กายภาพบำบัดศาลาแดง เฉพาะทางจากออสเตรเลีย Saladaeng Physiotherapy

11/08/2025

28/07/2025

...ข้าแต่พระสงฆ์ผู้เจริญ
แต่เดิมมาข้าพเจ้า ได้มีจิตศรัทธาเลื่อมใสและได้นึกถึงพระรัตนตรัย เป็นสรณะด้วยวิธีนั้นๆ...

ฉะนั้น บัดนี้ข้าพเจ้า ได้เถลิงถวัลย์ราชสมบัติบรมราชาภิเษกแล้ว
จึงขอมอบตัวแด่พระพุทธเจ้า พระธรรมเจ้า และพระสังฆเจ้า
จะได้รับการจัดการ และให้การคุ้มครองรักษาพระพุทธศาสนา
โดยชอบธรรมตลอดไป ข้าแต่พระสงฆ์ผู้เจริญ ขอพระสงฆ์จงจำไว้ด้วยดีว่า
ข้าพเจ้าเป็นพุทธศาสนูปถัมภกเถิด

พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว มีพระราชดำรัสประกาศพระองค์เป็นพุทธศาสนูปถัมภก เมื่อวันทีี่ ๔ พฤษภาคม ๒๕๖๒

24/07/2025

คลินิกกายภาพบำบัดศาลาแดงขอส่งกำลังใจให้แก่รั้วของชาติ ขอให้ปลอดภัยทุกคนนะครับ

01/07/2025

ช็อกโกแลต 🍫
ไม่เคยทรยศใน(รส)ชาติ 🇹🇭

กิจกรรมอร่อยมาแล้วๆ
อร่อยกับ คุกกี้ AFTER YOU
4 รสเลิศลิ้น 😋

𝓒𝓱𝓸𝓬𝓸𝓵𝓪𝓽𝓮 𝓼𝓮𝓪 𝓼𝓪𝓵𝓽
𝓒𝓸𝓯𝓯𝓮𝓮 𝓫𝓾𝓽𝓽𝓮𝓻 / 𝓑𝓮𝓵𝓵𝓮 𝓫𝓾𝓽𝓽𝓮𝓻
𝓒𝓸𝓻𝓷 𝓯𝓵𝓪𝓴𝓮 𝓞𝓪𝓽𝓶𝓮𝓪𝓵 𝓡𝓪𝓲𝓼𝓲𝓷

เมื่อคุณพาร่างก่อนจะพัง ตึง แข็งโป้ก
ปวด สุดทรมาน
รับการรักษาพื้นฐาน+เครื่องมือ
𝓼𝓱𝓸𝓬𝓴𝔀𝓪𝓿𝓮 หรือ 𝓟𝓜𝓢

โปรดศึกษาเงื่อนไข
ณ จุดร่วมรายการ
———————-
คลินิกไม่มีส่วนในการผลิตสินค้า
ตลอดรายการ ไม่ได้จำกัดจำนวนที่ได้รับต่อท่าน
😋ด่วน! หมดรายการสิ้นเดือน
หรือ จนกว่าของจะหมดก่อน

𝑺𝒂𝒍𝒂𝒅𝒂𝒆𝒏𝒈 𝑷𝒉𝒚𝒔𝒊𝒐. 🧑🏻‍💼👨‍⚕️

𝑾𝒆 𝒖𝒏𝒍𝒐𝒄𝒌 𝒑𝒂𝒊𝒏 🔓 ,
𝒚𝒐𝒖 𝒓𝒆𝒈𝒂𝒊𝒏 𝒑𝒆𝒓𝒇𝒐𝒓𝒎𝒂𝒏𝒄𝒆
🤎

19/06/2025

ร่างกายต้องการทะเล 🌊
หัวใจต้องการฮาเฮ 💃 🕺🏼

ศุกร์เช้าเรายังมีคนไข้นัด
ศุกร์เที่ยง ล้อหมุน
ขอทีมอาจารย์กายภาพ
และเจ้าหน้าที่ แว้บไปเติมไอเกลือ
เจือกลิ่นทราย ย้ายไปชิมซีฟู้ดส 🐚 🦀

แล้วพบกันใหม่
จันทร์ 23 มิถุนายนนะเคิ้บ^^

06/06/2025

จะปลอดโรค ไกลปวดตึง
ก็ต้องคำนึงถึงท่วงท่าง่ายๆ 💪

ข้อมูลสำหรับวัยทำงาน ตลอดจนวัยเรียน
วัยเกษียณ ที่มุ่งมั่นใช้ชีวิตให้ลืมปวด ลืมเจ็บ
โดยหันมาใส่ใจท่วงท่า เพื่อสุขภาพกายที่ดี
มีความยืดหยุ่น เกิดการบาดเจ็บยากขึ้น นักกายภาพบำบัด โดย กภ. ลลิตา ขอแสดงความห่วงใย ทั้งท่านเพื่อนๆ และคนใกล้ตัว

จึงขอนำความรู้ถึงสาเหตุของอาการ #ปวดหลัง
จากการนั่งทำงาน นั่งเรียน นั่งพักผ่อนต่อเนื่องนานๆ เพื่อประโยชน์ต่อสุขภาวะที่ดี
ของทุกๆ คน

_____________
#กายภาพบำบัดศาลาแดง
#เฉพาะทางจากออสเตรเลีย

A minute from
MRT : Silom | BTS : Saladaeng

03/06/2025

๓ มิถุนายน ๒๕๖๘
เนื่องในโอกาสวันเฉลิม
พระชนมพรรษา

สมเด็จพระนางเจ้าสุทิดา
พัชรสุธาพิมลลักษณ พระบรมราชินี

ขอพระองค์ทรงพระเจริญ 🌷

ควรมิควรแล้วแต่จะโปรดเกล้าโปรดกระหม่อม
ข้าพระพุทธเจ้าผู้บริหารและบุคลากร
คลินิกกายภาพบำบัดศาลาแดง

26/05/2025

ใครมีอาการปวดตึงคอ-บ่าไหล่ ลองทำตามกันดูนะครับ ง่ายๆ ใช้เวลาไม่กี่นาที หากสาเหตุเกิดการทรงท่าไว้ท่าใดท่าหนึ่งนานๆ ที่อาการยังเป็นไม่มาก ก็อาจจะทุเลาลงถึงเกือบหายเลยทีเดียว แต่หากอาการเรื้อรังมานานก็จะช่วยบรรเทาได้ในระดับนึง แล้วกลับมามีอาการอีกหากยังไม่ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการดำเนินชีวิตประจำวัน

หากอยากให้อาการทุเลาลงมากๆ ก็ลองมาปรึกษาและรักษากับเราซิครับ #กายภาพบำบัดศาลาแดง

22/05/2025

ชีวิตที่รวดเร็วอาจนำมาซึ่งผลที่ได้แบบลวกลวก

ในยุคสมัยที่ทุกสิ่งทุกอย่างดูเหมือนจะเคลื่อนไหวเร็วขึ้น
ไลฟ์สไตล์ที่เน้นความสะดวกสบาย
และรวดเร็วได้กลายเป็นที่นิยมอย่างแพร่หลาย
ไม่ว่าจะเป็นการเลือกอาหารจานด่วน
การช็อปปิ้งออนไลน์ หรือแม้กระทั่งการตัดสินใจในเรื่องการรักษาอาการเจ็บปวดตามข้อต่อ
อาการปวดตึงกล้ามเนื้อต่างๆ ปัจจัยที่ทำให้คนเลือกอะไรเร็วๆ มีหลายประการ ดังนี้

ปัจจัยที่ทำให้คนเลือกวิธีที่รวดเร็ว 💨
ความสะดวกสบาย: ความสะดวกสบายเป็นสิ่งสำคัญที่ทำให้คนเลือกวิธีที่รวดเร็ว
เช่น การสั่งอาหารผ่านแอปพลิเคชันที่ทำให้ไม่ต้องออกจากบ้าน

การประหยัดเวลา: ในยุคที่ทุกคนดูเหมือนจะยุ่งอยู่เสมอ
การเลือกวิธีที่ช่วยประหยัดเวลาเป็นสิ่งที่หลายคนมองหา

แรงกดดันจากสังคม: ความคาดหวังจากสังคมและคนรอบข้าง
เช่น การต้องมีต้องเป็นตามกระแส 📱 🚘
หรือการมีชีวิตที่ต้องดูมีความสำเร็จในสายตาผู้อื่น

เทคโนโลยีที่ก้าวหน้า: การพัฒนาเทคโนโลยีทำให้ทุกอย่างดูง่ายและเร็วขึ้น
เช่น การใช้จ่ายเงินผ่านแอบพลิเคชั่นสมาร์ทโฟน หรือการค้นข้อมูลผ่านออนไลน์ 💻

ผลเสียของการเลือกวิธีที่ได้อะไรมาเร็วๆ
แม้ว่าไลฟ์สไตล์ที่เน้นความรวดเร็วจะมีข้อดี แต่ก็มีผลเสียที่ควรพิจารณา ดังนี้

คุณภาพที่ลดลง: การเลือกสิ่งที่รวดเร็วอาจทำให้คุณภาพลดลง
เช่น อาหารจานด่วนที่ไม่ค่อยมีประโยชน์ทางโภชนาการ 🥓🍕
ยาที่ให้ผลดีในระยะสั้นแต่สร้าง
ผลกระทบเชิงลบด้านสุขภาพและระบบทางเดินอาหาร 💊

ความเครียด: การใช้ชีวิตเร่งรีบอาจนำไปสู่ความเครียดและความวิตกกังวลเร่งเร้าการตัดสนใจง่ายๆ

การขาดการพิจารณาและการตัดสินใจที่ผิดพลาด: การตัดสินใจที่รวดเร็วอาจทำให้ขาด
การพิจารณาอย่างถี่ถ้วนส่งผลให้เกิดการตัดสินใจที่ผิดพลาด
______________________________
ในท้ายที่สุด การเลือกวิธีที่รวดเร็วอาจจะเหมาะสมในบางสถานการณ์เท่านั้น
📍หลายคนรับ 💊 มา ก็มา #กายภาพบำบัด ต่อ
📍หลายคนผ่าตัดแล้ว ก็ยังมากายภาพบำบัดต่อ เพราะของเดิมๆ มีความยืดหยุ่นตัวในระดับที่มากกว่าอะหลั่ยใหม่ และเพราะข้อต่อที่อยู่ข้างเคียง/ชิดกับส่วนที่ผ่าตัดออกไป มีโอกาสทำงานหนักกว่าเดิม จึงเป็นปัญหาที่ได้เพิ่ม/แถมให้ โดยไม่ได้ต้องการ
แต่ก็ไม่ควรมองข้ามความสำคัญของการใช้เวลาในการพิจารณาและ #ตัดสินใจอย่างรอบคอบ
เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดในระยะยาว
และไม่มีผลกระทบต่อสุขภาพ และ
____________________________
ทำให้อวัยวะต่างๆ ทำงานกรองของเสียออกมากเกินไปเสียจนเกินกำลัง 🩻💊
#ไตวาย #ไตเสื่อม #กระเพาะอักเสบ
เป็นแผล ทะลุ เป็นต้น

19/05/2025

ฉลาดเลือก : ไข่ไก่ กับ สุขภาพที่ดีขึ้น 🐣

คุณเคยสงสัยไหมว่า ไข่ไก่เลี้ยงฟาร์มเปิด
มักจะดูมีราคากว่าและได้รับความนิยมกว่า
ไข่ไก่ทั่วๆ ไป ❓
เอาตามตรง ความแตกต่างไม่ได้อยู่แค่ที่สีของเปลือกหรือสีของไข่แดงเท่านั้น
แต่ยังส่งผลต่อสารอาหารและประโยชน์ที่คุณจะได้รับ

ความแตกต่างจากการเลี้ยงดู 🛣️
🥚 ไข่ไก่ในฟาร์มปิด
อยู่ในลูกกรง เลี้ยงด้วยอาหารสำเร็จ
ถั่วเหลือง ข้าวโพดและต้องรับยาฆ่าเชื้อเสมอๆ

🪺 ไข่ไก่ในฟาร์มเปิด
ไข่เลี้ยงเปิดให้อาหารธรรมชาติ
เดินวิ่งอิสระ รับแสงแดดปกติ

ผลต่างที่คุณได้รับทางโภชนาการ 😲

ไข่จากฟาร์มเปิดมีสารอาหารที่ดีกว่า เช่น
🔰 โอเมก้า 3 ส่งเสริมสุขภาพหัวใจและสมอง
🔰 วิตามินดี ช่วยเสริมความแข็งแรงของกระดูกและภูมิคุ้มกัน
🔰 ช่วยลดไขมันที่ก่อให้เกิดการอักเสบในร่างกาย

กายภาพบำบัด : การเลือกที่ส่งผลกระทบ
ต่อคุณในด้านสุขภาพ
เหมือนกัน …การเลือกไข่ที่มีคุณภาพดี
🪬 การเลือกนักกายภาพบำบัดที่มี
ความเชี่ยวชาญก็เป็นสิ่งสำคัญมากๆ

บางคนอาจคิดว่า
นักกายภาพบำบัดก็เหมือนกันหมด!
แต่ในความเป็นจริง
|ความรู้| |วิชาการ| |ประสบการณ์การรักษา|
และ |เทคนิคการรักษา|
ล้วนเป็นปัจจัยที่ทำให้เกิดความแตกต่าง

จึงสำคัญมากที่ต้องเลือก
นักกายภาพบำบัดที่มีคุณภาพ 👏🏻

🔰 เพื่อได้รับการรักษาที่มีประสิทธิภาพสูงกว่า
🔰 ใช้เวลารักษาน้อยลง ลดจำนวนครั้งที่ต้องเข้ารับบริการ
🔰 ให้ผลลัพธ์ที่ยั่งยืนและช่วยแก้ปัญหาด้านสุขภาพได้จริง
___________________________
ใครที่เข็ดกับกายภาพบำบัด กายภาพบำบัด
ไม่ใช่แค่การนวด หากเคยผิดหวังจาก
การรักษาที่ไม่ได้ผล อาจเพราะยังไม่เจอนักกายภาพบำบัดที่เชี่ยวชาญจริงๆ

💡 ลองค้นหา #อาจารย์กายภาพบำบัด
ที่มีทักษะการออกแบบการรักษาที่มี
ประสิทธิภาพ จะประโยชน์ในการแก้ปัญหา
หรือ กำจัดความเจ็บ ปวด เมื่อย ชา
ทรมานให้คุณ ค้นพบแนวทางที่ช่วยให้
คุณรู้้สึกดีขึ้นอย่างแท้จริง

ทุกๆ การเลือกนั้นมีผลต่อสุขภาพของคุณ
แอดมินหวังว่าครั้งต่อไป คุณจะหยิบไข่ใบที่ใช่เพื่อคุณภาพชีวิตที่ขึ้น 🥚 💪