เว็บไซต์คืออะไร?

https://opl.to/sleepsocietyofficial

Sleep Society - ทางออกของคนนอนไม่หลับ, 2922/213 Charn Issara Tower 2 Floor 12a, New Petchaburi Road, Amphoe Bangkok Noi (2025)

10/03/2023

วันนอนหลับโลกปีนี้ เราอยากชวนคุณมาให้ความสำคัญกับการนอน
“เพราะสุขภาพที่ดีเริ่มได้ด้วยการนอน” 😊

แค่นอนก็สุขภาพดีแล้วหรอ? หลายคนอาจสงสัย 🤔

คำตอบคือใช่ค่ะ การที่เรานอนแบบมีคุณภาพ หรือการที่เราหลับลึกได้เป็นเวลานาน 😴 สามารถช่วยทำให้สุขภาพของเราดีขึ้นได้จริงๆ

การหลับลึกหรือที่เรียกว่า “slow-wave sleep” เป็นระยะของการนอนหลับที่มีความสำคัญต่อการทำงานของร่างกายในการฟื้นฟู ในช่วงนี้ร่างกายจะซ่อมแซมและสร้างเนื้อเยื่อใหม่ เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน และรวบรวมความทรงจำ การนอนหลับลึกยังมีบทบาทสำคัญในการควบคุมระดับฮอร์โมน รวมทั้งการควบคุมความอยากอาหาร การเผาผลาญ และความเครียด

✅ กระตุ้นการทำงานของภูมิคุ้มกัน: ระหว่างการนอนหลับสนิท ร่างกายจะผลิตไซโตไคน์ ซึ่งเป็นโปรตีนที่ช่วยต่อสู้กับการติดเชื้อ การอักเสบ และความเครียด ไซโตไคน์เหล่านี้ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ลดความเสี่ยงของการติดเชื้อและการเจ็บป่วยอื่นๆ

✅ ลดการอักเสบ: การนอนหลับลึกยังสัมพันธ์กับระดับการอักเสบในร่างกายที่ลดลง การอักเสบเรื้อรังเชื่อมโยงกับปัญหาสุขภาพมากมาย รวมถึงโรคหัวใจ เบาหวาน และมะเร็ง

✅ ปรับปรุงการรวมหน่วยความจำ: การนอนหลับลึกเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการรวมความทรงจำและการประมวลผลข้อมูลที่เรียนรู้ในระหว่างวัน สิ่งนี้ช่วยปรับปรุงการทำงานของความรู้ความเข้าใจและการเรียกคืนหน่วยความจำ

✅ ควบคุมความอยากอาหารและการเผาผลาญ: การนอนหลับลึกยังช่วยควบคุมฮอร์โมนที่ควบคุมความอยากอาหารและการเผาผลาญ การนอนหลับไม่ลึกสามารถรบกวนฮอร์โมนเหล่านี้ นำไปสู่การเพิ่มน้ำหนักและปัญหาการเผาผลาญอื่นๆ

✅ ลดความเครียด: การนอนหลับลึกสามารถช่วยลดระดับความเครียดได้ ระหว่างการนอนหลับลึก ร่างกายจะผลิตคอร์ติซอลน้อยลง ซึ่งเป็นฮอร์โมนความเครียดที่สามารถรบกวนการนอนหลับและทำให้เกิดความวิตกกังวลและซึมเศร้าได้

โดยรวมแล้วการนอนหลับลึกเพียงพอเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการรักษาสุขภาพที่ดี เพื่อส่งเสริมการนอนหลับลึก สิ่งสำคัญคือต้องจัดตารางการนอนหลับเป็นประจำ สร้างสภาพแวดล้อมการนอนหลับที่สบาย และฝึกนิสัยการนอนหลับที่ดี เช่น หลีกเลี่ยงคาเฟอีนและอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ก่อนนอน

สนใจตัวช่วยให้หลับสนิทจากโรงพยาบาลพานาซี
👉สั่งซื้อได้แล้ววันนี้ ทักเลย! https://www.m.me/sleepsocietyofficial/
👉หรือสั่งซื้อได้ทันทีที่ https://bit.ly/3BB9OcD

LINE Official Account: หรือคลิก http://bit.ly/3UIfW9s

18/02/2023

นอนไม่หลับ หลับยาก ตื่นสดใส พักผ่อนเต็มที่
Deep Sleep หลับลึก ภายใน ความคิด การตัดสินใจ
ผลิตจาก lab ชั้นนำระดับโลก
PANACEE ช่วยคุณได้
โปรโมชั่นตอนนี้เริ่มต้นที่ 750 บาท
จากราคาเต็ม 990 บาท
ราคานี้ มี จำนวน จำกัด 100 ขวดเท่านั้น

16/02/2023

ทำความรู้จัก “Sleep Economy” หรือ “Sleep-health Economy” เศรษฐกิจเกี่ยวกับการนอน เมื่อปัญหานอนไม่หลับ - นอนไม่พอ สร้างโอกาสธุรกิจมหาศาล
#ปัญหาการนอน กระทบสุขภาพ และ GDP ของประเทศ
“การนอน” เป็นเวลา 1 ใน 3 ของชีวิต ซึ่งเป็นช่วงเวลาของการฟักผ่อน ฟื้นฟูร่างกาย ฮอร์โมน ระบบประสาท และยังช่วยเยียวยาจิตใจ
แต่ด้วยทุกวันนี้ผู้คนใช้ชีวิตท่ามกลางภาวะตึงเครียด และวิตกกังวลจากปัจจัยแวดล้อมต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นสถานการณ์เศรษฐกิจ สังคม สงคราม การเมือง การแพร่ระบาดของโรคและการกลายพันธุ์ วิถีชีวิตเร่งรีบ เป็นต้น สิ่งเหล่านี้ล้วนส่งผลต่อ “การนอนหลับ”
ปัญหาการนอนหลับไม่เพียงพอ และนอนไม่หลับ ในบางประเทศถือเป็นปัญหาด้านสาธารณสุข เช่น ในสหรัฐอเมริกา เพราะนำไปสู่ความเจ็บป่วยด้านร่างกายและจิตใจตามมา
นอกจากนี้ ไม่เพียงแต่กระทบต่อสุขภาพกายและใจเท่านั้น แต่ยังส่งผลถึงการเติบโตทางเศรษฐกิจของประเทศด้วยเช่นกัน
เพราะนำไปสู่ปัญหาประสิทธิภาพการทำงานของคนลดลง และกระทบต่อ GDP ของประเทศ
#คนไทย 8 ใน 10 คน “เครียด-นอนไม่หลับ”
รายงานวิจัยจาก Mintel ระบุว่า คนไทย 8 ใน 10 คน เผชิญกับปัญหาด้านสุขภสพจิต โดยอาการ 3 อันดับแรกที่พบเจอมากสุดคือ
- ความเครียด
- นอนไม่หลับ
- วิตกกังวล
Economy สร้างโอกาสธุรกิจมหาศาล
เมื่อปัญหาการนอน กลายเป็นเรื่องที่ผู้คนในสังคมยุคปัจจุบันประสบ และเป็นหนึ่งใน pain point ใหญ่ของการใช้ชีวิต โดยคนมองหา “ตัวช่วย” ให้การนอนหลับดีขึ้น
นี่จึงเป็นโอกาสทางธุรกิจในการพัฒนา Solutions ผลิตภัณฑ์ และบริกาามาช่วยแก้ปัญหาที่ผู้บริโภคกำลังประสบอยู่
เช่น เครื่องนอน, อาหารเสริม - ผลิตภัณฑ์สมุนไพร หรือผลิตภัณฑ์ธรรมชาติ - เครื่องดื่มที่ช่วยให้การนอนหลับดีขึ้น, อุปกรณ์ไฟฟ้า - Gadget ช่วยผ่อนคลาย, ผลิตภัณฑ์ดูแลส่วนบุคคลที่มีกลิ่น และส่วนผสมช่วยคลายความเหนื่อยล้า และอื่นๆ อีกมากมาย
โดยคาดการณ์ว่าในปี 2023 มูลค่า Sleep Economy ในตลาดโลกจะอยู่ที่ 551,000 ล้านบาท และคาดว่าปี 2024 จะเพิ่มขึ้นเป็น 585,000 ล้านบาท
ยิ่งโลกเต็มไปด้วยความเร่งรีบ ความเครียด ความวุ่นวาย ความกังวลมากขึ้นเท่าไร ก็ยิ่งทำให้ “Sleep Economy” หรือ “Sleep-health Economy” เติบโตมากขึ้น…

#นอนไม่หลับ #นอนไม่พอ
!

12/02/2023

ตัวช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน เกรดโรงพยาบาล คุ้มเกินต้าน! กับแพ็คเกจพร้อมโปรแกรมตรวจสุขภาพแบบครบวงจรที่โรงพยาบาลพานาซี ฟรี มูลค่ากว่า 5,000 บาท! 🎊
🎁 Box Set ประกอบไปด้วย
1. น้ำมันกัญ สูตร Immune+ เสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง ปรับสมดุลทางจิตใจ คลายความตึงเครียด ขนาด 15 ml จำนวน 2 ขวด
2. ฟรี โปรแกรมตรวจสุขภาพจากโรงพยาบาลพานาซี 🏥
เหมาะสำหรับเป็นของขวัญให้ผู้ใหญ่ที่คุณรัก💕
✨ สูตร Immune+
✅ เสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง
✅ ปรับสมดุลทางจิตใจ
✅ คลายความตึงเครียด
LINE Official Account: หรือคลิก http://bit.ly/3UIfW9s
👉สั่งซื้อได้แล้ววันนี้ ทักเลย! https://www.m.me/sleepsocietyofficial/
👉หรือสั่งซื้อได้ที่ https://bit.ly/3BB9OcD

12/02/2023

วิตามินอี ผู้ช่วยคนสำคัญยับยั้งการสูญเสียจาก Covid-19 👉http://bit.ly/3JaTvHQ
หากพูดถึงวิตามินที่ช่วยเกี่ยวกับเรื่องภูมิคุ้มกันและสำคัญอย่างยิ่งในช่วยสถานการณ์การแพร่ระบาดของโรค covid-19 คนส่วนใหญ่จะนึกถึงวิตามินซีเป็นหลัก แต่คุณรู้หรือไม่ว่า วิตามินอี เป็นหนึ่งหนึ่งตัวที่มีบทบาทสำคัญในการลดความรุนแรงจากการติดเชื้อได้
เรามาทำความรู้จักกับวิตามินอีให้ดีมากขึ้น วิตามิน อี (Vitamin E) หรือ Tocopherol หน้าที่ที่สำคัญที่สุดของวิตามิน อี คือ เป็นตัวแอนตีออกซิแดนท์ (Antioxidant) และยังเป็นตัวช่วยระบบกล้ามเนื้อและการทำงานของตับ และยังมีความสามารต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งเป็นสิ่งที่ก่อให้เกิดความเสียหายในเซลล์ เป็นหนึ่งในสาเหตุหลักของริ้วรอยที่ดูแก่ก่อนวัย โดยมีการศึกษาวิจัยพบว่า การได้รับวิตามินอีที่เหมาะสมจะช่วยป้องกันและซ่อมแซมการสึกหรอของเส้นผม ผิว และเล็บได้ และยังช่วยยับยั้งการเสื่อมสภาพของผิวช่วยชะลอความแก่
สำหรับ Covid-19 นั้นคนส่วนใหญ่จะรับรู้ว่าเมื่อติดเชื้อแล้วจะเกิดความเสียหายที่ปอดเป็นหลัก แต่ข้อมูลที่เกิดขึ้นใหม่แสดงให้เห็นว่า ส่งผลกระทบต่อเซลล์เม็ดเลือดแดง โดยทำให้เกิดความแปรผันของการกระจายเซลล์เม็ดเลือดแดงที่สูงขึ้น ซึ่งสัมพันธ์กับอัตราการเสียชีวิตที่เพิ่มขึ้นในผู้ป่วย COVID-19 ซึ่งวิตามินอีสามารถเข้าไปช่วยยับยั้งกระบวนการการทำลายเนื้อเยื่อและอวัยวะ การเสริมวิตามินอีในขนาดสูง 500 มก./กก. อาจทำหน้าที่เป็นยารักษาเพื่อยับยั้งการเกิด ในผู้ป่วยโควิด-19 และลดความเสียหายจากกระบวนการ Ferroptosis ต่ออวัยวะหลายส่วน รวมถึงปอด ไต ตับ ลำไส้ หัวใจ และระบบประสาท
สนใจอยากรู้เพิ่มเติม หรือสั่งซื้อคลิกเลย
👉http://bit.ly/3JaTvHQ
เพิ่มเพื่อนไว้ เพื่อรับข่าวสาร และโปรโมชั่นดีๆจากพานาซี
📌LINE Official Account: หรือคลิก https://bit.ly/3UIfW9s

11/02/2023

นอนไม่หลับ หลับยาก แก้ได้! ด้วยผลิตภัณฑ์เกรดโรงพยาบาล ให้คุณหลับลึก พักผ่อนเต็มที่ พร้อมใช้ชีวิตอย่างมีความสุข 😴👉http://bit.ly/3JaTvHQ
ปัญหานอนไม่หลับ แก้ได้! ด้วยความเชี่ยวชาญศาสตร์ด้านสุขภาพของเรา วันนี้จึงมีผลิตภัณฑ์ที่เป็นตัวช่วยสำหรับคนนอนไม่หลับ ตื่นกลางดึก หลับไม่ลึก ให้สามารถกลับมาหลับได้อย่างมีคุณภาพ และต่อเนื่องตลอดคืน
✅CBD Oil สูตร Peace of Mind ขนาด 15 ml. ที่เปลี่ยนให้การนอนของคุณมีประสิทธิภาพอย่างแท้จริง แถมฟรี! Voucher โปรแกรมตรวจสุขภาพครบวงจร ใช้ได้กับโรงพยาบาลและเวลเนสเซ็นเตอร์ในเครือพานาซี 3 สาขา มูลค่า 5,000 บาท
ให้มากกว่านี้ มีที่ไหน ...ช้าหมด อดเฮลตี้น๊า
👉http://bit.ly/3JaTvHQ
เพิ่มเพื่อนไว้ เพื่อรับข่าวสาร และโปรโมชั่นดีๆจากพานาซี
📌LINE Official Account: หรือคลิก https://bit.ly/3UIfW9s

11/02/2023

วิตามินซี พระเอกเรื่องภูมิคุ้มกันที่ไม่จำเป็นต้องเปรี้ยว 👉http://bit.ly/3JaTvHQ
ถ้าพูดถึงวิตามินอันดับหนึ่งในใจของทุกคนต้องยกให้ วิตามินซี ซึ่งเมื่อพูดถึงแหล่งของวิตามินซี เรามักมีภาพจำว่าจะต้องมาจากผักผลไม้ โดยเฉพาะผลไม้รสเปรี้ยว เช่นส้ม ซึ่งในความเป็นจริงนั้น อาหารอีกหลายอย่างมากที่ไม่มีรสเปรี้ยว แต่ให้วิตามินซีสูงกว่าส้มหลายสิบเท่า ยกตัวอย่างที่ทุกคนจะต้องแปลกใจนั้นคือ “พริก” โดยพริก 100 กรัมให้วิตามินซีสูงถึง 143.7 mg นอกจากนี้ยังมี บร๊อคโคลี่ กะหล่ำปลี ดอกกกะหล่ำ ที่เป็นพืชสีเขียวและไม่มีรสเปรี้ยวเลยแม้แต่นิดเดียว
ซึ่งแน่นอนว่าใครๆก็ต้องนึกถึงวิตามินซีเป็นอันดับต้นๆเมื่อพูดถึงการเสริมวิตามินในการดูแลสุขภาพเพราะในทางศาสตร์ชะลอวัยเชื่อว่าคน
เราควรทานวิตามินซีวันละ 1000 มิลลิกรัมต่อวัน ซึ่งจะสามารถให้ประโยชน์ได้ดังนี้
✅ออกฤทธิ์ในการต่อต้านอนุมูลอิสระ จึงช่วยป้องกันการถูกทำลายและการตายของเซลล์ต่างๆ เป็นผลดีในการลดการเกิดสารก่อมะเร็ง และลดการทำลายเซลล์เยื่อบุหลอดเลือด จึงเป็นผลดีต่อระบบหัวใจและหลอดเลือด
✅กระตุ้นและเสริมสร้างการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน โดยการกระตุ้นการแบ่งตัวและเพิ่มจำนวนเซลล์ T-lymphocyte เพื่อตอบสนองต่อการติดเชื้อและต่อต้านการอักเสบ
✅ช่วยเพิ่มการดูดซึมธาตุเหล็ก และช่วยป้องกันโรคโลหิตจางซึ่งเกิดจากการขาดธาตุเหล็ก
✅ช่วยเพิ่มการทํางานของสมอง – งานวิจัยแสดงให้เห็นว่าวิตามินซีเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพสมอง และพบว่าระดับของวิตามินซีในเลือดมีแนวโน้มที่จะลดลงในผู้ที่มีภาวะสมองเสื่อม ยิ่งไปกว่านั้นยังพบว่าการบริโภคสารต้านอนุมูลอิสระจากอาหารหรืออาหารเสริมที่มีวิตามินซีอาจชะลอความล่าช้าทางสติปัญญาในผู้สูงอายุ และยังพบว่าการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารวิตามินซีร่วมกับวิตามินเอมีความเกี่ยวข้องกับการลด ความเสี่ยงของโรคอัลไซเมอร์อีกด้วย
✅ส่งเสริมผิวเปล่งปลั่ง – วิตามินซีเป็นส่วนผสมทั่วไปที่พบในผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่หลากหลาย ด้วยปริมาณสารต้านอนุมูลอิสระในวิตามินซีมีประโยชน์ต่อสุขภาพผิวผ่านกลไกต่าง ๆ เนื่องจากมีส่วนร่วมในการสังเคราะห์คอลลาเจน ดังนั้นวิตามินซีจึงช่วยชะลอความชราของผิวและยังสามารถป้องกันความเสียหายของผิวและการก่อตัวของอนุมูลอิสระที่เกิดจากการสัมผัสรังสีอัลตราไวโอเลต นอกจากนี้วิตามินซียังมีประโยชน์สําหรับลดรอยดํา งานวิจัยแสดงให้เห็นว่าวิตามินซีช่วยยับยั้งการผลิตเมลานินและช่วยป้องกันจุดด่างดํา
สนใจอยากรู้เพิ่มเติม หรือสั่งซื้อคลิกเลย
👉http://bit.ly/3JaTvHQ
เพิ่มเพื่อนไว้ เพื่อรับข่าวสาร และโปรโมชั่นดีๆจากพานาซี
📌LINE Official Account: หรือคลิก https://bit.ly/3UIfW9s

11/02/2023

นอนไม่หลับ หลับยาก ตื่นสดใส พักผ่อนเต็มที่

Deep Sleep หลับลึก ภายใน ความคิด การตัดสินใจ

ผลิตจาก lab ชั้นนำระดับโลก

PANACEE ช่วยคุณได้
โปรโมชั่นตอนนี้เริ่มต้นที่ 750 บาท

จากราคาเต็ม 990 บาท

ราคานี้ มี จำนวน จำกัด 100 ขวดเท่านั้น

10/02/2023

ของขวัญปีใหม่ สุดประทับใจ 🎁 ส่งต่อตัวช่วยหลับลึก พร้อมแพ็คเกจตรวจสุขภาพ จากโรงพยาบาลพานาซี 🩺 👉http://bit.ly/3JaTvHQ
ของขวัญดีๆ PANACEE จัดให้! CBD Box Set กับ CBD Oil สูตร Peace of Mind ขนาด 15 ml พร้อม Gift Voucher โปรแกรมตรวจสุขภาพแบบครบวงจร มูลค่า 5,000 บาท ฟรี!
ครบขนาดนี้ ได้เวลาส่งต่อให้คนที่คุณรักแล้ว มาหลับลึกพร้อมสุขภาพดีไปด้วยกัน วันนี้เลย! 😊
ครบกว่านี้ หาได้ที่ไหน ตำเลยจ้า
👉http://bit.ly/3JaTvHQ
เพิ่มเพื่อนไว้ เพื่อรับข่าวสาร และโปรโมชั่นดีๆจากพานาซี
📌LINE Official Account: หรือคลิก https://bit.ly/3UIfW9s

10/02/2023

วิตามิน B12 ช่วยให้ฟื้นตัวหลังโควิดได้ดี 👉http://bit.ly/3JaTvHQ
กรณีศึกษาหนึ่งจาก WHO พูดถึงอาการหลังจากติดเชื้อโควิดซึ่งมีความคล้ายคลึงกับอาการขาดวิตามิน B12 ได้แก่ ร่างกายอ่อนเพลียอย่างหนัก รู้สึกขาดพลังงาน กล้ามเนื้ออ่อนแรง ซีด เวียนศีรษะ หรือมีความรู้สึกซึมเศร้า ซึ่งอาการเหล่านี้สามารถรักษาได้ด้วยวิตามิน B12 จึงเป็นที่มาในการเลือกใช้ วิตามิน B12 มาช่วยในการฟื้นตัวของผู้ป่วยหลังติดเชื้อโควิด และยังมีการศึกษาจากสิงคโปร์ที่ให้วิตามิน B12 ในระหว่างการรักษา พบว่ามีแนวโน้มการฟื้นตัวและสามารถลดความรุนแรงของอาการได้อย่างดี
เมื่อพูดถึงวิตามิน B12 คนส่วนใหญ่จะนึกถึงประโยชน์ในการช่วยบำรุงสมอง แต่จริงๆแล้ววิตามิน B12 มีบทบาทในการสร้างเม็ดเลือดแดงที่สมบูรณ์ จึงป้องกันการเกิดโลหิตจาง และช่วยให้เซลล์ประสาทมีสุขภาพที่ยั่งยืน
เราสามารถรับวิตามิน B12 ได้จากเนื้อสัตว์เป็นหลัก แต่ถ้าหากคุณทางมังสวิรัติ การทานยีสต์เป็นอีกหนึ่งตัวเลือกที่ทำให้คุณได้รับ B12 ได้เช่นกัน ไม่เพียงแต่การได้รับวิตามิน B12 จากแหล่งอาหารที่ดี เรายังต้องคำนึงถึงการรักษาสมดุลของระบบทางเดินอาหาร และระบบดูดซึม พื่อช่วยให้ร่างกายสามารถดูดซึมวิตามิน B12 ได้อย่างเต็มที่
สนใจอยากรู้เพิ่มเติม หรือสั่งซื้อคลิกเลย
👉http://bit.ly/3JaTvHQ
เพิ่มเพื่อนไว้ เพื่อรับข่าวสาร และโปรโมชั่นดีๆจากพานาซี
📌LINE Official Account: หรือคลิก https://bit.ly/3UIfW9s

09/02/2023

นอนเยอะ แต่ตื่นมายังเพลียอยู่ อาจเกิดจากร่างกายพักผ่อนได้ไม่เต็มที่ 😪
ตัวช่วยเรื่องการนอนหลับจากโรงพยาบาลพานาซี ซื้อตอนนี้ ฟรี! ตรวจสุขภาพแบบครบวงจร ทันที 🏥👉http://bit.ly/3JaTvHQ
นอนหลายชั่วโมง ตื่นมายังเพลียๆ ไม่สดชื่น อาจเป็นเพราะการนอนของคุณไม่มีคุณภาพ "หลับไม่ลึก - หลับไม่สนิท" ร่างกายเลยเหมือนไม่ได้พักผ่อน
แนะนำให้ลอง CBD Oil สูตร Peace of Mind ขนาด 15 ml. ที่ช่วยเพิ่มระยะเวลาของการหลับลึก จึงตื่นมาอย่างสดชื่น สมองปลอดโปร่ง พร้อมลุยงาน
ซื้อวันนี้ แถมฟรี! โปรแกรมตรวจสุขภาพแบบครบวงจร มูลค่า 5,000 บาท ในบ๊อกเซ็ทสุดหรู เหมาะจะเป็นของกำนัล - ของฝาก สำหรับผู้ที่เคารพ และคนที่คุณรัก
ครบกว่านี้ หาได้ที่ไหน ตำเลยจ้า
👉http://bit.ly/3JaTvHQ
เพิ่มเพื่อนไว้ เพื่อรับข่าวสาร และโปรโมชั่นดีๆจากพานาซี
📌LINE Official Account: หรือคลิก https://bit.ly/3UIfW9s

09/02/2023

วิตามิน B5 คนรู้จักไม่มาก แต่ประโยชน์มากล้น 👉http://bit.ly/3JaTvHQ
วิตามิน B5 คนรู้จักไม่มาก แต่ประโยชน์มากล้น
ในตระกูลวิตามินบีนั้น คนส่วนใหญ่มักจะไม่ค่อยรู้จักกับวิตามินบี5 หรือ Pantothenic acid ซึ่งมีบทบาทสำคัญในกระบวนการเปลี่ยนไขมัน โปรตีนและ คาร์โบไฮเดรตเป็นพลังงานและช่วยในการสร้าง Coenzyme Q10 และเม็ดเลือดแดง
นอกจากนี้วิตามินบียังจําเป็นสําหรับ:
✨สุขภาพผิวผมและดวงตา : จากการศึกษาหลายแห่ง พบว่ามีส่วนช่วยในการยับยั้งการเกิดสิวได้ดี
✨การทํางานที่เหมาะสมของระบบประสาทและตับ
ระบบทางเดินอาหารที่ดี
✨สร้างเซลล์เม็ดเลือดแดงซึ่งมีหน้าที่ลำเรียงออกซิเจนทั่วร่างกาย
✨สร้างฮอร์โมนเพศและฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับความเครียดในต่อมหมวกไต : ซึ่งสามารถช่วยในเรื่องความเครียดหรืออารมณ์ที่เกิดขึ้นจากอาการต่อมหมวกไตล้า ทำให้ผลิตฮอร์โมนความเครียดหรือ คอร์ติซอล มากจนเกินไป
แหล่งอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินB5
✨บรอกโคลี
✨กะหล่ำปลี
✨มันขาวและมันหวาน
✨ธัญพืช
✨เห็ด
✨ถั่ว
✨เนื้อสัตว์
✨สัตว์ปีก
✨ผลิตภัณฑ์นม
✨ไข่
สนใจอยากรู้เพิ่มเติม หรือสั่งซื้อคลิกเลย
👉http://bit.ly/3JaTvHQ
เพิ่มเพื่อนไว้ เพื่อรับข่าวสาร และโปรโมชั่นดีๆจากพานาซี
📌LINE Official Account: หรือคลิก https://bit.ly/3UIfW9s

Sleep Society - ทางออกของคนนอนไม่หลับ

10/03/2023

18/02/2023

16/02/2023

12/02/2023

12/02/2023

11/02/2023

11/02/2023

11/02/2023

10/02/2023

10/02/2023

09/02/2023

09/02/2023

ที่อยู่

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

ทางลัด

แชร์

ประเภท