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泰国华侨中医院, Bangkok (2025)

12/09/2025

小朋友得了咳嗽变异性哮喘不要怕！这些中医调护方法快收藏～

🚀小编导读

咳嗽变异性哮喘(cough variant asthma，CVA）作为一种特殊类型的哮喘，以气道高反应性咳嗽、长期反复发作，却没有哮鸣音或气急等典型哮喘的症状作为本病的主要特征。特别是在天气不好、夜间和早晨咳嗽症状加重，在中医范畴属于“风咳”。今天，华侨中医院针灸科周月红中医师将带您了解——中医如何通过针灸调理 + 行为护理，帮助孩子减轻咳嗽，恢复健康呼吸。

🌟 什么是咳嗽变异性哮喘？
主要症状：持续性咳嗽 ≥ 4 周
常见诱因：灰尘、烟雾、冷空气、运动等
特点：无明显呼吸急促或哮鸣音，肺功能检查多无明显异常
风险：若不及时治疗，可能影响学习与睡眠，甚至发展为典型哮喘

🌿 中医对“风咳”的认识
小儿脏腑娇嫩，肺、脾功能尚未健全。外感风邪、寒湿等因素侵袭，可导致肺失宣降、脾运失健，从而出现久咳、气短、易感冒等问题。

🎯 常用针灸穴位（配图建议放这里）
- 天突穴（RN22）
位置：前正中线上，胸骨柄上方凹陷处
作用：宣肺止咳、化痰平喘
- 风门穴（BL12）
位置：背部，第2胸椎棘突下旁开1.5寸
作用：祛风解表、宣肃肺气，益气固表
- 肺俞穴（BL13）
位置：背部，第3胸椎棘突下旁开1.5寸
作用：补益肺气，增强呼吸系统防御力

💙 温馨提示
上述针灸穴位具有止咳、祛风、补肺功效，中医治疗本病可运用针灸治疗或配合中药内服。因此，在治疗本病时，要根据透过清除内外邪气来改善肺脾功能。配合行为调整、例如充足休息，注意保暖，忌用生冷、肥甘厚腻之品，禁食海鲜、坚果等明确过敏的食物，每周进行一次治疗，持续1–2个月，即可获得显着疗效。在小儿发病时，让我们用中医的智慧，守护自己和家人的健康，远离咳嗽的困扰。

医生介绍
✨周月虹中医师
■ 毕业于上海中医药大学中医专业本科学位。
■ 毕业于上海中医药大学儿科专业硕士学位。
【擅长】
擅长针灸治疗办公室综合症、头痛、头晕、失眠、带状疱疹后遗症、小儿脑病与发育迟缓（如抽动症、多动注意力缺乏综合症、孤独症谱系障碍）、小儿呼吸系统疾病（如哮喘、过敏性鼻炎）、小儿消化系统疾病（如便秘、腹胀）、遗尿症等。
【出诊安排】
针灸科 2 楼 206 房间：周一、周二、周三、周五、周六、周日
08:00 - 16:00 出诊

05/09/2025

代代相传的中药方剂真的好吗？
🚀 小编导读
🌟 如今，中药治疗各种疾病越来越受到欢迎。很多人习惯用单味中药来养生，例如：
🍵 菊花茶——清热降火、明目
🌾 薏米——健脾祛湿
其实，中医里还有一种更精准、更全面的方法 👉 中药方剂。
它将多种药材科学配伍，疗效往往比单一用药更显著。
🎯 为什么说中药方剂更有效？
中药方剂并不是随便几味药材拼凑，而是需要医生通过四诊合参（望👀、闻👃、问🗣、切✋）后，量身定制的处方。
就像定做西装一样：
👔 只有量好尺寸、合体裁剪，穿起来才最舒适。
药方也是如此——为特定患者、特定病情、特定时间开出的，并不适合所有人。
📌 那祖传古方还能用吗？
古方≠万能方！
📍 “同病异治” 是中医的重要理念：
同一种病，不同的人可能病因不同，治疗方法也要随之调整。
👉 如果盲目套用祖先的药方，就像直接穿曾祖父的西装——并不合身。
不过，古方依然具有宝贵价值：
✨ 药材配比技巧
✨ 医者思路与经验
这些都能为后世中医提供启发。现代医生可以在此基础上加以变通，使之更适合当代人群。
✅ 温馨提示
祖传古方并非一无是处，但必须在专业中医师指导下使用。
医生会根据患者的体质和病情，决定是否适合，或加减药材，以保证疗效和安全。

医生介绍
✨ 陈株生中医师
■ 毕业于泰国华侨崇圣大学中医专业本科。
■ 毕业于成都中医药大学中医内科（肿瘤科）专业硕士学位。
(从事肿瘤科临床工作 8 年)
【擅长】
擅长治疗各种良恶性肿瘤如乳腺癌、前列腺癌、鼻咽癌、大肠癌、肺癌、恶性淋巴瘤、甲状腺癌、垂体瘤等；手术后恢复，改善放化疗的副作用；呼吸病（哮喘、天气过敏）贫血、血小板减少、各种疼痛病（关节痛、头痛）头晕、慢性疲劳综合症、失眠等普通内科疾病。
【出诊安排】
① 3楼/309房间肿瘤科：周二、周三、周四、周五、周六、周日 08:00 - 16:00 出诊。

29/08/2025

过敏性鼻炎让孩子呼吸更顺畅的方法
【中医食疗 + 推拿按摩 + 调养建议】
🚀小编导读
儿童过敏性鼻炎越来越常见，不仅影响孩子的呼吸和睡眠，还会影响专注力与成长。今天中医师甘迪玛为大家整理出一套综合调养方案，从食疗到推拿，让孩子轻松呼吸、远离鼻炎困扰！
什么是过敏性鼻炎？
🌟无论是过敏性鼻炎还是慢性鼻炎，成人和婴幼儿都常见，但最常见的还是儿童的过敏性鼻炎。过敏性疾病，又称为“鼻炎”，是指鼻腔内的组织出现红肿，并且鼻腔内的黏液分泌比平常更多。
🌟常见致病因素
1. 遗传：家族过敏史，会显著增加患病风险。
2. 环境：可能与空气中的过敏原有关，如 PM2.5、尘螨、蟑螂、动物毛发、花粉等。
3. 其他因素：呼吸道感染、气候变化等。
😷常见症状
1. 连续打喷嚏：常连续打喷嚏 3 次以上，多见于夜间或接触过敏原后。
2. 流涕：多为清水样鼻涕。
3. 鼻塞：常为双侧或单侧鼻塞。
4. 鼻痒：常不自觉用手揉搓鼻子，可能导致鼻梁出现皱褶（过敏性鼻纹）或眼下皮肤肿胀、发暗（过敏性黑眼圈）。
5. 嗅觉减退或呼吸带有异味。
🩺中医怎么看过敏性鼻炎？
中医对过敏性鼻炎的认识认为，其主要原因有内因和外因两方面。
- 外因：多由气候变化、环境污染、风寒或燥热等外邪侵袭所致。
- 内因：与肺、脾、肾三脏功能失调有关。中医认为，鼻为肺之窍，若肺功能失常、肺气虚弱，就容易受到外邪侵袭，引起津液运行不畅，从而出现鼻塞、鼻痒、流涕等症状。脾为气血生化之源，肾为肺之根本，当脾虚、肾虚时，亦会影响脏腑功能失调，从而诱发或加重过敏症状。
🥗 饮食调养对抗过敏性鼻炎，宝宝更健康！
在治疗过敏性鼻炎的过程中，饮食调养非常重要。
对于患有过敏性鼻炎的宝宝，建议：
❌ 避免食用以下易致敏或上火的食物：
辛辣类：辣椒、韭菜
油腻类：肥肉
海鲜类：虾、螃蟹
腌制类：咸菜等
这些食物容易刺激呼吸道，使鼻炎症状加重或反复发作。
✅ 推荐摄入：
增加新鲜蔬菜、水果的摄入量，以补充维生素和矿物质，增强免疫力。
同时，可适当添加以下补益类食材，有助于补益气血、滋阴润肺：
银耳、花生、核桃、松子
山药、红枣、莲子等
🍵 推荐食疗方：
【百合大枣粥】
📌 材料：百合30克、大枣8枚、粳米50克、冰糖适量
📌 做法：百合、大枣、粳米淘洗干净,放人砂锅中,加适量水熬煮成粥,加冰糖煮至溶化即可。
📌 功效：滋阴润肺、补益脾胃，可以提高抵抗力,降低过敏概率。
👶 适用人群：1岁以上宝宝
【薄荷苏叶饮】
📌 材料：鲜薄荷叶5克、苏叶15克、冰糖少许
📌 做法：鲜薄荷叶、苏叶洗净，放入锅中，加水煮沸，去掉薄荷叶、苏叶，加冰糖煮至冰糖溶化即可。
📌 功效：通鼻窍
👶 适用人群：6个月以上宝宝

💆‍♀️简单推拿让呼吸更顺畅
📍1. 迎香穴（鼻翼两侧）
位置：鼻翼两侧。
按摩方法：家长用食指和中指在孩子鼻翼两侧进行环形按揉，大约 50 次。
功效：缓解鼻塞、流涕，改善鼻炎、鼻窦炎症状。
（迎香）
📍2. 开天门（眉心至发际）
位置：从眉心到发际之间。
按摩方法：家长用拇指沿着从眉心到发际的方向向上摩擦，大约 50 次。
功效：祛风通鼻，缓解鼻塞、流涕，改善鼻炎、鼻窦炎及眉部头痛。
（开天门）

医生介绍
✨甘迪玛中医师
■ 毕业于泰国华侨崇圣大学中医专业本科。
■ 进修于陕西中医学院附属医院小儿推拿科。
■ 进修于成都中医学院附属医院小儿推拿科。
■ 进修于陕西中医学院附属医院针灸推拿科。
(从事骨伤推拿科临床工作 6 年)
【擅长】
擅长治疗办公室综合征、落枕、慢性肌肉劳损、急性腰扭伤、肩周炎、桡骨茎突腱鞘炎、腕关节综合征、腱鞘炎、膝关节炎、跟腱炎、足底筋膜炎。
擅长治疗儿科疾病推拿治疗感冒、咳嗽、便秘、腹泻、厌食、鼻炎、小儿斜颈、小儿脊柱侧弯、小儿增身高。
【出诊安排】
① 3楼/304房间骨伤推拿科科：周一、周三、周四、周五、周六、周日 08:00 - 16:00 出诊

22/08/2025

🎗️防癌解码｜癌症来临前，这些身体密语您接收到了吗？

🚀小遍导读
🌟当今泰国社会中，人们的生活节奏日益加快，许多上班族需要与时间赛跑，工作繁忙，甚至昼夜不停地工作。这种高度紧张和缺乏平衡的生活方式，正是导致 “上班族疾病 ” 或称 “生活方式相关疾病” 的主要原因之一。
🌿什么是“生活方式相关疾病”？
现代医学称这类病为“非传染性疾病”（NCDs），主要包括：
1️⃣ 心血管系统疾病
2️⃣ 癌症
3️⃣ 糖尿病
4️⃣ 慢性呼吸系统疾病
非传染性疾病的共同特点是：不具有传染性，不能直接在人与人之间传播，但部分疾病可能具有一定的遗传倾向。这些疾病往往与不良的生活习惯密切相关，例如：
• 不健康的饮食结构。
• 睡眠不足、长期熬夜。
• 高强度的工作负担。
• 长期精神压力，来自工作和家庭的双重负担。
这些风险因素常年累积，逐渐损害身体健康，使疾病缓慢发展，直至显现出临床症状。因此，非传染性疾病通常属于慢性、长期进展性疾病，其病程发展缓慢，但影响深远。
❗癌症的形成不是一夜之间，而是10–30年的积累！
在众多非传染性疾病中，癌症是令许多人尤为担忧的一类。特别是在现代社会中，癌症已逐渐成为“上班族疾病”的代表之一。由于长期不健康的生活方式，例如饮食不当、作息紊乱、压力过大等，容易导致人体内的正常细胞发生异常变化，最终发展为癌细胞。如今，越来越多的人有这样的感受：“怎么现在得癌症的人这么多，而且发现时往往已是晚期？”这类报道在媒体上频频出现，使大众对癌症充满了恐惧感。然而，从医学角度来看，癌症其实是一种慢性病，其形成并非一朝一夕，而是一个漫长的病理过程，往往需要 10 年、甚至 20至30 年才能发展到可被临床检测到的程度。因此，如果能在癌症发展的早期阶段进行有效干预和阻断，是远优于等到确诊后再治疗的。尤其对于某些类型或某些阶段的癌症，治疗手段相当复杂且效果有限。
医学研究表明，在癌症尚未形成、仍处于“可逆状态”的阶段时，通过改善生活方式、调节身心状态，是有可能阻止甚至逆转病变过程的。但一旦癌症形成，其恶性程度和破坏力会迅速增强，想要恢复到完全正常的状态将变得极其困难。华侨中医院蔡佩玲资深中医师的视角出发，从今天起、关注自己身体某些不舒服，将把它看似平常的症状，可能是癌症来临前发出的求救信号！及早发现并治疗，可以有效预防！
🌟中医理念：防患于未然，调理于未病
📖《黄帝内经》：“不治已病治未病，不治已病”
中医理论强调 “以人为本、整体调理”，其核心在于“治未病”理念，即预防重于治疗，注重防患于未然，强调“治人”胜于“治病”。在中国古代经典医学著作《黄帝内经》中有言：“上工治未病，不治已病” 意即：上等的医生擅长在疾病尚未发生之前进行干预，而不是等到疾病形成之后才去治疗。
这句话充分体现了中医学对于预防保健的高度重视。在中医看来，预防可分为三个层次：
疾病发生前的预防（未病先防）
疾病发展过程中的控制（已病防变）
痊愈后的防止复发（瘥后防复）
其中，“未病先防”是最基础也最关键的环节，而这需要我们在日常生活中自我调摄、自我关照。有时身体会出现一些轻微的不适，如疲倦、食欲不振、睡眠不佳、情绪波动等，虽然不至于影响正常生活，但往往被人们忽视。
那么，身体有哪些细微变化可以作为健康预警信号？即便常规体检和实验室检查结果无明显异常，我们也应增强健康意识，关注身体发出的信号，及时调整生活方式和作息习惯，做到早发现、早干预、早调理，防止疾病进一步发展。
“治未病”不仅是中医独特的医学理念，也是现代健康管理的重要方向，是我们共同守护健康的关键所在。
🔍癌症前的预警信号，您是否忽视了？
以下是常见癌种的早期表现（✅为预警信号，❗为高危警告）：
发病前的预警信号
✅ 乳房有胀痛感，或无明显胀痛症状
✅ 乳腺组织异常增生
✅ 患有慢性乳腺疾病
✅ 乳房长期红肿发炎
✅ 乳头或乳房部位反复出现皮疹
✅ 检查发现乳腺或乳腺导管有纤维瘤或纤维组织硬块
可疑症状
❗触摸到乳房有肿块，腋下淋巴结肿大
❗乳头凹陷，有分泌物或出现溃疡
❗乳房皮肤出现红斑、发热，有皮疹
❗乳房皮肤凹陷、粗糙，外观似橘皮
❗在腋下可触及肿块
可能患病的趋势
乳腺癌
发病前的预警信号
✅ 右侧肋骨下方有刺痛或胀痛感
✅ 经常感觉腹胀、腹部不适
✅ 有脂肪肝问题
✅ 曾感染过肝炎病毒
✅ 有肝硬化的情况
✅ 患有慢性肝病或慢性肝炎炎。
可疑症状
❗ 食欲不振，体重减轻
❗ 出现黄疸，皮肤和眼睛发黄
❗ 腹水
❗ 原因不明的低热
可能患病的趋势
肝细胞癌
发病前的预警信号
✅ 感觉消化不良或腹部不适，常常腹痛、腹胀
✅ 胸口有灼热感
✅ 常患慢性胃溃疡或检查发现息肉
✅ 感染幽门螺杆菌
✅ 胃粘膜发炎且粘膜异常增生
可疑症状
❗ 食欲不振、恶心、体重减轻
❗ 触及下腹肿块，下腹疼痛
❗ 可能出现呕血
❗ 大便呈黑色
可能患病的趋势
胃癌
发病前的预警信号
✅ 腹胀，腹部胀痛，消化不良
✅ 排便异常
✅ 下腹疼痛
✅ 月经异常，可能有阴道出血
可疑症状
❗ 盆腔部位疼痛或有压迫感，腰痛，性交时疼痛
❗ 频繁排尿
❗ 阴道异常出血
❗ 腹部增大，下腹部隆起，有腹水现象
❗ 食欲不振，恶心，体重减轻
可能患病的趋势
卵巢癌
发病前的预警信号
✅ 下腹部疼痛
✅ 月经异常
✅ 异常大量白带，可能有异味或带血
✅ 感染人乳头瘤病毒（HPV）或其他性传播疾病，如梅毒、淋病、疱疹、尖锐湿疣
可疑症状
❗ 月经期间、绝经后或性交时出现点滴出血
❗ 腰背部疼痛，骶尾骨区域疼痛，尾骨痛
可能患病的趋势
宫颈癌
发病前的预警信号
✅ 持续性咳嗽
✅ 经常发生肺部感染问题
✅ 有吸烟史或接触二手烟
✅ 长期生活或工作在污染环境中，长期接触化学物质
可疑症状
❗ 咳嗽时带有血痰
❗ 呼吸急促，气短，可能有声音嘶哑
❗ 持续胸痛或胸部紧闷
❗ 可能出现持续低烧
❗ 容易疲劳，食欲减退，体重下降
可能患病的趋势
肺癌
发病前的预警信号
✅ 排便习惯改变，如腹泻、便秘或排便不尽
✅ 腹痛、腹胀、腹部胀满
✅ 肠道检查发现息肉
可疑症状
❗ 排便带有粘液血液，鲜红或暗红色血液混杂
❗ 大便形状和大小异常，如变细呈细线状
❗ 可能触及腹部肿块
❗ 乏力、食欲减退、体重下降
可能患病的趋势
肠癌
🌟《黄帝内经》：“不治已病治未病，不治已病”
“治未病”的方法是为了让身体始终恢复平衡、增强正气、提升免疫力，预防各种疾病的发生。首先，要从改善不良生活习惯做起，改变饮食方式，做到饮食多样化，口味不过于辛辣，每天定时吃三餐，尤其重视早餐和午餐，晚餐则应适量少食；晚上按生物钟休息睡眠，早晨按时起床；适量运动，或者偶尔远离城市喧嚣，到郊外放松身心，给自己一些时间和空间，让心情放松。这样有助于体内异常细胞恢复正常，使身体健康、心情愉快，远离疾病。
🌟注意事项
除了我们日益关注身体健康之外，最后当发现自己身体不适时，应尽早咨询医生，及早诊断与治疗。如果您即使只是有一些轻微的健康问题，也应尽快就医治疗，或可咨询中医师，通过体质分析了解自身状况，并根据个人情况调整生活方式。不要拖延，以免小病变成慢性病，既难以治疗，又可能发展成我们意想不到的严重疾病。
医生介绍
✨蔡佩玲资深中医师
■ 毕业于泰国华侨崇圣大学中医专业本科。
■ 毕业于广州中医药大学中医内科（肿瘤科）专业硕士学位。
(从事肿瘤科临床工作10年)
【擅长】
擅长治疗普通内科疾病，如呼吸系统疾病、肝病、疲劳综合征、痹症、血液病等; 各种恶性及良性肿瘤、如肺癌、乳癌、鼻咽癌、消化道肿瘤、泌尿系统癌等、提高生活质量、缓解癌性疼痛、减轻放化疗副反应。
【出诊安排】
① 3楼/305房间肿瘤科：周一、周五、周日 08:00 - 16:00 出诊

15/08/2025

针灸科张月芳中医师助长正当时计划来了
🚀小编导读
为什么有的孩子虽然年龄一样，但身高却不同？有些家长个子高，孩子却长得矮，或者同一个家庭的兄弟姐妹，身高也可能差很多，是因为什么原因？很多家长担心孩子长不高，怕以后影响工作机会。今天华侨中医院针灸科张月芳中医师从中医的角度出发，讲解一下影响孩子身高的因素有哪些，总结如下：
孩子身高主要和三个方面有关：
（一）先天性因素：也就是遗传因素（爸爸妈妈的身高）。
🌟 先天性因素
是从爸爸和妈妈各得到一半。现在常用的两种预测孩子身高的方法是：
第一，用骨龄的X光片来预测成年后的身高。
第二，用父母中值规则方法来计算。
🌟用遗传身高（靶身高）的计算公式：
男孩身高 = (父亲身高+母亲身高+13）/ 2 cm
女孩身高 =（父亲身高 + 母亲身高 - 13）/ 2 cm
算出来的数字，是孩子可能的最矮和最高的身高。
按公式计算比如说：
爸爸身高183 cm，妈妈身高166 cm。
- 女儿的身高：(183 + 166 - 13) / 2 = 168cm ±9cm
最矮：159 cm
最高：177 cm
- 儿子的身高：(183 + 166 + 13) / 2 = 181cm
最矮：172 cm
最高：190 cm
🌟 孩子的成长会有两个快速生长期：
第一个是在婴儿期。
第二个是在青春期。
如果营养不够好，可能会错过这两个重要的成长机会。骨头的成长是“慢慢换新的” 软骨先长出来，然后变成硬骨，这样一点一点长大。一直大，直到生长板停止工作。你可以想像鸡骨头的末端，有一块白白的软骨，那就是生长板。生长板大概在17-18岁时停止生长，有些孩子会更早停止。
（二）后天性因素：也就是营养是否均衡，生活环境是否良好，比如：有没有经常运动？有没有睡好觉？有没有压力？体内激素是否正常？例如生长激素、甲状腺激素、性激素等。
🌟后天性因素
也就是良好的营养状况。这也包括其他的环境因素，下面将进一步说明。
1. 均衡的营养，食物是 “后天之本”
- 营养是后天之本：
应避免摄取加工食品，并减少摄取含糖量高或使用代糖的食物，例如点心、冰淇淋、甜饮等。这些食物中所隐藏的糖分会刺激胰岛素分泌，而胰岛素会抑制与生长相关激素的作用，从而对儿童的身体发育产生不良影响。如果孩子吃得不够，或吃的食物没有营养，身体就不能很好地发育。吃饭不是只吃饱，也不是只吃三顿，而是要吃对的食物。
- 饮食要均衡，注重五大营养素：
蛋白质、碳水化合物、健康脂肪、维生素和矿物质（如钙、铁等）。钙的来源不仅是牛奶，还有小鱼、绿叶菜等。
- 长高不仅靠钙，也不是只靠喝牛奶：
有些孩子对牛奶中的蛋白质过敏，会出现呼吸、消化、皮肤等多种问题。应避免吃太多垃圾食品或使用激素喂养的肉类，这些可能让孩子性早熟、骨骺线提前闭合。
- 保持正常体型：不要太胖，也不要太瘦。体型不当会影响发育。
- 脾虚的孩子容易消化不好，营养吸收差：
吃太多甜的、油炸的，会产生体内湿痰，影响身体各部分运作。
2. 充足的睡眠
- 充足的睡眠对孩子成长非常重要：
睡眠不仅是“睡够八小时”，还要在正确的时间入睡。晚上入睡后，身体会分泌生长激素，帮助修复身体、调节代谢。
- 中医讲究阴阳平衡：
· 白天是“阳”，表示活动、有能量；
· 夜晚是“阴”，表示安静、黑暗、休息。
晚上要好好睡觉，是为了补“阴”；白天要多活动，是为了补“阳”。
阴阳交替要平衡，身体才会健康。
- 如果晚上熬夜、白天补觉太多，阴阳就失衡：容易感觉疲劳、发胖、常常饥饿，身体状态也会变差。
3. 适量的运动
- 每周运动时间不少于120分钟：
平均每天要有适量运动，不要集中一天运动太多。
- 现代的孩子运动太少：
经常坐着看屏幕，活动关节和伸展肌肉的机会变少。户外活动少，晒太阳少，让身体得到的维生素D变少，骨头吸收钙的能力也会下降。
- 运动还能让“气”流通顺畅：
气流通，血就能流通，身体才会健康、有力气。
4. 压力
- 不仅大人有压力，孩子也会有：
压力不只是影响心情，还会影响身体的肌肉，让“气”流通不顺，特别是影响脾和胃的功能。
- 有压力的孩子可能会：没有食欲、爱发脾气、经常叹气、睡不好，甚至失眠、容易焦虑、不安。
（三）其他身体的问题，比如遗传疾病、找不到原因的生长迟缓等。
🌟注意事项
根据作者的经验，许多孩子成长发育缓慢，常常跟生活习惯有关、比如没有好的作息时间，或者不注意健康。针灸是一种可以帮助孩子成长的方法。它能帮助身体里重要的器官保持平衡，比如肝、脾、肾。这些器官如果健康，就可以养血、补气、让阴阳平衡，帮助孩子更好地成长。不过，治疗必须得到家人的配合与支持。治疗年龄一般不超过 17岁，虽然这个时候生长激素还能分泌，但也要看骨龄是否还有生长空间。
问：孩子几岁可以针灸？
答：只要孩子准备好了就可以。
家长要和孩子好好沟通，不要强迫，否则孩子会产生不必要的压力和焦虑。

医生介绍
👩🏻‍⚕️张月芳中医师
■ 毕业于泰国华侨崇圣大学中医专业本科。
【擅长】
擅长治疗中风、面瘫、失眠、办公室并发症、妇科疾病、过敏性鼻炎、精神疾病、耳鸣耳聋、脱发、痛症如偏头痛、胃痛、痛经、足底筋膜炎。
【出诊安排】
① 5楼/502房间针灸科门诊：周一、周二、周三、周四、周六、周日 08:00 - 16:00 出诊

13/08/2025

🚀华侨崇圣大学与华侨中医院签署合作备忘录携手加强中医药方面的深化合作

🌟2025年8月7日，华侨崇圣大学与华侨中医院在华侨中医院六楼会议室签署了合作备忘录。
此次合作旨在加强双方在中医药领域的学术合作、研究与人才培养。

🌟华侨崇圣大学校长乌莱潘·詹瓦尼恰农副教授与华侨中医院院长蚁凡出席了签约仪式，双方高层领导均到场见证。

🌟合作备忘录的主要内容包括：
• 作为共同培养中医人才的机构，双方将继续提高教学大纲的内容、增强学生临床实践的能力，并共同提升中医药领域的师资力量以及中医人才的技能；
• 加强中医药信息和学术知识的交流；
• 合作举办中医学术会议、研讨会，举办学术活动及各类交流活动，以促进知识共享；
• 开展学术研究合作，提升中医教师以及中医师的职业技能。

🩵💙华侨中医院与华侨崇圣大学同为报德善堂基金会的附属机构。该基金会的主要使命是持续推动泰国社会的教育、医疗及公益慈善事业。本次合作整合了两家附属机构的优势，加强了双方的联系，旨在提升传统中医药质量，增强社会责任，从而改善人民生活质量。这与华侨报德善堂以 “救护生命、维护生命、缔造生命的理念相符合，服务社会。

11/08/2025

来自泰国华侨中医院院长蚁凡的一段真挚话语💙🩵

08/08/2025

泰国华侨中医院黄紫薇中医师讲解有关痔疮的疑问，我们该如何保护？
🚀小编导读
🌟痔疮在医学上有哪些症状和分期？
痔疮是指肛门附近的静脉血管充血肿大，有时会突出。痔疮分为两种：内痔和外痔。
（1）内痔
位于肛门内部，外部看不到也摸不到。由于覆盖着肠黏膜，通常无明显疼痛，除非出现并发症。
内痔可进行以下分级：
I级痔：痔核位于肛门内部，无脱垂，排便时可能有鲜红色出血，一般无痛感。
II级痔：排便时痔核脱出，排便后可自行回纳，可伴有出血。
III级痔：排便时痔核脱出，不能自行回纳，需用手辅助复位，可伴有出血，无疼痛感。
IV级痔：痔疮长期脱出，不能推回肛门内，可能伴有疼痛、出血等症状。
（2）外痔
位于肛门外部皮肤下，肉眼可见，手可触及，因该处分布有丰富神经末梢，因此多伴随疼痛。
🌟痔疮形成的医学诱因？
痔疮的发生与多种生活方式和身体状态有关，主要诱因包括：
1.排便异常：如便秘、大便干燥、用力排便或排便时间过长
2.年龄增长：中老年人血管弹性下降，肛门支持结构退化
3.饮食习惯：经常摄入辛辣、油腻食物或酗酒易导致肠道湿热堆积
4.久坐久站：导致盆腔及肛门区域静脉回流受阻
5.重体力劳动：如频繁搬重物、剧烈运动等导致腹压升高
🌟问：痔疮是否可自愈？是否有危险？
答：痔疮并非绝对危险性疾病，但若长期不予治疗，可能引发持续性出血，导致缺铁性贫血、血压下降甚至晕厥。此外，痔疮可能逐渐发展至较严重阶段，增加治疗难度与不适症状。因此，一旦出现症状，应及时就医处理。
🌟问：痔疮是否会转变为癌症？
答：痔疮本身不会发展为癌症，但其症状与直肠癌有一定相似之处，如便血。因此，若出现以下症状，应提高警惕并尽早检查：
- 直肠癌典型症状：暗红色血便、常与大便混合、伴有黏液、排便习惯改变、大便形状变细、体重骤减、持续性腹痛。
- 痔疮典型症状：排便时有鲜红色出血，肛门部位无明显疼痛。
🌟 问：增加结直肠癌风险的主要因素？
答：影响结直肠癌发生的危险因素主要包括以下几方面：
- 长期吸烟与过量饮酒：烟草中的致癌物质及酒精代谢产物会对肠道黏膜造成慢性刺激，增加癌变几率。
- 摄入高脂高蛋白食物：经常食用红肉（如牛肉、羊肉、猪肉）及加工肉制品（如香肠、培根、火腿等）与结直肠癌的发生密切相关。
- 膳食纤维摄入不足：饮食中缺乏蔬菜、水果、全谷类等富含纤维的食物，会导致肠道蠕动减慢，增加有害物质在肠道停留的时间，从而提高癌变风险。
- 偏好烧烤、熏制食品：此类食品在加工过程中可能产生多种致癌物质，如多环芳香烃（PAHs）和亚硝胺类化合物，对肠道健康不利。
- 缺乏规律运动：久坐不动或身体活动不足，不仅影响肠道蠕动，还可能导致肥胖，进一步提高患癌风险。
🌟问：如何预防及缓解痔疮？
为有效预防和改善痔疮，应从日常生活方式入手：
1.保持大便通畅，预防便秘。
2.养成定时排便的习惯，避免久蹲厕所。
3.每天早晨饮用一至两杯温水，促进肠道蠕动。
4.避免久坐久站或长时间搬重物。
5.多摄入富含膳食纤维的食物，如豆类、蔬菜、水果等。
6.排便时应集中注意力，避免看书、玩手机，以免延长排便时间（建议不超过10分钟）。
7.适量运动，促进血液循环与肠道健康。
8.减少高盐饮食，避免体重增加与血管扩张。
9.避免饮用酒精及含咖啡因饮料，以免引发便秘或痔疮加重。
🌟医生介绍
🩵💙黃紫薇中医师
■ 毕业于泰国华侨崇圣大学中医专业本科。
■ 毕业于成都中医药大学中医外科 (皮肤科) 硕士学位。
（从事中医外科皮肤科临床医疗工作 11 年）。
【擅长】
治疗各种普通内科、皮肤病、耳鼻喉科、痤疮、黄褐斑、银屑病、带状疱疹、荨麻疹、过敏性皮肤病、脂溢性皮炎、皮肤瘙痒症、系统性红斑狼疮、过敏性鼻炎、扁桃体炎、痔疮。
【出诊安排】
① 7楼/713房间房间外科（皮肤科）门诊：周一、周二、周三、周五、周六、周日
08:00 - 16:00 出诊。

30/07/2025

🚀特别时刻
陈秀华教授把”岭南陈氏针法”带来泰国，让更多人认识针灸！
🌟在2025年7月18日至22日之间，泰国华侨中医院邀请到了中国广州中医药大学第二附属医院（广东省中医院）陈秀华教授和护理部副主任林丽君来我院进行指导和学术交流。
陈秀华教授是一位治疗疑难病的中医针灸专家，她是国家级非遗“岭南陈氏针法”国家级代表性传承人，也是广东省中医院大德路总院传统疗法科主任。这次来泰国，是为了和泰国华侨中医院中医师分享中医知识和针灸经验。林丽君是广东省中医院护理部副主任，她带来中国中医护理的经验，和泰国护士一起交流学习。这次活动得到了中国广州中医药大学的支持，目的是加强中泰两国的中医合作与交流。
🌟泰国华侨中医院院长蚁凡热烈欢迎，并赠送专著“《蚁光炎传》”。蚁光炎先生是泰国报德善堂第一、第二和第三任主席。他对泰国中医的发展有很大的贡献。同时，陈教授也赠送了她主编的中英文光盘《岭南陈氏针法》和专著《岭南陈氏针法学术思想与论证治验》给我院，希望能够帮助泰国的中医师深入学习中医知识。
🌟陈秀华教授在泰国华侨中医院针灸科、中医内科、脑病针灸康复门诊等科室开展疑难病会诊和临床带教，接诊26位泰国疑难病患来咨询，陈教授指导针灸科温珍慧科主管和张月芳两位中医师，并提供个性化中医针灸治疗方案；会诊之余，陈教授以“岭南陈氏针法疑难病分享”为题授课，医院线下线上40多位青年中医师们分享了疑难病例诊疗思路，现场展示岭南陈氏针法，飞针立竿见影的效果，令现场跟诊的青年中医师们佩服不已，点燃了在场中医师的热情。严谨的治学态度、规范的教学模式、标准的操作演示、娴熟的针灸手法，结合传统中医知识和专业技术，不仅提升了泰国华侨中医院中医师的整体中医水平，受益匪浅；也为当地泰国民众了解中医、体验非遗提供了宝贵的会诊治疗机会，推动中医药文化和非遗项目的海外传播，促进中泰针灸学术交流，影响深远。
🌟护理部林丽君副主任也和泰国的护士分享了中国中医护理知识，包括中医护理的起源与核心理念、护士的角色和职责、如何四诊评估、以及中医护理方法等。活动在华侨崇圣大学（耀华校区）举行，得到泰国卫生部泰医和替代医学司与泰国华侨崇圣大学的大力支持，现场和线上共70人参加了中医护理知识培训，有力推动了中泰两国中医护理学术交流。
两位专家参观了华侨中医院针灸科、中医内科、脑病针灸康复门诊等各个科室，并与本院中医师团队交流了中医针灸、医疗和护理服务的工作经验，同时也祝贺华侨中医院建院30周年。
💙🩵华侨中医院建院30周年以来，始终保持高水平的中医医疗服务，希望通过持续开展国际交流与合作，进一步提升泰国中医专业水平，为泰国人民提供安全、有效、具可持续的健康医疗保障。

18/07/2025

膝关节疼痛的针灸治疗及预防
🚀小编导读
华侨中医院针灸科，林育昇中医师
膝关节炎（Knee Osteoarthritis, KOA）是一种常见的退行性关节疾病，主要表现为膝关节疼痛、肿胀、活动受限，影响患者的生活质量。传统治疗方法包括药物治疗、物理治疗及手术治疗，但长期服用药物可能带来副作用，而手术则具一定风险。因此，许多患者寻求替代疗法，其中针灸作为中医传统治疗手段，因其安全性高、副作用小而受到广泛关注。
🌟针灸治疗膝关节炎的机制
在中医看来，膝关节疼痛通常被归类为“痹症”，主要是由于气血运行不畅、经络阻滞或外邪侵袭（如风、寒、湿）导致。
（一）促进血液循环，改善微循环
针灸通过刺激特定穴位，可促进局部血液循环，增加组织供氧与营养，减少炎症因子滞留，从而缓解关节炎引起的疼痛与肿胀。
（二）调节神经系统，缓解疼痛
研究表明，针灸可影响中枢神经系统的疼痛调节机制。通过刺激穴位，可促使身体释放内啡肽（Endorphins）、脑啡肽（Enkephalins）等内源性镇痛物质，从而达到止痛效果。
（三）减少炎症反应
针灸可以调节免疫系统，降低促炎性细胞因子（如IL-1、TNF-α）的表达，减少关节滑膜炎症反应，有助于延缓关节结构的退变。
（四）改善关节功能与软骨保护
针灸刺激穴位能促进关节液的分泌，改善关节润滑，并可能对软骨细胞代谢产生影响，延缓软骨退化。
🌟常用针灸穴位与治疗方法
常用穴位
· 足三里（ST36）：增强气血运行，改善关节功能。
· 阳陵泉（GB34）：舒筋活络，缓解疼痛。
· 膝眼（EX-LE4, EX-LE5）局部止痛，消肿。
· 血海（SP10）：活血化瘀，改善微循环。
· 阴陵泉（SP9）：利水消肿，缓解关节僵硬。
🌟治疗方法
· 传统针刺法：使用毫针刺激上述穴位，每次留针20-30分钟，每周2-3次，疗程4-6周。
· 电针疗法：通过低频电流刺激，提高针灸镇痛效果。
· 艾灸疗法：通过艾草温热刺激，提高血液循环，适用于寒湿型关节炎。
· 中药贴敷：通过特定中药外敷患处，活血止痛，适用所有膝关节炎。
🌟如何临床有效评估
近年来，许多临床研究证实针灸对膝关节炎患者有明显疗效。例如，一项随机对照试验显示，针灸治疗可显著降低患者的疼痛指数（VAS评分）并提高膝关节功能指数（WOMAC评分），与传统药物治疗相比，针灸治疗不仅具有相似的止痛效果，且副作用更少。
此外，系统综述与meta分析也表明，针灸治疗可有效改善膝关节炎患者的生活质量，并且长期治疗能延缓疾病进展。
🌟适应症与禁忌症
适应症
· 早中期膝关节炎患者，特别是对药物治疗不耐受或希望减少药物依赖的患者。
· 膝关节功能受限但尚未达到手术标准的患者。
· 伴有寒湿、气血不畅、经络阻滞等中医辨证属性的患者。
禁忌症
· 局部皮肤感染、溃疡或严重损伤者。
· 出血性疾病或服用抗凝血药物者，避免出血风险。
· 严重骨关节结构损坏（如晚期骨性关节炎）患者，需咨询医师是否适合针灸治疗。
🌟日常保养
1.饮食
· 宜补充胶质、蛋白质。如乌骨鸡、白木耳、鳗鱼、海参、猪脚冻或筋、鸡脚冻或筋、牛奶、鲜鱼、大骨头汤、发菜、肉类、小鱼干、豆腐、深绿色蔬菜等。
· 忌食：咖啡、茶叶、速食品、冰凉饮料、烤、炸、辣、烟、酒等刺激性的食物。
2.运动
· 骑自行车、游泳、锻炼膝关节周围的肌肉，以减轻对关节的负荷。
· 避免做哪些动作：蹲、跪、坐矮板凳、爬山、爬楼梯、慢跑运动、提重物、剧烈运动等以减少膝关节的压力。
🌟注意事项
· 减轻体重。体重过重易导致膝盖负荷过大特别容易磨损。
· 多晒太阳、可促进维生素 D3 的生成、防止钙质流失。
· 避免滑倒受伤，而造成骨折。应选择合适的助行器。
· 适当保护膝关节，注意保暖，避免受寒。保护膝盖及勿过度使用，如有疼痛症状发生可穿上护膝。
· 锻练股四头肌可减少膝盖骨和股骨间的压迫力。
· 膝关节酸痛不适时而没有红肿的情况下，可热敷缓解疼痛，注意水温勿烫伤皮肤。
医生介绍
⚔️林育昇中医师
■ 毕业于厦门大学中医专业本科学位
■ 广州中医药大学针灸推拿专业硕士学位
【擅长】
擅长治疗肌肉及关节疼痛、颈肩腰腿痛、神经痛、颜面神经麻痹、耳鸣、失眠、带状疱疹后神经痛、过敏性鼻炎、肠胃道功能疾患、痤疮、荨麻疹、便秘等。
【出诊安排】
① 2楼/202房间 (2024年5月2日正式出诊)针灸科门诊：周一、周二、周三、周四、周六、周日 08:00 - 16:00 出诊

11/07/2025

月经失调扰人烦，推荐三款“阴、阳、气”养肾陈瑞银资深中医师调治有优势
🚀小编导读
在中医学中，“肾”系统不仅指解剖学上的肾器官，还包括肾经络及其所有相关功能。肾在女性月经的调节中起着极为重要的作用，例如月经提前、推迟、周期不规律、经量过多或过少等问题，都与肾功能密切相关。中医认为，肾是“先天之本”，是生命的根基，是元气之源。人的体质强弱、寿命长短，很大程度上取决于肾的强健程度。月经的正常与否，乃至更年期来得早或晚，均与肾的充盈与否密不可分。如果我们希望延缓更年期，不想月经紊乱、不想面容衰老、不希望过早白发，我们该怎么办？现代社会竞争激烈，工作压力大、交通拥堵、环境污染、饮食不健康等问题层出不穷，这些因素都会加速身体机能的衰退，使人提前走向衰老。今天华侨中医院妇科资深中医师陈瑞银医师从中医的角度出发，讲解我们如何充足肾气，维持内分泌平衡。。。。。。。更年轻。

🌟“肾”分为肾阴与肾阳。
肾是“藏精之府”，是人体精气的根本，主生长、发育、生殖等生命活动。肾中所藏之“精”，为身体提供发展的物质基础，但这些精必须依赖“肾气”的推动，才能发挥作用，滋养全身各个组织器官。因此，保养肾脏对于维持正常月经、防止早衰具有重要意义。以下是一些简单易行的养肾建议：

- 养肾阴。
肾是人体的宁静和平衡状态。没有肾阴推动，就会虚火上炎，体内出现内热，月经提前或量少，皮肤干燥。虚火上炎，易导致体内生热，从而出现月经提前、经量减少、皮肤失润等症状。
针对滋养肾阴的食物，推荐枸杞子、乌骨鸡、黑芝麻等。
- 养肾阳。
肾是人体的先天之本，主一身之阳气。没有肾阳推动，就会困乏无力、肢体浮肿、四肢冰冷、性功能低下等、小腹发凉、月经不来或推迟、腰痛、尿频等症状。
针对滋养肾阳的食物，推荐鹿茸、冬虫夏草等。
- 养肾气。
肾是人体维持生命活动的基本推动力。没有肾气推动，就会身体乏力、疲倦无力、月经推迟、经血点滴不畅、青春期发育缓慢、小腹隐隐作痛等症状。
针对滋养肾气的食物，推荐人参、红枣等。

🌟月经失调虽然烦人，有了中医药的保驾护航，以及科学健康的生活调护，如果我们不想过早衰老，保持月经正常，就不要过生活得太疲劳，应全天多次饮水，避免一次喝太多，以免增加肾脏负担。同时，根据自身体质选择合适的食物，或者咨询身边的中医生，进行科学的养护和调理，有良好的月经来源于健康的肾脏。希望能消除你的烦恼，带给你一个健康的身体。

医生介绍
⚔️陈瑞银资深中医师
■ 毕业于泰国华侨崇圣大学中医专业本科
■ 毕业于上海中医药大学中医妇科硕士学位
（从事中医临床及教学工作11年）。
【擅长】
治疗不孕症、卵巢早衰、痛经、慢性盆腔炎、子宫内膜异位症、子宫肌瘤、多囊卵巢综合症、月经失调、更年期综合症及妇科疾病。
【出诊安排】
① 2楼/201房间妇科组长门诊：周一、周二、周三、周四、周五、周六
08:00 - 16:00 出诊

04/07/2025

戒烟后的身体康复与中医调理方法
🚀小编导读
吸烟不仅是影响男性的性功能的重要因素，还会降低生活的质量。长期吸烟会对体内多个内脏器官造成损害，从中医角度来看，吸烟会导致热毒及痰湿长期进入体内，是对身体失调的外邪病因，香烟烟雾中的物质从呼吸道进入身体，从鼻子、口腔、喉部、气管、肺部、肺细胞、毛细血管然后输送到全身各个内脏器组织，在中医理论中，肺主气，但在人体最“娇嫩”的器官，它容易受内外因素损害，肺为贮痰之器，肺朝百脉是全身异常可变现在肺的功能。吸烟会降低肺、肝、脾、肾、心脏功能，常见异常有气血不足、痰湿阻滞、热毒侵袭身体等根据中医辨证论治疗疾病：经过询问病史、把脉和观察舌象，通过研究不同患者群体中进行验证，以制定下一步的康复治疗治疗计划。
🌟戒烟后恢复身体的平衡
（一）补气养血：长期吸烟的人可能会感到疲倦、气短呼吸不畅，这些症状是由于吸烟破坏肺气的生成阻碍肺气及气血流通，这时用补中益气、养血促进气血循环。
（二）祛湿化痰：吸烟带来的炎症刺激会使得痰湿热增多，由于长期烟草中的燥热气会累积化成热毒和烟草烧焦后成焦油进体内，刺激破坏了呼吸道的上层粘膜功能，使身体需要分泌黏液来保护以减少粘膜受到损害，长期下来，黏液与焦油在热毒的火炼下，变成痰湿停留在体内，对肺、脾、肾的痰液生成和调节系统产生影响，导致体内痰湿阻滞，阻碍气血的流动。戒烟后，喉咙有痰湿、呼吸不畅、身体沉重不清爽等。这时用祛痰除湿的药物来恢复身体补肺、脾、肾。
（三）清热解毒：吸烟会导致呼吸系统内的火气增加，长期吸烟的火热会对身体产生毒性（中医认为，外邪过多即为毒），导致口干、舌干疼痛、喉咙肿痛、牙龈出血等。如果身体长期受到热毒的侵害，还可能导致热毒引发的癌症，使体内细胞功能异常。通过服用清热解毒的药物，可以减轻热毒，增加体液，滋养血液，调节肝肾功能。肝脏是储存血液的器官，负责调节气血的流动。吸烟导致的热毒和痰湿会使肝脏不得不将储备的血液释放到循环系统中，长期下来会导致肝血不足，影响气血的流动。此外，肝肾功能密切相关，肝强则肾强，肾强则肝强。肝血依赖于肾精的生成，而肾精也需要肝血作为基础。因此，长期吸烟者容易出现情绪波动、失眠、疲劳、慢性疲劳等症状。通过服用滋补肝肾的药物，可以增强精血，调节和促进气血的流动。
关于中医治病原理与身体恢复的理论，因此，这也是一种将身体状况恢复，特别是在戒烟后恢复健康的方法，考虑到各个器官的平衡，除了肺脏之外，肺脏是我们身体主要的出现不正常的器官例如，慢性阻塞性肺疾病（肺气肿）、肺癌，同时也考虑到脾脏、肝脏、肾脏、心脏的功能，促进气血的循环以及痰液的处理。
医生介绍
⚔️潘在丁中医师
■ 毕业于泰国华侨崇圣大学中医学院中医专业本科学位
■ 毕业于上海中医药大学龙华临床医学院中医外科（泌尿-男科）硕士学位
(从事中医临床医疗和教学工作6年余)。
【擅长】
擅长治疗泌尿系统及男性相关疾病，如尿路炎、尿路结石、前列腺疾病、男性性腺功能减退、男性更年期、男性性功能障碍。
【出诊安排】
① 2楼/209房间男科门诊：周二、周三、周四、周五、周六、周日 08:00 - 16:00 出诊

泰国华侨中医院

12/09/2025

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