The Balance Pilates

The Balance Pilates It's no secret that we're completely and utterly addicted to pilates – improved posture, a better b***y and engaging muscles we've long forgotten about....
(584)

เตรียมตัวให้พร้อมก่อนใคร ห้ามพลาดโปรเด็ดของปี 📣โปรเดือน 8 ลดแหลกหั่นราคาทุน ❗️ปล่อยโปรแล้วนะรู้ยัง ถูกกว่านี้ไม่มีอีกแล...
22/08/2025

เตรียมตัวให้พร้อมก่อนใคร ห้ามพลาดโปรเด็ดของปี 📣โปรเดือน 8 ลดแหลกหั่นราคาทุน ❗️ปล่อยโปรแล้วนะรู้ยัง ถูกกว่านี้ไม่มีอีกแล้ว

ซื้อปุ๊บ รับส่วนลดเริ่มต้นทันที 9% ทุกแพ็คเกจ ไม่ว่าจะ Group Class หรือ One on One ⚠️ แต่ถ้ายิ่งยิ่งซื้อเยอะ คุ้มยิ่งกว่า! รับส่วนลด On-Top เพิ่มแบบจุก ๆ สูงสุด 15% 🙀 (เงื่อนไขเป็นไปตามที่บริษัทกำหนด)

⏰ จับจองโปรเด็ดได้แล้ววันนี้ - 24 สิงหาคม เท่านั้น

สนใจอยากรับโปรไหนทักแอดมินมาโล้ด 📲ลดแหลกขนาดนี้ รีบกดจอง ก่อนอดปังน้า

✢ ✢ ✢
Get ready to welcome September with special discounts starting from 9% on every package 🔥

Whether you choose a Group Class or One-on-One, you’ll enjoy up to 15% OFF 🤫

💥 The more you buy, the more you save! 💥
🔥 Buy Pilates packages from 5,000 THB up – get 9% OFF right away!
🎁 Spend over 30,000 THB and receive even more On-Top discounts!

⏰ 4 DAYS ONLY: 21 – 24 August 2025 📩 Message us now to grab your deal 👩🏻‍💻

Move More Live Better 💖
___________________________
สนใจปรึกษาและสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมที่

LINE ID :
ADD AUTO : https://lin.ee/khYQZMG
CALL : 092-2469462
What’s app : +66922469462
สถานที่: THE BALANCE PILATES ตั้งอยู่อาคารอินเตอร์เชนจ ชั้น B2 ชั้นใต้ดินล่างสุด ติด BTS อโศก และ MRT สุขุมวิท 🚘 จอดรถยนต์ฟรี 2 ชม.
___________________________

#พิลาทีส #พิลาทิสสุขุมวิท

#พิลาทิสสำหรับกระดูกสันหลังคด ไม่ใช่แค่หุ่นปัง บุคลิกดี แต่ยังช่วยฟื้นฟูกระดูกสันหลังคดได้จริง❗️ที่ The Balance x Le ...
17/08/2025

#พิลาทิสสำหรับกระดูกสันหลังคด ไม่ใช่แค่หุ่นปัง บุคลิกดี แต่ยังช่วยฟื้นฟูกระดูกสันหลังคดได้จริง❗️

ที่ The Balance x Le Physio Clinic ร่วมกันออกแบบโปรแกรมสำหรับคนที่มีปัญหากระดูกสันหลังคดโดยเฉพาะที่ผสมผสานระหว่างการออกกำลังกายแบบพิลาทิส ร่วมกับการทำกายภาพบำบัด

ดูแลโดยทีมคุณครูผู้มีประสบการณ์ตรง และนักกายภาพบำบัดผู้เชี่ยวชาญเรื่องทางกายวิภาคและกระดูกสันหลังโดยเฉพาะ

✅ เสริมความแข็นแรงให้กล้ามเนื้อแกนกลาง
✅ ปรับ Posture ให้อยู่ในลักษณะที่ถูกต้อง
✅ ปรับสมดุลกล้ามเนื้อทั้ง 2 ฝั่งให้ทำงานเท่ากันมากขึ้น
✅ ฝึก Elongate Spine คือการยืดยาวออกของกล้ามเนื้อ และกระดูกสันหลัง
✅ สร้าง Awareness เพื่อให้คุณนำไปปรับใช้ได้จริงในชีวิตประจำวัน ป้องกันการคดเพิ่ม

✦ ✦ ✦
💬 อย่าปล่อยให้กระดูกสันหลังคดแย่ลง มาเริ่มดูแลตั้งแต่วันนี้ 📣พิเศษเฉพาะคนเห็นโพสต์นี้! ทดลองเรียน พิลาทิสตัวต่อตัว (50 นาที) ฟรี ไม่มีค่าใช้จ่าย

Move More Live Better 💖
___________________________
สนใจปรึกษาและสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมที่

LINE ID :
ADD AUTO : https://lin.ee/khYQZMG
CALL : 092-2469462
What’s app : +66922469462
สถานที่: THE BALANCE PILATES ตั้งอยู่อาคารอินเตอร์เชนจ ชั้น B2 ชั้นใต้ดินล่างสุด ติด BTS อโศก และ MRT สุขุมวิท 🚘 จอดรถยนต์ฟรี 2 ชม.
___________________________

#พิลาทีส #พิลาทิสสุขุมวิท

15/08/2025

เคยมั้ยคะ ❓ เวลานอยด์ เครียด หรือไม่มั่นใจ มักจะเผลอห่อไหล่ ก้มหน้า หรือยืนตัวหดแบบไม่รู้ตัว

เพราะจริง ๆ แล้วอารมณ์ก็มีผลต่อ Posture ของเราได้ 😱และท่าทางเล็ก ๆ เหล่านี้นี่แหละ คือต้นตอของอาการปวด คอ บ่า ไหล่ ที่หลายคนสะสมโดยไม่รู้ตัว

💬 มาดูกันค่ะว่าทำไม อารมณ์ถึงเปลี่ยน Posture ได้ คุณครูเบลล์มีคำตอบให้ในคลิปนี้ ▶️
• • •
✨ สำหรับใครที่อยากปรับบุคลิกภาพ อารมณ์ หรือลดอาการปวดที่ต้นตอ The Balance Pilates เรามีครูพิลาทิสผู้เชี่ยวชาญและมีประสบการณ์ คอยดูแลอย่างใกล้ชิด

📣 แถมมีให้ทดลองเรียนพิลาทิสตัวต่อตัว (50 นาที) ฟรี ไม่มีค่าใช้จ่ายเพิ่มเติมแน่นอน 💕

Move More Live Better 💖
___________________________
สนใจปรึกษาและสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมที่

LINE ID :
ADD AUTO : https://lin.ee/khYQZMG
CALL : 092-2469462
What’s app : +66922469462
สถานที่: THE BALANCE PILATES ตั้งอยู่อาคารอินเตอร์เชนจ ชั้น B2 ชั้นใต้ดินล่างสุด ติด BTS อโศก และ MRT สุขุมวิท 🚘 จอดรถยนต์ฟรี 2 ชม.
___________________________

#พิลาทีส #พิลาทิสสุขุมวิท

💬 เย็นนี้ว่างป่ะเตงๆ ถ้าว่างมาพิลาทิสกับเค้าที่ The Balance Pilates หน่อยจิ่ 👉🏻👈🏻ครูรออยู่น้าสอนสนุกไม่มีเหงา ได้ทั้งหุ่...
11/08/2025

💬 เย็นนี้ว่างป่ะเตงๆ ถ้าว่างมาพิลาทิสกับเค้าที่ The Balance Pilates หน่อยจิ่ 👉🏻👈🏻

ครูรออยู่น้าสอนสนุกไม่มีเหงา ได้ทั้งหุ่นเป๊ะ สุขภาพดี แถมมีเวลาเมาท์มอยกันให้แฟ่ดดดด 💖เลือกได้เลยจะจอง Private , Duo หรือจะมาสนุกในกรุ๊ปคลาสก็ได้หมด🫰🏻

✨ พิเศษสำหรับสมาชิกเดือนนี้ สามารถร่วมสนุก Mystery Free Class ได้ฟรี! มีทุกวันทุกสัปดาห์ ตลอดเดือนสิงหาคม 💥 เล่นได้ไม่จำกัด สนุกลุ้นมันส์ทุกคลาส!

Move More Live Better 💖
___________________________
สนใจปรึกษาและสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมที่

LINE ID :
ADD AUTO : https://lin.ee/khYQZMG
CALL : 092-2469462
What’s app : +66922469462
สถานที่: THE BALANCE PILATES ตั้งอยู่อาคารอินเตอร์เชนจ ชั้น B2 ชั้นใต้ดินล่างสุด ติด BTS อโศก และ MRT สุขุมวิท 🚘 จอดรถยนต์ฟรี 2 ชม.
___________________________

#พิลาทีส #พิลาทิสสุขุมวิท

World upppp! ใครยังไม่ลอง Pilates คือแรงมากกกก พลาดไม่ได้แล้วนะสาวว ❗️The Balance เราไม่เคยหลุดเทรนด์อยู่แล้ว เพราะตัวแ...
08/08/2025

World upppp! ใครยังไม่ลอง Pilates คือแรงมากกกก พลาดไม่ได้แล้วนะสาวว ❗️

The Balance เราไม่เคยหลุดเทรนด์อยู่แล้ว เพราะตัวแม่ Gen Z อย่างเรามารันวงการแล้วค่า Swipe left ดูความจึ้งแต่ละช็อต บอกเลยว่า So Pookie มากแม่ เสิร์ฟสับทุกองศา 🔥

🩵 Stay Slay Everyday ก็ต้องมีคอนเทนต์จึ้งใจ แค่แอดไลน์จองคิวได้เลยนะคะ มาเรียนกับเรารับรอง ได้โพสต์ท่าจึ้งๆ ถูกใจ Gen แซ่บอย่างเราแน่นอน 🫦

Move More Live Better 💖
___________________________
สนใจปรึกษาและสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมที่

LINE ID :
ADD AUTO : https://lin.ee/khYQZMG
CALL : 092-2469462
What’s app : +66922469462
สถานที่: THE BALANCE PILATES ตั้งอยู่อาคารอินเตอร์เชนจ ชั้น B2 ชั้นใต้ดินล่างสุด ติด BTS อโศก และ MRT สุขุมวิท 🚘 จอดรถยนต์ฟรี 2 ชม.
___________________________

#พิลาทีส #พิลาทิสสุขุมวิท

💝 Happy Mother’s Month 🫰🏻วันแม่ปีนี้ เดอะบาลานซ์ขอมอบสิ่งดี ๆ ส่งต่อให้กับคนที่คุณรัก เพราะไม่มีของขวัญชิ้นไหน จะดีไปกว่...
07/08/2025

💝 Happy Mother’s Month 🫰🏻วันแม่ปีนี้ เดอะบาลานซ์ขอมอบสิ่งดี ๆ ส่งต่อให้กับคนที่คุณรัก

เพราะไม่มีของขวัญชิ้นไหน จะดีไปกว่าการมอบสุขภาพที่ดี 🩵เดือนสิงหาคมนี้ เราเลยเปิดสิทธิพิเศษสำหรับสมาชิกทุกท่าน

📣 พาคุณแม่หรือคนที่คุณรักมาเรียนพิลาทิส แบบตัวต่อตัว (50 นาที) ฟรี 📍ตั้งแต่วันนี้ – 31 ส.ค. นี้เท่านั้น

พิเศษยิ่งกว่า✨ หากคุณแม่ซื้อ Package คุณลูกรับคลาส Pilates Private ฟรี 1 Session ทันที 🥰
(โดยตามเงื่อนไขที่บริษัทกำหนด)

📲 สนใจแอดไลน์จองคิวได้เลยนะคะ เพื่อส่งต่อของขวัญสุดพิเศษให้กับคนที่คุณรัก 💙 ทีมครูพิลาทิสพร้อมมอบสุขภาพดี ดูแลอย่างใส่ใจทุกขั้นตอนค่ะ

Move More Live Better 💖
___________________________
สนใจปรึกษาและสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมที่

LINE ID :
ADD AUTO : https://lin.ee/khYQZMG
CALL : 092-2469462
What’s app : +66922469462
สถานที่: THE BALANCE PILATES ตั้งอยู่อาคารอินเตอร์เชนจ ชั้น B2 ชั้นใต้ดินล่างสุด ติด BTS อโศก และ MRT สุขุมวิท 🚘 จอดรถยนต์ฟรี 2 ชม.
___________________________

#พิลาทีส #พิลาทิสสุขุมวิท #สุขภาพดีคือของขวัญที่ดีที่สุด

06/08/2025

📣 โปรโมชั่นพิเศษ! คอร์ส Group Class 10 ครั้ง เพียง 3,700.-
จ่ายจบไม่มีบวกเพิ่ม❗️เฉลี่ยเพียง 370.-/ครั้ง (จากปกติ 800.-)

• • •
💡 ทำไมต้องเลือก The Balance Pilates สตูดิโอยอดฮิตใจกลางอโศก 💖

✅ ตารางเรียน เลือกได้มากกว่า 75 คลาส/สัปดาห์ เปิดสอนทุกวัน
✅ คลาสกลุ่มขนาดเล็ก (12 คน/คลาส) ครูผู้สอนดูแลได้อย่างใกล้ชิดและทั่วถึง
✅ คุณครูมีประสบการณ์และมีความชำนาญ เพื่อให้มั่นใจว่าคุณได้รับการเทรนด์อย่างถูกต้อง และปลอดภัย
✅ มีคลาสให้เลือกหลากหลายตอบโจทย์ทุกเป้าหมาย ทั้งมือใหม่, เบิร์นไขมัน, เน้นเฉพาะส่วน, หรือ Full Body
✅ ใช้เครื่อง Reformer คุณภาพสูง มาตรฐานยุโรป (Balanced Body จาก USA)
✅ ผลลัพธ์ชัดเจน — หุ่นเฟิร์มขึ้น, บุคลิกดีขึ้น, ปวดเมื่อยน้อยลง และเคลื่อนไหวดีขึ้น
✅ ที่สำคัญให้ผลลัพธ์ที่ชัดเจน มาแล้วเห็นความเปลี่ยนแปลงจริง

Move More Live Better 💖
___________________________
สนใจปรึกษาและสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมที่
LINE ID :
ADD AUTO : https://lin.ee/khYQZMG
CALL : 092-2469462
What’s app : +66922469462
สถานที่: THE BALANCE PILATES ตั้งอยู่อาคารอินเตอร์เชนจ ชั้น B2 ชั้นใต้ดินล่างสุด ติด BTS อโศก และ MRT สุขุมวิท 🚘 จอดรถยนต์ฟรี 2 ชม.
___________________________
#พิลาทีส #พิลาทิสสุขุมวิท

review 💕We‘ve always served with care. Think of Pilates, think of us 📍The Balance Pilates❣️ Instructor has experience ...
04/08/2025

review 💕

We‘ve always served with care. Think of Pilates, think of us 📍The Balance Pilates

❣️ Instructor has experience and expertise
❣️ Pilates Group Class (12 people / class)
❣️ Easily book classes on the app.
❣️ There are over 70 classes available to book per week.
❣️ European standards equipment, Balanced Body Machines.
❣️ Easy to reach — right in the center of Asoke, next to BTS & MRT
❣️ Free 2-hour parking for all visitors!

• • •
Because we believe that good health is the first stability everyone should have.

Move More Live Better 💖
___________________________
สนใจปรึกษาและสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมที่

LINE ID :
ADD AUTO : https://lin.ee/khYQZMG
CALL : 092-2469462
What’s app : +66922469462
สถานที่: THE BALANCE PILATES ตั้งอยู่อาคารอินเตอร์เชนจ ชั้น B2 ชั้นใต้ดินล่างสุด ติด BTS อโศก และ MRT สุขุมวิท 🚘 จอดรถยนต์ฟรี 2 ชม.
___________________________

#พิลาทีส #พิลาทิสสุขุมวิท

🎉 แจกฉ่ำเกมนี้มีแต่ได้ รับฟรี❗️โปรแกรมตรวจร่างกาย 3D Posture Analysisเพียงทายคำศัพท์ 4 พยางค์ ที่ครูพูดบ๊อยบ่อยในคลาส จา...
29/07/2025

🎉 แจกฉ่ำเกมนี้มีแต่ได้ รับฟรี❗️โปรแกรมตรวจร่างกาย 3D Posture Analysis

เพียงทายคำศัพท์ 4 พยางค์ ที่ครูพูดบ๊อยบ่อยในคลาส จาก Emoji ปริศนาในโพสต์นี้ งานนี้ใครเข้าคลาสบ่อยบอกเลยว่าได้เปรียบ ใช้เซนส์พิลาทิสในตัวคุณให้เต็มที่

คำใบ้คือ 😮‍💨 เป็นสิ่งที่เราทำตลอดเวลา…ถ้าหยุดเมื่อไหร่ งานเข้าแน่นอน!

📌 กติกาง่ายมาก
1️⃣ คอมเมนต์คำตอบใต้โพสต์นี้
2️⃣ แชร์โพสต์แบบ “สาธารณะ”

⏰ ร่วมสนุกได้ตั้งแต่วันนี้ – 15 สิงหาคม 2568
📣 ประกาศผลผู้โชคดี วันที่ 20 สิงหาคม 2568 ทางหน้าเพจ

❤️ เล่นสนุก ได้ความรู้แถมลุ้นของฟรี! รีบคอนเมนต์โล้ด 🎁 ฟรี สำหรับ 15 คนแรกเท่านั้น! ไม่ใช่สมาชิกก็เล่นได้น้า

Move More Live Better 💖
___________________________
สนใจปรึกษาและสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมที่

LINE ID :
ADD AUTO : https://lin.ee/khYQZMG
CALL : 092-2469462
What’s app : +66922469462
สถานที่: THE BALANCE PILATES ตั้งอยู่อาคารอินเตอร์เชนจ ชั้น B2 ชั้นใต้ดินล่างสุด ติด BTS อโศก และ MRT สุขุมวิท 🚘 จอดรถยนต์ฟรี 2 ชม.
___________________________

#พิลาทีส #พิลาทิสสุขุมวิท

✨ Pilates is more than just movement — it’s about controlling your body and empowering your mind.💕 Every day is a good d...
28/07/2025

✨ Pilates is more than just movement — it’s about controlling your body and empowering your mind.

💕 Every day is a good day to do Pilates because it strengthens your core, enhances flexibility, reduces stress, and supports recovery, keeping your body and mind balanced.

📲 Now offering a free Trial Pilates Introduction 1:1 session, just add us on LINE and message to book your class

Move More Live Better 💖
___________________________

สนใจปรึกษาและสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมที่

LINE ID :
ADD AUTO : https://lin.ee/khYQZMG
CALL : 092-2469462
What’s app : +66922469462
สถานที่: THE BALANCE PILATES ตั้งอยู่อาคารอินเตอร์เชนจ ชั้น B2 ชั้นใต้ดินล่างสุด ติด BTS อโศก และ MRT สุขุมวิท 🚘 จอดรถยนต์ฟรี 2 ชม.
___________________________

#พิลาทีส #พิลาทิสสุขุมวิท

Mystery Free Class ❗️คลาสฟรีที่ “ไม่ธรรมดา” เพราะมีความลับ...ซ่อนอยู่ 👀✨📣 พิเศษเพียงสมัครสมาชิกเดือนนี้ เข้าคลาสฟรี ไม่...
24/07/2025

Mystery Free Class ❗️คลาสฟรีที่ “ไม่ธรรมดา” เพราะมีความลับ...ซ่อนอยู่ 👀✨

📣 พิเศษเพียงสมัครสมาชิกเดือนนี้ เข้าคลาสฟรี ไม่จำกัดตลอดทั้งเดือนสิงหา ท้าให้ลองมาค้นหาความลับที่ซ่อนอยู่ในคลาส

🔎 จะเล่นอุปกรณ์ไหน ❓
🔎 จะได้ฝึกส่วนไหนของร่างกาย ❓

ไม่มีใครรู้...ถ้าไม่มาเอง! 🤫 แต่บอกได้แค่ว่าใครได้ลองจะได้ฟีลใหม่ ที่สนุกเกินคาด เหมือนเปิดกล่องจุ่ม Pilates เลยหล่ะ

📲 สนใจสอบถามเพิ่มเติมแอดไลน์ ทักแชทโล๊ด โปรดีขนาดนี้มีแค่ที่ The Balance เท่านั้นอย่าปล่อยให้คลาสฟรีสุดปังนี้หลุดมือ

Move More Live Better 💖
___________________________

สนใจปรึกษาและสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมที่

LINE ID :
ADD AUTO : https://lin.ee/khYQZMG
CALL : 092-2469462
What’s app : +66922469462
สถานที่: THE BALANCE PILATES ตั้งอยู่อาคารอินเตอร์เชนจ ชั้น B2 ชั้นใต้ดินล่างสุด ติด BTS อโศก และ MRT สุขุมวิท 🚘 จอดรถยนต์ฟรี 2 ชม.
___________________________

#พิลาทีส #พิลาทิสสุขุมวิท #ลดจัดเต็ม #โปรโมชั่นกรกฎาคม

ที่อยู่

Interchange Building B2 Fl. , Sukhumvit 21 Road, Klongtoey Nua, Wattana
Bangkok
10110

เวลาทำการ

จันทร์ 08:00 - 22:00
อังคาร 08:00 - 22:00
พุธ 08:00 - 22:00
พฤหัสบดี 08:00 - 22:00
ศุกร์ 08:00 - 22:00
เสาร์ 08:00 - 19:00
อาทิตย์ 08:00 - 19:00

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ The Balance Pilatesผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ติดต่อ การปฏิบัติ

ส่งข้อความของคุณถึง The Balance Pilates:

ทางลัด

แนะนำ

แชร์

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

ประเภท

Our Story

Clinical Pilates Studio & Rehab l Polestar Pilates Hosting Education

At The Balance Pilates we pride ourselves on individualized attention and precise movement. We provide private and semi-private instruction, limiting our class size to nine participants. We offers a health care and fitness experience which is truly unique in Bangkok. Our caring, positive professionals work as a team to tailor private sessions to meet each client’s individual needs. Our 60 minute appointments ensure that we have ample time to address each client’s symptoms, functional limitations and movement goals. We offers physical therapy, Pilates, nutrition and exercise in a supportive, dynamic environment.

At The Balance Pilates, we not only specialize in REHAB-BASED PILATES, but we have a FULL PILATES STUDIO for any body.

…who wants to be healthier and/or work out smarter