26/03/2025
✅ เคล็ดลับง่าย ๆ ที่ช่วยปรับสมดุลลำไส้ ✅
🥦 กินอาหารที่มีไฟเบอร์สูง เช่น ผัก ผลไม้ และธัญพืช
💧 ดื่มน้ำให้เพียงพอ – ร่างกายต้องการน้ำเพื่อการขับถ่ายที่ดี
🏋️♀️ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ – ช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานดีขึ้น
🌱 เสริมด้วยผลิตภัณฑ์บำรุงลำไส้ เช่น V-tural Inulin ✨ เพิ่มใยอาหาร & ปรับสมดุลในลำไส้
🧘♀️ ลดความเครียด – เพราะความเครียดส่งผลต่อระบบย่อยอาหาร 😌
💚 เติมเต็มสุขภาพลำไส้ดี เพื่อสุขภาพโดยรวมที่ดีขึ้น! 💚
#สุขภาพดี #ปรับสมดุลลำไส้ #วีเชอรอล
