Prohealth Chiropractic Clinic

01/04/2026

🔈ใครกำลังเจอปัญหา “หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท” บ้าง? 🙋‍♂️

👇🏻👇🏻ลองเช็ก 5 วิธีนี้ ที่จะช่วยให้คุณกลับมาใช้ชีวิตได้คล่องขึ้นอีกครั้ง!✅

#จัดกระดูก #ไคโรแพรคติก #กายภาพบำบัด

5 ข้อของผู้ป่วยหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท เรียนรู้การปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิตประจำวัน ท่าที่ควรเลี่ยง แล....

31/03/2026

📍ทำไมต้องเลือกมารักษาที่คลินิกของเรา? 🤔
➡️ คลิปนี้มีคำตอบคำตอบ ✅
✨ ดูแลโดยทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ�✨ ใช้เครื่องมือและเทคโนโลยีที่ได้มาตรฐาน�✨ ใส่ใจทุกรายละเอียด พร้อมให้คำแนะนำอย่างจริงใจ�✨ บริการเป็นกันเอง ดูแลเหมือนคนในครอบครัว
เพราะเราเชื่อว่า “สุขภาพที่ดี เริ่มต้นจากการดูแลที่ถูกต้อง” 💙�
☎️สอบถาม หรือ จองคิวนัดหมาย Inbox
#จัดกระดูก #กายภาพบำบัด #ไคโรแพรคติก bangkok กระดูกสันหลังคด OfficeSyndrome ปวดหลัง หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท

27/03/2026

เคยไหม? นวดเท่าไหร่ก็ไม่หายปวด... อาจเป็นเพราะ "โครงสร้าง" ผิดรูป! 😱

💢​ อย่าปล่อยให้ความปวดกลายเป็นเรื่องปกติในชีวิต! มาทำความรู้จักกับ Chiropractic ศาสตร์ที่จะช่วยคืนสมดุลให้กระดูกและระบบประสาทของคุณ

​อ่านจบแล้วคุณจะรู้ว่า... การมีร่างกายที่สมดุลมันรู้สึกดีแค่ไหน! 😊

คลิกอ่านเลย 👇🏻​

#ดูแลตัวเอง #จัดกระดูกที่ไหนดี #ไคโรแพรคติก

Chiropractic คือ วิธีการดูแลสุขภาพที่เน้นรักษาสมดุลของกระดูกสันหลัง ข้อต่อ และระบบประสาท หรือที่เรียกกันว่า การจ...

26/03/2026

✅ posture correction
🔓 4 ท่าออกกำลังกาย ปรับท่าทางให้ดีขึ้น

ออฟฟิศซินโดรม หลังค่อม ไหล่ห่อ
เกิดจากกล้ามเนื้อบางมัด “อ่อนแรง” และบางมัด “ตึงเกินไป”
✨ แก้ที่ต้นเหตุ = ฝึกให้ถูกจุด
ช่วยเปิดอก จัดแนวไหล่ และลดอาการปวด

☎️สอบถาม หรือ จองคิวนัดหมาย Inbox
#จัดกระดูก #กายภาพบำบัด #ไคโรแพรคติก bangkok กระดูกสันหลังคด OfficeSyndrome ปวดหลัง หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท

25/03/2026

เมื่อวานลุยเต็มที่ในสนาม 🏋️‍♂️
วันนี้ให้ร่างกายได้ “ฟื้นฟูอย่างมืออาชีพ” 💆‍♂️
แข่งให้สุด แล้วหยุดมาดูแลตัวเองบ้าง
เพราะ Performance ที่ดี…เริ่มจากการ Recovery ที่ถูกต้อง
Hyrox จบ แต่การดูแลร่างกายเพิ่งเริ่มต้น 💙

25/03/2026

คุณแม่หลังคลอดหลายคนอาจกำลังเผชิญกับอาการ "ปวดหลังช่วงเอว" แบบไม่ทันตั้งตัว💢
ทั้งจากการอุ้มลูก ท่านั่งให้นม หรือร่างกายที่ยังไม่ฟื้นตัวเต็มที่
รู้ไหมว่า...อาการนี้ไม่ใช่เรื่องเล็ก ๆ แต่เป็น "ภัยเงียบ" ที่สะสมและอาจเรื้อรังได้
แต่ข่าวดีคือ 👉🏻เราสามารถแก้ไขได้
ด้วยการ "จัดระเบียบร่างกาย" ให้ถูกต้อง และฟื้นฟูด้วยกายภาพบำบัดอย่างเหมาะสม

✅ปรับท่าทางให้ถูก
✅เสริมความแข็งแรงกล้ามเนื้อแกนกลาง
✅ลดการใช้งานร่างกายผิดซ้ำ ๆ

เพียงเท่านี้ อาการปวดก็สามารถดีขึ้นได้อย่างปลอดภัย🩵

คุณแม่หลังคลอด ปวดหลังช่วงเอว ปวดหลังช่วงล่าง ทรมานมาก แก้ยังไงดี? แนะนำท่าอุ้มลูกที่ถูกต้อง และวิธีรักษ.....

24/03/2026

📍 Q & A about Chairopractic with Dr.Korn 👈🏻🩻💖

☎️สอบถาม หรือ จองคิวนัดหมาย Inbox
#จัดกระดูก #กายภาพบำบัด #ไคโรแพรคติก bangkok กระดูกสันหลังคด OfficeSyndrome ปวดหลัง หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท

22/03/2026

เคยสงสัยไหม? ทำไมขยับตัวแล้วรู้สึกตึงรั้ง หรือนวดเท่าไหร่ก็ไม่หายขาด... สาเหตุอาจมาจาก "พังผืดกล้ามเนื้อ" (Muscle Fibrosis) ที่เกาะตัวแน่นจนกล้ามเนื้อเสียความยืดหยุ่น
​มาทำความรู้จักกับเทคนิค IASTM (Instrument-Assisted Soft Tissue Mobilization) ตัวช่วยสลายพังผืดด้วยอุปกรณ์เฉพาะทางที่แม่นยำกว่าการนวดทั่วไป
✅ ลดอาการตึงรั้ง เพิ่มองศาการขยับ
✅ กระตุ้นการซ่อมแซมเนื้อเยื่อ
✅ ตรงจุด ไม่ต้องทนปวดเรื้อรัง
​
​ #พังผืดกล้ามเนื้อ #กายภาพบำบัด

​อ่านต่อเจาะลึกเรื่องพังผืดและการรักษาได้ที่นี่:

นวดเจ็บจนระบมช่วยสลายพังผืดได้จริงไหม? รู้จัก IASTM เทคนิค สลายพังผืดกล้ามเนื้อ ตรงจุด ไม่ช้ำ ตัวช่วยสำคัญใน.....

21/03/2026

ปวดคอ บ่าตึงทุกวัน…
อย่าคิดว่าเป็นเรื่องปกติของการทำงาน 💻

คอก้ม นั่งนาน = สาเหตุหลักของอาการปวด
ยิ่งปล่อยไว้นาน ยิ่งเสี่ยงเรื้อรัง

อย่าปล่อยให้ร่างกายต้องทน
ทักมาปรึกษาได้เลยค่ะ 🤍

#ปวดคอ #颈椎疼痛 姿势矫正

19/03/2026

✅ shoulder stability
🔓 4 ท่าออกกำลังกายกล้ามเนื้อรอบหัวไหล่
กล้ามเนื้อเล็กๆ รอบไหล่ สำคัญกว่าที่คิด!
ฝึก-ยืดให้ถูกจุด ไหล่จะดีขึ้นจริง
ให้เราช่วยคุณ

☎️สอบถาม หรือ จองคิวนัดหมาย Inbox
#จัดกระดูก #กายภาพบำบัด #ไคโรแพรคติก bangkok กระดูกสันหลังคด OfficeSyndrome ปวดหลัง หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท

19/03/2026

✅ shoulder stability
🔓 4 ท่าออกกำลังกายกล้ามเนื้อรอบหัวไหล่
กล้ามเนื้อเล็กๆ รอบไหล่ สำคัญกว่าที่คิด!
ฝึก-ยืดให้ถูกจุด ไหล่จะดีขึ้นจริง
ให้เราช่วยคุณ

☎️สอบถาม หรือ จองคิวนัดหมาย Inbox
#จัดกระดูก #กายภาพบำบัด #ไคโรแพรคติก #กระดูกสันหลังคด #ปวดหลัง #หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท

17/03/2026

✅ท่า ออกกำลังกายของกล้ามเนื้อ Serratus Anterior
👇🏻👇🏻ลองทำตามวันละไม่กี่นาที
🌟ก็จะช่วยให้ลดอาการปวดคอ บ่า ไหล่ เพิ่มประสิทธิภาพการเคลื่อนไหวของข้อหัวไหล่ได้ 💪

☎️สอบถาม หรือ จองคิวนัดหมาย Inbox
#จัดกระดูก #กายภาพบำบัด #ไคโรแพรคติก bangkok กระดูกสันหลังคด OfficeSyndrome ปวดหลัง หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท