11/12/2020
(lightbulb)(lightbulb) โรคกระดูก...ที่รบกวนการใช้ชีวิตที่เราควรรู้จัก
โรคในกลุ่มกระดูกเป็นกลุ่มโรคหนึ่งที่ทำให้การใช้ชีวิตของเรามันไม่ง่ายค่ะ เมื่อเป็นโรคพวกนี้แล้ว ไม่ตายนะคะ แต่ "น่ารำคาญที่สุด" ค่ะ ในบรรดาการเจ็บปวดทางกาย กลุ่มนี้น่าหงุดหงิดที่สุด จะทำอะไรก็ยาก เจ็บนั่นเจ็บนี่ เคลื่อนที่ลำบาก นอนก็นอนไม่หลับ นั่งก็ปวด เดินก็ปวด เอาเป็นว่า เรามาทำความรู้จักโรคในกลุ่มนี้ไว้ซักนิดค่ะ ว่ามีอะไรบ้าง
(pencil) 1. กระดูกคอเสื่อม
พบได้บ่อยมาจากการนั่งทำงานด้วยตำแหน่งท่าทางที่ไม่ถูกต้องเป็นเวลานาน การที่เรานั่งก้มหน้า ยื่นคอไปข้างหน้ามาก ๆ จะเกิดแรงกดบริเวณกระดูกคอมากกว่าปกติ 8-10 เท่า การก้มหน้าเล่นโซเชียลมีเดียผ่านมือถือนาน ๆ หรือแม้แต่การขับรถ
(pencil) 2. หมอนรองกระดูกเสื่อม
พบบ่อยที่สุดโดยเฉพาะกลุ่มคนที่อยู่ในวัยทำงาน เช่น การนั่งทำงานนาน ๆ การขับรถนาน ๆ การทำงานที่ต้องยกของบ่อย ๆ เป็นต้น เกิดขึ้นได้กับกระดูกสันหลังทุกส่วน แต่พบบ่อยบริเวณเอวและคอ
(pencil) 3. นิ้วล๊อค
พบในผู้ที่มีการใช้งานลักษณะเกร็งมือและนิ้วบ่อยๆ โดยเฉพาะคนทำงานออฟฟิศที่ทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์ ใช้คีย์บอร์ดพิมพ์งาน หรือคนรุ่นใหม่ที่ใช้มือถือ เล่นแท็บเล็ตกันเป็นระยะเวลานานในแต่ละวัน
(pencil) 4. ปลอกหุ้มเอ็นข้อมืออักเสบ
พบได้บ่อยในผู้ป่วยอายุ 30-50 ปี เกิดจากการอักเสบของเส้นเอ็นและปลอกหุ้มเส้นเอ็นบริเวณข้อมือ ผู้ป่วยมักมีอาการปวดข้อมือบริเวณฝั่งนิ้วหัวแม่มือ โดยเฉพาะในขณะทำงานที่ต้องกำมือหรือขยับข้อมือ
(pencil) 5. ข้อเข่าเสื่อม
เป็นได้ทั้งในผู้สูงอายุ วัยทำงาน นักกีฬา หรือ กลุ่มคนที่ใช้งานข้อเข่าหนักเกินไป
(pencil) 6. กระดูกสะโพกหัก
ส่วนใหญ่มักเกิดจากอุบัติเหตุทีไม่รุนแรง เช่น ตกเตียง ตกจากเก้าอี้ ลื่นล้มในห้องน้ำ และมักพบว่ามีภาวะกระดูกพรุนร่วมด้วย เลยทำให้กระดูกสะโพกเกิดการหักได้
(pencil) 7. โรคกระดูกพรุน
เกิดจากความหนาแน่นของเนื้อกระดูกที่ลดน้อยลง มีการเปลี่ยนแปลงในลักษณะโครงสร้างของกระดูก มีผลทำให้กระดูกไม่สามารถรับน้ำหนัก หรือแรงกดดันได้ตามปกติ ทำให้เกิดอาการกระดูกหักง่ายกว่าปกติ
(pencil) 8. หมอนรองกระดูกทับเส้น
ความเสื่อมสภาพของข้อกระดูกสันหลังทรุดตัวลง และไปกดทับเส้นประสาทได้ รวมไปถึงการเกิดของกระดูกงอก หรือหินปูนที่เกิดขึ้น จนทำให้ไปทับเส้นประสาทได้ในที่สุด
(soccerball)(soccerball) กว่าร่างกายของเราจะสะสมกระดูก ก่อร่างสร้างตัวขึ้นมาเป็นโครงที่แข็งแรง คอยค้ำยันร่างกายของเราให้อยู่ได้ ใช้เวลาสะสมสารอาหารมานานนับ 10 ปี ลองนึกดูสิคะว่า กว่าเราจะเดินเหินได้คล่องแคล่วแข็งแรงสุดๆ น่าจะอายุกี่ปี แอดว่า 20 นี่ล่ะ กำลังสมบูรณ์ทุกส่วน ทุกอวัยวะ
ในทางกลับกัน พอถึงช่วงเวลา "ถดถอย" ก็ใช้เวลาสลาย หรือ เสื่อมเป็น 10 ปีเช่นกัน ในช่วงระยะเวลานี้ล่ะค่ะ ใครไหวตัวทัน รีบเสริม รีบซ่อม รีบประคอง ให้ "ถดถอยช้า" กระดูกก็จะอยู่กับเราได้นานค่ะ
(wink)(wink) อย่ารอจนหัก บิดเบี้ยว แล้วถึงหานะคะ เพราะเราอาจจะไม่ได้โชคดีก็ได้ ถ้าตำแหน่งที่หักนั้น ทำให้เราเดินไม่ได้ นอนก็ลำบาก แล้วคราวนี้ จะไม่ใช่แค่เราแล้วค่ะ จะเป็น "ภาระลูกหลาน" ของเราขึ้นมาทันที เขาจะรักเราหรือ ไม่รัก ก็จะได้รู้กันล่ะค่ะงานนี้ ใส่ใจดูแลกันตั้งแต่เนิ่นๆ นะคะ
ปล. บอกเลยค่ะว่า หักแล้ว เสื่อมแล้ว แพงมากกกกกกกกกกก แถมไม่รับประกันว่าจะกลับมาคล่องตัวเหมือนที่เคยเป็นด้วยหรือไม่ค่ะ อย่าปล่อยตัวไปถึงขั้นนั้นนะคะ
แนะนำ “ดี บูเน่ D-Boone” ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารดูแลกระดูก
กล่องละ30เม็ด1,765฿มี อย.และฮาลาลรับรอง
-มีส่วนช่วยเสริมสร้างมูลกระดูกให้แข็งแรง
-มีส่วนช่วยลดการอักเสบ ปวด บวม แดง
-มีส่วนช่วยเสริมคลอลาเจนในเซลกระดูก
-มีส่วนช่วยเพิ่มความหนาแน่นแก่กระดูก
(ผลลัพธ์ที่ได้เป็นเรื่องเฉพาะตัวแต่ละบุคคล)
เหมาะสำหรับ
สตรีวัยทอง
ผู้สูงวัยที่มีความเสี่ยงจากอุบัติเหตุ
ผู้ที่ต้องการความสูง
ผู้ที่ขาดแคลเซียม
ผู้ที่มีภาวะข้ออักเสบ ปวด บวม แดง
สอบถาม/สั่งซื้อ📱085 125 8737คุณยุ
ส่งฟรีEmsทั่วประเทศ
