนกัดฟัน
ข้อต่อขากรรไกรอักเสบ และ
ภาวะหยุดหายใจขณะหลับที่อันตราย
อย่างละเอียด ด้วยวิธีการตรวจที่หลากหลาย
ได้มาตรฐานทางการแพทย์และเป็นที่ยอมรับ
ในระดับสากล
⠀⠀
ดูแล ให้คำแนะนำการรักษาที่เหมาะสม
ออกแบบการรักษาเฉพาะบุคคล
โดยแพทย์เฉพาะทาง 𝗔𝗺𝗲𝗿𝗶𝗰𝗮𝗻 𝗕𝗼𝗮𝗿𝗱
of 𝗗𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹 𝗦𝗹𝗲𝗲𝗽 𝗠𝗲𝗱𝗶𝗰𝗶𝗻𝗲 ที่มีประสบการณ์
และนักกายภาพบำบัดวิชาชีพที่มีใบอนุญาต
⠀⠀
เน้นการรักษา แบบ ""ไม่ผ่าตัด""
𝗛𝗼𝗹𝗶𝘀𝘁𝗶𝗰 𝗡𝗼𝗻-𝗦𝘂𝗿𝗴𝗶𝗰𝗮𝗹 𝗔𝗽𝗽𝗿𝗼𝗮𝗰𝗵
เพื่อเป็นทางเลือกสำหรับผู้ที่มีปัญหา
และไม่ต้องการผ่าตัดเพื่อรักษา ทำให้
ผู้เข้ารับบริการไม่ต้องผ่าตัด ไม่เจ็บ
ไม่ต้องพักฟื้น กลับไปใช้ชีวิตและทำสิ่งที่รัก
ได้ทันทีไม่ต้องรอนาน และหลับสนิท หลับสบาย
⠀⠀
เพราะเราเชื่อว่า ...
การนอน คือการดูแลสุขภาพ ที่ดีที่สุด
⠀⠀
𝗕𝗲𝘁𝘁𝗲𝗿 𝗦𝗹𝗲𝗲𝗽 𝗳𝗼𝗿 𝗕𝗲𝘁𝘁𝗲𝗿 𝗧𝗼𝗺𝗼𝗿𝗿𝗼𝘄
⠀⠀
------
⠀⠀
C𝐨n𝐭a𝐜t U𝐒 !
𝗩𝗶𝘁𝗮𝗹𝗦𝗹𝗲𝗲𝗽 & 𝗪𝗲𝗹𝗹𝗻𝗲𝘀𝘀 𝗖𝗹𝗶𝗻𝗶𝗰
🚈 𝗕𝗧𝗦 สถานีพญาไท ทางออกที่ 1
⠀⠀
𝘓𝘪𝘯𝘦 : https://maac.io/3kwLP
𝘊𝘈𝘓𝘓 𝘕𝘰𝘸 : 02 109 9998
⠀⠀
𝘐𝘎 𝘛𝘛 𝘛𝘠 𝘓𝘦𝘮𝘰𝘯8
@𝙩𝙝𝙖𝙞𝙨𝙡𝙚𝙚𝙥𝙬𝙚𝙡𝙡𝙣𝙚𝙨𝙨
⠀⠀
🖥 𝑇h𝑎i𝑆l𝑒e𝑝W𝑒l𝑙n𝑒s𝑠.𝑐o𝑚
⠀⠀
#คลินิกรักษานอนกรน #ปัญหานอนกรน #รักษานอนกรน #นอนกรน #รักษานอนกรนแบบไม่ผ่าตัด #ตรวจการนอนหลับ #นอนไม่หลับฝันบ่อยง่วงทั้งวัน #หยุดหายใจขณะหลับ #รักษานอนกรนที่ต้นเหตุแบบองค์รวม

09/09/2025

ทำไมเราถึงนอนไม่หลับ❔ เข้าใจ Insomnia ให้ลึกขึ้น💤
⠀⠀⠀
การนอนไม่หลับ (Insomnia) ไม่ได้เป็นเพียง “คืนที่พลิกตัวไปมา” เท่านั้น แต่เป็นภาวะที่ส่งผลกระทบต่อสมอง อารมณ์ และร่างกายในระยะยาว คนที่มีปัญหานี้จะรู้สึกง่วงตลอดวัน สมาธิสั้น ความจำลดลง หรือแม้แต่เพิ่มความเสี่ยงต่อโรคเรื้อรังต่าง ๆ
⠀⠀⠀
💢สาเหตุหลักของการนอนไม่หลับ
▪ ความเครียดและความกังวล😣
สมองไม่ปิดสวิตช์ คิดวนไปมา จนไม่สามารถเข้าสู่ภาวะผ่อนคลาย
▪ การใช้ชีวิตประจำวัน💡
ดื่มกาแฟช่วงเย็น ใช้มือถือก่อนนอน หรือทำงานจนดึก
▪ ความผิดปกติทางร่างกาย🚶‍➡️
เช่น ภาวะซึมเศร้า วิตกกังวล โรคกรดไหลย้อน ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ
▪ ฮอร์โมนและอายุที่เปลี่ยนแปลง🧬
โดยเฉพาะในผู้หญิงวัยทองหรือผู้สูงอายุ
⠀⠀
💥โรคเรื้อรังที่เชื่อมโยงกับการนอนไม่หลับเรื้อรัง (Chronic Insomnia) ได้แก่…
❗โรคหัวใจและความดันโลหิตสูง
❗เบาหวานชนิดที่ 2
❗โรคอ้วน
❗ภาวะซึมเศร้าและโรควิตกกังวล
⠀⠀
หลายคนอาจพึ่งยานอนหลับ ที่ช่วยได้แค่เพียงชั่วคราว และอาจทำให้เกิดการดื้อยาในระยะยาว ทางออกที่ดีกว่าคือ การฟื้นฟูการทำงานของสมองและจิตใจควบคู่กัน
⠀⠀
โปรแกรม EXOMIND🧠 ฟื้นฟูสมอง คืนการนอนหลับที่มีคุณภาพ
EXOMIND เป็นโปรแกรมที่ VitalSleep Clinic ออกแบบมาเพื่อช่วยคนที่มีปัญหาการนอนหรือพักผ่อนไม่เพียงพอ โดยเน้น…
✅ฝึกสมอง (Cognitive Training) เพื่อช่วยจัดการความคิดฟุ้งซ่านและลดความเครียดก่อนนอน
✅เสริมทักษะด้านการจดจ่อและสมาธิ ทำให้สมองพร้อมเข้าสู่โหมดพักผ่อน
✅ปรับสมดุลการนอน ให้ร่างกายกลับมานอนหลับได้ตามธรรมชาติ โดยไม่ต้องพึ่งยา
⠀⠀
หากคุณกำลังเผชิญกับ Insomnia ลองเปิดโอกาสให้สมองได้รีเซ็ตและฟื้นฟูด้วยโปรแกรม EXOMIND อาจเป็นคำตอบที่ช่วยคืนการนอนหลับคุณภาพให้กับชีวิตคุณอีกครั้ง
⠀⠀
ขอบคุณข้อมูลจาก American Academy of Sleep Medicine (AASM)
https://shorturl.asia/omYb6
⠀⠀
𝗪𝗵𝘆 𝗩𝗶𝘁𝗮𝗹𝗦𝗹𝗲𝗲𝗽 & 𝗪𝗲𝗹𝗹𝗻𝗲𝘀𝘀 ?
⠀⠀
𝗩𝗶𝘁𝗮𝗹𝗦𝗹𝗲𝗲𝗽 𝗖𝗹𝗶𝗻𝗶𝗰 คลินิกรักษานอนกรน
เน้นการรักษานอนกรนและปัญหา
ที่เกี่ยวข้องกับการนอน ""ที่ต้นเหตุ""
⠀⠀
ค้นหาสาเหตุการนอนกรน นอนกัดฟัน
ข้อต่อขากรรไกรอักเสบ และ
ภาวะหยุดหายใจขณะหลับที่อันตราย
อย่างละเอียด ด้วยวิธีการตรวจที่หลากหลาย
ได้มาตรฐานทางการแพทย์และเป็นที่ยอมรับ
ในระดับสากล
⠀⠀
ดูแล ให้คำแนะนำการรักษาที่เหมาะสม
ออกแบบการรักษาเฉพาะบุคคล
โดยแพทย์เฉพาะทาง 𝗔𝗺𝗲𝗿𝗶𝗰𝗮𝗻 𝗕𝗼𝗮𝗿𝗱
of 𝗗𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹 𝗦𝗹𝗲𝗲𝗽 𝗠𝗲𝗱𝗶𝗰𝗶𝗻𝗲 ที่มีประสบการณ์
และนักกายภาพบำบัดวิชาชีพที่มีใบอนุญาต
⠀⠀
เน้นการรักษา แบบ ""ไม่ผ่าตัด""
𝗛𝗼𝗹𝗶𝘀𝘁𝗶𝗰 𝗡𝗼𝗻-𝗦𝘂𝗿𝗴𝗶𝗰𝗮𝗹 𝗔𝗽𝗽𝗿𝗼𝗮𝗰𝗵
เพื่อเป็นทางเลือกสำหรับผู้ที่มีปัญหา
และไม่ต้องการผ่าตัดเพื่อรักษา ทำให้
ผู้เข้ารับบริการไม่ต้องผ่าตัด ไม่เจ็บ
ไม่ต้องพักฟื้น กลับไปใช้ชีวิตและทำสิ่งที่รัก
ได้ทันทีไม่ต้องรอนาน และหลับสนิท หลับสบาย
⠀⠀
เพราะเราเชื่อว่า ...
การนอน คือการดูแลสุขภาพ ที่ดีที่สุด
⠀⠀
𝗕𝗲𝘁𝘁𝗲𝗿 𝗦𝗹𝗲𝗲𝗽 𝗳𝗼𝗿 𝗕𝗲𝘁𝘁𝗲𝗿 𝗧𝗼𝗺𝗼𝗿𝗿𝗼𝘄
⠀⠀
------
⠀⠀
C𝐨n𝐭a𝐜t U𝐒 !
𝗩𝗶𝘁𝗮𝗹𝗦𝗹𝗲𝗲𝗽 & 𝗪𝗲𝗹𝗹𝗻𝗲𝘀𝘀 𝗖𝗹𝗶𝗻𝗶𝗰
🚈 𝗕𝗧𝗦 สถานีพญาไท ทางออกที่ 1
⠀⠀
𝘓𝘪𝘯𝘦 : https://maac.io/3kwLP
𝘊𝘈𝘓𝘓 𝘕𝘰𝘸 : 02 109 9998
⠀⠀
𝘐𝘎 𝘛𝘛 𝘛𝘠 𝘓𝘦𝘮𝘰𝘯8
@𝙩𝙝𝙖𝙞𝙨𝙡𝙚𝙚𝙥𝙬𝙚𝙡𝙡𝙣𝙚𝙨𝙨
⠀⠀
🖥 𝑇h𝑎i𝑆l𝑒e𝑝W𝑒l𝑙n𝑒s𝑠.𝑐o𝑚
⠀⠀
#คลินิกรักษานอนกรน #ปัญหานอนกรน #รักษานอนกรน #นอนกรน #รักษานอนกรนแบบไม่ผ่าตัด #ตรวจการนอนหลับ #นอนไม่หลับฝันบ่อยง่วงทั้งวัน #หยุดหายใจขณะหลับ #รักษานอนกรนที่ต้นเหตุแบบองค์รวม

06/09/2025

ทพ. ดร.อมรพงษ์ ได้รับเชิญให้ความรู้
ในรายการ #คุยกับตัวจริง
ช่อง NBT Connext ตอบคำถามเจาะลึก
เรื่องนอนกรน แก้ยังไงให้ได้ผล และสัมพันธ์กับโครงใบหน้าอย่างไร

05/09/2025

💤Sleep Test with WatchPAT One⌚
⠀⠀
✅ Comfortable and simple to wear
Lightweight fingertip and wrist sensors designed for a natural night’s sleep without disrupting your rest.
✅ Home-based sleep testing with ease
No need for hospital stays; perform your test in the comfort of your own bed.
✅ Clinically proven accuracy and reliability
Trusted by sleep specialists worldwide, delivering results comparable to in-lab studies.
✅ FDA-cleared and globally recognized
A safe and validated solution, meeting international medical standards for sleep diagnostics.
⠀⠀
If you want to better understand your sleep quality or discover whether you may be at risk for sleep-related conditions, you are welcome to consult with us at VitalSleep Clinic.
⠀⠀
𝗪𝗵𝘆 𝗩𝗶𝘁𝗮𝗹𝗦𝗹𝗲𝗲𝗽 & 𝗪𝗲𝗹𝗹𝗻𝗲𝘀𝘀 ?
⠀⠀
VitalSleep Clinic – The Snoring Treatment Clinic
We specialize in treating snoring and sleep-related issues at the root cause.
We conduct comprehensive assessments to identify:
⠀⠀
⠀⠀• Snoring causes
⠀⠀• Teeth grinding
⠀⠀• TMJ inflammation
⠀⠀• Dangerous sleep apnea
⠀⠀
Using various internationally recognized medical-standard diagnostic methods,
we ensure precise and reliable evaluations.
⠀⠀
Our expert team provides personalized treatment plans,
designed by experienced 𝗔𝗺𝗲𝗿𝗶𝗰𝗮𝗻 𝗕𝗼𝗮𝗿𝗱-certified 𝗗𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹 𝗦𝗹𝗲𝗲𝗽 𝗠𝗲𝗱𝗶𝗰𝗶𝗻𝗲 specialists and licensed physiotherapists to ensure the best care for every patient.
⠀⠀
We specialize in a Holistic Non-Surgical Approach, providing an effective alternative for those seeking treatment without surgery.
⠀⠀
✅ No surgery
✅ No pain
✅ No recovery time
✅ Immediate return to daily life and favorite activities
✅ Enjoy deep, restful sleep
⠀⠀
Because we believe...
Sleep is the best form of health care.
⠀⠀
𝗕𝗲𝘁𝘁𝗲𝗿 𝗦𝗹𝗲𝗲𝗽 𝗳𝗼𝗿 𝗕𝗲𝘁𝘁𝗲𝗿 𝗧𝗼𝗺𝗼𝗿𝗿𝗼𝘄
⠀⠀
------
⠀⠀
C𝐨n𝐭a𝐜t U𝐒 !
𝗩𝗶𝘁𝗮𝗹𝗦𝗹𝗲𝗲𝗽 & 𝗪𝗲𝗹𝗹𝗻𝗲𝘀𝘀 𝗖𝗹𝗶𝗻𝗶𝗰
🚈 BTS Phaya Thai Station, Exit 1
⠀⠀
𝘓𝘪𝘯𝘦 : https://maac.io/3kwLP
𝘊𝘈𝘓𝘓 𝘕𝘰𝘸 : 02 109 9998
⠀⠀
𝘐𝘎 𝘛𝘛 𝘛𝘠 𝘓𝘦𝘮𝘰𝘯8
@𝙩𝙝𝙖𝙞𝙨𝙡𝙚𝙚𝙥𝙬𝙚𝙡𝙡𝙣𝙚𝙨𝙨
⠀⠀
🖥 𝑇h𝑎i𝑆l𝑒e𝑝W𝑒l𝑙n𝑒s𝑠.𝑐o𝑚
⠀⠀
#คลินิกรักษานอนกรน #ปัญหานอนกรน #รักษานอนกรน #นอนกรน #รักษานอนกรนแบบไม่ผ่าตัด #ตรวจการนอนหลับ #นอนไม่หลับฝันบ่อยง่วงทั้งวัน #หยุดหายใจขณะหลับ #รักษานอนกรนที่ต้นเหตุแบบองค์รวม

04/09/2025

มาฟังคำตอบของคุณหมอติ๊กันว่า "ทำไม❓นอนครบ 8 ชม. ตื่นมาแล้วยังไม่สดชื่น" จาก #อโรคยา
⠀⠀
#คลินิกรักษานอนกรน #ปัญหานอนกรน #รักษานอนกรน #นอนกรน #รักษานอนกรนแบบไม่ผ่าตัด #ตรวจการนอนหลับ #นอนไม่หลับฝันบ่อยง่วงทั้งวัน #หยุดหายใจขณะหลับ #รักษานอนกรนที่ต้นเหตุแบบองค์รวม