The Mind by Siriraj จิตเวชศิริราช

Q: ที่อยู่อะไร?

Department Of Psychiatry Faculty Of Medicine Siriraj Hospital

Q: เว็บไซต์คืออะไร?

https://www.si.mahidol.ac.th/th/department/psychiatrics/

หน้าหลัก
ประเทศไทย
Bangkok
The Mind by Siriraj จิตเวชศิริราช

เพจสำหรับประชาสัมพันธ์ข่าวสารของภ? About Us

The Department of Psychiatry, Faculty of Medicine, Siriraj Hospital is one of the major institution in Thailand.

The department is dedicated to provide excellent clinical services, high standard of training, and innovative researches. Nowadays, the Department of Psychiatry has 3 major divisions, which are general psychiatry, child and adolescent psychiatry, and clinical psychology. In the near future, we plan to establish 2 more divisions, which are geriatric psychiatry and consultation liaison psychiatry. T

he Department comprises 26 psychiatrists, 11 clinical psychologists, 4 social workers, 2 psychiatric nurses and postgraduate students distributed across 3 divisions. In the area of training and education, the Department has a wide array of educational experiences both for undergraduate and postgraduate students. We provides clinical learning experience for Siriraj students as well as students from other part of the country. For our services, we have full range of clinical programs for patients with psychiatric disorders. We have 20 acute inpatient beds, outpatient services, emergency psychiatry services and expert consultation services to medically ill patients with co-morbid psychiatric disorders. Services are delivered in a comprehensive, multidisciplinary, coordinated and cost-effective manner met the needs of patients, families and the community. We run a collaborate in a wide number of multi and inter-disciplinary research. We also actively collaborate with other departments, national and international academic institutes, as well as patients, families and communities. Summarily, the Department of Psychiatry, Faculty of Medicine, Siriraj Hospital seeks to engage in a broad spectrum of psychiatric education, research and clinical services of the highest quality.

03/06/2025

🧠 รู้จัก rTMS ตอนที่ 5: rTMS ปลอดภัยไหม?
คำถามนี้เจอบ่อยมาก โดยเฉพาะจากผู้ที่เพิ่งรู้จักเทคโนโลยีนี้

📌 คำตอบคือ:
rTMS (repetitive Transcranial Magnetic Stimulation) เป็นการรักษาที่ ปลอดภัย และใช้กันอย่างแพร่หลายในหลายประเทศทั่วโลก
โดยเฉพาะในผู้ป่วยโรคซึมเศร้าและ OCD ที่ไม่ตอบสนองต่อยา

✅ ผลข้างเคียงที่พบบ่อย:
• ปวดศีรษะเล็กน้อย (พบได้ในบางรายหลังการกระตุ้น)
• รู้สึกตึงหรือชาเล็กน้อยบริเวณที่วางหัว coil
• ในบางรายอาจรู้สึกอ่อนเพลียหลังทำ

⚠️ ผลข้างเคียงที่พบได้น้อยมาก:
• คลื่นไส้หรือเวียนศีรษะ (น้อยมาก)
• ชัก (rare seizure): มีโอกาสเกิด < 0.1%
พบได้น้อยมาก และมักมีปัจจัยเสี่ยงร่วม เช่น นอนไม่พอ ดื่มแอลกอฮอล์ก่อนทำ

(ที่ผ่านมาเรายังไม่มีอุบัติการณ์การชักในศูนย์เลย
ป้องกันด้วย: การคัดกรองที่ดี ร่วมกับวิธีการหาค่า intensity ในการรักษาที่ได้มาตรฐาน)

❗สิ่งที่ ไม่มี ใน rTMS:
• ไม่ต้องวางยาสลบ
• ไม่กระทบความจำ
• ไม่ต้องพักฟื้นหรือนอนโรงพยาบาล

💡 โดยทั่วไป rTMS จะทำในคลินิกผู้ป่วยนอก ใช้เวลาครั้งละ 20–30 นาที และสามารถกลับบ้านได้ทันที

📍ก่อนเข้ารับการรักษา ผู้ป่วยจะได้รับการประเมินโดยแพทย์เฉพาะทาง และคัดกรองความเหมาะสมอย่างรอบคอบ

หากมีโรคประจำตัวหรือใช้เครื่องมือในร่างกาย เช่น pacemaker หรือ metal implant ควรแจ้งแพทย์ก่อนทุกครั้ง

หมายเหตุ: การวาง coil เพื่อรักษาไม่ได้ใช้วิธีการวางแบบในภาพนะคะ

01/06/2025

🧠 รู้จัก rTMS ตอนที่ 4: rTMS มีกี่ชนิด? เลือกใช้ต่างกันอย่างไรในทางจิตเวช

เมื่อพูดถึงการกระตุ้นสมองด้วยคลื่นแม่เหล็ก (repetitive Transcranial Magnetic Stimulation – rTMS) หลายคนอาจไม่รู้ว่า…
เทคโนโลยีนี้มี “หลายรูปแบบ” ที่ใช้แตกต่างกันในทางคลินิก

วันนี้เราจะมาทำความรู้จักกับ “ชนิดของ rTMS” ที่พบได้บ่อยในการรักษาโรคทางจิตเวช

1. High-Frequency rTMS (HF-rTMS)

• คืออะไร: การกระตุ้นด้วยคลื่นแม่เหล็กความถี่สูง (ปกติ ≥ 10 Hz)

• กระตุ้นสมองส่วนไหน: มักใช้กับ สมองกลีบหน้าด้านซ้าย (Left DLPFC)

• ใช้รักษา: โรคซึมเศร้า โดยเฉพาะรายที่ไม่ตอบสนองต่อยา

• กลไกหลัก: กระตุ้นการทำงานของสมองส่วนที่ทำงานลดลง

2. Low-Frequency rTMS (LF-rTMS)

• คืออะไร: ใช้ความถี่ต่ำ (ปกติ 1 Hz)

• กระตุ้นสมองส่วนไหน: มักใช้กับ DLPFC ด้านขวา หรือ สมองส่วนหลัง ในบางโรค

• ใช้รักษา: ซึมเศร้า, โรควิตกกังวล, และบางกรณีของอาการหูแว่วในโรคจิตเภท (FDA ยังไม่รับรอง)

• กลไกหลัก: ลดการทำงานของสมองส่วนที่ไวเกินหรือควบคุมยาก

3. Theta Burst Stimulation (TBS)

• คืออะไร: การกระตุ้นแบบพัลส์สั้น ๆ ความถี่สูง ที่จัดเรียงเป็นช่วง ๆ (คล้ายคลื่น theta)

• มี 2 แบบย่อย:
• Intermittent TBS (iTBS): ใช้กระตุ้นเพื่อเพิ่มการทำงานของสมอง
• Continuous TBS (cTBS): ใช้ลดการทำงานของสมอง

• จุดเด่น: ใช้เวลารักษาน้อยมาก (3–10 นาทีต่อครั้ง)
• เริ่มใช้มากขึ้น: ในหลายประเทศเพื่อแทน HF-rTMS
(ที่ศูนย์ของเราก็มีการใช้วิธีนี้เช่นกัน)

4. Deep TMS (dTMS)

• คืออะไร: ใช้ “หัวขดลวดชนิดพิเศษ” (H-coil) เพื่อกระตุ้นลึกลงไปในสมองมากขึ้น
• ได้รับการรับรอง: ในการรักษาโรคซึมเศร้า และ OCD จาก FDA
• ข้อสังเกต: ต้องใช้เครื่องเฉพาะและโปรโตคอลที่กำหนดไว้ชัดเจน

(ยังไม่มีเครื่องชนิดนี้ที่ศูนย์ของเราค่ะ)

🔍 เลือกใช้ชนิดไหน ขึ้นอยู่กับอะไร?

การเลือกใช้ชนิดของ rTMS ขึ้นอยู่กับ:
• โรคหรืออาการที่ต้องการรักษา
• ประวัติการรักษาก่อนหน้า
• ความเหมาะสมเฉพาะบุคคล เช่น การตอบสนองต่อการรักษาในอดีต หรือโครงสร้างสมองจาก MRI

📌 ปัจจุบัน rTMS เป็นหนึ่งในทางเลือกที่ใช้ร่วมกับการรักษาอื่น ไม่ใช่การรักษาเดี่ยว
การใช้เทคนิคแต่ละแบบควรอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ

31/05/2025

🧠 รู้จัก rTMS ตอนที่ 3: เมื่อสมองส่วนหน้า…เงียบลงในภาวะซึมเศร้า

สมองของเรามีหลายส่วนที่ทำงานร่วมกันเพื่อควบคุม “อารมณ์”
หนึ่งในส่วนสำคัญคือ DLPFC (Dorsolateral Prefrontal Cortex)
ซึ่งเกี่ยวข้องกับการคิดวิเคราะห์ การควบคุมอารมณ์ และการจัดการความเครียด

แต่ในภาวะ โรคซึมเศร้า…
🔻 สมองส่วนนี้มักทำงาน “น้อยลง” กว่าปกติ
🔻 ส่งผลให้เราคิดลบมากขึ้น ควบคุมอารมณ์ลบได้น้อยลง
🔻 รู้สึกเหมือน “สมองอืด คิดไม่ออก” หรือ “จมกับความเศร้า”

📊 งานวิจัยชี้ว่า…
ผู้ป่วยซึมเศร้ามักมีการไหลเวียนของเลือดและกิจกรรมไฟฟ้าใน DLPFC ลดลง
ซึ่งสัมพันธ์กับอาการคิดซ้ำๆ ทางลบ (rumination) และความสามารถในการตัดสินใจลดลง

✨ ทำไมข้อมูลนี้สำคัญ?
เพราะเทคโนโลยีบางอย่าง เช่น rTMS (การกระตุ้นสมองด้วยคลื่นแม่เหล็ก)
มุ่งเป้าไปที่การกระตุ้น DLPFC โดยตรง เพื่อฟื้นฟูสมดุลของสมองส่วนนี้

💬 สรุปสั้นๆ:
โรคซึมเศร้าไม่ได้กระทบแค่ “ใจ” แต่ยังเปลี่ยนการทำงานของ “สมอง” ด้วย
โดยเฉพาะสมองส่วน DLPFC ที่ช่วยให้เราคิดบวกและควบคุมอารมณ์ได้ดีขึ้น

⸻

📚 อ้างอิง (สำหรับผู้สนใจเพิ่มเติม)
• Koenigs, M., & Grafman, J. (2009). Behavioural Brain Research
• Grimm, S., et al. (2008). Imbalance between left and right DLPFC in major depression is linked to negative emotional judgment. Biological Psychiatry
• Siegle, G. J., et al. (2007). Cognitive Therapy and Research
• George, M. S., et al. (2010). Archives of General Psychiatry

30/05/2025

🧠 รู้จัก rTMS ตอนที่ 2:

DLPFC กับอารมณ์

รู้ไหม? สมองส่วนหนึ่งมีผลต่ออารมณ์ของเราโดยตรง!
วันนี้เราจะพาไปรู้จัก DLPFC หรือ Dorsolateral Prefrontal Cortex
พื้นที่เล็กๆ ที่อยู่ด้านหน้าสมอง แต่มีบทบาทใหญ่กับ “อารมณ์” ของเรา

✨ DLPFC ทำหน้าที่อะไรเกี่ยวกับอารมณ์?

🔹 ควบคุมความคิดและอารมณ์ไม่ให้แปรปรวน

DLPFC มีบทบาทสำคัญในการควบคุมอารมณ์ ทำให้เราคิดไตร่ตรองก่อนตอบสนอง (Koenigs & Grafman, 2009)

🔹 ช่วยให้มองโลกในแง่บวกมากขึ้น

สมองส่วนนี้ช่วยให้เราควบคุมความคิดลบ และดึงความคิดบวกขึ้นมาได้ดีขึ้น (Disner et al., 2011)

🔹 ควบคุมอารมณ์ลบ เช่น ความเศร้าและความวิตกกังวล

การทำงานของ DLPFC ที่บกพร่อง มักพบในผู้ป่วยโรคซึมเศร้า (Siegle et al., 2007)

🔹 DLPFC ยังเป็นเป้าหมายของการรักษาด้วยคลื่นแม่เหล็ก (rTMS)

เพราะช่วยกระตุ้นการทำงานของสมองในผู้ที่มีภาวะซึมเศร้าให้กลับมาสมดุล (George et al., 2010)

💬 สรุปง่ายๆ:
DLPFC คือสมองส่วนที่ช่วยให้เรารับมือกับอารมณ์ลบ และฟื้นคืนอารมณ์บวกในวันที่รู้สึกแย่

ยิ่งเราดูแลจิตใจและความคิดของตัวเองดีเท่าไร สมองส่วนนี้ก็จะยิ่งแข็งแรงขึ้น!

⸻

📚 อ้างอิงสำหรับคนสนใจ
• Koenigs, M., & Grafman, J. (2009). The functional neuroanatomy of depression: Distinct roles for ventromedial and dorsolateral prefrontal cortex. Behavioural Brain Research.
• Disner, S. G., et al. (2011). Neural mechanisms of the cognitive model of depression. Nature Reviews Neuroscience.
• Siegle, G. J., et al. (2007). Neurobehavioral therapies in the 21st century: Summary of an emerging field and an extended example of cognitive control training for depression. Cognitive Therapy and Research.
• George, M. S., et al. (2010). Daily left prefrontal transcranial magnetic stimulation therapy for major depressive disorder: A sham-controlled randomized trial. Archives of General Psychiatry.

29/05/2025

🧠 รู้จัก rTMS ตอนที่ 1: คลื่นแม่เหล็กกับสมองส่วน DLPFC

หลายคนอาจสงสัยว่า rTMS (Repetitive Transcranial Magnetic Stimulation) กระตุ้นสมองตรงไหน?
คำตอบคือ… หนึ่งในตำแหน่งสำคัญที่ใช้ในการรักษาภาวะซึมเศร้าคือ Dorsolateral Prefrontal Cortex (DLPFC)

📍 DLPFC คืออะไร?
DLPFC เป็นสมองส่วนหน้าด้านข้าง มีบทบาทในการควบคุมอารมณ์ ความจำทำงาน (working memory) และการตัดสินใจ

⚡ คลื่นแม่เหล็กทำอะไร?
rTMS ใช้คลื่นแม่เหล็กความเข้มสูงแบบเฉพาะจุด ส่งผ่านกะโหลกศีรษะเข้าไปกระตุ้น DLPFC โดยไม่ต้องผ่าตัดหรือวางยาสลบ
• ถ้าใช้ความถี่สูง (High-frequency stimulation) → กระตุ้นให้เซลล์สมองในบริเวณนี้ ทำงานมากขึ้น
• ถ้าใช้ความถี่ต่ำ (Low-frequency stimulation) → อาจ ลดกิจกรรมสมองส่วนที่ไวเกิน

📈 ผลลัพธ์ที่พบจากการศึกษาคือ การกระตุ้น DLPFC ด้านซ้ายด้วยความถี่สูง ช่วยให้ผู้ป่วยซึมเศร้า มีอารมณ์ดีขึ้น และฟื้นฟูการทำงานของสมองส่วนหน้าที่มักถูกกดทับจากโรคซึมเศร้า

ติดตามตอนต่อไป… เราจะพาไปรู้จักว่า rTMS มีกี่แบบ และแบบไหนเหมาะกับใครบ้าง 👀

#จิตเวชศิริราช

28/05/2025

ศูนย์ Brain Stimulation Center ภาควิชาจิตเวชศาสตร์ ศิริราช - พื้นที่แห่งการเรียนรู้ด้าน TMS ทั้งในและนอกคณะ

ศูนย์ Brain Stimulation Center เป็นแหล่งเรียนรู้ทางคลินิกด้าน Transcranial Magnetic Stimulation (TMS) ที่เปิดกว้างสำหรับการศึกษาและแลกเปลี่ยนความรู้ทางวิชาการ ทั้งในระดับภายในคณะและจากภายนอก

📍 ภายในคณะฯ
ศูนย์แห่งนี้เป็น แหล่งเลือกเรียน (elective) สำหรับ นักศึกษาแพทย์ ตลอดจนเป็นสถานที่ฝึกอบรมสำหรับ แพทย์ประจำบ้าน และ แพทย์ประจำบ้านต่อยอด ให้ได้เรียนรู้จากผู้ป่วยจริงและฝึกการใช้เทคโนโลยี neuromodulation อย่างมีมาตรฐาน

📍 จากภายนอก
ในช่วงที่ผ่านมา เราได้ต้อนรับคณะดูงานจากหลายหน่วยงาน อาทิ
🔹 คณะสัตวแพทยศาสตร์ ม.มหิดล
🔹 ภาควิชาจิตเวชศาสตร์ รพ.รามาธิบดี
🔹 กรมแพทย์ทหารเรือ

ทุกคณะได้ร่วมแลกเปลี่ยนแนวคิดทางวิชาการและประสบการณ์การใช้ TMS ในบริบทต่าง ๆ หวังว่าศูนย์ฯ แห่งนี้จะเป็นเวทีแห่งการต่อยอดองค์ความรู้เพื่อพัฒนาระบบสุขภาพร่วมกันต่อไป

28/05/2025

การรักษากระตุ้นสมองด้วยคลื่นแม่เหล็ก (rTMS) เป็นหนึ่งในการให้บริการของ Brain Stimulation Center ของ ภาควิชาจิตเวช ซึ่งในขณะนี้มีผู้ให้ความสนใจเป็นอย่างมาก จึงขอสรุปสาระเบื้องต้นเกี่ยวกับ rTMS เฉพาะที่เกี่ยวข้องกับการรักษาทางจิตเวชไว้ ณ ที่นี้ค่า 🙂 🧲

🧠 rTMS: คลื่นแม่เหล็กกับการดูแลสุขภาพจิตในปัจจุบันเป็น
อีกหนึ่งทางเลือกในการรักษาโรคทางจิตเวช

rTMS หรือ repetitive Transcranial Magnetic Stimulation เป็นเทคโนโลยีทางการแพทย์ที่ใช้สนามแม่เหล็กกระตุ้นสมองเฉพาะจุด ผ่านหนังศีรษะ โดยไม่ต้องผ่าตัดหรือให้ยาสลบ

เทคนิคนี้ได้รับการศึกษาวิจัยมาหลายสิบปี และเริ่มนำมาใช้ทางคลินิกในหลายประเทศ โดยเฉพาะในกรณีที่ผู้ป่วยไม่ตอบสนองต่อการรักษาด้วยยา

🔍 rTMS ทำงานอย่างไร?

rTMS ใช้คลื่นแม่เหล็กเหนี่ยวนำให้เกิดกระแสไฟฟ้าขนาดเล็กในสมอง เพื่อปรับการทำงานของวงจรสมองบางส่วน
ความถี่ของคลื่นที่ใช้ (สูงหรือต่ำ) จะมีผลแตกต่างกัน เช่น ความถี่สูงอาจกระตุ้นสมองส่วนที่ทำงานน้อยลง ในขณะที่ความถี่ต่ำอาจช่วยยับยั้งสมองส่วนที่ทำงานมากเกินไป

🧩 ข้อบ่งใช้ที่มีหลักฐานสนับสนุน ยึดตามการรับรองจาก US FDA
• โรคซึมเศร้า (Major Depressive Disorder)
โดยเฉพาะในรายที่ไม่ตอบสนองต่อการใช้ยา (treatment-resistant depression)
การกระตุ้นมักทำที่บริเวณสมองส่วนหน้าซ้าย (left dorsolateral prefrontal cortex)
• โรคย้ำคิดย้ำทำ (OCD)
มีการใช้เทคนิคเฉพาะในการกระตุ้นสมองส่วนที่เกี่ยวข้องกับการควบคุมพฤติกรรมซ้ำซ้อน
• ภาวะการใช้สารเสพติดบางชนิด เช่น การลดการใช้บุหรี่ แต่เป็นการกระตุ้นแบบ deep TMS ซึ่งขณะนี้ยังไม่มีเครื่อง dTMS ที่ศิริราช
• ภาวะอื่น ๆ ที่อยู่ระหว่างการศึกษา (ยังไม่ได้รับการรับรองจาก US FDA) เช่น โรคจิตเภท (ลดอาการหูแว่ว), PTSD, ภาวะซึมเศร้าในโรคไบโพลาร์, และภาวะการใช้สารเสพติดชนิดอื่นๆ

✅ ประเด็นด้านความปลอดภัย
• ผลข้างเคียงที่พบได้บ่อย ได้แก่ ปวดศีรษะเล็กน้อย หรือรู้สึกไม่สบายบริเวณที่กระตุ้น
• ความเสี่ยงต่อการชักมีน้อยมาก หากไม่มีปัจจัยเสี่ยงชัดเจน
• โดยทั่วไป rTMS ไม่ส่งผลต่อความจำ และสามารถทำเป็นการรักษาแบบผู้ป่วยนอกได้

🔬 แนวโน้มการพัฒนา
• มีเทคนิคใหม่ เช่น theta burst stimulation (TBS) ที่ใช้เวลาในการกระตุ้นต่อครั้งสั้นลง
• แนวทางล่าสุดเริ่มมีการนำข้อมูลจาก MRI และ AI มาใช้ในการวางตำแหน่งการกระตุ้นให้เหมาะสมกับแต่ละบุคคลมากขึ้น

⸻

rTMS เป็นอีกทางเลือกที่อยู่ในระหว่างการพัฒนาทางวิชาการและการแพทย์ เพื่อใช้ประกอบการดูแลผู้ป่วยที่มีภาวะทางจิตเวชบางกลุ่ม
หากมีความสนใจเกี่ยวกับการรักษาด้วยเทคนิคนี้ ควรพูดคุยกับจิตแพทย์เพื่อรับข้อมูลที่เหมาะสมกับบริบทของแต่ละบุคคล

นอกจากนี้ ทางศูนย์ยังมีให้บริการทางวิชาการ rTMS workshop อีกด้วยซึ่งมีแผนจะจัดอบรมสำหรับบุคลากรทางการแพทย์ครั้งที่ 2 เร็วๆนี้ โปรดติดตามข่าวสารได้จากทางเพจค่ะ

06/05/2025

สาขาวิชาจิตวิทยาคลินิก ภาควิชาจิตเวชศาสตร์ เชิญบุคลากรคณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาลเข้าร่วมฟังบรรยายหัวข้อ "เข้าใจและรับมือกับความเครียดในที่ทำงาน "
ในโครงการ Lunchtime Talk with Clinical Psychologist
🗓 วันที่: 13 มิถุนายน 2568
🕧 เวลา: 12.30 - 13.30 น.
📍 สถานที่: ZOOM online
🎤 วิทยากร: คุณพณิดา โยมะบุตร นักจิตวิทยาคลินิก
เปิดรับสมัครถึงวันที่ 10 มิถุนายน 2568
❗รับจำนวนจำกัด
📞 หากมีข้อสงสัย กรุณาติดต่อ คุณนิภาพร/คุณปัญชวดี โทร. 024194293-4
ลิงค์สมัคร (หรือ scan qr code)
🔗
https://docs.google.com/.../1FAIpQLSdsXRfbOXG.../viewform...

04/05/2025

“Burnout Among Pain Physicians” บนเวทีระดับนานาชาติ
เมื่อวันที่ 4 พฤษภาคม 2568 รศ.รอ.พญ.ณัฏฐา สายเสวย จิตแพทย์และอาจารย์ประจำภาควิชาจิตเวชศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล ได้รับเกียรติให้เป็นวิทยากรนำเสนอหัวข้อ Burnout Among Pain Physicians ในงานประชุมวิชาการระดับภูมิภาค ASEAPS 2025 (The 10th Association of Southeast Asian Pain Societies Congress) ณ ประเทศสิงคโปร์

เนื้อหาการนำเสนอได้ถ่ายทอดข้อมูลสำคัญเกี่ยวกับภาวะหมดไฟในกลุ่มแพทย์ที่ดูแลผู้ป่วยปวดเรื้อรัง โดยเน้นทั้งปัจจัยแวดล้อมในการทำงาน วัฒนธรรมองค์กร และบทบาทของภาวะผู้นำ ซึ่งเป็นปัจจัยสำคัญต่อความเป็นอยู่ของบุคลากรทางการแพทย์

การได้รับเลือกให้พูดในหัวข้อปิดท้ายของการประชุมครั้งนี้ เป็นการสะท้อนถึงความสำคัญของประเด็นด้านสุขภาวะจิตใจในวงการแพทย์ และเป็นอีกหนึ่งก้าวสำคัญของงานวิชาการจากศิริราชสู่เวทีนานาชาติ

The Mind by Siriraj ขอยินดีกับอาจารย์ณัฏฐา และจะขอเป็นกำลังใจให้ในภารกิจสร้างเสริมสุขภาวะทางจิตใจทั้งในระดับบุคคล องค์กร และสังคมต่อไป

21/04/2025

ขอเชิญเข้าร่วมโครงการวิจัยระดับปริญญาโท ✨📣
🔍 หัวข้อ:
“ความสัมพันธ์ของรูปแบบการใช้อินสตาแกรมกับความทุกข์ทางใจ โดยมีการเปรียบเทียบทางสังคมกับคนที่ดีกว่าเป็นตัวแปรส่งผ่าน ในกลุ่มคนไทยวัยผู้ใหญ่ตอนต้น”
(The Relationship of Instagram Use Patterns and Psychological Distress with the Mediator of Upward Social Comparison Among Thai Young Adults)
**คุณสมบัติของผู้เข้าร่วม**
✅ สัญชาติไทย อายุระหว่าง 18-34 ปี และ อาศัยอยู่ในประเทศไทย
✅ สามารถ อ่าน เขียน และสื่อสารภาษาไทยได้
✅ ไม่เคยได้รับการวินิจฉัยโรคทางจิตเวช
📲 หากสนใจสามารถเข้าร่วมได้ง่าย ๆ
เพียงสแกน QR Code หรือกดที่ลิงก์ด้านล่าง
🔗 https://forms.gle/eLoLhTXTXqJyvdho7
💝สิ่งที่ท่านจะได้รับหลังจากตอบแบบสอบถาม
💡 ข้อมูลความรู้เกี่ยวกับการใช้งานโซเชียลมีเดียอย่างเหมาะสม และแนวทางเบื้องต้นในการดูแลสุขภาพจิตของตนเอง 🧘‍♀️
📬ติดต่อสอบถามเพิ่มเติมได้ที่
👩‍🎓 นางสาวทอฝัน โชติวัธนกุล
นักศึกษาปริญญาโท สาขาจิตวิทยาคลินิก
ภาควิชาจิตเวชศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล ม.มหิดล
📱 โทร: 081-926-7392
📧 อีเมล: p.inkwytorfun@gmail.com
🛡️ หมายเหตุ:
โครงการวิจัยนี้ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการจริยธรรมการวิจัยในคน คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล รหัสโครงการ: 157/2568 (IRB1) | Certificate of Approval (COA): 224/2025 | วันที่อนุมัติ: 19 มีนาคม 2568

05/04/2025

ขอแสดงความยินดีกับแพทย์ประจำบ้านจิตเวชศิริราชชั้นปีที่ 1 ทุกท่าน ที่นอกจากจะขยันขันแข็งทำงานดูแลผู้ป่วยแล้ว ยังขยันหาความรู้จนสามารถสอบผ่านวิชาพื้นฐาน (basic sciences) ในการสอบของราชวิทยาลัยจิตแพทย์แห่งประเทศไทยอีกด้วย
สอบผ่านยกรุ่นค่ะ ✨💐🎉♥️

01/04/2025

เมื่อใจยังสั่นไหว หลังแผ่นดินไหว ในคนทั่วไปอาจพบอาการดังต่อไปนี้ได้ค่ะ
- อาการทางกาย เช่น เวียนศีรษะ ใจสั่น นอนไม่หลับ ซึ่งโดยทั่วไปจะค่อย ๆ บรรเทาลงตามกาลเวลา
- อาการทางอารมณ์ ความคิด พฤติกรรม เช่น กลัว กังวล เศร้า หงุดหงิดง่าย คิดซ้ำ ๆ หลีกเลี่ยงการเผชิญสถานที่ที่เคยมีประสบการณ์สั่นไหวรุนแรง หรือ สงสัยในความมั่นคง โดยทั่วไปอาการเหล่านี้จะค่อย ๆ บรรเทาใน 3 เดือน

ขอเสนอวิธีรับมือด้วยตนเอง โดย
- พูดคุยกับคนใกล้ชิดเพื่อระบายความกังวล สร้างความรู้สึกมั่นใจและปลอดภัย
- หลีกเลี่ยงการรับข้อมูลเกี่ยวกับแผ่นดินไหวซ้ำ ๆ
- ฝึกการหายใจเพื่อควบคุมความกังวล
- ทำกิจกรรมเพื่อผ่อนคลายจิตใจ
ท่านสามารถสแกน QR code ด้านล่างเพื่อเข้าถึงวิธีฝึกการผ่อนคลายที่ออกแบบมาเพื่อช่วยลดความเครียด

สัญญาณเตือนที่ควรพบแพทย์ ถ้าอาการเหล่านี้ยังคงเป็นต่อเนื่อง
- อาการทางกายรุนแรงมากขึ้น
- อาการทางอารมณ์ ซึมเศร้า เบื่อท้อ ติดต่อกันทุกวันแทบทั้งวัน 2 สัปดาห์
- อาการวิตกกังวล ตื่นตระหนก หวาดกลัวนอนไม่หลับ ฝันร้าย และหลีกเลี่ยง เกิดรวมกันต่อเนื่อง 1 เดือน

ด้วยความห่วงใยจาก The Mind by Siriraj

ที่อยู่

Department Of Psychiatry Faculty Of Medicine Siriraj Hospital
Bangkok
10700

เบอร์โทรศัพท์

+6624197000

เว็บไซต์

https://www.si.mahidol.ac.th/th/department/psychiatrics/

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ The Mind by Siriraj จิตเวชศิริราชผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ทางลัด

แชร์

Bluework ออกแบบตกแต่งร้านขายยา
102 bangkhuntian