ศูนย์ดีบูนบำรุงกระดูกปวดข้อ ปวดเข่าTel 095-252-7646

ศูนย์ดีบูนบำรุงกระดูกปวดข้อ ปวดเข่าTel 095-252-7646 การปวดเข่าสาเหตุ การใช้แรงมากเคล็?

เช็คอาการเจ็บหลัง ปวด ปวดข้อ ปวดเข่า เข่าดังก๊อบแก๊บ น้ำในข้อเข่า น้ำในข้อเข่าน้อย น้ำในข้อเข่าแห้ง ข้อสก เข่าดังก๊อกก๊อก เข่าดังกร็อบๆ ปวดข้อเข่า เข่าดังกินอะไรดี เอ็นพลิก แนะนำ ดีบูน ดีบุนเน่ D-boone
ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ ปวดเมื่อย ปวดตึง เมื่อยเนื้อ เมื่อยตัว ปวดตามตัว ปวดตามข้อ ก้มไม่ได้ หลังแข็ง หลังตึง ปวดหลังตึง ปวดหลังแปล็บๆ ปวดหลังมาก งอขาแล้วเจ็บ งอขาแล้วเจ็บเข่า งอเข่าแล้วเจ็บ งอขาไม่ได้ เจ็บหัวเข่า มี อาการปวดหลัง ขาไม่มีแรง เจ็บขา เมื่อยขา ขาเป็นเหน็บชาบ่อย อาการชาที่ขา ขาชาไม่มีแรง ขาบวม เท้าบวม เข่าติด เข่ายืดไม่ออก เข่ายืดไม่สุด ปวดหัวเข่า ปวดเส้น ตึงที่ขา เท้าชา หลังตึง ปวดสะโพก มือชา

เข่าดังก๊อกแก๊ก เข่าดัง ปวดหัวเข่า ปวดะสะโพก เข่าเสื่อม แขนชา อาการเข่าเสื่อม ขาชา เจ็บเข่า แขนอ่อนแรง ปวดข้อเข่า ขาไม่่มีแรง งอเข่าไม่สุด แขนไม่มีแรง เข่าอักเสบ กระดูกทับเส้น เจ็บเข่าแปล็บๆ ปวดต้นขา เจ็บเข่าจี๊ดๆ เดินไม่ได้ เข่ามีเสียง นินตึดเตียง ปวดเข่าแปล็บๆ แคลเซี่ยม งอเข่ายาก งอเข่าแล้วปวด ปวดแขน งอเข่าแล้วเจ็บ ปวดคอ งอเข่าไม่ได้ เส้นยึด งอเข่าลำบาก เส้นตึง ปวดเข่า ปวดเส้น ยกขาไม่ขึ้น นั่งยองไม่ได้ น้ำในเข่า ข้อเสื่อม ปวดกระดูก ปวดขา ปวดตามข้อ เอ็นอักเสบ เอ็นอักเสบ ปวดหลัง ปวดเอว ปวดเมื่อย เจ็บหลัง

ปวดเข่าเกิดจากน้ำในข้อแห้งจากอายุที่มากขึ้น หรือปัจจัยการทำงาน และอุบัติเหตุ ทำให้กระดูกข้อต่อเกิดการเสียดสีกันส่งผลทำให้กระดูกเกิดผุกร่อน และเกิดช่องโหว่ว ช่องว่างเกิดการปวด อักเสบ บางท่านปล่อยไว้นานชล่าใจคิดว่าไม่เป็นอะไรเกิดอาการเข่าบวมจนต้องไปดูดน้ำออกจากเข่าก็มีซึ่งเป็นการทรมานมากๆ

อีกอาการหนึ่งที่เป็นกันเยอะ คือหมอนรองกระดูกกดทับเส้น เนื่องจากกระดูกข้อต่อสึกเกิดการรังตัวของเส้นเอ็นหรือน้ำหนักตัว ส่งผลทำให้มีอาการปวด ปวดร้าวลงชา บางท่านมีอาการแสบตามเส้นไปทั่วตัว บางคนปล่อยไว้นานคิดว่าไม่เป้นอะไร เกิดอาการขาชา ขาอ่อนแรง บางคนเป็นหนักมากอาจกั้นอุจจาระ ปัสสาวะไม่ได้ หรือหนักๆเข้าอาจลุกนั่งเดินไม่ได้ ซึ่งอันตรายมากๆ

โรคกระดูกและข้อที่เป็นกันเยอะ
1.โรคข้อ กระดูกเสื่อม หมายถึงโรคที่เกิดกับกระดูกอ่อนและเยื่อหุ้มข้อ ทำให้มีการสร้างเนื้อเยื่อจำนวนมาก โดยมากจะเกิดบริเวณข้อเข่า ข้อนิ้วข้อมือ ข้อกระดูกต้นคอ ข้อกระดูกหลัง ซึ่งจะทำให้ผิดรูป และปวดมากๆ

2.โรคหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท
มีอาการปวดหลัง ปวดหลังร้าวลงขา อาการชา ตื้อๆ โดยเฉพาะที่ขา หรือที่เท้า อาการอ่อนแรงของขา หรือเท้า ในกรณีที่รุนแรง อาจจะไม่สามารถกลั้นปัสสาวะ หรืออุจจาระได้ ซึ่งต้องพบแพทย์อย่างเร่งด่วน

3.โรคกล้ามเนื้อหนีบเส้นประสาท
มีอาการปวดลึกๆที่แก้มก้น คลำหาจุดที่เจ็บยาก ปวดร้าวลงขาหลังและหน้าแข้ง ปวดมากๆเมื่อนั่งนานๆ ปวดดีขึ้นเมื่อลุกยืนหรือเดิน กดตรงจุดที่เจ็บจะปวดขา ร้าวลงขา หนักเข้าขาชา อ่อนแรง

4.โรค เก๊าท์
จัดเป็นโรคข้ออักเสบเฉียบพลัน ที่พบได้บ่อย ซึ่งเกิดจากภาวะที่กรดยูริกในเลือดสูง ผู้ป่วยจะมีอาการปวดข้ออย่างรุนแรง โดยจะมีอาการบวมและเจ็บมากจนเดินไม่ไหว ผิวหนังบริเวณนั้นจะตึง บวม แดง ร้อน ปวดมาก และเจ็บมาก เมื่อเบาลงแล้วผิวหนังจะลอกและคัน

5.โรครูมาตอยด์
จัดเป็นโรคข้ออักเสบเรื้อรังที่รุนแรง ถ้าได้รักษาที่ไม่ถูกต้องหรือช้าเกินไป สมรรถภาพของข้อจะเสียไป เกิดความพิการ ซึ่งบางครั้งไม่สามารถแก้ไขได้ เป็นโรคที่รักษาไม่ได้ ได้เพียงแค่ควบคุมอาการไม่ให้กำเริบ

6.โรคนิ้วล็อก
ส่วนใหญ่จะพบได้มากในกลุ่มคนวันทำงาน เป็นแล้วมือจะไม่สามารถกลับมาใช้งานได้เต็ม 100% เพราะจะทั้งเจ็บ น่ารำคาญ ไม่สามารถหยิบ จับอะไรได้สะดวก แถมยังต้องระมัด ระวัง เพื่อจะได้ไม่การผิดพลาดในการหยิบจับ

การดูแลเส้นเอ็นข้อเข่าให้แข็งแรง ต้องเน้นทั้งการ ลดความเสี่ยงการบาดเจ็บ และ เสริมความแข็งแรงของกล้ามเนื้อรอบเข่า เพื่อช่...
17/08/2025

การดูแลเส้นเอ็นข้อเข่าให้แข็งแรง ต้องเน้นทั้งการ ลดความเสี่ยงการบาดเจ็บ และ เสริมความแข็งแรงของกล้ามเนื้อรอบเข่า เพื่อช่วยพยุงข้อและเอ็นให้ทำงานได้เต็มประสิทธิภาพ

1. ควบคุมน้ำหนักตัว
น้ำหนักตัวมากทำให้เส้นเอ็นและข้อเข่ารับแรงเพิ่มขึ้นตลอดเวลา

การลดน้ำหนักแม้เพียง 5–10% ช่วยลดแรงกดบนข้อเข่าได้อย่างมาก

2. ออกกำลังกายเสริมความแข็งแรงของกล้ามเนื้อรอบเข่า
เน้นกล้ามเนื้อหน้าขา (Quadriceps) และกล้ามเนื้อหลังขา (Hamstrings)

ท่าง่ายที่ช่วยได้ เช่น

Leg Raise: นอนราบ ยกขาตรงขึ้นช้า ๆ

Mini Squat: ย่อตัวเล็กน้อยไม่เกิน 45°

Step-up: ก้าวขึ้นบันไดเตี้ย ๆ สลับขา

ควรทำสัปดาห์ละ 3–4 ครั้ง

3. ฝึกยืดเส้นเอ็นและกล้ามเนื้อ
ช่วยคงความยืดหยุ่น ลดความตึงของเอ็น

ตัวอย่างเช่น ยืดเอ็นหลังเข่า (Hamstring Stretch) หรือ ยืดน่อง (Calf Stretch)

ทำหลังออกกำลังกายหรือก่อนนอน

4. เลี่ยงการใช้งานข้อเข่าเกินกำลัง
หลีกเลี่ยงการนั่งยอง ๆ นาน, นั่งคุกเข่า, หรือยกของหนักผิดท่า

ใช้สนับเข่าหรืออุปกรณ์พยุงเมื่อเล่นกีฬาที่เสี่ยง เช่น ฟุตบอล บาสเกตบอล

5. เสริมสารอาหารที่บำรุงเอ็นและข้อต่อ
อาหารโปรตีนคุณภาพดี เช่น ปลา ไข่ ถั่ว

คอลลาเจนไทป์ 1 และ 2, วิตามินซี, แมกนีเซียม และโอเมก้า 3 ช่วยเสริมความแข็งแรงและลดการอักเสบ

6. ฟื้นฟูเมื่อบาดเจ็บอย่างถูกวิธี
ถ้ามีอาการเจ็บ บวม หรือตึง ควรใช้หลัก RICE (Rest, Ice, Compression, Elevation)

และเข้ารับการตรวจจากแพทย์หรือนักกายภาพเพื่อป้องกันการบาดเจ็บซ้ำ

======== 💥========
ปวดเข่า ปวดข้อ ปวดหลัง ปวดขา
XXอย่าปล่อยให้เป็นปัญหาเรื้อรังเด็ดขาดXX
.เริ่มดูแลข้อเข่าง่ายๆ ได้ตั้งแต่วันนี้
//ให้เข่ากลับมาใช้งานได้ปกติ แบบไม่ต้องทนปวด
XXไม่ต้องใช้ยา XXไม่ต้องผ่าตัด
การฟื้นฟูโรคข้อและกล้ามเนื้อด้วย ดีบูนเน่.ดีบูนชนิดผงสูตรเข้มข้น ดีบูนชนิดแค็ปซูลทานเพื่อบำรุง
ꔛ สามารถลดอาการปวดตั้งแต่ครั้งแรก
ꔛ กระตุ้นการสร้างเซลล์ใหม่ขึ้นมาทดแทนส่วนที่สึกหรอ
ꔛ ลดอาการอักเสบของข้อเข่า
ꔛ ชะลออาการเสื่อมของข้อเข่า ให้คุณกลับมาใช้ชีวิตแบบปกติได้อีกครั้ง
ꔛ ไม่ต้องพักฟื้น

✅ ปัญหากระดูกแนะนำ "ผลิตภัณฑ์ D-Boone (ดีบูเน่)"
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มียอดขายสูงสุดทั้งในยุโรปและอเมริกา ที่เสริมสร้างความแข็งแกร่งของกระดูกและข้อต่อ ด้วยส่วนผสมที่ลงตัว เพื่อการซ่อมแซมเนื้อเยื่อกระดูกอ่อนรอบ ๆ ข้อต่อ เอ็นร้อยหวาย และเอ็นยึดข้อ

สรรพคุณ
1 บรรเทาอาการปวดตามข้อต่างๆ ข้อเสื่อม ข้ออักเสบ ปวด บวม แดง
2 ข้อเข่าเสื่อม
3 ปวดหลัง ปวดไหล่ ปวดเมื่อยเนื้อตัว
4 หมอนรองกระดูกเคลื่อนทับเส้นประสาท
5 สะบ้าเข่าอักเสบ เอ็นไขว้หน้าฉีก
เหมาะสำหรับผู้ที่มีอาการ
➤ โรคข้อเข่าเสื่อม
➤ โรคกระดูกพรุน
➤ โรคข้ออักเสบ,รูมาตอย,เก๊าท์
➤ โรคหมอนรองกระดูกสันหลังเคลื่อน
➤ กระดูกทับเส้นประสาท
➤ นิ้วล็อค โรคฮิตของคนทำงาน
➤ กลุ่มนักกีฬา
➤ ช่วยเรื่องความเสื่อมของอวัยวะต่างๆในร่างกาย
➤ ผู้ที่ปวดเมื่อยตามกระดูก ข้อเข่า สันหลัง ไหล่บ่า คอ
➤ วัยหมดประจำเดือน ขาดแคลเซียม
➤ อาชีพที่ต้องยืนนาน
ดีบูนเน่ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร สำหรับกระดูกและข้อ
ขนาดบรรจุ : 1 กล่องบรรจุ 5 ซอง ซองละ 6 กรัม
เลขสารบบ อย. : 10-1-15456-5-0002

วิธีรับประทาน: ทาน 1 ซอง ชงดื่มกับน้ำ 1/4 แก้ว รับประทานหลังอาหารเช้า หรือก่อนนอน
#ปวดเข่า #ปวดเข่ามาก #ปวดเข่าปวดข้อ #งอเข่ายาก #เข่าเสื่อม #ปวดขา #ปวดขามาก #แคลเซียม #แคลเซียมสูง #สมุนไพร #สมุนไพรแก้ปวดขา #ดีบูนเน่ #ดีบูนเน่ #ดีบูนผง #เข่าติด #เข่าฝืด #เข่าลั่น #เข่าดังก๊อบแก๊บ #เข่าดังก๊อกแก๊ก #ปวดหลัง #ปวดเอว #ตามตามข้อ #ปวดกระดูก

***ผลลัพทของการใช้ขึ้นกับผู้ใช้แต่ละบุคคล ***

❤️สั่งซื้อโดยตรงจากแอป DNW PLATFORM คลิก👇
D-BOO-NE X(ดี-บู-เน่ เอ็กซ์)
คลิก👇👇👇
https://bit.ly/dboonecapkhuntoon

D-BOO-NE2 (ดี-บู-เน่ 2)
ดีบูนชนิดผงคลิก👇👇👇
https://bit.ly/dboonekhuntoon

┏━━━━━━━━━━━━━┓
✦ ปรึกษาปัญหาสุขภาพ ✦
┗━━━━━━━━━━━━━┛
☎ 099 529 0424 คุณตุ่น

คลิกแอดทักแซท👇👇
https://lin.ee/Wtc1IE5

ดูข้อมูลเพิ่ม
👇👇
https://youtu.be/N8XiViG8fjo
https://youtu.be/N8XiViG8fjo

ข้อเข่าเสื่อม (Knee Osteoarthritis) ไม่ได้กระทบแค่กระดูกอ่อนในข้อ แต่ยังส่งผลต่อ เส้นเอ็นรอบข้อเข่า ด้วย โดยหลัก ๆ มีผลด...
16/08/2025

ข้อเข่าเสื่อม (Knee Osteoarthritis) ไม่ได้กระทบแค่กระดูกอ่อนในข้อ แต่ยังส่งผลต่อ เส้นเอ็นรอบข้อเข่า ด้วย โดยหลัก ๆ มีผลดังนี้

1. เส้นเอ็นต้องรับแรงมากขึ้น
เมื่อกระดูกอ่อนผิวข้อสึก การกระจายแรงในข้อเข่าไม่สม่ำเสมอ

เส้นเอ็นรอบข้อ (เช่น เอ็นไขว้หน้า/หลัง และเอ็นด้านข้าง) ต้องช่วยพยุงและรักษาสมดุลมากขึ้น ทำให้เสี่ยงอักเสบหรือบาดเจ็บง่าย

2. เส้นเอ็นตึงหรือหย่อนผิดปกติ
การเคลื่อนไหวข้อเข่าที่ไม่ราบรื่น ทำให้เส้นเอ็นบางจุดตึงเกินไป ส่วนบางจุดหย่อน

เมื่อหย่อนมากเกิน ข้อเข่าอาจ “หลวม” และเคลื่อนผิดแนว

เมื่อเกร็งตึงเกิน จะรู้สึกปวดตึงและขยับข้อเข่าได้จำกัด

3. เส้นเอ็นเสื่อมสภาพเร็วขึ้น
ข้อเสื่อมทำให้เกิดการอักเสบเรื้อรัง

เอนไซม์และสารอักเสบในข้อสามารถทำลายคอลลาเจนในเส้นเอ็น ทำให้ความแข็งแรงและความยืดหยุ่นลดลง

4. ส่งผลต่อการทรงตัวและการเดิน
เส้นเอ็นทำงานร่วมกับกล้ามเนื้อและประสาทรับความรู้สึก (Proprioception)

เมื่อเส้นเอ็นเสื่อมหรือบาดเจ็บ การรับรู้ตำแหน่งข้อแย่ลง เสี่ยงหกล้มมากขึ้น

======== 💥========
ปวดเข่า ปวดข้อ ปวดหลัง ปวดขา
XXอย่าปล่อยให้เป็นปัญหาเรื้อรังเด็ดขาดXX
.เริ่มดูแลข้อเข่าง่ายๆ ได้ตั้งแต่วันนี้
//ให้เข่ากลับมาใช้งานได้ปกติ แบบไม่ต้องทนปวด
XXไม่ต้องใช้ยา XXไม่ต้องผ่าตัด
การฟื้นฟูโรคข้อและกล้ามเนื้อด้วย ดีบูนเน่.ดีบูนชนิดผงสูตรเข้มข้น ดีบูนชนิดแค็ปซูลทานเพื่อบำรุง
ꔛ สามารถลดอาการปวดตั้งแต่ครั้งแรก
ꔛ กระตุ้นการสร้างเซลล์ใหม่ขึ้นมาทดแทนส่วนที่สึกหรอ
ꔛ ลดอาการอักเสบของข้อเข่า
ꔛ ชะลออาการเสื่อมของข้อเข่า ให้คุณกลับมาใช้ชีวิตแบบปกติได้อีกครั้ง
ꔛ ไม่ต้องพักฟื้น

✅ ปัญหากระดูกแนะนำ "ผลิตภัณฑ์ D-Boone (ดีบูเน่)"
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มียอดขายสูงสุดทั้งในยุโรปและอเมริกา ที่เสริมสร้างความแข็งแกร่งของกระดูกและข้อต่อ ด้วยส่วนผสมที่ลงตัว เพื่อการซ่อมแซมเนื้อเยื่อกระดูกอ่อนรอบ ๆ ข้อต่อ เอ็นร้อยหวาย และเอ็นยึดข้อ

สรรพคุณ
1 บรรเทาอาการปวดตามข้อต่างๆ ข้อเสื่อม ข้ออักเสบ ปวด บวม แดง
2 ข้อเข่าเสื่อม
3 ปวดหลัง ปวดไหล่ ปวดเมื่อยเนื้อตัว
4 หมอนรองกระดูกเคลื่อนทับเส้นประสาท
5 สะบ้าเข่าอักเสบ เอ็นไขว้หน้าฉีก
เหมาะสำหรับผู้ที่มีอาการ
➤ โรคข้อเข่าเสื่อม
➤ โรคกระดูกพรุน
➤ โรคข้ออักเสบ,รูมาตอย,เก๊าท์
➤ โรคหมอนรองกระดูกสันหลังเคลื่อน
➤ กระดูกทับเส้นประสาท
➤ นิ้วล็อค โรคฮิตของคนทำงาน
➤ กลุ่มนักกีฬา
➤ ช่วยเรื่องความเสื่อมของอวัยวะต่างๆในร่างกาย
➤ ผู้ที่ปวดเมื่อยตามกระดูก ข้อเข่า สันหลัง ไหล่บ่า คอ
➤ วัยหมดประจำเดือน ขาดแคลเซียม
➤ อาชีพที่ต้องยืนนาน
ดีบูนเน่ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร สำหรับกระดูกและข้อ
ขนาดบรรจุ : 1 กล่องบรรจุ 5 ซอง ซองละ 6 กรัม
เลขสารบบ อย. : 10-1-15456-5-0002

วิธีรับประทาน: ทาน 1 ซอง ชงดื่มกับน้ำ 1/4 แก้ว รับประทานหลังอาหารเช้า หรือก่อนนอน
#ปวดเข่า #ปวดเข่ามาก #ปวดเข่าปวดข้อ #งอเข่ายาก #เข่าเสื่อม #ปวดขา #ปวดขามาก #แคลเซียม #แคลเซียมสูง #สมุนไพร #สมุนไพรแก้ปวดขา #ดีบูนเน่ #ดีบูนเน่ #ดีบูนผง #เข่าติด #เข่าฝืด #เข่าลั่น #เข่าดังก๊อบแก๊บ #เข่าดังก๊อกแก๊ก #ปวดหลัง #ปวดเอว #ตามตามข้อ #ปวดกระดูก

***ผลลัพทของการใช้ขึ้นกับผู้ใช้แต่ละบุคคล ***

❤️สั่งซื้อโดยตรงจากแอป DNW PLATFORM คลิก👇
D-BOO-NE X(ดี-บู-เน่ เอ็กซ์)
คลิก👇👇👇
https://bit.ly/dboonecapkhuntoon

D-BOO-NE2 (ดี-บู-เน่ 2)
ดีบูนชนิดผงคลิก👇👇👇
https://bit.ly/dboonekhuntoon

┏━━━━━━━━━━━━━┓
✦ ปรึกษาปัญหาสุขภาพ ✦
┗━━━━━━━━━━━━━┛
☎ 099 529 0424 คุณตุ่น

คลิกแอดทักแซท👇👇
https://lin.ee/Wtc1IE5

ดูข้อมูลเพิ่ม
👇👇
https://youtu.be/N8XiViG8fjo
https://youtu.be/N8XiViG8fjo

เส้นเอ็น (Ligament) มีบทบาทสำคัญต่อระบบกระดูกและข้อ เพราะเป็น “ตัวเชื่อม” ที่ช่วยให้โครงสร้างร่างกายแข็งแรงและเคลื่อนไหว...
14/08/2025

เส้นเอ็น (Ligament) มีบทบาทสำคัญต่อระบบกระดูกและข้อ เพราะเป็น “ตัวเชื่อม” ที่ช่วยให้โครงสร้างร่างกายแข็งแรงและเคลื่อนไหวได้อย่างปลอดภัย ความสำคัญหลัก ๆ คือ

1.) ยึดกระดูกให้ติดกัน
>>เส้นเอ็นทำหน้าที่เชื่อมกระดูกกับกระดูกที่อยู่รอบข้อ
>>ช่วยให้ข้อต่ออยู่ในตำแหน่ง ไม่หลุดหรือเคลื่อนผิดปกติ

2.) ควบคุมการเคลื่อนไหวของข้อ
>>จำกัดมุมการเคลื่อนไหวไม่ให้เกินขอบเขต
>>ป้องกันการบิด หมุน หรือเหยียดเกินจนทำให้ข้อบาดเจ็บ

3.) รับแรงกระแทกและกระจายแรง
>>เส้นเอ็นมีความยืดหยุ่น ทำให้ช่วยซับแรงจากการเคลื่อนไหวหรือกระแทก
>>ลดการกระทบกระเทือนต่อกระดูกและข้อต่อ

4.) มีเซนเซอร์รับความรู้สึก (Proprioception)
>>ภายในเส้นเอ็นมีปลายประสาทรับความรู้สึกตำแหน่งและการเคลื่อนไหวของข้อ
>>ทำให้ร่างกายตอบสนองและปรับท่าทางได้ทันเมื่อเสี่ยงบาดเจ็บ

======== 💥========
ปวดเข่า ปวดข้อ ปวดหลัง ปวดขา
XXอย่าปล่อยให้เป็นปัญหาเรื้อรังเด็ดขาดXX
.เริ่มดูแลข้อเข่าง่ายๆ ได้ตั้งแต่วันนี้
//ให้เข่ากลับมาใช้งานได้ปกติ แบบไม่ต้องทนปวด
XXไม่ต้องใช้ยา XXไม่ต้องผ่าตัด
การฟื้นฟูโรคข้อและกล้ามเนื้อด้วย ดีบูนเน่.ดีบูนชนิดผงสูตรเข้มข้น ดีบูนชนิดแค็ปซูลทานเพื่อบำรุง
ꔛ สามารถลดอาการปวดตั้งแต่ครั้งแรก
ꔛ กระตุ้นการสร้างเซลล์ใหม่ขึ้นมาทดแทนส่วนที่สึกหรอ
ꔛ ลดอาการอักเสบของข้อเข่า
ꔛ ชะลออาการเสื่อมของข้อเข่า ให้คุณกลับมาใช้ชีวิตแบบปกติได้อีกครั้ง
ꔛ ไม่ต้องพักฟื้น

✅ ปัญหากระดูกแนะนำ "ผลิตภัณฑ์ D-Boone (ดีบูเน่)"
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มียอดขายสูงสุดทั้งในยุโรปและอเมริกา ที่เสริมสร้างความแข็งแกร่งของกระดูกและข้อต่อ ด้วยส่วนผสมที่ลงตัว เพื่อการซ่อมแซมเนื้อเยื่อกระดูกอ่อนรอบ ๆ ข้อต่อ เอ็นร้อยหวาย และเอ็นยึดข้อ

สรรพคุณ
1 บรรเทาอาการปวดตามข้อต่างๆ ข้อเสื่อม ข้ออักเสบ ปวด บวม แดง
2 ข้อเข่าเสื่อม
3 ปวดหลัง ปวดไหล่ ปวดเมื่อยเนื้อตัว
4 หมอนรองกระดูกเคลื่อนทับเส้นประสาท
5 สะบ้าเข่าอักเสบ เอ็นไขว้หน้าฉีก
เหมาะสำหรับผู้ที่มีอาการ
➤ โรคข้อเข่าเสื่อม
➤ โรคกระดูกพรุน
➤ โรคข้ออักเสบ,รูมาตอย,เก๊าท์
➤ โรคหมอนรองกระดูกสันหลังเคลื่อน
➤ กระดูกทับเส้นประสาท
➤ นิ้วล็อค โรคฮิตของคนทำงาน
➤ กลุ่มนักกีฬา
➤ ช่วยเรื่องความเสื่อมของอวัยวะต่างๆในร่างกาย
➤ ผู้ที่ปวดเมื่อยตามกระดูก ข้อเข่า สันหลัง ไหล่บ่า คอ
➤ วัยหมดประจำเดือน ขาดแคลเซียม
➤ อาชีพที่ต้องยืนนาน
ดีบูนเน่ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร สำหรับกระดูกและข้อ
ขนาดบรรจุ : 1 กล่องบรรจุ 5 ซอง ซองละ 6 กรัม
เลขสารบบ อย. : 10-1-15456-5-0002

วิธีรับประทาน: ทาน 1 ซอง ชงดื่มกับน้ำ 1/4 แก้ว รับประทานหลังอาหารเช้า หรือก่อนนอน
#ปวดเข่า #ปวดเข่ามาก #ปวดเข่าปวดข้อ #งอเข่ายาก #เข่าเสื่อม #ปวดขา #ปวดขามาก #แคลเซียม #แคลเซียมสูง #สมุนไพร #สมุนไพรแก้ปวดขา #ดีบูนเน่ #ดีบูนเน่ #ดีบูนผง #เข่าติด #เข่าฝืด #เข่าลั่น #เข่าดังก๊อบแก๊บ #เข่าดังก๊อกแก๊ก #ปวดหลัง #ปวดเอว #ตามตามข้อ #ปวดกระดูก

***ผลลัพทของการใช้ขึ้นกับผู้ใช้แต่ละบุคคล ***

❤️สั่งซื้อโดยตรงจากแอป DNW PLATFORM คลิก👇
D-BOO-NE X(ดี-บู-เน่ เอ็กซ์)
คลิก👇👇👇
https://bit.ly/dboonecapkhuntoon

D-BOO-NE2 (ดี-บู-เน่ 2)
ดีบูนชนิดผงคลิก👇👇👇
https://bit.ly/dboonekhuntoon

┏━━━━━━━━━━━━━┓
✦ ปรึกษาปัญหาสุขภาพ ✦
┗━━━━━━━━━━━━━┛
☎ 099 529 0424 คุณตุ่น

คลิกแอดทักแซท👇👇
https://lin.ee/Wtc1IE5

ดูข้อมูลเพิ่ม
👇👇
https://youtu.be/N8XiViG8fjo
https://youtu.be/N8XiViG8fjo

หลักจะเน้น ลดการอักเสบ + ค่อย ๆ ฟื้นฟูการเคลื่อนไหว เพื่อให้ข้อไหล่กลับมาใช้ได้ปกติ ซึ่งทำได้ดังนี้1. ลดการอักเสบและปวดใ...
13/08/2025

หลักจะเน้น ลดการอักเสบ + ค่อย ๆ ฟื้นฟูการเคลื่อนไหว เพื่อให้ข้อไหล่กลับมาใช้ได้ปกติ ซึ่งทำได้ดังนี้

1. ลดการอักเสบและปวดในระยะเริ่มแรก
ประคบอุ่น วันละ 2–3 ครั้ง ครั้งละ 15–20 นาที เพื่อให้เลือดไหลเวียนดีขึ้นและลดความตึง

ใช้ยาแก้ปวดลดอักเสบ (เช่น NSAIDs) ตามแพทย์สั่ง

เลี่ยงท่าที่ต้องยกแขนสูงหรือเหวี่ยงแขนแรง ๆ ในช่วงปวดมาก

2. ฟื้นฟูด้วยการยืดและกายภาพ
การยืดควรทำอย่างนุ่มนวล ไม่ฝืนจนเจ็บแปลบ เพราะจะยิ่งกระตุ้นการอักเสบ
ตัวอย่างท่าง่าย ๆ ที่ทำเองได้ที่บ้าน (วันละ 2–3 รอบ)

Pendulum Exercise
ก้มตัวเล็กน้อย ให้แขนข้างที่มีปัญหาห้อยลง แล้วแกว่งเบา ๆ เป็นวงกลม (เล็กก่อน ค่อยเพิ่มขนาด)

Towel Stretch
ใช้ผ้าขนหนูจับสองข้าง เหมือนเช็ดหลัง มือข้างที่มีปัญหาอยู่ด้านล่าง ค่อย ๆ ดึงขึ้นช้า ๆ
Wall Climb
ยืนหันหน้าเข้ากำแพง ใช้นิ้วมือ "ไต่" ขึ้นกำแพงช้า ๆ จนรู้สึกตึงแต่ไม่เจ็บมาก

3. ทำกายภาพบำบัดกับนักกายภาพ
ใช้เครื่องอัลตราซาวนด์, คลื่นไฟฟ้ากระตุ้น, หรือดึงข้อต่อ (Joint Mobilization)
ช่วยยืดเยื่อหุ้มข้อไหล่อย่างปลอดภัยและค่อยเป็นค่อยไป

4. ฉีดยาลดการอักเสบ
ถ้าอาการปวดและตึงมากจนรบกวนชีวิต แพทย์อาจพิจารณาฉีดสเตียรอยด์เฉพาะที่
มักช่วยให้การฟื้นฟูด้วยกายภาพได้ผลดีขึ้น

5. การผ่าตัด (ใช้ในกรณีดื้อการรักษา)
Arthroscopic Capsular Release คือการส่องกล้องเพื่อเลาะพังผืดและเยื่อหุ้มข้อที่หนา
ใช้เฉพาะในเคสที่รักษาด้วยกายภาพและยามานานแล้วไม่ดีขึ้น

💡 ข้อสำคัญ: โรคนี้หายได้ แต่ต้องใช้เวลา (เฉลี่ย 6–12 เดือน) ถ้าดูแลถูกวิธีจะหายเร็วขึ้นและไม่กลับมาเป็นซ้ำง่าย

======== 💥========
ปวดเข่า ปวดข้อ ปวดหลัง ปวดขา
XXอย่าปล่อยให้เป็นปัญหาเรื้อรังเด็ดขาดXX
.เริ่มดูแลข้อเข่าง่ายๆ ได้ตั้งแต่วันนี้
//ให้เข่ากลับมาใช้งานได้ปกติ แบบไม่ต้องทนปวด
XXไม่ต้องใช้ยา XXไม่ต้องผ่าตัด
การฟื้นฟูโรคข้อและกล้ามเนื้อด้วย ดีบูนเน่.ดีบูนชนิดผงสูตรเข้มข้น ดีบูนชนิดแค็ปซูลทานเพื่อบำรุง
ꔛ สามารถลดอาการปวดตั้งแต่ครั้งแรก
ꔛ กระตุ้นการสร้างเซลล์ใหม่ขึ้นมาทดแทนส่วนที่สึกหรอ
ꔛ ลดอาการอักเสบของข้อเข่า
ꔛ ชะลออาการเสื่อมของข้อเข่า ให้คุณกลับมาใช้ชีวิตแบบปกติได้อีกครั้ง
ꔛ ไม่ต้องพักฟื้น

✅ ปัญหากระดูกแนะนำ "ผลิตภัณฑ์ D-Boone (ดีบูเน่)"
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มียอดขายสูงสุดทั้งในยุโรปและอเมริกา ที่เสริมสร้างความแข็งแกร่งของกระดูกและข้อต่อ ด้วยส่วนผสมที่ลงตัว เพื่อการซ่อมแซมเนื้อเยื่อกระดูกอ่อนรอบ ๆ ข้อต่อ เอ็นร้อยหวาย และเอ็นยึดข้อ

สรรพคุณ
1 บรรเทาอาการปวดตามข้อต่างๆ ข้อเสื่อม ข้ออักเสบ ปวด บวม แดง
2 ข้อเข่าเสื่อม
3 ปวดหลัง ปวดไหล่ ปวดเมื่อยเนื้อตัว
4 หมอนรองกระดูกเคลื่อนทับเส้นประสาท
5 สะบ้าเข่าอักเสบ เอ็นไขว้หน้าฉีก
เหมาะสำหรับผู้ที่มีอาการ
➤ โรคข้อเข่าเสื่อม
➤ โรคกระดูกพรุน
➤ โรคข้ออักเสบ,รูมาตอย,เก๊าท์
➤ โรคหมอนรองกระดูกสันหลังเคลื่อน
➤ กระดูกทับเส้นประสาท
➤ นิ้วล็อค โรคฮิตของคนทำงาน
➤ กลุ่มนักกีฬา
➤ ช่วยเรื่องความเสื่อมของอวัยวะต่างๆในร่างกาย
➤ ผู้ที่ปวดเมื่อยตามกระดูก ข้อเข่า สันหลัง ไหล่บ่า คอ
➤ วัยหมดประจำเดือน ขาดแคลเซียม
➤ อาชีพที่ต้องยืนนาน
ดีบูนเน่ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร สำหรับกระดูกและข้อ
ขนาดบรรจุ : 1 กล่องบรรจุ 5 ซอง ซองละ 6 กรัม
เลขสารบบ อย. : 10-1-15456-5-0002

วิธีรับประทาน: ทาน 1 ซอง ชงดื่มกับน้ำ 1/4 แก้ว รับประทานหลังอาหารเช้า หรือก่อนนอน
#ปวดเข่า #ปวดเข่ามาก #ปวดเข่าปวดข้อ #งอเข่ายาก #เข่าเสื่อม #ปวดขา #ปวดขามาก #แคลเซียม #แคลเซียมสูง #สมุนไพร #สมุนไพรแก้ปวดขา #ดีบูนเน่ #ดีบูนเน่ #ดีบูนผง #เข่าติด #เข่าฝืด #เข่าลั่น #เข่าดังก๊อบแก๊บ #เข่าดังก๊อกแก๊ก #ปวดหลัง #ปวดเอว #ตามตามข้อ #ปวดกระดูก

***ผลลัพทของการใช้ขึ้นกับผู้ใช้แต่ละบุคคล ***

❤️สั่งซื้อโดยตรงจากแอป DNW PLATFORM คลิก👇
D-BOO-NE X(ดี-บู-เน่ เอ็กซ์)
คลิก👇👇👇
https://bit.ly/dboonecapkhuntoon

D-BOO-NE2 (ดี-บู-เน่ 2)
ดีบูนชนิดผงคลิก👇👇👇
https://bit.ly/dboonekhuntoon

┏━━━━━━━━━━━━━┓
✦ ปรึกษาปัญหาสุขภาพ ✦
┗━━━━━━━━━━━━━┛
☎ 099 529 0424 คุณตุ่น

คลิกแอดทักแซท👇👇
https://lin.ee/Wtc1IE5

ดูข้อมูลเพิ่ม
👇👇
https://youtu.be/N8XiViG8fjo
https://youtu.be/N8XiViG8fjo

💥 ระวัง! กระดูกทับเส้นประสาท ก็เป็นภัยเงียบที่หลายคนมองข้ามอาการที่พบบ่อย:ปวดหลัง ปวดเอว ปวดคอปวดร้าวลงแขนหรือขาชา หรืออ...
26/05/2025

💥 ระวัง! กระดูกทับเส้นประสาท ก็เป็นภัยเงียบที่หลายคนมองข้าม
อาการที่พบบ่อย:

ปวดหลัง ปวดเอว ปวดคอ

ปวดร้าวลงแขนหรือขา

ชา หรืออ่อนแรงบริเวณปลายมือปลายเท้า

อาการแย่ลงเมื่อยืนนาน ไอ หรือจาม

🎯 หากมีอาการเหล่านี้ อย่าปล่อยไว้นาน เพราะอาจกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวันอย่างหนัก

🌿 เริ่มฟื้นฟูข้อเข่าและกระดูกตั้งแต่วันนี้ด้วย “ดีบูนเน่”
✅ บรรเทาปวดตั้งแต่ครั้งแรก
✅ ฟื้นฟูเซลล์กระดูกอ่อน กระตุ้นการซ่อมแซม
✅ ลดอักเสบข้อเข่า ช่วยให้เคลื่อนไหวสะดวก
✅ ไม่ต้องพักฟื้น ใช้ชีวิตได้ตามปกติ

✨ มีให้เลือกทั้งแบบผงสูตรเข้มข้น และแคปซูลสำหรับบำรุงระยะยาว

💬 อย่าปล่อยให้ข้อเข่าเสื่อม กระดูกทับเส้นประสาท ทำให้คุณพลาดความสุขในชีวิต
เริ่มดูแลก่อนที่จะต้องรักษาอย่างจริงจัง 💙

#ปวดเข่าเรื้อรัง #ข้อเข่าเสื่อม #บำรุงข้อเข่า #ลดปวดข้อ #ดูแลข้อเข่า #ดีบูนเน่ #ดีบูนผง #สมุนไพรบำรุงข้อ #ฟื้นฟูข้อเข่า #ปวดหลังร้าวลงขา #กระดูกทับเส้นประสาท #แคลเซียมสูง #ข้อดังกร๊อบแกร๊บ #เข่าฝืดเข่าติด #สุขภาพเข่าดีมีชัยไปกว่าครึ่ง #ดีบูเน่คุณตุ่น


💥✍สนใจปรึกษาโทร: 099 529 0424 คุณตุ่น
ทักแซทKhuntoon👇
https://lin.ee/wNprc9x

🎯✍ ดูรายละเอียดเพิ่ม👇
https://toonlucky8.dnwsalepage.com/jr348b

🌀 ปรับพฤติกรรม...เรื่องเล็กที่ไม่เล็ก!🚫 เดินไม่ไหว เดินไกลไม่ได้🚫 ขยับตัวที เจ็บหลัง เจ็บสะโพก ร้าวลงขา🚫 ใช้ชีวิตลำบาก ก...
21/05/2025

🌀 ปรับพฤติกรรม...เรื่องเล็กที่ไม่เล็ก!
🚫 เดินไม่ไหว เดินไกลไม่ได้
🚫 ขยับตัวที เจ็บหลัง เจ็บสะโพก ร้าวลงขา
🚫 ใช้ชีวิตลำบาก กระทบงาน กระทบใจ

หลายครั้งต้นเหตุก็มาจาก “พฤติกรรมเดิม ๆ” ที่ทำร้ายร่างกายโดยไม่รู้ตัว...

👉 นั่งทำงานนาน
👉 ขับรถติดหลายชั่วโมง
👉 ยืนนาน เดินเยอะ ยกของหนัก

ทั้งหมดนี้สะสมความเสื่อมไว้โดยไม่รู้ตัว

✅ ถึงเวลาปรับพฤติกรรม ก่อนที่ร่างกายจะพัง
💡 นั่งนาน → ลุกขึ้นมายืดเส้น
💡 ยืนนาน เดินเยอะ → หาที่นั่งพักบ้าง
💡 จัดท่าทางให้ถูกหลัก – อย่ารอให้ปวดก่อน

และที่สำคัญ...
💊 เติมเต็มจากภายใน ด้วย "ดีบูเน่"
ตัวช่วยซ่อมแซมเซลล์ที่สึกหรอ
เสริมการไหลเวียนเลือด
พร้อมฟื้นฟูร่างกายให้กลับมาแข็งแรงอย่างสมดุล

🌿 เมื่อดูแลทั้งภายนอก + ภายใน
สุขภาพก็กลับมาดีได้อีกครั้ง!

#ดีบูเน่ #สุขภาพดีเริ่มที่ตัวเรา #ปวดหลังร้าวขา #ปรับพฤติกรรมเปลี่ยนชีวิต

🎯อาการของข้อเข่าเสื่อม 🦵🦴

ข้อเข่าเสื่อม (Osteoarthritis of the Knee) เป็นภาวะที่กระดูกอ่อนบริเวณข้อเข่าสึกกร่อน ทำให้เกิดการเสียดสีกันของกระดูก ส่งผลให้เกิดอาการปวดและข้อติดขัด

🔍 สัญญาณและอาการของข้อเข่าเสื่อม
✅ ปวดเข่า – โดยเฉพาะเวลายืน เดินขึ้นลงบันได หรือนั่งยอง ๆ
✅ ข้อฝืดหรือติดขัด – มักเกิดช่วงตื่นนอนหรือหลังจากอยู่นิ่งนาน ๆ
✅ เข่าบวม อักเสบ – เนื่องจากมีการเสื่อมของกระดูกอ่อนและการสะสมของน้ำในข้อ
✅ มีเสียงดังในข้อ – อาจได้ยินเสียง "กร๊อบแกร๊บ" เวลาเคลื่อนไหว
✅ ข้อเข่าผิดรูป – ในระยะรุนแรง ขาอาจโก่งหรือผิดรูป ทำให้เดินลำบาก
✅ อาการทรุดลงเมื่อใช้งานมาก – เช่น เดินเยอะ ยืนเป็นเวลานาน

💡 วิธีบรรเทาและดูแลข้อเข่าเสื่อม
✔ ควบคุมน้ำหนัก – ลดภาระของข้อเข่า
✔ ออกกำลังกายเบา ๆ – เช่น ว่ายน้ำ หรือโยคะ เพื่อเสริมความแข็งแรงของกล้ามเนื้อรอบเข่า
✔ เลี่ยงท่าทางที่เพิ่มแรงกดทับ – เช่น นั่งพับเพียบ ขัดสมาธิ หรือนั่งยอง ๆ
✔ ใช้อุปกรณ์ช่วยพยุง – เช่น ผ้ารัดเข่า หรือไม้เท้าในบางกรณี
✔ ทานอาหารที่มีคอลลาเจนและแคลเซียมสูง – เช่น ปลาเล็กปลาน้อย งาดำ และผักใบเขียว
✔ พบแพทย์เมื่ออาการรุนแรง – อาจต้องรักษาด้วยกายภาพบำบัด การฉีดยา หรือแม้แต่การผ่าตัด

💙 อย่าปล่อยให้ข้อเข่าเสื่อมทำให้คุณใช้ชีวิตลำบาก ดูแลตัวเองตั้งแต่วันนี้นะคะ! 😊


🎯อาการของกระดูกทับเส้นประสาท

กระดูกทับเส้นประสาท (Herniated Disc หรือ Pinched Nerve) เกิดจากหมอนรองกระดูกสันหลังเสื่อมสภาพ หรือถูกกดทับ จนไปกดเส้นประสาท ทำให้เกิดอาการปวดและอาการอื่น ๆ ตามมาดังนี้

✅ อาการปวด – ปวดบริเวณหลัง คอ หรือเอว โดยเฉพาะเวลานั่ง ยืน หรือเดินนาน ๆ
✅ อาการชาลงแขนหรือขา – เส้นประสาทที่ถูกกดทับอาจทำให้เกิดอาการชาหรืออ่อนแรงบริเวณแขน ขา หรือปลายมือปลายเท้า
✅ อาการอ่อนแรง – ในบางกรณี อาจมีอาการกล้ามเนื้ออ่อนแรง ทำให้ยกแขนขาหรือเดินได้ลำบาก
✅ อาการปวดร้าวลงขาหรือแขน – หากเป็นบริเวณเอว อาจมีอาการปวดร้าวลงขา (อาการของโรคหมอนรองกระดูกกดทับเส้นประสาท หรือ Sciatica)
✅ อาการปวดมากขึ้นเมื่อไอหรือจาม – การไอหรือจามอาจทำให้เกิดแรงดันที่เพิ่มขึ้น จนทำให้รู้สึกปวดมากขึ้น

💡 วิธีบรรเทาอาการ
✔ หลีกเลี่ยงการยกของหนักและท่าทางที่กดทับกระดูกสันหลัง
✔ ออกกำลังกายเบา ๆ เช่น การยืดเหยียดกล้ามเนื้อ หรือว่ายน้ำ
✔ ใช้ยาคลายกล้ามเนื้อหรือยาแก้ปวดตามคำแนะนำของแพทย์
✔ หากอาการรุนแรง ควรพบแพทย์เพื่อรับการรักษา เช่น กายภาพบำบัด หรืออาจพิจารณาการผ่าตัด

หากคุณมีอาการเหล่านี้ อย่าปล่อยไว้จนเรื้อรัง เพราะอาจส่งผลต่อคุณภาพชีวิตได้นะคะ 😊💙

🎯 ปวดเข่า เสียวเข่า เข่าดัง ปวดหลัง.. ปวดขา ปวดหลังร้าวลงที่ขา

XXอย่าปล่อยให้เป็นปัญหาเรื้อรังเด็ดขาดXX.เริ่มดูแลข้อเข่าง่ายๆ ได้ตั้งแต่วันนี้
//ให้เข่ากลับมาใช้งานได้ปกติ แบบไม่ต้องทนปวด

การฟื้นฟูโรคข้อและกล้ามเนื้อด้วย ดีบูนเน่.ดีบูนชนิดผงสูตรเข้มข้น ดีบูนชนิดแค็ปซูลทานเพื่อบำรุง
ꔛ สามารถลดอาการปวดตั้งแต่ครั้งแรก
ꔛ กระตุ้นการสร้างเซลล์ใหม่ขึ้นมาทดแทนส่วนที่สึกหรอ
ꔛ ลดอาการอักเสบของข้อเข่า
ꔛ ชะลออาการเสื่อมของข้อเข่า ให้คุณกลับมาใช้ชีวิตแบบปกติได้อีกครั้ง
ꔛ ไม่ต้องพักฟื้น

#ปวดเข่า #ปวดเข่ามาก #ปวดเข่าปวดข้อ #งอเข่ายาก #เข่าเสื่อม #ปวดขา #แคลเซียม #แคลเซียมสูง #ดีบูนเน่ #ดีบูนเน่ #ดีบูนผง #แคลเซียม #สมุนไพร #สมุนไพรแก้ปวดขา #ดีบูนเน่ #ดีบูนเน่ #ดีบูนผง #เข่าติด #เข่าฝืด #เข่าลั่น #เข่าดังก๊อบแก๊บ #เข่าดังก๊อกแก๊ก #ปวดหลัง #ปวดเอว #ตามตามข้อ #ปวดกระดูก #ดีบูเน่เอ็กซ์ #ดีบูเน่คุณตุ่น

✍สั่ง D-BOO-NE2 (ดี-บู-เน่ 2) ทานง่ายๆ ได้ 24 ชั่วโมง
ดีบูเน่-2 คลิกที่ลิงค์ 👇👇
https://share.dnwplatform.com/f2C8
D-Boo-Ne X ดี-บู-เน่ เอก็ ซ์
คลิกที่ลิงค์ 👇👇
https://share.dnwplatform.com/Fa7J



💥✍สนใจปรึกษาโทร: 099 529 0424 คุณตุ่น
ทักแซทKhuntoon👇
https://lin.ee/wNprc9x

🎯✍ ดูรายละเอียดเพิ่ม👇
https://toonlucky8.dnwsalepage.com/jr348b

💬 "ซัพพอร์ต ‘ร่างนี้’ หน่อยได้มั้ยคะ?"ใช้งานร่างกายหนักมาหลายปี ความปวดสะสมก็เริ่มแสดงออก...🔴 ปวดทั้งตัว เจ็บทุกจุด🔴 ปวด...
20/05/2025

💬 "ซัพพอร์ต ‘ร่างนี้’ หน่อยได้มั้ยคะ?"
ใช้งานร่างกายหนักมาหลายปี ความปวดสะสมก็เริ่มแสดงออก...

🔴 ปวดทั้งตัว เจ็บทุกจุด
🔴 ปวดคอ ร้าวลงไหล่ ลามไปถึงขา
🔴 ปวดแปลบ แสบเสียวเหมือนไฟช็อต

ทั้งหมดนี้อาจมาจาก อาการปวดเส้นประสาท
หนึ่งในต้นเหตุที่ทำให้กล้ามเนื้ออ่อนแรง จนเดินเหินลำบาก!

📍 ถ้าเส้นประสาทถูกกดทับนาน ๆ
→ อาการปวดจะร้าวลึกขึ้น
→ กล้ามเนื้ออาจฝ่อลีบ
→ การเดินหรือการเคลื่อนไหวจะเริ่มผิดปกติ

💥 โดยเฉพาะจุดยอดฮิต “บริเวณกระดูกคอ”
ที่เกิดจากกระดูกเสื่อม + แคลเซียมเกาะ
ส่งผลให้เส้นประสาทบริเวณนั้นถูกกดทับเรื้อรัง

👉 ถึงเวลาหันมาดูแลตัวเอง
ก่อนที่ “ร่างนี้” จะไปต่อไม่ไหว 💔

#ปวดเส้นประสาท #ปวดคอร้าวลงขา #กล้ามเนื้ออ่อนแรง #ซัพพอร์ตร่างกาย

🎯อาการของข้อเข่าเสื่อม 🦵🦴

ข้อเข่าเสื่อม (Osteoarthritis of the Knee) เป็นภาวะที่กระดูกอ่อนบริเวณข้อเข่าสึกกร่อน ทำให้เกิดการเสียดสีกันของกระดูก ส่งผลให้เกิดอาการปวดและข้อติดขัด

🔍 สัญญาณและอาการของข้อเข่าเสื่อม
✅ ปวดเข่า – โดยเฉพาะเวลายืน เดินขึ้นลงบันได หรือนั่งยอง ๆ
✅ ข้อฝืดหรือติดขัด – มักเกิดช่วงตื่นนอนหรือหลังจากอยู่นิ่งนาน ๆ
✅ เข่าบวม อักเสบ – เนื่องจากมีการเสื่อมของกระดูกอ่อนและการสะสมของน้ำในข้อ
✅ มีเสียงดังในข้อ – อาจได้ยินเสียง "กร๊อบแกร๊บ" เวลาเคลื่อนไหว
✅ ข้อเข่าผิดรูป – ในระยะรุนแรง ขาอาจโก่งหรือผิดรูป ทำให้เดินลำบาก
✅ อาการทรุดลงเมื่อใช้งานมาก – เช่น เดินเยอะ ยืนเป็นเวลานาน

💡 วิธีบรรเทาและดูแลข้อเข่าเสื่อม
✔ ควบคุมน้ำหนัก – ลดภาระของข้อเข่า
✔ ออกกำลังกายเบา ๆ – เช่น ว่ายน้ำ หรือโยคะ เพื่อเสริมความแข็งแรงของกล้ามเนื้อรอบเข่า
✔ เลี่ยงท่าทางที่เพิ่มแรงกดทับ – เช่น นั่งพับเพียบ ขัดสมาธิ หรือนั่งยอง ๆ
✔ ใช้อุปกรณ์ช่วยพยุง – เช่น ผ้ารัดเข่า หรือไม้เท้าในบางกรณี
✔ ทานอาหารที่มีคอลลาเจนและแคลเซียมสูง – เช่น ปลาเล็กปลาน้อย งาดำ และผักใบเขียว
✔ พบแพทย์เมื่ออาการรุนแรง – อาจต้องรักษาด้วยกายภาพบำบัด การฉีดยา หรือแม้แต่การผ่าตัด

💙 อย่าปล่อยให้ข้อเข่าเสื่อมทำให้คุณใช้ชีวิตลำบาก ดูแลตัวเองตั้งแต่วันนี้นะคะ! 😊

🎯อาการของกระดูกทับเส้นประสาท

กระดูกทับเส้นประสาท (Herniated Disc หรือ Pinched Nerve) เกิดจากหมอนรองกระดูกสันหลังเสื่อมสภาพ หรือถูกกดทับ จนไปกดเส้นประสาท ทำให้เกิดอาการปวดและอาการอื่น ๆ ตามมาดังนี้

✅ อาการปวด – ปวดบริเวณหลัง คอ หรือเอว โดยเฉพาะเวลานั่ง ยืน หรือเดินนาน ๆ
✅ อาการชาลงแขนหรือขา – เส้นประสาทที่ถูกกดทับอาจทำให้เกิดอาการชาหรืออ่อนแรงบริเวณแขน ขา หรือปลายมือปลายเท้า
✅ อาการอ่อนแรง – ในบางกรณี อาจมีอาการกล้ามเนื้ออ่อนแรง ทำให้ยกแขนขาหรือเดินได้ลำบาก
✅ อาการปวดร้าวลงขาหรือแขน – หากเป็นบริเวณเอว อาจมีอาการปวดร้าวลงขา (อาการของโรคหมอนรองกระดูกกดทับเส้นประสาท หรือ Sciatica)
✅ อาการปวดมากขึ้นเมื่อไอหรือจาม – การไอหรือจามอาจทำให้เกิดแรงดันที่เพิ่มขึ้น จนทำให้รู้สึกปวดมากขึ้น

💡 วิธีบรรเทาอาการ
✔ หลีกเลี่ยงการยกของหนักและท่าทางที่กดทับกระดูกสันหลัง
✔ ออกกำลังกายเบา ๆ เช่น การยืดเหยียดกล้ามเนื้อ หรือว่ายน้ำ
✔ ใช้ยาคลายกล้ามเนื้อหรือยาแก้ปวดตามคำแนะนำของแพทย์
✔ หากอาการรุนแรง ควรพบแพทย์เพื่อรับการรักษา เช่น กายภาพบำบัด หรืออาจพิจารณาการผ่าตัด

หากคุณมีอาการเหล่านี้ อย่าปล่อยไว้จนเรื้อรัง เพราะอาจส่งผลต่อคุณภาพชีวิตได้นะคะ 😊💙

🎯 ปวดเข่า เสียวเข่า เข่าดัง ปวดหลัง.. ปวดขา ปวดหลังร้าวลงที่ขา

XXอย่าปล่อยให้เป็นปัญหาเรื้อรังเด็ดขาดXX.เริ่มดูแลข้อเข่าง่ายๆ ได้ตั้งแต่วันนี้
//ให้เข่ากลับมาใช้งานได้ปกติ แบบไม่ต้องทนปวด

การฟื้นฟูโรคข้อและกล้ามเนื้อด้วย ดีบูนเน่.ดีบูนชนิดผงสูตรเข้มข้น ดีบูนชนิดแค็ปซูลทานเพื่อบำรุง
ꔛ สามารถลดอาการปวดตั้งแต่ครั้งแรก
ꔛ กระตุ้นการสร้างเซลล์ใหม่ขึ้นมาทดแทนส่วนที่สึกหรอ
ꔛ ลดอาการอักเสบของข้อเข่า
ꔛ ชะลออาการเสื่อมของข้อเข่า ให้คุณกลับมาใช้ชีวิตแบบปกติได้อีกครั้ง
ꔛ ไม่ต้องพักฟื้น

#ปวดเข่า #ปวดเข่ามาก #ปวดเข่าปวดข้อ #งอเข่ายาก #เข่าเสื่อม #ปวดขา #แคลเซียม #แคลเซียมสูง #ดีบูนเน่ #ดีบูนเน่ #ดีบูนผง #แคลเซียม #สมุนไพร #สมุนไพรแก้ปวดขา #ดีบูนเน่ #ดีบูนเน่ #ดีบูนผง #เข่าติด #เข่าฝืด #เข่าลั่น #เข่าดังก๊อบแก๊บ #เข่าดังก๊อกแก๊ก #ปวดหลัง #ปวดเอว #ตามตามข้อ #ปวดกระดูก #ดีบูเน่เอ็กซ์ #ดีบูเน่คุณตุ่น

✍สั่ง D-BOO-NE2 (ดี-บู-เน่ 2) ทานง่ายๆ ได้ 24 ชั่วโมง
ดีบูเน่-2 คลิกที่ลิงค์ 👇👇
https://share.dnwplatform.com/f2C8
D-Boo-Ne X ดี-บู-เน่ เอก็ ซ์
คลิกที่ลิงค์ 👇👇
https://share.dnwplatform.com/Fa7J



💥✍สนใจปรึกษาโทร: 099 529 0424 คุณตุ่น
ทักแซทKhuntoon👇
https://lin.ee/wNprc9x

🎯✍ ดูรายละเอียดเพิ่ม👇
https://toonlucky8.dnwsalepage.com/jr348b

แคลเซียมแบบไหนที่แนะนำ และควรเลือกอย่างไร👇🦴 ประเภทของแคลเซียมที่แนะนำ1. 🟢 แคลเซียมแอล-ทรีโอเนต (Calcium L-Threonate)✅ ดู...
19/05/2025

แคลเซียมแบบไหนที่แนะนำ และควรเลือกอย่างไร👇

🦴 ประเภทของแคลเซียมที่แนะนำ
1. 🟢 แคลเซียมแอล-ทรีโอเนต (Calcium L-Threonate)
✅ ดูดซึมได้ดีเยี่ยม
✅ ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนในกระดูก
✅ เหมาะสำหรับผู้มีปัญหากระดูกพรุนหรือข้อเสื่อม
🦈 กระดูกอ่อนปลาฉลาม...ขุมพลังธรรมชาติที่ดีต่อข้อต่อและร่างกาย! 🦴

รู้หรือไม่?
กระดูกอ่อนปลาฉลาม อุดมไปด้วยสารอาหารสำคัญที่มีประโยชน์มากมาย เช่น
✅ คอนดรอยติน ซัลเฟต (Chondroitin Sulfate) – ช่วยเสริมสร้างและฟื้นฟูผิวข้อ ลดการเสียดสีของข้อต่อ
✅ แคลเซียมธรรมชาติ – เสริมสร้างกระดูกให้แข็งแรง
✅ โปรตีนและคอลลาเจน – บำรุงผิวพรรณ เสริมความยืดหยุ่นให้กับเนื้อเยื่อ
✅ กลูโคซามีน – ช่วยลดการอักเสบ และชะลอการเสื่อมของข้อเข่า

เหมาะกับใคร?
👵 ผู้สูงอายุที่มีปัญหาข้อเข่าเสื่อม
🏃‍♂️ ผู้ที่ออกกำลังกายหนัก หรือใช้งานข้อต่อบ่อย
👨‍💻 คนวัยทำงานที่นั่งนาน ปวดเมื่อยข้อต่อ

✨ หากคุณกำลังมองหาตัวช่วยจากธรรมชาติในการดูแลข้อต่อและกระดูก
“กระดูกอ่อนปลาฉลาม” อาจเป็นคำตอบที่คุณกำลังมองหาอยู่ 💙

#บำรุงข้อ #กระดูกอ่อนปลาฉลาม #ดูแลสุขภาพ #คอนดรอยติน #กลูโคซามีน #เสริมสร้างกระดูก #ลดปวดข้อ

หากคุณต้องการเวอร์ชันที่เน้นขายสินค้า หรือแบบเน้นความรู้ก็แจ้งได้นะครับ เดี๋ยวปรับให้เหมาะกับสไตล์เพจของคุณ 😊

========== 🔹 🔹 🔹===========
🎯 ปวดเข่า เสียวเข่า เข่าดัง ปวดหลัง.. ปวดขา ปวดหลังร้าวลงที่ขา
XXอย่าปล่อยให้เป็นปัญหาเรื้อรังเด็ดขาดXX.เริ่มดูแลข้อเข่าง่ายๆ ได้ตั้งแต่วันนี้
//ให้เข่ากลับมาใช้งานได้ปกติ แบบไม่ต้องทนปวด
การฟื้นฟูโรคข้อและกล้ามเนื้อด้วย ดีบูนเน่.ดีบูนชนิดผงสูตรเข้มข้น ดีบูนชนิดแค็ปซูลทานเพื่อบำรุง
ꔛ สามารถลดอาการปวดตั้งแต่ครั้งแรก
ꔛ กระตุ้นการสร้างเซลล์ใหม่ขึ้นมาทดแทนส่วนที่สึกหรอ
ꔛ ลดอาการอักเสบของข้อเข่า
ꔛ ชะลออาการเสื่อมของข้อเข่า ให้คุณกลับมาใช้ชีวิตแบบปกติได้อีกครั้ง
ꔛ ไม่ต้องพักฟื้น
#ปวดเข่า #ปวดเข่ามาก #ปวดเข่าปวดข้อ #งอเข่ายาก #เข่าเสื่อม #ปวดขา #ดีบูนเน่ #ดีบูนเน่ #ดีบูนผง #ดีบูนเน่ #ดีบูนผง #เข่าติด #เข่าฝืด #เข่าลั่น #เข่าดังก๊อบแก๊บ #ปวดหลัง #ปวดเอว #หมอนรองกระดูกทับเส้น #ปวดหลัง #ปวดเอว #ปวดร้าวลงขา #ชามือชาขา #รักษาหมอนรองกระดูก #แก้ปวดหลัง #สุขภาพกระดูก #ดูแลหลังให้แข็งแรง #เลิกปวดหลัง

💥✍สนใจปรึกษาโทร: 099 529 0424 คุณตุ่น
ทักแซทKhuntoon👇
https://lin.ee/wNprc9x

🎯✍ ดูรายละเอียดเพิ่ม👇
https://toonlucky8.dnwsalepage.com/jr348b
08/04/2025 18:00
ID
1174411001034610751
ลิงก์ (แอป)
https://line.me/R/home/public/post?postId=1174411001034610751
ลิงก์ (เว็บไซต์)
https://linevoom.line.me/post/1174411001034610751

เจ็บเข่า ปวดข้อ... อย่าปล่อยไว้นาน!"ดีบูเน่" ตัวช่วยที่หลายคนไว้วางใจ บำรุงกระดูกและข้อด้วยสารสกัดคุณภาพ✔ มีคอลลาเจนและแ...
18/05/2025

เจ็บเข่า ปวดข้อ... อย่าปล่อยไว้นาน!
"ดีบูเน่" ตัวช่วยที่หลายคนไว้วางใจ บำรุงกระดูกและข้อด้วยสารสกัดคุณภาพ
✔ มีคอลลาเจนและแคลเซียม
✔ ลดการอักเสบของข้อเข่า
✔ เสริมความแข็งแรงจากภายใน
เพื่อชีวิตที่เคลื่อนไหวได้อย่างไม่ติดขัดอีกต่อไป

สัญญาณบ่งชี้.. คุณกำลังมีปัญหา ' เข่าเสื่อม ' ดูอาการ&วิธีดูแลด้านล่าง👇
❌ปวดเข่า
❌ปวดขา
❌งอขายาก
❌เดินลำบาก
❌ลุกนั่งไม่ไหว
❌ใช้ชีวิตลำบาก

🎯อาการของข้อเข่าเสื่อม 🦵🦴

ข้อเข่าเสื่อม (Osteoarthritis of the Knee) เป็นภาวะที่กระดูกอ่อนบริเวณข้อเข่าสึกกร่อน ทำให้เกิดการเสียดสีกันของกระดูก ส่งผลให้เกิดอาการปวดและข้อติดขัด

🔍 สัญญาณและอาการของข้อเข่าเสื่อม
✅ ปวดเข่า – โดยเฉพาะเวลายืน เดินขึ้นลงบันได หรือนั่งยอง ๆ
✅ ข้อฝืดหรือติดขัด – มักเกิดช่วงตื่นนอนหรือหลังจากอยู่นิ่งนาน ๆ
✅ เข่าบวม อักเสบ – เนื่องจากมีการเสื่อมของกระดูกอ่อนและการสะสมของน้ำในข้อ
✅ มีเสียงดังในข้อ – อาจได้ยินเสียง "กร๊อบแกร๊บ" เวลาเคลื่อนไหว
✅ ข้อเข่าผิดรูป – ในระยะรุนแรง ขาอาจโก่งหรือผิดรูป ทำให้เดินลำบาก
✅ อาการทรุดลงเมื่อใช้งานมาก – เช่น เดินเยอะ ยืนเป็นเวลานาน

💡 วิธีบรรเทาและดูแลข้อเข่าเสื่อม
✔ ควบคุมน้ำหนัก – ลดภาระของข้อเข่า
✔ ออกกำลังกายเบา ๆ – เช่น ว่ายน้ำ หรือโยคะ เพื่อเสริมความแข็งแรงของกล้ามเนื้อรอบเข่า
✔ เลี่ยงท่าทางที่เพิ่มแรงกดทับ – เช่น นั่งพับเพียบ ขัดสมาธิ หรือนั่งยอง ๆ
✔ ใช้อุปกรณ์ช่วยพยุง – เช่น ผ้ารัดเข่า หรือไม้เท้าในบางกรณี
✔ ทานอาหารที่มีคอลลาเจนและแคลเซียมสูง – เช่น ปลาเล็กปลาน้อย งาดำ และผักใบเขียว
✔ พบแพทย์เมื่ออาการรุนแรง – อาจต้องรักษาด้วยกายภาพบำบัด การฉีดยา หรือแม้แต่การผ่าตัด

💙 อย่าปล่อยให้ข้อเข่าเสื่อมทำให้คุณใช้ชีวิตลำบาก ดูแลตัวเองตั้งแต่วันนี้นะคะ! 😊


🎯อาการของกระดูกทับเส้นประสาท

กระดูกทับเส้นประสาท (Herniated Disc หรือ Pinched Nerve) เกิดจากหมอนรองกระดูกสันหลังเสื่อมสภาพ หรือถูกกดทับ จนไปกดเส้นประสาท ทำให้เกิดอาการปวดและอาการอื่น ๆ ตามมาดังนี้

✅ อาการปวด – ปวดบริเวณหลัง คอ หรือเอว โดยเฉพาะเวลานั่ง ยืน หรือเดินนาน ๆ
✅ อาการชาลงแขนหรือขา – เส้นประสาทที่ถูกกดทับอาจทำให้เกิดอาการชาหรืออ่อนแรงบริเวณแขน ขา หรือปลายมือปลายเท้า
✅ อาการอ่อนแรง – ในบางกรณี อาจมีอาการกล้ามเนื้ออ่อนแรง ทำให้ยกแขนขาหรือเดินได้ลำบาก
✅ อาการปวดร้าวลงขาหรือแขน – หากเป็นบริเวณเอว อาจมีอาการปวดร้าวลงขา (อาการของโรคหมอนรองกระดูกกดทับเส้นประสาท หรือ Sciatica)
✅ อาการปวดมากขึ้นเมื่อไอหรือจาม – การไอหรือจามอาจทำให้เกิดแรงดันที่เพิ่มขึ้น จนทำให้รู้สึกปวดมากขึ้น

💡 วิธีบรรเทาอาการ
✔ หลีกเลี่ยงการยกของหนักและท่าทางที่กดทับกระดูกสันหลัง
✔ ออกกำลังกายเบา ๆ เช่น การยืดเหยียดกล้ามเนื้อ หรือว่ายน้ำ
✔ ใช้ยาคลายกล้ามเนื้อหรือยาแก้ปวดตามคำแนะนำของแพทย์
✔ หากอาการรุนแรง ควรพบแพทย์เพื่อรับการรักษา เช่น กายภาพบำบัด หรืออาจพิจารณาการผ่าตัด

หากคุณมีอาการเหล่านี้ อย่าปล่อยไว้จนเรื้อรัง เพราะอาจส่งผลต่อคุณภาพชีวิตได้นะคะ 😊💙

🎯 ปวดเข่า เสียวเข่า เข่าดัง ปวดหลัง.. ปวดขา ปวดหลังร้าวลงที่ขา

XXอย่าปล่อยให้เป็นปัญหาเรื้อรังเด็ดขาดXX.เริ่มดูแลข้อเข่าง่ายๆ ได้ตั้งแต่วันนี้
//ให้เข่ากลับมาใช้งานได้ปกติ แบบไม่ต้องทนปวด

การฟื้นฟูโรคข้อและกล้ามเนื้อด้วย ดีบูนเน่.ดีบูนชนิดผงสูตรเข้มข้น ดีบูนชนิดแค็ปซูลทานเพื่อบำรุง
ꔛ สามารถลดอาการปวดตั้งแต่ครั้งแรก
ꔛ กระตุ้นการสร้างเซลล์ใหม่ขึ้นมาทดแทนส่วนที่สึกหรอ
ꔛ ลดอาการอักเสบของข้อเข่า
ꔛ ชะลออาการเสื่อมของข้อเข่า ให้คุณกลับมาใช้ชีวิตแบบปกติได้อีกครั้ง
ꔛ ไม่ต้องพักฟื้น

#ปวดเข่า #ปวดเข่ามาก #ปวดเข่าปวดข้อ #งอเข่ายาก #เข่าเสื่อม #ปวดขา #แคลเซียม #แคลเซียมสูง #ดีบูนเน่ #ดีบูนเน่ #ดีบูนผง #แคลเซียม #สมุนไพร #สมุนไพรแก้ปวดขา #ดีบูนเน่ #ดีบูนเน่ #ดีบูนผง #เข่าติด #เข่าฝืด #เข่าลั่น #เข่าดังก๊อบแก๊บ #เข่าดังก๊อกแก๊ก #ปวดหลัง #ปวดเอว #ตามตามข้อ #ปวดกระดูก #ดีบูเน่เอ็กซ์ #ดีบูเน่คุณตุ่น

✍สั่ง D-BOO-NE2 (ดี-บู-เน่ 2) ทานง่ายๆ ได้ 24 ชั่วโมง
ดีบูเน่-2 คลิกที่ลิงค์ 👇👇
https://share.dnwplatform.com/f2C8
D-Boo-Ne X ดี-บู-เน่ เอก็ ซ์
คลิกที่ลิงค์ 👇👇
https://share.dnwplatform.com/Fa7J



💥✍สนใจปรึกษาโทร: 099 529 0424 คุณตุ่น
ทักแซทKhuntoon👇
https://lin.ee/wNprc9x

🎯✍ ดูรายละเอียดเพิ่ม👇
https://toonlucky8.dnwsalepage.com/jr348b

เคยได้ยินชื่อ “ดีบูเน่” กันไหมคะ?เป็นอาหารเสริมสำหรับคนที่เริ่มมีอาการปวดเข่า ข้อเสื่อม หรือรู้สึกไม่คล่องตัวเหมือนแต่ก่...
17/05/2025

เคยได้ยินชื่อ “ดีบูเน่” กันไหมคะ?
เป็นอาหารเสริมสำหรับคนที่เริ่มมีอาการปวดเข่า ข้อเสื่อม หรือรู้สึกไม่คล่องตัวเหมือนแต่ก่อน
มีทั้งคอลลาเจนและแคลเซียม ช่วยให้กระดูกแข็งแรง บรรเทาอาการปวดข้อเข่าอักเสบได้ดีเลยค่ะ
ลองดูนะคะ ใครที่เริ่มมีปัญหาเรื่องข้อ กระดูก อย่ารอให้หนักขึ้นค่ะ 😊
สัญญาณบ่งชี้.. คุณกำลังมีปัญหา ' เข่าเสื่อม ' ดูอาการ&วิธีดูแลด้านล่าง👇
❌ปวดเข่า
❌ปวดขา
❌งอขายาก
❌เดินลำบาก
❌ลุกนั่งไม่ไหว
❌ใช้ชีวิตลำบาก
🎯อาการของข้อเข่าเสื่อม 🦵🦴
ข้อเข่าเสื่อม (Osteoarthritis of the Knee) เป็นภาวะที่กระดูกอ่อนบริเวณข้อเข่าสึกกร่อน ทำให้เกิดการเสียดสีกันของกระดูก ส่งผลให้เกิดอาการปวดและข้อติดขัด
🔍 สัญญาณและอาการของข้อเข่าเสื่อม
✅ ปวดเข่า – โดยเฉพาะเวลายืน เดินขึ้นลงบันได หรือนั่งยอง ๆ
✅ ข้อฝืดหรือติดขัด – มักเกิดช่วงตื่นนอนหรือหลังจากอยู่นิ่งนาน ๆ
✅ เข่าบวม อักเสบ – เนื่องจากมีการเสื่อมของกระดูกอ่อนและการสะสมของน้ำในข้อ
✅ มีเสียงดังในข้อ – อาจได้ยินเสียง "กร๊อบแกร๊บ" เวลาเคลื่อนไหว
✅ ข้อเข่าผิดรูป – ในระยะรุนแรง ขาอาจโก่งหรือผิดรูป ทำให้เดินลำบาก
✅ อาการทรุดลงเมื่อใช้งานมาก – เช่น เดินเยอะ ยืนเป็นเวลานาน
💡 วิธีบรรเทาและดูแลข้อเข่าเสื่อม
✔ ควบคุมน้ำหนัก – ลดภาระของข้อเข่า
✔ ออกกำลังกายเบา ๆ – เช่น ว่ายน้ำ หรือโยคะ เพื่อเสริมความแข็งแรงของกล้ามเนื้อรอบเข่า
✔ เลี่ยงท่าทางที่เพิ่มแรงกดทับ – เช่น นั่งพับเพียบ ขัดสมาธิ หรือนั่งยอง ๆ
✔ ใช้อุปกรณ์ช่วยพยุง – เช่น ผ้ารัดเข่า หรือไม้เท้าในบางกรณี
✔ ทานอาหารที่มีคอลลาเจนและแคลเซียมสูง – เช่น ปลาเล็กปลาน้อย งาดำ และผักใบเขียว
✔ พบแพทย์เมื่ออาการรุนแรง – อาจต้องรักษาด้วยกายภาพบำบัด การฉีดยา หรือแม้แต่การผ่าตัด
💙 อย่าปล่อยให้ข้อเข่าเสื่อมทำให้คุณใช้ชีวิตลำบาก ดูแลตัวเองตั้งแต่วันนี้นะคะ! 😊
🎯อาการของกระดูกทับเส้นประสาท
กระดูกทับเส้นประสาท (Herniated Disc หรือ Pinched Nerve) เกิดจากหมอนรองกระดูกสันหลังเสื่อมสภาพ หรือถูกกดทับ จนไปกดเส้นประสาท ทำให้เกิดอาการปวดและอาการอื่น ๆ ตามมาดังนี้
✅ อาการปวด – ปวดบริเวณหลัง คอ หรือเอว โดยเฉพาะเวลานั่ง ยืน หรือเดินนาน ๆ
✅ อาการชาลงแขนหรือขา – เส้นประสาทที่ถูกกดทับอาจทำให้เกิดอาการชาหรืออ่อนแรงบริเวณแขน ขา หรือปลายมือปลายเท้า
✅ อาการอ่อนแรง – ในบางกรณี อาจมีอาการกล้ามเนื้ออ่อนแรง ทำให้ยกแขนขาหรือเดินได้ลำบาก
✅ อาการปวดร้าวลงขาหรือแขน – หากเป็นบริเวณเอว อาจมีอาการปวดร้าวลงขา (อาการของโรคหมอนรองกระดูกกดทับเส้นประสาท หรือ Sciatica)
✅ อาการปวดมากขึ้นเมื่อไอหรือจาม – การไอหรือจามอาจทำให้เกิดแรงดันที่เพิ่มขึ้น จนทำให้รู้สึกปวดมากขึ้น
💡 วิธีบรรเทาอาการ
✔ หลีกเลี่ยงการยกของหนักและท่าทางที่กดทับกระดูกสันหลัง
✔ ออกกำลังกายเบา ๆ เช่น การยืดเหยียดกล้ามเนื้อ หรือว่ายน้ำ
✔ ใช้ยาคลายกล้ามเนื้อหรือยาแก้ปวดตามคำแนะนำของแพทย์
✔ หากอาการรุนแรง ควรพบแพทย์เพื่อรับการรักษา เช่น กายภาพบำบัด หรืออาจพิจารณาการผ่าตัด
หากคุณมีอาการเหล่านี้ อย่าปล่อยไว้จนเรื้อรัง เพราะอาจส่งผลต่อคุณภาพชีวิตได้นะคะ 😊💙
🎯 ปวดเข่า เสียวเข่า เข่าดัง ปวดหลัง.. ปวดขา ปวดหลังร้าวลงที่ขา
XXอย่าปล่อยให้เป็นปัญหาเรื้อรังเด็ดขาดXX.เริ่มดูแลข้อเข่าง่ายๆ ได้ตั้งแต่วันนี้
//ให้เข่ากลับมาใช้งานได้ปกติ แบบไม่ต้องทนปวด
การฟื้นฟูโรคข้อและกล้ามเนื้อด้วย ดีบูนเน่.ดีบูนชนิดผงสูตรเข้มข้น ดีบูนชนิดแค็ปซูลทานเพื่อบำรุง
ꔛ สามารถลดอาการปวดตั้งแต่ครั้งแรก
ꔛ กระตุ้นการสร้างเซลล์ใหม่ขึ้นมาทดแทนส่วนที่สึกหรอ
ꔛ ลดอาการอักเสบของข้อเข่า
ꔛ ชะลออาการเสื่อมของข้อเข่า ให้คุณกลับมาใช้ชีวิตแบบปกติได้อีกครั้ง
ꔛ ไม่ต้องพักฟื้น
#ปวดเข่า #ปวดเข่ามาก #ปวดเข่าปวดข้อ #งอเข่ายาก #เข่าเสื่อม #ปวดขา #แคลเซียม #แคลเซียมสูง #ดีบูนเน่ #ดีบูนเน่ #ดีบูนผง #แคลเซียม #สมุนไพร #สมุนไพรแก้ปวดขา #ดีบูนเน่ #ดีบูนเน่ #ดีบูนผง #เข่าติด #เข่าฝืด #เข่าลั่น #เข่าดังก๊อบแก๊บ #เข่าดังก๊อกแก๊ก #ปวดหลัง #ปวดเอว #ตามตามข้อ #ปวดกระดูก #ดีบูเน่เอ็กซ์ #ดีบูเน่คุณตุ่น
✍สั่ง D-BOO-NE2 (ดี-บู-เน่ 2) ทานง่ายๆ ได้ 24 ชั่วโมง
ดีบูเน่-2 คลิกที่ลิงค์ 👇👇
https://share.dnwplatform.com/f2C8
D-Boo-Ne X ดี-บู-เน่ เอก็ ซ์
คลิกที่ลิงค์ 👇👇
https://share.dnwplatform.com/Fa7J
💥✍สนใจปรึกษาโทร: 099 529 0424 คุณตุ่น
ทักแซทKhuntoon👇
https://lin.ee/wNprc9x
🎯✍ ดูรายละเอียดเพิ่ม👇
https://toonlucky8.dnwsalepage.com/jr348b

ที่อยู่

242 ถ. สุวินทวงศ์ แขวงแสนแสบ เขตมินบุรี
Bangkok
10510

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ ศูนย์ดีบูนบำรุงกระดูกปวดข้อ ปวดเข่าTel 095-252-7646ผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

แชร์

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram