จิตแพทย์ให้คำปรึกษาออนไลน์

06/12/2024

หยุด 27 ธ.ค. 2567 - 3 ม.ค. 2568

12/10/2024

ปิด 22 ตุลาคม - 6 พฤศจิกายน 2567

27/09/2024

28/03/2024

คลินิกปิด
12-16 เมษายน 2567

10/03/2024

ในแต่ละวันอาจจะมีเรื่องราวต่างๆเกิดขึ้นมากมายทำให้เราเกิดความรู้สึกเครียด ไม่สบายใจ กังวลใจ หงุดหงิดใจ หรือเศร้าใจ อารมณ์ด้านลบดังกล่าวที่เกิดขึ้น เป็นอารมณ์ที่เกิดขึ้นได้ไม่ผิดปกติอะไร แต่บางครั้งหรือหลายๆครั้งเราอาจจะไม่ชอบที่ตัวเองมีอารมณ์ความรู้สึกแบบนั้นซึ่งก็ไม่ผิดอะไรเช่นกัน เพียงแต่ขอให้เรามีสติ ฝึกสังเกตรู้เท่าทันอารมณ์ด้านลบที่เกิดขึ้น และลองวิเคราะห์หาสาเหตุที่มาที่ไปของอารมณ์ดังกล่าวแล้วหาวิธีที่เหมาะสมและสร้างสรรค์ในการจัดการกับสถานการณ์ที่ทำให้เกิดอารมณ์ด้านลบดังกล่าว ทั้งนี้ทั้งนั้นหากได้พยายามเต็มที่แล้ว แต่ถ้าอารมณ์ด้านลบดังกล่าวยังเกิดขึ้นต่อเนื่องยาวนานจนก่อให้เกิดผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวันอาจจะต้องลองปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตดูนะคะ ที่ไหนก็ได้ที่เราสะดวกหรือไว้ใจค่ะ สุขสันต์วันอาทิตย์ค่ะ 🥰

14/02/2024

สุขสันต์วันวาเลนไทน์นะคะทุกคน ฝึกรักตัวเอง เพราะเราจะไม่เคยผิดหวังหรือขาดทุนหากเรารักตัวเราเองเป็น รักจากคนอื่นถ้าไม่ได้ก็ไม่เป็นไรถ้าได้ก็เป็นกำไรชีวิตนะคะ🩷🌹🥰

27/01/2024

แจ้งปรับอัตราค่าบริการทางการแพทย์ใหม่👩🏻‍⚕️
💠ผู้ป่วยรายใหม่ 40 นาที อัตราค่ารักษาบริการ 1,000 บาท
💠ผู้ป่วยรายเก่า 20 นาที อัตราค่ารักษาบริการ 500 บาท
💠อัตราค่ารักษาบริการที่เกินระยะเวลาตรวจที่กำหนด 200 บาท/10 นาที
💠จิตบำบัด 1 ชั่วโมง 2,000 บาท

*ค่าบริการสถานพยาบาล 60 บาท กรณีผู้ป่วยมาใช้บริการที่คลินิก

26/01/2024

คลินิกปิด 5 - 11 กุมภาพันธ์ 2567

20/12/2023

คลินิกปิดตั้งแต่วันที่
26 ธ.ค. 2566 - 1 ม.ค. 2567 นะคะ

12/11/2023

Thank you so much my lovely patient. I believe you will get stronger day by day so don’t give up to anything that happens to your life because you’re stronger more than you think. You have beautiful soul so beautiful things will come to you eventually. I hope we can see each others again in Bkk one day when you have a chance to come back. Have a good luck.💪🏻😎🩵

18/10/2023

การหายจากโรคจิตเวช โดยเฉพาะกลุ่มโรคทางอารมณ์และกลุ่มโรควิตกกังวลนั้นขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย ไม่ว่าจะเป็นการดูแลตัวเอง เช่น การออกกำลังกาย การกินอาหารที่มีประโยชน์ กิจกรรมเพื่อการผ่อนคลาย การมีเวลาพักผ่อนที่เพียงพอ การนอนหลับที่ดี รวมไปถึงการอยู่ในสิ่งแวดล้อมที่ดีที่สามารถให้พลังงานบวกแก่เราได้ ความเข้าใจและกำลังใจจากคนรอบข้าง และปัจจัยที่สำคัญมากต่อการดีขึ้นของโรคอีกปัจจัยหนึ่ง คือ การปรับวิธีคิดหรือมุมมองต่อสิ่งต่างๆที่เกิดขึ้นกับตัวเรา ซึ่งเป็นปัจจัยที่สามารถช่วยป้องกันการกลับมาเป็นซ้ำของโรคได้เป็นอย่างดี

อย่างไรก็ตามโรคจิตเวชบางโรค อาจจะไม่หายขาด เช่น โรคจิตเภท แต่ยาทางจิตเวชก็สามารถช่วยบรรเทาอาการของโรคและทำให้ผู้ป่วยสามารถดำเนินชีวิตประจำวันได้ระดับหนึ่ง

คนไข้บางคนกังวลเรื่องการกินยาจิตเวชมากๆ หมอจะบอกว่าส่วนใหญ่หมอก็พยายามจ่ายยาให้น้อยที่สุดเท่าที่จะสามารถคุมอาการของโรคได้ อยากให้คนไข้ดีขึ้นและกลับไปใช้ชีวิตได้ตามปกตินะคะ หากคนไข้อาการดีขึ้นแล้ว และหมอพิจารณาจากหลายๆปัจจัยแล้วว่าคนไข้น่าจะลดยาได้ หมอก็จะค่อยๆลดยาลงจนหยุดยาได้ค่ะ แต่สำหรับโรคจิตเวชบางโรคอาจจะต้องกินยาตลอดชีวิตหากสัมพันธ์กับพันธุกรรมอย่างชัดเจนหรือเคยลดยาหลายครั้งแล้วอาการกำเริบ

10/05/2023

สวัสดีค่ะ วันนี้หมอจะขอแนะนำการบำบัดแบบอีเอ็มดีอาร์(EMDR Therapy)ให้ทุกคนรู้จักกันนะคะ

การบำบัดแบบ EMDR เป็นการบำบัดที่ช่วยกระบวนการตามธรรมชาติของสมอง ที่จะเยียวยาตนเอง ประกอบด้วย
✅ การรวบรวมประวัติให้เข้าใจความทรงจำของผู้ป่วย
✅ การช่วยให้ผู้ป่วยมีความมั่นคงทางใจ จนสามารถปรับอารมณ์ตนเองได้ดีพอ
✅ การจัดการกับความทรงจำที่เป็นปัญหา โดยผู้บำบัดจะให้ผู้ป่วยนึกถึงความทรงจำที่เป็นเป้าหมาย นึกถึงภาพที่เป็นตัวแทนของเหตุการณ์ ความคิดทางลบที่เกิดขึ้น นึกถึงความคิดทางบวกที่อยากให้มี อารมณ์และความรู้สึกในร่างกายที่เกิดขึ้น แล้วใช้การกระตุ้นสองด้านของร่างกายสลับกัน โดยการมองตามนิ้วมือของผู้บำบัด มองตามแสงไฟ การเคาะ หรือการฟังเสียงที่หูสองข้างสลับกัน โดยจะหยุดเพื่อตรวจสอบว่าขณะนี้ผู้ป่วยเป็นอย่างไรตลอดการบำบัด ในระหว่างนั้นสมองจะมีกระบวนการทำงานที่จะปลดปล่อยสิ่งต่างๆเกี่ยวกับความทรงจำนั้น ผู้ป่วยอาจเห็นภาพ มีความรู้สึกที่ไม่ดีที่เกี่ยวข้องกับเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นและในที่สุดความตึงเครียดจะลดลง จนความทรงจำนั้นไม่รบกวนอีกต่อไปและมีการเปลี่ยนแปลงของความคิด ความรู้สึก และความรู้สึกทางร่างกาย และอาจทำให้ผู้ป่วยดีขึ้นในหลายแง่มุมอย่างรวดเร็ว
✅ การช่วยบูรณาการการเปลี่ยนแปลงนี้เข้ากับการใช้ชีวิตของผู้ป่วย

⁉️คำถามที่พบบ่อย
🔹การบำบัดแบบ EMDR ต่างจากการสะกดจิต
อย่างไร

✔️การบำบัดแบบ EMDR ไม่ใช่การสะกดจิต
ในการบำบัดแบบ EMDR ผู้ป่วยจะมีสติ และ
ควบคุมทุกอย่างในปัจจุบันขณะได้เอง

🔹การบำบัดแบบ EMDR ใช้เวลานานเท่าใด

✔️ระยะเวลาของการบำบัดและจำนวนครั้งใน
การบำบัดขึ้นกับความซับซ้อนของปัญหา ใน
แต่ละครั้งของการบำบัดใช้เวลา 60 - 90
นาที

🔹การบำบัดแบบ EMDR ได้ผลดีหรือไม่

✔️ ผลการบำบัดโดยวิธีนี้มีการยืนยันในงาน
วิจัยจำนวนมาก และเป็นการบำบัดที่
องค์การอนามัยโลกแนะนำให้ใช้ในภาวะ
เครียดจากเหตุสะเทือนขวัญ (PTSD)
ท่านสามารถศึกษาเพิ่มเติมได้จาก
เว็บไซต์ www.EMDR-Europe.org และ
www.EMDR.org

💌 สนใจส่งข้อความติดต่อสอบถามรายละเอียดเพิ่มได้เลยนะคะ ค่าบริการการบำบัดแต่ละครั้ง 1,500 บาท (ครั้งละ 1 - 1.5 ชั่วโมง)

10/05/2023

ขอบคุณคนไข้ที่น่ารักค่ะ คนไข้อาการดีขึ้นหมอก็ดีใจค่ะ 🥰

06/03/2023

กำลังใจในการทำงานเล็กๆน้อยๆของหมอ ขอบคุณดอกไม้จากคนไข้ที่น่ารักค่ะ 🥰

23/12/2022

สุขสันต์วันปีใหม่นะคะ 😇🥰💕

05/12/2022

ฝึกที่จะใจดีและเมตตาตัวเองบ่อยๆนะคะ☺️