ฉันจะอยู่ถึง 120 ปี Awaken Medicine

ฉันจะอยู่ถึง 120 ปี Awaken Medicine การแพทย์แบบตื่นรู้
(1)

12/04/2026

สัญญาณเตือน Text Neck ที่หลายคนมองข้าม

คุณก้มดูมือถือวันละกี่ชั่วโมง? 📱
รู้หรือไม่ว่าพฤติกรรมเล็ก ๆ นี้ อาจเป็นสาเหตุของอาการปวดคอ ปวดบ่า และออฟฟิศซินโดรมที่หลายคนกำลังเจออยู่โดยไม่รู้ตัว

08/04/2026

จะอายุยืน ทำไมต้องมีกล้ามเนื้อ

หลายคนคิดว่าการมีอายุยืนต้องพึ่งแค่ยา หรืออาหารเสริม แต่ความจริงแล้ว “กล้ามเนื้อ” คือหนึ่งในกุญแจสำคัญของการมีสุขภาพดีและอายุยืน 💪

07/04/2026

สายออฟฟิศต้องรู้! ปัญหานี้คุณกำลังเจออยู่หรือเปล่า?

สายออฟฟิศต้องดู! 👨‍💻👩‍💻
หลายคนที่ทำงานหน้าคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน มักต้องเจอกับปัญหาสุขภาพโดยไม่รู้ตัว ไม่ว่าจะเป็นอาการปวดคอ ปวดบ่า ปวดไหล่ หรือออฟฟิศซินโดรมจากการนั่งทำงานและพิมพ์คีย์บอร์ดเป็นเวลานาน

06/04/2026

แก้สมองเบลอ ด้วยการหายใจ

รู้สึกสมองตื้อ คิดไม่ออก โฟกัสไม่ได้? อาการ “สมองเบลอ” อาจไม่ได้มาจากความเหนื่อยอย่างเดียว แต่เกี่ยวข้องกับการหายใจของคุณด้วย

05/04/2026

กินถั่วแล้ว “อายุยืน” จริงไหม?

การกินถั่วเป็นประจำมีประโยชน์ต่อสุขภาพหลายด้าน ทั้งช่วยลดความเสี่ยงโรคหัวใจ ควบคุมน้ำหนัก และเสริมสารอาหารสำคัญ เช่น โปรตีน ไขมันดี และไฟเบอร์

04/04/2026

เครียดเหมือนกัน แต่ทำไมบางคน “หน้าไม่แก่”

ความเครียดเป็นสิ่งที่ทุกคนต้องเจอ แต่ทำไมบางคนดูอ่อนกว่าวัย แม้จะใช้ชีวิตหนักไม่ต่างกัน?

03/04/2026

ช่องปาก…ไม่ใช่แค่เรื่องฟันหรือเหงือก แต่คือ “จุดเริ่มต้นของสุขภาพทั้งร่างกาย”

ในคลิปนี้ เราจะพาคุณไปรู้ว่า ทำไมปัญหาในช่องปาก เช่น เหงือกอักเสบ ฟันผุ หรือแบคทีเรียสะสม ถึงสามารถส่งผลกระทบไปยังระบบต่าง ๆ ของร่างกายได้อย่างไม่น่าเชื่อ

02/04/2026

ในยุคที่ AI เข้ามามีบทบาทมากขึ้นในทุกวงการ
คำถามสำคัญคือ…“AI จะมาแทนหมอได้หรือไม่?”

01/04/2026

ทำไม S*x ถึงดีกับสุขภาพ? | ความลับสุขภาพดีที่หลายคนมองข้าม

หลายคนอาจคิดว่า “S*x” เป็นแค่เรื่องของความสุข
แต่ในความเป็นจริงแล้ว…มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากกว่าที่คุณคิด

31/03/2026

ทำไม อกหักถึงกินอะไรไม่ลง

เคยไหม…อกหักแล้วน้ำหนักลดลงอย่างรวดเร็ว ทั้งที่ไม่ได้ตั้งใจลดน้ำหนักเลย

30/03/2026

“คนอายุยืน” ทำเหมือนกันคุณก็เริ่มได้ตั้งแต่วันนี้

อายุยืนไม่ใช่เรื่องของโชค แต่คือ “พฤติกรรมที่ทำซ้ำทุกวัน”

29/03/2026

ทำ IF แต่ไม่ออกกำลังกาย ได้ผลไหม?

คำตอบคือ “ได้บางส่วน” โดย IF ช่วยควบคุมแคลอรีและน้ำหนัก แต่ถ้าไม่ออกกำลังกาย อาจสูญเสียมวลกล้ามเนื้อ ระบบเผาผลาญลดลง และสุขภาพโดยรวมไม่ดีเท่าที่ควร ทางที่ดีที่สุดคือทำ IF ควบคู่กับการออกกำลังกายเพื่อผลลัพธ์ที่ยั่งยืน

ที่อยู่

Bangkok

เบอร์โทรศัพท์

+66844222962

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ ฉันจะอยู่ถึง 120 ปี Awaken Medicineผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ทางลัด

แชร์

ประเภท