ศูนย์สมองลูกรัก Natural Happy Brain

14/01/2023

สวัสดีวันเด็กแห่งชาติ🇹🇭
รู้หน้าที่ มีวินัย ไฝ่ความดี
♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡
หน้าที่ของโปรตีน เสริมสร้างเซลต่างๆของร่างกาย เป็นส่วนสำคัญอันดับแรกที่ร่างกายขาดไม่ได้
โปรตีนจึงจำเป็นสำหรับทุกวัยและทุกวันค่ะ คลิก👇 https://sookkapab.com/page6.html

สอบถามเพิ่มเติมค่ะ https://lin.ee/rKgYd8Q
#วีแกนโปรตีน #โปรตีนพืช #โปรตีนกิฟฟารีน #สุขภาพดีกับครูแซนดร้า

11/01/2023

วัยกำลังโตอย่างเจ่เจ้เดมี่ ต้องได้รับสารอาหารที่ช่วยในการเจริญเติบโตอย่างเต็มที่
เจ่เจ้เดมี่ 👧🏻ถูกใจสิ่งนี้ค่า~💕
เม็ดเคี้ยวแคลเซียมเด็กสูตรใหม่ ! จากกิฟฟารีน แคลเซียมสูงกว่าเดิม ใน 1 เม็ดให้แคลเซียมสูงถึง 200 มก.
🥛อร่อยมากๆ ทานง่าย เคี้ยวเพลินสุดๆ
กับ 2 รสชาติสุดอร่อย
- รสนม🥛
- รสช๊อกโกแลต 🍫
และที่สำคัญไม่ใส่น้ำตาล หมดกังวลเรื่องฟันผุ❗️
🔎เหมาะสำหรับ🧐
- เด็กที่มีอายุ 3 ปีขึ้นไป ที่สามารถเคี้ยวและกลืนได้ตามปกติ
- เด็กที่ต้องการเสริมแคลเซียม

สนใจทักมาที่คอมเม้นท์ด้านล่างนะคะ
เพิ่มเพื่อน Line id 👉https://lin.ee/rKgYd8Q
หรือ โทร 0898831653

#กิฟฟารีนแคลซีน #เม็ดเคี้ยวเด็ก #แคลเซี่ยมสูง #กิฟฟารีน #กิฟฟารีนสายไหม

21/03/2022

พัฒนาสมองด้วยโปรตีน🍗🍤🦪🍖🍳

โปรตีนสำคัญอย่างไรต่อสุขภาพและสมองของเด็กวัยเรียนรู้
หลายๆ ท่านอาจจะยังไม่ทราบว่า ประโยชน์ของโปรตีนนอกจากมีส่วนช่วยในการเจริญเติบโตและซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของร่างกายแล้ว โปรตีนยังมีส่วนช่วยในการสร้างระบบภูมิต้านทานโรคให้กับร่างกาย ช่วยป้องกันโรค ทำหน้าที่สร้างมวลกล้ามเนื้อ สังเคราะห์ฮอร์โมน และสร้างสารสื่อประสาทในสมองให้มีประสิทธิภาพ ส่งเสริมศักยภาพด้านความจำและการเรียนรู้ กรดอะมิโน(Amino Acid) ซึ่งย่อยสลายเป็นหน่วยที่เล็กที่สุดของโปรตีน จะช่วยกระตุ้นให้สมองทำหน้าที่ได้อย่างสมบูรณ์ มีความกระตือลือร้นที่จะเรียนรู้ ถ้าร่างกายได้รับสารอาหารและพลังงานไม่เพียงพอ มีภาวะขาดโปรตีนจะส่งผลโดยตรงต่อทั้งร่างกาย และ สมอง ทำให้ร่างกายเจริญเติบโตได้ไม่เต็มที่ ส่งผลเสียต่อการทำงานของร่างกายทั้งระบบ ทำให้เซลล์สมองมีขนาดเล็กลง ส่งผลทำให้ประสิทธิภาพของสารสื่อประสาทภายในสมองทำงานได้น้อยลง ทำให้ขาดสมาธิในการเรียนรู้ และอาจมีพัฒนาการที่ช้ากว่าปรกติ ระบบภูมิต้านทานต่อโรคลดลง ทำให้เจ็บป่วยได้ง่าย ความสามารถในการควบคุมอารมณ์ลดน้อยลง ฉุนเฉียว ซึ่งอาจส่งผลกระทบต่อระดับสติปัญญา สุขภาพทางกายและใจของเด็กได้ .
สอบถามเพิ่มเติม 0898831653
โปรตีนเข้มข้น https://shop.line.me//product/1001277894

10/02/2022

Bacopa สารสกัดจากพืชพรมมิ เสริมสร้างความจำและการเรียนรู้
เหมาะสำหรับเด็กสมาธิสั้น ผู้ที่มีอาการหลงลืมๆ พักผ่อนไม่เพียงพอ เครียด ผู้ที่ใช้สมองทำงานหนัก ผู้สูงอายุ นักเรียน นักศึกษา ผู้ที่มีปัญหาด้านความจำเสี่ยงต่อการเป็นอัลไซเมอร์
สั่งซื้อ/อ่านข้อมูลเพิ่มเติม คลิ๊ก👇
https://www.anattarashop.com/pro=nname=tht_shop&nfile=prodview&vtemplate=1&t=1&vform=&pphone=2&pdesktop=4&vrow=3&cateid=17&prodid=242&ref=273
ปรึกษาสมาธิสั้น ผู้มีปัญหาด้านความจำ โทร 0898831653 ครูแซนดร้า

ปรึกษาโดยตรง https://lin.ee/yREZt5n

31/01/2022

新年快乐
สวัสดีปีใหม่
新正如意
คิดสิ่งใดขอให้สมปรารถนา
新年发财
เงินทองไหลมาเทมา
祝您步步高升
เจริญก้าวหน้าสถาพร.

01/08/2021

28/07/2021

Co-U1 สมุนไพรหมอเส็ง เป็นอาหารเสริมมีสมุนไพรหลายชนิด เป็นสูตรสร้างภูมิต้านทานให้ร่างกาย มีกระชายขาวเป็นหลักและยังมีสมุนไพรอย่างอื่นที่ช่วยให้กระชายขาวออกฤทธิ์อีกหลายเท่าตัว
กระชายขาวเป็นสมุนไพรที่ทางวิทยาศาสตร์นำไปวิจัยพบว่า สามารถสร้างภูมิต้านทานให้กับร่างกายมนุษย์ ต่อต้านไวรัสและแบททีเรียเป็นอย่างดี เมื่อภูมิต้านทานเราดีไวรัสที่อยู่ในร่างกายก็ทำอะไรเราไม่ได้ เพราะภูมิต้านทานเราดีกว่าถึงแม้จะรับสายพันธุ์ใหม่เข้ามาอีก ร่างกายก็ปลอดภัย

สนใจผลิตภัณฑ์ Co-U1 ทักมาได้เลยนะคะ สินค้ามีจำนวนจำกัด
สอบถามเพิ่มเติม https://lin.ee/6NKvf5SK
หรือโทร 089 883 1653 คุณศิริวรรณ
หรือสั่งซื้อได้ที่ลิ้งค์ด้านล่างนี้ค่ะ👇👇👇
https://www.easyonline29.com/s109.html

24/07/2021

ไวรัสโคโรนา หรือโควิด-19 ต้องอาศัยเซลล์ของคน หรือสัตว์เพื่อดำรงชีวิตอยู่ ดังนั้นเมื่อมันอยู่ข้างนอกร่างกายของคน หรือสัตว์ มันจะบอบบาง และอ่อนแอลง จนทำให้มีชีวิตอยู่ได้ไม่นานนัก แต่ก็อาจจะมากพอให้เราได้สัมผัส และติดต่อถึงกันได้หากเราไม่ระมัดระวังความสะอาดมากพอ
https://www.sanook.com/health/21865/

ไวรัสโคโรนา หรือโควิด-19 สามารถมีชีวิตอยู่บนพื้นผิวสิ่งของต่างๆ ได้นานแค่ไหน

11/07/2021

ประโยชน์และสรรพคุณของ "กระชาย" ที่มากกว่าต้าน "โควิด-19"

หลังจากที่ศูนย์ความเป็นด้านชีววิทยาศาสตร์ (TCELS) ร่วมกับมหาวิทยาลัยมหิดล ได้แถลงถึงประสิทธิภาพการใช้สรรพคุณของกระชายขาว ต้านโควิด-19 ได้ในช่วงต้นเดือนมิถุนายน 2563 ที่ผ่านมา ทำให้กระชายเป็นที่นิยมมากขึ้น เพราะผลการทดลอง พบสารสกัด 6 ชนิดมีฤทธิ์ยับยั้ง SARS-CoV-2 ได้ 100% และยังไม่เป็นพิษต่อเซลล์ด้วย

กระชาย ภาษาอังกฤษใช้คำว่า Kaempfer แต่ชื่อวิทยาศาสตร์คือ Boesenbergia rotunda (L.) Mansf. เป็นพืชล้มลุกที่เรามักนิยมนำเหง้ามาใช้ประกอบอาหาร

กระชายมีสรรพคุณตั้งแต่รากถึงใบ
- ใบกระชาย ใช้บำรุงธาตุ แก้โรคในปาก คอ ถอนพิษ แก้โลหิตเป็นพิษ
- เหง้าและรากกระชาย แก้บิด ขับปัสสาวะ ใช้เป็นยารักษาภายนอกทารักษาขี้กลาก
- เหง้าใต้ดินกระชาย แก้ปวดท้อง แก้มวนท้อง บำรุงกำลัง รักษาริดสีดวง

ประโยชน์ของกระชายที่พบเห็นทั่วไป
กระชายที่ใช้เป็นวัตถุดิบประกอบอาหาร พ่อครัวแม่ครัวมักจะใช้กระชายดำ แต่กระชายส่วนใหญ่มีประโยชน์ได้ใกล้เคียงกัน ดังนี้

แก้ท้องร่วง
- ใช้เหง้ากระชายดำ 1-2 หัว นำไปปิ้งไฟ แล้วนำมาตำหรือฝนผสมกับน้ำปูนใส คั้นมารับประทาน 1-2 ช้อนแกง

แก้ท้องอืด จุกเสียด ปวดมวนท้อง
ใช้ราก เหง้า ครึ่งกำมือ นำมาต้มเอาน้ำหรือใช้ปรุงอาหาร

แก้บิด
ใช้เหงาสด 2 เหง้าบดละเอียดผสมน้ำปูนใส คั้นแต่น้ำดื่ม

แก้ริดสีดวง
ใช้เหง้าสด 6-8 เหง้า ผสมเนื้อมะขามเปียก และเกลือแกง 3 ช้อนชา นำมาตำแล้วต้มกับน้ำ 6 แก้ว เคี่ยวจนเหลือ 2 แก้ว นำมารับประทานครั้งละครึ่งแก้วติดต่อกัน 1 เดือน จนกว่าริดสีดวงทวารจะหาย

บำรุงหัวใจ
ใช้เหง้าและรากกระชายปอกเปลือก ล้างน้ำให้สะอาด หั่นตากแห้ง บดเป็นผง นำผงแห้งมาชงน้ำร้อนครึ่งถ้วยชา ดื่มให้หมดในครั้งเดียว

เพิ่มสมรรถภาพทางเพศ
ส่วนสรรพคุณกระชายเพิ่มสมรรถภาพทางเพศ ตามที่แบรนด์อาหารเสริมต่างๆ แนะนำให้กินเวลาเย็น เพื่อช่วยลดอาการนอนไม่หลับตอนกลางคืนนั้น ยังต้องรอการศึกษาวิจัยต่อไป

💕ขอขอบคุณข้อมูลจาก
1. มหาวิทยาลัยมหิดล mahidol.ac.th
2. โครงการอนุรักษ์พันธุกรรมพืชอันเนื่องมาจากพระราชดำริ http://www.rspg.or.th
3. โรงพยาบาลอานันทมหิดล http://www.ananhosp.go.th

01/01/2021

🌸สวัสดีปีใหม่ค่ะ💛

28/12/2020

เราควรสอนลูกของเราเอ

14/12/2020

คำถาม รร. พ่อแม่

“อยากให้ลูกฉลาดค่ะ?”

ความฉลาดไม่มีประโยชน์อะไรในโลกวันนี้ ที่เราควรอยากให้ลูกๆมีคือ อุดมการณ์ จริยธรรม จิตสาธารณะ และทักษะศตวรรษที่ 21 มากกว่าครับ

มีความฝันที่ไม่เจือจางแม้อายุมากขึ้น
มีจิตใจรักคนทุกคน ไม่เหยียดหยามคนไม่ว่าใครจะเกิดมาอย่างไร
ไม่ลืมตัวว่าเราดีกว่าใครมีโอกาสให้ “ให้” เสมอ และให้ทุกคน
มีทักษะเรียนรู้ “เรียนรู้ได้จากทุกที่ทุกเวลา” ด้วยทักษะไอที “วิเคราะห์ข่าวสารที่ได้เสมอ” เพื่อทักษะชีวิต “มีชีวิตที่พัฒนาไปเรื่อยๆทุกๆปี”

เท่านี้เองครับ นี่มิใช่ความคาดหวังที่ยากเกินไป ที่แท้แล้วเป็นความคาดหวังที่ง่ายกว่าอยากให้ลูกเรียนเก่งเยอะ ไม่ยากถ้าเราเริ่มต้นก่อกองทรายดีๆ

💠ขอบคุณข้อมูลจาก นายแพทย์ประเสริฐ ผลิตผลการพิมพ์

09/12/2020

มนุษย์ไม่สามารถงอกอวัยวะใหม่ขึ้นมาใหม่ได้เหมือนจิ้งจกที่สามารถงอกหางขึ้นมาใหม่เมื่อมันหลุดหรือขาด แต่ก็ใช่ว่าอวัยวะทุกส่วนในร่างกายจะเสียแล้วเสียเลย ไม่สามารถซ่อมแซมให้ดีขึ้นได้ ข่าวดีขึ้นหลายๆ ส่วนที่ว่ามานี้ เป็นส่วนสำคัญๆ เสียด้วย


1. สมอง

สมอง เป็นหนึ่งในอวัยวะที่สำคัญมากๆ จึงถูกปกป้องรักษาเอาไว้อย่างดีที่สุด ภายใต้กะโหลกศีรษะอันแข็งแรง ในก้อนสมองมีอนูเซลล์สมองเล็กๆ มากมายที่คอยทำงานด้วยกันอย่างเป็นระบบ และสามัคคี เพราะหากมีปัญหาเมือไร โรคก็ถามหาเมื่อนั้น ส่วนของสมองที่เสียไปสามารถสร้างตัวเองขึ้นมาใหม่ได้ เหมือนผิวที่สมานแผลได้เองหลังจากโดนของมีคมบาดนั่นเอง สิ่งที่ช่วยให้สมองฟื้นฟูได้เร็ว คือการออกกำลังกาย ที่ช่วยกระตุ้นสมอง 2 จุดที่สำคัญคือ “ไฮโพทาลามัส” กับ “ประสาทรับกลิ่น” ที่เซลล์ประสาทสร้างตัวเองได้ใหม่


2. ผิวหนัง

อย่างที่ยกตัวอย่างไปแล้วข้างบน ว่าผิวหนังสามารถฟื้นฟูรักษาตัวจากบาดแผลต่างๆ ได้อย่างน่ามหัศจรรย์ เพราะผิวหนังมีกระบวนการซ่อมสร้างเนื้อเยื่อที่ได้รับความบาดเจ็บได้ โดยทำให้แผลเหล่านั้นสมาน จะมีแผลเป็น หรือไม่มีก็ได้ การฟื้นตัวของผิวหนังนั้นทำได้โดยแทบไม่ต้องใช้ตัวช่วยอื่นใด เป็นโปรแกรมจัดการสมานตัวด้วยตัวผิวหนังเอง เพียงแต่การเย็บให้แผลติดกันในรายที่แผลใหญ่ๆ แผลผ่าตัด จะช่วยให้ผิวหนังสมานกันได้เร็ว และสวยงามมากขึ้น นอกจากนี้ยังช่วยลดความเสี่ยงในการติดเชื้อจากมลภาวะภายนอกได้อีกด้วย แต่จะเห็นว่าเราไม่ต้องพึ่งยาช่วยสมานผิวหนังอะไรมากมาย หากไม่ถึงการเซลล์ผิวหนังตายจริงๆ ผิวหนังก็สามารถสมานกันจนกลับมาปกติได้ (ไฟไหม้ น้ำร้อนลวก หากเอาเซลล์ผิวหนังที่ตายออก ก็สามารถผสานรอยแผลจนกลายเป็นปกติได้เช่นกัน หากแต่รอยแผลอาจจะไม่เรียบเนียนสวยเหมือนเดิม)


3. กระดูก

กระดูกหักเราก็ซ่อมได้ เพราะกระดูกเปรียบเสมือนแกนหลัก เสาหลักของบ้าน ที่คอยพยุงร่างกายของเราเอาไว้ได้ ไม่ไหลอ่อนเหลวไปกองอยู่กับพื้น นอกจากกระดูกจะทำหน้าที่พยุงร่างกายแล้ว ไขกระดูกยังช่วยสร้างเม็ดเลือดที่สำคัญอีกด้วย ในกระดูกมีเซลล์เล็กๆ ที่มีโปรแกรมการการสร้างตัวเองขึ้นมาใหม่ซ่อนอยู่ จนทำให้กระดูกที่หัก หรือเปราะไป สามารถกลับมาแข็งแรงใกล้เคียงปกติได้ ถ้าอยากให้กระดูกฟื้นตัวได้เร็วๆ ควรทานอาหารที่มีวิตามิน K เยอะๆ เช่น ผักใบเขียว และแคลเซียมในนม งาดำ เป็นต้น และอย่าลืมเลี่ยงกาแฟ และถั่ว หรือธัญพืชที่มีโฟเลตสูง เพราะจะเข้าไปขัดขวางการทำงานของแคลเซียมในร่างกายนั่นเอง


4. ตับ

ข่าวดีคือ คนที่มีความผิดปกติที่ตับ ไม่ว่าจะเป็นไขมันพอกตับ หรือมีสารพิษตกค้างที่ตับมาก จากการดื่มแอลกอฮอล์ ทานยาปฏิชีวนะ สารเคมีต่างๆ สามารถฟื้นฟูสุขภาพตับได้ง่ายๆ จากการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในการกิน ดื่ม หลีกเลี่ยงอาหาร หรือพฤติกรรมที่ทำร้ายตับทั้งหลาย หากบางส่วนของตับยังไม่อักเสบมากจนแข็งไปเสียก่อน ตับจะยังสามารถสร้าง “กลูตาไทโอน” ได้ ซึ่งเป็นกระบวนการในการฟื้นฟูซ่อมแซมตัวเองของตับให้กลับมาสด และอ่อนนุ่มสุขภาพดีเหมือนเดิม


5. ลำไส้

ลำไส้ ทำหน้าที่ลำเลียงสารพัดอาหารที่เราทานเข้าไป โดยอาหารเหล่านั้นจะเคลื่อนตัวไปย่อย หรือส่งต่อไปอวัยวะอื่นๆ ผ่านเจ้าลำไส้ที่ทั้งยาว ทั้งชุ่มฉ่ำเหล่านี้ หากเราทานอาหารที่เหนียวหนืดเป็นเวลานานๆ ก็อาจจะเกาะตัวเป็นคราบอยู่ตามลำไส้ หรือหนักเข้าหน่อยก็อาจเกิดบาดแผลจากการบีบตัวอย่างหนัก เบียดสีกันจนถลอกหลุดลอกได้ แต่ร่างกายเราตระหนักถึงปัญหาข้อนี้มานานแล้ว จึงได้โปรแกรมให้ลำไส้มีการสร้างเซลล์มาทดแทนได้อย่างรวดเร็ว ซึ่งถ้าไม่ได้ถูกให้ยาเคมีบำบัด หรือมีโรคลำไส้อักเสบเรื้อรังก็จะทำงานได้อย่างปกติดี


6. หลอดเลือด

หลอดเลือด ก็มีหน้าที่ในการลำเลียงเลือดไปหล่อเลี้ยงส่วนต่างๆ ของร่างกายไม่เน่าเสีย และทำงานได้อย่างปกติ เสมือนน้ำหล่อเลี้ยงส่วนต่างๆ ไม่ให้แห้งเหี่ยวตายนั่นเอง แต่หากหลอดเลือดอุดตันก็อาจเกิดปัญหาที่อวัยวะนั้นๆ ไม่มีเลือดไปถึง เหมือนคนตามพื้นที่ทุรกันดารที่ขาดน้ำขาดอาหารเพราะอยู่ห่างไกลความเจริญนั่นเอง แต่ร่างกายฉลาดพอที่จะสร้างเส้นเลือดเส้นเล็กๆ ขึ้นมาใหม่ อาจจะเป็นทางที่เล็ก และอ้อมอยู่สักหน่อย แต่ก็ช่วยระบายเอาเลือดที่อุดตันอยู่ไปหล่อเลี้ยงในอวัยวะส่วนที่กำลังจะขาดเลือดได้ อย่างไรก็ตามคอเลสเตอรอลในร่างกายที่สูงเกินไปจะเป็นอุปสรรคในกระบวนการสร้างเส้นเลือดใหม่ในยามฉุกเฉินแบบนี้ ดังนั้นเราจึงควบคุมระดับคอเลสเตอรอลในร่างกายให้ดี


7. ปอด

ปอด คอยกรองเอาสิ่งสกปรกต่างๆ จากทุกลมหายใจของเรา ก่อนจะเอาออกซิเจนดีๆ เข้าสู่กระแสเลือด เปรียบเสมือนมุ้งลวด ตะแกรงกรองอากาศในเครื่องปรับอากาศ หากเราหายใจเอาแต่สิ่งสกปรกเข้าไป ก็เหมือนเครื่องกรองที่ไม่เคยเปลี่ยนที่เปลี่ยนตัวกรอง แต่ร่างกายรู้ดีว่าเราไม่สามารถถอดปอดออกมาล้างได้ ปอดจึงมีโปรแกรมในการทำความสะอาดตัวเอง โดยสร้างเส้นขนเล็กๆ ที่ทำหน้าที่เหมือนไม้กวาด คอยโบกพัดปัดเอาสิ่งแปลกปลอมออกไปจากปอด แม้แต่คนที่สูบบุหรี่เอง หากหยุดสูบ ปอดก็สามารถสร้างกลไกในการกำจัดสิ่งแปลกปลอมจากควันบุหรี่ออกไปได้


ร่างกายของเรามหัศจรรย์จริงๆ นะคะ แต่ก็ใช่ว่าเราจะคอยทำร้ายร่างกายตัวเอง เพราะหวังว่าจะให้ร่างกายเราซ่อมแซมตัวเองแต่เพียงอย่างเดียว เพราะหากทำร้ายตัวเองมากเกินไป ร่างกายก็จะซ่อมไม่ไหวเอา เพราะฉะนั้นหากเราสามัคคีคอยช่วยเหลือร่างกายของเรามากขึ้น ร่างกายของเราก็จะรักเรา อยู่ทำงานให้เราไปอีกนานแสนนานได้เหมือนกันค่ะ

ขอขอบคุณ

ข้อมูล :นพ.กฤษดา ศิรามพุช

06/12/2020

🤹‍♂️นิทานป๋องแป๋ง ชุดเตรียมพร้อม สร้างความมั่นใจในตนเอง รู้จักเอาตัวรอด สร้างเสริมทักษะชีวิต ทุกวันนี้เด็ก ๆ จำเป็นต้องใช้ชีวิตอยู่ท่ามกลางเทคโนโลยีมากมายในยุคดิจิทัล จึงจำเป็นต้องเรียนรู้ที่จะใช้สิ่งอำนวยความสะดวกต่าง ๆ ในชีวิตประจำวันอย่างปลอดภัยและเท่าทัน การเตรียมความพร้อมลูก เช่น การติดอยู่ในรถคนเดียว การข้ามถนน การใช้ลิฟต์ การนั่งคาร์ซีท จะช่วยให้ลูกใช้สิ่งต่าง ๆ เหล่านั้นได้อย่างปลอดภัยและสามารถเอาตัวรอดได้หากเกิดปัญหาหรือเหตุการณ์ไม่คาดฝัน นิทานภาพคำกลอนชุดนี้เหมาะสำหรับ เด็กวัย 0-6 ปี เนื้อเรื่องบูรณาการกับสิ่งใกล้ตัวเด็ก จำลองเหตุการณ์ผ่านป๋องแป๋ง ที่เป็นเด็กวัยเดียวกัน ทำให้ลูกเรียนรู้การแก้ปัญหาในสถานการณ์ต่าง ๆ ได้อย่างมั่นใจ หนังสือชุดนี้ช่วยแก้ปัญหา ลูกขี้ตกใจ ขี้กลัว ขาดสติ ขนาดเล่ม : 8 x 8 นิ้ว จำนวน : 24 หน้า (ไม่รวมปก) หนังสือชุดนี้ช่วยลูกคุณได้อย่างไร ● รู้จักเอาตัวรอดเมื่อเกิดเหตุการณ์ไม่คาดฝัน ● มีสติ มีทักษะเอาตัวตัวรอดให้ปลอดภัย ● มีวินัย ไม่ประมาท นิทานป๋องแป๋ง ชุดเตรียมพร้อม มี 4 เล่ม คือ
1.ป๋องแป๋งข้ามถนน
2. ป๋องแป๋งถูกลืมในรถ
3. เก้าอี้ของป๋องแป๋ง
4. ป๋องแป๋งติดลิฟต์
https://bit.ly/33NnAYm

ซื้อ ป๋องแป๋ง ชุด รักษ์โลก

21/07/2020

#เพราะโรงพยาบาลคือพื้นที่ปลอดภัย?

เมื่อวานหมอตั้งใจว่า วันนี้จะเขียนบทความสักเรื่องหนึ่ง หลังจากได้ฟังเพลง "พื้นที่ปลอดภัย" ซิงเกิ้ลใหม่ของวง Klear

แต่วันนี้ต้องเปลี่ยนใจ เมื่อทราบข่าวการทำร้ายร่างกายบุคลากรทางการแพทย์ในขณะกำลังปฏิบัติหน้าที่ที่ห้องฉุกเฉิน


โรงพยาบาล จัดเป็นพื้นที่ปลอดภัย

แม้แต่ในภาวะสงคราม หนึ่งในกติกาสากลที่ทุกฝ่ายทราบดีก็คือหมอ พยาบาล และสำนักงานทางสาธารณสุขทุกแห่ง
ถือเป็น "พื้นที่ปลอดความรุนแรง"

แต่ล่าสุด แพทย์หญิงที่กำลังช่วยเหลือคนไข้กลับถูกชกและทำได้เพียงวิ่งหนีเอาตัวรอด
ซึ่งแน่นอนว่าการกระทำนี้ ไม่ได้ทำร้ายเฉพาะร่างกาย แต่ยังส่งผลต่อจิตใจของคุณหมอด้วยอย่างแน่นอน


หมอเชื่อว่า คนส่วนใหญ่ไม่ทราบว่า จิตเวชก็มีภาวะฉุกเฉินเช่นกัน

#จิตเวชฉุกเฉิน (psychiatric emergency) มีด้วยเหรอ ?! จิตแพทย์เนี่ยนะจะไปทำอะไรที่ห้องฉุกเฉิน ?!

หมอค่อนข้างมั่นใจว่าสังคมไม่ค่อยทราบ เพราะก่อนที่จะมาเรียนเฉพาะทางด้านนี้ หมอเองก็ไม่ทราบเหมือนกันค่ะ นึก​ว่าคุยกับคนไข้ชิล ๆ ในห้องอย่างเดียว

ภาวะฉุกเฉินที่พบบ่อย ได้แก่ (จากหนังสือ จิตเวชศาสตร์รามาธิบดี ฉบับเรียบเรียงครั้งที่4)

1. โรคจิตเฉียบพลัน
2. ผู้ป่วยก้าวร้าวรุนแรง
3. พฤติกรรมการฆ่าตัวตาย
4. Hyperventilation syndrome (ภาวะหอบจากอารมณ์)
5. Substance intoxication and withdrawal (ภาวะที่มีการเปลี่ยนแปลงทางพฤติกรรม จิตใจ และร่างกาย จากการใช้หรือหยุดใช้สารเสพติด)
6. ผลข้างเคียงจากยาทางจิตเวช
7. การถูกล่วงละเมิดทางเพศ
8. ภาวะฉุกเฉินทางจิตเวชเด็ก

ภาวะดังกล่าวข้างต้น คือ สิ่งที่จิตแพทย์จะต้องมาเป็นผู้ประเมินอาการและดูแลให้การรักษาที่เหมาะสม
ที่ "ห้องฉุกเฉิน" ค่ะ
(หมอจะไม่ลงรายละเอียดของ 8 ข้อนี้นะคะ เพราะไม่ใช่จุดประสงค์ของบทความนี้)

คนไข้บางรายที่มีความเครียดมากๆ แล้วทำร้ายตัวเองมา
หลังจากดูแลรักษาทางร่างกายแล้วว่าไม่มีอะไรที่เป็นอันตรายต่อชีวิต
แพทย์ประจำห้องฉุกเฉินมักจะส่งปรึกษาจิตแพทย์เพื่อให้ประเมินความเสี่ยงในการฆ่าตัวตาย
และหลังจากประเมิน
จิตแพทย์ก็จะทำการบำบัดที่เรียกว่า crisis intervention หรือ การช่วยคนไข้วางแผนรับมือสำหรับความเครียดรุนแรงที่มีโอกาสเกิดขึ้นอีก
ซึ่งทางออกของแต่ละคนก็อาจจะแตกต่างกันไป

แต่วิธีสุดท้าย ที่หมอจะบอกคนไข้เสมอ ก็คือ

"หากคิดอะไรไม่ออกจริงๆ อยากทำร้ายตัวเองมากๆ จนเหมือนจะควบคุมตัวเองไม่ได้
ให้มาโรงพยาบาลได้เลยนะคะ
เพราะที่นี่คือที่ที่ปลอดภัย"


เหตุการณ์ที่เกิดขึ้นในวันนี้ ซึ่งไม่ใช่ครั้งแรกของประเทศไทย (ครั้งก่อนๆ ผู้ก่อเหตุบางคนถูกจำคุกแค่เพียง 3 เดือน)
ทำให้หมอเกิดคำถามค่ะว่า

ถ้าหากไม่มีบทลงโทษทางกฎหมายที่รวดเร็วและหนักพอ กับผู้ก่อเหตุเหล่านี้
หมอจะยังสามารถพูดได้เต็มปากกับคนไข้อีกไหมคะ ว่าโรงพยาบาลเป็นพื้นที่ปลอดภัย
ในเมื่อคนเป็นหมอยังต้องวิ่งหนีเอาชีวิตรอดเสียเอง?

#หมอมีฟ้า

🍀ขอขอบคุณ ข้อมูลจาก สมาคมจิตแพทย์แห่งประเทศไทย

19/05/2020

ในสถานการณ์ โควิด-19 ผู้ปกครองจะดูแลบุตรหลานอย่างไร?
https://www.facebook.com/2046289082261778/posts/2570927106464637/

จัดทำขึ้นโดย สถาบันสุขภาพจิตเด็กและวัยรุ่นราชนครินทร์

22/04/2020

โรงเรียนหยุด...เราไม่หยุด🏡

https://www.facebook.com/2046289082261778/posts/2550093081881373/

14/04/2020

สายไปแล้วค่ะ🍌โดนใจสุดๆ..
💕ยุคนี้ เปลี่ยนวิกฤติให้เป็นโอกาสกันนะคะ💑
ยืมภาพมาจากเพจคุณหมอ นะคะ🧸🪁🎨
#นายแพทย์ประเสริฐ ผลิตผลการพิมพ์