Med Metro Preventive medicine, 77 ซ. สุขุมวิท 62 แขวงพระโขนงใต้ เขตพระโขนง กรุงเทพมหานคร 10260, Bangkok (2025)

08/09/2025

7 อาการที่บ่งบอกว่า ร่างกายกำลัง
ประสบ.. ภาวะนอนไม่พอ 😪
🔸 อารมณ์ เหวี่ยง วีน ง่าย
🔸 ปวดหัว ไม่มีสาเหตุ
🔸 สมองตื้อ คิดอะไรไม่ออก
🔸 ผิวโทรม หน้าไมาสดใส
🔸 หิวบ่อย เน้นของหวาน
🔸 ขับถ่าย ไม่ปกติ
🔸ป่วยง่าย ภูมิคุ้มกันตก
**หากคุณกำลังเริ่มมีอาการเหล่านี้ควรเริ่มปรับพฤติกรรมและปรึกษาแพทย์เฉพาะทาง🧑🏻‍⚕️**
👨🏻‍⚕ สนใจปรึกษาปัญหาสุขภาพ หรือ จองคิวพบแพทย์ ได้ที่ m.me/MedsPM
📞 สายด่วน ศูนย์ป้องกันและฟื้นฟูสุขภาพ Med Metro: โทร 0889818221
📍 พิกัด : Med Metro สาขา สุขุมวิท62
⭕ ดูแลสุขภาพกันตั้งแต่วันนี้ ไว้ใจให้ MEDMETRO ดูแลคุณ...
✦✦สามารถติดต่อสอบถาม หรือจองรับสิทธิ์ ✦✦
📱 Line : หรือ https://lin.ee/fHuw7UH
📩 inbox : m.me/MEDMETRO.TH
🌍Website : https://medmetro-th.com/
📸 Instagram : https://www.instagram.com/medmetro.th
☎️ : 02-123-8715
⏱ เปิดทำการ 09.00 – 18.00
#สุขภาพดีกับmedmetro

05/09/2025

1 เดือน น้ำหนักลดลง 7 โล
โปรแกรมควบคุมน้ำหนัก ฟื้นฟูระบบเผาผลาญให้ดีขึ้น
ทำให้ร่างกายดึงไขมันส่วนเกินมาใช้ได้อย่างเต็มที่
📌 #จอง โปรแกรม I Lean Plus กระตุ้นการทำงานของ ไมโทคอนเดรีย และเพิ่มอัตรา เมตาบอลิซึม ช่วยซ่อมแซ่มและเร่งการทำงานของ ระบบเผาผลาญ พร้อมปรับสมดุลร่างกาย (1โปรแกรม)
รับเพิ่ม ฟรี‼ ทันที โปรแกรม I Lean Plus อีก 1 ครั้ง
💉โปรแกรม lLeanplus ช่วยอะไรบ้าง?
✅ ฟื้นฟูระบบเผาผลาญร่างกายที่เสื่อม
✅ นำไขมันที่สะสมมาใช้เป็นพลังงาน
✅ ลดการสะสมไขมันส่วนเกินในส่วนต่างๆ
✅ ควบคุมความหิว ลดการกินจุกจิก
✅ คุมน้ำหนักได้เร็วอย่างมีประสิทธิภาพ
📄 ควบคุมน้ำแบบเห็นผลด้วย โปรแกรม lLeanplus
👉 ค้นหาสาเหตุที่แท้จริงของปัญหา
👉 วิธีที่เหมาะสมเฉพาะของแต่ละบุคคล
👉 ดูแลและปรับพฤติกรรมโดย์แพทย์
👉 การรักษามาตรฐานระดับโรงพยาบาล
**ดูแลเฉพาะบุคคลโดยแพทย์และผู้เชี่ยวชาญ🧑🏻‍⚕️**
👨🏻‍⚕ สนใจปรึกษาปัญหาสุขภาพ หรือ จองคิวพบแพทย์ ได้ที่ m.me/MedsPM
📞 สายด่วน ศูนย์ป้องกันและฟื้นฟูสุขภาพ Med Metro: โทร 0889818221
📍 พิกัด : Med Metro สาขา สุขุมวิท62
⭕ ดูแลสุขภาพกันตั้งแต่วันนี้ ไว้ใจให้ ดูแลคุณ...
✦✦สามารถติดต่อสอบถาม หรือจองรับสิทธิ์ ✦✦
📱 Line : หรือ https://lin.ee/fHuw7UH
📩 inbox : m.me/MEDMETRO.TH
🌍Website : https://medmetro-th.com/
📸 Instagram : https://www.instagram.com/medmetro.th
☎️ : 02-123-8715
⏱ เปิดทำการ 09.00 – 18.00
#สุขภาพดีกับmedmetro

04/09/2025

2 เดือน น้ำหนักลดลง 14 โล
โปรแกรมควบคุมน้ำหนัก ฟื้นฟูระบบเผาผลาญให้ดีขึ้น
ทำให้ร่างกายดึงไขมันส่วนเกินมาใช้ได้อย่างเต็มที่
📌 #จอง โปรแกรม I Lean Plus กระตุ้นการทำงานของ ไมโทคอนเดรีย และเพิ่มอัตรา เมตาบอลิซึม ช่วยซ่อมแซ่มและเร่งการทำงานของ ระบบเผาผลาญ พร้อมปรับสมดุลร่างกาย (1โปรแกรม)
รับเพิ่ม ฟรี‼ ทันที โปรแกรม I Lean Plus อีก 1 ครั้ง
💉โปรแกรม lLeanplus ช่วยอะไรบ้าง?
✅ ฟื้นฟูระบบเผาผลาญร่างกายที่เสื่อม
✅ นำไขมันที่สะสมมาใช้เป็นพลังงาน
✅ ลดการสะสมไขมันส่วนเกินในส่วนต่างๆ
✅ ควบคุมความหิว ลดการกินจุกจิก
✅ คุมน้ำหนักได้เร็วอย่างมีประสิทธิภาพ
📄 ควบคุมน้ำแบบเห็นผลด้วย โปรแกรม lLeanplus
👉 ค้นหาสาเหตุที่แท้จริงของปัญหา
👉 วิธีที่เหมาะสมเฉพาะของแต่ละบุคคล
👉 ดูแลและปรับพฤติกรรมโดย์แพทย์
👉 การรักษามาตรฐานระดับโรงพยาบาล
**ดูแลเฉพาะบุคคลโดยแพทย์และผู้เชี่ยวชาญ🧑🏻‍⚕️**
👨🏻‍⚕ สนใจปรึกษาปัญหาสุขภาพ หรือ จองคิวพบแพทย์ ได้ที่ m.me/MedsPM
📞 สายด่วน ศูนย์ป้องกันและฟื้นฟูสุขภาพ Med Metro: โทร 0889818221
📍 พิกัด : Med Metro สาขา สุขุมวิท62
⭕ ดูแลสุขภาพกันตั้งแต่วันนี้ ไว้ใจให้ MEDMETRO ดูแลคุณ...
✦✦สามารถติดต่อสอบถาม หรือจองรับสิทธิ์ ✦✦
📱 Line : หรือ https://lin.ee/fHuw7UH
📩 inbox : m.me/MEDMETRO.TH
🌍Website : https://medmetroth.com/
📸 Instagram : https://www.instagram.com/medmetro.th
☎️ : 02-123-8715
⏱ เปิดทำการ 09.00 – 18.00
#สุขภาพดีกับmedmetro

02/09/2025

🌷คุณศศิ วางแผนควบคุมน้ำหนักกับคุณหมอ
2 เดือน น้ำหนักลดลง 14 โล
โปรแกรมควบคุมน้ำหนัก ฟื้นฟูระบบเผาผลาญให้ดีขึ้น
📌 #จอง โปรแกรม I Lean Plus กระตุ้นการทำงานของ ไมโทคอนเดรีย และเพิ่มอัตรา เมตาบอลิซึม ช่วยซ่อมแซ่มและเร่งการทำงานของ ระบบเผาผลาญ พร้อมปรับสมดุลร่างกาย (1โปรแกรม)
รับเพิ่ม ฟรี‼ ทันที โปรแกรม I Lean Plus อีก 1 ครั้ง
💉โปรแกรม lLeanplus ช่วยอะไรบ้าง?
✅ ฟื้นฟูระบบเผาผลาญร่างกายที่เสื่อม
✅ นำไขมันที่สะสมมาใช้เป็นพลังงาน
✅ ลดการสะสมไขมันส่วนเกินในส่วนต่างๆ
✅ ควบคุมความหิว ลดการกินจุกจิก
✅ คุมน้ำหนักได้เร็วอย่างมีประสิทธิภาพ
📄 ควบคุมน้ำแบบเห็นผลด้วย โปรแกรม lLeanplus
👉 ค้นหาสาเหตุที่แท้จริงของปัญหา
👉 วิธีที่เหมาะสมเฉพาะของแต่ละบุคคล
👉 ดูแลและปรับพฤติกรรมโดย์แพทย์
👉 การรักษามาตรฐานระดับโรงพยาบาล
**ดูแลเฉพาะบุคคลโดยแพทย์และผู้เชี่ยวชาญ🧑🏻‍⚕️**
👨🏻‍⚕ สนใจปรึกษาปัญหาสุขภาพ หรือ จองคิวพบแพทย์ ได้ที่ m.me/MedsPM
📞 สายด่วน ศูนย์ป้องกันและฟื้นฟูสุขภาพ Med Metro: โทร 0889818221
📍 พิกัด : Med Metro สาขา สุขุมวิท62
⭕ ดูแลสุขภาพกันตั้งแต่วันนี้ ไว้ใจให้ MEDMETRO ดูแลคุณ...
✦✦สามารถติดต่อสอบถาม หรือจองรับสิทธิ์ ✦✦
📱 Line : หรือ https://lin.ee/fHuw7UH
📩 inbox : m.me/MEDMETRO.TH
🌍Website : https://medmetroth.com/
📸 Instagram : https://www.instagram.com/medmetro.th
☎️ : 02-123-8715
⏱ เปิดทำการ 09.00 – 18.00
#สุขภาพดีกับmedmetro

21/08/2025

หลังได้ทำโปรแกรมลดน้ำหนักเฉพาะบุคคล
I Lean Plus ฟื้นฟูระบบเผาผลาญ 🔥🔥
🧑‍⚕️ การเปลี่ยนแปลงไปของร่างกาย
✅ ระบบเผาผลาญดีขึ้น ➡️ดึงพลังงานมาใช้ได้มากขึ้น
✅ ค่าไขมันและค่าน้ำตาล ➡️ กลับมาอยู่ในเกณฑ์ปกติ
✅ มีความมั่นใจมากขึ้น ➡️ ใส่เสื้อผ้าชุดไหนก็ดูดี
✅ ระดับฮอร์โมนสมดุล ➡️ ระบบต่างๆกลับมาทำงานปกติ
📄 โปรแกรม เหมาะกับใคร?
👉 คนที่ลดน้ำหนักแล้วไม่เห็นผล
👉 คนที่อยากลดน้ำหนัก แต่ไม่มีเวลาออกกำลังกาย
👉 คนที่ต้องการลดน้ำหนักแบบปลอดภัย ไม่พึ่งยาลดน้ำหนัก
👉 คนที่กำลังลดน้ำหนัก ไม่อยากโยโย่ ไม่อยากโทรม
📌 #จอง โปรแกรม I Lean Plus กระตุ้นการทำงานของ ไมโทคอนเดรีย และเพิ่มอัตรา เมตาบอลิซึม ช่วยซ่อมแซ่มและเร่งการทำงานของ ระบบเผาผลาญ พร้อมปรับสมดุลร่างกาย (1โปรแกรม)
รับเพิ่ม ฟรี‼ ทันที โปรแกรม I Lean Plus อีก 1 ครั้ง
**ดูแลเฉพาะบุคคลโดยแพทย์และผู้เชี่ยวชาญ🧑🏻‍⚕️**
👨🏻‍⚕ สนใจปรึกษาปัญหาสุขภาพ หรือ จองคิวพบแพทย์ ได้ที่ m.me/MedsPM
📞 สายด่วน ศูนย์ป้องกันและฟื้นฟูสุขภาพ Med Metro: โทร 0889818221
📍 พิกัด : Med Metro สาขา สุขุมวิท62
⭕ ดูแลสุขภาพกันตั้งแต่วันนี้ ไว้ใจให้ ดูแลคุณ...
✦✦สามารถติดต่อสอบถาม หรือจองรับสิทธิ์ ✦✦
📱 Line : หรือ https://lin.ee/fHuw7UH
📩 inbox : m.me/MEDMETRO.TH
🌍Website : https://medmetro-th.com/
📸 Instagram : https://www.instagram.com/medmetro.th
☎️ : 02-123-8715
⏱ เปิดทำการ 09.00 – 18.00
#สุขภาพดีกับmedmetro

20/08/2025

ลดลงแล้ว 9 - 20 กิโล‼️ภายใน 3 เดือน 👍
โปรแกรมควบคุมน้ำหนัก ฟื้นฟูระบบเผาผลาญให้ดีขึ้น
ทำให้ร่างกายดึงไขมันส่วนเกินมาใช้ได้อย่างเต็มที่
📌โปรแกรม I Lean Plus กระตุ้นการทำงานของ ไมโทคอนเดรีย และเพิ่มอัตราเมตาบอลิซึม ช่วยซ่อมแซ่มและเร่งการทำงานของ ระบบเผาผลาญ พร้อมปรับสมดุลร่างกาย 🧬
💉โปรแกรม lLeanplus ช่วยอะไรบ้าง?
✅ ฟื้นฟูระบบเผาผลาญร่างกายที่เสื่อม
✅ นำไขมันที่สะสมมาใช้เป็นพลังงาน
✅ ลดการสะสมไขมันส่วนเกินในส่วนต่างๆ
✅ ควบคุมความหิว ลดการกินจุกจิก
✅ คุมน้ำหนักได้เร็วอย่างมีประสิทธิภาพ
📄 ควบคุมน้ำแบบเห็นผลด้วย โปรแกรม lLeanplus
👉 ค้นหาสาเหตุที่แท้จริงของปัญหา
👉 วิธีที่เหมาะสมเฉพาะของแต่ละบุคคล
👉 ดูแลและปรับพฤติกรรมโดย์แพทย์
👉 การรักษามาตรฐานระดับโรงพยาบาล
**ดูแลเฉพาะบุคคลโดยแพทย์และผู้เชี่ยวชาญ🧑🏻‍⚕️**
📌พิเศษ #จอง โปรแกรม I Lean Plus 1 ครั้ง แถม เพิ่มอีก 1 ครั้ง
📌จำกัดเพียง 30 สิทธิ์ ถึงสิ้นเดือนเท่านั้น‼️
👨🏻‍⚕ สนใจปรึกษาปัญหาสุขภาพ หรือ จองคิวพบแพทย์ ได้ที่ m.me/MedsPM
📞 สายด่วน ศูนย์ป้องกันและฟื้นฟูสุขภาพ Med Metro: โทร 0889818221
📍 พิกัด : Med Metro สาขา สุขุมวิท62
⭕ ดูแลสุขภาพกันตั้งแต่วันนี้ ไว้ใจให้ MEDMETRO ดูแลคุณ...
✦✦สามารถติดต่อสอบถาม หรือจองรับสิทธิ์ ✦✦
📱 Line : หรือ https://lin.ee/fHuw7UH
📩 inbox : m.me/MEDMETRO.TH
🌍Website : https://medmetro-th.com/
📸 Instagram : https://www.instagram.com/medmetro.th
☎️ : 02-123-8715
⏱ เปิดทำการ 09.00 – 18.00
#สุขภาพดีกับmedmetro

19/08/2025

☁ นอนไม่หลับบ่อยๆ ☁
ร่ายกายกำลังผิดปกติรึเปล่า⁉️
👨‍⚕️อาการเบื้องต้น
▪️นอนหลับยาก
▪️หลับไม่สนิท
▪️ตื่นกลางคืน
▪️นอนไม่หลับมากกว่า 3 วัน
▪️นอนไม่หลับจนส่งผลต่อ ชีวิตประจำวัน เช่น ขี้ลืม ป่วยบ่อย
**หากคุณกำลังเริ่มมีอาการเหล่านี้ควรเริ่มปรับพฤติกรรมและปรึกษาแพทย์เฉพาะทาง🧑🏻‍⚕️**
👨🏻‍⚕ สนใจปรึกษาปัญหาสุขภาพ หรือ จองคิวพบแพทย์ ได้ที่ m.me/MedsPM
📞 สายด่วน ศูนย์ป้องกันและฟื้นฟูสุขภาพ Med Metro: โทร 0889818221
📍 พิกัด : Med Metro สาขา สุขุมวิท62
⭕ ดูแลสุขภาพกันตั้งแต่วันนี้ ไว้ใจให้ MEDMETRO ดูแลคุณ...
✦✦สามารถติดต่อสอบถาม หรือจองรับสิทธิ์ ✦✦
📱 Line : หรือ https://lin.ee/fHuw7UH
📩 inbox : m.me/MEDMETRO.TH
🌍Website : https://medmetro-th.com/
📸 Instagram : https://www.instagram.com/medmetro.th
☎️ : 02-123-8715
⏱ เปิดทำการ 09.00 – 18.00
#สุขภาพดีกับmedmetro

18/08/2025

เปลี่ยนสมดุลการนอน..ของคุณ🌙💤
ให้กลับมาดีขึ้นกว่าเดิม ด้วยโปรแกรม Sleep Sync
เพียง 990.- (1 แถม 1) ถึงสิ้นเดือนนี้‼️
📌 #จอง โปรแกรม Sleep Sync ปรับสมดุลฮอร์โมนที่เกี่ยวกับการพักผ่อน พร้อมเทคนิคทางกายภาพและโภชนาการเฉพาะบุคคล เพื่อให้คุณ หลับลึก หลับไว และตื่นมาอย่างสดชื่น
(1โปรแกรม)
📌รับเพิ่ม ฟรี‼ ทันที โปรแกรม Sleep Sync อีก 1 ครั้ง
💉โปรแกรม Sleep Sync ช่วยอะไรบ้าง?
✅ กระตุ้นการสร้าง เซโรโทนิน
✅ ปรับสมดุลฮอร์โมน เมลาโทนิน
✅ ช่วยให้ผ่อนคลาย หลับง่าย หลับลึก
✅ ซ่อมแซม ฟื้นฟู ระบบประสาท
✅ เหมาะสำหรับคนที่มีปัญหาการนอน
📄 โปรแกรม Sync เหมาะกับใคร?
👉 คนที่หลับยาก /ตื่นกลางดึกบ่อย/ฝันเยอะ
👉 คนที่สมองล้า เครียดสะสม นอนหลับไม่สนิท
👉 คนที่นอนไม่เป็นเวลา
👉 ผู้สูงอายุที่เริ่มมีปัญหานอนไม่หลับหรือตื่นเร็ว
👉 คนที่เคยรักษาด้วยวิธีอื่นแล้วยังไม่ดีขึ้น
**ดูแลเฉพาะบุคคลโดยแพทย์และผู้เชี่ยวชาญ🧑🏻‍⚕️**
👨🏻‍⚕ สนใจปรึกษาปัญหาสุขภาพ หรือ จองคิวพบแพทย์ ได้ที่ m.me/MedsPM
📞 สายด่วน ศูนย์ป้องกันและฟื้นฟูสุขภาพ Med Metro: โทร 0889818221
📍 พิกัด : Med Metro สาขา สุขุมวิท62
⭕ ดูแลสุขภาพกันตั้งแต่วันนี้ ไว้ใจให้ MEDMETRO ดูแลคุณ...
✦✦สามารถติดต่อสอบถาม หรือจองรับสิทธิ์ ✦✦
📱 Line : หรือ https://lin.ee/fHuw7UH
📩 inbox : m.me/MEDMETRO.TH
🌍Website : https://medmetro-th.com/
📸 Instagram : https://www.instagram.com/medmetro.th
☎️ : 02-123-8715
⏱ เปิดทำการ 09.00 – 18.00
#สุขภาพดีกับmedmetro

14/08/2025

อาการแบบนี้กำลังเสี่ยง
ภาวะ "นอนไม่หลับ" เรื้อรัง‼️
💉โปรแกรม Sleep Sync ช่วยอะไรบ้าง?
✅ กระตุ้นการสร้าง เซโรโทนิน
✅ ปรับสมดุลฮอร์โมน เมลาโทนิน
✅ ช่วยให้ผ่อนคลาย หลับง่าย หลับลึก
✅ ซ่อมแซม ฟื้นฟู ระบบประสาท
✅ เหมาะสำหรับคนที่มีปัญหาการนอน
📄 โปรแกรม Sync เหมาะกับใคร?
👉 คนที่หลับยาก /หลับไม่สนิท/ตื่นบ่อย
👉 คนที่นอนพอแต่ยังรู้สึกเพลีย
👉 คนที่มีปัญหานอนไม่เป็นเวลา
👉 คนที่ไม่อยากรับประทานยานอนหลับ
👉 คนที่อยากปรับปรุงคุณภาพการนอน
**ดูแลเฉพาะบุคคลโดยแพทย์และผู้เชี่ยวชาญ🧑🏻‍⚕️**
#พิเศษ มอบ 30 สิทธิ์ เท่านั้น สำหรับคนไข้ใหม่
📌จองโปรแกรม โปรแกรม Sleep Sync สูตรฟื้นฟูระบบประสาท เพิ่มประสิทธิภาพการนอน
แถมฟรี โปรแกรม Sleep Sync เพิ่มอีก 1 ครั้ง (1 โปรแกรม)
👨🏻‍⚕ สนใจปรึกษาปัญหาสุขภาพ หรือ จองคิวพบแพทย์ ได้ที่ m.me/MedsPM
📞 สายด่วน ศูนย์ป้องกันและฟื้นฟูสุขภาพ Med Metro: โทร 0889818221
📍 พิกัด : Med Metro สาขา สุขุมวิท62
⭕ ดูแลสุขภาพกันตั้งแต่วันนี้ ไว้ใจให้ MEDMETRO ดูแลคุณ...
✦✦สามารถติดต่อสอบถาม หรือจองรับสิทธิ์ ✦✦
📱 Line : หรือ https://lin.ee/fHuw7UH
📩 inbox : m.me/MEDMETRO.TH
🌍Website : https://medmetro-th.com/
📸 Instagram : https://www.instagram.com/medmetro.th
☎️ : 02-123-8715
⏱ เปิดทำการ 09.00 – 18.00
#สุขภาพดีกับmedmetro

12/08/2025

🩵12 สิงหาคม
วันเฉลิมพระชนมพรรษา สมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์
พระบรมราชินีนาถ พระบรมราชชนนีพันปีหลวง
ครบ 93 พรรษา
🙏ขอทรงพระเจริญยิ่งยืนนาน🙏
ด้วยเกล้าด้วยกระหม่อม ขอเดชะ
ข้าพระพุทธเจ้า ผู้บริหาร และบุคลากร
บริษัท เมโทร อารีน่า จำกัด
#วันเฉลิมพระชนมพรรษา

10/08/2025

เปลี่ยนการนอนในทุกๆคืน🌙💤
ให้กลับมาดียิ่งขึ้น..ด้วยโปรแกรม Sleep Sync
เพียง 990.- (1 แถม 1) ถึงสิ้นเดือนนี้‼️
📌 #จอง โปรแกรม Sleep Sync ปรับสมดุลฮอร์โมนที่เกี่ยวกับการพักผ่อน พร้อมเทคนิคทางกายภาพและโภชนาการเฉพาะบุคคล เพื่อให้คุณ หลับลึก หลับไว และตื่นมาอย่างสดชื่น
(1โปรแกรม)
📌รับเพิ่ม ฟรี‼ ทันที โปรแกรม Sleep Sync อีก 1 ครั้ง
💉โปรแกรม Sleep Sync ช่วยอะไรบ้าง?
✅ กระตุ้นการสร้าง เซโรโทนิน
✅ ปรับสมดุลฮอร์โมน เมลาโทนิน
✅ ช่วยให้ผ่อนคลาย หลับง่าย หลับลึก
✅ ซ่อมแซม ฟื้นฟู ระบบประสาท
✅ เหมาะสำหรับคนที่มีปัญหาการนอน
📄 โปรแกรม Sync เหมาะกับใคร?
👉 คนที่หลับยาก /ตื่นกลางดึกบ่อย/ฝันเยอะ
👉 คนที่สมองล้า เครียดสะสม นอนหลับไม่สนิท
👉 คนที่นอนไม่เป็นเวลา
👉 ผู้สูงอายุที่เริ่มมีปัญหานอนไม่หลับหรือตื่นเร็ว
👉 คนที่เคยรักษาด้วยวิธีอื่นแล้วยังไม่ดีขึ้น
**ดูแลเฉพาะบุคคลโดยแพทย์และผู้เชี่ยวชาญ🧑🏻‍⚕️**
👨🏻‍⚕ สนใจปรึกษาปัญหาสุขภาพ หรือ จองคิวพบแพทย์ ได้ที่ m.me/MedsPM
📞 สายด่วน ศูนย์ป้องกันและฟื้นฟูสุขภาพ Med Metro: โทร 0889818221
📍 พิกัด : Med Metro สาขา สุขุมวิท62
⭕ ดูแลสุขภาพกันตั้งแต่วันนี้ ไว้ใจให้ MEDMETRO ดูแลคุณ...
✦✦สามารถติดต่อสอบถาม หรือจองรับสิทธิ์ ✦✦
📱 Line : หรือ https://lin.ee/fHuw7UH
📩 inbox : m.me/MEDMETRO.TH
🌍Website : https://medmetro-th.com/
📸 Instagram : https://www.instagram.com/medmetro.th
☎️ : 02-123-8715
⏱ เปิดทำการ 09.00 – 18.00
#สุขภาพดีกับmedmetro

09/08/2025

ปัญหาที่หลายคนมองว่า "แค่นอนไม่หลับเอง"
แต่ความจริงแล้วมี หลายสาเหตุซ่อนอยู่
🔍 ปัจจัยหลักของภาวะนอนไม่หลับ
🧠 ความเครียด วิตกกังวล ภาวะซึมเศร้า
คิดมากก่อนนอน สมองไม่ยอมปิดสวิตช์

📱เล่นมือถือ / ดูทีวี / จ้องหน้าจอก่อนนอน
แสงสีฟ้ารบกวนการหลั่งเมลาโทนิน

🌙พฤติกรรมการใช้ชีวิต
เข้านอนไม่เป็นเวลา เช่น นอนตี 2 ตื่นเที่ยง
ทำงานเป็นกะ / นอนกลางวันตื่นกลางคืน

💊 ผลข้างเคียงจากยา หรือโรคประจำตัว
ยารักษาโรคบางชนิด เช่น ยาลดความดัน ยากล่อมประสาทบางประเภท
ปวดเรื้อรัง เช่น ปวดหลัง ปวดข้อ

🛏️ สภาพแวดล้อมที่ไม่เหมาะกับการนอน
ห้องสว่างเกินไป / มีเสียงรบกวน
อุณหภูมิไม่สบายตัว (ร้อนเกินไปหรือหนาวเกินไป)
ที่นอนแข็ง / หมอนไม่รองรับสรีระ

🌀 ภาวะฮอร์โมนแปรปรวน
ผู้หญิก่อนมีประจำเดือน / วัยทอง → ฮอร์โมนลดลง
ผู้ชายอายุ 40+ → ฮอร์โมนเทสโทสเทอโรนลดลง
👨🏻‍⚕ สนใจปรึกษาปัญหาสุขภาพ หรือ จองคิวพบแพทย์ ได้ที่ m.me/MedsPM
📞 สายด่วน ศูนย์ป้องกันและฟื้นฟูสุขภาพ Med Metro: โทร 0889818221
📍 พิกัด : Med Metro สาขา สุขุมวิท62
⭕ ดูแลสุขภาพกันตั้งแต่วันนี้ ไว้ใจให้ ดูแลคุณ...
✦✦สามารถติดต่อสอบถาม หรือจองรับสิทธิ์ ✦✦
📱 Line : หรือ https://lin.ee/fHuw7UH
📩 inbox : m.me/MEDMETRO.TH
🌍Website : https://medmetro-th.com/
📸 Instagram : https://www.instagram.com/medmetro.th
☎️ : 02-123-8715
⏱ เปิดทำการ 09.00 – 18.00
#สุขภาพดีกับmedmetro

Med Metro Preventive medicine

08/09/2025

05/09/2025

04/09/2025

02/09/2025

21/08/2025

20/08/2025

19/08/2025

18/08/2025

14/08/2025

12/08/2025

10/08/2025

09/08/2025

ที่อยู่

เบอร์โทรศัพท์

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

ทางลัด

แนะนำ

แชร์

ประเภท