เว็บไซต์คืออะไร?

https://www.facebook.com/1490463041197369/

นรัญญาโยคะบางใหญ่และรับสอนนอกสถานที่ 062-3959462

Q: ที่อยู่อะไร?

หมู่บ้านสิริกานต์

หน้าหลัก
ประเทศไทย
Bangkok
นรัญญาโยคะบางใหญ่และรับสอนนอกสถานที่ 062-3959462

สอนตั้งแต่เบสิค ชาย หญิง คนสูงวัย เด็ก คนท้อง คลายเส้น ข้อต่อ ออฟฟิศซินโดรม กระชับสัดส่วน อื่นๆ
(1)

05/09/2025

โยคะท่างูเห่า (Cobra Pose)
🪱 ยืดหน้าอกและหลัง
🪱เสริมสร้างกล้ามเนื้อหลัง
🪱ลดอาการปวดหลัง
🪱เพิ่มการไหลเวียนของเลือด
🪱ลดความเครียด
🪱ช่วยปรับปรุงการหายใจ
🪱 เพิ่มความมั่นใจ
#ครูสร้อยโยคะบางใหญ่
#โยคะบางใหญ่ #โยคะบางบัวทอง #โยคะท่างู #โยคะบำบัด #โยคะเหยียดยืด #โยคะยืดเส้น
#โยคะคลายปวดออฟฟิศซินโดรม #โยคะคนท้อง #โยคะเริ่มต้น

#รับสอนโยคะนอกสถานที่
#ไม้ยืดหลัง

04/09/2025

10ข้อ 🔑ไขความลับสุขภาพ
#โยคะท่านกพิราบขาเดียว
🪶
1. ยืดสะโพก แผ่นหลัง ต้นขา
🪶
2. ลดอาการปวดหลัง
🪶
3.เปิด อก-ไหล่ (บุคลิกภาพดี)
🪶
4. ลดเครียด หายใจลึก
ผ่อนคลาย จิตใจสงบ
🪶
5. เพิ่มการไหลเวียนเลือดทั่วร่างกาย
🪶
6. เสริมสร้างกล้ามเนื้อ
หน้าท้อง หลัง แก่นกลางลำตัว
สะโพก
🪶
7. ช่วยปรับข้อต่อสะโพกในตำแหน่งที่เหมาะสม
🪶
8. เพิ่มความยืดหยุ่น ต้นขาทำให้การเคลื่อนไหวร่างกายดีขึ้น
🪶
9. ช่วยลดอาการตึงของกล้ามเนื้อ และผ่อนคลาย
🪶
10. ปรับปรุงการทรงตัวดีขึ้น
🧘💓🧘
สนใจเบนเดอร์ไม้ยืดหลังคลายปวด
เป็นอุปกรณ์ช่วยยืดและทำให้การเข้าท่าโยคะต่างๆ.....🧘
กลายเป็นเรื่องง่าย....🌿
ทัก inbox
098-899-6529
062-395-9462 ครูสร้อย
#รับสอนโยคะนอกสถานที่ #โยคะครูสร้อย
#โยคะบางใหญ่
#โยคะบางบัวทอง
#โยคะกลุ่ม #โยคะส่วนตัว

21/08/2025

ประโยชน์ดีๆ20ข้อ
ในโยคะท่า"สะพานโค้ง"
1.เสริมสร้างความแข็งแรงของหลัง
2.ยืดหน้าอกและไหล่
3.ลดอาการปวดหลัง
4. เสริมสร้างความแข็งแรงของสะโพกและขา
5. ช่วยปรับปรุงการทรงตัว
6. ลดเครียดและวิตกกังวล
7. ปรับปรุงการไหลเวียนของเลือด
8. เสริมสร้างความแข็งแรงของกระดูก
9. ช่วยลดอาการตึงเครียดที่กล้ามเนื้อ
10. ปรับปรุงการทำงานของระบบหายใจ
11. เสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อแกนกลาง
12. ลดอาการปวดคอและไหล่
13. ปรับปรุงการทำงานของระบบย่อยอาหาร
14. เสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อหลังส่วนบน
15. ช่วยลดความเหนื่อยล้า
16. ปรับปรุงการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน
17. ลดอาการตึงเครียดที่หน้าอก
18. ช่วยปรับปรุงการทำงานของระบบประสาท
19. เสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อสะโพก
20. ช่วยลดความเครียดและทำให้ร่างกายผ่อนคลาย
🧘🧘
โดยรวมแล้วเป็นท่าที่
ช่วยให้ร่างกายและจิตใจมีความสมดุลและแข็งแรงขึ้น
🧘🧘
#คลายปวดตึง off syndrome
สอนทั้งในและนอกสถานที่ค่ะ
คุณจะได้รับการดูแล
จากครูผู้เชียวชาญ ประสบการณ์
สอนกว่า 11 ปี 🏆🥇🏆
โดยครูสร้อย(นรัญญา)
Line soinavin2
โทร 098-8996529
062-3959462
ส่วนตัว/กลุ่ม/บ้าน/คอนโด/ฟิตเนส/บริษัท/ออฟฟิศ/สำนักงาน/โรงงาน/องค์กรต่างๆ
#รับสอนโยคะนอกสถานที่
#นรัญญาโยคะ
#ครูโยคะ #สอนโยคะ
#โยคะบางใหญ่
#โยคะบางบัวทอง
#โยคะนนทบุรี #ครูสร้อยโยคะ #โยคะสมาธิ
#โยคะผ่อนคลาย
#โยคะยืดเส้น #โยคะบำบัด
#โยคะเพื่อสุขภาพ
#โยคะคลายปวด
#โยคะออฟฟิศซินโดรม
#โยคะเหยียดยืด #โยคะกลุ่ม
#โยคะส่วนตัว
#โยคะพื้นฐาน #โยคะคนท้อง
#โยคะเริ่มต้น #โยคะเบสิค

19/08/2025

โยคะครั้งแรกค่ะ🧘
นางบอกปวดเมื่อยตัวออฟฟิศซินโดรม
(เหยียดยืดคลายเส้น จัดไปค่ะ)
ดูเหมือนไม่ค่อยตึง แต่ตึงมากค่ะครู🤣🤣🤣
เข้าใจเลยค่ะ
🧘💞🧘
เพิ่มความยืดหยุ่นสร้างสมดุลเพื่อสุขภาพกันค่ะ
🌿
สอนโยคะทั้งในและนอกสถานที่
คุณจะได้รับการดูแล
จากครูผู้เชียวชาญ ประสบการณ์
สอนกว่า 11 ปี 🏆🥇🏆
โดยครูสร้อย(นรัญญา)
Line soinavin2
โทร 098-8996529
062-3959462
ส่วนตัว/กลุ่ม/บ้าน/คอนโด/ฟิตเนส/บริษัท/ออฟฟิศ/สำนักงาน/โรงงาน/องค์กรต่างๆ
#รับสอนโยคะนอกสถานที่
#นรัญญาโยคะ
#ครูโยคะ #สอนโยคะ
#โยคะบางใหญ่ #เรียนโยคะ
#โยคะบางบัวทอง
#โยคะนนทบุรี #ครูสร้อยโยคะ #โยคะสมาธิ
#โยคะผ่อนคลาย
#โยคะยืดเส้น #โยคะบำบัด
#โยคะเพื่อสุขภาพ
#โยคะคลายปวด
#โยคะออฟฟิศซินโดรม
#โยคะเหยียดยืด #โยคะกลุ่ม
#โยคะส่วนตัว
#โยคะพื้นฐาน #โยคะคนท้อง
#โยคะเริ่มต้น #โยคะเบสิค
#โยคะคุณแม่ตั้งครรภ์

17/08/2025

เพิ่มความยืดหยุ่นสมดุล
สร้างภูมิคุ้มกัน สมาธิดี สุขภาพกาย ใจ💓แข็งแรงค่ะ💓
โยคะทัก inbox หรือ
Line soinavin2
โทร 098-8996529
062-3959462
🙏นมัสเต🙏
คุณจะได้รับการดูแล
จากครูผู้เชียวชาญ ประสบการณ์
สอนกว่า 11 ปี
โดยครูสร้อย(นรัญญา)🏆🥇🏆
🤱💓🤱
ส่วนตัว/กลุ่ม/บ้าน/คอนโด/ฟิตเนส/บริษัท/ออฟฟิศ/สำนักงาน/โรงงาน/องค์กรต่างๆ
#รับสอนโยคะนอกสถานที่
#นรัญญาโยคะ #โยคะคุณแม่
#ครูโยคะ #สอนโยคะ
#โยคะบางใหญ่
#โยคะบางบัวทอง
#โยคะนนทบุรี #ครูสร้อยโยคะ #โยคะสมาธิ
#โยคะผ่อนคลาย
#โยคะยืดเส้น #โยคะบำบัด
#โยคะเพื่อสุขภาพ
#โยคะคลายปวด
#โยคะออฟฟิศซินโดรม
#โยคะเหยียดยืด #โยคะกลุ่ม
#โยคะส่วนตัว
#โยคะพื้นฐาน #โยคะคนท้อง
#โยคะเริ่มต้น #โยคะเบสิค

13/08/2025

🧘เมื่อร่างกายพร้อม
ครูพานางวอร์มBackbend ให้ฝึกลองท่าสะพานโค้ง
นี้คือครั้งแรกของนาง ทำได้ขนาดนี้ ปรบมือซิคะ ผ่านจ้าๅ 👍👍
👏👏👏👏👏👏👏👏👏

เพิ่มความยืดหยุ่นสร้างภูมิคุ้มกันสมดุลสุขภาพแข็งแรง

🌿🧘
สอนทั้งในและนอกสถานที่ค่ะ
คุณจะได้รับการดูแล
จากครูผู้เชียวชาญ ประสบการณ์
สอนกว่า 11 ปี 🏆🥇🏆
โดยครูสร้อย(นรัญญา)
Line soinavin2
โทร 098-8996529
062-3959462
ส่วนตัว/กลุ่ม/บ้าน/คอนโด/ฟิตเนส/บริษัท/ออฟฟิศ/สำนักงาน/โรงงาน/องค์กรต่างๆ
#รับสอนโยคะนอกสถานที่
#นรัญญาโยคะ
#ครูโยคะ #สอนโยคะ
#โยคะบางใหญ่ #เรียนโยคะ
#โยคะบางบัวทอง
#โยคะนนทบุรี #ครูสร้อยโยคะ #โยคะสมาธิ
#โยคะผ่อนคลาย
#โยคะยืดเส้น #โยคะบำบัด
#โยคะเพื่อสุขภาพ
#โยคะคลายปวด
#โยคะออฟฟิศซินโดรม
#โยคะเหยียดยืด #โยคะกลุ่ม
#โยคะส่วนตัว
#โยคะพื้นฐาน #โยคะคนท้อง
#โยคะเริ่มต้น #โยคะเบสิค
#โยคะคุณแม่ตั้งครรภ์

08/08/2025

โยคะบำบัดคลายปวด🧘
คอ บ่า ไหล่ off syndrome
หลังเลิกงานกันค่ะ👫👭
เพิ่มความยืดหยุ่นสร้างภูมิคุ้มกันสมดุลสุขภาพแข็งแรง
🌿🧘
สอนทั้งในและนอกสถานที่ค่ะ
คุณจะได้รับการดูแล
จากครูผู้เชียวชาญ ประสบการณ์
สอนกว่า 11 ปี 🏆🥇🏆
โดยครูสร้อย(นรัญญา)
Line soinavin2
โทร 098-8996529
062-3959462
ส่วนตัว/กลุ่ม/บ้าน/คอนโด/ฟิตเนส/บริษัท/ออฟฟิศ/สำนักงาน/โรงงาน/องค์กรต่างๆ
#รับสอนโยคะนอกสถานที่
#นรัญญาโยคะ
#ครูโยคะ #สอนโยคะ
#โยคะบางใหญ่ #เรียนโยคะ
#โยคะบางบัวทอง
#โยคะนนทบุรี #ครูสร้อยโยคะ #โยคะสมาธิ
#โยคะผ่อนคลาย
#โยคะยืดเส้น #โยคะบำบัด
#โยคะเพื่อสุขภาพ
#โยคะคลายปวด
#โยคะออฟฟิศซินโดรม
#โยคะเหยียดยืด #โยคะกลุ่ม
#โยคะส่วนตัว
#โยคะพื้นฐาน #โยคะคนท้อง
#โยคะเริ่มต้น #โยคะเบสิค
#โยคะคุณแม่ตั้งครรภ์

05/08/2025

เทิดทูนบูชาพระคุณแม่🙏
🎁มอบของขวัญที่ดีที่วิเศษที่สุด
คือสุขภาพดี ให้คุณแม่ค่ะ
โปรวันนี้-12ส.ค68
คอร์ส 20ช.ม 12000.
💥ลดให้แม่อีก1200.
เหลือ10800.
🤱🤱
สนใจทัก inbox หรือ
Line soinavin2
โทร 098-8996529
062-3959462
🙏นมัสเต🙏
เพิ่มความยืดหยุ่นสมดุลสร้างภูมิคุ้มกัน สุขภาพกายใจแข็งแรงค่ะ💓
#รับสอนโยคะ
คุณจะได้รับการดูแล
จากครูผู้เชียวชาญ ประสบการณ์
สอนกว่า 11 ปี
โดยครูสร้อย(นรัญญา)🏆🥇🏆
🤱💓🤱
ส่วนตัว/กลุ่ม/บ้าน/คอนโด/ฟิตเนส/บริษัท/ออฟฟิศ/สำนักงาน/โรงงาน/องค์กรต่างๆ
#รับสอนโยคะนอกสถานที่
#นรัญญาโยคะ #โยคะคุณแม่
#ครูโยคะ #สอนโยคะ
#โยคะบางใหญ่
#โยคะบางบัวทอง
#โยคะนนทบุรี #ครูสร้อยโยคะ #โยคะสมาธิ
#โยคะผ่อนคลาย
#โยคะยืดเส้น #โยคะบำบัด
#โยคะเพื่อสุขภาพ
#โยคะคลายปวด
#โยคะออฟฟิศซินโดรม
#โยคะเหยียดยืด #โยคะกลุ่ม
#โยคะส่วนตัว
#โยคะพื้นฐาน #โยคะคนท้อง
#โยคะเริ่มต้น #โยคะเบสิค

04/08/2025

โยคะคลายปวด off syndrome 🙏🌞
เพิ่มความยืดหยุ่นสมดุลสุขภาพแข็งแรง
#รับสอนโยคะ
สอนทั้งในและนอกสถานที่ค่ะ
คุณจะได้รับการดูแล
จากครูผู้เชียวชาญ ประสบการณ์
สอนกว่า 11 ปี 🏆🥇🏆
โดยครูสร้อย(นรัญญา)
Line soinavin2
โทร 098-8996529
062-3959462
ส่วนตัว/กลุ่ม/บ้าน/คอนโด/ฟิตเนส/บริษัท/ออฟฟิศ/สำนักงาน/โรงงาน/องค์กรต่างๆ
#รับสอนโยคะนอกสถานที่
#นรัญญาโยคะ
#ครูโยคะ #สอนโยคะ
#โยคะบางใหญ่
#โยคะบางบัวทอง
#โยคะนนทบุรี #ครูสร้อยโยคะ #โยคะสมาธิ
#โยคะผ่อนคลาย
#โยคะยืดเส้น #โยคะบำบัด
#โยคะเพื่อสุขภาพ
#โยคะคลายปวด
#โยคะออฟฟิศซินโดรม
#โยคะเหยียดยืด #โยคะกลุ่ม
#โยคะส่วนตัว
#โยคะพื้นฐาน #โยคะคนท้อง
#โยคะเริ่มต้น #โยคะเบสิค

ที่อยู่

หมู่บ้านสิริกานต์
Bangkok
11140

เบอร์โทรศัพท์

+66623959462

เว็บไซต์

facebook.com

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ นรัญญาโยคะบางใหญ่และรับสอนนอกสถานที่ 062-3959462ผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา