19/03/2025
Fascia หรือ พังผืด เป็นเนื้อเยื่อเกี่ยวพันที่มีลักษณะเป็นแผ่นหรือเยื่อหุ้มที่ห่อหุ้มและเชื่อมโยงโครงสร้างต่างๆ ในร่างกาย เช่น กล้ามเนื้อ กระดูก เส้นประสาท และอวัยวะภายใน ในทางกายภาพบำบัด การเข้าใจถึงความสัมพันธ์ระหว่าง fascia กับกล้ามเนื้อและกระดูกเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง เนื่องจากมีผลต่อการเคลื่อนไหว ความยืดหยุ่น และความสมดุลของร่างกาย
การเชื่อมโยงของ Fascia กับกล้ามเนื้อและกระดูก:
* การห่อหุ้มและรองรับ:
* Fascia ห่อหุ้มกล้ามเนื้อแต่ละมัดและกลุ่มกล้ามเนื้อ ทำให้เกิดการแยกส่วนและป้องกันการเสียดสี
* Fascia เชื่อมโยงกล้ามเนื้อกับกระดูกผ่านเอ็น (tendon) ทำให้เกิดการส่งผ่านแรงในการเคลื่อนไหว
* Fascia ยังช่วยรองรับและรักษารูปร่างของอวัยวะต่างๆ ในร่างกาย
* การส่งผ่านแรง:
* Fascia ทำหน้าที่เป็นโครงข่ายที่เชื่อมโยงกล้ามเนื้อและกระดูกทั่วร่างกาย ทำให้แรงที่เกิดขึ้นจากการหดตัวของกล้ามเนื้อสามารถส่งผ่านไปยังส่วนอื่นๆ ได้
* การเชื่อมโยงนี้มีความสำคัญต่อการเคลื่อนไหวที่ซับซ้อนและการรักษาสมดุลของร่างกาย
* การรับรู้ความรู้สึก:
* Fascia มีเส้นประสาทรับความรู้สึกเป็นจำนวนมาก ทำให้สามารถรับรู้ถึงการเปลี่ยนแปลงของแรงและการเคลื่อนไหวในร่างกาย
* ข้อมูลจากเส้นประสาทเหล่านี้จะถูกส่งไปยังระบบประสาทส่วนกลาง เพื่อควบคุมการเคลื่อนไหวและรักษาสมดุล
* ผลกระทบต่อการเคลื่อนไหว:
* ความตึงเครียดหรือการยึดติดของ fascia สามารถจำกัดการเคลื่อนไหวและทำให้เกิดอาการปวดได้
