เปิดทำการกี่โมง?

จันทร์ 08:30 - 20:30 อังคาร 08:30 - 20:30 พุธ 08:30 - 20:30 พฤหัสบดี 08:30 - 20:30 ศุกร์ 08:30 - 20:30 เสาร์ 08:30 - 20:30 อาทิตย์ 08:30 - 20:30

Life Center

Lifestyle Mall for Health and Wellness. www.lifecenterthailand.com, www.instagram.com/lifecenterth, http://lifecenterthailand.wordpress.com

ไลฟ์เซ็นเตอร์ ไลฟ์สไตล์มอลล์รูปแบบใหม่ ตอบรับรสนิยมของคนรักสุขภาพ พร้อมให้คุณสัมผัสประสบการณ์ไม่ซ้ำใคร
กับแลนด์มาร์คแห่งใหม่บนถนนสาทร

08/08/2025

ประมวลภาพจากกิจกรรมวันแม่ ระหว่างวันที่ 6-8 ส.ค.68 กับผลงาน Aroma Diffuser หอมๆ สำหรับบอกรักคุณแม่ เนื่องในวันแม่ที่กำลังจะมาถึง

แทนคำบอกรักคุณแม่ จากลูกๆ ทุกคนค่ะ 😘😘
---------

06/08/2025

ไลฟ์ เซ็นเตอร์ ชวนทุกคน ร่วมกิจกรรม DIY Aroma Diffuser เป็นของขวัญแทนคำบอกรักคุณแม่
วันนี้ - 8 ส.ค. 68
เวลา 12:00-15:00 น.
ที่ชั้น G LifeCenter
—————
# LifeCenter

04/08/2025

คุณเป็นแบบนี้อยู่มั้ยคะ ❓
ท้องอืด ลมในช่องท้องเยอะ ท้องผูกเป็นประจำ..
หายใจไม่อิ่ม เหนื่อยง่าย

🔸ลูกค้าหลายท่านที่มีอาการแบบนี้
ได้ไปตรวจหาโรคทางลำไส้กลับไม่พบ..

เมื่อมา 'ตรวจโครงสร้างร่างกาย' กลับพบว่า
สาเหตุทั้งหมดเกิดจาก..โครงสร้างร่างกายที่ไม่สมดุล

🔸️โปรแกรมปรับโครงสร้างร่างกาย🔸️

⭐️แก้ที่สมดุลโครงสร้างร่างกายที่ต้นเหตุ

🔅ลดความตึงของกล้ามเนื้อ-ข้อต่อหลัง
ซึ่งเป็นทางออกของรากประสาท
ที่ควบคุมการทำงานของลำไส้

🔅คลายความตึงตัวของพังผืดในช่องท้อง
ส่งเสริมให้อวัยวะต่างๆ ทำงานได้เต็มประสิทธิภาพ

🔅ช่วยลดปัญหาอาหารไม่ย่อย ท้องอืด แน่นท้อง หรืออาการท้องผูกได้

🔅ลดความตึงตัวของกล้ามเนื้อหลัง และช่วยส่งเสริมให้การหายใจดีขึ้น

______________

🔸️ปรึกษาอาการ / นัดรักษา

Line ID :
https://lin.ee/SmqDgG0

หรือโทร📞 092-326-9636

📍Q-House Lumpini
1st fl. ,Life Center

---------------------------

www.lifecenterthailand.

03/08/2025

ชีวิต... บ่อยครั้งที่เราเหน็ดเหนื่อยว้าวุ่นอยู่ในวังวนของปัญหา ที่หาทางแก้ไขไม่ได้ หาทางออกไม่เจอ
ลองดึงตัวเองออกมาจากความวุ่นวาย ออกมาจากปัญหาที่อยู่ข้างหน้า แล้วมองเหตุการณ์ทั้งหมดจากมุมมองของคนนอก ตัดความอคติ มองในข้อเท็จจริง และคิดถึงเป้าหมายที่แท้จริงที่ต้องการ... ทางออกที่ดี อาจจะไม่ได้หายากจนเกินไปค่ะ...

นักกีฬาที่กำลังเหน็ดเหนื่อย ต่อสู้อยู่บนสังเวียน ย่อมเห็นเพียงคู่ต่อสู่ที่อยู่ด้านหน้า กับเหตุการณ์เพียงชั่วพริบตาที่ต้องคอยแก้ไขสถานการณ์ ทั้งป้องกัน ทั้งตอบโต้ โดยไม่มีโอกาสจะมองถึงจุดอ่อน หรือวางแผนในเรื่องพละกำลัง การผ่อน การเร่งจังหวะใดๆ
เช่นเดียวกับชีวิตเรา เมื่อเรากำลังอยู่บนสังเวียนชีวิต และดำเนินชีวิตเช่นเดียวกับนักกีฬาบนสังเวียน เราก็ไม่สามารถที่จะมองเห็นความบกพร่องของเราเอง ไม่สามารถที่จะมองเห็นจุดอ่อนของฝ่ายตรงข้าม และไม่สามารถที่จะมองเห็นภาพรวมของเหตุการณ์ได้

ทุกครั้ง ที่เริ่มรู้สึกเหนื่อยกับการค้นหาทางออกของปัญหา หรือความวุ่นวาย ลองทำตัวเองเป็นพี่เลี้ยงของนักกีฬา ที่ยืนมองอยู่จากนอกสังเวียน เก็บข้อมูลของทุกฝ่าย และวางแผนเพื่อให้บรรลุในเป้าหมายที่ต้องการ
ให้เวลา กับการถอยออกมาเป็นผู้ที่มองจากภายนอกบ้าง แล้วทางเลือกดีๆ ในชีวิต อาจจะมีเพิ่มมากขึ้นอย่างที่เราไม่เคยมองเห็นมาก่อนค่ะ ^^

www.lifecenterthailand.com

31/07/2025

คั่วกลิ้ง ของเฮียเพ้งไม่ใช่แค่เผ็ดอย่างเดียวนะ แต่เฮียเน้นความหอมของเครื่องแกงที่โขลกเองแบบถึงพริกถึงขิง เนื้อหมูสับที่เราคัดมาอย่างดี นำมา(รวน)กับเครื่องแกงจนแห้ง ซึมซับรสชาติเผ็ดร้อน เค็ม มัน หอมสมุนไพรแบบเต็มๆ คำ! ยิ่งโรยใบมะกรูดซอยกับพริกสดอีกหน่อยนะ... แค่คิดก็น้ำลายสอแล้วครับ

เมนูนี้เป็นอีกหนึ่งเมนูขายดีประจำร้าน ที่หลายคนติดใจในรสชาติจัดจ้าน ใครที่เป็นสายเผ็ดร้อนต้องห้ามพลาดเด็ดขาด! มาสัมผัสความอร่อย เผ็ดร้อน จัดจ้าน ถึงเครื่องแบบต้นตำรับได้ที่ ข้าวแกงเฮียเพ้ง แล้วคุณจะรู้ว่า 'คั่วกลิ้ง' ที่แท้ทรูเป็นยังไง!

=พบกับข้าวแกงเฮียเพ้งได้แล้ววันนี้ =
สอบถามข้าวกล่อง
ติดต่อด่วน!! คุณรุ่งรวี 080-539-4979

📍สาขาอาคาร คิวเฮ้าส์ ลุมพินี โทร.02-286-3289

---------------------------

www.lifecenterthailand.com

30/07/2025

สิ้นเดือนนี้..สายออฟฟิศห้ามพลาด!
ดีลสุดคุ้มกับของเล่นแบรนด์ดัง ลดสูงสุด 50%

ไม่ว่าจะเป็น Play-Doh, Marvel, Squishmallows, Nerf, MrBeastLab และอื่นๆเพียบ

ลิมิเต็ดเฉพาะงานนี้เท่านั้น🌟
ของเล่นลิขสิทธิ์แท้จาก Sanrio — Hello Kitty, Kuromi, Spy x Family
พร้อมโปรสุดคุ้ม 💖 กล่องจุ่ม XOX x Kweenie ซื้อ 1 แถม 1

📍 Life Center Q House ลุมพินี ชั้น 1
🗓 29 ก.ค. 68 ถึง 8 ส.ค. 68

---------------------------

www.lifecenterthailand.com

30/07/2025

🍽️✨ กินคลีนได้ แม้วันประชุมยาว!
ไม่มีเวลาคิดเมนู? ไม่รู้จะเริ่มยังไง?
ใบเมี่ยงจัดให้! กับ 3 เซ็ตมื้อคลีน สำหรับคนทำงาน & สายยิมโดยเฉพาะ 💚

💪 Set A: Power Gym Set
ไก่ผัดขิง Leanlicious
ไส้กรอก Lean&Clean
บราวนี่โปรตีนจาก Sproutedseed
🔥 โปรตีนแน่น 50g+ เหมาะกับวันออกกำลังหนักๆ

🌟 Set B: Glow Up Set
สลัดโรลไรซ์เบอรี่ Salad Rollicious
น้ำส้ม QminC
โพรไบโอติก NOLĀ
🍊 เติมวิตามิน C + บำรุงลำไส้ ผิวใสจากข้างใน

🥗 Set C: Lean Fit Set
แกงส้มปลากะพง Leanlicious
น้ำดีท็อกซ์ Prud
🔥 แคลต่ำ เบาแต่ครบ เหมาะกับวันอยากรีเซตร่าง

🛍️ สั่งครบ 500 บาท รับส่วนลด 50.- ทันที!
🚚 ส่งทั่วไทย 99 บาท หรือเลือกรับหน้าร้านก็ได้
📲 แค่แอด LINE แล้วพิมพ์ว่า "อยากกินคลีน"
👉 ]แล้วแชทเลย!

💬 ใครชอบเซ็ตไหน คอมเมนต์ไว้เลยนะ 👇
อยากให้จัดมื้อแบบไหนอีก เราจัดให้!

#ใบเมี่ยงแนะนำ #กินคลีนไม่จำเจ #สายยิมต้องลอง #ลด50บาทแค่แชท

---------------------------

www.lifecenterthailand.com

29/07/2025

🥓🥖🥐 ในยุคที่ชีวิตเร่งรีบ “อาหารแปรรูปสูง” หรือ Ultra-Processed Food (UPF) กลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวันโดยไม่รู้ตัว อาหารเหล่านี้ถูกออกแบบมาให้สะดวก รสชาติอร่อย และเก็บได้นาน แต่เบื้องหลังความสะดวกสบายนี้ ซ่อนภัยเงียบที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพ ได้แก่ น้ำหนักเกิน โรคอ้วน โรคไม่ติดต่อเรื้อรังและปัญหาทางเดินอาหาร เป็นต้น

UPF คืออะไร?
UPF คืออาหารที่ผ่านการแปรรูปหลายขั้นตอน และมักเติมสารปรุงแต่ง เช่น น้ำตาลสูง เกลือสูง ไขมันทรานส์ ไขมันอิ่มตัว สารกันเสีย สี กลิ่น รส และสารให้ความหวานเทียม

ตัวอย่างอาหารแปรรูปสูงที่พบได้บ่อย:
• เครื่องดื่มรสหวาน อาหารกระป๋อง (น้ำอัดลม น้ำผลไม้กล่อง)
• ขนมขบเคี้ยว (มันฝรั่งทอด ขนมต่างๆ)
• ขนมปังและเบเกอรี่สำเร็จรูป
• ซีเรียลอาหารเช้าแต่งรส
• เนื้อสัตว์แปรรูป (ไส้กรอก แฮม)
• บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป
• ไอศกรีมและอาหารแช่แข็งสำเร็จรูป

วิธีลดการบริโภค UPF
1. เลือกอาหารสดจากธรรมชาติ ทาน ผัก ผลไม้ ธัญพืชไม่ขัดสี เนื้อสัตว์ไม่แปรรูปและถั่วต่างๆ
2. ทำอาหารเอง สามารถเลือกส่วนผสมต่างๆ ในการทำอาหารได้
3. อ่านฉลากโภชนาการ เลือกอาหารที่มีน้ำตาล เกลือ ไขมันเลว และสารปรุงแต่งต่ำ
4. ลดเครื่องดื่มรสหวาน ดื่มน้ำเปล่า ชา หรือกาแฟไม่ใส่น้ำตาล
5. เตรียมของว่างเพื่อสุขภาพ ได้แก่ ผลไม้ ถั่วเปลือกแข็ง หรือโยเกิร์ตธรรมชาติแทนขนมขบเคี้ยว

การบริโภคอาหารแปรรูปสูงในปริมาณมากส่งผลเสียต่อสุขภาพในระยะยาว แต่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมด้วยการเลือกอาหารธรรมชาติและลดอาหารแปรรูป จะช่วยฟื้นฟูสุขภาพ ป้องกันโรค และเพิ่มคุณภาพชีวิตได้อย่างยั่งยืน

สอบถามข้อมูลหรือนัดหมายแพทย์
☎️ 0-2677-7077
📱 Facebook: ADDLIFECenter
🟢 LINE:
🌐 www.add-life.org

The Tasty Trap That’s Harming Your Health

In today’s fast-paced world, Ultra-Processed Foods (UPF) have quietly become a daily habit. They’re convenient, tasty, and last a long time—but behind the convenience hides a serious health risk: weight gain, obesity, chronic diseases, and digestive issues.

What are Ultra-Processed Foods?
UPFs go through multiple processing steps and often contain high sugar, excess salt, trans fats, saturated fats, preservatives, artificial colors, flavors, and sweeteners.

Common Examples:
• Sugary drinks & canned beverages
• Chips & packaged snacks
• Packaged bread & pastries
• Flavored breakfast cereals
• Processed meats (sausages, ham)
• Instant noodles
• Ice cream & frozen ready meals

How to Cut Down on UPFs:
1️⃣ Choose fresh, natural foods—vegetables, fruits, whole grains, unprocessed meats, nuts.
2️⃣ Cook at home to control ingredients.
3️⃣ Read nutrition labels—avoid high sugar, salt, and bad fats.
4️⃣ Skip sugary drinks—go for water, tea, or black coffee.
5️⃣ Keep healthy snacks handy—fruits, nuts, or plain yogurt instead of chips or candy.

💡 Your health is in your hands. Reducing UPF intake and eating whole, natural foods can help prevent disease, restore vitality, and improve your quality of life.

For more infomation please contact:
📞 Call us: 0-2677-7077
📱 Facebook: ADDLIFECenter
🟢 LINE:
🌐 www.add-life.org

---------------------------

www.lifecenterthailand.com

28/07/2025

๒๘ กรกฎาคม ๒๕๖๘
เนื่องในโอกาสวันเฉลิมพระชนมพรรษา พระบาทสมเด็จพระปรเมนทรรามาธิบดีศรีสินทรมหาวชิราลงกรณ พระวชิรเกล้าเจ้าอยู่หัว

ขอพระองค์ทรงพระเจริญ

ด้วยเกล้าด้วยกระหม่อม ขอเดชะ ข้าพระพุทธเจ้า คณะผู้บริหารและพนักงาน
ไลฟ์เซ็นเตอร์ คิวเฮาส์ ลุมพินี

---------------------------

www.lifecenterthailand.com

27/07/2025

เสรีภาพ ... สิ่งที่เราเป็นทั้งผู้รับ ผู้ให้ และผู้กำหนดให้กับตัวเราเอง...

เราทุกคนล้วนอยู่ในกรอบของสังคม มากน้อย แตกต่างกันออกไปตามการยอมรับของเรา
เราทุกคนล้วนอยู่ในกรอบของความเชื่อในรูปแบบต่างๆ กัน

กรอบ ที่มีผลต่อเสรีภาพ ทั้งในทางความคิด และในทางพฤติกรรม...

วันนี้ ได้อ่านบทความดีๆ มีเนื้อความส่วนหนึ่ง กล่าวถึงเด็กน้อยที่ได้วาดภาพขึ้นมา ก่อนจะไปถามแม่ ว่าภาพที่วาดนั้นเหมือนจริงหรือไม่
คำตอบที่ได้จากแม่ คือ ภาพนั้นสวย ถึงแม้ว่าอาจจะไม่ได้เหมือนจริง เราแยกความสวย ออกจากความเหมือน และแม่ไม่คิดว่าภาพที่สวย จำเป็นต้องเหมือนจริงเสมอไป....

เราทุกคน มักจะเคยชินกับการตัดสินเรื่องราวต่างๆ ด้วยมุมมองของเรา โดยไม่รู้ตัวว่าการตัดสินเหล่านั้น ก็มักจะมาจากกรอบที่หล่อหลอมตัวเราเสมอมา...
ทว่า สิ่งที่เราอาจจะไม่เคยได้นึกต่อไป คือการตัดสินเหล่านั้น อาจเป็นการสร้างกรอบให้กับผู้อื่นขึ้นมาโดยที่เราไม่รู้ตัว
กรอบ ที่ขัดขวางจินตนาการ ปิดกันความคิดสร้างสรรค์ และทำลายความกล้าที่จะสร้างการเปลี่ยนแปลงให้กับโลกใบนี้
และเป็นกรอบเดียวกัน ที่อาจครอบงำความเป็นตัวเรา จนทำให้เราเป็นอีกหนึ่งคนที่ไม่ได้มีตัวตน ขาดความเป็นตัวของตัวเอง ไร้ซึ่งอิสระภาพทางความคิด เพราะความกลัวที่จะไม่เป็นที่ยอมรับในมาตรฐานของสังคม แม้การยอมรับนั้น อาจเป็นเพียงสิ่งผิวเผิน และไม่ได้เป็นความสุขใจของเราเองเลยก็ตาม

กรอบ กติกา ทางสังคม สมควรที่เป็นที่ยอมรับ เพื่อการอยู่รวมกันของคนหมู่มาก หากแต่ค่านิยม กระแสทางทางสังคม หลายๆ อย่าง อาจเป็นกรอบที่ปิดกั้นตัวเราในการที่จะทำสิ่งที่ยิ่งใหญ่อีกหลายๆ อย่าง

เสรีภาพ เริ่มต้นที่ความคิด....

วันนี้ กับวันหยุดยาวๆ ที่หลายๆ คนอาจจะพอมีเวลาได้อยู่กับตัวเองบ้าง... ค่อยๆ ลบกรอบที่ปิดกั้นความเป็นตัวตนของเรา เริ่มต้นด้วยการให้เสรีภาพกับตัวเอง และเผื่อแผ่เสรีภาพเหล่านั้นไปสู่ผู้คนรอบๆ ตัวเราค่ะ
-------------------------

www.lifecenterthailand.com

24/07/2025

💬 แอดไลน์กันมั้ย เดี๋ยวป้อนกระท้อนให้ 🍑💖
อยากกินกระท้อนสมูทตี้ก็ต้องเป็นเพื่อนกันน้า!

📲 แอด LINE ร้าน “ป้อน” วันนี้ แลกซื้อกระท้อนสมูทตี้ได้ในราคาแค่ 55 บาท (จากปกติ 95 บาท)
✨ เป็นเพื่อนกันแล้ว ก็ไม่ทิ้งกันนะ แลกได้ 65 บาทไปเล้ย

🥤 สดชื่นขั้นสุด หวานอมเปรี้ยว แบบมีคนป้อนให้ถึงมือ
ป้อน ความอร่อยได้แล้ววันนี้
Qhouse Lumpini : 064-668-9111

---------------------------

www.lifecenterthailand.com

23/07/2025

🌸 Mother’s Day Special เริ่มแล้ววันนี้ที่ Lullaby Spa 🌸
โอกาสพิเศษเพื่อคุณแม่ที่ต้องการดูแลตัวเองอย่างลึกซึ้งและอ่อนโยนในช่วงเวลาสำคัญ

💛 ซื้อแพ็กเกจมูลค่า 20,000 บาท
🎁 รับสิทธิ์รวมมูลค่า 26,050 บาท ประกอบด้วย:

• เครดิตสปา 25,000 บาท (รับเพิ่มทันที 5,000.-)
• คลาส Group Pre-natal Yoga 1 ครั้ง มูลค่า 1,050 บาท

📆 ซื้อแพ็กเกจได้ตั้งแต่วันนี้ – 12 สิงหาคม 2568

🕊 ใช้บริการได้จนถึง 31 ธันวาคม 2568

✨ โปรนี้เราตั้งใจจัดขึ้นเพื่อคุณแม่ทุกท่าน เป็นแพ็กเกจที่ให้ความคุ้มค่า
หากคุณแม่ๆกำลังมองหาช่วงเวลาสำหรับตัวเอง…นี่คือ Noจังหวะที่พิเศษที่สุดจริง ๆ

📲 สนใจสอบถามหรือจองสิทธิ์ ทักหาแอดมินได้เลยค่ะ
เรายินดีดูแลคุณแม่ทุกคนด้วยหัวใจ

ชั้น 2
---------------------------

www.lifecenterthailand.com

ที่อยู่

1 Sathon Tai Rd.
Bangkok
10120

เวลาทำการ

จันทร์	08:30 - 20:30
อังคาร	08:30 - 20:30
พุธ	08:30 - 20:30
พฤหัสบดี	08:30 - 20:30
ศุกร์	08:30 - 20:30
เสาร์	08:30 - 20:30
อาทิตย์	08:30 - 20:30

เว็บไซต์

https://www.lifecenterthailand.wordpress.com/

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ Life Centerผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ติดต่อ การปฏิบัติ

ส่งข้อความของคุณถึง Life Center:

ชื่อ:

ที่อยู่อีเมล์:

ข้อความ:

ทางลัด

ที่อยู่
เวลาทำการ
แจ้งเตือน
ติดต่อ การปฏิบัติ
อ้างสิทธิ์หรือรายงานรายการ

แนะนำ

Bluework ออกแบบตกแต่งร้านขายยา
102 bangkhuntian

ต้องการให้ธุรกิจของคุณ การปฏิบัติ ขึ้นเป็นอันดับหนึ่ง คลินิก ใน Bangkok?

08/08/2025

06/08/2025

04/08/2025

03/08/2025

31/07/2025

30/07/2025

30/07/2025

29/07/2025

28/07/2025

27/07/2025

24/07/2025

23/07/2025

ที่อยู่

เวลาทำการ

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

ติดต่อ การปฏิบัติ

ทางลัด

แนะนำ

แชร์