รีอไลน์ คลินิกกายภาพบำบัด Realign Physio Clinic and Pilates Rehab

หน้าหลัก
ประเทศไทย
Bangkok
รีอไลน์ คลินิกกายภาพบำบัด Realign Physio Clinic and Pilates Rehab

ข้อมูลการติดต่อ, แผนที่และเส้นทาง,แบบฟอร์มการติดต่อ,เวลาเปิดและปิด, การบริการ,การให้คะแนนความพอใจในการบริการ,รูปภาพทั้งหมด,วิดีโอทั้งหมดและข่าวสารจาก รีอไลน์ คลินิกกายภาพบำบัด Realign Physio Clinic and Pilates Rehab, การแพทย์และสุขภาพ, Chaloem Phrakiat Ratchakan Thi 9 Soi 35 Nongbon, Prawet, Bangkok.

12/04/2026

Happy Songkran festival 💦💦🔫

Wishing all our patients a joyful Songkran holiday
Safe travels, good health, and meaningful time with your loved ones💛

Realign Clinic will be closed from 13th to 15th April 2026
in observance of the Songkran Festival

We will resume our services on 16th April 2026

See you!

————————————————
Open Daily
Sun-Thu : 8.00-20.00
Fri : 8.00-16.00

🚗 Free Car parking on site.

For booking
📞 0659196991
LineOA :

06/04/2026

กภ.วรรณฤทัย(ครูแนน) จบการศึกษาจากคณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล และมีประสบการณ์ทำงานด้านกายภาพบำบัดระบบกระดูกและกล้ามเนื้อและกระดูกสันหลังคด มาเข้าสู่ปีที่ 13

คนไข้ส่วนใหญ่ของครูแนน เป็นเคสกระดูกสันหลังคดและมีภาวะความไม่สมดุลของร่างกาย โดยครูแนนเชื่อมั่นในการรักษาด้วยการออกกำลังกายเฉพาะบุคคล ว่าสามารถให้ผลลัพธ์ที่ยั่งยืนได้ในระยะยาว โดยไม่ต้องผ่าตัดถ้าไม่จำเป็น

ความสนใจด้านกระดูกสันหลังคดของเธอไม่ได้มาจากแค่การทำงาน แต่เกิดจากประสบการณ์ส่วนตัว เพราะทั้งเธอและน้องชายมีภาวะกระดูกสันหลังคด ทำให้ครูแนนตั้งใจศึกษาและพัฒนาความรู้ในเฉพาะทางด้านนี้อย่างต่อเนื่อง ทั้งในและต่างประเทศ เช่น Schroth , DNS และ การทำเสื้อเกราะร่วมกับนักกายอุปกรณ์

นอกจากนั้นในปี2025 ยังได้ตีพิมพ์งานวิจัยร่วมกับนักกายอุปกรณ์จากฮ่องกง เกี่ยวกับผลการรักษาคนไข้กระดูกสันหลังคดด้วยการออกกำลังกายร่วมกับการใส่เสื้อเกราะอีกด้วย

ในปี 2019 พิลาทิสได้กลายมาเป็นส่วนหนึ่งของการดูแลตัวเอง เมื่อครูแนน มีอาการปวดหลังจากการทำงาน และต้องการดูแลภาวะกระดูกสันหลังคดของตนเอง หลังจากฝึกอย่างสม่ำเสมอกับตนเองกว่า2ปี อาการปวดดีขึ้น และมุมความคดของกระดูกสันหลังลดลงอย่างชัดเจน ประสบการณ์นี้ทำให้เธอตัดสินใจเรียนต่อเป็นครูพิลาทิส และนำหลักการพิลาทิสมาผสมผสานกับการรักษาทางกายภาพบำบัด

ครูแนนเชื่อว่า คนไข้กระดูกสันหลังคด หรือ ผู้ที่มีโครงสร้างร่างกายที่ผิดปกติทุกคน สามารถมีคุณภาพชีวิตที่ดีได้ ไม่ต่างจากบุคคลทั่วไป จึงมุ่งมั่นให้การรักษาแบบองค์รวม ทั้งการออกกำลังกายเพื่อการรักษา การทำพิลาทิส หรือการใส่เสื้อเกราะ เพื่อช่วยให้ทุกคนเคลื่อนไหวได้ดีขึ้น แข็งแรงขึ้น มีบุคลิกภาพที่ดีขึ้น และรู้สึกภูมิใจและมั่นใจในร่างกายของตัวเองค่ะ 💛

01/04/2026

🌊✨ สงกรานต์นี้ เริ่มต้นใหม่ให้แข็งแกร่งกว่าเดิม!

ด้วยการมอบของขวัญสุขภาพที่ดีที่สุดให้ตัวเองและคนที่คุณรัก โปรแกรม Pilates ของรีอไลน์ ดูแลโดยนักกายภาพบำบัด ที่ใส่ใจทุกการเคลื่อนไหวของคุณอย่างแท้จริง

⏰ ซื้อได้ถึงวันที่ 15 พฤษภาคม 2569 เท่านั้น!
โปรพิเศษนี้ไม่ได้มีบ่อยๆนะคะ

ขออวยพรให้ทุกท่านและครอบครัวสุขภาพดี แข็งแรง ห่างไกลอาการปวด และมีความสุขตลอดปีค่า 🌸✨

🌊✨ This Songkran, start fresh and come back stronger! ✨🌊
Give yourself and your loved ones the best gift this holiday .. your health! Our Pilates program is led by certified physical therapists who truly care about every move you make. 🩺❤️

⏰ Purchase by 15 May 2026 only! This special promo doesn‘t come around often
DON’T MISS IT!

Wishing you and your family good health, strength, a pain-free life, and happiness all year long. 🌸✨

👉 DM us to grab your package now!

————————————————
Open Daily
Sun-Thu : 8.00-20.00
Fri : 8.00-16.00

🚗 Free Car parking on site.

For booking
📞 0659196991
LineOA :

#พิลาทิสบำบัด
#กายภาพบำบัด

27/03/2026

กภ.ชนิษฐา (ครูมะปราง) จบการศึกษาจากคณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล เป็นนักกายภาพบำบัดที่มีประสบการณ์ในการดูแลผู้ที่มีปัญหาระบบกระดูกและกล้ามเนื้อ ไม่ว่าจะเป็นอาการปวดต่างๆ ออฟฟิศซินโดรม ภาวะหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท ความไม่สมดุลของร่างกาย รวมถึงการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา

ครูมะปรางมีความสนใจด้านระบบกระดูกและกล้ามเนื้อมาตั้งแต่สมัยเรียน เนื่องจากรู้สึกชอบและสนุกกับกระบวนการการรักษาและผลลัพท์ที่เห็นว่าผู้ป่วยมีอาการดีขึ้น เมื่อมีประสบการณ์มากขึ้น จึงเห็นความสำคัญของการดูแลแบบองค์รวม ทั้งในด้านการรักษา การฟื้นฟู และการป้องกันการบาดเจ็บซ้ำ จึงได้เข้ารับการอบรมและพัฒนาความรู้ด้านเทนิคการรักษาที่เพิ่มเติมอย่างต่อเนื่อง

หลังจากทำงานระยะหนึ่ง เธอมีอาการปวดหลังจากการทำงาน จึงหาวิธีการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับการฟื้นฟูร่างกาย และได้เริ่มฝึกพิลาทิส ซึ่งช่วยให้อาการปวดลดลง แข็งแรงขึ้น และควบคุมการออกแรงได้ดีขึ้น ด้วยเหตุนี้ ครูมะปรางจึงตัดสินใจเรียนเป็นครูสอนพิลาทิส เพื่อนำความรู้มาประยุกต์ใช้ร่วมกับกายภาพบำบัด พัฒนาเป็นพิลาทิสเชิงฟื้นฟู (Rehabilitation Pilates) เพื่อช่วยดูแลและออกแบบการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับผู้ที่มีปัญหาร่างกายแตกต่างกันในแต่ละบุคคล

ครูมะปรางเชื่อว่าเราไม่ได้เพียงรักษาอาการใดอาการหนึ่ง แต่เป็นการรักษาคนทั้งคน ดังนั้นเราจึงให้ความสำคัญกับการรักษาองค์รวม โดยเน้นปรับโครงสร้างและการเคลื่อนไหว เพิ่มความแข็งแรง และส่งเสริมการใช้ชีวิตประจำวันที่ดีขึ้น เพื่อให้ทุกคนมีสุขภาพและคุณภาพชีวิตที่ดีอย่างยังยืน

19/03/2026

ทุกการฟื้นตัว มีจุดเริ่มต้น✨

เราพร้อมดูแลคุณตั้งแต่วันแรกของการบาดเจ็บ
จนถึงวันที่คุณกลับมาแข็งแรงอีกครั้ง

The earlier you start, the better you recover.✨

At Realign, we support you from the very first stage of injury all the way back to full function.
Do not wait for pain to grow. Take action early.

————————————————
Open Daily
Sun-Thu : 8.00-20.00
Fri : 8.00-16.00

🚗 Free Car parking on site.

For booking
📞 0659196991
LineOA :

#พิลาทิส
#กายภาพบำบัด #กระดูกสันหลังคด

11/03/2026

กภ.ลลิตพรรณ(ครูไข่มุก) เป็นนักกายภาพบำบัดที่ดูแลผู้ป่วยระบบกระดูกและกล้ามเนื้อ ไม่ว่าจะเป็นอาการออฟฟิศซินโดรม หมอนรองกระดูกเสื่อม ผู้ป่วยหลังผ่าตัด หรือผู้สูงอายุ

สิ่งที่ทำให้ครูไข่มุกเข้าใจคนไข้มากกว่าทฤษฎี คือเธอเคยมีอาการปวดหลังเรื้อรังด้วยตัวเอง ต้องเข้านอนด้วยความปวดแทบทุกคืน เมื่อปี 2020 เธอได้เริ่มฝึกพิลาทิสอย่างจริงจัง แม้จะเป็นเพียงท่าเริ่มต้นง่ายๆ เธอพบว่าอาการค่อย ๆ ดีขึ้น จนไม่กลับมาเป็นซ้ำอีกเลย

จากประสบการณ์นั้น ทำให้ครูไข่มุกตั้งใจเรียนรู้เพิ่มเติม ทั้งด้านพิลาทิสเชิงบำบัด และเทคนิคการวิเคราะห์การเคลื่อนไหวอย่าง Anatomy Trains และ Movement System Impairment (MSI) เพื่อมองร่างกายเป็นภาพรวม ไม่ได้ดูแค่จุดที่ปวด แต่หาสาเหตุที่แท้จริงของปัญหา

สำหรับผู้ที่มีกระดูกสันหลังคด ครูไข่มุกผ่านการอบรม Schroth Method ซึ่งเป็นวิธีรักษาที่ได้รับการยอมรับในระดับสากล และมีประสบการณ์ดูแลผู้ป่วยสันหลังคดมากว่า 9 ปี โดยจะปรับโปรแกรมให้เหมาะกับแต่ละคน ทั้งการจัดแนวลำตัว การฝึกหายใจ และการวางเป้าหมายระยะยาว

แนวทางการดูแลของครูไข่มุกไม่ใช่แค่ “รักษาให้หายปวดชั่วคราว” แต่ตั้งใจช่วยให้คนไข้เข้าใจร่างกายตัวเองมากขึ้น แข็งแรงขึ้น และลดโอกาสกลับมาปวดซ้ำในอนาคตค่ะ 💛

แล้วพบกันที่รีอไลน์คลินิกนะคะ

————————————————
Open Daily
Sun-Thu : 8.00-20.00
Fri : 8.00-16.00

🚗 Free Car parking on site.

For booking
📞 0659196991
LineOA :

#พิลาทิส #กายภาพบำบัด

08/03/2026

หากคนที่คุณรักมีภาวะกระดูกสันหลังคด สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าผลกระทบไม่ได้อยู่แค่เรื่องร่างกายเพียงอย่างเดียว จากงานวิจัย พบว่าหลายคนที่มีกระดูกสันหลังคด มักกังวลเรื่องรูปร่าง และรู้สึกไม่มั่นใจในตัวเอง แม้ว่าระดับความคดจะไม่มากก็ตาม

การรับฟัง เข้าใจ และไม่มองข้ามความรู้สึกของเขา จะช่วยสร้างความมั่นใจได้เป็นอย่างดี แสดงให้เขาเข้าใจว่า กระดูกสันหลังคดเป็นแค่ส่วนหนึ่งของร่างกาย ไม่ใช่ตัวตนทั้งหมด ลองมุ่งเน้นไปที่ความสามารถและคุณค่าภายใน มากกว่ารูปลักษณ์ภายนอก สิ่งนี้จะช่วยสร้างสุขภาพจิตที่ดีในระยะยาว

นอกจากนี้ คุณอาจชวนคนรักดูแลตัวเองด้วยวิธีที่เขารู้สึกสบายใจ ไม่ว่าจะเป็นกายภาพบำบัด หรือกิจกรรมอื่นๆ อย่างพิลาทิส

งานวิจัยหลายชิ้นยืนยันว่า เมื่อดูแลทั้งใจและกาย คุณภาพชีวิตของผู้ที่มีกระดูกสันหลังคดจะดีขึ้นได้จริง

ที่รีอไลน์ เราเข้าใจดีว่ากระดูกสันหลังคดส่งผลทั้งต่อร่างกายและจิตใจ เราจึงดูแลแบบองค์รวม พร้อมสร้างพื้นที่ปลอดภัย ให้ทุกคนรู้สึกได้รับการเข้าใจ เคารพ และเป็นตัวของตัวเองได้อย่างเต็มที่ หากคนที่คุณรักมีภาวะกระดูกสันหลังคด เรายินดีดูแลไปด้วยกันค่ะ ด้วยทีมนักกายภาพบำบัดที่มีประสบการณ์ดูแลกระดูกสันหลังคดมากกว่า 10 ปี เพื่อการดูแลที่ต่อเนื่องและให้คุณสบายใจได้ในระยะยาว

Reference:
Meta-analysis showing quality of life including body image and mental health outcomes in AIS

————————————————
Open Daily
Sun-Thu : 8.00-20.00
Fri : 8.00-16.00

🚗 Free Car parking on site.

For booking
📞 0659196991
LineOA :

#พิลาทิส #กระดูกสันหลังคด #กายภาพบําบัด

06/03/2026

เมื่อวันที่ 2–5 มีนาคม 2569 กภ.ชนิษฐา และ กภ.ลลิตพรรณ จากรีอไลน์คลินิกได้เข้าร่วมการอบรมเชิงปฏิบัติการในหัวข้อ Anatomy Trains in Structure and Function

หลักสูตรนี้เป็นแนวคิดสำคัญในการวิเคราะห์ร่างกายผ่านระบบ fascial connection หรือการเชื่อมโยงของผังผืดและกล้ามเนื้อทั้งร่างกาย ทำให้เข้าใจว่าการเคลื่อนไหวของร่างกายไม่ได้ทำงานแยกส่วน แต่เชื่อมโยงกันเป็นโครงข่ายเดียวกัน

ในหลายกรณี อาการปวดที่เกิดขึ้นในจุดหนึ่งของร่างกาย อาจมีสาเหตุมาจากความตึงหรือความผิดสมดุลของผังผืดในอีกตำแหน่งหนึ่ง เช่น อาการปวดคอที่สัมพันธ์กับการทำงานของช่วงอกและไหล่ อาการปวดหลังที่เกี่ยวข้องกับความตึงของสะโพกหรือขาด้านหลัง รวมถึงภาวะการเคลื่อนไหวผิดรูปแบบที่สะสมจากการใช้งานในชีวิตประจำวัน

การเรียนรู้แนวคิดนี้ช่วยให้ทีมนักกายภาพบำบัดสามารถวิเคราะห์ร่างกายได้ลึกขึ้น มองเห็นภาพรวมของการเคลื่อนไหว และวางแผนการรักษาได้อย่างแม่นยำมากยิ่งขึ้น

หากคุณมีอาการปวดเรื้อรัง อาการตึงของร่างกาย หรือปัญหาการเคลื่อนไหวที่ยังหาสาเหตุไม่พบ ที่รีอไลน์ เรายินดีให้คำปรึกษาและประเมินร่างกายอย่างละเอียด เพื่อออกแบบการรักษาที่เหมาะสมกับคุณค่ะ

————————————————
Open Daily
Sun-Thu : 8.00-20.00
Fri : 8.00-16.00

🚗 Free Car parking on site.

For booking
📞 0659196991
LineOA :

#กายภาพบำบัด #พิลาทิส

01/03/2026

————————————————
Open Daily
Sun-Thu : 8.00-20.00
Fri : 8.00-16.00

🚗 Free Car parking on site.

For booking
📞 0659196991
LineOA :

#กายภาพบำบัดใกล้ฉัน
#กายภาพบำบัด #กระดูกสันหลังคด

19/02/2026

ในปัจจุบันโรคหัวใจและหลอดเลือดเป็นหนึ่งในสาเหตุการเสียชีวิตอันดับต้นๆ และมีแนวโน้มเพิ่มขึ้นทุกๆปี โดยมีความเครียดเป็นหนึ่งในปัจจัยเสี่ยงสำคัญที่ยากจะหลีกเลี่ยง

วิธีการที่ง่ายและมีประสิทธิภาพในการควบคุมความเครียดขณะเดียวกันยังช่วยลดความเสี่ยงจากโรคหัวใจ คือ การฝึกหายใจแบบResonance Frequency Breathing

เป็นการหายใจในอัตรา 5-6 ครั้งต่อนาที โดยมีวิธีการดังนี้ หายใจเข้าลึก ๆ ทางจมูก ให้ท้องพองขึ้น(ใช้กะบังลม) 4-5 วินาที จากนั้นหายใจออกทางจมูกให้ท้องยุบลง 6-7 วินาที

ในขณะที่หายใจให้ใช้มือจับที่หน้าท้องเพื่อรู้สึกถึงการพองยุบขณะหายใจ และแบ่งการฝึกออกเป็นช่วงสั้น ๆ ประมาณ 5-10 นาที รวมเป็น 10-20 นาทีต่อวัน

โดยจากงานวิจัยพบว่าการฝึกหายใจที่ช้าและลึก ช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบประสาทพาราซิมพาเทติก ทำให้ร่างกายผ่อนคลาย และลดอัตราการเต้นของหัวใจและความดันโลหิตอย่างมีนัยสำคัญ ช่วยลดการทำงานของหัวใจ

การฝึกหายใจอย่างมีสติและสม่ำเสมอไม่เพียงแต่ช่วยลดความเครียด แต่ยังเป็นเกราะป้องกันที่ดีต่อสุขภาพหัวใจในระยะยาว อีกทั้งยังเป็นวิธีที่ง่ายและสามารถทำได้ทุกที่ทุกเวลา หากคุณยังไม่เคยลองฝึกหายใจ ลองเริ่มฝึกดูนะคะ!

📚Reference
•https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6882954/

————————————————
Open Daily
Sun-Thu : 8.00-20.00
Fri : 8.00-16.00

🚗 Free Car parking on site.

For booking
📞 0659196991
LineOA :

#กายภาพบำบัด
#กระดูกสันหลังคด

16/02/2026

รีอไลน์คลินิกกายภาพบำบัดและพิลาทิส

📍รับสมัครนักกายบำบัด2ตำแหน่ง
(ประสบการณ์ทำงานอย่างน้อย1ปี)

💰เงินเดือน 25000-30000
**เงินเดือนยังไม่รวมค่ามือนะคะ**

🪧สถานที่ https://maps.app.goo.gl/HBxuuC2x4iApB4Gp8?g_st=ic

⏰วันและเวลาเข้างาน
-8.00-17.00หรือ10.00-19.00(พัก1ชั่วโมง)
-หยุด6วัน/เดือน (คลินิกfix4วัน เลือกเอง2วัน โดยสามารถเปลี่ยนแปลงได้ทุกเดือน)
*ไม่รวมหยุดชดเชยนักขัตฤกษ์13วัน/ปี*

⭐️ลักษณะเคสที่คลินิก
•คนไข้ในระบบกระดูกและกล้ามเนื้อ
•คนไข้กระดูกสันหลังคด
•ผู้ที่ต้องการออกกำลังกายเสริมสร้างความแข็งแรงของร่างกาย และป้องกันอาการบาดเจ็บ ด้วยPilates

👩‍⚕️แนวทางการรักษาที่คลินิก
•Manual therapy ร่วมกับ Modalities (ได้แก่ ultrasound และ High power laser)
•Therapeutic exercise (เช่น DNS technique)
•Pilates Rehab
•PSSE For scoliosis

⭐️ตัวอย่างสวัสดิการเพิ่มเติม
-ค่าอบรมสนับสนุน 5000 บาท/ปี ปรับเพิ่มตามอายุงาน
-Outing ต่างจังหวัด 2-3 วัน ปีละ 1 ครั้ง (แบบไม่มีประชุม เน้นกินนอนเที่ยว)
-ญาติสายตรงใช้บริการรักษากายภาพบำบัดฟรี
-ตรวจสุขภาพประจำปี
-Free pilates private session เดือนละ 2 ครั้ง (เล่นเองหรือญาติสายตรงมาใช้บริการแทนได้ค่ะ)
-สนับสนุนอุปกรณ์กีฬา/ค่าบริการฟิตเนสทุกประเภท ตามงบที่กำหนด ปรับเพิ่มตามอายุงาน
-โบนัสประจำปี ตามผลประกอบการ

สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม
Line:

รู้จักทีมรีอไลน์มากขึ้นได้ที่
https://www.realignphysiopilates.com

ส่งcvมาที่
E-mail: realign.physioclinic@gmail.com

12/02/2026

We welcome everyone with open hearts and open doors.
This is your safe space to heal, move, and grow 💛

————————————————
Open Daily
Sun-Thu : 8.00-20.00
Fri : 8.00-16.00

🚗 Free Car parking on site.

For booking
📞 0659196991
LineOA :

#กายภาพบำบัด
#กระดูกสันหลังคด

ที่อยู่

Chaloem Phrakiat Ratchakan Thi 9 Soi 35 Nongbon, Prawet
Bangkok
10250

เว็บไซต์

https://maps.app.goo.gl/ZH7iMStod11zsEmu6?g_st=ic, http://www.realignphysiopilates.com/

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ รีอไลน์ คลินิกกายภาพบำบัด Realign Physio Clinic and Pilates Rehabผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ทางลัด

ต้องการให้ธุรกิจของคุณ การปฏิบัติ ขึ้นเป็นอันดับหนึ่ง คลินิก ใน Bangkok?

แชร์

ประเภท

การแพทย์และสุขภาพ