Healthy Mission

16/05/2025

แค่ออกกำลังกายทุกวันเพียงพอแล้วจริงหรือ?
วันนี้จินจะมาแชร์เรื่องที่เชื่อว่าหลายคนยังไม่เคยรู้ เพราะถ้าเพื่อนๆ อยากออกกำลังกายให้มีสุขภาพดี แค่ออกแต่แรงอย่างเดียวยังไม่พอ แต่ต้องหมั่นเติม "แร่ธาตุ” ให้เหมาะสมด้วย
เพราะถ้ามัวแต่ออกกำลังกาย แต่ไม่เคยเติมเต็มสารอาหารที่จำเป็น อาจทำให้ร่างกายอ่อนเพลียลงได้แบบไม่รู้ตัว
เวลาออกกำลังกายบ่อยๆ เพื่อนๆ เคยมีอาการแบบนี้กันบ้างไหมคะ?
1. ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ แม้ว่าจะยืดเหยียดร่างกายอย่างถูกวิธีแล้ว
2. เป็นตะคริวง่าย หลายครั้งก็สะดุ้งตื่นกลางดึก
3. หน้ามืด มึนหัว เหมือนจะเป็นลม
4. เหนื่อยง่าย รู้สึกอ่อนเพลียตลอดเวลา
ถ้าเพื่อนๆ เจออาการพวกนี้ จินบอกเลยว่ายังมีทางแก้ค่ะ เพราะเราสามารถป้องกันได้ง่ายๆ ด้วยการเติมแร่ธาตุต่อไปนี้
1. แมกนีเซียม – ช่วยลดการเป็นตะคริว เพราะมีส่วนช่วยสร้างสมดุลของอิเล็กโทรไลต์

2. เหล็ก – ป้องกันอาการเหนื่อยล้าและหน้ามืด เพราะช่วยให้ออกซิเจนส่งไปทั่วทั้งร่างกาย

3.แคลเซียม – ช่วยฟิ้นฟูกล้ามเนื้อหลังออกกำลังกาย และกระตุ้นการทำงานของหัวใจ
แค่เติมแร่ธาตุให้ถูกจุด ก็ออกกำลังกายได้แบบไม่มีสะดุดแล้วค่ะ สายฟิตที่อยากมีสุขภาพดี ห้ามพลาดเด็ดขาดเลย
ใครอยากออกกำลังกายให้เต็มที่ ต้องเติมเต็มสารอาหารให้ครบทุกวัน จินขอแนะนำเม็ดฟู่ PHYSOCAL จาก ATLANTA ตัวช่วยเติมพลังให้ร่างกายฟิต ลดความเหนื่อยล้า ลดการอักเสบ และยังช่วยให้ระบบเผาผลาญทำงานได้ดีขึ้นด้วย
แค่หย่อนเม็ดฟู่ลงในแก้วน้ำ ก็ดื่มได้อร่อยทุกวัน ช่วยเสริมแร่ธาตุที่ขาดหายไป และทำให้ร่างกายกลับมาฟิตได้ดั่งใจแบบไม่ต้องกลัวหมดแรง
มั่นใจได้เลยค่ะว่า เม็ดฟู่จากแบรนด์ ATLANTA คัดสรรแต่สิ่งดีๆ มาให้เพื่อนๆ ทุกคน
ไม่ว่าจะเป็นคุณภาพการผลิตระดับสากลจากประเทศเยอรมัน และยังมีงานวิจัยรองรับ ที่ทำให้จินมั่นใจได้ว่าจะได้รับแร่ธาตุเต็มๆ ซึ่งเป็นสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย
จินอยากให้ทุกคนดูแลตัวเองให้ครบทั้งการออกกำลังและการเติมสารอาหารที่เหมาะสม เพราะสองสิ่งนี้จะช่วยให้เพื่อนๆ พร้อมรับกับทุกกิจกรรมเลยค่ะ
ATLANTA ยังมีผลิตภัณฑ์อีกหลายตัวที่ช่วยดูแลสุขภาพในทุกมิติ ไม่ว่าจะเป็น
💚 QUERCETIN+ – เสริมภูมิคุ้มกัน ต้าน PM2.5
💜 CYNCOBAL –บูสต์พลังสมอง เสริมโฟกัส
🧡 PHYSOCAL – เติมแร่ธาตุแบบครบวงจร
อยากดูแลสุขภาพให้ครบ ต้องรู้จักเลือกสิ่งที่เหมาะสมกับตัวเองด้วยนะคะ ใครอยากเสริมพลังด้านไหน ลองให้ ATLANTA ช่วยปลดล็อกศักยภาพในแบบที่เราต้องการได้เลยค่ะ

Shopee : www.shopee.co.th/AtlantaWellness
Lazada : www.lazada.co.th/shop/atlantawellness
watson online : https://www.watsons.co.th/th/c/atlanta

#เม็ดฟู่ATLANTA #พร้อมฟู่คู่ทุกสถานการณ์ #เสริมภูมิคุ้มกัน #แอคทีฟทุกวัน

06/01/2025

ช่วงใกล้เทศกาลแบบนี้ หลายคนอาจจะสนุกกับการเฉลิมฉลองแบบจัดเต็มจนลืมดูแลตัวเองไปบ้าง
แต่รู้ไหมคะว่าการดูแลหัวใจสำคัญมากแค่ไหน? วันนี้จินจะมาเล่าประสบการณ์ดีๆ พร้อมบอกเคล็ดลับที่จะช่วยให้หัวใจของเราสตรองขึ้นได้ด้วยอาหารบางอย่าง
ยิ่งกินทุกวัน ก็ยิ่งดีต่อหัวใจมากๆ เลยค่ะ
จริงๆ แล้วการดูแลหัวใจก็ไม่ได้ยากอย่างที่คิดนะคะ ถ้าใครอยากให้หัวใจแข็งแรง มาเริ่มเปลี่ยนตัวเองจาก 5 วิธีง่ายๆ นี้กันดีกว่า
✅ออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง อย่างน้อย 20-30 นาทีต่อวัน
✅นอนหลับให้พออย่างน้อย 7-8 ชั่วโมง
✅ ลดความเครียดด้วยวิธีผ่อนคลายในแบบที่ชอบ เช่น อ่านหนังสือ ฟังเพลง หรือดูซีรีส์
✅ลดแอลกอฮอล์ให้น้อยลง
✅ เลือกกินผักผลไม้และอาหารที่มีประโยชน์
แค่ทำ 5 ข้อนี้อย่างสม่ำเสมอ หัวใจก็แข็งแรงพร้อมรับทุกกิจกรรมแล้วค่ะ
ถ้าพูดถึงการดูแลหัวใจด้วยอาหาร เพื่อนๆ รู้ไหมคะว่า…อาหารแบบไหนที่ดีต่อใจ
จินจะเฉลยให้ฟังค่ะว่า สารอาหารที่ดีต่อหัวใจมีชื่อว่า 'โพลีฟีนอล’ เพราะสารอาหารตัวนี้จะเข้าไปช่วยเพิ่มไขมันดี (HDL), ลดไขมันไม่ดี (LDL) แถมยังช่วยลดความดันโลหิต และป้องกันลิ่มเลือดอุดตันด้วยนะคะ
ถ้าเราได้กินอาหารที่มีโพลีฟีนอลเป็นประจำ ก็เหมือนการสร้างเกราะป้องกันให้แก่หัวใจ และทำให้เราห่างไกลจากโรคหัวใจได้มากขึ้นนั่นเองค่ะ
แล้วจะหา ‘โพลีฟีนอล’ ได้จากไหน? ไม่ยากเลยค่ะ เพราะอาหารที่มีโพลีฟีนอลสูง ส่วนใหญ่ก็อยู่รอบตัวเราทั้งนั้น
ไม่ว่าจะเป็น น้ำมันมะกอก บรอกโคลี หรือแอปเปิ้ล ทั้ง 3 ชนิดนี้จินคัดมาแล้วว่าเป็นอาหารที่ดีต่อใจทั้งนั้นเลยค่ะ
โดยเฉพาะ “แอปเปิ้ล” ซึ่งเป็นผลไม้กินง่าย สามารถกินได้ทั้งแบบผลไม้สด หรือดื่มเป็นน้ำผลไม้ก็อร่อย
จินเชื่อว่าการกินแอปเปิ้ลน่าจะเป็นจุดเริ่มต้นที่ง่ายที่สุดสำหรับคนที่อยากเริ่มต้นดูแลหัวใจ ด้วยรสชาติที่อร่อย กินได้ทุกวันแบบไม่ต้องฝืน และไม่ต้องปรับเปลี่ยนวิธีการกินอะไรมากมาย ก็สามารถดูแลหัวใจตัวเองได้แล้ว
เพื่อนๆ คนไหนอยากดื่มน้ำแอปเปิ้ลเพื่อสุขภาพ ก็ต้องรู้จักเลือกด้วยนะคะ
ลองมองดูที่ฉลากก่อนว่าเป็น น้ำแอปเปิ้ล 100% หรือไม่? เพราะถ้าไม่ใช่...อาจหมายความว่าน้ำผลไม้กล่องนั้นๆ มีการเติมน้ำตาลลงไปเพิ่ม แทนที่จะได้ประโยชน์ อาจจะได้แคลอรีมาแทน
นอกจากนี้ ยังต้องสังเกตบรรจุภัณฑ์ ซึ่งต้องไม่มีรูรั่ว ไม่บวม และต้องไม่หมดอายุด้วย
ไม่ใช่แค่ความสดชื่นเท่านั้นที่เราจะได้รับจากน้ำผลไม้ชนิดนี้ เพราะถ้าน้ำแอปเปิ้ลกล่องไหนมีการระบุปริมาณวิตามินหรือโพลีฟีนอลอย่างชัดเจน ก็จะยิ่งมั่นใจได้ว่าดื่มแล้วจะดีต่อหัวใจ และเป็นทางเลือกที่เหมาะกับคนรักสุขภาพได้มากกว่า
ถ้าคิดจะดูแลหัวใจด้วยน้ำแอปเปิ้ล ก็ต้องเลือกให้ดี เพราะน้ำแอปเปิ้ลไม่ได้เหมือนกันทุกยี่ห้อ
จินขอแนะนำ น้ำแอปเปิ้ลมาลี 100%' ที่คัดสรรผลแอปเปิ้ลคุณภาพดี และมีโพลีฟีนอลมากถึง 58.1 มิลลิกรัมต่อแก้ว (200 ml)
ใครอยากเติมความสดชื่น ที่มาพร้อมกับคุณค่าแบบจัดเต็ม และไม่เติมน้ำตาล ต้องเลือกน้ำแอปเปิ้ลมาลีขวดนี้เท่านั้น
🍎หาซื้อได้แล้วที่ 7-Eleven หรือซูเปอร์มาร์เก็ตใกล้บ้านทุกที่ อย่าลืมไปลองกันนะคะ!
#โพลีฟีนอล #หลอดเลือดแข็งแรง #ลดความเสี่ยงการเป็นโรคหัวใจ #น้ำแอปเปิ้ลมาลี #สายซัพของหัวใจด้วยหนึ่งจิบ
อ้างอิง: https://bit.ly/3Zq7stk , https://bit.ly/3VcFL4w

13/12/2024

แค่เปลี่ยนเครื่องปรุง...สุขภาพก็เปลี่ยน! 🍳✨ สุขภาพดีเริ่มต้นที่มื้ออาหาร เลือกเครื่องปรุงโซเดียมต่ำวันนี้ ❤️ #ของขวัญปีใหม่ #สุขภาพดี #กรีนแแอนด์ออแกนิค #ของขวัญปีใหม่2025 #ของขวัญเพื่อสุขภาพ

03/12/2024

อยากกินอร่อย แต่ไม่อยากเพิ่มแคลอรี่? มาลองทำ ‘Healthy Chicken Wrap’ กับ
คิวพี มายองเนส ลดไขมัน50% ! อร่อย ฟิน และดีต่อสุขภาพ แค่บีบก็เพิ่มความอร่อยได้ทุกเมนูค่ะ


#อาหารเฮลท์ตี้ #ลดไขมัน #ลดน้ำตาล
#บีบอร่อยได้ทุกเมนู

11/11/2024

รู้ไหมคะว่าการทานโปรตีนให้เพียงพอในแต่ละวันมีประโยชน์มากมาย ไม่ว่าจะช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ ซ่อมแซมเนื้อเยื่อ และยังทำให้เรารู้สึกอิ่มนาน ลดการกินจุบจิบระหว่างมื้อได้อีกด้วย
ใครสายสุขภาพต้องลอง! ดัชชี่ไฮโปรตีน โยเกิร์ตโปรตีนสูงที่อร่อยเนื้อแน่น ทานได้ทุกวัน โปรตีนถึง 12 กรัมในรสออริจินอล และ 10 กรัมในรสสตรอเบอร์รี่ 🍓 อรอ่ย ทานง่าย ย่อยไว แถมช่วยฟื้นฟูกล้ามเนื้อและ มีจุลินทรีย์ ดีต่อระบบขับถ่ายอีกด้วย!
👉 อย่ารอช้า รีบหาซื้อได้ที่ 7-Eleven และซูเปอร์มาร์เก็ตชั้นนำ แล้วมาเพิ่มโปรตีนให้ร่างกายไปพร้อมกันนะคะ!
#ดัชชี่ไฮโปรตีน #โยเกิร์ตโปรตีนสูง #อร่อยและดีต่อสุขภาพ #ดัชชี่โปรตีนเน้นๆ"

27/08/2024

คนไทยป่วยเป็นโรคร้ายแรงมากขึ้นเรื่อยๆ
รู้ไหมว่าพฤติกรรมอะไรทำให้เสียชีวิตด้วยโรคร้ายแรง
พฤติกรรมเสี่ยงที่เรามองข้ามอย่างการสูบบุหรี่ ดื่มแอลกอฮอล์เกินขนาด บริโภคน้ำตาลมาก ขาดการออกกำลังกาย และกินอาหารไขมันสูง สามารถนำไปสู่โรคร้ายแรงได้อย่างไม่รู้ตัว เช่น โรคมะเร็ง โรคหัวใจ และโรคหลอดเลือดสมอง
ซึ่งมีสถิติการเสียชีวิตสูงในคนไทย.....เช่น
1.โรคมะเร็ง ในปี 2567 คนไทยป่วยเป็นมะเร็งรายใหม่ประมาณ 140,000 คนต่อปี และมีผู้เสียชีวิตประมาณ 83,000 คนต่อปี
2.โรคหัวใจ ในปี 2565 คนไทยเสียชีวิตจากโรคหัวใจและหลอดเลือดประมาณ 70,000 ราย เฉลี่ยชั่วโมงละ 8 คน
3.โรคหลอดเลือดสมอง ในปี 2566 พบผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมองมากกว่า 349,000 ราย และเสียชีวิตประมาณ 30,000 คนต่อปี
จากสถิติเหล่านี้เราจะเห็นได้ว่าโรคร้ายแรงมีผลกระทบอย่างมากต่อชีวิตของเรา การมีประกันโรคร้ายแรงจึงมีความสำคัญอย่างยิ่ง เพราะจะช่วยให้เรา
เข้าถึงการรักษาที่ดีที่สุด เพิ่มโอกาสหายจากโรคร้ายแรงมากขึ้น นอกจากนี้ยังสามารถจัดการค่าใช้จ่ายอื่นๆ ที่เกิดขึ้นหลังจากป่วย เช่น ค่าเช่าบ้าน ค่าผ่อนรถ และค่าเทอมลูก ทำให้ไม่สร้างภาระให้คนข้างหลังค่ะ
และใครมองหาความคุ้มค่าตอนนี้มีโครงการ ”ชิม ช้อป ชิล” ซื้อประกันโรคร้ายแรง AIA วันนี้ รับบัตรของขวัญพิเศษมูลค่าสูงสุด 1,000 บาท
เลือกแบบประกันที่ชอบ เลือกโปรโมชั่นที่ใช่ เป็นสายไหนก็ฟินได้
1.สายชิม รับบัตรกำนัล MK
2.สายช้อป รับบัตรของขวัญ Central
3.สายชิล รับบัตรเงินสดเติมน้ำมัน PTT
เมื่อซื้อแบบประกันโรคร้ายแรงตามเงื่อนไขกำหนด วันนี้ - 30 ก.ย. 2567“

ลงทะเบียนได้ที่ : bit.ly/24q3healthymission

แหล่งอ้างอิง
https://www.hfocus.org/content/2024/02/29679
https://www.hfocus.org/content/2023/09/28517
https://www.hfocus.org/content/2019/10/17959

หมายเหตุ:
ผู้ขอเอาประกันภัยควรศึกษาทำความเข้าใจรายละเอียดข้อกำหนดและเงื่อนไขของความคุ้มครอง รวมทั้งข้อยกเว้นไม่คุ้มครอง ของผลิตภัณฑ์ประกันภัย และเงื่อนไขที่เอไอเอประกาศ ก่อนตัดสินใจทำประกันภัยทุกครั้ง
ข้อกำหนดและเงื่อนไขของความคุ้มครองจะระบุไว้ในกรมธรรม์ประกันภัยที่ออกให้กับผู้ถือกรมธรรม์
เงื่อนไขโปรโมชันเป็นไปตามที่บริษัทกำหนด ขอสงวนสิทธิ์ในการเปลี่ยนแปลง ยกเลิก แก้ไขรายละเอียดหรือเงื่อนไขต่างๆ โดยแจ้งให้ทราบล่วงหน้าผ่านช่องทางการสื่อสารของบริษัท

22/07/2024

‼️แรงมาก แต่จริง😂😂

อยากผอมกันใช่ไหม... นิสัยเหล่านี้ก็เลิกซะนะ

19/06/2024

ไม่มีใครอยากป่วยใช่ไหมค่ะ?
แต่ด้วยไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิตของคนยุคใหม่ อีกทั้งสภาพแวดล้อมหรือมลภาวะรอบตัวต่าง ๆ ที่เปลี่ยนไปทำให้คนเราป่วยกันง่ายมากขึ้น โดยเฉพาะ “โรคร้ายแรง”

3อันดับโรคที่ทำให้คนไทยเสียชีวิตมากที่สุด ได้แก่
1.มะเร็ง
2.โรคหัวใจ
3.โรคหลอดเลือดสมอง

สาเหตุของภัยเงียบเหล่านี้ เกิดจากปัจจัยภายนอก ไม่ใช่เรื่องพันธุกรรมในครอบครัวอย่างที่หลายคนเข้าใจ ซึ่งปัจจัยภายนอกที่ว่าคือพฤติกรรมในชีวิตประจำวัน ไม่ว่าจะเป็น สูบบุหรี่ การดื่มสุรา ความอ้วน ความเครียด

คนส่วนมากที่เป็นโรคร้ายเหล่านี้ มักจะไม่ทันได้ตั้งตัว รู้ตัวอีกทีก็เป็นเสียแล้ว ซึ่งหากเราโรคร้ายที่ต้องเผชิญกับโรคแบบนี้จริงๆ แน่นอนว่าเราก็อยากเข้าถึงการรักษาที่ดีที่สุด เพื่อให้มีโอกาสการหายจากโรคร้ายมากที่สุด

หากเราต้องการรักษาด้วยเทคโนโลยีที่ดีที่สุดต้องมีเงินเท่าไหร่?
โรคมะเร็ง ใช้ยามุ่งเป้า ใช้ค่ารักษาประมาณ 3 ล้านบาท
โรคหัวใจ ผ่าตัดหัวใจแบบเปิดครั้งละ 1.1 ล้านบาท
โรคหลอดเลือด ผ่าตัดสมองแบบเปิดกะโหลก 5 แสน/ครั้ง
หากเราเตรียมเงินไว้ในยามฉุกเฉินแน่นอนว่าอุ่นใจกว่า
อีกหนึ่งทางเลือกเพื่อประกันความเสี่ยง และทำให้เราไม่ต้องกังวลกับค่าใช้จ่ายคือ “ประกันโรคร้ายแรง” คุ้มครองให้ดีต้องมี 3 ล้าน
เพื่อให้เข้าถึงการรักษาที่ดีที่สุด เพิ่มโอกาสหายจากโรคร้ายมากขึ้น
จัดการค่าใช้จ่ายอื่นๆที่อาจเกิดขึ้นหลังจากป่วย
ไม่สร้างภาระให้คนข้างหลัง

พิเศษสุด!!! ซื้อประกันโรคร้ายกับ AIA วันนี้รับส่วนลดเบี้ยฯ ปีแรกสูงสุด 25% และรับฟรี กระบอกน้ำเก็บอุณหภูมิ จากมูลนิธิรามาธิบดีฯ มูลค่า 359 บาท https://bit.ly/24q2healthy

“อุ่นใจเรื่องโรคร้ายแรง และยังสุขใจได้ช่วยเหลือผู้ป่วยอีกด้วย”
#ประกันโรคร้ายแรง
#คุ้มครองให้ดีต้องมี 3 ล้าน 👌
ตั้งแต่วันที่ 1 เม.ย. – 30 มิ.ย. 67

หมายเหตุ : สำหรับส่วนลดเบี้ยฯ ปีแรก กรมธรรม์จะต้องอนุมัติภายในวันที่ 31 ก.ค. 67

และสำหรับกระบอกน้ำเก็บอุณหภูมิจากมูลนิธิรามาธิบดีฯ กรมธรรม์จะต้องได้รับอนุมัติภายในวันที่ 30 มิ.ย. 67

หมายเหตุ:
• เงื่อนไขโปรโมชันเป็นไปตามที่บริษัทกำหนด ขอสงวนสิทธิ์ในการเปลี่ยนแปลง ยกเลิก แก้ไขรายละเอียดหรือเงื่อนไขต่าง ๆ โดยแจ้งให้ทราบล่วงหน้าผ่านทางเว็บไซต์ของบริษัท• ผู้ขอเอาประกันภัยควรศึกษาทำความเข้าใจรายละเอียดข้อกำหนดและเงื่อนไขของความคุ้มครอง รวมทั้งข้อยกเว้นไม่คุ้มครองของผลิตภัณฑ์ประกันภัย และเงื่อนไขที่เอไอเอประกาศ ก่อนตัดสินใจทำประกันภัยทุกครั้ง• ข้อกำหนดและเงื่อนไขของความคุ้มครองจะระบุไว้ในกรมธรรม์ประกันภัยที่ออกให้กับผู้ถือกรมธรรม์

25/11/2023

รักพ่อ พาพ่อมาตรวจสุขภาพกันค่ะ
งานนี้ฟรีไม่มีค่าใช้จ่าย ได้ที่งาน Stay Fit With Dad
ชั้น 1 โรงพยาบาลรวมใจรักษ์ @สุขุมวิท 62
3 วันนี้เท่านั้น >> วันที่ 30 พ.ย. - 2 ธ.ค. 2566

ลงทะเบียนรับสิทธิ์และเข้าร่วมงานคลิ๊กด้านล่างเลย
>> https://forms.gle/oTP6K8NXFmW7WW1J9

ตรวจฟรี 5 รายการ มูลค่า 5,989 บาท ได้แก่
1. ตรวจสุขภาพตับ ด้วยเครื่อง Liver Scan
2. ตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจ EKG
3. ตรวจการได้ยิน
4. ตรวจการมองเห็น
5. ตรวจสุขภาพฟัน

และพบกับกิจกรรม สัมมนาให้ความรู้ 3 หัวข้อ ในวันที่ 2 ธ.ค. 2566

1. เลือกกิน เพื่อสุขภาพที่ยั่งยืน
2. ออกกำลังกายสร้างสัมพันธ์พ่อลูก
3. พักผ่อนดี สุขภาพดี

สอบถามเพิ่มเติม โทร 02-768-9999

#โรงพยาบาลรวมใจรักษ์สุขุมวิท62
#แนวคิดใหม่ของการดูแลสุขภาพ

22/11/2023

เครื่องดื่มรังนกแท้ไหนๆ ก็เหมือนกันจริงหรือ? แล้วรังนกแท้ที่ดีต้องมีอะไรบ้าง?
มาตามหาต้นแบบของรังนกแท้ที่ดี ที่มีส่วนช่วยในการส่งเสริมความแข็งแรงของร่างกายกันได้เลยค่ะ
เพื่อนๆ เคยได้ยินคำว่า NANA (นานะ) กันไหมคะ? หลายคนอาจจะยังไม่คุ้นกับคำนี้ ซึ่งจริงๆ แล้วก็คือสารอาหารตัวหนึ่ง ที่มีความสำคัญมากๆ ที่ช่วยการดักจับเชื้อแบคทีเรีย และส่งเสริมการทำงานของภูมิคุ้มกันร่างกาย
ซึ่งนานะ พบมากในรังนกแท้ ถึง 9% มากกว่าโปรตีนชนิดอื่นอย่าง เนื้อไก่ 0.02%, แซลมอน 0.01% หรือเนื้อวัว 0.01% เมื่อเทียบต่อปริมาณ 100g.
ดังนั้นถ้าเพื่อนๆ ต้องการเลือกดื่มรังนกแท้ที่ดี ต้องเลือกยี่ห้อรังนกแท้ที่มีการการันตีว่ามี นานะ ยิ่งถ้าบอกปริมาณด้วย ก็ยิ่งทำให้มั่นใจได้มากขึ้น.
เพื่อทำให้ทุกครั้งที่เราดื่มเครื่องดื่มรังนกแท้ เราจะได้รับสารอาหารที่ช่วยส่งเสริมภูมิคุ้มกันร่างกายได้ดีที่สุดนั่นเอง
ยิ่งไปกว่านั้นหากเครื่องดื่มรังนกแท้มีการเสริมสารอาหารที่ชื่อว่า Zinc หรือสังกะสี ซึ่งถือเป็นแร่ธาตุที่จำเป็นมากๆ สำหรับมนุษย์ ช่วยเสริมการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน และต่อต้านอนุมูลอิสระ.
และถ้าเกิดร่างกายของเรามี Zinc อยู่ในปริมาณที่เหมาะสม ก็จะช่วยให้ร่างกายมีเกราะป้องกันมากขึ้น และช่วยต่อต้านสารอนุมูลอิสระ ที่จะทำให้เกิดโรคร้ายต่างๆ ได้ด้วย
ปัจจุบัน มีรังนกปลอมซึ่งผลิตจากยางไม้อยู่ในท้องตลาดมากมาย และมีลักษณะคล้ายกับรังนกแท้มากๆ เลยค่ะ ซึ่งเราไม่สามารถแยกออกด้วยตาเปล่าได้เลย
ดังนั้น เพื่อความแม่นยำ 100% จึงต้องมีการใช้เครื่องมือที่มีเทคโนโลยีพิเศษในการตรวจวิเคราะห์ ยิ่งเลือกเทคโนโลยีที่ละเอียดมากเท่าไหร่ ยิ่งมั่นใจได้ถึงความบริสุทธิ์ของรังนกมากเท่านั้น
และปัจจุบัน การตรวจรังนกแท้ก็ล้ำหน้าสุดๆ เพราะในบางยี่ห้อ มีการใช้เทคโนโลยีการวิเคราะห์แบบเดียวกับ ‘เครื่องตรวจเพชร’ เลย
นอกจากนี้ ยังจำเป็นต้องพิถีพิถันในขั้นตอนการผลิตให้ได้มากที่สุด เพื่อคัดเลือกเฉพาะรังนกแท้ที่ดีเสิร์ฟให้ผู้บริโภคเท่านั้น
จินเชื่อว่ารังนกแท้ที่ดี รวมอยู่ใน “แบรนด์รังนกแท้” ขวดนี้แล้วค่ะ
เพราะมีเนื้อรังนกแท้ขาวสะอาด เนื้อแน่นชิ้นใหญ่ คัดเกรดคุณภาพ ด้วยเครื่อง FTIR ซึ่งเป็นเทคโนโลยีชนิดเดียวกับเครื่องตรวจเพชร ผ่านกระบวนการผลิตที่ได้มาตรฐาน และมีการตรวจสอบสารสำคัญด้วยวิธีที่ละเอียดที่สุด
พร้อมทั้งยังการันตีปริมาณของนานะบนฉลาก ทำให้ทุกครั้งที่ดื่ม รู้สึกได้ถึงความใส่ใจที่เหนือกว่า
ถ้าใครอยากเสริมภูมิคุ้มกันร่างกายให้แข็งแรงเพิ่มขึ้น อย่าลืมเลือกดื่มแบรนด์รังนกแท้ทุกวันนะคะ
ทั้งสูตรคลาสสิค, สูตรน้ำตาลน้อย, สูตรไซลิทอล หรือจะสูตรผสมสมุนไพรอย่างโสม ถั่งเช่าสีทอง หรือ Emperor รวมสมุนไพร ก็อัดแน่นด้วยคุณภาพที่ดีไม่ต่างกัน
ไม่ว่าจะซื้อดื่มเอง หรือมอบเป็นของขวัญให้คนที่เรารักในช่วงวันสำคัญ ก็ถือเป็นของฝากที่ล้ำค่า ที่สุขใจทั้งผู้ให้และผู้รับแน่นอนค่ะ

อ้างอิง
https://bit.ly/46pQRGm
https://bit.ly/3GdfMly
https://bit.ly/3QuFtTz
https://bit.ly/3QTJ7b9

#แบรนด์รังนกแท้

11/09/2023

29/08/2023

ไปเดินกัน...🔥🔥✌🏻

🚶‍♂️การเดินเป็นอีกหนึ่งทางเลือกในการออกกำลังกายที่ง่ายเเละสะดวกที่สุด เหมาะสำหรับทุกเพศทุกวัย เเต่รู้หรือไม่การออกกำลังกายวันละ 30-45 นาที จะมีผลอย่างมากมายต่อร่างกายจนเราต้องประหลาดใจทีเดียว เรามาดูกันเลยว่าเดินแล้วดีอย่างไร?😃


🧡ลดความเสี่ยงการเป็นโรคอัลไซเมอร์ จากงานวิจัยพบว่าคนที่เดินเกินวันละ 1 กิโลเมตร สามารถช่วยลดความเสี่ยงได้ครึ่งหนึ่งของการเป็นโรคอัลไซเมอร์

🧡เพิ่มกล้ามเนื้อ โดยเฉพาะกล้ามเนื้อ ขา สะโพก

🧡ฝึกให้หัวใจแข็งแรง ลดความดันโลหิต คนที่หัวใจไม่ค่อยแข็งแรง ต้องเดินบ่อยๆ เพื่อให้หัวใจแข็งแรงขึ้น การเดินทุกวันสามารถลดความเสี่ยงโรค ความดันโลหิตสูง และโรคหลอดเลือดหัวใจได้

🧡ช่วยลำไส้ใหญ่แข็งแรง การเดินสามารถลดโอกาสที่ผู้หญิงจะเป็นมะเร็งลำไส้ใหญ่ได้ 31% หากเดินวันละ 10-15 นาที จะช่วยในเรื่องระบบการย่อยอาหาร และการขับถ่าย

🧡ช่วยให้อารมณ์ดี เวลาที่เรามีอารมณ์ไม่ดี ลองไปเดินเล่นบ้าง การเดินวันละ 30-45 นาที อาทิตย์ละ 4-5 วัน สามารถช่วยให้สดชื่นได้

🧡ง่ายต่อการลดน้ำหนัก ‍การเดินออกกำลังกายจะเผาผลาญพลังงานในร่างกาย ถ้าเราเดิน 30 นาที ร่างกายจะเผาผลาญพลังงาน ประมาณ 100 แคลอรี่ เลยทีเดียว ช่วยขจัดพลังงานส่วนเกินจากอาหาร ขนมที่กินเข้าไปได้ดีขึ้นมาก

🧡ลดความเสี่ยงของโรคเบาหวาน สามารถลดน้ำตาลในเลือดได้ต่อเนื่อง 24 ชั่วโมง

🧡เสริมสร้างกระดูกและข้อต่อ ลดความเสี่ยงที่จะเป็นโรคกระดูกพรุนลงได้ 30% เลยนะ

🧡เพิ่มความสามารถการทำงานของปอดและหัวใจ เวลาเดินอัตราหายใจของคุณจะเพิ่มขึ้น ทำให้ออกซิเจนผ่านกระแสเลือดได้เร็วขึ้น ช่วยกำจัดของเสีย ช่วยเพิ่มความแข็งแรงของปอด และซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอได้อย่างรวดเร็ว


เมื่อเรารู้ประโยชน์จากการเดินกันแล้ว ก็รีบออกไปเดินเพื่อให้มีสุขภาพที่ดี สดใสและแข็งแรงขึ้นกันนะคะ 😍


✨เเหล่งที่มา :
https://www.khelang.co.th/article.php?ac=2370


สนใจสินค้าสามารถสั่งซื้อง่ายๆเพียง.. 🛒
✅ทักมาทาง INBOX m.me/greenleafs.healthy
✅LINE : (มี@ด้วยนะคะ)
โทรปรึกษาได้ที่ 096-159-3896 ☎️

#ครีมนวดเเก้ปวด