เว็บไซต์คืออะไร?

Yoga with Jib

ครูสอนโยคะออนไลน์
สมัครทางยูทูบช่อง Yoga with Jib Yoga teacher who loves life

15/03/2026

มาแน้วววว Yoga Flow for Balance ค่า

14/03/2026

ช่วงหนึ่งที่ผ่านมา การลาออกจากงานประจำเพื่อมาเรียนเป็นครูสอนโยคะเคยเป็นภาพที่เห็นได้บ่อย หลายคนมองโยคะงานอิสระ ในช่วงที่กระแสโยคะกำลังบูม สตูดิโอเปิดใหม่อยู่เรื่อย ๆ คลาสแน่นแทบทุกช่วงเวลา การเรียนครูโยคะจึงดูเหมือนเป็นโอกาสในการเริ่มต้นชีวิตแบบใหม่ หลายคนเลือกทิ้งงานประจำที่มั่นคงเพื่อมาลองเดินบนเส้นทางนี้

แต่ภาพนี้มันผ่านมาหลายปีแล้วเนอะ กระแสโยคะไม่ได้ฮิตเท่าเดิม สตูดิโอหลายที่ก็ปิดตัว คนหันไปออกกำลังกายแบบอื่นกันก็เยอะ

ในช่วงหลังจึงเห็นภาพอีกแบบหนึ่งมากขึ้น คนที่ยังสนใจเรียนโยคะ เรียนครูโยคะ เลือกจะกอดงานไว้ แล้วมาเรียนในเวลาว่าง มาเรียนในวันหยุด หรือมาเรียนเพื่อเติมบางอย่างให้กับชีวิต

ความจริงแล้ว การเป็นครูโยคะก็ไม่จำเป็นต้องเริ่มจากการเปลี่ยนชีวิตหรอกเนอะ เส้นทางนี้สามารถค่อย ๆ เติบโตได้เหมือนกัน บางคนอาจเริ่มจากการสอนเพื่อน สอนคลาสเล็ก ๆ หรือสอนสัปดาห์ละไม่กี่คลาส แล้วค่อย ๆ เรียนรู้ไป เพราะสุดท้ายแล้ว ไม่ใช่เรื่องของจำนวนผู้ติดตาม หรือจำนวนคลาสที่เต็มทุกครั้ง สิ่งที่นักเรียนจำนวนมากมองหากลับเป็นเรื่องที่ที่เราอาจไม่ได้คิดถึง คือพื้นที่ที่ปลอดภัย บรรยากาศที่จริงใจ และครูที่เข้าใจร่างกายและประสบการณ์ของมนุษย์ปุถุชน

ในช่วงที่โยคะฮิตมาก อาจมีคนเข้ามาเพราะกระแส แต่เมื่อกระแสเริ่มลดลง สิ่งที่เหลืออยู่ก็มักเป็นคนที่ยังเห็นคุณค่าของการฝึกจริง ๆ บางทีนี่อาจไม่ใช่ยุคที่โยคะกำลังหายไป แต่เป็นการที่โยคะได้กำลังกลับไปสู่แก่นของการฝึก จาก trend เพื่อความเกร๋ ได้กลับสู่การฝึกเพื่อตัวเอง

จะบอกว่าในเส้นทางนี้ หลายครั้งที่ดูว่าครูโยคะกำลังสอนนักเรียน แต่ในความเป็นจริง นักเรียนเองก็เป็นคนที่ค่อย ๆ สอนบทเรียนใหม่ ๆ ให้กับครูซะมากกว่า ทั้งเรื่องการฝึก และเรื่องชีวิต ขอบคุณนักเรียนทุกคนที่สอนกันมาตลอดค่ะ

08/03/2026

พอมองย้อนกลับไปในชีวิต รู้สึกว่าตัวเองเป็นคนดื้อ (ชะมัด) คนหนึ่ง ไม่อยากทำงานที่ตัวเองไม่อยากทำ แม้ว่ามันจะเป็นสายงาน สายอาชีพ หรือเส้นทางที่มั่นคงก็ตาม เราเป็นคนรักอิสระ ชอบทำตามใจตัวเอง

แต่ข้อจำกัดของนิสัยแบบนี้ก็คือ ต้องแลกมากับความไม่มั่นคงในชีวิต สุดท้ายก็เลยกลายมาเป็นฟรีแลนซ์ รับงานทุกอย่างที่ตัวเองทำได้ และแทบไม่มีวันหยุดเลย

ตลกไหมคะ ความรักอิสระ กลายเป็นสิ่งที่ทำให้เราไม่มีอิสระเท่าไรนัก แต่ถึงอย่างนั้นก็ยังแฮปปี้อยู่ดี เพราะอย่างน้อยเราก็ยังรู้สึกว่า ชีวิตนี้เราเลือกเอง

ช่วงปี 2019-2024 ที่การสอนโยคะออนไลน์มั่นคงพอจะเป็นอาชีพได้เต็ม 100% เป็นช่วงที่มีความสุขมาก เพราะรู้สึกว่าชีวิตมีอิสระจริง ๆ

แต่หลังจากที่เราต้องยุบกลุ่มฝึกโยคะออนไลน์ใน Facebook แล้วไปเปิดใน YouTube แทน รายได้ก็เหลือเพียงประมาณ 10% ของเดิม เราเลยต้องออกเดินทางเพื่อหารายได้ก้อนใหม่

โชคดีที่ได้เจองานที่ชอบ เจอเพื่อนร่วมงานที่น่ารัก และยังมีพื้นที่ให้อิสระกับเราอยู่ แต่พอเป็นสิ่งใหม่ เราก็ต้องมี learning curve ต้องทำความรู้จักกับผู้คน ปัจจัย และความรู้ใหม่ ๆ อีกมากมาย

ช่วงนี้เลยกลายเป็นช่วงที่งานล้นเกินความสามารถของตัวเองไป ทำให้จัดการรายละเอียดหลาย ๆ อย่างในชีวิตไม่ค่อยได้ อย่างวันนี้… ร่างกายปฏิเสธการลุกจากเตียง 5555 ตัวหนักอึ้งไปหมด เหมือนร่างกายกำลังบอกว่า พอก่อนนะ

บางทีคนที่ชอบวิ่งไปข้างหน้าอย่างเรา ก็ต้องเรียนรู้ที่จะหยุดบ้างเหมือนกันสินะะะ หยุดนอนเฉย ๆ และยอมรับว่า ตอนนี้เราอาจกำลังเหนื่อยเกินไปจริง ๆ

ขอโทษนะคะ ที่วันนี้หายไป ขอพักแป๊บนึงแล้วจะค่อย ๆ กลับมาใหม่ค่ะ

01/03/2026

เมื่อคืนในกลุ่มไลน์ Open Chat “เพื่อนโยคะ” โยนคำถามไปว่าพรุ่งนี้วันอาทิตย์ เราฝึกอะไรกันดี

มีนักเรียนตอบมาว่า “โยคะสำหรับคนเจ็บเข่าครับ" รายละเอียดเพิ่มเติมคือ เพิ่งผ่ามา สามารถยืนได้ นั่งนอนก็ได้ งอได้ประมาณ 90 องศา ยังงอได้ไม่สุดเหมือนเดิม

อ่านแล้วรู้สึกทันทีว่าโอเค วันนี้เรามีโจทย์แล้ว เช้าวันนี้เลยชวนทุกคนฝึกในหัวข้อ

"โยคะสำหรับคนเจ็บเข่า (ผ่าเข่ามา งอไม่ได้เหมือนเดิม) 🌱 30 นาที | โยคะพื้นฐาน | 01MAR26 Yoga with Jib"

เราปรับลำดับท่าใหม่ทั้งหมด เน้นท่าที่ไม่ต้องงอเข่า ใช้การพับสะโพก / บิดหลัง / ขยับข้อเท้า แทน + มีตัวเลือกสำหรับคนที่งอเข่าไม่ได้เลย

จริง ๆ การที่ร่างกายเรามีข้อจำกัดก็ไม่ได้แปลว่าเราฝึกไม่ได้เนอะ มันแค่แปลว่า วันนี้เราฝึกในช่วงการเคลื่อนไหวที่ปลอดภัยของเรา 🙂

ฝึกโยคะกัน

#เพื่อนโยคะ

14/02/2026

รักโยคะทุกวัน 🫶

08/02/2026

วันนี้ขอมาเลือกตั้งก่อนนะคะ จะรีบกลับไปไลฟ์ค่ะ 💗😊

03/02/2026

💚🤍💚🤍

03/02/2026

ฝึกลมหายใจ + ฟังเพลง หน้าเสาชิงช้า~ มู้ดดีไม่ไหว ขอบคุณทุกคนที่มาหา มาใช้เวลาอยู่ร่วมกันนะคะ

02/02/2026

ศุกร์ เสาร์ อาทิตย์ที่ผ่านมา จัดงานไป 4 อีเวนต์ถ้วน 5555 จริง ๆ น่าจะเหนื่อยมากเนอะ แต่รู้สึกว่ายิ่งจัดบ่อย ยิ่งง่าย แต่ไม่ใช่เพราะเก่งขึ้นนะคะ แต่เพราะว่าเริ่มมีผู้คนที่ชอบอะไรเหมือน ๆ กันมารวมตัวกันมากขึ้นเรื่อย ๆ แทนที่เราจะต้องทำเองทุกอย่าง ก็ค่อย ๆ มีคนที่เก่งกว่ามาช่วยส่วนที่เราไม่ค่อยเก่ง

เปิดดูรูปทั้งหมดจากทุกงาน ชอบรูปนี้ที่สุด เพราะสิ่งที่ได้เยอะที่สุดจากการจัดอีเวนต์ทุกครั้งคือความไว้ใจและพื้นที่ปลอดภัยที่มีโอกาสได้ขยับขยายกว้างขึ้นเรื่อย ๆ

รักทุกคนเลย 🫶

#อีสานซาวด์สบายใจ

01/02/2026

สวัสดีค่ะ ทุกคน 🤍

วันนี้มายื่นใบลา 👉👈 ขอเลื่อนไปสอนออนไลน์วันอังคารเช้าแทนค่ะ 💗 เมื่อคืนนอนไม่หลับเพราะกังวลเรื่องเตรียมกิจกรรมทั้ง 2 กิจกรรมวันนี้ เลยขอเซฟร่างไว้ก่อนแล้ววันอังคารเช้ามาหาแบบเอเนอจี้เต็มร้อยนะคะ 🫶

ใครอยู่กทม. คืนนี้มาหากันได้ที่ลานคนเมือง 19:30 นี้นะคะ 🙏 ไม่ต้องลงทะเบียนค่ะ มาได้เลย มาปิกนิก ฟังเพลง ฝึกลมหายใจ ชวนมาเที่ยวงาน Bangkok Design Week กันค่ะ

31/01/2026

งานพรุ่งนี้ค่ะ เชิญทุกคนเลยนะคะ ไม่ต้องจองค่ะ มาได้เลย ที่ลานคนเมือง 19:30 ชวนมาปิกนิก ฟังเพลง ฝึกลมหายใจ และทำความรู้จักกับจังหวะภายในของตัวเองกันค่ะ 🫶